про "Не ходите к стоматологу и в спортзал голодными!" немного не понял, как определить влияние. Я занимаюсь фитнесом (свободные веса, фул боди) с утра натощак, голод ощущаю сразу после тренировки. Возможно ли негативное влияние в таком случае? если возможно, то какая еда допускается перед тренировками? например если сырник слопать или стакан кефира перед тренировкой
Что за ерунда? Плохой холестерин в продуктах, где много жира и мало белка? Холестериновые бляшки из-за спорта, а не от питания? Ладно, смотрю дальше...
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.922 | 10 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/zmV5HRIxIBI/mqdefault.jpg)
Занимался бегом с 16 лет, бегал сверхдлинные дистанции. ЧСС 42 в покое, давление 100 на 65 в 58 лет.
Благодарю! Круто!
Очень информативный эфир. Приятный, грамотный гость. Классно, спасибо!
Как здорово что сейчас есть возможность учиться онлайн. Благодарю!
Огромное спасибо за вебинар!
Спасибо огромное за вебинар! Было очень познавательно!
Спасибо 🙏🏻
Спасибо
Буквально неделю назад поймал гипо- на тренировке ))
про "Не ходите к стоматологу и в спортзал голодными!" немного не понял, как определить влияние. Я занимаюсь фитнесом (свободные веса, фул боди) с утра натощак, голод ощущаю сразу после тренировки. Возможно ли негативное влияние в таком случае? если возможно, то какая еда допускается перед тренировками? например если сырник слопать или стакан кефира перед тренировкой
После не значит вследствие
Фитнес, это что? Вот занятие на тренажерах, в диапазоне 8-12 повторений, 2-4 подхода, это фитнес?
Фитнес.
Что за ерунда? Плохой холестерин в продуктах, где много жира и мало белка? Холестериновые бляшки из-за спорта, а не от питания? Ладно, смотрю дальше...
Блин, чуть не начал смотреть, благодарю за спойлер
конечно плохой холестерин не от питания)) продукты, где много жира его не повышают