YOGA LIVE: देश के 50 करोड़ से ज़्यादा लोग किस दर्द से अनजान ? Swami Ramdev | Body Pain | Slip Disc

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स्लिप्ड डिस्क, जिसे प्रोलैप्स या हर्नियेटेड डिस्क भी कहा जाता है, तब होती है जब आपकी रीढ़ की हड्डियों के बीच ऊतक का एक नरम कुशन बाहर की ओर उभर जाता है। अगर यह नसों पर दबाव डालता है तो यह दर्दनाक होता है। यह आमतौर पर आराम, हल्के व्यायाम और दर्द निवारक दवाओं से धीरे-धीरे ठीक हो जाता है।
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25:40