Виктор привет всем! красавчик!и как тренер и как преподаватель грамотный!с уважением зтрк по кикбоксингу и тренер по рукопашному бою ФСО ДИНАМО СКО РК и бойцы севказа
А мой однофамилец дело говорит , я тоже замечал в зале что многие при отработке серии ударов не могут задать ритм из за поворота корпуса и силового удара.
Спасибо! Вы прям нюансы объяснили доходчиво! Про заднюю ногу дошло! 🎉🎉🎉 А то тренер часто говорит, что стою мол неправильно, а теперь я понял, как именно я стою) на пятках) и в чем разница) а то всегда думал, дак а как мне, скакать что-ли всегда 😂
Снимите видео, как сдваивать удар задней/сильнейшей руки (быстро!) в челноке ну или просто с оттяжкой. Спасибо. Или уделите этому хотя-бы пару минут в следующем видео.
Есть ещё момент. Быстрая серия получается потому что верхнему плечевому поясу создаётся контр действие - противоход (бёдрами). Бёдра, работая с опережением уравновешивают массы тела. Руки в серии нужно расслабить иначе закреплённые между собой звенья будут слишком тяжёлыми для уравновешивания их нижними звеньями и выглядеть медленными. Вообще любое движение человека уравновешивается контр движением. На этом видео спортсмен уравновесил себя весом мешка, но если это бой с тенью, или с живым противником тогда уравновешивать нужно нижними звеньями. Тело работает корректно если оно подобно гусенице. Т.е. по телу как бы постоянно должна пробегать волна. К сожалению многие тренеры даже известные этого не понимают и учат спортсмена одновременно включать в работу все звенья, но если видео этого же тренера замедлить, то мы увидим как таз предвосхищает движения верхнего плечевого пояса создавая этим импульс и однлвременно противовес. Но повторю что к сожалению тренер этого в упор не видит. Не видит возможно потому что часто у боксёра сильная нервная система а потому детали от такой нервной системы бывают скрыты. Таки вот дела...
Ты рекомендуешь железо? Когда я работал с гирей 50 кг - разбил бревно- оббитое резиной 60 см диаметром. Но на реакции это не отражается нужна парная работа... Когда у нас пропадает вай фай, приходят страшные ведьмы. Я в Испании занимался , там все бьют корпусом,
Мне казалось, что те , кто в боксе минимум уже полгода , с учётом первого удара, масса тела сама переносится на другую ногу и рука так и просится вылететь)))
Вот вы говорите молодец классно объясняет, ну я может дурак конечно, но единственное что я увидел это как чувак боксирует и говорит при этом... как я понял из текста парень показал 4 связки и показал их без пауз одна за одной, со словами - всё просто смотрите как надо и понеслась. Обо всём остальном понял - что держать мешок надо чтоб напор был иначе это... о работе с лапами, заворачивания там и всё не просто и тд. Тема про связки и вот одну ты показал рассказал два прямых боковой, а перед и после автор тупо лупит по груше и говорит как бы что происходит... ну типа - кто успел тот успел, кто знает тот поймёт, остальные тренируйтесь и узнавайте где то ещё. Просто видело должно было быть следующее - топ 4 связки которые необходимо довести до автомата, далее говорит прямой левой, прямой правой, боковой левой, показывает. Далее вторая .... и в конце 4 подряд. А это автор просто хвастается как может, ну или настал день пилить контент а пилить нечего и приходится из пальца высасывать. Кароче - это не объяснение, это хвастовство. Потому что хорошее объяснение это всегда минимум лишнего. На автора не наезжаю, наезжаю на подачу информации
▶️Короткие уроки или длинные тренировки, которые можно повторять вместе с нами?
короткие
Добрый вечер.
А вы о куда?
Лучше длинные.
Минут 10-15 самое то
Всегда нравилось как объясняет Виктор, здоровья и успехов ему!
🙏
Виктор, такие люди как ты прививают людям любовь к боксу 😊
🙏
Не людям а боксёрам. Только им. Остальным есть дела по важнее .
@@stefanja9796 не ну вам виднее 😂
@@stefanherman6952 боксёр не делает машины, не чистит дороги, не защищает страну , не печёт хлеб, и т.п вот о чём.
@@stefanja9796 при условии что он зарабатывает на жизнь боксом. Очень много людей совмещают работу с занятиями боксом. Они тоже боксеры.
Спасибо. Доступно и понятно объясняете
Благодарю 🙏
👍Лайк каналу🇬🇷
Всем, любителям бокса, доброго времени суток !!!
Греция, привет!
Потрясающе, можно смотреть как работаете на мешке долго и с удовольствием!
А ещё лучше научиться и самому работать по мешку
@@trenerfight время от времени занимаюсь этим, потому и смотрю, пытаюсь учиться)
Огонь 🔥
Короче, отбивать по мешку надо "Спартак - чемпион"...)
Да. Через микропаузу. Не "полет шмеля"😂
С "языка снял" , тоже самое хотел сказать - отстук точно похож на "спартак чемпион" 😄.
Зенит чемпион)))
@@Кирилл_Кириллов зенит куча бичей, скоро вашу бичарню разгоним
@@Кирилл_Кириллов На помойке свет горит тренируется зенит))
Спасибо! Сделайте видео по дням для занятий в домашних условиях боксом.
Когда будет больше таких запросов, обязательно сделаем ✊🏻
Виктор привет всем! красавчик!и как тренер и как преподаватель грамотный!с уважением зтрк по кикбоксингу и тренер по рукопашному бою ФСО ДИНАМО СКО РК и бойцы севказа
Рахмет братан 💯💪✨
Лучший тренер ❤ спасибо большое за тренировки вы хорошо объясняете❤❤❤❤
Всегда интересно и понятно ! Виктор тигр!))
А мой однофамилец дело говорит , я тоже замечал в зале что многие при отработке серии ударов не могут задать ритм из за поворота корпуса и силового удара.
This is so useful 🔥 thank you
От души, Витя!
КЛАСС).. чётко, внятно, интересно.👍✊
Крутой ролик спасибо, ждём ещё 🥸
Приятные перчатки 👍🥊
Очень приятные 👍
Здравствуйте 👋, замечательно 😊
Ещё 1раз , раз 2 , раз 2,3
Выходи ,выходи , выходи ..."Бах"
Спасибо! Вы прям нюансы объяснили доходчиво! Про заднюю ногу дошло! 🎉🎉🎉 А то тренер часто говорит, что стою мол неправильно, а теперь я понял, как именно я стою) на пятках) и в чем разница) а то всегда думал, дак а как мне, скакать что-ли всегда 😂
В боксе мелочей не бывает🤝
@@trenerfight
100 процентов
Снимите видео, как сдваивать удар задней/сильнейшей руки (быстро!) в челноке ну или просто с оттяжкой. Спасибо. Или уделите этому хотя-бы пару минут в следующем видео.
Просто и доходчиво!
Витя, ты лучший))
Интересно послушать про макро, мезо и микро циклы в подготовке да и в целом про периодизацию.
спасибо, наглядно и понятно
Витя показывай чаще и больше
Ну красавчик же!! 💪
Спасибо тренер 🌚
Спасибо бро)
Есть ещё момент. Быстрая серия получается потому что верхнему плечевому поясу создаётся контр действие - противоход (бёдрами). Бёдра, работая с опережением уравновешивают массы тела. Руки в серии нужно расслабить иначе закреплённые между собой звенья будут слишком тяжёлыми для уравновешивания их нижними звеньями и выглядеть медленными.
Вообще любое движение человека уравновешивается контр движением. На этом видео спортсмен уравновесил себя весом мешка, но если это бой с тенью, или с живым противником тогда уравновешивать нужно нижними звеньями.
Тело работает корректно если оно подобно гусенице. Т.е. по телу как бы постоянно должна пробегать волна.
К сожалению многие тренеры даже известные этого не понимают и учат спортсмена одновременно включать в работу все звенья, но если видео этого же тренера замедлить, то мы увидим как таз предвосхищает движения верхнего плечевого пояса создавая этим импульс и однлвременно противовес. Но повторю что к сожалению тренер этого в упор не видит.
Не видит возможно потому что часто у боксёра сильная нервная система а потому детали от такой нервной системы бывают скрыты.
Таки вот дела...
👍🔥
There's nothing like a heavy bag workout to keep you fit.
Boxing bag is a great training tool
спасибо
Бассейны и плавания ещё рекомендуют для физухи
👍👍👍👍👍
Ты рекомендуешь железо? Когда я работал с гирей 50 кг - разбил бревно- оббитое резиной 60 см диаметром. Но на реакции это не отражается нужна парная работа... Когда у нас пропадает вай фай, приходят страшные ведьмы. Я в Испании занимался , там все бьют корпусом,
👍👍👍🔥🔥🔥🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Вы фанат спартака?
Мне казалось, что те , кто в боксе минимум уже полгода , с учётом первого удара, масса тела сама переносится на другую ногу и рука так и просится вылететь)))
Или поспи лучше
Длинные
Первый
не правильно, после первый, пишем первый-второй, а потом первый-второй-третий))) Серийная работа
@@bort-612 😁😁
Бьёт от груди противнику тож в грудь,о качестве ударов молчу,четверка а зачем она?Такой термин наслаивание незнаком?Время мошенников везде.
Красавчик, спасибо
Вот вы говорите молодец классно объясняет, ну я может дурак конечно, но единственное что я увидел это как чувак боксирует и говорит при этом... как я понял из текста парень показал 4 связки и показал их без пауз одна за одной, со словами - всё просто смотрите как надо и понеслась. Обо всём остальном понял - что держать мешок надо чтоб напор был иначе это... о работе с лапами, заворачивания там и всё не просто и тд. Тема про связки и вот одну ты показал рассказал два прямых боковой, а перед и после автор тупо лупит по груше и говорит как бы что происходит... ну типа - кто успел тот успел, кто знает тот поймёт, остальные тренируйтесь и узнавайте где то ещё. Просто видело должно было быть следующее - топ 4 связки которые необходимо довести до автомата, далее говорит прямой левой, прямой правой, боковой левой, показывает. Далее вторая .... и в конце 4 подряд. А это автор просто хвастается как может, ну или настал день пилить контент а пилить нечего и приходится из пальца высасывать. Кароче - это не объяснение, это хвастовство. Потому что хорошее объяснение это всегда минимум лишнего. На автора не наезжаю, наезжаю на подачу информации
Первый