자취생브이로그 │ 밥 대신 먹으면 살 빠지는 건강한 직장인 일주일 점심 도시락 │ 메밀유부김밥, 불고기또띠아랩, 훈제오리월남쌈, 참치오트밀미역죽, 두부유부초밥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @user-ib6po9uh7r
    @user-ib6po9uh7r 6 หลายเดือนก่อน +6

    도저히 살이 찔 수 없는 부지런함과 식단 ,,, 본받고 갑니다 맨날 배달음식 먹는 나 반성해…~

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      ㅎㅎ 대신 약속 있는 날 맛있는 걸 많이 먹어서요.. 평소에 가볍게 먹어야 밸런스가 맞더라구요! 감사합니다 ☺️

  • @house__rabbit_
    @house__rabbit_ 6 หลายเดือนก่อน +4

    바쁜 출근시간에 다양한 메뉴들로 도시락 싸시는거 보니 정말 부지런하신분같아요 요리도 너무 맛깔나게 잘하셔서 구독하고갑니다🤍😇

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      아침에 도시락은 꾸며도 저는 안 꾸며요.... 화장 안 하고 출근한답니다 ㅎㅎ 구독해주셔서 감사합니다 😊😍

  • @user-hiphopdove
    @user-hiphopdove 5 หลายเดือนก่อน +1

    우와.. 진짜 마법의 손 아닌가용 완전 잘 만든당 🥰🥰💖

    • @nambigongju
      @nambigongju  5 หลายเดือนก่อน

      ㅎㅎ 이제 레시피만 있으면 왠만하면 다 만들어요..! 마법의 손 칭찬 감사합니다 😆🥰

  • @kellygo0517
    @kellygo0517 6 หลายเดือนก่อน +2

    알고리즘 따라 왔어요! 어쩜 이렇게 깔끔하게 요리를 하시는거죠 너무 맛나보여요. 모든 요리가 요즘 날씨에 딱이네요❤ 메밀유부김밥은 한번 도전해 봐야겠어요 ㅎㅎ 즐겁게 잘 보고 구독 꾹 누르고 갈게요. 우리 자주 소통해요!!! 295

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน +1

      메밀김밥!!! 한 번 해먹기 시작하면 멈추실 수 없을꺼에요 ㅎㅎ 넘 맛있어요 오늘도 좋을 하루 되세요 😊😄

    • @kellygo0517
      @kellygo0517 6 หลายเดือนก่อน

      @@nambigongju 감사합니다! 편안한밤 되세요💜

  • @는지-k1f
    @는지-k1f 6 หลายเดือนก่อน +1

    손이 참 야무지시네요~
    구독하고 가요~앞으로 즐거운 영상 기대할게요^^

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      넵!! 앞으로도 다양한 메뉴로 찾아뵐께요! 구독해주셔서 감사합니다 ☺️

  • @HONEBEEE
    @HONEBEEE 6 หลายเดือนก่อน +2

    우아 너무너무 제 취향 도시락이여요❤ 직장에서 점심 먹을 도시락 메뉴 찾고 있었는데 딱 입니다!! 편집도 깔끔해용 ㅎㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 부탁 드립니당!!!

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      좋아해주셔서 감사합니다 🥰😊 도시락 자주 공유해볼께요!! 힘든 회사생활에 단비 같은 도시락이 되길 바래요, 좋은 저녁 보내세요!

  • @narae7192
    @narae7192 6 หลายเดือนก่อน +2

    너무 먹음직스러워요 저장하고 하나씩 도전해볼게요 !! 좋은 레시피 감사합니다~>ㅡ

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      ㅎㅎ 감사합니다 🥰 오늘 많이 덥네요 ㅠㅠ 건강 잘 챙기는 하루 되시길 바래요!

  • @박가원-f6q
    @박가원-f6q 6 หลายเดือนก่อน +1

    영상 너무 예뻐요…!!ㅎ

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      ㅎㅎ 예쁘게 봐주셔서 감사합니다 :) 전 감생감사에요 ㅎㅎ 감성에 살고 감성에 죽어요.. 😂

  • @사랑평화행복
    @사랑평화행복 6 หลายเดือนก่อน

    메밀김밥 새롭네여🍙👏👏👏

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน +1

      메밈김밥 진짜 맛있어요!! 꼭 해드셔 보세요 😍🥰

    • @사랑평화행복
      @사랑평화행복 6 หลายเดือนก่อน

      @@nambigongju 네 ㅋㅋ~👏

  • @도돌이-n8b
    @도돌이-n8b 6 หลายเดือนก่อน +1

    혹시 월남쌈 싸시고 점심에 드실때 안딱딱해지나용?! 전날 저녁에 싸도 괜찮을지..?😅

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      아침에 싸면 점심에 괜찮아요!! 전날 저녁엔 안 싸봐서 모르겠는데😂 냉장고에 넣어둬도 라이스페이퍼가 많이 안 불 것 같아요!

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      전날 저녁에 싸서 다음날 먹어봤는데 괜찮았어요! 야채에 물기가 생기면서 라이스페이퍼가 살짝 불어서 잘 찢어질 수 있는데, 먹는데는 괜찮았습니다 😊

  • @FriendlyTime624
    @FriendlyTime624 6 หลายเดือนก่อน +1

    계란말이 써는 칼 정보 궁금해요!

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน

      글로벌나이프 칼입니다 :)

  • @삼겹살존맛-w8c
    @삼겹살존맛-w8c 5 หลายเดือนก่อน +1

    구독갈겨욧

    • @nambigongju
      @nambigongju  5 หลายเดือนก่อน

      구독해주셔서 감사합니다 🫶🏻🥰

  • @베니-g2p
    @베니-g2p 3 หลายเดือนก่อน +1

    점심도시락먹고 허기지진않으신가요
    꿀팁공유해주세요 ㅠㅠ

    • @nambigongju
      @nambigongju  3 หลายเดือนก่อน +1

      윰 허기지신다면 건강한 메뉴로 양을 늘려 드시는게 좋을 것 같아요😂 간식은 다이어트에 최악이거든요... 아니면 간식을 고구마말랭이다 단백질바 같은 걸로 드세요!

    • @베니-g2p
      @베니-g2p 3 หลายเดือนก่อน

      @@nambigongju 감사합니당🤗

  • @소영주-h6w
    @소영주-h6w 5 หลายเดือนก่อน

    메밀함량이 기재가 안되있는게 많아서 그러는데여..어디꺼 쓰셨나여?

    • @nambigongju
      @nambigongju  5 หลายเดือนก่อน

      백설 메밀면 사용했습니다 :)

  • @김다인-v2c
    @김다인-v2c 6 หลายเดือนก่อน +1

    도시락통 어디서 구매하셨나요 ㅠ ㅠ 궁굼해요

    • @nambigongju
      @nambigongju  6 หลายเดือนก่อน +1

      투명용기는 고트만 통이고, 노란색은 락앤락 밀프랩 통입니다 😄

  • @정수연-k7y
    @정수연-k7y 5 หลายเดือนก่อน

    오트밀 어떤제품이에용?

    • @nambigongju
      @nambigongju  5 หลายเดือนก่อน

      마켓컬리에서 오트밀 치면 제일 먼저 나오는 통에 들은 제품이에요! 제조사가 따로 안 적혀있더라구요 ㅠㅠ