Ginástica Laboral: Exercícios de Relaxamento

A especialista em Ergonomia e Saúde do Trabalhador, Valquíria de Lima, ensina exercícios que podem ser realizados antes do trabalho, em pausas ou até mesmo no final do expediente e que servem como relaxamento e diminuem a fadiga.

[@biancasousaa2930]

Adorei! Muito obrigada tinha que ver um vídeo para um trabalho ed.fisica me salvou!!❤️

[@neiguitarsouza]

muito bom, gostei de mais agora o trabalho esta nota 10

[@Daifisioterapeuta]

Muito bom! Qualidade de vida no trabalho: bom pra empresa,
pro trabalhador...bom pra todos!

[@Dra.danielenoliveira]

procurava um vídeo simples para me ajudar em uma palestra com idosos... amei. simples e preciso.

[@janettnellycamachogreilber1481]

Exercícios simples e lentos, mas muito eficazes também para aliviar dores.

[@estercamargo1903]

Oi...obrigada pelas dicas! " Deus te abençoe e te guarde" Bíblia

[@vitorsantos4061]

MUito obrigado!!!

[@ilmatavaresdasilva8671]

A ginástica Laboral é de fundamental importância neste momento em que estamos em trabalho remoto , fazer pausas ao longo do dian para realizar esses exercícios é maravilhoso!

[@anderbgs]

ótimas dicas, obrigado

[@edilenocesar2570]

Tenho este link já no meu computador. Faço todos os dias antes de começar a trabalhar e realmente tem resultado.

+Edileno Silva Parabéns pela prática, acho que devemos lançar uma nova série!

[@manoelw.gilenogoes7730]

Gostei, muito bom!

[@stefhanie5993]

Valquíria : a melhor!!!

[@renanalves1623]

Bem legal

[@lannygamer1037]

amei o video

[@mariochaves6372]

Parabéns pelo trabalho!!

[@fillipylima8243]

Parabéns!!! Excelentes dicas.

[@leonorapedrosa298]

O melhor vídeo, parabéns

[@vivianaparecidaschwabmacha7249]

Olá Valquíria! Gostaria de saber como iniciar a carreira com a GL? Me dê uma dica por gentileza 😍

[@danielpaixaopaixao9936]

Amei esse vedeo mim ajudou muito na escola

[@antoniabrito7379]

adorei essa parte de alongar

[@Gatinhapaes300]

Maravilhoso o vídeo...amei!!!

[@vivyanferreira2562]

Quem tá assistindo na quarentena em 😃😃

[@RuiRicardoSoaresMeloFilho]

Gostei do vídeo é muito bom

[@leecardoso8767]

Boa noitee, esse relaxamento serve para ginástica artística?

[@edsoncarvalho1531]

muito bom, ideia simplismente otima.

[@mermaiddocerrado5446]

Gostei demais!

[@EidnyBless]

+Ledianne Bueno Eu tbm ;)

[@heltonsilva2735]

Valeu muito bom Senhorita Valquíria

[@nivea.dutradutra7467]

Muito bom mesmo....

[@robertovinicius8848]

Uuuuuuuuuuuuuuuuu quer cerveja e ketchup???????

[@cideliagonci9129]

na emptesa

[@kainalopes1295]

Amei

[@EidnyBless]

Olá! Muito bom vídeo como um todo, a professora explica muito bem! Te convido a ver esse link um pouco semelhante, bjs ;)

[@keianesolano5028]

Saúde em Movimento

[@keianesolano5028]

Gostaria de ver alguns exercícios com a corda, tem como?

[@gabrielmaciel5822]

@@keianesolano5028 não

[@beatrizsanches1829]

Quem pode aplicar isso na empresa, qualquer um ?

[@oacreano]

+beatriz sanches fisioterapeutas e educadores físicos

+beatriz sanches
Prezada Beatriz, A ABGL - Associação Brasileira de Ginástica Laboral, corrobora com o posicionamento do Conselho Regional de Educação Física do estado de São Paulo - CREF4/SP em relação à ginástica laboral, que no Brasil, as profissões são regulamentadas por campos de trabalho. É prerrogativa privativa do Profissional de Educação Física planejar, organizar, dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades físicas, particularmente, na forma de Ginástica Laboral e de programas de exercícios físicos, esporte, recreação e lazer, independente do local e do tipo de empresa e trabalho.

[@roomsessions1198]

segundo a legislação, educadores fisicos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais

[@thaissantos9959]

Room Sessions Isso mesmo amigo!😊

[@fatimaalcantara9527]

Quarentena

[@anakevely8243]

Só tou aqui porque a professora mandou 6 ano

[@murilloroque1671]

E a grande merda vei

[@fabianabrito6092]

Hamilton mo deselegante tendi nd