ماذا لو قلت لك أن لدي حل وسأعلمك شيء سيؤثر بالايجاب على جسدك ، دماغك، مزاجك، على تركيزك... ستقولين نعم ماذا لو قلت لك أن لدي حل وسأعلمك شيء سيؤثر بالايجاب ويبعد عنك الاكتئاب، الزهايمر والجنون.. ستقولين نعم لو تريد أن تنقد نفسك، من الكسل والعجز، والتسويف، وعدم التركيز، التشتت، الاكتئاب،،، شيء واحد فقط هذا الشيء هو النشاط الجسدي.. الحركة... مشي، جري، صعود سلالم.. وسترين تأثيره فوراً.. عالمة متخصصة في علم الأعصاب، كل حياتها مرت في المختبرات.. ومركزة على عمل الدماع..مرة قررت تخرج قليلاً.. اكتشفت أنها زادت خمس وعشرين كيلو، دون أن أتنبه.. ،وكنت مرهقة..بدأت أتحرك تعبت .. ولكن بعد التعب والمجهود لا حظت أن أن مزاجي تحسن، أفكار جديدة ... قررت أن أبدأ كل شيء من جديد.. حتى اهتمامي يالعمل، بدأت أهتم بالحركة على الدماغ.. واكتشفت أن هذا الشيء الوحيد الذي سيقينا من الأمراض والوسواس.. وكل شيء سلبي. في كل أبحاثي وأنا أمارس الرياضة، بدأت أفكر بسهولة. بدأت أن الكثير من الزمور تظهر لي سهلة... الدماغ يتغير الخلايا تتجدد.. وردات فعلنا تتغير، نركز علي ما يستحق حقا... فقط لزننا تحركنا. من تريد أن تحلي مشاكلك، تحركي.. مجاني تماما.. تحركي للتحسن الظروف ولتختفي الافكار السلبية، وليس العكس. من يجلس في مكانه ويفكر في الماضي رفاهيةو لأن المشغول لا يجد الوقت.. الحركة الوحيدة تخرجنا مما نحن فيه، نحن لا ننسى لأن السن تقدم منا. ولكن لأننا أهملنا أنفسنا، ومزاجنا تغيير لأن أهملنا أنفسنا. الحركة تغير الدماغ والخلايا، وهرمونات كسولة ستبدأ في العمل من جديد، والدم والغداء يصل لأماكن لم يصل لها من قبل.. سيكون التفكير جيدا، وحياتنا جيدة وشكل الدماغ يتغير ودماغنا يتغير ونحن نتغير أيضاً.. القلب والتنفس سيتغير كلها أشياء مجانية.. ليس المطلوب منا المشاركة في أندية، امشي في الحي في الشارع، ارقصي، قومي بأعمال بدون أن تؤدي نفسك... والجلوس هو الرفاهية.. ومن ينتظر أن تحل مشاكله.. عليه أن يتحرك وليس تتحسن ظروفي لأتحرك... كل شيء سيتغير بالحركة فقط... الدماغ مثل عضلة إما يتقوى ويكبر أو يتقلص ويصغر... لكل شيء شاحن، السيارة ،الطائرة، والجوال لهم شاحن، والدماغ له شاحن وهو الحركة من تلات إلى أربع مرات أسبوعياِ وفي كل مرة نصف ساعة وضربات القلب يجب زن نشعر بها و تزداد... كل شخص فينا قادر على ذلك. كل الأمور التي تغير حياتنا مجانية... ولا تهتمي لمن ينتقص مما تقومين منه..لأنهم خاملين وكسالى وحياتهم خاملة.. ولن يشجعك على شيء لا يقوم به ولا يعرف أهميته وقيمته. كل ما يهم أن تكون الصورة أمام عينيك : صحتك ،خلاياك، عقلك ،تنفسك ،انتباهك جيد، مزاجك.. وأنهم في حالة جيدة..وحتى لا تهجم عليك الافكار السلبية.. كل شيء في أيدينا نحن، لأنه لم يرفع عنا القلم اختاري صحتك أو سيختارك مرضك.. وفي الحركة بركة .. بركة على الجسم و الرزق والحياة...اختاري صحتك أو سيختارك مرضك.. صباح الخير
صباح النور والسرور. صدقت فعلا وعن تجربة شخصية عشت كل ما قلته و النتيجة كانت مذهلة. فعلا النشاط الحركي سهل و غير مكلف لكنه افادني جدا صحيا و نفسيا أشد على يدك، بارك الله فيك، شكرا على المحتوى القيم و المفيد الذي تقدمينه تحياتي لك من سيدي بوزيد ومن تونس الخضراء. كل الاحترام والتقدير. 🌹🌹🌹
صباح الورد والياسمين عليك حبيبتي الغالية كرملة كلامك مئة بالمئة صحيح بالرياضة او الحركة وشرب الماء الكافي يوميا كفيل بتغيير الحالة المزاجية 180 درجة كلامك جميل جدا عزيزتي في بعض الاحيان الانسان ينسى بعض الامور البسيطة المهمة جدا في حياته حتى ولو كان يعلم مسبقا ضرورتها وتذكير جميل من الاحباب مثلك جد ضروري جازاك الله كل خير غاليتي وجودك في حياة الكثير نعمة لا يعلمها الا من عرفك حفظك الله وكل غالي عندك ورعاكم آمين يارب العالمين. 💚💚💚💚💚💚💚💐💐💐💐💐💐💐💐💐☺️🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
مساء النور والسعادة 🌹🌷🌹كلام كله طاقة إيجابية ونصائح صادقة نابعة من قلب سليم كلامك كالبلسم الشافي وأمل مشرق أن الحياة جميلة فقط علينا أن نعرف كيف نعيش فيها🙏جازاكي الله خيرا🤲👍👍👍
صباح البركة لكم جميعا فعلا الحركة لايعرف قيمتها الامن فقد صحته وتعبت عظلاته احتفظو على الصحة لانها هى الكنز لكل امرءة فلا تظيعوهافي الركظ وراء سراب الحياة دون الالتفات الى تفاصيل في الحياة صغيرة بامكانها ان تعطيكي لحياتك معنى شكرا حبيبتي على فكرة انا انسانة احب الحركة ولا استسلم بسهولة للمرظ بفظل الله وبوجود مثلكي في حياتنا سانتصر على المرظ والظروف بادن واحد احد لاتبخلو بالدعاء لي شفانا الله جميعا بالتوفيق حبيبتي
صباح الخير والسعادة والطمأنينة لاحلى كراميلا شكرا جزيلا على هذه الاطلالة الصباحية الجميلة والعميقة في الحركة بركة في كل شيء الرزق الصحة البال التفكير......
الشعر عندي جاف ولكن ممكن اتحكم فيه، لما اغسله حاليا اذهنه مباشرة بكريم لا يُغسل Crème no wash ولاحظت انه اقلل جفاف ومنظم… الشيء الثاني احاول اغلب أكلي صحي، واعتمد على مكملات مثل المورينجا والسبرولينا والشعر اكيد سيستفيد…ومرات اعمل ماسك للشعر قبل غسله
اختي الله يخليك تكلمي لنا على الحوايج لي كنساوهم عندنا فالدار وكيجلبو الطاقة السلبية مثلا الساروت مهرس ، مرايا مهرسة واشياء اخرى. شكرا اختي caramel كراميل
@@monic1293 c'est pas des conneries, j'avais le même opinion m'ai il s'est avéré que j'étais ingrorante d'énormes sciences d'énergie et qui sont prouvées actuellement par d'autres disciplines tel que la physique quantique,tu n'as qu'à chercher, vraiment tu seras étonnée par des choses que tu realiseras par expérience qu'ils sont justes....
مساء الخير والسعادة فتيحة 🌹 اغتنمى نعمة المشى والحركه قبل فوات الاوان فنجد كثير لا يستطيع المشى أو نزول الدرج أو حتي ركوب السيارة فيا لها من نعمه فيجب علينا شكر الله عز وجل باستخدام هذه النعمه حتى تبقي ولا تزول بالهنا والشفا علي مشروبك الجميل عندي استفسار عندما وضعتى الزنحبيل أصبح الطعم حار أم مجرد نكهه 💕💕💕
كرميلا الجميلة بعد الشكر لكل ماتقديمه لنا عندي سؤال لماذا اشعر بالغربة وعدم الاستقرار ولا استطيع تغيير اي شيى لا بمكان سكني ولا حياتي اليومية ياسيدتي اشاهدك واشاهد سيدات كثيرات يعشيون بعيد عن اوطانهم ومع هذا حياتهم فيها نشاط وتنظيم واستقرار ،انظر لنفسي ارى اني عاجزة عن هكذا حياة ...لماذا ؟؟؟ لا اعرف اسمع اقرا افكر وابقى مكاني لساعات طويلة لارغبة ولاشغف لأي شيى ماذا افعل او اين الخللل ؟؟ لا اعلم تعبت من هذا الحال اشعر اني عديمة الفائدة وانا جالسة مثل الكنبة رجاءا كيف يكون التغييير ؟؟ تحياتي كراميلا
عليكي ان تحبي ما تقومين به و تحبين الملابس التي تخيطينها، و سوف يلمس الزبناء حبك لعملك و ما تصنعين و سوف يقدرون مجهودك و يحبونه. واصلي و لا تتوقفي و لا تستسلمي لنظرات الاحباط
ماذا لو قلت لك أن لدي حل وسأعلمك شيء سيؤثر بالايجاب على جسدك ، دماغك، مزاجك، على تركيزك... ستقولين نعم
ماذا لو قلت لك أن لدي حل وسأعلمك شيء سيؤثر بالايجاب ويبعد عنك الاكتئاب، الزهايمر والجنون.. ستقولين نعم
لو تريد أن تنقد نفسك، من الكسل والعجز، والتسويف، وعدم التركيز، التشتت، الاكتئاب،،، شيء واحد فقط
هذا الشيء هو النشاط الجسدي.. الحركة... مشي، جري، صعود سلالم.. وسترين تأثيره فوراً..
عالمة متخصصة في علم الأعصاب، كل حياتها مرت في المختبرات.. ومركزة على عمل الدماع..مرة قررت تخرج قليلاً.. اكتشفت أنها زادت خمس وعشرين كيلو، دون أن أتنبه.. ،وكنت مرهقة..بدأت أتحرك
تعبت .. ولكن بعد التعب والمجهود لا حظت أن أن مزاجي تحسن، أفكار جديدة ...
قررت أن أبدأ كل شيء من جديد.. حتى اهتمامي يالعمل، بدأت أهتم بالحركة على الدماغ.. واكتشفت أن هذا الشيء الوحيد الذي سيقينا من الأمراض والوسواس.. وكل شيء سلبي.
في كل أبحاثي وأنا أمارس الرياضة، بدأت أفكر بسهولة. بدأت أن الكثير من الزمور تظهر لي سهلة...
الدماغ يتغير الخلايا تتجدد.. وردات فعلنا تتغير، نركز علي ما يستحق حقا... فقط لزننا تحركنا.
من تريد أن تحلي مشاكلك، تحركي.. مجاني تماما.. تحركي للتحسن الظروف ولتختفي الافكار السلبية، وليس العكس.
من يجلس في مكانه ويفكر في الماضي رفاهيةو لأن المشغول لا يجد الوقت.. الحركة الوحيدة تخرجنا مما نحن فيه، نحن لا ننسى لأن السن تقدم منا. ولكن لأننا أهملنا أنفسنا، ومزاجنا تغيير لأن أهملنا أنفسنا.
الحركة تغير الدماغ والخلايا، وهرمونات كسولة ستبدأ في العمل من جديد، والدم والغداء يصل لأماكن لم يصل لها من قبل.. سيكون التفكير جيدا، وحياتنا جيدة
وشكل الدماغ يتغير ودماغنا يتغير ونحن نتغير أيضاً.. القلب والتنفس سيتغير
كلها أشياء مجانية.. ليس المطلوب منا المشاركة في أندية، امشي في الحي في الشارع، ارقصي، قومي بأعمال بدون أن تؤدي نفسك... والجلوس هو الرفاهية.. ومن ينتظر أن تحل مشاكله.. عليه أن يتحرك
وليس تتحسن ظروفي لأتحرك...
كل شيء سيتغير بالحركة فقط... الدماغ مثل عضلة إما يتقوى ويكبر أو يتقلص ويصغر... لكل شيء شاحن، السيارة ،الطائرة، والجوال لهم شاحن، والدماغ له شاحن وهو الحركة
من تلات إلى أربع مرات أسبوعياِ وفي كل مرة نصف ساعة وضربات القلب يجب زن نشعر بها و تزداد... كل شخص فينا قادر على ذلك.
كل الأمور التي تغير حياتنا مجانية... ولا تهتمي لمن ينتقص مما تقومين منه..لأنهم خاملين وكسالى وحياتهم خاملة.. ولن يشجعك على شيء لا يقوم به ولا يعرف أهميته وقيمته.
كل ما يهم أن تكون الصورة أمام عينيك : صحتك ،خلاياك، عقلك ،تنفسك ،انتباهك جيد، مزاجك.. وأنهم في حالة جيدة..وحتى لا تهجم عليك الافكار السلبية.. كل شيء في أيدينا نحن، لأنه لم يرفع عنا القلم
اختاري صحتك أو سيختارك مرضك..
وفي الحركة بركة .. بركة على الجسم و الرزق والحياة...اختاري صحتك أو سيختارك مرضك..
صباح الخير
💞💞💞💞💞
بارك الله فيك
صباح النور والسرور. صدقت فعلا وعن تجربة شخصية عشت كل ما قلته و النتيجة كانت مذهلة. فعلا النشاط الحركي سهل و غير مكلف لكنه افادني جدا صحيا و نفسيا
أشد على يدك، بارك الله فيك، شكرا على المحتوى القيم و المفيد الذي تقدمينه
تحياتي لك من سيدي بوزيد ومن تونس الخضراء.
كل الاحترام والتقدير. 🌹🌹🌹
صباح النور
لقد كنت من محبي الحركة والمشي فختارني مرض عرق النسا فمنعني من متعتي
الحركة لها طاقة ربانية سبحان الله صدقتي كراميلاتي
صدق من قال في الحركة بركة صباح الجمال
وعي مرتفع وطاقة ايجابية شكرا لك اختي
مساء الخير ملهمتي 🌹 🌹 🌹
💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥇🥇🥇🥇تحياتي لأجمل كراميل احبكي في الله
بعض الكلام الجميل من أحدهم كراميل❤❤❤❤❤❤ نصائح عجيبة جدا متل هاد فيديوهات خاصها مرة مرة تطلع فليوتيب باش يتشافو أكتر راها مفيدة جدا. ،،،، شكرا جزيلا لك
جازاك الله خير الجزاء ووالديك يا اختي الفاضلة ويكرمك انشاء الله تعالى شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة يا عزيزتي
في الحركة بركة 😍😍😍😍
شكرا لك من القلب حبيبتي كراميل على جميع النصايح والمواضيع الحلوة والرائعة ❤❤❤❤
كم اشتقت لكلامك الموزون المرتب النقي ماشاء الله عليك حتى وان لم اكتب تعليق فانا دائمة الا ستماع احس نفسيتي تتحسن
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
عندك حق في الحركة بركة ويجب علينا ان نبادر بالاشياء ولا ننتظرها ان تاتي الينا 👍👍❤️❤️🌺🌺
ممتنة لوجديك 😍😍😍❤❤❤❤
صباحك ورد وياسمين .
صباح النور والسرور
الله يرضي عليك يا أختي الحبيبة
رائعة أنتي والله شكراا على كل المعلومات اللي تتقاسميها معنا شكرا على وقتك شكراً على كل شيء
الحركة بركة
اشكرك من كل قلبي لكلامك جزاك الله كل خير وجبر الله قلبك
يسعد صباحك بكل خير بوركت
بلبنان كل يوم عنا تحدي جديد 😵💫😵💫
الحمد لله ع كل حال
صباح التفاؤل و الهمة العالية 💚🤍
صباح النور كراميلا 🌹
فعلا كلامك صحيح يا أختي الكريمة خطوات بسيطة للعيش بسعادة
مساء النور عليكي حبيبتي جزاك الله خيرا هال مومكن راقماك
Chokran min Almania ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
بدون تعليق واصلي ولك الاجر من عند رب العالمين مسآء الخير والبركة
صباح النور اسأل الله ان يغمرك بمحبته ومحبة الناس 🌹🌹🌹
صح كرمولتي في الحركه بركه ♥️🌹💖
احبك يا عزيزتي
صباح النور والسرور كرمولتي الحبيبه كم كلامك جميل حبيبتي ام عبد الباسط من الجزائر 👍❤
اسعد ألله ايامك كراميلتي فيديو راءع أحسنت كالعادة جزاك الله خيرا يا حلوة 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
صباح الورد والياسمين عليك حبيبتي الغالية كرملة كلامك مئة بالمئة صحيح بالرياضة او الحركة وشرب الماء الكافي يوميا كفيل بتغيير الحالة المزاجية 180 درجة
كلامك جميل جدا عزيزتي في بعض الاحيان الانسان ينسى بعض الامور البسيطة المهمة جدا في حياته حتى ولو كان يعلم مسبقا ضرورتها وتذكير جميل من الاحباب مثلك جد ضروري جازاك الله كل خير غاليتي وجودك في حياة الكثير نعمة لا يعلمها الا من عرفك
حفظك الله وكل غالي عندك ورعاكم آمين يارب العالمين. 💚💚💚💚💚💚💚💐💐💐💐💐💐💐💐💐☺️🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
الفيديو مفيد افادك الله من العلم كثيرا لتستمري بالفائدة على الجميع استمري جزاك الله خيرا❤
شكرا الكلام في الصواب
"اختاار ان اتحرك الى الامااام"،مسااء الخير...🧠👃💪💪💪❤❤❤
صباح الفل حبيبتي فتيحة شكرا جزيلا لك 😊😊😊
ماشاءالله تبارك الله عليكي جميله جدا في كل شي وهاديه ومريحه
Sahih Caramel, sahih. Meryem H 😘😘😘😘😘😘😘
في الحركة بركة فعلا صباح البركة والهناء
لم أتم بعد الفيديو ، أنتي رائعة ، أنتي فخر لكل المغربيات جزاك الله خيرا محتوى أكثر من رائع
صباح الخير والنور والسعادة كراميل
رااائع💞💞💞💞
السسلام عليكم
عزيزتي. اشتقت اليك ولفيديوهاتك
مساء الفل والياسمين حبيبتي كراميل كلامك صحيح والله عن تجربة الرياضة والٱكل الصحي غيرو كل مجرى حياتي .
حبيبتي انت ياغالية يا مريحة صباح الانوار
تبارك الله عليك اختي كرميل
مساء النور والسعادة 🌹🌷🌹كلام كله طاقة إيجابية ونصائح صادقة نابعة من قلب سليم كلامك كالبلسم الشافي وأمل مشرق أن الحياة جميلة فقط علينا أن نعرف كيف نعيش فيها🙏جازاكي الله خيرا🤲👍👍👍
صباح المناضر الخلابة صباح النور 🥰🥰
Bonjour madame
Tout a fait le sport c est mystérieux
Merci infiniment pour vos videos instructives bonne continuation
Merci caramel 🦋
فى الحركة بركة 🚵
صباح البركة لكم جميعا فعلا الحركة لايعرف قيمتها الامن فقد صحته وتعبت عظلاته احتفظو على الصحة لانها هى الكنز لكل امرءة فلا تظيعوهافي الركظ وراء سراب الحياة دون الالتفات الى تفاصيل في الحياة صغيرة بامكانها ان تعطيكي لحياتك معنى شكرا حبيبتي على فكرة انا انسانة احب الحركة ولا استسلم بسهولة للمرظ بفظل الله وبوجود مثلكي في حياتنا سانتصر على المرظ والظروف بادن واحد احد لاتبخلو بالدعاء لي شفانا الله جميعا بالتوفيق حبيبتي
الله يشافيك أختي 🌹
@@oumamiramjidou5721 شكرا حبيبتي الله يجبر بخاطرك اختي الفاظلة
اللهم اشفكي شفاء لايغدره سقما يارب العالمين
@@douaelouahabi119 شكرا حبيبتي والله اجبر بخاطرك اختي
الله يشافيك ويشغينا جميعا من الأمراض ويعطيها جميعا الصحة والسلامة وراحة البال. شكرا اختي على نصائحك القيمة
اسعد الله صباحك بكل خير وبركة وسعادة انت إنسانة رائعة ومحبوبة الله ينور طريقك للخير 🥰❤🤲
صباح الخير والسعادة والطمأنينة لاحلى كراميلا شكرا جزيلا على هذه الاطلالة الصباحية الجميلة والعميقة في الحركة بركة في كل شيء الرزق الصحة البال التفكير......
شكرا بزاف على الفديوهات اللي كتحفز ونتعلم منها
صباح الخير والسرور في الحركه بركه وفديوهاتك فيها بركه باذن الله لانها تفيدنا شكرا اختي ام جنه .
اخترت صباح الخير وعيدك سعيد
مساء الورد والياسمين💚💚💚
وفي الحركة بركة 🍀صباحكِ خير ومحبة💛💚💛
شكرا عزيزتي لوجودك في حياتنا, والله هذا الموضوع جاء في وقت مناسب بالنسبة لي
جزاك الله خيرا
صباح الخير والانوار، من فضلك احب كيفية اعتناءك بالنباتات، من فضلك هل يمكنك ان تشعر لنا بعض الارشادات والنصائح للاهتمام بها ، وشكرا
Tbarkllah 3lik a khti ⚘️⚘️
صباح الفل
والطاقة الإيجابية
مساء الخير اختي ،شكرا جميلتي
كلامك جميل ومريح
فعلا كلامك صحيح يا أختي الكريمة خطوات بسيطة للعيش بسعادة وعيد مبارك ومل عام وانتي بخير
صباح،الخيروالسعادة،كل،سنة،وانتى،واسىرتك،طيبين،وبخيروصحه،وسعادة،يارب,وحستينى،كتبييبيرجداجدا،صباح،الطاقه،الايجابيه🌺🌹🌸🌷❤️❤️❤️😘😘😘
صباح الفل والياسمين حبيبتي 💖 وكل عام وانت بالف خير
الله يسعد كل اوقاتك كراميلا الغالية ❤🙏❤💐
أحبك
صباح تفاءل شلاطة شكرا ايتها حسناء معطاء جزاك الله ❤️💖🦋♥️
مساء النور 💕
tu as raison ma chère Fatiha, bouger est bon pour notre santé et notre bien être. merci
شكرا لاحلى كراميلا تقافة لاحدود لها
شكرا كراميل
ماشاء الله كل شيء على حق
Chokran min Almania 🌻 🌻 🌻
اشكرك كثيرا على كل مجهوداتك وكذا على المعلومات القيمة التي تقديمها المشكل لدي هو شعري تماما مثل شعرك ولا اعرف كيفية الاعتناء به
الشعر عندي جاف ولكن ممكن اتحكم فيه، لما اغسله حاليا اذهنه مباشرة بكريم لا يُغسل
Crème no wash
ولاحظت انه اقلل جفاف ومنظم…
الشيء الثاني احاول اغلب أكلي صحي، واعتمد على مكملات مثل المورينجا والسبرولينا والشعر اكيد سيستفيد…ومرات اعمل ماسك للشعر قبل غسله
@@CARAMELTV جزاك الله الف خير ودمت متألقة دائما حقيقة انت روح نقية مثل نسمة صباح خريف متمرد فالجمال موجود في التناقض دائما ❤️
Sabah alward walyasmin 🌸⚘🌷😘
Exactement ma caramel ❤️ sabah enour😘👍🏻
يومك عسل حبيبتي 💖💖💐💐
Merci beaucoup pour ces précieux conseils benti 🙏🙏 j'en avais trop besoin Allah yjazik bekhir 🤲🤲♥️
مساء والورد والياسمين 💐حبيبتي 🙏❤️
كلام جميل ومفيد🌹🌹🌹💕💐
صباح.النور
شكرا لكي
sabah alkhayr habibty ❤❤❤wallah ta raison
اختي الله يخليك تكلمي لنا على الحوايج لي كنساوهم عندنا فالدار وكيجلبو الطاقة السلبية مثلا الساروت مهرس ، مرايا مهرسة واشياء اخرى. شكرا اختي
caramel كراميل
Je suis désolée mais c'est des conneries tout ça
@@monic1293 c'est pas des conneries, j'avais le même opinion m'ai il s'est avéré que j'étais ingrorante d'énormes sciences d'énergie et qui sont prouvées actuellement par d'autres disciplines tel que la physique quantique,tu n'as qu'à chercher, vraiment tu seras étonnée par des choses que tu realiseras par expérience qu'ils sont justes....
قناة كوني بخير أيضا رائعة
مساء الخير والسعادة فتيحة 🌹
اغتنمى نعمة المشى والحركه قبل فوات الاوان فنجد كثير لا يستطيع المشى أو نزول الدرج أو حتي ركوب السيارة فيا لها من نعمه
فيجب علينا شكر الله عز وجل باستخدام هذه النعمه حتى تبقي ولا تزول
بالهنا والشفا علي مشروبك الجميل
عندي استفسار عندما وضعتى الزنحبيل أصبح الطعم حار أم مجرد نكهه
💕💕💕
كان كركم وليس زنجبيل
@@monic1293 شكرا
دعيو معايا نستقر مع بنتي انا مطلقة عملت قناة نتعاون بها ولكن فيديوهاتي مكيتشافوش وخا عندي محتوى زوين باقي ماحققت الشروط💔💔💔💔t
كرميلا الجميلة بعد الشكر لكل ماتقديمه لنا عندي سؤال
لماذا اشعر بالغربة وعدم الاستقرار ولا استطيع تغيير اي شيى لا بمكان سكني ولا حياتي اليومية
ياسيدتي اشاهدك واشاهد سيدات كثيرات يعشيون بعيد عن اوطانهم ومع هذا حياتهم فيها نشاط وتنظيم واستقرار ،انظر لنفسي ارى اني عاجزة عن هكذا حياة ...لماذا ؟؟؟ لا اعرف
اسمع اقرا افكر وابقى مكاني لساعات طويلة
لارغبة ولاشغف لأي شيى
ماذا افعل او اين الخللل ؟؟ لا اعلم
تعبت من هذا الحال
اشعر اني عديمة الفائدة وانا جالسة مثل الكنبة
رجاءا كيف يكون التغييير ؟؟
تحياتي كراميلا
❤
كيف انسا شخص خانني بعد 7 سنين
❤❤❤
👍🏻💚💐
100/100✓
👍👍
♡♡♡
❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام انا خياطة احس بإحباط الزبناء الدين أتعامل معهم بعدم تقدير المجهود الذي أقوم به وقررت أن توقف عن العمل
عليكي ان تحبي ما تقومين به و تحبين الملابس التي تخيطينها، و سوف يلمس الزبناء حبك لعملك و ما تصنعين و سوف يقدرون مجهودك و يحبونه. واصلي و لا تتوقفي و لا تستسلمي لنظرات الاحباط