ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- يتناول الفيديو كيفية تحقيق الهدوء الداخلي كوسيلة للتغلب على التوتر والقلق. يُركز على فكرة أن الكثير من مشاكلنا تنبع من التفكير الزائد ومحاولة السيطرة على الأمور التي لا يمكننا التحكم فيها. يقدم النص نصيحة مهمة وهي التركيز على ما يمكننا التأثير فيه، مثل أفعالنا وسلوكياتنا، بدلاً من القلق بشأن المستقبل أو الأخطاء الماضية أو آراء الآخرين. كما يشير إلى أن قبول عدم قدرتنا على التحكم في كل شيء يجعلنا أكثر هدوءًا واسترخاءً. في النهاية، يدعو الفيديو إلى تحسين التعامل مع أفكارنا لتحقيق راحة نفسية أكبر.
❤❤
@@otmanetouasalti9510 لك قلبين
👍👍👍💯💯💯
@@Relax-em3lg شكرا على المرور الجميل ❤️
محتوى رائع السلام الداخلي كل ما نسعى إليه ❤❤
@@thejoker0166 نعم شعوبنا الإسلامية تحتاجه اكثر ❤️
يا سلام عليك أخي واصل ابداعك.❤❤❤❤
@@mahjoube.8717 شكرا لك يا مبدع على المرور الجميل
الهدوء الداخلي رضا وقناعة . موضوع جد جميل ❤❤
@@lailabilal287 نعم الهدوء يصفي الدهن و تاخد فيه قرارات غالبا صحيحة
كل الإحترام لمجهوداتك أخي الكريم .
كشخص يفكر كثيرا ، وجدت هذه المعلومات مفيدة جدا . و فعلا كثير من الأمور لا يمكننا التحكم فيها . 👍
@@Block7.9985 هدا هو الاهم عندي هو نقل معلومة مسموعة. و ادا استفاد 1 في المليار هدا هو الاهم ❤️