Rapaz, isso foi incrível, quase morri fazendo mas me senti estável e mais leve depois. Você poderia fazer um bom exercício pra aliviar dores nas costas também, na altura dos ombros (sei que esses exercícios já ajudam). Essas lives irão ficar salvas ?
Maravilha de prática! Muito obrigada, uma vez mais e sempre, Alê❤
Gratidão Ale!
essa prática está linda, Ale! e chegou na hora certa por aqui. gratidão ♥️🌱
Boa noite!
Rapaz, isso foi incrível, quase morri fazendo mas me senti estável e mais leve depois. Você poderia fazer um bom exercício pra aliviar dores nas costas também, na altura dos ombros (sei que esses exercícios já ajudam).
Essas lives irão ficar salvas ?
Vão ficar aqui salvas no canal, sim! E tem também uma prática especifica para tensões nos ombros e pescoço:
th-cam.com/video/kc6paUMMD9s/w-d-xo.html