Yoga for Healthy body: ये 3 गलतियां आपको बना रही वैरिकोज वेन्स का रोगी, योग में क्या है उपाय?

Yoga for Healthy body: ये 3 गलतियां आपको बना रही वैरिकोज वेन्स का रोगी, योग में क्या है उपाय?
रोजाना वॉक करने से मोटापा और कई तरह की बीमारियों को दूर किया जा सकता है। ऐसी ही बीमारी है वैरिकोज की जिसे नसों की घातक बीमारी माना जाता है। वॉक, योगभ्यास और एक्सरसाइज करने से वैरिकोज की समस्या से भी बचा जा सकता हैं। दरअसल लेग्स का मूवमेंट ना होने पर सबसे पहले वैरिकोज का ही खतरा बढ़ता है।
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