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ちびかばクッキングはとても解りやすく作りやすく材料も揃えやすく美味しく仕上がるので大好きです💕
ちびかばちゃーん❤久々にコメントします😊最近4毒抜き続いてて、勉強になってますよ😊でも、前みたいに素朴で奇抜なレシピも大好きで懐かしいので、恋しくなって過去動画もたくさん見てますよ😊今日もたくさん笑った😂差し替えまーす（あらま差し替えた！🤣）試しに皮目を上にして…途中で気づいていましたよ あれ…綺麗に切れて…る‼️って🤭でも言ってることすごくわかるよぉ〜火を通した後は皮目下の方が切りやすい…かな？包丁研ぐのサボってるとどちらも綺麗に切れないけれど🤭とにかく今日もたくさん笑顔になれる動画、ありがとう〜😭北海道はもう真冬並みなのかな？東京は白い息出るぐらい寒くなったと思ったら、おとといぐらいはまた20度超えていましたよ〜ちびかばファミリーの皆様はいかがお過ごしでしょうか？体調管理しっかりしましょう😊ちびかばちゃん 大好きよぉ〜❤
鶏皮わかりまーす！！でも綺麗に切れちゃってサイコーでした🤣🤣🤣
よしりんの4毒抜きですね！難しく感じていたので嬉しいです❤
四毒抜きって、最初は何とか乗り越えられても、時間が立つに連れて、マンネリがストレスになったりするのも、あったりします😭💦ほんの少しでも参考になったら嬉しいです！一緒に頑張りたいです💪☺✨
４毒抜きメニューめちゃくちゃ参考になります。今、料理や調味料に対して悩みがあり、なかなか思うようにご飯が食べられないのです。が、4毒抜きで料理ってできるなんて、なぜか嬉しくなりました。早速作ってみますね。ちびかばさんいつもありがとうございます。😊
とんでもないです☺💗こちらこそみてくれて本当に嬉しいです💕毒抜きは、体の為になると分かったとしても、美味しくないと続かないだろうし、我慢も辛い…😭💦ほんの少しでも毎日の食事に参考になれば本当に嬉しいです🤗💗ありがとうね🙇♀
鶏ハムづくり、以前教えていただいたときからかなり作りました♪本当に簡単で便利ですよね♪医食同源とは本当によく言ったものですね。今回はお味噌レシピが多かったですね♪味噌汁用以外専門に少なめのお味噌を用意してみようかと思いました♪マーフィーの法則という不思議な法則集がありまして、物事はうまくいくところを見せようとするとうまく動かず、うまく動かないところを見せようとするとうまくいくという法則もありました♪仕事によく使われるジョークなんだけれど本質をつく法則ばかりなのですが、なかなかのマーフィーの法則でしたね♪魚をよく粕漬して焼くこともあります♪今日もごちそうさまでした♪
ムムッ😳！マーフィーの法則かぁ！でも、なんで今回に限って💦って、事あります💦なるほど🤔💕
本当に楽しみ😊、さっそく作ってみますいつもチビカバさんの愛❤️が詰まってますね。
ほんとね！鶏の味噌漬け、食べる時、醤油を少したらして食べてみて☺👍最高に美味しいです💕
美味しそう😊作ってみます❤とりみそ漬けお弁当に良さそう^ ^リクエストなんですが、４毒抜きのクリスマス🤶と、お正月料理お願いできますか？いつもはバリバリ油も砂糖もたっぷり使ってました😢参考にしたいのでよろお願いします🙇
4独抜きを実践しています。献立に困っていたら、偶然出会いました 😊さっそく作ります 🙋助かりました ❤ありがとうございます 🙇♀️
作ってくれるの、本当に嬉しいです☺💕ありがとうね✨️
笑って観てしまった😂ほんと楽しんで料理してるのが伝わってきて凄く好き❤早速作ってみます🍀*゜いつもありがとうございます❣️また四毒抜きのレパートリーが増えました😊🎉
ちびかばクッキング、最近知りました。かわいくて楽しくて好きになりました！私も4毒抜きに挑戦し始めて2週間ほどになります😌献立に大いに参考にさせていただいています(感謝)。 今後、ごはんのお供のようなものや、お菓子のレシピなども出していただけたらとても嬉しいです😀 いつもありがとうございます💖
スイーツレシピ…張り切って出したい気持ちいっぱいなんですが、四毒のなかでスイーツとなると本当に本当に難しくて😭💦でも…その中でも良いアイディアがあれば紹介させて貰います☺💕嬉しいコメントありがとうね💕
鶏肉の皮を下にして切る。すごーくわかります！！！！切りやすいし、綺麗になる。ほうれん草レンチン派なんですよね💦時短だし。湯がいた方がいいんだろうなとは思ってたけど、時間かかるからついレンチンで済ませてました。色々大変だとは思いますが、個人的にレシピ本第二弾作って欲しいなと思ってます😄
そうなんですよね😭💦ほうれん草って、体に良い栄養成分は沢山ありますが、悪さをするシュウ酸が😳💦なので、茹でこぼしオススメです☺👌✨鶏肉の皮、共感してくれて嬉しー☺💕
今回も美味しそうです❤いっぱい作りたくなりました。あれ皮面きれいに切れちゃってた🤣🤣💦💦ちびかばさん、私わかりますよ～皮ポロポロになりますよ～なります(笑)
ちびかばさん大好きです！ほんとに素敵な方なんだろうなぁといつも思って動画拝見しています！❤❤
なん、勿体ないメッセージを😭💕サンキューね💕
@@chibikabaCooking ❤
作ってみます😊ありがとうございます。
こんにちは！いつも楽しく拝見させていただいてます❤吉野先生のTH-camでも、ちびかばクッキングさんをコメントでおすすめしました😊たっくさんのお仲間が増えてきて嬉しいです！油を抜いた食事法がすごく課題だったので色々参考になります。本当にありがとうございます。みんなが健康になるといいですね😊油抜き、参考にされてる方は多いと思います。今後も色々参考にさせてください❤
嬉しいコメントありがとうございます💕 本当に、有り難いです🙇♀みんなが健康になると良いですね😊
鶏皮問題わかりますよー私もいつも皮が綺麗にきれなかったから😂これから、裏にして切りますねーありがとうございます❤作りまーす♪
分かってくれて有難うございます🙇♀💦いつも、鶏皮に「あれ〜💦」と、思って居るのに、本番には成功するなんて😱💦なんのこっちゃです😭なんだか良いんだか悪いんだかwwwお返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
今日 テレビ番組で 生の皮付き鶏肉は 皮を内側にして クルクル ロール状にしてから 身の方から 包丁を入れると 皮が よじれずにキレイに切れる と実演していました😊鶏肉は 生でも 加熱後でも 皮でなくて 肉の本体の方から 包丁を入れた方が 切りやすいですよね😊
そっかぁ！んじゃ、まちがってないんだね😚あぁ…良かったぁ😌💕でも、いつも成功しないのに、撮影の時に限って成功するとは🤭www
鶏ハムづくりのために、また見返しています。この鶏ハム最高！もちろん、ゆで卵と青菜で和えたのも美味い！
鶏ハム気に入って貰えて嬉しいー☺💗鶏ハムって、あると ほんと便利だよね👍う〜ん！本当に嬉しいよ〜☺💕
いつも身体に良いお料理をありがとうございます😊参考にさせて頂いています❀ さっそく生姜味噌の鶏肉作ってみました！週末も頑張って自炊をしていて、朝仕込んで夜ご飯にしました🍖ポリ袋に味噌生姜を入れて混ぜてから、肉を入れてしっかり揉み込むやり方が簡単でした✨️しょっぱくなるかが心配でしたが、肉の奥まで味が染み込みとっても美味しかったです❤夫にも好評でまた作りたいメニューになりました！😊これからも応援しています❤楽しみにしていますね🍀妊婦さんにとって栄養満点の１週間メニューを紹介をしてくださると嬉しいです♡
妊婦さんなんですね☺💗それは、特に四毒抜きレシピは大事かも知れませんね！1週間レシピね💕考えてみます！！リクエストありがとうね☺💕
おはようございます👸お疲れ様です☕美味しい毒抜き体改善４品をアップして下さりありがとうございます🤗リクエストですが豚肉の味噌漬けの作り方もお願い致します快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな１１月ラストの土曜日でありますように🤗🍀🍀🍀
生姜味噌良いですね！鶏皮とモモ肉が苦手なんで、皮を剥いだむね肉で作ってみます😊ちなみに、私は乳ガンになって、牛乳から無調整豆乳に切り替えました。マヨネーズ苦手なんですが、豆乳なら美味しそう😄
そうでしたか…乳癌を…癌は経験した者では分からない苦しみ辛さ怖さがありますね。本当に良く乗り越えて頑張ったと思います🙇♀私も主人も癌を経験してるからこそ今までの食事に反省をしてこれ以上 病気にならない様に頑張りたいです🙇♀一緒に頑張って行けたら嬉しいです💕
4毒抜きにしてますがレパートリー不足で困ってましたが今日おすすめに上がってきてくれて嬉しいです！今から見るのが楽しみ〜🥰
ありがとうね！作ってみてね😊🙌💕一緒に毒抜き生活頑張ろうね😚
毎回楽しく拝見させていただいてます‼️今日は鶏モモ肉の切り方で そうそう切りにくいよね～と思いながら見てたら あれっ😂流石 チビかわちゃん‼️上手‼️今から買い物。メニュー丸ごと真似させていただきます。いつもありがとうございます。
そうなのです！いつもは、「ありゃりゃ…😭💦」って、なるのに撮影の時は、綺麗に切れちゃったの😱💦なんでぇ〜💦切るのが上手なんかじゃないよ👋wwwそして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
北海道出身の大好きだったばあちゃんを思い出す話し方でとても好きです。チャンネル登録してレシピ参考にさせていただきます( ᵔᵔ )
お婆ちゃま、北海道の方だったんですね☺💗そして、チャンネル登録してくらてありがとうございます🙇♀これからも、色んなレシピ公開していきます！宜しくね💕
最近四毒抜き始めました。料理のレパートリーがグンと減って困っていました。私も同じく道産子です。ちびかばさんの動画に出会えてとても嬉しいです。がん闘病中なのでガン対応の美味しいレシピを期待してます💕ありがとうございます😊
嬉しいです😊💕同じ道産子！最近、急激にさむくなって来たのでお互い風邪などに気を付けなきゃですね💦体に良いレシピをもっと紹介していきたいです！どうか、宜しくお願い致します🙇♀
@@chibikabaCooking ありがとうございます💕✨
@@chibikabaCooking 質問があるのですが、糀甘酒は調味料として使えると思いますか？甘いので四毒だと思うのですが砂糖なしだし、みりんがいいなら大丈夫なのかな？自分は食べないけど、子供のおやつ作りに使えたら良いなと思いました。
最近になって動画をみはじめました。添加物使ってないところしっかりと真似させて頂きます。身近なもので健康食を作れること本当に役立てせて頂きました。最後に話し言葉どっかで聞いたような😅私東北人です。田舎の事思い出しましたが、違っていたらごめんなさい🙇♀️明日以前動画に出てたどくのはいらないカレーを作ります♪♪♪
コメント嬉しいです🥰東北の方なんですね！私は、北海道なんです😊💕お互い雪国ですね☃️❄️最近、急激に寒くなってるのでお互い体に気を付けなきゃですね😖これからも、宜しくね💕
ありがとうございます！わかりやすいです😊✏📖登録しました！これから学ばせていただき、取り入れられそうなところから真似します✨😌✨
登録嬉しいです😊💕一緒に四毒抜き、頑張れたら嬉しいです💪✨本当に、ありがとうね💕
今日カレー作りましたよ！美味しかった！最近はもうマヨネーズも使わなくても良くなったきた！ちびかばさんのマヨネーズも使ってたけど、、😊
抜け感があるので大好きなクッキングです
こんばんは〜今日の料理も手早く出来そうなので今度作って食べて見たいと思います。私もシュウ酸が多いと言われる野菜好きでアク抜きを適当にやっていたら結石まではならなかったけど3週間くらい胃と腸が荒れてとても大変な思いをしました。アク抜きは手抜きしたらダメですね。
皮を、上にしても、綺麗にきれました〜（笑）
ちびかばさんは人の痛みがわかる お優しい方ですよね🥹４毒抜きとか正直 個人（病）により それぞれ合う合わないがあって当然なので謝る必要はないと思います。でも視聴者に寄り添って下さって ありがとうございます🤗私は４毒を抜いたらボーッとなってしまうのと 消化力が弱いので お米の食べ過ぎ❌️でも糖質を摂らないとエネルギー不足で眠れず ボーッとなるので 蜂蜜を摂るようにしてます。人により違うので ちびかばさんは お気になさらず 美味しいレシピをこれまで通り お願いします♪🤗💕
ちびかばカーちゃん！お久です。最近の一品ショートバージョンも拝見してましたが、４品のロングバージョンは久しぶりで、手作りのローストビーフを食べながら拝見しました。アップロードから１時間でコメントが９件。コリャー１コメしなきゃと思って、パソコンに向き合いました。３年位前に拝見した鶏もも肉のソテーは今でも定番です。行きつけのお店で、目の前で実践して振舞ったら、大変好評でした。今回の鶏もも肉の味噌漬けは漬け置きが必要なんですネ。年金生活６年目のオイラには、まったく問題ないので、試食したらコメントを追伸しますネ。
調理器具載せていただいて、ありがとうございます。今回も北海道弁全開でステキです✨たぶん同じ村の民(笑)です
あらまっ！同じ村とは😄何処かで会ってたりしてね🤭wわぁ〜🤗💕
最近、四毒抜きチャレンジ始めたので、とても参考になりました、ありがとうございます！ナムルやマリネが大好きなのですが、ごま油やオリーブオイルを使わなくても美味しいレシピがあれば是非教えて欲しいです！！
はいっ、わかりました☺私のやり方ですが、今度タイミングみて紹介しますね💕ありがとうね💕
@@chibikabaCookingありがとうございます！！簡単美味しい四毒抜きレシピ、本当に助かります❤
こんにちは。初めて拝見しました😊楽しかったー！四毒、気になるけど、「無理！」って思ってました。でも、ちびかばさんのは出来そう！やってみたい！チャンネル登録しました。少しづつ食事を変えていきたいな。ありがとうございます😊🩷
嬉しいです😭✨私も、最初は「大丈夫かな…」って思ってました！お気持ち、凄いわかります☺💦これからも、一緒に頑張りたいです🤗💗ありがとうね☺
ちびカバさんのレシピ美味しいです！４毒抜きのポテトサラダのレシピを知りたいのですが、豆乳マヨネーズを使えばいいのでしょうか？何かコツがありましたら動画でもいいので教えてください☺️
お返事が大変遅くなり申し訳ありません🙇♀💦我が家でポテサラサンドを作る時なんですが、電子レンジでじゃがいもを蒸して潰したら、塩もみして、サッと水で洗い水気を絞ったきゅうりを入れて、ゴロゴロと切った鶏ハムと潰したゆで卵を入れて塩コショウします！あっ、さっとレンチンした人参も入れるかな！そして、紹介させて貰ってる豆乳ヨーグルトて作るマヨネーズを入れて完成です☺👌お好みでコショウをタップリ入れたりお酢やレモン果汁をいれたり粒マスタード入れたりして楽しんでね☺💗今度、作って出そうかな☺
教えてくださり、ありがとうございます😊美味しそう❤作りたいです😊
@sakurascatfamily433 さんへ。いえいえ〜なんもですよ☺️🩷
是非スイーツレシピお願いします😊
スイーツレシピ出したいですね💦でも、なかなか四毒抜きの中でのスイーツとなると本当に難しくて😭💦でも…もし！何か良いのがあったら出したいです☺💕
デリサラダ美味しそう✨うちに材料あるので、さっそく作ります！！ちびかばさんの声安心するー( ´﹀` )💕
是非、作ってね☺って、言うかお返事が遅くなったから、もう作ったかな☺？これからも体喜ぶ食事、アップするからね☺💕
みなさん甘いもの食べたくならないんですか？やりはじめはどうでしたか？私はまだ始めたばかりです、さつまいもとかかぼちゃも良くないと聞きました😢
分かります💦私達、家族もスタート始めは「どうしよう…大丈夫かな…」だらけでした💦どうしても、何か甘いもの食べたい時は、さつまいも🍠を少〜しだけ一口だけ食べたり、小豆を塩茹でして食べたりしてます💦でも、その一口で満足感が出るようになってきて、今ではその一口も無く、平気で生活出来るようにもなりました☺慣れてくるもんですね🤗四毒と言われてる物は、控えるには越した事ないのでしょうけど、それぞれ皆さんの体調に合わせたやり方で抜いて良いと思います☺そして、慣れてきて完全に抜ければ最高ですよね✨頑張ってる自分の体は、素晴らしく改善されて来るので、やりがい出て来ると思います☺一緒に頑張って行けたら…と、思います✨
みりんシロップですが、みりんをそのまま使うのとどんな違いがあるのですか？
はい！本みりんをそのまま使うと、火を通さ無いレシピなので、かなりのアルコールが含まれているのでアルコールが含まれた状態になりますが、みりんシロップだと煮てアルコールを飛ばして濃縮してるので安心ですよ☺👍✨💕
@ 直々にありがとうございました☺️❣️
@Satoyama9 さんへ。こちらこそです☺💕
質問です！むね肉が増えたらひっくり返した後の分数をプラス3分と仰ってましたが、それはひっくり返して8分＋3分っていう事ですか？最初から言うと弱火で10分、ひっくり返して弱火で8分＋3分…という認識で間違いないですか？
お返事が大変遅くなり申し訳ありません🙇♀💦そうです！多くした場合そうなります🙇♀お返事が本当に遅くなってごめんなさい😭💦
美味しそうですね。明日、彼氏に作ろうと思います。(^O^)／
こんばんは お疲れ様です どれも美味しそうですね？ 試させていただきます😮 包丁なんですが？ 切り始めたら切れないてありませんか？ そんな時に砥石出してとかめんどくさいですよね？ 私はそんな時はセトモノの食器の足tいうか台の部分で数回こすって包丁を研いて洗い使います。 少しはマシになります。 食器の台は黒くなりますが、洗えば落ちます。無論、高い包丁にはおすすめしません！ かける恐れがありますから注意して下さい。
私はナースですが、植物油を使わないというのはいかがかと思います。例えばオリーブオイルなどは悪玉コレステロールの数値下げてくれる効果もあります。動物性脂だけを使うのは危険だと思います。ご一考くださいませ。
そうですか…確かに、色んな考えがあって当たり前だと思います☺なので、皆さんそれぞれ体調に合わせて体に取り入れたり辞めたりすると良いと思います☺でも、私は（家族）、本当に体が良くなってるんです。でも、この先 考えが変わるかも知れません💦絶対の約束は出来ませんが、ただ言えるのは今は本当に体がかなり良くなった事ですね🤗💕意見、聞かせてくれてありがとうございました🙇♀💕
切らされました 何語だ？
あらまっ！すんません💦道産子（北海道）なんです🤭💦
ちびかばクッキングはとても解りやすく作りやすく材料も揃えやすく美味しく仕上がるので大好きです💕
ちびかばちゃーん❤
久々にコメントします😊
最近4毒抜き続いてて、勉強になってますよ😊
でも、前みたいに素朴で奇抜なレシピも大好きで懐かしいので、恋しくなって過去動画もたくさん見てますよ😊
今日もたくさん笑った😂
差し替えまーす（あらま差し替えた！🤣）
試しに皮目を上にして…
途中で気づいていましたよ あれ…綺麗に切れて…る‼️って🤭
でも言ってることすごくわかるよぉ〜火を通した後は皮目下の方が切りやすい…かな？
包丁研ぐのサボってるとどちらも綺麗に切れないけれど🤭
とにかく今日もたくさん笑顔になれる動画、ありがとう〜😭
北海道はもう真冬並みなのかな？
東京は白い息出るぐらい寒くなったと思ったら、おとといぐらいはまた20度超えていましたよ〜
ちびかばファミリーの皆様はいかがお過ごしでしょうか？
体調管理しっかりしましょう😊
ちびかばちゃん 大好きよぉ〜❤
鶏皮わかりまーす！！でも綺麗に切れちゃってサイコーでした🤣🤣🤣
よしりんの4毒抜きですね！難しく感じていたので嬉しいです❤
四毒抜きって、最初は何とか乗り越えられても、時間が立つに連れて、マンネリがストレスになったりするのも、あったりします😭💦ほんの少しでも参考になったら嬉しいです！一緒に頑張りたいです💪☺✨
４毒抜きメニューめちゃくちゃ参考になります。今、料理や調味料に対して悩みがあり、なかなか思うようにご飯が食べられないのです。が、4毒抜きで料理ってできるなんて、なぜか嬉しくなりました。早速作ってみますね。ちびかばさんいつもありがとうございます。😊
とんでもないです☺💗こちらこそみてくれて本当に嬉しいです💕毒抜きは、体の為になると分かったとしても、美味しくないと続かないだろうし、我慢も辛い…😭💦ほんの少しでも毎日の食事に参考になれば本当に嬉しいです🤗💗ありがとうね🙇♀
鶏ハムづくり、
以前教えていただいたときからかなり作りました♪
本当に簡単で便利ですよね♪
医食同源とは本当によく言ったものですね。
今回はお味噌レシピが多かったですね♪
味噌汁用以外専門に少なめのお味噌を用意してみようかと思いました♪
マーフィーの法則という不思議な法則集がありまして、
物事はうまくいくところを見せようとするとうまく動かず、
うまく動かないところを見せようとするとうまくいく
という法則もありました♪
仕事によく使われるジョークなんだけれど本質をつく法則ばかりなのですが、
なかなかのマーフィーの法則でしたね♪
魚をよく粕漬して焼くこともあります♪
今日もごちそうさまでした♪
ムムッ😳！マーフィーの法則かぁ！でも、なんで今回に限って💦って、事あります💦なるほど🤔💕
本当に楽しみ😊、さっそく作ってみますいつもチビカバさんの愛❤️が詰まってますね。
ほんとね！鶏の味噌漬け、食べる時、醤油を少したらして食べてみて☺👍最高に美味しいです💕
美味しそう😊
作ってみます❤
とりみそ漬けお弁当に良さそう^ ^
リクエストなんですが、
４毒抜きのクリスマス🤶と、お正月料理お願いできますか？いつもはバリバリ油も砂糖もたっぷり使ってました😢
参考にしたいのでよろお願いします🙇
4独抜きを実践しています。
献立に困っていたら、偶然出会いました 😊
さっそく作ります 🙋
助かりました ❤
ありがとうございます 🙇♀️
作ってくれるの、本当に嬉しいです☺💕ありがとうね✨️
笑って観てしまった😂
ほんと楽しんで料理してるのが伝わってきて凄く好き❤
早速作ってみます🍀*゜
いつもありがとうございます❣️
また四毒抜きのレパートリーが増えました😊🎉
ちびかばクッキング、最近知りました。かわいくて楽しくて好きになりました！
私も4毒抜きに挑戦し始めて2週間ほどになります😌
献立に大いに参考にさせていただいています(感謝)。 今後、ごはんのお供のようなものや、お菓子のレシピなども出していただけたらとても嬉しいです😀 いつもありがとうございます💖
スイーツレシピ…張り切って出したい気持ちいっぱいなんですが、四毒のなかでスイーツとなると本当に本当に難しくて😭💦でも…その中でも良いアイディアがあれば紹介させて貰います☺💕嬉しいコメントありがとうね💕
鶏肉の皮を下にして切る。
すごーくわかります！！！！
切りやすいし、綺麗になる。
ほうれん草レンチン派なんですよね💦
時短だし。
湯がいた方がいいんだろうなとは思ってたけど、時間かかるからついレンチンで済ませてました。
色々大変だとは思いますが、
個人的にレシピ本第二弾作って欲しいなと思ってます😄
そうなんですよね😭💦ほうれん草って、体に良い栄養成分は沢山ありますが、悪さをするシュウ酸が😳💦なので、茹でこぼしオススメです☺👌✨鶏肉の皮、共感してくれて嬉しー☺💕
今回も美味しそうです❤
いっぱい作りたくなりました。
あれ皮面きれいに切れちゃってた🤣🤣💦💦ちびかばさん、私わかりますよ～皮ポロポロになりますよ～なります(笑)
ちびかばさん大好きです！
ほんとに素敵な方なんだろうなぁといつも思って動画拝見しています！❤❤
なん、勿体ないメッセージを😭💕サンキューね💕
@@chibikabaCooking ❤
作ってみます😊ありがとうございます。
こんにちは！いつも楽しく拝見させていただいてます❤吉野先生のTH-camでも、ちびかばクッキングさんをコメントでおすすめしました😊たっくさんのお仲間が増えてきて嬉しいです！
油を抜いた食事法がすごく課題だったので色々参考になります。本当にありがとうございます。みんなが健康になるといいですね😊油抜き、参考にされてる方は多いと思います。今後も色々参考にさせてください❤
嬉しいコメントありがとうございます💕 本当に、有り難いです🙇♀みんなが健康になると良いですね😊
鶏皮問題わかりますよー
私もいつも皮が綺麗にきれなかったから😂
これから、裏にして切りますねー
ありがとうございます❤作りまーす♪
分かってくれて有難うございます🙇♀💦いつも、鶏皮に「あれ〜💦」と、思って居るのに、本番には成功するなんて😱💦なんのこっちゃです😭なんだか良いんだか悪いんだかwwwお返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
今日 テレビ番組で 生の皮付き鶏肉は 皮を内側にして クルクル ロール状にしてから 身の方から 包丁を入れると 皮が よじれずにキレイに切れる と実演していました😊
鶏肉は 生でも 加熱後でも 皮でなくて 肉の本体の方から 包丁を入れた方が 切りやすいですよね😊
そっかぁ！んじゃ、まちがってないんだね😚あぁ…良かったぁ😌💕でも、いつも成功しないのに、撮影の時に限って成功するとは🤭www
鶏ハムづくりのために、また見返しています。この鶏ハム最高！
もちろん、ゆで卵と青菜で和えたのも美味い！
鶏ハム気に入って貰えて嬉しいー☺💗鶏ハムって、あると ほんと便利だよね👍う〜ん！本当に嬉しいよ〜☺💕
いつも身体に良いお料理をありがとうございます😊参考にさせて頂いています❀ さっそく生姜味噌の鶏肉作ってみました！週末も頑張って自炊をしていて、朝仕込んで夜ご飯にしました🍖ポリ袋に味噌生姜を入れて混ぜてから、肉を入れてしっかり揉み込むやり方が簡単でした✨️
しょっぱくなるかが心配でしたが、肉の奥まで味が染み込みとっても美味しかったです❤夫にも好評でまた作りたいメニューになりました！😊
これからも応援しています❤楽しみにしていますね🍀
妊婦さんにとって栄養満点の１週間メニューを紹介をしてくださると嬉しいです♡
妊婦さんなんですね☺💗それは、特に四毒抜きレシピは大事かも知れませんね！1週間レシピね💕考えてみます！！リクエストありがとうね☺💕
おはようございます👸
お疲れ様です☕
美味しい毒抜き体改善４品をアップして下さりありがとうございます🤗
リクエストですが豚肉の味噌漬けの作り方もお願い致します
快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな１１月ラストの土曜日でありますように🤗🍀🍀🍀
生姜味噌良いですね！
鶏皮とモモ肉が苦手なんで、皮を剥いだむね肉で作ってみます😊
ちなみに、私は乳ガンになって、牛乳から無調整豆乳に切り替えました。マヨネーズ苦手なんですが、豆乳なら美味しそう😄
そうでしたか…乳癌を…癌は経験した者では分からない苦しみ辛さ怖さがありますね。本当に良く乗り越えて頑張ったと思います🙇♀私も主人も癌を経験してるからこそ今までの食事に反省をしてこれ以上 病気にならない様に頑張りたいです🙇♀一緒に頑張って行けたら嬉しいです💕
4毒抜きにしてますが
レパートリー不足で困ってましたが今日おすすめに上がってきてくれて
嬉しいです！
今から見るのが楽しみ〜🥰
ありがとうね！作ってみてね😊🙌💕一緒に毒抜き生活頑張ろうね😚
毎回楽しく拝見させていただいてます‼️
今日は鶏モモ肉の切り方で そうそう切りにくいよね～と思いながら見てたら あれっ😂
流石 チビかわちゃん‼️
上手‼️
今から買い物。メニュー丸ごと真似させていただきます。
いつもありがとうございます。
そうなのです！いつもは、「ありゃりゃ…😭💦」って、なるのに撮影の時は、綺麗に切れちゃったの😱💦なんでぇ〜💦切るのが上手なんかじゃないよ👋wwwそして、お返事が大変遅くなり申し訳ありませんでした🙇♀💗
北海道出身の大好きだったばあちゃんを思い出す話し方でとても好きです。チャンネル登録してレシピ参考にさせていただきます( ᵔᵔ )
お婆ちゃま、北海道の方だったんですね☺💗そして、チャンネル登録してくらてありがとうございます🙇♀これからも、色んなレシピ公開していきます！宜しくね💕
最近四毒抜き始めました。料理のレパートリーがグンと減って困っていました。私も同じく道産子です。
ちびかばさんの動画に出会えてとても嬉しいです。がん闘病中なのでガン対応の美味しいレシピを期待してます💕ありがとうございます😊
嬉しいです😊💕同じ道産子！最近、急激にさむくなって来たのでお互い風邪などに気を付けなきゃですね💦体に良いレシピをもっと紹介していきたいです！どうか、宜しくお願い致します🙇♀
@@chibikabaCooking
ありがとうございます💕✨
@@chibikabaCooking
質問があるのですが、糀甘酒は調味料として使えると思いますか？
甘いので四毒だと思うのですが砂糖なしだし、みりんがいいなら大丈夫なのかな？自分は食べないけど、子供のおやつ作りに使えたら良いなと思いました。
最近になって動画をみはじめました。添加物使ってないところしっかりと真似させて頂きます。
身近なもので健康食を作れること本当に役立てせて頂きました。最後に話し言葉どっかで聞いたような😅
私東北人です。田舎の事思い出しましたが、違っていたらごめんなさい🙇♀️明日以前動画に出てたどくのはいらない
カレーを作ります♪♪♪
コメント嬉しいです🥰東北の方なんですね！私は、北海道なんです😊💕お互い雪国ですね☃️❄️最近、急激に寒くなってるのでお互い体に気を付けなきゃですね😖これからも、宜しくね💕
ありがとうございます！
わかりやすいです😊✏📖
登録しました！これから学ばせていただき、取り入れられそうなところから真似します✨😌✨
登録嬉しいです😊💕一緒に四毒抜き、頑張れたら嬉しいです💪✨本当に、ありがとうね💕
今日カレー作りましたよ！美味しかった！最近はもうマヨネーズも使わなくても良くなったきた！ちびかばさんのマヨネーズも使ってたけど、、😊
抜け感があるので大好きなクッキングです
こんばんは〜今日の料理も手早く出来そうなので今度作って食べて見たいと思います。
私もシュウ酸が多いと言われる野菜好きでアク抜きを適当にやっていたら結石まではならなかったけど3週間くらい胃と腸が荒れてとても大変な思いをしました。アク抜きは手抜きしたらダメですね。
皮を、上にしても、綺麗にきれました〜（笑）
ちびかばさんは人の痛みがわかる お優しい方ですよね🥹４毒抜きとか正直 個人（病）により それぞれ合う合わないがあって当然なので謝る必要はないと思います。でも視聴者に寄り添って下さって ありがとうございます🤗
私は４毒を抜いたらボーッとなってしまうのと 消化力が弱いので お米の食べ過ぎ❌️でも糖質を摂らないとエネルギー不足で眠れず ボーッとなるので 蜂蜜を摂るようにしてます。人により違うので ちびかばさんは お気になさらず 美味しいレシピをこれまで通り お願いします♪🤗💕
ちびかばカーちゃん！お久です。最近の一品ショートバージョンも拝見してましたが、４品のロングバージョンは久しぶりで、
手作りのローストビーフを食べながら拝見しました。アップロードから１時間でコメントが９件。コリャー１コメしなきゃと
思って、パソコンに向き合いました。３年位前に拝見した鶏もも肉のソテーは今でも定番です。行きつけのお店で、目の前で
実践して振舞ったら、大変好評でした。今回の鶏もも肉の味噌漬けは漬け置きが必要なんですネ。年金生活６年目のオイラに
は、まったく問題ないので、試食したらコメントを追伸しますネ。
調理器具載せていただいて、ありがとうございます。
今回も北海道弁全開でステキです✨
たぶん同じ村の民(笑)です
あらまっ！同じ村とは😄何処かで会ってたりしてね🤭wわぁ〜🤗💕
最近、四毒抜きチャレンジ始めたので、とても参考になりました、ありがとうございます！ナムルやマリネが大好きなのですが、ごま油やオリーブオイルを使わなくても美味しいレシピがあれば是非教えて欲しいです！！
はいっ、わかりました☺私のやり方ですが、今度タイミングみて紹介しますね💕ありがとうね💕
@@chibikabaCookingありがとうございます！！簡単美味しい四毒抜きレシピ、本当に助かります❤
こんにちは。
初めて拝見しました😊
楽しかったー！
四毒、気になるけど、「無理！」って思ってました。
でも、ちびかばさんのは出来そう！
やってみたい！
チャンネル登録しました。
少しづつ食事を変えていきたいな。
ありがとうございます😊🩷
嬉しいです😭✨私も、最初は「大丈夫かな…」って思ってました！お気持ち、凄いわかります☺💦これからも、一緒に頑張りたいです🤗💗ありがとうね☺
ちびカバさんのレシピ美味しいです！４毒抜きのポテトサラダのレシピを知りたいのですが、豆乳マヨネーズを使えばいいのでしょうか？何かコツがありましたら動画でもいいので教えてください☺️
お返事が大変遅くなり申し訳ありません🙇♀💦我が家でポテサラサンドを作る時なんですが、電子レンジでじゃがいもを蒸して潰したら、塩もみして、サッと水で洗い水気を絞ったきゅうりを入れて、ゴロゴロと切った鶏ハムと潰したゆで卵を入れて塩コショウします！あっ、さっとレンチンした人参も入れるかな！そして、紹介させて貰ってる豆乳ヨーグルトて作るマヨネーズを入れて完成です☺👌お好みでコショウをタップリ入れたりお酢やレモン果汁をいれたり粒マスタード入れたりして楽しんでね☺💗今度、作って出そうかな☺
教えてくださり、ありがとうございます😊美味しそう❤作りたいです😊
@sakurascatfamily433 さんへ。いえいえ〜なんもですよ☺️🩷
是非スイーツレシピお願いします😊
スイーツレシピ出したいですね💦でも、なかなか四毒抜きの中でのスイーツとなると本当に難しくて😭💦でも…もし！何か良いのがあったら出したいです☺💕
デリサラダ美味しそう✨
うちに材料あるので、さっそく作ります！！
ちびかばさんの声安心するー( ´﹀` )💕
是非、作ってね☺って、言うかお返事が遅くなったから、もう作ったかな☺？これからも体喜ぶ食事、アップするからね☺💕
みなさん甘いもの食べたくならないんですか？やりはじめはどうでしたか？私はまだ始めたばかりです、さつまいもとかかぼちゃも良くないと聞きました😢
分かります💦私達、家族もスタート始めは「どうしよう…大丈夫かな…」だらけでした💦どうしても、何か甘いもの食べたい時は、さつまいも🍠を少〜しだけ一口だけ食べたり、小豆を塩茹でして食べたりしてます💦でも、その一口で満足感が出るようになってきて、今ではその一口も無く、平気で生活出来るようにもなりました☺慣れてくるもんですね🤗四毒と言われてる物は、控えるには越した事ないのでしょうけど、それぞれ皆さんの体調に合わせたやり方で抜いて良いと思います☺そして、慣れてきて完全に抜ければ最高ですよね✨頑張ってる自分の体は、素晴らしく改善されて来るので、やりがい出て来ると思います☺一緒に頑張って行けたら…と、思います✨
みりんシロップですが、みりんをそのまま使うのとどんな違いがあるのですか？
はい！本みりんをそのまま使うと、火を通さ無いレシピなので、かなりのアルコールが含まれているのでアルコールが含まれた状態になりますが、みりんシロップだと煮てアルコールを飛ばして濃縮してるので安心ですよ☺👍✨💕
@ 直々にありがとうございました☺️❣️
@Satoyama9 さんへ。こちらこそです☺💕
質問です！
むね肉が増えたらひっくり返した後の分数をプラス3分と仰ってましたが、それはひっくり返して8分＋3分っていう事ですか？
最初から言うと弱火で10分、ひっくり返して弱火で8分＋3分…という認識で間違いないですか？
お返事が大変遅くなり申し訳ありません🙇♀💦そうです！多くした場合そうなります🙇♀お返事が本当に遅くなってごめんなさい😭💦
美味しそうですね。明日、彼氏に作ろうと思います。(^O^)／
こんばんは お疲れ様です どれも美味しそうですね？ 試させていただきます😮 包丁なんですが？ 切り始めたら切れないてありませんか？ そんな時に砥石出してとかめんどくさいですよね？ 私はそんな時はセトモノの食器の足tいうか台の部分で数回こすって包丁を研いて洗い使います。 少しはマシになります。 食器の台は黒くなりますが、洗えば落ちます。
無論、高い包丁にはおすすめしません！ かける恐れがありますから注意して下さい。
私はナースですが、植物油を使わないというのはいかがかと思います。例えばオリーブオイルなどは悪玉コレステロールの数値下げてくれる効果もあります。動物性脂だけを使うのは危険だと思います。ご一考くださいませ。
そうですか…確かに、色んな考えがあって当たり前だと思います☺なので、皆さんそれぞれ体調に合わせて体に取り入れたり辞めたりすると良いと思います☺でも、私は（家族）、本当に体が良くなってるんです。でも、この先 考えが変わるかも知れません💦絶対の約束は出来ませんが、ただ言えるのは今は本当に体がかなり良くなった事ですね🤗💕意見、聞かせてくれてありがとうございました🙇♀💕
切らされました 何語だ？
あらまっ！すんません💦道産子（北海道）なんです🤭💦