Ei roberto sono un ragazzo di 14 anni e sono da un po’ appassionato di corsa, a settembre ci sarà la maratona di Padova e voglio riuscire a finirla. Ce la farò, continua così con i video, mi danno sempre una spinta in più per continuare a credere in un sogno moooolto difficile
Grazie Grazie per questi ottimi consigli. Ho acquistato la mia prima scarpa qualche mese fa.e quello che ha più influenzato la mia scelta è stata la Sensazione. E ad oggi sono ancora contento di quella scarpa.
come sempre tantissime info utili... avrei gradito alla fine del video qlc consiglio su scarpe per allenamento lunghi... ripetute ...e qlc scarpa da gara non estrema ...casomai anche modelli di 1o2 anni fa con costi contenuti visto che le scarpe da allenamento durano veramente poco ...casomai differenziando le scarpe per chi pesa sopra i 90 kg... per chi sta sui 70 ...grazie infinite
Ciao Roberto, ti ho scoperto solo ora mentre cercavo delle recensioni che fossero davvero indipendenti. D'ora in poi non mi perderò nessuno dei tuoi video. Hai in sorriso contagioso... Bravo continua così.
Ciao Roberto, video interessantissimo. Io sono un principiante che corre da qualche mese, avendo però intensificato molto il carico settimanale, ho sentito l’esigenza di prendere scarpe adeguate. Mi hanno suggerito il negozio LBM Sport vicino stazione Tuscolana e sono rimasto sbalordito dalla loro professionalità. Per scegliere la scarpa mi hanno fatto una scansione della pianta per capire come distribuissi il peso e poi una serie di prove (con registrazione al rallentatore) per trovare la scarpa che garantisse il giusto contatto con il suolo. Alla fine ho preso un paio di Brooks, pagandole il giusto. Davvero consigliatissimo. 👍🏻
Ciao, intanto ti rispondo io in base alla mia esperienza. Generalmente se non corri per tanti kilometri, circa fino ai 10 puoi anche usare delle calze normali, soprattutto se mantieni un ritmo tranquillo e hai delle scarpe comode. Poi dipende dal tuo obiettivo di corsa, se fai più di 10km ti consiglio di prendere delle calze apposite per la corsa, ne ho provate di marche diverse e non ho trovato molte differenze. Attenzione a non prendere numeri sbagliati altrimenti durante la corsa potrebbero darti fastidio.
Se mi posso permettere una definizione alla tua filosofia di corsa Roberto, la classificherei come un barefoot moderato 😊. E la capisco benissimo, perchè te macini davvero tanti km, e andare a estremizzare questo concetto rischierebbe di procurarti qualche danno alla lunga. Io che per vari motivi corro molti meno km di te (età, lavoro, pratico anche il pugilato, ecc. ecc.) posso abbracciare in pieno il barefoot senza danni ma solo con benefici. Ottimo video come sempre 😊.
Sulla definizione sono d’accordo 👍🏻👍🏻 ricordate però che correre con scarpe minimaliste su asfalto (una superficie innaturale) alla lunga può creare problemi 😊 logicamente come hai detto tu pochi km si tollerano bene... volumi alti no 😉 buone corse!
Ciao Roberto ancora complimenti per tutti i contenuti che posti, e per la tua competenza in questo magnifico sport.Sto correndo con le Altra torin plush 4.5,(al momento 200 km) e come dal tuo video precedente ti confermo le tue opinioni, vanno alla grande! Grazie
@@Personalrunningcoachsono un principiante e devo percorrere 1 km nel minor tempo possibile, mi consigli due paia di scarpe ? Un paio da 50-70 € e l'altra con un budget sui 100-120€, non ho molto tempo per guardare il video
Complimenti bel video, l’unica cosa farei distinzione sulla rigidità delle scarpe, perché quelle con la piastra in carbonio hanno sicuramente una rigidità intrinseca dovuta alla piastra ma, è proprio quello il vantaggio
Buongiorno, e complimenti per il video. Peso sui 90 kg per 177 cm, leggermente sovrappeso ma robusto. Faccio palestra e uscite con una bdc, però vorrei riprendere a correre con regolarità e volevo chiederti un consiglio sulle scarpe da utilizzare tra: New Balance 840, Brooks Glycerin 21 e Asics Nimbus 26 oppure altri modelli? Grazie mille!
Ciao Roberto, intanto grazie per tutte le video lezioni che ci lasci fondamentali per chi come me vuole crescere nel mondo del running. Spesso per mancanza di tempo e per cattivo tempo corro su tapis roulant in questo caso che scarpe consiglieresti?grazie
Ciao, video molto utili e ti seguo volentieri. Io sono in sovrappeso e sto per iniziare a correre seguendo i tuoi consigli. Che scarpa mi consigli considerando che sono principiante e pesante? Grazie mille
Io é da due settimane che oltre ai 15' minuti di corsa frammentati da camminata per riprendere fiato post allenamento (son 110kg oggi) sto facendo 90 minuti di camminata scalza con 15/20' di corsa lenta (sempre non tutti in una volta) sul bagnasciuga, impressionante la sensazione di benessere e di calore sotto le coperte!! Visto che provi attrezzatura, potresti fare un video su un semplice setup composto solo da telefono e una fascia cardio? Che ne pensi? Ciao Roberto grazie delle perle! Giovanni
Ciao e complimenti per il video, un'informazione, o da poco acquistato un tapis roulant e ora in attesa che mi arrivi, mi sto documentando su quale scarpa comprare, sinceramente ci ho capito poco da tutto quello che ho sentito in giro, alcuni mi hanno addirittura consigliato di utilizzarlo da scalzo con dei calzini appositi, tu cosa mi consigli di fare?
Ciao Roberto ,ma per chi come me tende a pronare il piede e consumare la scarpa nelL avampiede nella parte interna, che caratteristiche deve avere una scarpa da corsa ? Grazie mille in anticipo
Ciao Roberto, complimenti per i tuoi video, davvero utili e chiari. Ho da poco acquistato delle scarpe, per uso tempo libero e running. Hanno quel pollice di spazio in punta, come consigli tu, e una pianta molto ampia. Ho riscontrato però, soprattutto in certe situazioni, come strade in pendenza, che il piede tende a scivolare leggermente in avanti; se però cerco di contrastare questo lieve scivolamento stringendo di più i lacci, sento comprimere troppo la parte superiore del piede. Ho migliorato un po' la situazione con una soletta conformata diversamente. Avresti qualche altro suggerimento o trucchetto per migliorare ulteriormente il feeling con la scarpa? Grazie mille
Buongiorno Roberto. Vorrei un consiglio su delle scarpe Altra da trail, premetto ho appena iniziato ad avvicinarmi alla corsa e ho perso a seguito di una dieta 20 kg, il mio peso è 95kg. Grazie per la risposta e complimenti per i tuoi video e la tua passione.
Appena visto il video...grazie Roberto per i consigli...premetto che nn ho la tua esperienza né per numero di scarpe utilizzate né in termini di conoscenza dell'argomento...mi permetto, se sbaglio mi correggerai, di aggiungere che, trattandosi di un video indirizzato maggiormente a chi si approccia al mondo del running, sarebbe il caso di inserire forse un dodicesimo punto🙂 e cioè il peso del runner...un runner un po' in sovrappeso (sopra gli 80 kg) e che magari nn ha ancora sviluppato un'appropriata tecnica di corsa nn può che optare probabilmente per una scarpa molto protettiva e con una grande capacità di ammortizzazione e pace se la scarpa pesa 330 grammi...in quel caso forse una Nimbus potrebbe essere piú appropriata di una flylite 3, tanto per menzionare il marchio 🐭 che mi piace tanto
Bel video, però mi permetto di fare una considerazione. Si, la natura ci ha fatti per correre scalzi, é vero. Ma la natura non ha previsto una durata di vita come quella odierna. Sarebbe come dire che la natura non ci ha fatto per masticare con capsule e implantologia in bocca... ok, peró sono cose che dopo una certa età servono. Quindi ben vengano scarpe stabili, protettive, super ammortizzate, eccetera. Che ci aiutano a combattere negli anni gli effetti "naturali" di usura della vecchiaia.
Ciao Roberto, sempre esaustivo nelle spiegazioni. Mi da un po impressione che bocci le hoka clifton come scarpe neutre. Io, come possessore, nn tornerò ad hoka. Troppo materiale e pianta stretta in base al mio piede. Venendo da brooks ghost, opterò sicuramente per quelle, anche se vorrei provare un drop più basso.
Bella Roby,avrei bispgno di un tuo suggerimento....cosa consiglieresti ad ino come me che viaggia su altra ormai da anni(ultime torin plush ) ma che vorrebbe provare il barefoot?ho visto five finger joe nimble variobarefoot...farei mooolto piani uscite di 10 minuti anche meno...grazie!
Ciao Robe, come ti avevo già chiesto su Instagram, ti volevo chiedere se stai lavorando al video che parla dell’impermeabilità delle scarpe trail gore Tex o no pregi difetti ecc...
Vedo che ultimamente nel bene e in qualche aspetto nel male le Rincon le hai sempre in mano e penso anche in piede 😁 (le ho anche io). Detto ciò il podista novello poco esperto al di lá dei tuoi consigli validissimi ha SEMPRE bisogno di uno esperto che lo segua, un amico, meglio non fidarsi dei venditori. Poi non confondete la scapa comoda con quella funzionale cioé la "pantoffola" va bene per far la spesa mentre per correre serve sotto avere una certa reattivitá.
Ciao! In realtà le Rincon non le sto usando molto però erano adatte per questo tipo di esempi, sono ferme nell'armadio da un po 😅però a breve proverò le Rincon 2 👍🏻su negozi di scarpe ci ho fatto un video qualche anno fa... bisogna fare attenzione 😉
Io ho le 1 e al mio amico ho fatto comprare le 2 ma così a vista non noto differenze importanti. Dovrei provarle. Io mi trovo bene sono solo un po strette come larghezza
@@Personalrunningcoach sono uguali alle 2 stando a quanto ho sentito. Ma le Hoka francamente sono belle scarpe per quanto riguarda tomaia e intersuola ma l'avampiede una cagata proprio... stretto da morire.
Ciao, io ho acquistato le New Balance 1080 v11 per fare un 30km a settimana, con ripetute dai 300 a 500 MT, 10/12 km e un allenamento di variazione di velocità. Tutto questi li faccio su l'asfalto, anche se sto cercando una scarpa per lo sterrato che sia versatile. Tu cosa ne pensi, ma soprattutto che alternative mi suggerisci o consigli. Grazie
Ciao Roberto, consigli all acquisto scarpe per un supinatore??? Le mie scarpe attuali dopo 700 km hanno la zona esterna, area mignolo praticamente quasi consumata mentre L interno ancora buono…provare con delle neutre e aggiungere un plantare???
ciao Roberto, per chi soffre di periostite che scarpa consigli? so benissimo che influisce molto la tecnica e il rafforzamento muscolare, ma mi chiedo se esista qualche scarpa che dia un minimo di supporto a chi soffre di periostite (80/85kg) Grazie.
ciao Roberto,una domanda : mettere della carta di giornale dentro le scarpe dopo averle usate serve oppure non cambia niente ? se la risposta è sì,bisogna metterla solo dentro all'altezza delle punte oppure anche dietro dalla parte aperta? grazie.
Ciao volevo chiederti un favore. soffro di mal di schiena per varie protusioni e perchè sono maestro di tennis ma ci devo convivere. corro dai 5 ai 10 km quasi ogni giorno e ho un passo di 4,30 mi daresti una mano per capire quale scarpa comprare e ogni quanto cambiarla. ti ringrazio.considera che sto iniziano a fare qualche corsa amatore.
Ciao, sono un principiante e non vorrei spendere troppo. Seconde te, le Air zoom winflo 7 sono delle buone scarpe da principiante? Sono alto 183cm e peso 70kg.
Ottimo video! Cosa ne pensi dell'acquisto di modelli precedenti per spendere meno? Ad esempio se acquisto ora in offerta una glycerin 19 di due anni fa faccio bene? Qualcuno sostiene che i materiali si deteriorano ugualmente anche se la scarpa rimane nella scatola riducendone così la tenuta .. ad esempio da 800 km da nuova a 200 km sarebbe già scarica..
Beh sicuramente in magazzino ferme anni non gli fa bene, poi dipende sempre se il modello precedente ti va bene. Non andrei oltre i 2 anni in ogni caso
Ciao Roberto, volevo chiederti un consiglio sull'acquisto di un paio di scarpe Altra. Peso 80 kg e per mancanza di tempo riesco a fare solo 30 km a settimana a ritmo lento. Che modello mi consigli?
Ciao, complimenti per il video, molto utile! Personalmente son passato da un annetto da Nike a Hoka (Elevon 2) e mi sto trovando abbastanza bene. Le prime forse erano più flessibili, mentre Hoka è leggera e con un ottima suola, anche se un po' zatterona. E poi sulle rifiniture non c'è paragone. Le prossime le vorrei sempre ultra leggere ma meno ingombranti, hai per caso qualche consiglio da darmi? :) Anche per scarpe da trail running se ti viene in mente qualche modello da consigliare (attualmente ho delle Salewa, e mi trovo alla grandissima e le uso un po' per tutto, però miei amici mi hanno parlato molto bene delle Speedgoat o le Sportiva, che ne pensi?) grazie!
Devi andare su modelli versatili come le Altra Rivera oppure le Topo Cyclone 👍🏻 sono scarpe a pianta larga e con Drop basso 😉 per il trail invece dipende molto dal loro utilizzo 😊
@@Personalrunningcoach per te aggiungi 2cm perché fai ultra Trail? In altri video mi sá che dicevi che hai un 45(29cm) e il tuo piede è lungo 26.5cm, quindi ben 2.5cm in più?
Ho preso le saucony endorphin che hai fatto vedere in questo video...ho fatto quasi 300 km scarpa molto leggera e ammortizzante ma reattiva allo stesso momento...cosa ne pens tu in merito.graziei
Quelle mostrate nel video sono le Endorphin Pro con piastra in carbonio, mi ci sono trovato molto bene, veloci e reattive però quel tipo di scarpe le userei massimo 2 volte al mese per lavori di qualità o gare 😊per il resto userei scarpe da allenamento senza nessuna piastra
Il mio problema è l'appoggio dell'arco plantare del piede destro che essendo molto alto non mi appoggia bene Per la misura ormai so come fare ma il problema dell'appoggio dell'arco plantare mi crea non pochi problemi Che solette mi consigli? Il plantare l'ho escluso dopo la visita podologica.
Ciao Roberto. È un anno che corro con delle altra. E anche nell’uso quotidiano uso scarpe senza drop. Possibile che mi si sia “ allungato “ il piede ? L’altro giorno ho messo per curiosità delle vecchi Nike e non ci sto più. Le dita toccano infondo
Si confermo il piede si allunga e si allarga se si usano le scarpe giuste... si rinforza e si riprende il suo spazio, anche io ho preso due numeri, poi logicamente si ferma ;-)
@@Personalrunningcoach esatto. L'anno scorso ho preso le Merrell Vapor glove 4 e d'estate mi stavano benone. Ora c'è a malapena qualche mm di spazio. Nel giro di un anno sono una mezza misura in più.
Sono ancora più confusa di prima 😢. Io vorrei solo trovare una scarpa che mi protegga bene il ginocchio. Grazie mille per condividere con noi le tue conoscenze ❤️
Per non dilapidarsi che marche consigli di scarpe per camminata veloce a pianta larga? Ho anche io questo problema inoltre mi ammacco facilmente il metatarso più che il tallone quindi avrei bisogno di scarpe un minimo ammortizzate in questa zona e non che senta il terreno sotto!
Ciao Roberto! Anche se lo sanno pure su Marte che sei un sostenitore di scarpe a drop zero, vorrei sapere una tua opinione sul mettere a rotazione scarpe con drop diversi per allenare meglio il piede a situazioni di appoggio diverse, oppure Altra tutta la vita?? Grazie e come sempre complimenti per il tuo canale 👍🏽🔝
Scusami Roberto, io uso altra, lone peak x trail, escalante x asfalto. Domanda, secondo te dovrei alternare qualche corsa durante la settimana con calzature da un drop diverso dallo 0?
Ho voluto provare un paio di scarpe con soletta in memory per il ginocchio, ho dovuto toglierle perché sovracaricavo troppo su di esso con dolore persistente, quindi preferisco le classiche scarpe in gomma niente più memory
Ciao Roberto sono un nuovo iscritto ,mi chiamo Eugenio ,volevo chiederti cosa ne pensi delle scarpe joma (brand spagnolo)le trovo ad un prezzo ragionevole ,corro mediamente 70-80 km settimana ,di questa marca si parla poco ,mi consigli qualcosa ! Ciao da CASERTA.
Ciao a tutti! Approfitto per chiedervi un consiglio sulla mia prima scarpa da running seria da comprare.. peso circa 85 km, ho ripreso a correre dopo anni, faccio circa 20 km alla settimana ad una media di 6.30/7.00
Il passaggio deve essere molto graduale, non ci fare uscite lunghe le prime volte e alternale a quelle che hai per almeno un mese. Allunga piano il kmtraggio con il drop zero e fai esercizi per rafforzare tendini e polpacci. Buone corse 💪
Confermo il passaggio graduale alternando il drop zero alle tue vecchie scarpe, evita di farci lunghi e lavori di qualità... poi in base a come risponde il tuo corpo puoi iniziare ad inserirle sempre di più nella tua rotazione settimanale 👍🏻
Ciao, secondo te, è possibile che non usando le scarpe per lungo tempo, si rovinino, si indurisca la suola e poi riprendendoci a correre possano causare dolori? Grazie in anticipo!
Ciao Roberto, volevo una tua opinione in merito ad un cambiamento che sta avvenendo nelle mie scarpe: ho sempre usato questa scarpa, sia per correre che per camminare velocemente e mi son trovata sempre bene. Da due uscite circa (di camminata veloce) mi fa venire brutte vesciche su pianta e tallone. Una cosa mai successa prima, cosa potrebbe essere? Forse devo cambiarle?
Bellissimo video, vorrei capire però come fai ad ottenere tutte queste info su una nuova scarpa acquistabile on-line, tra l'altro la sensazione la si ottiene solo provandola.. hai qualche trucchetto da insegnarci??
Non c'è nessun trucco, cerco di leggere i dati "tecnici della scarpa" e poi se conosco già il Brand so che tipo di scarpa aspettarmi... però poi alla fine nulla può sostituire la prova di vari modelli in un negozio specializzato 😊
Ciao Roberto, sono un fan dello 0 drop ma a causa della Sindrome di Haglund il mio ortopedico mi ha suggerito di alzare il differenziale. Dura da digerire...
Faccio anche un’altra domanda. Come capire quale sia la vita media della scarpa? A seconda delle persone mi hanno detto che, dipendentemente dal modello, si può arrivare dai 500 ai 6 o 700 km. Hai dei consigli su come capire quando la vita della propria scarpa è giunta al termine?
Peso 88kg sono 1.77 faccio 1.20h di camminata a 5.5 kmh di media al giorno con delle asics da 50 euro ma ho sempre usato asics come tutti i giorni, vorrei cominciare a correre per ritornare ai 78kg che stavo 3 anni fa😅, cosa mi consigli, ah mi servono delle scarpe che non mi sollecitano troppo le colonna vertebrale anche se credo che sia più il modo di correre, grazie
Diciamo che negli ultimi anni le scarpe sono cambiate molto, va visto caso per caso soprattutto per la pronazione, per capire se realmente serve un supporto o meno!
Ciao chiedo a chi è più esperto, sto cercando di capire quali sono le migliori scarpe da run per rapporto qualità prezzo e quali le migliori più economiche magari da acquistare online. Sono un dilettante ma voglio iniziare "seriamente" a correre e ad allenarmi, le userei principalmente su sterrato e all'inizio solo per camminate a passo veloce, qualcuno sa consigliarmi? Grazie
Una cosa ho capito quando si compra una scarpa da running... I punti da valutare sono tanti e non è facile scegliere... Ci sono scarpe per andare più veloci, scarpe adatte più per allenamento, altre per l'estate, altre l'inverno ecc...poi ci sono le nostre sensazioni durante la corsa e le aziende più importanti che ogni anno sfornano modelli nuovi che vantano caratteristiche migliori... insomma una jungla!
ho sempre preso scarpe " precise " . Le ultime seguendo diversi consigli ho preso 1 cm in più ma il feeling non e' buono. Sento il piede che si muove dentro la scarpa durante la scorsa soprattutto nella zona tallone . Evidentemente e' soggettivo .
Io sono alla disperata ricerca della scarpa perfetta e l'ultimo acquisto è stato un flop: le asics novablast che mi hanno provocato una brutta infiammazione al bacino, eppure ci correvo abbastanza bene. E ora vai a sperimentare un altro paio....
Io sono il contrario rispetto a te e trovare scarpe per il mio piede non è facile, piede lungo all’incirca 44 e mezzo con il piede molto secco e snello, molte volte provo scarpe in lunghezza magari mi stanno ma poi dentro ci sguiscio come un pesce nell’acqua
Non sono d'accordo sulla flessibilità della scarpa. Ho acquistato le altra torin 4 e debbo dire che le ho trovate flessibili al punto da risultare pericolose per le caviglie, a patto di non correre in soggiorno. Altra mai più. Resta inteso che se devo correre in pista avrò bisogno di una scarpa reattiva, giusta di misura e non flessibile, al contrario se debbo fare una maratona andrò su una scarpa leggermente più comoda, ma non troppo da consentire al piede di muoversi. Sto generalizzando perché le variabili da tenere in considerazione sono molte. Arrivederci.
Sinceramente non ho notato la stessa cosa nelle Torin 4 al punto che erano le mie scarpe preferite 😅però siamo diversi, io alleno molto le caviglie, faccio potenziamento e allenamento propriocettivo regolarmente, rinforzo il mio piede con esercizi specifici e quindi la mia sensazione è diversa 😊
Ei roberto sono un ragazzo di 14 anni e sono da un po’ appassionato di corsa, a settembre ci sarà la maratona di Padova e voglio riuscire a finirla. Ce la farò, continua così con i video, mi danno sempre una spinta in più per continuare a credere in un sogno moooolto difficile
instablaster.
Grazie Grazie per questi ottimi consigli. Ho acquistato la mia prima scarpa qualche mese fa.e quello che ha più influenzato la mia scelta è stata la Sensazione. E ad oggi sono ancora contento di quella scarpa.
come sempre tantissime info utili... avrei gradito alla fine del video qlc consiglio su scarpe per allenamento lunghi... ripetute ...e qlc scarpa da gara non estrema ...casomai anche modelli di 1o2 anni fa con costi contenuti visto che le scarpe da allenamento durano veramente poco ...casomai differenziando le scarpe per chi pesa sopra i 90 kg... per chi sta sui 70 ...grazie infinite
Ciao Roberto, ti ho scoperto solo ora mentre cercavo delle recensioni che fossero davvero indipendenti. D'ora in poi non mi perderò nessuno dei tuoi video. Hai in sorriso contagioso... Bravo continua così.
Grazie!! 🤩
Ciao Roberto, video interessantissimo. Io sono un principiante che corre da qualche mese, avendo però intensificato molto il carico settimanale, ho sentito l’esigenza di prendere scarpe adeguate. Mi hanno suggerito il negozio LBM Sport vicino stazione Tuscolana e sono rimasto sbalordito dalla loro professionalità. Per scegliere la scarpa mi hanno fatto una scansione della pianta per capire come distribuissi il peso e poi una serie di prove (con registrazione al rallentatore) per trovare la scarpa che garantisse il giusto contatto con il suolo. Alla fine ho preso un paio di Brooks, pagandole il giusto. Davvero consigliatissimo. 👍🏻
Spiegazioni chiarissime. Grazie!
Complimenti, davvero chiarissimo 💪🏻
Sempre troppo chiaro e cristallino nelle spiegazioni ❤️
Grazie Paolo!! 🙏🏻
troppo = più di quanto sia necessario. L'italiano, raga!
Ciao Roberto, bellissimo video come sempre, complimenti! Qualche considerazione sui calzini?
Ciao, intanto ti rispondo io in base alla mia esperienza. Generalmente se non corri per tanti kilometri, circa fino ai 10 puoi anche usare delle calze normali, soprattutto se mantieni un ritmo tranquillo e hai delle scarpe comode. Poi dipende dal tuo obiettivo di corsa, se fai più di 10km ti consiglio di prendere delle calze apposite per la corsa, ne ho provate di marche diverse e non ho trovato molte differenze. Attenzione a non prendere numeri sbagliati altrimenti durante la corsa potrebbero darti fastidio.
Dopo tanti anni uso ancora questi calzini th-cam.com/video/DLKF9lBmBr8/w-d-xo.html
Bravissima Roby, chiaro e coinciso come sempre!! Un abbraccio 🤗
Grazie Daniele!!
Buongiorno, ottimo video. Volevo chiedere se la scarpa Altra Torin potrebbe andare bene anche per il nordic walking. Grazie
Ciao Robi chiaro come sempre 👏
Grazie mille
Grande Roberto, video perfetto come sempre!
Grazie Daniele!
Se mi posso permettere una definizione alla tua filosofia di corsa Roberto, la classificherei come un barefoot moderato 😊. E la capisco benissimo, perchè te macini davvero tanti km, e andare a estremizzare questo concetto rischierebbe di procurarti qualche danno alla lunga. Io che per vari motivi corro molti meno km di te (età, lavoro, pratico anche il pugilato, ecc. ecc.) posso abbracciare in pieno il barefoot senza danni ma solo con benefici. Ottimo video come sempre 😊.
idem.. purtroppo l età limita parecchio cercò i fare 12/15 km ad uscita ritmo lento 3 volte a settimana e un paio di allenamenti di pugilato...
@@maioranomilo746 Abbiamo degli allenamenti molto simili 😊
Sulla definizione sono d’accordo 👍🏻👍🏻 ricordate però che correre con scarpe minimaliste su asfalto (una superficie innaturale) alla lunga può creare problemi 😊 logicamente come hai detto tu pochi km si tollerano bene... volumi alti no 😉 buone corse!
Ciao Roberto ancora complimenti per tutti i contenuti che posti, e per la tua competenza in questo magnifico sport.Sto correndo con le Altra torin plush 4.5,(al momento 200 km) e come dal tuo video precedente ti confermo le tue opinioni, vanno alla grande! Grazie
Grande! Grazie 👍🏻
@@Personalrunningcoachsono un principiante e devo percorrere 1 km nel minor tempo possibile, mi consigli due paia di scarpe ? Un paio da 50-70 € e l'altra con un budget sui 100-120€, non ho molto tempo per guardare il video
Bravo come sempre !!! 😁👍🤗
Grazie Girolamo!
Complimenti bel video, l’unica cosa farei distinzione sulla rigidità delle scarpe, perché quelle con la piastra in carbonio hanno sicuramente una rigidità intrinseca dovuta alla piastra ma, è proprio quello il vantaggio
Buongiorno, e complimenti per il video. Peso sui 90 kg per 177 cm, leggermente sovrappeso ma robusto. Faccio palestra e uscite con una bdc, però vorrei riprendere a correre con regolarità e volevo chiederti un consiglio sulle scarpe da utilizzare tra: New Balance 840, Brooks Glycerin 21 e Asics Nimbus 26 oppure altri modelli? Grazie mille!
Ciao Roberto, intanto grazie per tutte le video lezioni che ci lasci fondamentali per chi come me vuole crescere nel mondo del running. Spesso per mancanza di tempo e per cattivo tempo corro su tapis roulant in questo caso che scarpe consiglieresti?grazie
Le stesse che usi per correre fuori… magari però io uso una scarpa solo per il tapis così da non sporcarlo con quelle con cui corro fuori 😊
Ho comprato le nuove scarpe giusto un paio di ore prima che uscisse questo video :\
Sempre molto professionale, bravo.
Una info, la Saucony speed che avevi in mano, lintersuola è in materiale boost. Grazie ciao.
Il boost è il materiale usato dalle Adidas non saucony
Sempre ottimi consigli
Ciao, video molto utili e ti seguo volentieri. Io sono in sovrappeso e sto per iniziare a correre seguendo i tuoi consigli. Che scarpa mi consigli considerando che sono principiante e pesante? Grazie mille
Asics Nimbus 25
Ciao grazie per il video, volevo chiedere.. che tipo di scarpa consigli se sento un lieve fastidio al tallone?
Io é da due settimane che oltre ai 15' minuti di corsa frammentati da camminata per riprendere fiato post allenamento (son 110kg oggi) sto facendo 90 minuti di camminata scalza con 15/20' di corsa lenta (sempre non tutti in una volta) sul bagnasciuga, impressionante la sensazione di benessere e di calore sotto le coperte!!
Visto che provi attrezzatura, potresti fare un video su un semplice setup composto solo da telefono e una fascia cardio? Che ne pensi? Ciao Roberto grazie delle perle!
Giovanni
Ciao e complimenti per il video, un'informazione, o da poco acquistato un tapis roulant e ora in attesa che mi arrivi, mi sto documentando su quale scarpa comprare, sinceramente ci ho capito poco da tutto quello che ho sentito in giro, alcuni mi hanno addirittura consigliato di utilizzarlo da scalzo con dei calzini appositi, tu cosa mi consigli di fare?
Con scarpe A3 te lo consiglio di usare😉
@@Personalrunningcoach A3? Scusami, è una marca, un modello, non sono un esperto. 🤣
Ciao Roberto ,ma per chi come me tende a pronare il piede e consumare la scarpa nelL avampiede nella parte interna, che caratteristiche deve avere una scarpa da corsa ? Grazie mille in anticipo
Grazie mille Roberto. Qualche consiglio su scarpa maratona 3 ore e 30, 70kg? Grazie
Per la gara scegli una scarpa in carbonio se vuoi quel qualcosa in più tipo le Endorphin Pro ;-)
@@Personalrunningcoach ho provato la saucony endorphin shift (quella da "lento") eccezionale, una qualità pazzesca la linea END!
Ciao Roberto, complimenti per i tuoi video, davvero utili e chiari. Ho da poco acquistato delle scarpe, per uso tempo libero e running. Hanno quel pollice di spazio in punta, come consigli tu, e una pianta molto ampia. Ho riscontrato però, soprattutto in certe situazioni, come strade in pendenza, che il piede tende a scivolare leggermente in avanti; se però cerco di contrastare questo lieve scivolamento stringendo di più i lacci, sento comprimere troppo la parte superiore del piede. Ho migliorato un po' la situazione con una soletta conformata diversamente. Avresti qualche altro suggerimento o trucchetto per migliorare ulteriormente il feeling con la scarpa? Grazie mille
Prova a mettere la soletta di una scarpa vecchia e già consumata 😉👍🏻
@@Personalrunningcoach Grazie mille Roberto, proverò! ;-)
Buongiorno Roberto.
Vorrei un consiglio su delle scarpe Altra da trail, premetto ho appena iniziato ad avvicinarmi alla corsa e ho perso a seguito di una dieta 20 kg, il mio peso è 95kg.
Grazie per la risposta e complimenti per i tuoi video e la tua passione.
Potresti provare le Timp oppure le più protettive Olimpus ma meno stabili 😊
Sempre ottimi consigli...un vero punto di riferimento per noi runner bravissimo 👍👍
Appena visto il video...grazie Roberto per i consigli...premetto che nn ho la tua esperienza né per numero di scarpe utilizzate né in termini di conoscenza dell'argomento...mi permetto, se sbaglio mi correggerai, di aggiungere che, trattandosi di un video indirizzato maggiormente a chi si approccia al mondo del running, sarebbe il caso di inserire forse un dodicesimo punto🙂 e cioè il peso del runner...un runner un po' in sovrappeso (sopra gli 80 kg) e che magari nn ha ancora sviluppato un'appropriata tecnica di corsa nn può che optare probabilmente per una scarpa molto protettiva e con una grande capacità di ammortizzazione e pace se la scarpa pesa 330 grammi...in quel caso forse una Nimbus potrebbe essere piú appropriata di una flylite 3, tanto per menzionare il marchio 🐭 che mi piace tanto
Grazie 🙏
Ciao Roberto, a quando la recensione delle Cyclon?
Scusi, quelle che maneggia con scritto sopra Foot Shape che marca sono? Dove si trovano?
Bel video, però mi permetto di fare una considerazione. Si, la natura ci ha fatti per correre scalzi, é vero. Ma la natura non ha previsto una durata di vita come quella odierna. Sarebbe come dire che la natura non ci ha fatto per masticare con capsule e implantologia in bocca... ok, peró sono cose che dopo una certa età servono. Quindi ben vengano scarpe stabili, protettive, super ammortizzate, eccetera. Che ci aiutano a combattere negli anni gli effetti "naturali" di usura della vecchiaia.
Ciao Roberto, sempre esaustivo nelle spiegazioni. Mi da un po impressione che bocci le hoka clifton come scarpe neutre. Io, come possessore, nn tornerò ad hoka. Troppo materiale e pianta stretta in base al mio piede. Venendo da brooks ghost, opterò sicuramente per quelle, anche se vorrei provare un drop più basso.
Anche a me non hanno fatto impazzire le Clifton 👍🏻
Ciao potresti consigliarmi un paio di scarpe per allenarsi su una ellittica,visto che molte tendono ad andare avanti e indietro .grazie
Bella Roby,avrei bispgno di un tuo suggerimento....cosa consiglieresti ad ino come me che viaggia su altra ormai da anni(ultime torin plush ) ma che vorrebbe provare il barefoot?ho visto five finger joe nimble variobarefoot...farei mooolto piani uscite di 10 minuti anche meno...grazie!
Ciao, cosa ne pensi delle New Balance 880 V10?
Non le ho provate e quindi non so dirti...
Ciao Robe, come ti avevo già chiesto su Instagram, ti volevo chiedere se stai lavorando al video che parla dell’impermeabilità delle scarpe trail gore Tex o no pregi difetti ecc...
Piacerebbe anche a me avere un video su questo argomento!
Goretex solo sulla neve, per il resto meglio scarpe normali... mai usarlo sotto la pioggia, l'acqua entra e non esce 😉
Vedo che ultimamente nel bene e in qualche aspetto nel male le Rincon le hai sempre in mano e penso anche in piede 😁 (le ho anche io). Detto ciò il podista novello poco esperto al di lá dei tuoi consigli validissimi ha SEMPRE bisogno di uno esperto che lo segua, un amico, meglio non fidarsi dei venditori. Poi non confondete la scapa comoda con quella funzionale cioé la "pantoffola" va bene per far la spesa mentre per correre serve sotto avere una certa reattivitá.
Ciao! In realtà le Rincon non le sto usando molto però erano adatte per questo tipo di esempi, sono ferme nell'armadio da un po 😅però a breve proverò le Rincon 2 👍🏻su negozi di scarpe ci ho fatto un video qualche anno fa... bisogna fare attenzione 😉
Io ho le 1 e al mio amico ho fatto comprare le 2 ma così a vista non noto differenze importanti. Dovrei provarle. Io mi trovo bene sono solo un po strette come larghezza
@@Personalrunningcoach sono uguali alle 2 stando a quanto ho sentito. Ma le Hoka francamente sono belle scarpe per quanto riguarda tomaia e intersuola ma l'avampiede una cagata proprio... stretto da morire.
Ciao, anche io ho il problema della pianta molto larga, consigli qualche modello in particolare? Corro su asfalto e sentieri battuti in piano
Ciao, io ho acquistato le New Balance 1080 v11 per fare un 30km a settimana, con ripetute dai 300 a 500 MT, 10/12 km e un allenamento di variazione di velocità. Tutto questi li faccio su l'asfalto, anche se sto cercando una scarpa per lo sterrato che sia versatile.
Tu cosa ne pensi, ma soprattutto che alternative mi suggerisci o consigli.
Grazie
Ciao Roberto, consigli all acquisto scarpe per un supinatore??? Le mie scarpe attuali dopo 700 km hanno la zona esterna, area mignolo praticamente quasi consumata mentre L interno ancora buono…provare con delle neutre e aggiungere un plantare???
Ciao Lorenzo, logicamente va visto caso per caso però non penso sia necessario un plantare compra solo un paio di scarpe nuove neutre 😉
@@Personalrunningcoach grazie mille provo con il prossimo paio perché le attuali sono praticamente finite 😉👍🏻
ciao Roberto, per chi soffre di periostite che scarpa consigli? so benissimo che influisce molto la tecnica e il rafforzamento muscolare, ma mi chiedo se esista qualche scarpa che dia un minimo di supporto a chi soffre di periostite (80/85kg)
Grazie.
Che io sappia no😬
Buongiorno, per chi ha un piede cavo e ha già avuto tallonite, fascite plantare, qual'è la scarpa adatta? Grazie per la risposta
ciao Roberto,una domanda : mettere della carta di giornale dentro le scarpe dopo averle usate serve oppure non cambia niente ?
se la risposta è sì,bisogna metterla solo dentro all'altezza delle punte oppure anche dietro dalla parte aperta?
grazie.
Non l’ho mai fatto...😊
Punto aggiuntivo. Verificare sull'etichetta interna del n. Di scarpe, l'anno e mese di produzione
Ciao volevo chiederti un favore. soffro di mal di schiena per varie protusioni e perchè sono maestro di tennis ma ci devo convivere. corro dai 5 ai 10 km quasi ogni giorno e ho un passo di 4,30 mi daresti una mano per capire quale scarpa comprare e ogni quanto cambiarla. ti ringrazio.considera che sto iniziano a fare qualche corsa amatore.
Ciao come sono le Nike zoom fly?
Non le abbiamo provate!
Ciao, sono un principiante e non vorrei spendere troppo. Seconde te, le Air zoom winflo 7 sono delle buone scarpe da principiante? Sono alto 183cm e peso 70kg.
Ottimo video! Cosa ne pensi dell'acquisto di modelli precedenti per spendere meno? Ad esempio se acquisto ora in offerta una glycerin 19 di due anni fa faccio bene? Qualcuno sostiene che i materiali si deteriorano ugualmente anche se la scarpa rimane nella scatola riducendone così la tenuta .. ad esempio da 800 km da nuova a 200 km sarebbe già scarica..
Beh sicuramente in magazzino ferme anni non gli fa bene, poi dipende sempre se il modello precedente ti va bene. Non andrei oltre i 2 anni in ogni caso
Ciao Roberto, volevo chiederti un consiglio sull'acquisto di un paio di scarpe Altra.
Peso 80 kg e per mancanza di tempo riesco a fare solo 30 km a settimana a ritmo lento.
Che modello mi consigli?
Altra vanish tempo o Carbon sono ottime scarpe
@@Personalrunningcoach grazie mille
Ciao, complimenti per il video, molto utile!
Personalmente son passato da un annetto da Nike a Hoka (Elevon 2) e mi sto trovando abbastanza bene. Le prime forse erano più flessibili, mentre Hoka è leggera e con un ottima suola, anche se un po' zatterona. E poi sulle rifiniture non c'è paragone.
Le prossime le vorrei sempre ultra leggere ma meno ingombranti, hai per caso qualche consiglio da darmi? :)
Anche per scarpe da trail running se ti viene in mente qualche modello da consigliare (attualmente ho delle Salewa, e mi trovo alla grandissima e le uso un po' per tutto, però miei amici mi hanno parlato molto bene delle Speedgoat o le Sportiva, che ne pensi?) grazie!
Devi andare su modelli versatili come le Altra Rivera oppure le Topo Cyclone 👍🏻 sono scarpe a pianta larga e con Drop basso 😉 per il trail invece dipende molto dal loro utilizzo 😊
@@Personalrunningcoach Grazie mille! per il trail intendi per il tipo di fondo o utilizzo( nel senso se assiduamente o no)?
Roberto scusa per la scelta della misura di una scarpa Altra o Topo meglio considerare 1.5cm o 2cm in più rispetto alla lunghezza del proprio piede?
Io ho preso 2cm in più ( Altra Paradigm 4,5),mi sono però reso conto che è meglio 1,5 cm in più.
Io penso che 1.5cm siano sufficienti però la differenza è minima 👍🏻
@@francescoterlizzi4495 mi sá che Roberto aggiunge 2cm, ma lui fa ultra Trail. In cosa noti che 2cm siano troppi?
@@Personalrunningcoach per te aggiungi 2cm perché fai ultra Trail? In altri video mi sá che dicevi che hai un 45(29cm) e il tuo piede è lungo 26.5cm, quindi ben 2.5cm in più?
@@danandr79 praticamente le sento un po’ troppo lunghe
Ho preso le saucony endorphin che hai fatto vedere in questo video...ho fatto quasi 300 km scarpa molto leggera e ammortizzante ma reattiva allo stesso momento...cosa ne pens tu in merito.graziei
Quelle mostrate nel video sono le Endorphin Pro con piastra in carbonio, mi ci sono trovato molto bene, veloci e reattive però quel tipo di scarpe le userei massimo 2 volte al mese per lavori di qualità o gare 😊per il resto userei scarpe da allenamento senza nessuna piastra
Il mio problema è l'appoggio dell'arco plantare del piede destro che essendo molto alto non mi appoggia bene
Per la misura ormai so come fare ma il problema dell'appoggio dell'arco plantare mi crea non pochi problemi
Che solette mi consigli?
Il plantare l'ho escluso dopo la visita podologica.
Prova con delle solette su misura ;-)
@@Personalrunningcoach in che senso solette? Non dici plantari giusto?
Xké i plantari il podologo li ha esclusi
Ciao Roberto. È un anno che corro con delle altra. E anche nell’uso quotidiano uso scarpe senza drop. Possibile che mi si sia “ allungato “ il piede ? L’altro giorno ho messo per curiosità delle vecchi Nike e non ci sto più. Le dita toccano infondo
Si confermo il piede si allunga e si allarga se si usano le scarpe giuste... si rinforza e si riprende il suo spazio, anche io ho preso due numeri, poi logicamente si ferma ;-)
@@Personalrunningcoach esatto. L'anno scorso ho preso le Merrell Vapor glove 4 e d'estate mi stavano benone. Ora c'è a malapena qualche mm di spazio. Nel giro di un anno sono una mezza misura in più.
Le saucony ride 14 quando escono?!
Sono ancora più confusa di prima 😢. Io vorrei solo trovare una scarpa che mi protegga bene il ginocchio. Grazie mille per condividere con noi le tue conoscenze ❤️
Per le ginocchia cura il potenziamento muscolare delle gambe e la tecnica di corsa 😉 la scarpa è secondaria
@@Personalrunningcoach grazie mille ☺️
Per non dilapidarsi che marche consigli di scarpe per camminata veloce a pianta larga? Ho anche io questo problema inoltre mi ammacco facilmente il metatarso più che il tallone quindi avrei bisogno di scarpe un minimo ammortizzate in questa zona e non che senta il terreno sotto!
Ciao Roberto!
Anche se lo sanno pure su Marte che sei un sostenitore di scarpe a drop zero, vorrei sapere una tua opinione sul mettere a rotazione scarpe con drop diversi per allenare meglio il piede a situazioni di appoggio diverse, oppure Altra tutta la vita??
Grazie e come sempre complimenti per il tuo canale 👍🏽🔝
Si puoi alternare anche drop diversi anche se probabilmente eviterei comunque drop eccessivi 😉👍🏻
Scusami Roberto, io uso altra, lone peak x trail, escalante x asfalto. Domanda, secondo te dovrei alternare qualche corsa durante la settimana con calzature da un drop diverso dallo 0?
Non è necessario 😉👍🏻
@@Personalrunningcoach 💪😎grazie!!
Ho voluto provare un paio di scarpe con soletta in memory per il ginocchio, ho dovuto toglierle perché sovracaricavo troppo su di esso con dolore persistente, quindi preferisco le classiche scarpe in gomma niente più memory
Ciao Roberto sono un nuovo iscritto ,mi chiamo Eugenio ,volevo chiederti cosa ne pensi delle scarpe joma (brand spagnolo)le trovo ad un prezzo ragionevole ,corro mediamente 70-80 km settimana ,di questa marca si parla poco ,mi consigli qualcosa ! Ciao da CASERTA.
Mi spiace non le ho mai provate quindi non so dirti... 😊
Ciao a tutti! Approfitto per chiedervi un consiglio sulla mia prima scarpa da running seria da comprare.. peso circa 85 km, ho ripreso a correre dopo anni, faccio circa 20 km alla settimana ad una media di 6.30/7.00
Il mio piede misura 24,5 cm ... consigli 26 o 26,5 ? (Nike Pegasus 38) grazie
Ciao , io ho sempre corso con drop 10/12 consiglieresti il passaggio a drop zero ? Se si come ? Grazie
Il passaggio deve essere molto graduale, non ci fare uscite lunghe le prime volte e alternale a quelle che hai per almeno un mese. Allunga piano il kmtraggio con il drop zero e fai esercizi per rafforzare tendini e polpacci. Buone corse 💪
Confermo il passaggio graduale alternando il drop zero alle tue vecchie scarpe, evita di farci lunghi e lavori di qualità... poi in base a come risponde il tuo corpo puoi iniziare ad inserirle sempre di più nella tua rotazione settimanale 👍🏻
Ciao, secondo te, è possibile che non usando le scarpe per lungo tempo, si rovinino, si indurisca la suola e poi riprendendoci a correre possano causare dolori? Grazie in anticipo!
Ciao, ma l'intersuola avendo 2 altezze diverse avanti e dietro, dove si misura?Grazie.
Non la misuri tu, in genere trovi tutte le informazioni sul sito della marca o parlando col negoziante 😊
Si esatto trovi tutte le info sul sito ;-)
Ciao Roberto, volevo una tua opinione in merito ad un cambiamento che sta avvenendo nelle mie scarpe: ho sempre usato questa scarpa, sia per correre che per camminare velocemente e mi son trovata sempre bene. Da due uscite circa (di camminata veloce) mi fa venire brutte vesciche su pianta e tallone. Una cosa mai successa prima, cosa potrebbe essere? Forse devo cambiarle?
Probabilmente è arrivata ora di cambiare scarpa... forse si sono consumate o deformate 😉
@@Personalrunningcoach grazie
Bellissimo video, vorrei capire però come fai ad ottenere tutte queste info su una nuova scarpa acquistabile on-line, tra l'altro la sensazione la si ottiene solo provandola.. hai qualche trucchetto da insegnarci??
Non c'è nessun trucco, cerco di leggere i dati "tecnici della scarpa" e poi se conosco già il Brand so che tipo di scarpa aspettarmi... però poi alla fine nulla può sostituire la prova di vari modelli in un negozio specializzato 😊
Ciao Roberto, sono un fan dello 0 drop ma a causa della Sindrome di Haglund il mio ortopedico mi ha suggerito di alzare il differenziale. Dura da digerire...
Mi spiace... spostati su modelli della Topo con drop 6mm (se è sufficiente) così hai sempre una pianta larga 😊
@@Personalrunningcoach si sto già usando Topo drop 5. Altra mi manca...😉
Ciao Roberto,aggiungerei che la scarpa ideale è quella che mentre corriamo non ci fa pensare a lei ,dev'essere come non sentirla più o meno.
Verissimo ottimo consiglio
Madre natura ci ha fatto scalzi! Pietra miliare! Cosa pensi delle altra Torin?
Ottime le Torin, trovi la recensione qui sul canale 👍🏻👍🏻
@@Personalrunningcoach grazie buona festa del papà
Faccio anche un’altra domanda. Come capire quale sia la vita media della scarpa? A seconda delle persone mi hanno detto che, dipendentemente dal modello, si può arrivare dai 500 ai 6 o 700 km. Hai dei consigli su come capire quando la vita della propria scarpa è giunta al termine?
Ciao Valerio ne parlo in questo video th-cam.com/video/Zt9Oloubyyo/w-d-xo.html
@@Personalrunningcoach grazie! L’avevo mancato. Ti seguo da qualche mese ma la lista di video arretrati è lunga! 😀
Punto N 12 ALTRA...
Avrei scommesso sul quel punto 😂😂
È sempre difficile trovare un paio di scarpe adatte al proprio piede.
🤣🤣🤣
Appena acquistate le Brooks Ghost 13
Quali scarpe consigliate? Corro 1 volta a settimana 5-6 km sotto i 60€
Decathlon
Peso 88kg sono 1.77 faccio 1.20h di camminata a 5.5 kmh di media al giorno con delle asics da 50 euro ma ho sempre usato asics come tutti i giorni, vorrei cominciare a correre per ritornare ai 78kg che stavo 3 anni fa😅, cosa mi consigli, ah mi servono delle scarpe che non mi sollecitano troppo le colonna vertebrale anche se credo che sia più il modo di correre, grazie
Pronatori e supinatori ?
Diciamo che negli ultimi anni le scarpe sono cambiate molto, va visto caso per caso soprattutto per la pronazione, per capire se realmente serve un supporto o meno!
👏👍
Ciao chiedo a chi è più esperto, sto cercando di capire quali sono le migliori scarpe da run per rapporto qualità prezzo e quali le migliori più economiche magari da acquistare online. Sono un dilettante ma voglio iniziare "seriamente" a correre e ad allenarmi, le userei principalmente su sterrato e all'inizio solo per camminate a passo veloce, qualcuno sa consigliarmi? Grazie
Una cosa ho capito quando si compra una scarpa da running... I punti da valutare sono tanti e non è facile scegliere... Ci sono scarpe per andare più veloci, scarpe adatte più per allenamento, altre per l'estate, altre l'inverno ecc...poi ci sono le nostre sensazioni durante la corsa e le aziende più importanti che ogni anno sfornano modelli nuovi che vantano caratteristiche migliori... insomma una jungla!
ho sempre preso scarpe " precise " . Le ultime seguendo diversi consigli ho preso 1 cm in più ma il feeling non e' buono. Sento il piede che si muove dentro la scarpa durante la scorsa soprattutto nella zona tallone . Evidentemente e' soggettivo .
Quindi se uno porta una 44 deve prendere una 45?
Io sono alla disperata ricerca della scarpa perfetta e l'ultimo acquisto è stato un flop: le asics novablast che mi hanno provocato una brutta infiammazione al bacino, eppure ci correvo abbastanza bene. E ora vai a sperimentare un altro paio....
Eh ti capisco... non è una ricerca facile...
@@Personalrunningcoach Alla fine tornerò alle Nike Pegasus, le uniche che finora non mi hanno tradito. Un pò lente però ok!
Io sono il contrario rispetto a te e trovare scarpe per il mio piede non è facile, piede lungo all’incirca 44 e mezzo con il piede molto secco e snello, molte volte provo scarpe in lunghezza magari mi stanno ma poi dentro ci sguiscio come un pesce nell’acqua
vorrei provare delle scarpe barefoot, ma ho paura di buttare più di 100€ ... 😅
Non sono d'accordo sulla flessibilità della scarpa. Ho acquistato le altra torin 4 e debbo dire che le ho trovate flessibili al punto da risultare pericolose per le caviglie, a patto di non correre in soggiorno. Altra mai più. Resta inteso che se devo correre in pista avrò bisogno di una scarpa reattiva, giusta di misura e non flessibile, al contrario se debbo fare una maratona andrò su una scarpa leggermente più comoda, ma non troppo da consentire al piede di muoversi. Sto generalizzando perché le variabili da tenere in considerazione sono molte. Arrivederci.
Sinceramente non ho notato la stessa cosa nelle Torin 4 al punto che erano le mie scarpe preferite 😅però siamo diversi, io alleno molto le caviglie, faccio potenziamento e allenamento propriocettivo regolarmente, rinforzo il mio piede con esercizi specifici e quindi la mia sensazione è diversa 😊
Un dito è troppo, mezzo si