Это ужасно, то что я сейчас понял... Начал смотреть с мыслью о своём токсичном окружении и вдруг с ужасом понял, что токсик это я... Я в шоке... Спасибо за видео...
@@annabulavko7866 Вы молодцы уже в том, что это поняли. Это уже 50% решения проблемы. Дальше только понять - причиной нарциссическое расстройство или что еще... В любом случае очень советую книгу Долгановой "Мир нарциссической жертвы"
@@luckymasha17 Абьюзерами и ярко выраженными токсами обычно бывают нарциссы (2 типа: грандиозные или скрытые), социопаты, психопаты. Сейчас много информации на эту тему, в этих типах не трудно узнать своих близких или даже себя. Что касается склонности к токсичности у основной массы людей, очень рекомендую книгу А. Долгановой "Мир нарциссической жертвы".
Самый лучший комментарий на мой взгляд ☝🤡 Обычно люди всех окружающих обвиняют в ядовитости, а себя выставляют такой пушистой жертвой🤟🤡 Увидеть собственные падения далеко не всем дано, это очень большой шаг вперёд☝🤡
Вначале видео понравилось, первая его часть просто шикарнейшим образом описывсет те непонятные изменения в шкале эмоций, которые возникают после общения с некоторыми людьми. Но вот чем дальше я смотрела, тем становилось все более понятно, что, к сожалению, этот способ не работает на большинстве людей, а исключение составляют только те люди, кто с обеих сторон (это важно!) абъюзивного конфликта очень мудрые, просветленные и с полностью здоровой самооценкой. Дело в том, что я интутивно много лет пробовала эту методику, прям от первого пункта до последнего с людьми, которые для меня были абьзивными. Что происходило: люди еще больше закрываличь, уходили в конфликт и агрессию, непонимание, вырастала глухая пропасть и стена. Плюс тогда я не осознавала, что и сама являлась абъюзером (да да, признать это очень сложно) по отношению к другому человеку, пусть мое поведение и было противоположным, но ведь ему-то оно вредило, раздражало. Что в итоге произошло: после нескольких лет (!) безуспешных попыток наладить отношения, выстроить все эти защиты и подкрепить его позитивнок поведение (а в это время, как я поняла уже позже, человек делал тоже самое, только по отношению ко мне), я все-таки сдалась и прекратила всяческий контакт. Это было больно, сложно и тяжело, но все-таки это было единственное решение, когда все это не работает. Уже сейчас, по прошествии времени, я понимаю, что техника эта не сработала в первую очередь из-за того, что я сама имела проблемы с самооценкой и восприятием себя в обществе, и именно из-за этого я воспринимала другого человека, как токсика + еще сильнее развивала его токсичность, сама не желая этого. Но ведь тогда я не могла этого увидеть, и думала, что проблема только в нем, в то время как тот человек страдал равносильно. Мне кажется, что это очень важный нюанс, который упускается в видео: для того, чтобы исцеление взаимоотношений наступило, необходимо заставить себя посмотреть на свое поведение и личность со стороны и исцелить сперва свою самооценку и свое восприятие реальности, а уже затем применять эту тактику. Вот такое простое дополнение, которое, как мне кажется, поможет в этой схеме:) P.S. И даже в этом случае исцеление не всегда возможно, т к товарищ может не захотеть меняться, и тогда выход один - отпускать :)
Согласна! Интуитивно я не так давно для себя выбрала именно такую тактику поведения по отношению к своему мужу.. Но он не понимает смысла моего поведения. Эта тактика отчасти помогает именно мне (не реагировать на неугодное поведение), но не решает проблем в отношениях.
Токсики, абъюзеры, манипуляторы, газлайтеры чаще деструктивят именно неосознанною. По-моему, достаточно им объяснить пагубность поведения (вот хоть видосы Жени, чи Махновского) и принять систему условных фраз, когда деструктору укажут, что он, возможно, вышел за флажки адеквата, пусть молча сам подумает, прислушается к себе. Сам был "воспитуемым" токсиком - совершенно нерабочая и ввергающая в депрессуху методика. Обычно токсичить начинают не на ровном месте, а из стресса, тревоги, или из депрессии. Я во время непонятных, необъясненных игноров [очевидно ложное "я занята" - не объяснение, только добавляет непоняток и недоверия] был уверен, что меня предали, тревога зашкаливает, невозможно не то что продуктивно, а никак работать, теряется доверие, появляются фобии общения, в итоге и сам "воспитующий" еще больше страдает, чем при обычных токсикозах токсика
Токсичные люди не всегда откровенно негативны, как Вы описываете. Проблематос именно в том и кроется, что токсы маскируются (в связи со своей социальной адаптацией) под "классных" подруг/партнеров/клиентов. Они мочат тебя с улыбкой на миленьком личике и исключительно из "добрых побуждений". После общения с ними, толком и понять-то нельзя, с какого момента общения с ними пошла утечка энергии. У меня есть такая пациентка (я врач, работаю в оздоровительной медицине в своей клинике в Швеции): после ее ухода, у меня не было настроения/энергии принимать других пациентов; при этом, я не могла понять ГДЕ именно я отдала этому пациенту мою энергию. Пришлось принимать хитрые меры: когда этот пациенн что-то мне рассказывает не по теме его заболевания и плана лечения, я считаю от 20 до 0, а потом в разброс, т.е. отвлекаю мой мозг и это работает.
100%! Они маскируются. Есть одна такая, с мегадобрым лицом советует выщипать брови, покрасить волосы, сменить прическу. Если предъявить, то "а чё такова? Я просто сказала, что тебе пойдет".
@@ИринаФ-п4ь возможно это проявление пассивной агрессии , токсичные люди не всегда говорят «гадости».. они могут просто на жизнь свою жаловаться и у другого человека будет уходить энергия ..
@@OLGA-go94 это просто другой способ. Тоже есть парочка таких, с которыми созвонишься - узнаешь про всех их знакомых, у кого ковид, кто в больнице, кто что сломал, кому что вырезали... и на свое здоровье всегда жалуются.
Вам решать с кем работать, а с кем нет. И вы по идеи и применяете метод, который описала Евгения. Вы отстраняетесь считая до 0. Классно, если у вас это действительно получается.
Если они маскируются и вредят под предлогом «из лучших побуждений», то это значит, что они находятся в тоне “Скрытая враждебность», что находится между Гневом и Страхом
Что делать: 1) засечь свое состояние до общения с ним и в процессе общения; 2) не вступать в эти отношения; если отношения есть давно: в процессе коммуникации ставить эмоциональную заслонку, эмоционально отстраняетесь, наказание за негатив (лишение любви), переключение внимания на другие свои дела; 3) нельзя кричать, обижаться, утешать, поддерживать; 4) уйти и заняться своими делами; 5) если ведет себя не токсичным образом, то в этот момент хвалим его)
@@123Vera ты видимо из секты «токсичных позитивщиков». Наказание всегда возвращается, отстранённость тоже и когда ты в г…не окажешься (а это будет, самые позитивные тоже токсичными бывают переодически) тебе никто руки не подаст.
как здорово, что я осознанно к этому пришла до просмотра вашего видео. почти свела на нет общение с подругой после анализа наших с ней отношений. 7 лет в разных городах, не замечаешь изменения, вроде все окей, но когда стали общаться в живую... я за это время морально очень выросла, стала созидателем, а она так и осталась потребителем. опоздания, деньги в долг, договариваться о встрече и не брать потом трубку стало нормой, не писать и не звонить, но при этом обвинять меня что я не прихожу в гости. звонить среди ночи, просить оставить вещи на день и месяц их не забирать, а если не взять трубку- обидки, ведь не помогла. я не выдержала и все ей высказала по полочкам, но вместо понимания и изменения ситуации в ответ получила кучу оскорбленний, якобы я не ценю, вспомнила даже детские обиды аля ты общалась с валей, а не со мной в 9 лет 🤦🏼♀️ в этот момент мне все стало ясно. утром она конечно извинилась, но я не хочу общаться с человеком, который мной вечно недоволен, кому я постоянно что-то должна.
Как же я вас понимаю, у меня похожая ситуация. Меня нашла в моцсетях бывшая университетская подруга и пока мы общались на расстоянии, вроде казалась нормальным человеком, потом она приехала по делам и попросилась пожить у меня месяц и все это время подкалывала меня с таким невинным лицом, тыкала в какие то недостатки в моей квартире, или в моей одежде, постоянно превозносила себя. Ну то есть пыталась самоутвердиться за мой счёт. Ну а как уехала и я стала ей не нужна, даже с днем рождения не поздравила. Чувствую себя использованной
@@shurenya8032 не расстраивайтесь и будьте благодарны судьбе, что она преподнесла вам такой урок. Ведь Вы многое поняли и осознали и причем без больших потерь для себя. Она была такой и раньше,но вам нравилось с ней быть и когда Вы стали на одной территории смогли многое узнать о человеке. Теперь если вы сделаете правильные выводы, вы сможете строить отношения с другими людьми по-другому, лучше станете их узнавать.Есть такая притча о девушке, которая жаловалась старцу на людей, что ее предали. А он ей сказал:- ты же не пройдешь голой по улице,а почему в душу пускаешь всех? Самое главное избавиться от обиды, но это не значит забыть урок жизни,а значит очистить сердце. Хорошо, что у вас не было мужа и она его не увела, как было у моей подруги. Но это даже и хорошо, он ее подавлял, самоутверждаться за счёт неё,а она любила и страдала Удачи Вам и солнечного настроения, всегда есть люди кому хуже чем Вам,можно им улыбнуться или ещё как-то его поднять. Ещё есть такая поучительная история: в одной бедной многодетной еврейской семье мама каждый месяц покупает себе шоколадный торт и одна съедает его. Один раз дети это увидели и запищали, почему не с нами,а она Вы же хотите видеть рядом с собой счастливую и любчщую маму?
Варвара ,вы большая молодец ,что осознали ,анализировали и распознали это большой путь ! В жизни встречаются такие люди , но они делают нас мудрее и закалённей
А зачем вы ее вообще пустили к себе в жизнь, в квартиру? Я вот не пустила. Человек обо мне 17 лет не помнил и знать не хотел, потом изыскал мой телефон и сообщил в вотс апе, что приезжает в Москву...наверно я должна была испытать счастье. А я просто ее поздравила с этим событием. Все, больше со мной на связь не выходила😜👍
«Это нормально уходить, когда вам вредят» вроде такая простая фраза, но почему-то в голову она приходит только после работы с психологами и Жениных видео 🤞🏻
У меня прям так и было. После общения с бывшими подругами я чувствовала себя ужасно, как будто я ходячий мертвец. И вроде ничего такого не было, мы общались, друг друга не оскорбляли, не унижали, интересовались мной.Но мне было так плохо от общения с ними. Я очень благодарна самой себе, что нашла в себе силы, сказать что больше не буду с ними общаться
Вы большая молодец! У меня сейчас такая же ситуация есть друг и подруга, единственные близкие знакомые в универе и мне очень плохо с ними, хотя они вовсе не плохие люди, очень страшно заканчивать общение потому что больше друзей у меня пока нет(
Скорее невербально вы почувствовали какие то сигналы. Да и вербально пассивную агрессию не всегда удаётся обнаружить в процессе разговора. Верный маркер здесь - это ваши чувства и ощущения после общения. Вы правильно делаете что к ним прислушиваетесь.
Мои две "железобетонные колонны" и барьер спасают только от того, чтобы не улететь сразу на дно... Я эмпат, и некоторое время (полчаса-час) это помогает держать себя в относительно ровном состоянии. Но задним числом потом все равно приходит эмпатический ответ и во мне еще долго "фонит" чужая радиация... Спасибо большое за совет относительно экологичного "наказания". Раньше я срывалась и реагировала именно эмоциональным всплеском... Но проблема в том, что уже не получается "хвалить" и позитивно подкреплять - так много накопилось негативных ситуаций за всю жизнь, что я сама впадаю в травму и после негатива в свой адрес еще долго не могу нормально коммуницировать. Хотя у токсов (а точнее, нарциссов) есть такая фишечка: поплевали в душу - человек отдалился, а они, чувствуя это, снова возвращаются в хорошее настроение, мило общаются и ждут, что все будет как ни в чем не бывало.... А ты уже весь на минусе, тебя морально трясет - какое уж тут положительное подкрепление! P.S. И еще большое спасибо за мысль о том, что ЭТО НОРМАЛЬНО - УЙТИ, КОГДА ВАМ ВРЕДЯТ! Раньше я даже не имела возможности уйти: сидела, слушала и терпела. Потом срывалась в ответ. Потом, когда повзрослела, стала отстраняться, но после этого мучилась чувством вины...
Испытываю похожие симптомы при общении со своим родственником. За много времени анализа пришёл к следующим выводам: 1. Токсы не меняются 2. Ограничить общение 3. В момент общения не вестись на милоту, а помнить о пункте 1 - мысленно одевать скафандр 4. Никакой личной информации 5. Доверять своим эмоциям и ощущениям 6. В любой момент быть готовым завершить общение
Женя, спасибо тебе огромное, ты и твои видео вытащили меня из невротической депрессии, в которой я просидел много лет! помогли даже не столько информация, сколько пример твоей автоматически-счастливой личности) ты продемонстрировала как важно и полезно заботиться о своем психологичеком здоровье и духовном росте. Ты большая молодчина, делаешь большое дело и делаешь его хорошо!
Вы так вовремя выложили это видео! Как раз, в яблочко❤️❤️❤️спасибо вам огромнейшее за ваш труд. И да, и у меня вы повышаете эмоциональный тон. Как будто сразу спокойней, уверенней, счастливей становлюсь☺️
Евгения, от души спасибо! Вы тот человек, который как раз в + выводит. Надеюсь, мы, подписчики, даём вам в ответ поддержание плюсов или даже дополнительные поинты))) Ещё раз спасибо!!! Безумно полезно и интересно смотреть, красиво и уютно) Вы изумительны ❤
Доброе утро, Женя! Спасибо тебе огромнейшее за эти видео! Я каждый раз радуюсь их выходу, они приносят мне огромную пользу и удовольствие. И эстетическое тоже: как без него, когда ты, такая пышущая красотой и счастьем, рассказываешь нам тему. Спасибо ❤️ P.S. И спасибо, что каждый раз повышаешь меня по эмоциональной шкале! :)
Евгения, моя вы хорошая, спасибо за это видео 😭😭😭💗💗💗 это именно то, что мне нужно было.. У меня такие взаимоотношения с сестрой. Постоянно из всех наших диалогов выхожу расстроенная, опущенная её негативом, вечной злостью. Безумно полезное и актуальное видео 💗💗
Не понимаю (( сидит рядом человек, язвит насчет тебя и твоих действий, а ты молча ходишь и занимаешься своими делами. Проще говоря, терпишь. И это такое наказание любовью? И его это так заденет, что он замолчит?.. Мой опыт указывает на то, что таких людей это еще больше распаляет. Они видят в тебе жертву и начинают язвить еще больше.
Полностью с Вами соглашусь. Не раз доводилось быть в такой ситуации и наблюдать со стороны. Поэтому не считаю, что нужно молчать, игнорировать. А что если этот человек ведёт себя так, потому что устал? Может вместо молчания и игнора наоборот - поддержать, выслушать и поговорить? Человек также может систематически уставать.
Есть замечательная книга на эту тему, где раскрывается все очень подробно. Написана ещё в 80х. Называется "спасать или спасаться". Там за основу взята проблема жизни с алкоголиком или наркоманом, но многие правила вполне применимы и с обычными токсами. Мне помогла эта книга очень раскрыть глаза.
Я поняла что с токсичным человеком поступаю именно так как вы описали. Я по натуре очень позитивный и солнечный человек. А мои близкие этого гасят. Я заметила что стала раздраженным и очень аггрессивным. И заметила что, во всех 10 случаях было понижена моё эмоциональное состояние. До этого 2022 года я буквально ничего не делала и вообще не развивалась. Сейчас думаю я востоновилась и с новый силой смогу себя изменить в лучшую сторону. Всё время меня успокаивала только ваша видео. Я вам очень блогодарна. Люблю ваши видео очень💘💘💘и Спасибо вам огромное 💜💜💜
Женя, спасибо за то что открыли для меня данную технику. Много лет не знала как себя вести с подобными людьми, реагировала неправильно, иногда даже подкрепляла такое поведение токсика. А после даже занималась самоедством, Боже почему я не знала этого раньше! Я как магнит их притягивала в свою жизнь. Но теперь всё изменится! Огромное вам спасибо, не останавливайтесь в своём добром деле🙏👍🤗🌹
Считаю, что все должно быть естесственно _ хочешь послать...пошли, хочешь обнять _ обними, обидели _ прости, если не прощается то надо выяснить отношения, поговорить.
А как же токсичные отношения среди коллег? Разберите такой момент, когда игнором наказать человека не получится. И вариант - его позитив подкрепить обнимашками - тоже не подходит.
ну проведите аналогию кнута и пряника в эту сферу. вы наверняка знаете лучше атмосферу вашего предприятия, и кто на что реагирует позитивно, а на что негативно. используйте это
я девушка, 5 лет назад училась выстраивать границы, так вот один раз не очень вежливо было с моей стороны. В компании шутил один парень, подкалывал другую девушку постоянно. Когда он захотел подколоть меня, я почему-то моментально среагировала:"А если в печень?". =DDD Не знаю, откуда это вообще в моей голове возникло. Но он больше не пытался. А другая девушка пыталась что-то в ответ шутить, весь вечер он её доставал. Ей очень надоело, потом она своему парню уже сказала и он с ним вышел поговорить =D Так что надо всегда давать реакцию. Серьёзное выражение лица и "Не надо так со мной" будет достаточно.
Просто, что б вы понимали, я совсем не выгляжу как человек, который может такое сказать =D Взгляд тоже был суровый. Но так не стоит, можно и культурно выражаться.
От одного Вашего голоса и вида у меня поднялось настроение 😅 Я столкнулся на новой работе с таким человеком , он постоянно ворчит, высказывает недовольство в мой адрес и я заметил что общение с ним опускает моё настроение, я злюсь, хочется в морду дать. Но не уйти ибо мы в двоём работаем, я выговаривал своё фи, он извинялся, но это повторяется. Спасибо за совет ❤
Евгения, вы гениальны! Ваша речь, то, как вы строите предложения, какие фразы используете - мёд для ушей! Ну а то, как эмоционально вы показываете разные психические состояния - нет слов! хо
супер я в восторге от вас и от темы видео и от того, что я сама так делала но мне как будто не хватало подтверждения и сил уже на это. теперь я еще больше понимаю себя и не буду жалеть тех, с кем мне плохо... я буду больше внимания уделять себе и своим эмоциям спасибо
Классное видео! Очень вдохновляющее и дающее веру и силы! Евгения, вам большая благодарность за полезную и супер важную информацию для счастливой жизни!♥️
Женя,спасибо огромное! Многое встало на свои места. Вина за то,что не жертвуешь своим ресурсом ради токсичных друзей/ родственников/знакомых лично у меня опиралось на убеждение: если ты настоящий друг, но обязан всегда помогать, жертвовать своми интересами. Типа друг познается в беде. А те кто хотят,чтобы их только радовали,используют друзей....вот такая подмена понятий
Женя, пишу ещё раз. То что я про свекровь написала, осталось в прошлом: не все, но многое. Пересмотрела себя не без помощи мамы и мужа. Контакты уменьшила до минимума, если идут токсики на меня по телефону, вешаю трубку, без ругани и объяснений, а потом занимаюсь своими делами, хоть это и трудно. За ваши видео спасибо, они очень помогают. Вам здоровья и новых интересных видео.🌺🌷🌹
Огромная благодарность за видео! Всё чётко и по полочкам! Живу с таким токсиком... Оказывается, мои действия были верные. Благодарю, за уверенность в себе ❤️
Действительно, что к этим отношениям прицепились - нависают/абьюзят - открой дверь и уйди, другое дело в рабочих коллективах и учебных группах: мы все зависим от финансов, чтобы легко бросать неплохую работу из-за пары тройки крыс, при том, что и на следующей они точно будут (в других аватарах))
Спасибо за видео!! Поняла, что иногда сама токсична 😭 Но тут главное распознать, а дальше уже дело пойдёт Буду учиться «самозащите» и коммуникации))) Спасибо еще раз!!!! А вы планируете снять видео на новогоднюю тематику и в целом праздники? Просто что у себя, что у некоторых знакомых замечаю хандру перед праздниками. Или например ждешь, готовишься к новому году, в итоге 1 декабря настроение более новогоднее, чем в сам новый год! Не могу понять, почему так?…
Да, было бы неплохо поднять эту тему. У меня в какой-то момент в жизни произошел некий перелом в отношении к праздникам в принципе(именно к «календарным» праздникам). Я их не жду и не отмечаю, ни новый год, ни день рождения я уже не отмечал лет 10. И это очень сильно бьет по отношениям, так как у меня жена любит всякие праздники, а я не то, чтобы их не люблю, мне они просто безразличны. В итоге по ее словам я убил в ней всю эту «магию» и радость праздников. Хотя опять же, я не против находится в компании людей, которые что-то отмечают, просто в этот момент я порчу всё своим безразличием к происходящему.
А стоит ли лишать любви человека в клинической депрессии? Необязательно сюсюкаться, но отсутствие поддержки и заботы только усугубляет данное состояние. Так же и с тревожными расстройствами.
Перестать с ним сюсюкаться и поощрять такое его поведение- это и будет проявление Любви! Заботиться, Любить, но не поощрять его поведение.. чтобы у него был стимул и желание измениться.. Конечно, звучит, как дрессировка ))) но суть примерно такая же.. ;))
@@this_is_is_this так вот не понятно что считать токсичным поведением. Из видео можно понять так, что если человек тебя не веселит и не радует, но он уже токсичен. А человек в депресии по определению никого обрадовать или повеселить не сможет. Заслуживает ли он за это наказания?
Проще говоря, если человеку плохо и ты не можешь присесть на его психику и выкачивать психо-эмоциональный ресурс, то он плохой и токсичный, надо с ним быть холодным и отстраненным. Только Евгения ни сказала ни слово про то, что не реагируя на негативное и подавленное настроение партнера, вы демонстрируете свое безразличие, оставляете партнера один на один со своими проблемами, не давая ему нужной поддержки, и не содействуя ''перевариванию'' его горя и негатива. Одно дело, если партнер негативит именно на вас без причины, и другое, если его горе и проблемы просто не дают вам его эксплуатировать и получать удовольствие и выгоду. Твои проблемы - только твои, твоя радость - наша радость.
@@morendill От ситуации зависит. Если вы знаете, что человек сам по себе не токсичен, а просто у него такой период, то определенно стоит помочь. Может даже где-то пойти на какие-то жертвы в эмоциональном плане, конечно, если человек вам дорог и все такое. Вы, как более эмоционально устойчивый и наполненный позитивом, сможете восстановиться. Но, как и везде, нужно знать меру. Если вы отдаете энергию и видите, что ничего не меняется, то ваш личный комфортно очевидно должен быть в приоритете. И когда вы прошли этот этап, когда вы отдавали энергию и ничего не менялось, то стоит начать пользоваться советами из видео.
Спасибо за видео! Не хватило примеров из жизни, без них можно трактовать все по-своему. (рассказы о разных случаях в твоей жизни - любимая часть твоих выпусков)). Не совсем понятно, вдруг человеку действительно требуется поддержка, а нужно отстраняться от него
Евгения, я вас обожаю! Каждый раз когда выходит новое ваше видео, я испытываю радость, интерес, энтузиазм и вдохновение от того что сейчас получу ту информацию которая так упростит мне жизнь. И еще эти ваши причёски и фотографии на заставке видео так воодушевляют, настроение поднимается уже только от них! Спасибо вам за ваш труд, за то что видео в свою длительность вмещают так много полезной информации и энергии!
У меня на работе такие «тошнотики» ходят ,которые неосознанно,а может и да вечно негативят . Были большие конфликты, а теперь я научилась на них не реагировать .. очень поверхностно отношусь . Очень истощалась ,когда вовлекалась в их игры .. теперь сияю как раньше и мне глубоко насрать на то, нравится это или нет 🙂☀️😁
Анастасия, как вам это удаётся? Мне нравится моя работа, но очень тяжело работать с начальницей, которая часто кричит, вечно всеми недовольна и всем кости перемывает. И ей нравятся сотрудницы, которые ей поддакивают и также негативят. И я не знаю, как разорвать этот круг, т.к. чтобы попасть в этот отдел, я приложила немало усилий. А теперь надо научиться не портить себе настроение как-то.
@@НадеждаСоловьёва-в9ш дорогая Надежда ,это всё не пришло само собой . Они мне изрядно нервы помотали . Я очень сильно была растроена всем происходящим на работе,особенно,когда ты к ним по человечески ,помогаешь ,где то сохраняешь хорошую атмосферу,а потом видишь ,что они улыбаясь тебе в лицо тебя за спиной обливают грязью и вечно ищут к чему передраться ,потому что завидуют моим навыкам . Я очень выстрадала много из за этого ,прям интенсивно проревелась,у меня всё прям умерло внутри к ним . У нас был разговор с начальством и я поставила всё по местам . Дело в ценностях. Мои ценности я оберегаю . Уважение на первом месте . После этого сказала сама себе -меня вообще ваше мнение не интересует. Я кайфую от своей работы,от отзывов клиентов в мою сторону ,у меня -всё хорошо,я впорядке , а то что у них говно из щелей лезет-это не моё дело.. главное не вовлекаться в эмоциональные игры . Что то там говорит - а вы переключайтесь на работу,с улыбкой . Нет,кричать на вас она не имеет права ,объяснить надо нервоичке, что так не подобает)
@@НадеждаСоловьёва-в9ш Можно попытаться изменить свое отношение к начальнице. Психологически настроиться на волну "мне это не интересно". Если Вы не можете изменить ситуацию, то можете изменить свое отношение к ней. И будете дальше работать на любимой работе. Потому, что идеальной работы не бывает, всегда будет нечто негативное))
Вы предлагаете подписчикам использовать "висхолдинг" для манипуляции в отношениях) это очень здорово и очень "профессионально". А на этапе диагностики не надо выяснять, может именно Я причина негатива и токсичности? Может я позитивно и радостно сливаю семейный бюджет? Или с тем же позитивом флиртую с противоположным полом? Или нагло вру с улыбкой на лице?)
@@tnn728 О молчании речи не было. Речь о том, что во-первых, далеко не все понимают вербалику. Хоть простым языком объясняй, хоть строй логические цепочки и подводи научную базу. А во-вторых, использовать особо злостные манипуляции типа висхолдинга, газлайтинга, это уже не отношения, это насилие. И поменять партнера нетрудно, а как быть с детьми?
Шкипер, Вы сделали такой акцент на слове 'профессионально'! Я полагаю, что Евгения ничего не предлагает и ничего не придумала, а очень профессионально и доходчиво озвучила выводы целой плеяды психологов-исследователей, которые поработали до неё и проводили наблюдения за своими клиентами очень длительное время, и делали соответствующие выводы. А супругу-кукушку Вы своими токсичными воздействиями всё-равно не исправите, а только себе посадите психику и детям тоже. Кстати, абсолютно все человеки вербальные коммуникации воспринимают на 5-10%, а невербальные - на 90%, и дети тоже, даже лучше, чем взрослые, и это надо учитывать...
согласна, это ужасный совет. Silent treatment вообще считается одним из вестников развода, чуть ли не самым последним. Человек хочет обсудить проблему, а партнер его игнорирует и манипулирует, оставляет одного с проблемой в отношениях наедине и грозит лишить любви, если ты опять будешь говорить о своих потребностях. Это все только обострит конфликт и разрушит отношение и всякое доверие между людьми. Я понимаю, что есть отношения, когда вас просто так грязью поливают, но в таком случае их лучше просто закончить.
@@Шкипер3317 я с вами в общем согласен. Но не кажется ли вам, что это техника эгоистичного потребителя, и мне кажется она разрушает наш менталитет, склонный с состраданию.
Так приятно смотреть на Евгению. Сейчас видно, что она меньше напряжена, при этом записывает видос в кайф, без напряга. Это так органично, смотреть - одно удовольствие
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ. У меня вот прямо на днях возникла ситуация с токсичным человеком, которая достигла своего накала. Долгое время не могла прийти в нормальное позитивное эмоциональное состояние, мысли текли в негативном русле. Никогда не задумывалась, что человек с которым столкнулась токсичен по отношению ко мне.Спасибо за четкий алгоритм действий в процессе взаимодействия с такими людьми. Ваши советы вселяют уверенность.♥️
Евгения когда вы сказали в начале видео, что информация в нем гениальна, очень улыбнулась и порадовалась, веедь была уверенна, так и будет!) Вы тоже в своих видео так позитивныю что поднимаете тон зрителей))
Я благодарю вас за канал. Я полюбила психологию исключительно вашей подачей информации. Очень интересно. Пусть добрый Бог благословит вас и вашу семью.
Благодарю ❤️❤️❤️ я долгое время считалась жилеткой, подорожником, к которой бежали за утешением и поднятием настроения. Потом они пропадали, когда все налаживалось в жизни, и появлялись когда опять становилось плохо. В какой-то момент я сказала себе хватит сюсюкаться с такими людьми. И не знала до сих пор правильно или нет.
Если вам уже не доставляет удовольствия сюсюкаться,то правильно.А если Вы доктор-спасатель и умеете утешать и это Вам не портит настроения и здоровья,то почему бы и не быть такой. Когда мне соседи о чем то жалуются и я, их выслушивая ,сочувствую и что то говорю хорошее,они благодарят.А те,кто просто жужжат надоедливо,то просто утешаю одной фразой. -"Надо потерпеть,жизнь не вечная и скоро все закончится"))) Может и жестоко,но приводит в чувство.Это у меня из воспоминаний детских осталось.Когда одна бабулечка часто говорила,сидя на лавочке и причитая."Ой,чем так мучики,лучше кончики")))
Всегда слушал мужской контент, исключительно один канал, очень нравится. Но сейчас случайно зашёл послушать Юлю, она правда классная, эмоционально уравновешена и позитивная. Благодарю за контент и всем советую! 😍👍
спасибо огромное ! меня каждый день буквально мучает эта проблема, моя подруга (одногруппница) забирает у меня все эмоциональные силы уже в начале недели, остальные дни недели я доживаю как могу. А на негатив я привыкла отвечать негативом, что для меня очень болезненно. а саму проблему в целом я осознала совсем недавно и уже учусь ставить барьеры. Надеюсь я выберусь из этого. И вообще я бы с радостью прервала общение, но не знаю как, учитывая что мы в одной группе....
Дорогая ,поверьте ,что это всё ерунда и никак не отразится в вашей дальнейшей жизни даже если вы пошлете её на фиг прямым текстом.Когда вам будет лет 40 как мне ,вы оглянетесь назад и поймёте ,что делали проблему там,где можно было просто включить эгоистку и сказать себе " Мне это общение не нужно ,и оборвать без всякого сожаления".Ваша подружайка удивится в первый месяц ,два ,а вы ведите себя отстранённо.Не совершайте моих ошибок ( тоже в юности боялась оборвать контакты) и просто твердо знайте ,что скоро закончите обучение и начнется другая жизнь ,где эта история с подругой не будет играть никакой роли .Далее этот опыт вам поможет так же послать других токсиков - коллег ,мужчин манипуляторов ,а если дадите слабину ,то это будет уже как паттерн на всю жизнь
Женечка,с меня подписка и лайк !Тема актуальная.Просмотрю твои ролики,постараюсь найти для себя ответы на многие вопросы,а их накопмлось очень много за 50 лет брака.Мой муж-хороший человек,но пессимист по жизни,а последнее время все всё делают не так,"живут" не так,всё вокруг него плохо.Мне трудно это слышать,я стараюсь видеть хорошее и красивое,позитивное.
Женя, очень классное и полезное видео. Спасибо вам большое за вашу работу! Подскажите, пожалуйста, а как быть, если токсики встречаются по работе и вам нужно вместе решить какие-то вопросы, т.е. нет возможности отстраниться? Какие есть деликатные способы «поставить человека на место», если он сам на понимает, что он токсик? Спасибо!
Я всегда прихожу на работу с шикарным настроением, но вот через полдня оно в минусах. Теперь все стало на свои места))) Евгения, Вы шикарная. От души душевно в душу!❤
Спасибо, что так доступно и понятно объясняете. Эти вещи почти неуловимы, но так отравляют жизнь и несправедливо навешивают вину и чужую ответственность.
Евгения, спасибо вам большое! Видео максимально информативное, полезное, я бы даже сказала, дающее надежду! Вы просто потрясающая - я уже продолжительное время подписана на ваш канал и чувствую, насколько больше понимания и осознания приобретаю по поводу себя и других людей.
Эмоциональное состояние зависит только от самого человека, потому что он сам решает как и на что реагировать. Если вам не хочется тратить свои ресурсы на людей, вы для себя решаете он-токсик, и ваше эго спокойно. Есть отличная книга "Ошибки были сделаны, но не мной", она о том, что наш мозг постоянно пытается оправдать наши поступки
Я поняла, что сколько лет я ни слушаю про шкалу эмоций, про позитивное мышление , аффирмации и практики благодарности, я самостоятельно не очень меняюсь, и опять сливаюсь в детскую позицию и жертву. И обычно это связано с ухудшением финансовой ситуации. И да, может от этого моя дочь выбирает общаться как можно реже, и я одна в другом городе... Вот, опять пожаловалась. Зачем?
@@МаринаКомбарова-к7ц у вас нормаль ная реакция, человека который чувствует нехватку социального окружения и финансов, особенно на новом месте, если вы себя будете в этом обвинять,это не изменит ситуацию. Я не знаю вашу ситуацию, но могу посоветовать начать чем то увлекаться или обучаться желательно с новыми людьми. Удачи вам🙂
@@МаринаКомбарова-к7ц Согласна с вами. Когда слушаешь все кажется простым и понятным. А когда в реальности сталкиваешься с тяжелым человеком все знания улетучиваются, чувствуешь себя маленьким и беззащитным( хотя уже взрослая тетя), очень сложно применять эти знания в ситуации, и опять поступаешь неправильно, и все опять по кругу! Выход один-уйти. А уйти нельзя......
@@olgab2075 благодарю, да, конечно, летала на занятия танцами, когда могла оплачивать. Да, нет личного дружеского общения офлайн. Да, вокруг ( в телефоне) много интересных людей, и , вероятно, море финансовых возможностей. Головой понимаю, состояние - нестояния. Выбираю: слушать аффирмации, звонить , разговаривать со старыми знакомыми. Действовать с уверенностью и энтузиазмом в поиске новых дел и доходов пока не получается.
@@МаринаКомбарова-к7ц Марина, отлипайте от психологов, их деструктивных советов, вставайте и промо что-то делайте.(не хочу вас обидеть)), это и так-я говорю и себе))
Это ужасно, то что я сейчас понял... Начал смотреть с мыслью о своём токсичном окружении и вдруг с ужасом понял, что токсик это я... Я в шоке... Спасибо за видео...
О и у меня такое сегодня было при просмотре другого видео про абьюзера... Вы не один. Мы справимся. Я правда не знаю пока как.
@@annabulavko7866 Вы молодцы уже в том, что это поняли. Это уже 50% решения проблемы. Дальше только понять - причиной нарциссическое расстройство или что еще... В любом случае очень советую книгу Долгановой "Мир нарциссической жертвы"
А можете привести пример? Как это понять?
@@luckymasha17 Абьюзерами и ярко выраженными токсами обычно бывают нарциссы (2 типа: грандиозные или скрытые), социопаты, психопаты. Сейчас много информации на эту тему, в этих типах не трудно узнать своих близких или даже себя. Что касается склонности к токсичности у основной массы людей, очень рекомендую книгу А. Долгановой "Мир нарциссической жертвы".
Самый лучший комментарий на мой взгляд ☝🤡
Обычно люди всех окружающих обвиняют в ядовитости, а себя выставляют такой пушистой жертвой🤟🤡
Увидеть собственные падения далеко не всем дано, это очень большой шаг вперёд☝🤡
Люблю эту женщину... Женечка спасибо, что ты есть! Послушала, как бальзам на душу. Душевный пластырь) Спасибо за обозрение этой темы.
Очень интересно, у Евгении хорошие поклонники творчества, добрые)
Точно)
Женечка у нас как вишенка на тортике психотерапии и всех психотерапевтов)
Потому что Женечка сама - очень светлая 😊
Всем доброе утро)
Доброе 🌄🙋утро)
Евгения, спасибо, что повысили мой эмоциональный фон)
❤⚘ доброе утро!
Женя, спасибо за видео 🌺❤️ можно подробнее про эмоциональную заслонку? У меня не получается 🤷 по-разному пробовала. Как?
Доброе Утро! Спасибо☺️❤️
Осознание дня: Женя для меня человек, который повышает мой эмоциональный фон)) люблю и сердечно благодарю!
Вначале видео понравилось, первая его часть просто шикарнейшим образом описывсет те непонятные изменения в шкале эмоций, которые возникают после общения с некоторыми людьми. Но вот чем дальше я смотрела, тем становилось все более понятно, что, к сожалению, этот способ не работает на большинстве людей, а исключение составляют только те люди, кто с обеих сторон (это важно!) абъюзивного конфликта очень мудрые, просветленные и с полностью здоровой самооценкой. Дело в том, что я интутивно много лет пробовала эту методику, прям от первого пункта до последнего с людьми, которые для меня были абьзивными. Что происходило: люди еще больше закрываличь, уходили в конфликт и агрессию, непонимание, вырастала глухая пропасть и стена. Плюс тогда я не осознавала, что и сама являлась абъюзером (да да, признать это очень сложно) по отношению к другому человеку, пусть мое поведение и было противоположным, но ведь ему-то оно вредило, раздражало. Что в итоге произошло: после нескольких лет (!) безуспешных попыток наладить отношения, выстроить все эти защиты и подкрепить его позитивнок поведение (а в это время, как я поняла уже позже, человек делал тоже самое, только по отношению ко мне), я все-таки сдалась и прекратила всяческий контакт. Это было больно, сложно и тяжело, но все-таки это было единственное решение, когда все это не работает. Уже сейчас, по прошествии времени, я понимаю, что техника эта не сработала в первую очередь из-за того, что я сама имела проблемы с самооценкой и восприятием себя в обществе, и именно из-за этого я воспринимала другого человека, как токсика + еще сильнее развивала его токсичность, сама не желая этого. Но ведь тогда я не могла этого увидеть, и думала, что проблема только в нем, в то время как тот человек страдал равносильно. Мне кажется, что это очень важный нюанс, который упускается в видео: для того, чтобы исцеление взаимоотношений наступило, необходимо заставить себя посмотреть на свое поведение и личность со стороны и исцелить сперва свою самооценку и свое восприятие реальности, а уже затем применять эту тактику. Вот такое простое дополнение, которое, как мне кажется, поможет в этой схеме:)
P.S. И даже в этом случае исцеление не всегда возможно, т к товарищ может не захотеть меняться, и тогда выход один - отпускать :)
Действительно очень хорошее, на мой взгляд, дополненние. Спасибо, что поделились!
Согласна!
Интуитивно я не так давно для себя выбрала именно такую тактику поведения по отношению к своему мужу.. Но он не понимает смысла моего поведения. Эта тактика отчасти помогает именно мне (не реагировать на неугодное поведение), но не решает проблем в отношениях.
Токсики, абъюзеры, манипуляторы, газлайтеры чаще деструктивят именно неосознанною. По-моему, достаточно им объяснить пагубность поведения (вот хоть видосы Жени, чи Махновского) и принять систему условных фраз, когда деструктору укажут, что он, возможно, вышел за флажки адеквата, пусть молча сам подумает, прислушается к себе.
Сам был "воспитуемым" токсиком - совершенно нерабочая и ввергающая в депрессуху методика. Обычно токсичить начинают не на ровном месте, а из стресса, тревоги, или из депрессии.
Я во время непонятных, необъясненных игноров [очевидно ложное "я занята" - не объяснение, только добавляет непоняток и недоверия] был уверен, что меня предали, тревога зашкаливает, невозможно не то что продуктивно, а никак работать, теряется доверие, появляются фобии общения, в итоге и сам "воспитующий" еще больше страдает, чем при обычных токсикозах токсика
@@ДмитрийПервушин-в9ш Согласна!👌
Очень мудрое наблюдение! Спасибо!
Токсичные люди не всегда откровенно негативны, как Вы описываете. Проблематос именно в том и кроется, что токсы маскируются (в связи со своей социальной адаптацией) под "классных" подруг/партнеров/клиентов. Они мочат тебя с улыбкой на миленьком личике и исключительно из "добрых побуждений". После общения с ними, толком и понять-то нельзя, с какого момента общения с ними пошла утечка энергии. У меня есть такая пациентка (я врач, работаю в оздоровительной медицине в своей клинике в Швеции): после ее ухода, у меня не было настроения/энергии принимать других пациентов; при этом, я не могла понять ГДЕ именно я отдала этому пациенту мою энергию. Пришлось принимать хитрые меры: когда этот пациенн что-то мне рассказывает не по теме его заболевания и плана лечения, я считаю от 20 до 0, а потом в разброс, т.е. отвлекаю мой мозг и это работает.
100%! Они маскируются. Есть одна такая, с мегадобрым лицом советует выщипать брови, покрасить волосы, сменить прическу. Если предъявить, то "а чё такова? Я просто сказала, что тебе пойдет".
@@ИринаФ-п4ь возможно это проявление пассивной агрессии , токсичные люди не всегда говорят «гадости».. они могут просто на жизнь свою жаловаться и у другого человека будет уходить энергия ..
@@OLGA-go94 это просто другой способ. Тоже есть парочка таких, с которыми созвонишься - узнаешь про всех их знакомых, у кого ковид, кто в больнице, кто что сломал, кому что вырезали... и на свое здоровье всегда жалуются.
Вам решать с кем работать, а с кем нет. И вы по идеи и применяете метод, который описала Евгения. Вы отстраняетесь считая до 0. Классно, если у вас это действительно получается.
Если они маскируются и вредят под предлогом «из лучших побуждений», то это значит, что они находятся в тоне “Скрытая враждебность», что находится между Гневом и Страхом
Что делать:
1) засечь свое состояние до общения с ним и в процессе общения;
2) не вступать в эти отношения; если отношения есть давно: в процессе коммуникации ставить эмоциональную заслонку, эмоционально отстраняетесь, наказание за негатив (лишение любви), переключение внимания на другие свои дела;
3) нельзя кричать, обижаться, утешать, поддерживать;
4) уйти и заняться своими делами;
5) если ведет себя не токсичным образом, то в этот момент хвалим его)
инструкция для дрессировщика. Не хватает только "дайте еще лакомство, а то потрепать по загривку не всегда работает"
@@nonameuser635 вы видимо из тиранов
а куда уйти, если это твой муж? как в примере Евгении.
@@123Vera нет, я просто в состоянии понять обе стороны , ибо выступал в обеих ролях, описанных в ролике
@@123Vera ты видимо из секты «токсичных позитивщиков».
Наказание всегда возвращается, отстранённость тоже и когда ты в г…не окажешься (а это будет, самые позитивные тоже токсичными бывают переодически) тебе никто руки не подаст.
Не позволяйте себя ухандокивать! И самому себя тоже! Гениально, Евгения, спасибо!
как здорово, что я осознанно к этому пришла до просмотра вашего видео. почти свела на нет общение с подругой после анализа наших с ней отношений. 7 лет в разных городах, не замечаешь изменения, вроде все окей, но когда стали общаться в живую...
я за это время морально очень выросла, стала созидателем, а она так и осталась потребителем. опоздания, деньги в долг, договариваться о встрече и не брать потом трубку стало нормой, не писать и не звонить, но при этом обвинять меня что я не прихожу в гости. звонить среди ночи, просить оставить вещи на день и месяц их не забирать, а если не взять трубку- обидки, ведь не помогла.
я не выдержала и все ей высказала по полочкам, но вместо понимания и изменения ситуации в ответ получила кучу оскорбленний, якобы я не ценю, вспомнила даже детские обиды аля ты общалась с валей, а не со мной в 9 лет 🤦🏼♀️ в этот момент мне все стало ясно. утром она конечно извинилась, но я не хочу общаться с человеком, который мной вечно недоволен, кому я постоянно что-то должна.
Как же я вас понимаю, у меня похожая ситуация. Меня нашла в моцсетях бывшая университетская подруга и пока мы общались на расстоянии, вроде казалась нормальным человеком, потом она приехала по делам и попросилась пожить у меня месяц и все это время подкалывала меня с таким невинным лицом, тыкала в какие то недостатки в моей квартире, или в моей одежде, постоянно превозносила себя. Ну то есть пыталась самоутвердиться за мой счёт. Ну а как уехала и я стала ей не нужна, даже с днем рождения не поздравила. Чувствую себя использованной
@@shurenya8032 не расстраивайтесь и будьте благодарны судьбе, что она преподнесла вам такой урок. Ведь Вы многое поняли и осознали и причем без больших потерь для себя. Она была такой и раньше,но вам нравилось с ней быть и когда Вы стали на одной территории смогли многое узнать о человеке. Теперь если вы сделаете правильные выводы, вы сможете строить отношения с другими людьми по-другому, лучше станете их узнавать.Есть такая притча о девушке, которая жаловалась старцу на людей, что ее предали. А он ей сказал:- ты же не пройдешь голой по улице,а почему в душу пускаешь всех?
Самое главное избавиться от обиды, но это не значит забыть урок жизни,а значит очистить сердце. Хорошо, что у вас не было мужа и она его не увела, как было у моей подруги. Но это даже и хорошо, он ее подавлял, самоутверждаться за счёт неё,а она любила и страдала
Удачи Вам и солнечного настроения, всегда есть люди кому хуже чем Вам,можно им улыбнуться или ещё как-то его поднять.
Ещё есть такая поучительная история: в одной бедной многодетной еврейской семье мама каждый месяц покупает себе шоколадный торт и одна съедает его. Один раз дети это увидели и запищали, почему не с нами,а она Вы же хотите видеть рядом с собой счастливую и любчщую маму?
Варвара ,вы большая молодец ,что осознали ,анализировали и распознали это большой путь ! В жизни встречаются такие люди , но они делают нас мудрее и закалённей
А зачем вы ее вообще пустили к себе в жизнь, в квартиру? Я вот не пустила. Человек обо мне 17 лет не помнил и знать не хотел, потом изыскал мой телефон и сообщил в вотс апе, что приезжает в Москву...наверно я должна была испытать счастье. А я просто ее поздравила с этим событием. Все, больше со мной на связь не выходила😜👍
Нафиг, нафиг таких подруг. Я сам себе хороший друг!!! ))) Всех в сад... Человек вами манипулирует, обесценивает.
«Это нормально уходить, когда вам вредят» вроде такая простая фраза, но почему-то в голову она приходит только после работы с психологами и Жениных видео 🤞🏻
Ну почему? Я до видео "подругу" в чёрный список внесла, которая кровь у меня пила ежедневно. 🤓👍 И теперь мне так хорошо!!! И плевать на неё!!!
Как же мне раньше не хватало такого разъяснения эмоциональной шкалы. Столько сил отдавала ненужным людям. Благодарю за видео 🙏🏻
Спасибо, Женя, это видео сейчас особенно полезно!❤️🙏🏻
Верни Алисону деньги
Ебаты, ты ещё жива?
У меня прям так и было. После общения с бывшими подругами я чувствовала себя ужасно, как будто я ходячий мертвец. И вроде ничего такого не было, мы общались, друг друга не оскорбляли, не унижали, интересовались мной.Но мне было так плохо от общения с ними. Я очень благодарна самой себе, что нашла в себе силы, сказать что больше не буду с ними общаться
Вы большая молодец! У меня сейчас такая же ситуация есть друг и подруга, единственные близкие знакомые в универе и мне очень плохо с ними, хотя они вовсе не плохие люди, очень страшно заканчивать общение потому что больше друзей у меня пока нет(
Скорее невербально вы почувствовали какие то сигналы. Да и вербально пассивную агрессию не всегда удаётся обнаружить в процессе разговора. Верный маркер здесь - это ваши чувства и ощущения после общения. Вы правильно делаете что к ним прислушиваетесь.
Мои две "железобетонные колонны" и барьер спасают только от того, чтобы не улететь сразу на дно... Я эмпат, и некоторое время (полчаса-час) это помогает держать себя в относительно ровном состоянии. Но задним числом потом все равно приходит эмпатический ответ и во мне еще долго "фонит" чужая радиация... Спасибо большое за совет относительно экологичного "наказания". Раньше я срывалась и реагировала именно эмоциональным всплеском... Но проблема в том, что уже не получается "хвалить" и позитивно подкреплять - так много накопилось негативных ситуаций за всю жизнь, что я сама впадаю в травму и после негатива в свой адрес еще долго не могу нормально коммуницировать. Хотя у токсов (а точнее, нарциссов) есть такая фишечка: поплевали в душу - человек отдалился, а они, чувствуя это, снова возвращаются в хорошее настроение, мило общаются и ждут, что все будет как ни в чем не бывало.... А ты уже весь на минусе, тебя морально трясет - какое уж тут положительное подкрепление! P.S. И еще большое спасибо за мысль о том, что ЭТО НОРМАЛЬНО - УЙТИ, КОГДА ВАМ ВРЕДЯТ! Раньше я даже не имела возможности уйти: сидела, слушала и терпела. Потом срывалась в ответ. Потом, когда повзрослела, стала отстраняться, но после этого мучилась чувством вины...
Испытываю похожие симптомы при общении со своим родственником. За много времени анализа пришёл к следующим выводам:
1. Токсы не меняются
2. Ограничить общение
3. В момент общения не вестись на милоту, а помнить о пункте 1 - мысленно одевать скафандр
4. Никакой личной информации
5. Доверять своим эмоциям и ощущениям
6. В любой момент быть готовым завершить общение
Евгения, видео бесценное! Спасибо! "Общающийся с мудрым будет мудр, а кто дружит с глупым пострадает"(Библия)
Женя, спасибо тебе огромное, ты и твои видео вытащили меня из невротической депрессии, в которой я просидел много лет! помогли даже не столько информация, сколько пример твоей автоматически-счастливой личности) ты продемонстрировала как важно и полезно заботиться о своем психологичеком здоровье и духовном росте. Ты большая молодчина, делаешь большое дело и делаешь его хорошо!
Евгения спасибо за твои советы! Ты тот человек, который помог мне поверить в психологов и пользу психотерапии)
@@Nikolaevich-23 о,токсик подкатил! Только вас и ждали)
Психология штука хорошая, особенно когда серьёзно настроен на работу над собой. Через планомерное изучение себя, и работу над своими проблемами)
@@Writer-x2w Фюрер Стрелецкая затерла истину, в которой противоречит своим прошлым роликам кто не согласен, тот - евре.... токсик.
@@huckbughes2419 Но вы все равно тут. Значит, есть потребность какая-то.
@@huckbughes2419 о чем вы? Я вижу умницу, трудягу, добрую молодую женщину, которая старается делать свое дело хорошо
Вы так вовремя выложили это видео! Как раз, в яблочко❤️❤️❤️спасибо вам огромнейшее за ваш труд. И да, и у меня вы повышаете эмоциональный тон. Как будто сразу спокойней, уверенней, счастливей становлюсь☺️
Правильное окружения дает хороший толчок в жизни, С кем вы контактируети это очень важно, лучше не скем не общатся,
чем общаться с кем попало
Женечка, вы с каждым разом становитесь все интереснее во всех отношениях. Здоровья, любви и благополучия на весь год
"как мы ухандокиваем себя сами", спасибо, Женя, как раз то, что мне сейчас нужно!
Евгения, ваши видео имеют необыкновенное свойство выходить в самый подходящий момент. Я не знаю, как вы это делаете, но спасибо вам за это. )))
Евгения выглядит как всегда прекрасно. Очень нежно✨
«Ухайдокивать!« Евгения, это словечко из моей молодости. Благодарю за позитив от воспоминания себя энергичной, радостной , открытой и красивой!!
Евгения, от души спасибо! Вы тот человек, который как раз в + выводит. Надеюсь, мы, подписчики, даём вам в ответ поддержание плюсов или даже дополнительные поинты)))
Ещё раз спасибо!!! Безумно полезно и интересно смотреть, красиво и уютно) Вы изумительны ❤
Смотрю несколько раз подряд, чтобы запомнить и вдолбить в головешку эти ценные знания... Спасибо🙏💕
Спасибо Вам большое, Евгения, за все, что вы делаете для поддержания ментального здоровья людей! Это очень важная и нужная работа!
А за заголовок ролика капсом люлей, и побольнее пожалуйста.
Доброе утро, Женя!
Спасибо тебе огромнейшее за эти видео! Я каждый раз радуюсь их выходу, они приносят мне огромную пользу и удовольствие. И эстетическое тоже: как без него, когда ты, такая пышущая красотой и счастьем, рассказываешь нам тему. Спасибо ❤️
P.S. И спасибо, что каждый раз повышаешь меня по эмоциональной шкале! :)
Евгения, моя вы хорошая, спасибо за это видео 😭😭😭💗💗💗 это именно то, что мне нужно было.. У меня такие взаимоотношения с сестрой. Постоянно из всех наших диалогов выхожу расстроенная, опущенная её негативом, вечной злостью. Безумно полезное и актуальное видео 💗💗
Вы знаете, что есть высказывание "родителей не выбирают" . Читаю ваш коммент и понимаю, что это, оказывается, относится и к сестрам, и братьям.
Мо
жет, попытаться проанализировать, эта злость вызвана ее депрессией , усталостью, или она так реагирует именно на вас
Женяяя, ты чудо!
Оказывается мой муж токсик. А я 2 года понть не могу, что со мной произошло.
Офигеть!!
Спасибо большое!!
Не понимаю (( сидит рядом человек, язвит насчет тебя и твоих действий, а ты молча ходишь и занимаешься своими делами. Проще говоря, терпишь. И это такое наказание любовью? И его это так заденет, что он замолчит?.. Мой опыт указывает на то, что таких людей это еще больше распаляет. Они видят в тебе жертву и начинают язвить еще больше.
Полностью с Вами соглашусь. Не раз доводилось быть в такой ситуации и наблюдать со стороны. Поэтому не считаю, что нужно молчать, игнорировать. А что если этот человек ведёт себя так, потому что устал? Может вместо молчания и игнора наоборот - поддержать, выслушать и поговорить? Человек также может систематически уставать.
возможно, это не про тех, кто язвит, а про тех, кто постоянно "ноет" и жалуется, какая тяжелая жизнь...)
Считаю, что только диалог может решить проблему. Беда, если партнёр, "сожитель" говорить не может.
Согласна и прибавлю к этому , что когда промолчал - невыносимо гадко на душе из-за того что не ответил
Сумасшедшая она не слушай её! Она больна!
Жаль, что "ухандокивать" не в названии))) Спасибо за мою улыбку после этого))
Есть замечательная книга на эту тему, где раскрывается все очень подробно. Написана ещё в 80х. Называется "спасать или спасаться". Там за основу взята проблема жизни с алкоголиком или наркоманом, но многие правила вполне применимы и с обычными токсами. Мне помогла эта книга очень раскрыть глаза.
Я поняла что с токсичным человеком поступаю именно так как вы описали. Я по натуре очень позитивный и солнечный человек. А мои близкие этого гасят. Я заметила что стала раздраженным и очень аггрессивным. И заметила что, во всех 10 случаях было понижена моё эмоциональное состояние. До этого 2022 года я буквально ничего не делала и вообще не развивалась. Сейчас думаю я востоновилась и с новый силой смогу себя изменить в лучшую сторону. Всё время меня успокаивала только ваша видео. Я вам очень блогодарна. Люблю ваши видео очень💘💘💘и Спасибо вам огромное 💜💜💜
Женя, спасибо за то что открыли для меня данную технику. Много лет не знала как себя вести с подобными людьми, реагировала неправильно, иногда даже подкрепляла такое поведение токсика. А после даже занималась самоедством, Боже почему я не знала этого раньше! Я как магнит их притягивала в свою жизнь. Но теперь всё изменится! Огромное вам спасибо, не останавливайтесь в своём добром деле🙏👍🤗🌹
Считаю, что все должно быть естесственно _ хочешь послать...пошли, хочешь обнять _ обними, обидели _ прости, если не прощается то надо выяснить отношения, поговорить.
А как же токсичные отношения среди коллег? Разберите такой момент, когда игнором наказать человека не получится. И вариант - его позитив подкрепить обнимашками - тоже не подходит.
ну проведите аналогию кнута и пряника в эту сферу. вы наверняка знаете лучше атмосферу вашего предприятия, и кто на что реагирует позитивно, а на что негативно. используйте это
Есть люди(и коллективы), где работает только умение проявить агрессию. При том желательно сразу установив границы, пока это поведение не стало нормой.
@@АлександрС-ж8щ Вот точно. Для таких есть просто кнут и мягкий кнут, пряников в их мировоззрении не существует.
я девушка, 5 лет назад училась выстраивать границы, так вот один раз не очень вежливо было с моей стороны. В компании шутил один парень, подкалывал другую девушку постоянно. Когда он захотел подколоть меня, я почему-то моментально среагировала:"А если в печень?". =DDD Не знаю, откуда это вообще в моей голове возникло. Но он больше не пытался. А другая девушка пыталась что-то в ответ шутить, весь вечер он её доставал. Ей очень надоело, потом она своему парню уже сказала и он с ним вышел поговорить =D
Так что надо всегда давать реакцию. Серьёзное выражение лица и "Не надо так со мной" будет достаточно.
Просто, что б вы понимали, я совсем не выгляжу как человек, который может такое сказать =D Взгляд тоже был суровый. Но так не стоит, можно и культурно выражаться.
Очень важная тема! Евгения, спасибо 😊
Евгения, спасибо за полезное видео!!! Если бы я знала раньше о негативном подкреплении, то меньше бы развлекала своих любимых токсиков 🙃
От одного Вашего голоса и вида у меня поднялось настроение 😅
Я столкнулся на новой работе с таким человеком , он постоянно ворчит, высказывает недовольство в мой адрес и я заметил что общение с ним опускает моё настроение, я злюсь, хочется в морду дать.
Но не уйти ибо мы в двоём работаем, я выговаривал своё фи, он извинялся, но это повторяется.
Спасибо за совет ❤
Евгения, вы гениальны! Ваша речь, то, как вы строите предложения, какие фразы используете - мёд для ушей! Ну а то, как эмоционально вы показываете разные психические состояния - нет слов!
хо
супер
я в восторге от вас и от темы видео и от того, что я сама так делала но мне как будто не хватало подтверждения и сил уже на это. теперь я еще больше понимаю себя и не буду жалеть тех, с кем мне плохо... я буду больше внимания уделять себе и своим эмоциям
спасибо
Классное видео! Очень вдохновляющее и дающее веру и силы! Евгения, вам большая благодарность за полезную и супер важную информацию для счастливой жизни!♥️
Спасибо, Евгения! Я буду отлипать от своей "вечно-все-плохо" ноющей подруги и заботиться о себе! Спасибо!
Саме сьогодні відбулися такі події, про які Ви розповідаєте. Ваше відео було дуже доречне і актуальне. Дякую Вам.
Самый позитивный психолог.Ваши видио помогают смотреть на проблемы легче , и во многих из них видишь для себя выход.СПАСИБО!
Вы - лучший специалист в своей области) всё просто, понятно и очень полезно!
Спасибо за Ваш труд❤️
Как мне нужно было это видео, просто самое время 💖💖 Спасибо большое за Ваш труд!
Женя,спасибо огромное! Многое встало на свои места. Вина за то,что не жертвуешь своим ресурсом ради токсичных друзей/ родственников/знакомых лично у меня опиралось на убеждение: если ты настоящий друг, но обязан всегда помогать, жертвовать своми интересами. Типа друг познается в беде. А те кто хотят,чтобы их только радовали,используют друзей....вот такая подмена понятий
Женя, пишу ещё раз. То что я про свекровь написала, осталось в прошлом: не все, но многое. Пересмотрела себя не без помощи мамы и мужа. Контакты уменьшила до минимума, если идут токсики на меня по телефону, вешаю трубку, без ругани и объяснений, а потом занимаюсь своими делами, хоть это и трудно. За ваши видео спасибо, они очень помогают. Вам здоровья и новых интересных видео.🌺🌷🌹
Какой же вы светлый человек, так приятно на вас смотреть!
Евгения, это прям то что нужно! Ролик прекрасный, чудесная музыка и Вы прекрасны💜 Спасибо Вам огромное
Так здорово, я уже практикую все эти вещи в своей жизни, но это видео Вау, все расставлено по полочкам, большое спасибо 🙏!
Огромная благодарность за видео! Всё чётко и по полочкам! Живу с таким токсиком... Оказывается, мои действия были верные. Благодарю, за уверенность в себе ❤️
То есть токсик изменился в следствии Ваших действий?🥺
Интересно было бы послушать, как действовать с токсиками на работе, не в отношениях.
Действительно, что к этим отношениям прицепились - нависают/абьюзят - открой дверь и уйди, другое дело в рабочих коллективах и учебных группах: мы все зависим от финансов, чтобы легко бросать неплохую работу из-за пары тройки крыс, при том, что и на следующей они точно будут (в других аватарах))
БЛАГОДАРЮ ЗА ВИДЕО. Уравновешенный подход в том , как относиться к себе и к токсичному человеку.
Люби ближнего , как самого себя.
Спасибо за видео!!
Поняла, что иногда сама токсична 😭
Но тут главное распознать, а дальше уже дело пойдёт
Буду учиться «самозащите» и коммуникации)))
Спасибо еще раз!!!!
А вы планируете снять видео на новогоднюю тематику и в целом праздники? Просто что у себя, что у некоторых знакомых замечаю хандру перед праздниками. Или например ждешь, готовишься к новому году, в итоге 1 декабря настроение более новогоднее, чем в сам новый год! Не могу понять, почему так?…
Да пичално 😌 панимаюу теба
Да, было бы неплохо поднять эту тему. У меня в какой-то момент в жизни произошел некий перелом в отношении к праздникам в принципе(именно к «календарным» праздникам). Я их не жду и не отмечаю, ни новый год, ни день рождения я уже не отмечал лет 10. И это очень сильно бьет по отношениям, так как у меня жена любит всякие праздники, а я не то, чтобы их не люблю, мне они просто безразличны. В итоге по ее словам я убил в ней всю эту «магию» и радость праздников. Хотя опять же, я не против находится в компании людей, которые что-то отмечают, просто в этот момент я порчу всё своим безразличием к происходящему.
Евгения, как вовремя вы выложили это видео! Спасибо 🙏
А стоит ли лишать любви человека в клинической депрессии? Необязательно сюсюкаться, но отсутствие поддержки и заботы только усугубляет данное состояние. Так же и с тревожными расстройствами.
Перестать с ним сюсюкаться и поощрять такое его поведение- это и будет проявление Любви!
Заботиться, Любить, но не поощрять его поведение..
чтобы у него был стимул и желание измениться..
Конечно, звучит, как дрессировка ))) но суть примерно такая же.. ;))
Лишать любви нужно же не в принципе, а лишь тогда, когда человек токсит в вашу сторону
@@this_is_is_this так вот не понятно что считать токсичным поведением. Из видео можно понять так, что если человек тебя не веселит и не радует, но он уже токсичен. А человек в депресии по определению никого обрадовать или повеселить не сможет. Заслуживает ли он за это наказания?
Проще говоря, если человеку плохо и ты не можешь присесть на его психику и выкачивать психо-эмоциональный ресурс, то он плохой и токсичный, надо с ним быть холодным и отстраненным. Только Евгения ни сказала ни слово про то, что не реагируя на негативное и подавленное настроение партнера, вы демонстрируете свое безразличие, оставляете партнера один на один со своими проблемами, не давая ему нужной поддержки, и не содействуя ''перевариванию'' его горя и негатива. Одно дело, если партнер негативит именно на вас без причины, и другое, если его горе и проблемы просто не дают вам его эксплуатировать и получать удовольствие и выгоду. Твои проблемы - только твои, твоя радость - наша радость.
@@morendill От ситуации зависит. Если вы знаете, что человек сам по себе не токсичен, а просто у него такой период, то определенно стоит помочь. Может даже где-то пойти на какие-то жертвы в эмоциональном плане, конечно, если человек вам дорог и все такое. Вы, как более эмоционально устойчивый и наполненный позитивом, сможете восстановиться. Но, как и везде, нужно знать меру. Если вы отдаете энергию и видите, что ничего не меняется, то ваш личный комфортно очевидно должен быть в приоритете. И когда вы прошли этот этап, когда вы отдавали энергию и ничего не менялось, то стоит начать пользоваться советами из видео.
Спасибо за видео! Не хватило примеров из жизни, без них можно трактовать все по-своему. (рассказы о разных случаях в твоей жизни - любимая часть твоих выпусков)). Не совсем понятно, вдруг человеку действительно требуется поддержка, а нужно отстраняться от него
Как вовремя)) Спасибо. Евгения такая святящаяся и позитивная)) Я зарядилась) Спасибо
Евгения, я вас обожаю! Каждый раз когда выходит новое ваше видео, я испытываю радость, интерес, энтузиазм и вдохновение от того что сейчас получу ту информацию которая так упростит мне жизнь. И еще эти ваши причёски и фотографии на заставке видео так воодушевляют, настроение поднимается уже только от них! Спасибо вам за ваш труд, за то что видео в свою длительность вмещают так много полезной информации и энергии!
У меня на работе такие «тошнотики» ходят ,которые неосознанно,а может и да вечно негативят . Были большие конфликты, а теперь я научилась на них не реагировать .. очень поверхностно отношусь . Очень истощалась ,когда вовлекалась в их игры .. теперь сияю как раньше и мне глубоко насрать на то, нравится это или нет 🙂☀️😁
Анастасия, как вам это удаётся?
Мне нравится моя работа, но очень тяжело работать с начальницей, которая часто кричит, вечно всеми недовольна и всем кости перемывает. И ей нравятся сотрудницы, которые ей поддакивают и также негативят.
И я не знаю, как разорвать этот круг, т.к. чтобы попасть в этот отдел, я приложила немало усилий. А теперь надо научиться не портить себе настроение как-то.
@@НадеждаСоловьёва-в9ш скорее всего нужно искать другую работу с жизнерадостным начальником.Невозможно быть каждый день в обороне
@@НадеждаСоловьёва-в9ш дорогая Надежда ,это всё не пришло само собой . Они мне изрядно нервы помотали . Я очень сильно была растроена всем происходящим на работе,особенно,когда ты к ним по человечески ,помогаешь ,где то сохраняешь хорошую атмосферу,а потом видишь ,что они улыбаясь тебе в лицо тебя за спиной обливают грязью и вечно ищут к чему передраться ,потому что завидуют моим навыкам .
Я очень выстрадала много из за этого ,прям интенсивно проревелась,у меня всё прям умерло внутри к ним .
У нас был разговор с начальством и я поставила всё по местам . Дело в ценностях. Мои ценности я оберегаю . Уважение на первом месте .
После этого сказала сама себе -меня вообще ваше мнение не интересует. Я кайфую от своей работы,от отзывов клиентов в мою сторону ,у меня -всё хорошо,я впорядке , а то что у них говно из щелей лезет-это не моё дело.. главное не вовлекаться в эмоциональные игры . Что то там говорит - а вы переключайтесь на работу,с улыбкой . Нет,кричать на вас она не имеет права ,объяснить надо нервоичке, что так не подобает)
@@helenabogdanovapiterb9783 это верно ,нельзя так жить .. дело в контроле ,пока ты боишься потерять работу-тебя контролируют …
@@НадеждаСоловьёва-в9ш Можно попытаться изменить свое отношение к начальнице. Психологически настроиться на волну "мне это не интересно". Если Вы не можете изменить ситуацию, то можете изменить свое отношение к ней. И будете дальше работать на любимой работе. Потому, что идеальной работы не бывает, всегда будет нечто негативное))
Женя, спасибо Вам огромное за минимум бла-бла и максимум практических навыков
Спасибо огромное, Женя
Бесподобно!Давно не получила такого удовольствия!!!Вы умница,всё в точку!
Вы предлагаете подписчикам использовать "висхолдинг" для манипуляции в отношениях) это очень здорово и очень "профессионально". А на этапе диагностики не надо выяснять, может именно Я причина негатива и токсичности? Может я позитивно и радостно сливаю семейный бюджет? Или с тем же позитивом флиртую с противоположным полом? Или нагло вру с улыбкой на лице?)
@@tnn728
О молчании речи не было. Речь о том, что во-первых, далеко не все понимают вербалику. Хоть простым языком объясняй, хоть строй логические цепочки и подводи научную базу. А во-вторых, использовать особо злостные манипуляции типа висхолдинга, газлайтинга, это уже не отношения, это насилие. И поменять партнера нетрудно, а как быть с детьми?
Шкипер, Вы сделали такой акцент на слове 'профессионально'! Я полагаю, что Евгения ничего не предлагает и ничего не придумала, а очень профессионально и доходчиво озвучила выводы целой плеяды психологов-исследователей, которые поработали до неё и проводили наблюдения за своими клиентами очень длительное время, и делали соответствующие выводы.
А супругу-кукушку Вы своими токсичными воздействиями всё-равно не исправите, а только себе посадите психику и детям тоже. Кстати, абсолютно все человеки вербальные коммуникации воспринимают на 5-10%, а невербальные - на 90%, и дети тоже, даже лучше, чем взрослые, и это надо учитывать...
согласна, это ужасный совет. Silent treatment вообще считается одним из вестников развода, чуть ли не самым последним. Человек хочет обсудить проблему, а партнер его игнорирует и манипулирует, оставляет одного с проблемой в отношениях наедине и грозит лишить любви, если ты опять будешь говорить о своих потребностях.
Это все только обострит конфликт и разрушит отношение и всякое доверие между людьми.
Я понимаю, что есть отношения, когда вас просто так грязью поливают, но в таком случае их лучше просто закончить.
Мне кажется, вы путаете токсичные отношения с конфлитными. О разрешении конфликтов есть другие видео у Евгении.
@@Шкипер3317 я с вами в общем согласен. Но не кажется ли вам, что это техника эгоистичного потребителя, и мне кажется она разрушает наш менталитет, склонный с состраданию.
Спасибо за новые знания и навыки! ❤️ Жду вторую часть: что же делать с собой, любимой... 😜
Так приятно смотреть на Евгению. Сейчас видно, что она меньше напряжена, при этом записывает видос в кайф, без напряга. Это так органично, смотреть - одно удовольствие
Спасибо большое за ваши видео, ощущаю себя намного сильнее и уверенне эмоционально!
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ. У меня вот прямо на днях возникла ситуация с токсичным человеком, которая достигла своего накала. Долгое время не могла прийти в нормальное позитивное эмоциональное состояние, мысли текли в негативном русле. Никогда не задумывалась, что человек с которым столкнулась токсичен по отношению ко мне.Спасибо за четкий алгоритм действий в процессе взаимодействия с такими людьми. Ваши советы вселяют уверенность.♥️
Шикарное видео!!!!!
И такие важные советы!
Спасибо огромное 😊
Здравствуйте,Евгения.Обожаю вас♥️ Спасибо за Вашу работу♥️♥️♥️
Евгения когда вы сказали в начале видео, что информация в нем гениальна, очень улыбнулась и порадовалась, веедь была уверенна, так и будет!)
Вы тоже в своих видео так позитивныю что поднимаете тон зрителей))
Дуже дякую ." Угандохівать" сподобався вираз. Особливо коди уганжохіваєш сам себе. Мила Женя Ви чудова.
Я благодарю вас за канал. Я полюбила психологию исключительно вашей подачей информации. Очень интересно. Пусть добрый Бог благословит вас и вашу семью.
Евгения вы лучшая! Спасибо большое за видео!
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит) ахахах😅
Умничка🥰
Благодарю ❤️❤️❤️ я долгое время считалась жилеткой, подорожником, к которой бежали за утешением и поднятием настроения. Потом они пропадали, когда все налаживалось в жизни, и появлялись когда опять становилось плохо. В какой-то момент я сказала себе хватит сюсюкаться с такими людьми. И не знала до сих пор правильно или нет.
Если вам уже не доставляет удовольствия сюсюкаться,то правильно.А если Вы доктор-спасатель и умеете утешать и это Вам не портит настроения и здоровья,то почему бы и не быть такой. Когда мне соседи о чем то жалуются и я, их выслушивая ,сочувствую и что то говорю хорошее,они благодарят.А те,кто просто жужжат надоедливо,то просто утешаю одной фразой. -"Надо потерпеть,жизнь не вечная и скоро все закончится"))) Может и жестоко,но приводит в чувство.Это у меня из воспоминаний детских осталось.Когда одна бабулечка часто говорила,сидя на лавочке и причитая."Ой,чем так мучики,лучше кончики")))
Абсолютно верно, на плохишей это не действует, только на хороших людях👍
Всегда слушал мужской контент, исключительно один канал, очень нравится. Но сейчас случайно зашёл послушать Юлю, она правда классная, эмоционально уравновешена и позитивная. Благодарю за контент и всем советую! 😍👍
спасибо огромное ! меня каждый день буквально мучает эта проблема, моя подруга (одногруппница) забирает у меня все эмоциональные силы уже в начале недели, остальные дни недели я доживаю как могу. А на негатив я привыкла отвечать негативом, что для меня очень болезненно. а саму проблему в целом я осознала совсем недавно и уже учусь ставить барьеры. Надеюсь я выберусь из этого. И вообще я бы с радостью прервала общение, но не знаю как, учитывая что мы в одной группе....
Дорогая ,поверьте ,что это всё ерунда и никак не отразится в вашей дальнейшей жизни даже если вы пошлете её на фиг прямым текстом.Когда вам будет лет 40 как мне ,вы оглянетесь назад и поймёте ,что делали проблему там,где можно было просто включить эгоистку и сказать себе " Мне это общение не нужно ,и оборвать без всякого сожаления".Ваша подружайка удивится в первый месяц ,два ,а вы ведите себя отстранённо.Не совершайте моих ошибок ( тоже в юности боялась оборвать контакты) и просто твердо знайте ,что скоро закончите обучение и начнется другая жизнь ,где эта история с подругой не будет играть никакой роли .Далее этот опыт вам поможет так же послать других токсиков - коллег ,мужчин манипуляторов ,а если дадите слабину ,то это будет уже как паттерн на всю жизнь
Умничка!!! Женька ты такая лёгкая стала !!! Видео супер,благодарю!🎁💕
Евгения, благодарю Вас! Вы однозначно подняли меня вверх по шкале эмоциональных тонов!❤❤❤
Человек который поднимает мой эмоциональный фон , это вы Эвгения
Спасибо, Евгения, Вы самый добрый и тактичный психолог, из всех, кого я знаю ☺️
Шикарная информация, атмосфера видео, Вы, Евгения! Спасибо большое за ваш труд! Очень полезное видео❤️
Как бы хотелось родиться с этими знаниями эх))) Но узнать это всё теперь тоже замечательно. Спасибо вам, прекрасная Евгения!
Пособие для моих друзей, как общаться со мной.. Спасибо, Женя!
Женечка,с меня подписка и лайк !Тема актуальная.Просмотрю твои ролики,постараюсь найти для себя ответы на многие вопросы,а их накопмлось очень много за 50 лет брака.Мой муж-хороший человек,но пессимист по жизни,а последнее время все всё делают не так,"живут" не так,всё вокруг него плохо.Мне трудно это слышать,я стараюсь видеть хорошее и красивое,позитивное.
То ,что нужно.Именно такую инструкцию искала.Спасибо огромное !!!
Женя, очень классное и полезное видео. Спасибо вам большое за вашу работу!
Подскажите, пожалуйста, а как быть, если токсики встречаются по работе и вам нужно вместе решить какие-то вопросы, т.е. нет возможности отстраниться? Какие есть деликатные способы «поставить человека на место», если он сам на понимает, что он токсик? Спасибо!
прекрасно, что твои видео выходят именно в тот момент, когда они особенно нужны. Спасибо за твой труд!!
Я всегда прихожу на работу с шикарным настроением, но вот через полдня оно в минусах. Теперь все стало на свои места)))
Евгения, Вы шикарная. От души душевно в душу!❤
Спасибо, что так доступно и понятно объясняете. Эти вещи почти неуловимы, но так отравляют жизнь и несправедливо навешивают вину и чужую ответственность.
Все по полочкам! Спасибо! Технический, математический склад ума. Вы умница!
Евгения, спасибо вам большое! Видео максимально информативное, полезное, я бы даже сказала, дающее надежду!
Вы просто потрясающая - я уже продолжительное время подписана на ваш канал и чувствую, насколько больше понимания и осознания приобретаю по поводу себя и других людей.
Спасибо, Евгения❤ То, что сейчас необходимо!
Эмоциональное состояние зависит только от самого человека, потому что он сам решает как и на что реагировать. Если вам не хочется тратить свои ресурсы на людей, вы для себя решаете он-токсик, и ваше эго спокойно. Есть отличная книга "Ошибки были сделаны, но не мной", она о том, что наш мозг постоянно пытается оправдать наши поступки
Я поняла, что сколько лет я ни слушаю про шкалу эмоций, про позитивное мышление , аффирмации и практики благодарности, я самостоятельно не очень меняюсь, и опять сливаюсь в детскую позицию и жертву. И обычно это связано с ухудшением финансовой ситуации. И да, может от этого моя дочь выбирает общаться как можно реже, и я одна в другом городе... Вот, опять пожаловалась. Зачем?
@@МаринаКомбарова-к7ц у вас нормаль ная реакция, человека который чувствует нехватку социального окружения и финансов, особенно на новом месте, если вы себя будете в этом обвинять,это не изменит ситуацию. Я не знаю вашу ситуацию, но могу посоветовать начать чем то увлекаться или обучаться желательно с новыми людьми. Удачи вам🙂
@@МаринаКомбарова-к7ц Согласна с вами. Когда слушаешь все кажется простым и понятным. А когда в реальности сталкиваешься с тяжелым человеком все знания улетучиваются, чувствуешь себя маленьким и беззащитным( хотя уже взрослая тетя), очень сложно применять эти знания в ситуации, и опять поступаешь неправильно, и все опять по кругу! Выход один-уйти. А уйти нельзя......
@@olgab2075 благодарю, да, конечно, летала на занятия танцами, когда могла оплачивать. Да, нет личного дружеского общения офлайн. Да, вокруг ( в телефоне) много интересных людей, и , вероятно, море финансовых возможностей. Головой понимаю, состояние - нестояния. Выбираю: слушать аффирмации, звонить , разговаривать со старыми знакомыми. Действовать с уверенностью и энтузиазмом в поиске новых дел и доходов пока не получается.
@@МаринаКомбарова-к7ц Марина, отлипайте от психологов, их деструктивных советов, вставайте и промо что-то делайте.(не хочу вас обидеть)), это и так-я говорю и себе))
Евгения, спасибо большое! Это очень ценные и необходимые для жизни знания. А техника - просто космос!
Нельзя просто любить, обязательно какие-то манипуляции выдумывать. Помыться от видео захотелось