Το Instagram και η Ντοπαμίνη | Yiannis Sarakatsanis
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Ντοπαμίνη, Σεροτονίνη, Ενδορφίνες και Ωκυτοκίνη καθορίζουν τη συμπεριφορά μας, κάνοντας μας να θέλουμε πράγματα. Στο πεδίο των Social Media όμως οι ορμόνες τρελαίνονται και… κάπως έτσι μου χακάρανε το λογαριασμό στο Instagram, με τους 11.500 followers…
🏁 Κάντε subscribe στο κανάλι εδώ: www.youtube.com...
-
📔 “Οι ηγέτες τρώνε τελευταίοι” του Simon Sinek
Με βάση αυτό το βιβλίο, εξετάζουμε τις τέσσερις, βασικές μας ορμόνες οι οποίες αλλιώς σχεδιάστηκαν “αρχικά” και αλλιώς δουλεύουν σήμερα. Ένας μηχανισμός που μας βοήθησε να επιβιώσουμε, για χιλιάδες χρόνια, τώρα πια έχει ξεχαρβαλωθεί και μας παρασύρει. Αν καταλάβουμε όμως πώς λειτουργούν οι ορμόνες τότε θα κάνουμε ένα τεράστιο βήμα στην κατανόηση του μυαλού και των επιθυμιών μας.
-
🗝 Αυτό το βίντεο έγινε με την υποστήριξη των εκδόσεων Κλειδάριθμος τις οποίες ευχαριστώ ιδιαίτερα!
Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο “Οι ηγέτες τρώνε τελευταίοι” απευθείας από τις εκδόσεις Κλειδάριθμος από το παρακάτω link:
www.klidarithm...
🔐 Βάζοντας κωδικό sarakas μπαίνετε στο διαγωνισμό όπου ένας τυχερός θα κερδίσει όλη τη βιβλιογραφία του Simon Sinek
**UPDATE: Ο διαγωνισμός ολοκληρώνεται την Κυριακή 11/2 στις 23:59!
-
👓 Simon Sinek
🟡 Ο Χρυσός Κύκλος
www.ted.com/ta...
Αυτό είναι το TED talk του Simon Sinek στο οποίο μιλάει για το “Χρυσό Κύκλο”! Επίσης είναι το 3ο δημοφιλέστερο TAD talk όλων των εποχών! Ξεκινήστε από αυτό!
🧒Millenials
• This Is Why You Don't ...
Η συνέντευξη στην οποία ο Sinek μιλάει για τους Millenials. Αν είστε Millenial, αυτό το βίντεο θα σας φτιάξει το κέφι! Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορούν οι Millenials να προσαρμοστούν στην αφιλόξενη πραγματικότητα, τότε διαβάστε το βιβλίο ;-)
-
💃 Ευχαριστώ πάρα πολύ τους χορευτές που συμμετείχαν στο βίντεο, για την ενέργεια και την όρεξη να αυτοσχεδιάσουν και να δημιουργήσουν!
Βικτώρια Σαραντάκη
instagram: @victoria_sarantaki
Πέτρος Δημοτάκης
instagram: @dimotakisp
-
🕺Dance Art Voula
Ευχαριστώ πολύ την Κάτια Κυριακού για την παραχώρηση της σχολής!
Η σχολή αυτή έχει ιστορία, έχει εμπειρία, καταπληκτικές αίθουσες και διδακτικό προσωπικό, συμπεριλαμβανομένης και της Βικτώριας Σαραντάκη. Προσωπικά έχω κάνει άπειρες πρόβες εκεί, από το 2005, και πολλές από τις παραστάσεις των AbOvo γεννήθηκαν και αναπτύχθηκαν εκεί.
Αν ενδιαφέρεστε για τη σχολή, ρίξτε μια ματιά εδώ:
Instagram: @danceartvoula
Facebook: / danceartvoula
Διεύθυνση: Λεωφόρος Βουλιαγμένης 12, Βούλα 166 73
goo.gl/maps/LA...
Τηλ: 2108959260
-
🖨 Εκτυπώσεις: Infotypo
Instagram: @infotypo
/ infotypo
Κολοκοτρώνη 2-4, Παλαιό Φάληρο,
τηλ: 2109852380
Email: fototypo@otenet.gr
--
🏆 Αν θέλετε να με υποστηρίξετε ή να μάθετε περισσότερα για το γενικότερο όραμα πίσω από αυτό το κανάλι, κάντε κλικ εδώ:
/ sarakas
---
🎬 Υλικό, παραγωγή: Γιάννης Σαρακατσάνης
Χορευτές: Βικτώρια Σαραντάκη, Πέτρος Δημοτάκης
---
🎼 Μουσική:
Το κομμάτι Plantation από τον καλλιτέχνη Audionautix έχει άδεια με βάση τη Άδεια Creative Commons Attribution 4.0. creativecommon...
Καλλιτέχνης: audionautix.com/
-
📺 Τι θα βρείτε στο κανάλι μου:
Φιλοσοφία, ψυχολογία, φυσικές επιστήμες, τέχνη, βιβλία, podcast και πάρα πάρα πολλή σκέψη, όλα αυτά ανακατεμένα με καυστικό χιούμορ και συμπιεσμένα σε σύντομα βίντεο, που σε κάνουν να βλέπεις τα πράγματα όπως δεν τα είδες ποτέ!
Με λένε Γιάννη και θέλω να φτιάξω μια κοινότητα από ανθρώπους που αγαπάνε το “‘έξυπνο”, το “φιλοσοφημένο” και, φυσικά, το χιούμορ!
Ξεκινώντας από καθημερινά ερεθίσματα εξερευνώ βαθύτερες έννοιες, χρησιμοποιώντας παραδείγματα από φιλοσοφία, ψυχολογία κλπ, με απώτερο στόχο την εξαγωγή συμπερασμάτων για να ζούμε πιο καλά.
Σπούδασα μαθηματικά αλλά ένα λάθος στις πράξεις με οδήγησε στο θέατρο, στο οποίο δουλεύω από το 2001. Παίζω, γράφω και σκηνοθετώ, ενίοτε με μεγάλη επιτυχία και τώρα απλώνω τα χέρια μου και στο TH-cam όπου επιτέλους μπορώ να κάνω το content που θέλω, όπως ακριβώς το θέλω!
Καλή θέαση!
---
👣 Ακολουθήστε με στα:
Instagram: @ysarakatsanis
Facebook: / yiannis.sarakatsanis
📭 email: sarakatsanisy@gmail.com
about.me/sarak...
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
Είμαι ένας αρκετά αυτοκαταστροφικός και επιρεπής σε ουσίες άνθρωπος λόγω δύσκολου σπιτιού. Δεν είμαι άγιος, κάνω πραγματάκια τις νύχτες αλλά από πολύ μικρή ηλικία (17) ''έμπλεξα'' με την γυμναστική, προπόνηση με αντιστάσεις και βάρη. Εθίστικα στην κυριολεξία σε αυτόν τον χώρο και αργότερα το αντικείμενο της διατροφολογίας έγινε ο βιοπορισμός μου. Ήταν ο μόνος τρόπος να νιώσω ότι υπάρχει μιας μορφής αξιοκρατία στον κόσμο μου και έτσι συνέχισα με αποτέλεσμα να το ζητάει ο οργανισμός μου από μόνος του. Επίσης άκουγα πάρα πολύ μουσική από μικρός, άλλος ένας τρόπος να πάρω τις δόσεις ντοπαμίνης μου περιμένοντας να βρω το επόμενο κομμάτι που θα με κάνει να νιώσω ζωντανός και διευρύνοντας παράληλα τους ορίζοντες μου. Τέλος υπάρχει και το γράψιμο στην ζωή μου. Ξεκίνησε σαν ψηφιακό ημερολόγιο στα 14-15 και συνέχισε ως τρόπος έκφρασης μετέπειτα. Πολλές νύχτες αυτά τα κείμενα που έγραφα ήταν ο μόνος τρόπος να κερδίσω τον ύπνο μου (σεροτονίνη --> μελατονίνη κ.ο.κ.). Είμαι junkie, είμαι κουρδισμένος να είμαι αυτός που κυνηγάει το επόμενο high, ο μόνος τρόπος που έχω ακόμα την υγεία μου και εξελίσσομαι συνεχώς είναι ότι διαλέγω τα σωστά ''νακρωτικά'' και ομολογώ πως είναι κουραστικό. Αλλά είναι ο μόνος τρόπος θεωρώ να έχεις μέλλον όταν όλα τριγύρω βυθίζονται στην ματαιοδοξία και την ηλιθιότητα. Το βίντεο σου θα πρέπει να το δουν όλοι της γενιάς μου (είμαι 25), αλλά συνήθως δεν αντέχουν να εστιάσουν σε κάτι το οποίο δεν κρατάει 2 λεπτά και έχει μια α' ποιότητα. Χάσαμε, αλλά συνεχίζουμε τον αγώνα για εμάς.
Σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ για την προσωπική κατάθεση. Μου αρέσει η προσέγγιση σου. Σε ένα βαθμό νομίζω ότι προσπαθώ και εγώ να την εφαρμόσω. Εννοώ το να χρησιμοποιήσεις τους εθισμούς και τα πάθη σου για το καλό το δικό σου και των άλλων. Εγώ πχ, ως ηθοποιός, είμαι ψώνιο και θέλω να με θαυμάζει ο κόσμος, αλλά προσπαθώ αυτό το οποίο θα τους πω να έχει αξία και να τους είναι χρήσιμο.
@@YiannisSarakatsanis
Χάρηκα με την απάντηση σου. Είναι πράγματι παρόμοια προσέγγιση. Μ'αρέσει η αυτογωνσία και αυτό το αίσθημα του σκοπού και της ευθύνης. Είναι αξιές ακριβώς πάνω στο γούστο μου, οπότε το κέρδισες το sub μου. Περιμένω content και στηρίζω!
❤
Για να αποκτήσω την γνώση και την σοφία που έχω σήμερα (είμαι γαμάτος), έχω δώσει άπειρη ενέργεια και χρόνο και με εγωισμό έχω πάει κόντρα στον εγωισμό μου, για να έρθεις ΕΣΥ και να δώσεις αυτή την γνώση και την σοφία σε 30 λεπτά. Το θεωρώ απαράδεκτο, συνέχισε την καλή δουλειά.
Είναι καθαρά θέμα ηλικίας. Μην αγχώνεσαι. Φιλιά στον Kanye
@@YiannisSarakatsanis ο West έλεγε i am amazing ... Αλλά ο Grey μάλλον εννοούσε γιατρός ... γλώσσα λανθάνουσα πολλούς Kanye λέει 😜
John εσύ συνεχίζεις την καλή δουλειά ...όπως ο Jonny walker την πορεία του (στην υγεία του πιτσιρικά σου )
@@SardonianSmile επειδή εχω γνωρίσει τον Grey, ειμαι σίγουρος οτι εννοούσε ακριβώς αυτο που έγραψε. Επίσης, δεν ξερω αν το ξέρεις, τον γιο μου τον λένε Αύγουστο.
@@YiannisSarakatsanis αυτό είναι συναρπαστικό νέο!! Με εξαίρεση τον παππού μου ο επομένως συνονόματος που συναντώ είναι ο γιόκας σου !! Τελικά τα βίντεος σου ενθουσιάζουν και μετά τα 27 λεπτά τους.... Μας έχεις τρελάνει το σύστημα ανταμοιβής 👌😉 να του πεις χαιρετίσματα από τον θείο Αύγουστο χεχε τελικά κάθε μέρα είναι συναρπαστική, μου έφτιαξες την δισθεση με διπλή δόση ψυχαγωγίας - καλή συνέχεια Γιάννη στην τέχνη και στο έργο σου !!❤️
χαχαχα
Γιάννη δεν έχω λόγια... ιδανικά για μένα αυτό το βίντεο θα έπαιζε στα σχολεία.
Τα σκετσάκια είναι απίστευτα... έξυπνα και to the point. Πραγματικά πολύ καλή δουλειά. Τόσο καλή, που ήδη νιώθω την ωκυτοκίνη μου να αυξάνεται κάνοντας αυτό το comment!
Για έξτρα τζούρα ωκυτοκίνης σε συνδυασμό με ντοπαμίνη, έκανα και like στο σχόλιό μου!
Κι εγώ στο δικό σου! Χαμός!
Είσαι πολύ γενναιόδωρος που μοιράζεις τόση γνώση δωρεάν. Τα βίντεο σου πρέπει να τα προβάλουν σε όλα τα σχολεία!❤
Η μάχη μεταξύ ντοπαμινης και ωκυτοκινης πιστεύω είναι και ο λόγος που αποτυγχάνουν η και δεν ξεκινάνε καν οι ερωτικές σχέσεις στις μέρες μας. Εξαιτίας της πληθώρας επιλογών που σου προσφέρουν τα σοσιαλ για νέες γνωριμίες,όλοι παίρνουμε την δόση μας σε ντοπάμινη από τον καθένα ξεχωριστά,και με την παραμικρή στραβή,προκειμένου να εξισοροπισουμε στον εγκέφαλο τα επίπεδα ευφοριας-πονου,πάμε κατευθείαν στον επόμενο που θα μας δώσει λίγη δόση ντοπαμινης κ.ο.κ Αντίθετα κάνεις δεν αφιερώνει χρόνο στην αύξηση επιπεδων ωκυτοκινης,που είναι πιο ουσιαστικό και μακροχρόνιο αίσθημα χαράς.
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο. Έχεις απόλυτο δίκιο! Δεν είχα κάνει αυτή τη σύνδεση! Αν το είχα σκεφτεί θα το είχα βάλει σίγουρα στο βίντεο!
Τπτ δν μοιράζεται δωρεάν το αντάλλαγμα είναι προσοχή σου μέσω της διαφήμιση. Βέβαια το παραπάνω φανταστικό βίντεο είναι μια καλή ανταλλαγή!
@@jameska92 σωστά. Έτσι λειτουργεί και το youtube και το Instagram και όλο το ίντερνετ. Όταν κάτι μας διατίθεται δωρεάν,εμείς είμαστε το προϊόν.
Εξαιρετικό
πέθανα με την αναφορά στα σοφά λόγια της Γαβριέλας! αχχαχα πολυ ωραίο βίντεο!
Κι εγώ εκεί έλιωσα!!!! Τέλειος συνδυασμός 😆
Ειχα ξαναπετυχει το καναλι σου, ειδα λιγο ενα βιντεο αλλα το εκλεισα γρηγορα, γιατι ηταν πολυ διαφορετικο απο αυτα που εχω συνηθισει και δυστυχως μου δωσε την αισθηση οτι δεν θα μου αρεσει. Αλλα απο χθες ετυχε να δω ενα ολοκληρο, και βλεποντας και αλλα συνειδητοποιω ποσο καλο quality εχει το καναλι σου , ο τροπος σκεψης σου και εσυ ο ιδιος, ειδικα για ελληνικο community. Απο τα λιγα καλα καναλια που εχουν μεινει στο TH-cam για μενα. Συγγνωμη που βιαστηκα να σε κρινω! Καλη συνεχεια στα βιντεο σου!!
Χαίρομαι που, ακόμα και με λιγότερη ντοπαμίνη απ'οση θα μπορούσαν να σου δώσουν οι περισσότεροι ακόλουθοι, συνεχίζεις να κάνεις αυτό που αγαπάς, έτσι ακριβώς όπως το θέλεις! Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι που θα εκτιμούν την ποιότητα της δουλειάς σου.
Σ' ευχαριστούμε ❤️
Η άβολη στιγμή που έβλεπα Σαράκαρο και με το που μου ήρθε ειδοποίηση στο κινητό , το κοίταξα με μια έξτρα δόση ντοπαμίνης 😶
"Έτσι το φτιάχνουμε αυτό ΧΡΗΣΤΗ ΙΝΣΤΑΓΚΡΑΜ" 🤣🤣🤣. Ευχαριστούμε που μας κάνεις και γελάμε και μαθαίνουμε και πράγματα. Για να ενισχύσουμε την δόση ντοπαμίνης σου το στέλνουμε το βίντεο εδώ και εκεί σε όσους μπορούμε ☺️
Κάθε βίντεο σου με αφήνει άφωνη....κάθε φορά ενθουσιαζομαι όπως τότε που είδα το πρώτο βίντεο σου!!!Προφανώς και τα βλέπω 2-3 φορες για να μην μου ξεφύγει καμία από τις ενδιαφερουσες πληροφορίες που μας δίνεις απλοχερα!Σ ευχαριστώ για αυτήν την καταπληκτική δουλειά που κάνεις
Τι ωραία δουλεία που κάνεις ρε Γιάννη και πόσο με παρακινείς να διαβάσω νέα βιβλία και να ψαχτώ σαν άνθρωπος και να σκεφτώ λίγο παραέξω απο το κουτί του μυαλού μου. Τροφή για σκέψη , η πλευρά του you tube που θέλουμε να βλέπουμε. Ευχαριστώ που υπάρχεις !!!!!
Α ρε Γιαννη! Δεν υπαρχεις! Καθε βιντεο σου μου φτιαχνει τη μερα! ❤
Πολύ ωραίο βίντεο! Και πολύ χρήσιμη η συζήτηση περί ορμονών, εμένα τουλάχιστον με βοηθάει πολύ να κατανοήσω κάλύτερα τα συναισθήματα μου. Ελπίζω το παιδάκι σου να ανάρρωσε πλήρως!
Ευχαριστω!
Ο μικρός ειναι μια χαρά!!!
Όταν συνδυάζεις ένα εξαιρετικό θέμα με μια εξαιρετική παρουσίαση το αποτέλεσμα είναι κάτι σαν το παραπάνω βίντεο! Συγχαρητήρια, τα βιντεάκια σου είναι μικρά ντοκιμαντέρ ….
Είμαι 18 και αισθάνομαι 80 όταν αποκαλώ τους φίλους μου γελοίους επειδή δεν αφήνουν το κινητό.
Είχα δίκιο τελικά😄
Μπορεί να έχεις δίκιο για το κινητό αλλά άμα τους λες γελοίους μπορει να το χάσεις. ;-) ευχαριστώ παντως!
Αυτό που με κερδίζει κάθε φορά ως θεατή είναι η ανάλυση προβληματισμών και θεμάτων, που απασχολούν με τον έναν ή τον άλλο τρόπο όλους μας, μέσα από μια προσωπική εμπειρία του ίδιου του Γιάννη. Ο συνδυασμός κωμωδίας, γνώσεων και ανάλυσης της απώτερης αιτίας πίσω από κάθε σκέψη και πράξη είναι τρομερός.
ΔΩΣΤΕ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΜΠΛΕ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΣΗΜΑ ΚΑΙ 100Κ SUBSCRIBERS.
Τυχερός και ευγνώμων που μπορώ να απολαύσω ένα τέτοιο περιεχόμενο δωρεάν με ένα απλό κλίκ! Ευχαριστούμε Γιάννη, υπέροχο το βίντεο για άλλη μια φορά!
Αν θες κάνε ένα βίντεο για το βιβλίο: "The Dawn of Everything" του David Wengrow και του David Graeber. Κάνεις πολύ καλή δουλειά και αυτό φαίνεται από το περιεχόμενο των βίντεο, όχι από τις προβολές που έχει.
Πολύ ωραίο βίντεο και on point ❤️
Θα ήθελα να προσθέσω δύο πράγματα
Κάτι που παραβλέπεται διαρκώς, είναι πως η ντοπαμίνη είναι και νευροδιαβιβαστής. Μεταφέρει δλδ το μήνυμα απ'τον ένα νευρώνα στον άλλον. Στα νευροτυπικα(neurotypical) άτομα, υπάρχει διαρκώς φιξαρισμενη ποσότητα ντοπαμίνης ανάμεσα στους νευρώνες, η οποία παρέχει κίνητρο να ασχοληθούμε με βαρετές, δύσκολες δραστηριότητες. Στα δεπυ άτομα(neurodivergent) δεν υπάρχει αυτή η ντοπαμίνη, γι'αυτό υπάρχει και δυσκολία στο κίνητρο/ συγκέντρωση.
Άρα,
1) το dopamine fasting (που είναι πολύ trend τελευταία στα motivational videos) δεν μπορεί να ρίξει τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, σε κανένα άτομο, καθώς είναι προκαθορισμένη.
2) η ντοπαμίνη στα άτομα με Δεπυ, έχει λίγο διαφορετική συμπεριφορά ως νευροδιαβιβαστής γι'αυτό και τεχνικές όπως το dopamine fasting ή αλλά motivational πράγματα, δεν έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα.
Παρόλα αυτά, είτε Δεπυ είτε όχι, η αποχή ή η ελεγχόμενη χρήση των σοσιαλ, είναι απαραίτητη και στις δύο κατηγορίες ανθρώπων.
Στο "ευχάριστώ πάρα πολύ¨ μου βγήκε ο καφές από τη μύτη. Ευχαριστώ Γιάννη. (Ακόμα μια φορά εξαιρετικό βιντεάκι)
Μα ποιος πίνει καφε τέτοια ώρα;;;
...δεν ήμουν καλός, ήμουν μεγαλιώδης... (Klaus Kinski) Το βίντεο είναι μεγαλειώδες... Στέλνω ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη και λοιπές ορμόνες!
Σταμάτησα να βλέπω το video, εξ αιτίας αυτών των βιντεακίων με τους χορευτές και τη μουσική. Πολύ σπαστικό. Συγγνώμη
Προσπαθούσα εδω και καιρο να εξηγήσω στους αγαπημένους μου πόσο αρνητική ενέργεια μου προσφέρουν, οταν ενω περνάμε χρονο μαζι , ανοίγουν το κινητό τους και τα καταστρέφουν ολα. Είναι πρόβλημα των καιρών που κανεις δεν προσπαθεί να το αλλάξει. Μπράβο ! Για αλλη μια φορά εκφρασες ενα προβλημα που ολοι νιώθουν ,αλλα λιγοι καταλαβενουν
Όλα τα βίντεο σας είναι τροφή για σκέψη. Σας ευχαριστώ πολύ.
Πολλά μπράβο!
Ωκυ κινητό χαχαχαχχα είσαι θεός, μεταφέρεις υπέροχες πληροφορίες με ευφυή και αστείο τρόπο! Πολλά μπράβο!
Υπέροχο βίντεο. Πάντα τέτοια.
Πάλι αποκλεισμένοι λόγω ψύχους.
Ευχές στην οικογένεια σας.
ΩΚΥ ΚΙΝΗΤΟ! Απλά κλαίω από τα γέλια που περίμενα κάτι επιστημονικό ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ
Έχει η εξελεγκτική ψυχολογία της το ρόλο της στη θεωρία αποφάσεων. Αυτές οι ορμόνες βοήθησαν την επιβίωση των γονιδίων μας και όπως πολλά άλλα, συμπεριφορικά και νευρολογικά χαρακτηριστικά (φοβίες, heuristics, flight or fight instict κτλ.), δεν προσαρμόστηκαν επαρκώς (ακόμα τουλάχιστον) στο εξωτερικό περιβάλλον. Ήταν εξαιρετικό το βίντεο! Σε ευχαριστούμε που μας μεταφέρεις γνώση και ιδέες!
Γιάννη εξαιρετικό βίντεο! Να ξέρεις με 500€ τώρα που έψαξα μπορείς να αγοράσεις 15 χιλιάδες followers στο Instagram (θα είναι μποτάκια) 😂. Πάντως συμφωνώ με αυτό που είπες για το κινητό. Εγώ έχω απενεργοποιήσει όλες τις ειδοποιήσεις και τις βλέπω κάθε φορά που επιλέγω να μπω στην κάθε εφαρμογή. Αν είναι κάτι σημαντικό ο άλλος θα πάρει τηλέφωνο.
Συμφωνώ! Κι εγώ έχω κλείσει όλα τα notification (πλην messenger) εδώ και κανά χρόνο και ζώ κάπως καλύτερα!
Κι εγω τις εχω απενεργοποιησει εδω και χρονια σε ολες τις εφαρμογες. Μ' εκνευριζαν πολυ! Ειναι σαν να σε σκουντανε για να δεις.
Εξαιρετικό!!!
Είσαι εξαιρετικός. Από το εκεί εκεί στην κόλαση (που είχα δει 3 φορές) μέχρι και σήμερα που πραγματικά δημιουργείς σε μια πλατφόρμα που δίνει μεγάλη ελευθερία έκφρασης. Ελπίζω και άλλοι να ακολουθήσουν το παράδειγμα σου. Μπράβο για το θάρρος να μοιράζεσαι γνώση, σοφία και άποψη με εξυπνάδα και χιούμορ και την κατάλληλη δόση ναρκισσισμού και διδακτισμού χωρίς να προσβάλλεις κανέναν.
Έδωσες μέσα σε μισή ώρα δωρεάν γνώση που δεν την απέκτησα 26 χρόνια τώρα . Ευγε για το βίντεο , ήταν εξαιρετικό.!
Εξαιρετικος οπως παντα. Ο διαγωνισμός ισχύει; Εχω κανει αγορά απο τον κλειδαριθμό το βιβλίο αλλα δέν έχω κάποια ενημέρωση. Ευχαριστώ κ συνεχισε ετσι.
Ο διαγωνισμός ισχύει και θα ολοκληρωθεί την Κυριακή 13/2 στις 23:59!
έχοντας κάνει απεξάρτηση 6 ώρες από το κινητό και τα σοσιαλ μιντια... Η ΝΤΟΠΑΜΙΝΗ ΜΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ είναι στα ύψη
Κάθε σχόλιό μου σβήνεται για κάποιο λόγο, οπότε αποδέχομαι ότι τη δική μου εμπειρία που αποφάσισα να κλείσω το λογαριασμό μου στο ινστα και έχω ηρεμήσει δεν θα την μοιραστώ ποτέ. Αλλά πραγματικά με καίει να ρωτήσω το υστερόγραφο κάθε comment μου.
Ανέρρωσε η οικογένεια;; Πώς είναι το μωρό;; Εύχομαι να είστε όλοι καλά!
Είμαστε όλοι καλα!! Ευχαριστω πολυ!
@@YiannisSarakatsanis Δόξα τω Ταρκόφσκι! Χαίρομαι ειλικρινά. ☺️
Εξαιρετικο, σαφες περιεκτικο προσιτο !! Καλη σας Δυναμη στη συνεχεια!!
Είμαι 2 μήνες χωρίς ινσταγκραμ για τον ίδιο λόγο.
Τα βίντεο σου τα βλέπω ανά διαστήματα γιατί είναι υπερτέλεια.
Το συγκεκριμένο μου άνοιξε τα μάτια για όλη την διαδικασία που ζω χωρίς να το καταλάβω.
Τελικά νικάει η σωστή ορμόνη αλλα και εγώ κσποια στιγμή θα ανοίξω νέο λογαριασμό...
Εξαιρετική γνώση για την ανθρώπινη συμπεριφορά!
Αυτό το βίντεο πρέπει να είναι πρώτο στις τάσεις κ να μείνει εκεί!
Αλλο ενα εξαιρετικο βιντεο....Προσοχη και στον λογαριασμο εδω Γιαννη.... :P
φίλτατε Γιάννη δεν ξέρω αν το γνωρίζεις, αλλά όταν σε παρακολουθεί κόσμος για το μηνυμα και την πληροφορία και όχι για το ποιος είσαι και τι κάνεις, τότε έχεις αναλάβει το ρόλο του "preacher" όπως θα λεγαν και στο χωριό μου. Καλή δύναμη σου εύχομαι.
"όκυ κινητό"! Αυτή η εξυπναδούλα πολύ μου άρεσε!
Lol νόμιζα οι χοροί ήταν stock footage
Υπέροχοι όπως και το βίντεο
*Me knowing about the hormones from physiology 1, 2* yes yes my precious degree is indeed useless.
-also significant look of superiority --> that's from a meme
Για άλλη μια φορά έκανες ένα άριστο βίντεο με τόσο χρήσιμες και απαραίτητες πληροφορίες για όλους μας. Ευχαριστούμε!!
Μακάρι να είχαμε κι εμείς όλοι μία δόση αυτοκριτικής στις συζητήσεις μας, ευχαριστούμε!
Οι πωλήσεις των βιβλίων κάθε φορά που ο Γιάννης ανεβάζει βίντεο: 📈📈📈📈📈
Ρε σύ Γιάννη έχω διάβασμα,μην ανεβάσεις βίντεο ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΒΛΕΠΩ
Και όπως λέει και ο Robert H. Lustig στο βιβλίο του, που πραγματεύεται ακριβώς το ίδιο θέμα αλλά με τον πολύ πιο πιασάρικο τίτλο "The Hacking of the American Mind": "The biochemistry in our brains drives our behaviors and not the other way around."
Άλλο ένα τρομερό βίντεο. Αν με ρωτούσατε ποιο είναι το ένα πράγμα που δεν μου άρεσε θα σας απαντούσα τα transitions από τα clips με τη μουσική πίσω στο κανονικό βίντεο. Προσωπικά, θα προτιμούσα να τελειώνουν λίγο πριν ή ακριβώς αφού πέσει το beat (συγκεκριμένα το snare) έτσι ώστε να μην κόβεται στη μέση το sample (π.χ. 4:20-4:23). Ή ακόμα θα μπορούσατε να κάνετε το transition όταν αρχίζει το sample και να σταματήσετε τη μουσική ακριβώς όταν τελειώσει. Θα μπορούσατε ίσως να πειραματιστείτε και με κάποιο γρήγορο fade-out. Τροφή για σκέψη. Παρόλ' αυτά, όλο το υπόλοιπο editing ήταν top notch 👌
Υ.Γ.: Είδα όλα τα θετικά σχόλια και είπα να μην σας δώσω ολόλκληρη τη δόση της σεροτονίνης 😂
Στο "Γεια σου καλημερα γεια σου καληνοτσε" πατησα αμεσως like
Σημερα βγηκα με τον πατερα μου και ηπιαμε λιγο. Μιλησαμε για την σχεση του, για το πως νιωθει για αυτο (οι γονεις μου εχουν χωρισει εδω και χρονια) και για το πως πιεζεται αλλα δεν νιωθει την δυναμη να ξεκοψει. Για αρκετη ωρα, συζητησαμε, και επιτελους ενιωσα αρκετα κοντα του. Ηταν τοσο ομορφα, σε σημειο που μετα απο 2,5 χρονια ενιωσα την αναγκη να του δωσω μια αγκαλια. Υπεροχο βιντεο να πετυχει κανεις μια τετοια βραδυα. Δεν ειμαι τοσο εθισμενος στα social media, αλλα καποτε ημουν λιγο. Πλεον τα χρησημοοποιω με μετρο, δεν θελω να μου στερουν τις ομορφες στιγμες τις ζωης
... Επισης παιρνω μια αρκετα μεγαλη δωση ντοπαμινης καθως γνωριζω καλυτερα τις αποψεις που υποστιριζει ενας απο τους πιο αγαπημενους μου ηθοποιους, η φωνη ενος απο τους πιο υποσυνειδητα αγαπημενους μου χαρακτηρες. Ο Ερμης απο το Ουκ Αν Λαβοις Παρα Του Μη Εχοντος. Απο εκει ανακαλυψα το καναλι, και χαιρομαι αφανταστα γι'αυτο. Ενα μεγαλο ευχαριστω σε εσενα, τον Λευτερη Ελευθεριου και τον Πανο Μουζουρακη, πιστευω πως αποδωσατε τους χαρακτηρες στο επακρων
Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια και ιδιαίτερα για την προσωπική ιστορία!
Πολύ έξυπνο το βίντεο. Μπορεί να το δει όλη η υφήλιος; Μπράβο σου.
Βίντεο/τροφή για σκέψη,ευχαριστούμε πολύ ❤️❤️
Καιρο ειχα να δω βιντεο πανω απο 15 λεπτα.. Τελειο!!!
Γιάννη συγχαρητήρια! Το βίντεο ήταν εκπληκτικό!
Καταπληκτικό βίντεο ακόμη μια φορά! Ελπίζω να πάρεις την ντοπαμίνη που περίμενες για το βίντεο με τη δημοκρατία! 😅
ΥΓ. Με τον Ρος δεν διαφωνούσε η Φοίβη;
Και με τον Ρος... γιατί δεν πίστευε στην εξέλιξη του ανθρώπινου είδους! :)
Αγαπητέ τζάνης καρακατσάνης, πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σου κ όντως εξάρτηση έχει πάθει ο πληθυσμός με τα κοινωνικά δίκτυα, κ το μεγαλύτερο πρόβλημα, όπως λες η ωκυτοκίνη εκκρινετε με τις διαπροσωπικές σχέσεις, επαφής - κυρίως - κ ύπαρξης στον ίδιο χώρο π δυστυχώς με το κοβιντ κ την αποστροφή της κοινωνικότητας φθίνει, κ όπως μιλάει ο Σίνεκ για ομάδες αυτό γενικέυετε στις κοινωνίες, άρα αυτή η ορμόνη κρατά τις κοινωνίες μας.
O Sinek, οντως κοολ, αλλά πολύ κοολ για την αλήθεια, με ενοχλά όλιγον η εμμονή π έχει με την εταιρία μήλο. Ναι πολύ καλό παράδειγμα μάρκετινγκ αλλά αυτό έιναι στο τέλος της ημέρας - μάρκετινγκ, επδ αν δούμε τις πράξεις της Apple, τις περρισόττερες φορές είναι αντίθετες με το -ΓΙΑΤΙ - που παρουσιάζουν, θα μπορούσε να παρουσιάζει την εταιρία όπως έιναι μια εξαιρετική εταιρία μάρκετιγκ άξιας μελέτης, όχι σαν πρωτοστάτη ιδεαλισμού. Παρόλα αυτά έχει κάτι να πει ο τύπος κ + το ανοιχο πουκάμισο . - χρήστης ίνσταγκραμ.
Πράγματι, εγώ για τα πουκάμισα τον αγαπώ τον Σίνεκ. Αυτό με την apple δεν το είχα παρατηρήσει! Μάλλον επειδή έχω κι εγώ apple και μου φάνηκε φυσιολογικό... Έχεις δίκιο.
Γελιο και γνωση μαζι τι αλλο να ζητησεις, φοβερη δουλεια συνεχισε ετσι !!!
ΤΟ reference στη Xena όλα τα λεφτα, χαχαχα
thanks για το like,. Να πω την αλήθεια με έπεισες. Απο δω και πέρα δε θα πιάνω το κινητο μετά τις 9 το βράδυ, σαν αποτοξίνωση.
Ωραίος, πολύ ωραίο βίντεο!
Γιάννη Σαρακατσάνη είσαι θεός!! πάρε λίγη ντωπαμήνι.
Εμείς χαιρόμαστε τα βιντεό σου πολύ, κι ας έχεις συνηθίσει τη ντοπαμίνη! Καληνοτσες! Τα φιλιά μας από Δανία! (Παρακολουθούμε δύο, δεν έχω μεγαλομανία)
Ευχαριστούμε!
Πολλή καλή δουλειά Γιάννη! Άλλη μια φορά μας έκανες να σκεφτούμε. Μην αγχώνεσαι για τις προβολές, τα βίντεό σου δεν είναι για την μάζα.
Φοβερό βίντεο, τρομερό περιεχόμενο, όπως πάντα.
Συνέχισε να μας εμπνέεις❤
Να 'χα 100 προφίλ να σε follow 100 φορές!! Αλλά δεν έχω ινσταγκραμ καρδιά μου.... Βιντεάρα!!! Ενθουσιάζομαι!!
Μπράβο Γιάννη μου για ενα ακομα ωραιο , διασκεδαστικό και ταυτόχρονα ενημερωτικό βίντεο. Εχω κλείσει και εγώ το ινστα για να απονακρυνθω από αυτό και να συγκεντρωθώ στις πανελληνιες , και ομολογώ ενώ είναι πολυ δυσκολο στην αρχή, στην συνέχεια το συνηθίζεις
ΘΕΟΥΛΗΣ! ΠΟΎ ΤΗ ΘΥΜΗΘΗΚΕΣ ΤΗΝ ΓΚΑΜΠΡΙΈΛΑ? Ε ρε φίλε είσαι απίστευτος.
Είδα αυτό που ανέβασες. Πολύ καλό!
Sarakas: ανοιχτή, εύκολη, free 2 go πρόσκληση στην τράπεζα της σύγχρονης παγκόσμιας σκέψης. 🥰
Μπράβο ρε Γιάννη! Για ακόμη μια φορά απολαυστικός.. Μπράβο. ( πάρε λίγο σεροτονίνη :P )
Ναι αλλά τον patron του οποίου το όνομα έλεγες λάθος και σε διόρθωσε η καθηγήτρια του, εγώ τον είχα καθηγητή. Ποιά ορμόνη έχει εκρυθεί τώρα στον οργανισμό μου;;
Αληθεια;!;! Απίστευτο! Κοκτέιλ ορμονών!
Χαμός από ορμόνες !! 😂😂
Αφήνω αυτό το σχόλιο εδώ γιατί μπορεί μια μέρα να το δουν οι δικοί μου μαθητές...🤔
Φχαρίστω παράπολυ!
Έτσι κέτσι
Γεία σου καλημέρα
Γειά σου καληνυχτα
Γεια σου καληνότσες!!!
Το παν είναι να το πεις σωστα, με δωρικό ρυθμό!!! (Θεούλης)
Ντοπαμίνη στο φουλ ,όταν έχεις δει μικρός Ζίνα και καταλαβαίνεις το κρυμμένο χιούμορ στο βιντεάκι...
Αχ Γιάννη τι ωραία που τα λες! Προσωπικά έχω κρατήσει ειδοποιήσεις μόνο για τα μηνύματα και ζω μια πολύ πιο ήρεμη ζωή!
Άψογη δουλειά, συγχαρητήρια!
"Πετα το σωσιβιο και θα μαθεις να κολυμπας".....!!!! Ευχαριστουμε❤
Μια διόρθωση, είναι νευροδιαβιβαστές, όχι ορμόνες ✌🏼🤗
Μακάρι να είχες άδικο , αλλά όλα αυτά δεν αλλάζουν δυστυχώς , μακάρι να γυρνάγαμε στο 2002 που δεν ειχαμε τέτοιες μλκιες….
Αυτή η ανάλυση στο ανθρώπινο είδος μου φαίνεται περίεργη αλλά άμα κάτσεις και το σκεφτείς ισχύει
Μπράβο για ακόμη ένα εξαιρετικό σου βίντεο!
ναιιιιιιι επιτελους βιντεο!! παμεεεεε!! σε αγαπαμε!
τα καλυτερα βιντεο κανεις κυριε!
Να ενημερώσω ότι τον Μάιο του 2023 ο Γιάννης έχει ξεπεράσει τους 12.000 🎉
Θα ηθελα αν γινοταν να κανεις ενα θεμα για τους φιλους που λειτουργουν σαν το ινσταγκραμ και μας δινουν μικρες δοσεις ντομαμινης και πως μπορουμε να τους αποβαλουμε η κατι παρομοιο 😍 συνεχισε την καλη δουλεια!! Εισαι υπεροχος
εγώ τώρα πειράζει που ακόμη δεν έχω καταλάβει τι στο καλό είναι αυτό το μπλε σηματάκι;;;; χαχαχαχαααχαχαχα κατά τα άλλα εξαιρετικό και αυτό το βίντεο πάω να σου κάνω follow στο καινούργιο λογαριασμό
Τι χαρά (κοκτέιλ ορμονών) τα βίντεο σας 🤗
Οκυ κινητό χαχαχχαχαχα μα τι εξωγήινος άνθρωπος είσαι
Λίγο πριν το σχολείο και το βίντεο σού μόλις με ξύπνησε .Τέλειο βίντεο
Εντωμεταξυ,η Jackie Kennedy που ειναι?
Μήπως να σου κάνω unfollow; Για το καλό σου δηλαδή.
Συγχαρητήρια για ένα ακόμα video! Είσαι εξαιρετικός!
Τέλειο βίντεο!! Και πολύ ωραίο μοντάζ 👌
Άντε, σε έκανα follow στο ινστα, θεός!😆
Πολύ ωραίο το βίντεο συγχαρητήρια ότι πρέπει να μοιραστεί για τροφή για σκέψη..και αμέσως παρήγγειλα το βιβλίο χωρίς να το ψάξω περαιτέρω μου κέρδισε το ενδιαφέρον.
ρε μαλακα (φιλικά πάντα ) Σαρακατσάνη τι Οκυ Κινητό ρε 🤣δεν ξέρω γιατί γελάω τόσο πολύ :P ήρθε τελείως απο το πουθενά :P Μπράβο σου για το περιεχόμεν γενικά πάντα προσεγμένο και έχει κάτι πάντα θετικό να δώσει
Και εμεις ευχαριστουμε εσενα, συνχρονε φιλοσοφε της καρδιας μας.
πρεπει να βρεις και μια ισορροπια στην ενταση του ηχου στα βιντεο.. μιλας, δυναμωνω να ακουω.. μπαινει μουσικο κενο, ξυπναει ο γειτονας! ειναι καλος ανθρωπος ο γειτονας, δεν θελω να μην μου μιλαει
😎😎😇😇
Κατ΄αρχάς να πεις συγγνώμη από μέρους μου στο γείτονα. Κρίμα... Τι να πω... έφτιαξα τις εντάσεις με τα audio meters για να είμαι σίγουρος και δεν το πέτυχα.... Την επόμενη φορά
Ευχαριστώ πάρα πόλυ χαχαχαχα, το καλύτερο σημείο!
Γαμαειιιι . Γιαννη συνεχισε σε ευχαριστουμε πολυ για το κοντεντ που δινεις