Was ich 1 Tag wÃĪhrend meiner Periode esseðŦ ðŦ (GelÞste waren anders)
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 18 āļ.āļĒ. 2024
- Hello ihr Lieben ð
first wenn ihr Interesse an einem neuen Planer seid, ich lieeeebe die wirklich so:
hier kommt ihr zum Newsletter, da kÃķnnt ihr euch ab heute bis Mittwoch 20.00 Uhr anmelden und schon am Donnerstag als VIP Gast bestellen und die schÃķnsten Planer kaufen vor allen anderen hehe.
lebenskompass....
Sale Þber 50% und kÃķnnt meinen 10% Code: bfsophiealice ebenfalls nutzen :)
bekommt noch eine online-Goodie Bag obendrauf und Newsletter kostet euch auch nix! :)
Ansonsten versucht euer GlÞck am Freitag ohne Newsletter hier:
lebenskompass.eu/
Nun zum VideoðĨ°
nach lÃĪngerer Zeit mal wieder ein What I eat, wenn ich meine Periode habe :)
Kam lÃĪnger nicht, da ich da keine besonderen GelÞste hatte und in dem Sinne dann auch nicht die Phase nutzen will, um es zu "vermarkten", Klicks zu bekommen etc.
In dieser Woche hatte ich aber so unterschiedliche und auch andere GelÞste und Bock, dass ich euch mal wieder mitgenommen habe! :)
So mag ich das, falls ihr die Videoreihe weitersehen wollt, gerne weiter handhaben, sobald ich merke okayyyy she's going wilddd, nehme ich euch directlyy mit ð
Was soll ich sonst dazu sagen...Periode nervt, aber wir machen das Beste draus und das hab ich getan, hehe.
Schreibt mir gerne mal btw eure Erfahrungen mit PeriodenunterwÃĪsche!!
DrÞck euch ganz doll!!
Habt eine schÃķne neue Woche ihr MÃĪuseee
seeee u soon!âĪïļ
instagram: sophiee_alicee
Das ist der "wir freuen uns auf ein Weihnachtsmarkt-Video" Buttonðŧ
Oh ja, bitte ðððĪĐ
Sophie ich kann es nur immer wieder sagen âich liebs" ðŦķðž du bist so ein krasser safe place und du vermittelst so eine Kraft und Sicherheit in deinen Videos! Danke âĪïļ
Deine Ausstrahlung >> hilfst mir so sehr in der Recovery âĪ
Du sprichst mir aus der Seele!!
Das freut mich so sehr!! Keeep going girl âĪïļ
Perioden UnterwÃĪsche ist ein lifesaver fÞr mich! Worth a try. Ich liebe die und kann nicht mehr ohne. Easy konzept, voll verlÃĪsslich, und kann auch cute aussehen ð
Ahhh super, dann schau ich mal um, kann man ja auch wieder waschen oder?ðĨ°
@@sophiealice0205 genau, sind waschbar und dann wieder tip-top ððŦķ
@@sophiealice0205 als Tipp auf Amazon gibts mega gÞnstige âĪ hab welche von Innersy
Danke fÞr deine Videos, fÞr die Reality und Echtheit! Das hilft so sehr gegen die Fake Social Media Welt und gibt einem das GefÞhl, richtig zu sein!âĪðĨš
Du schaffst es immer wieder, mich auch an solchen Tagen zum Lachen oder LÃĪcheln zu bringen, an denen alles andere nur bedrÞckend scheint. Immer wieder verschaffst du einem etwas Ablenkung, Leichtigkeit und einfach gute Vibes! Danke dafÞr ð
Mit PeriodenunterwÃĪsche habe ich keine Erfahrung, aber mein Gamechanger ist die Menstruationstasse. Nachhaltig, man muss sie viel seltener wechseln als Tampons, bequem und man bekommt noch einen ganz guten Bezug zu seiner Periode was StÃĪrke, Blutfarbe etc. betrifft âšïļ
PeriodenunterwÃĪsche ist super. Habe sie selbst das erste Mal getestet und bin total begeistert. Probier es mal aus. Ist gemÞtlich. Mach weiter so liebe Sophie âš
Bin ein absoluter Fan von PeriodenunterwÃĪsche und wollt nicht mehr ohneðvor allem fÞr die Nacht eine riesen Empfehlung. Hab die von snuggs und die kann ich auch empfehlen. Kann man auch einfach mit der normalen 60°C WÃĪsche in die Waschmaschine schmeiÃen ð
Dein Umgang mit essen ist wirklich aufbauend. Hab irgendwie immer das GefÞhl falsch zu sein weil ich so gern esse und auch gern regelmÃĪÃig, was mir allerdings nicht in den Mengen Þber den Tag gelingt deswegen ess ich nachts am meisten. Man spiegelt mir immer wieder das es halt nur an der EssstÃķrung liegt das ich so regelmÃĪÃig essen will. Allerdings seh ich bei dir so eine Freude und Gelassenheit.
Kannst du wieder einen Weihnachtsmarkt Cheatday machen?ðð
Tolles Video!
Du bist einfach die tollste TH-camrin meine Sophie ð deine Videos sind immer so authentisch und unglaubliche sympathisch. DankeschÃķn, dass du mir damit regelmÃĪÃig ein LÃĪcheln ins Gesicht zauberst :)
ein weihnachtsmarkt video ist ein MUSS sophie!! ðŦķðŦķ
PeriodenunterwÃĪsche ist mega angenehm!!!!!! Probier es unbedingt mal aus. Bin voll begeistert davon und nutze, seit ich die habe, nichts anderes mehr. Also definitiv empfehlenswert
Voll interessant auch wie sich deine "GelÞste" der Jahreszeit anpassen. Also nicht nur was die WintersÞÃigkeiten betrifft sondern auch so was die herzhaften Sachen angeht. Im Sommer bzw. wo es noch wÃĪrmer war immer Tomate Mozzarella und jetzt GÃĐramont mit Thymian ð (die Kombi hÃķrt sich btw super lecker an ð)
Zu der PeriodenunterwÃĪsche, benutze sie seit paar Monaten und bin total begeistert!
Ich benutze seit Jahren schon ne Periodentasse und es gibt nichts besseres. Ich habe viel weniger KrÃĪmpfe und vergesse manchmal sogar das ich meine Periode habe weil man die nur 1 Mal am Tag wechseln muss âšïļdu kannst damit Sport machen und schwimmen einfach perfekt
Habâs auch immer gehasst zu basteln und all das ðĨīð
Tolles Video, lieb deinen Kanal einfach! âĪïļ Lieeeebee Maronen ð und ja, sehr gerne ein Weihnachtsmarkt-Video! ðâĪïļ
PeriodenunterwÃĪsche ist echt super praktisch! Gerade fÞr Tage an der Uni oder so âšïļ Aber am besten sollte man mindestens zwei haben (denn die mÞssen ja auch kurz kalt ausgewaschen werden, trocknen und dann noch in die Waschmaschine)
Ich benutze inzwischen PeriodenunterwÃĪsche und bin total zufrieden. Ich fand das GefÞhl bei Binden immer total unangenehm und hab deshalb Tampons verwendet aber bei PeriodenunterwÃĪsche ist diese feuchte GefÞhl von binden gar nicht bin total zufrieden!!
Ich finde die PeriodenunterwÃĪsche von Ooia echt gutð Sehen gut aus und man kann sie waschen. Hab seitdem ein angenehmes GefÞhl
deine cravings auf zartbitter schoki kÃķnnen daher kommen dass der kÃķrper wÃĪhrend der periode mehr magnesium benÃķtigt und in dunkler schoki ist viel magnesium enthalten ððĨ°
Probiere wirklich gerne mal MenstruationsunterwÃĪsche, lieb ich ja wirklich sehr ð
Aktuell gibt es durch die blackweek auch da Rabatte, ich gÃķnne mir auch noch paar finde das echt angenehmer zu tragen als Tampons etc. um das mal ganz offen zu nennen hier unter uns Girlsð
Kann dir fÞr deinen Raclette Auflauf eine Zwischenschicht aus KÃĪse empfehlen, dann ist das KÃĪse-GemÞse-VerhÃĪltnis mehr wie im PfÃĪnnchen ð
Ich liebe deine Videos so, Sophie! Danke!
Ich danke dirrr fÞr diesen Kommentar ðĨđâĪïļ
Ich habe vor ein paar Jahren PeriodenwÃĪsche gekauft und liebe sie.ð Habe eher eine mittlere StÃĪrke und da halten sie schon einige Stunden. Die Marke nennt sich Blinx und ist insgesamt auch nicht so teuer wie manche anderen. Mit dem Cup kam ich leider gar nicht zurecht.
Omg es ist Mirko die Mikro geworden. ð love it!
Maroni esse ich auch gern zu SÞÃem, z.B. mit warmen Pudding oder Kokusjoghurt mit Ahornsirup, NÞssen, Trockenobst, Schoki, Nussmus, Obst, Marmelade, SchokosoÃe....ðâĪð
Uhh nice, ist mal ein Versuch wert zu testenð danke fÞr den Tipp!!
Der Sonntag ist wieder gerettetððŧð
CuteeeeðĨđâĪïļ
Bitte viele Weihnachtsvideosððð
Oh yes!!
Weihnachtsmarkt Video ist Pfliiiicht ðð
Oh ja auf jeden Fall ich freue mich schon auf das Video
GroÃe KÃĪse-Liebeð fÞhle ich wÃĪhrend meiner Periode haha
We love itttt
Wenn du mal nen wÞrzigen, leckeren und zudem noch veganen ScheibenkÃĪse willst, probier den wÞrzigen oder die Burgerscheiben von Simply v!!^^
Aii teste ich danke!! Muss auch zugeben, der Geramont hat sowieso GelantineâĶ das heiÃt, wenn das Geramont ersetzen kÃķnnte wÃĪre litttð
Finde die cashew Varianten von hay snd joy oder Dr. Mannahs gut. Allerdings fÞr mich keine " milchkÃĪse" aber sehr lecker
@@veronikaeffling1904 ich weià nicht mehr wie MilchkÃĪse scheckt. Keinr ahnung ob man da starken unterschied merktð
@@slaymona ist eben anders. Ich ess gerne noch ziegenfrischkÃĪse. Von kuhmilch bekomm ich Pickel ð ð schmeckt aber schon eben anders. Aber den cashew lieb ich sehr.
auf das KÃĪsebrot zum FrÞhstÞck passt bestimmt auch mega gut noch etwas Honig
Wenn du die Pille nimmst, ist es genau genommen ja gar nicht die Periode, sondern die Abbruchblutung - KlugscheiÃern Ende ðð
ich liebe liebe liebe deine videos!
So ein tolles Video wieder malðŧ TatsÃĪchlich habe ich noch nie Maronen gegessen, wie kann ich mir den Geschmack denn vorstellen?ð
Wie feierst du Weihnachten? Bis du bei deinen Eltern oder bei Arne s Eltern? Oder ist jeder bei seiner eigenen Familie?
Wie konntest so lange ohne Mikrowelle Þberleben?ð wÞnsch allen hier, die es brauchen nur das Beste ð ich futter Fisch Bordelaise. Grad mein CravingðĪĪ
Ich weià es auch nicht, unvorstellbar ððâĪïļ
Dann genieà dein Cravinggggð
@@sophiealice0205 danke liebe Sophie!!! ðĪ
Geramont = StinkekÃĪse? ð ich finde den super mild. Da gibt's deutlich stinkendere KÃĪsesorten wie wÞrzigen BergkÃĪse oder Gorgonzola haha ðð aber wie immer ein mega inspirierendes Video!!! âĪ
PeriodenunterwÃĪsche ist der Hammer wenn du nicht denn stÃĪrksten Tag deiner Periode hast reicht die bei mir 8 std kann ich dir echt empfehlen habe die von Amazon gehe damit auch immer schlafen die fÞhlt sich nicht an wie eine Binde von frÞher allerdings solltest du die mit kaltem Wasser Auswaschen bevor du die in die WÃĪsche tust
Omg ich wÃĪre nie auf die Idee gekommen Brot mit Geramont in die Mikro zu geben, wie geil schmilzt der bitte? ð jetzt brauch ich nur noch ne Mikro ðŦ ð
Ich mag mittlerweile auch Zartbitter am allerliebsten! Vielleicht liegt es am Alter ðð
Liebe esðĨđâĪïļ
âĪïļâĪïļðĨđ
Ich wÞrde dir empfehlen dich Þber die periodenunterwÃĪsche genauer zu informieren. Gerade was die Waschbarkeit und Inhaltsstoffe angeht sind die nicht die besten (scuba dir dazu das Video von Sashka an âder schlÞpfrige Schein der PeriodenunterwÃĪscheâ). Da empfehle ich dir eher eine Menstruationstasse. Ich bin ein Riesen Fan davon.
Ja darÞber redet irgendwie kaum jemand ð! Finde auch die Tassen super. Gerade wenn man sonst Tampons benutzt mÞssten die Tassen ne Top Alternative sein âð― inzwischen sind die auch viel gÞnstiger. Hab damals fÞr meine erste 30 gezahlt ðĨđð
ich damals auch ðaber dafÞr hÃĪlt sie wenigstens noch ð
bin auch Team Menstruationstasse :) absoluter Gamechanger! Und je nachdem, wie stark deine Blutung ist, kann da mit den UnterhÃķschen auch nachts trotzdem mal ein Malheur passieren :D
Der Lebkuchen bleibt aber auch lange frisch, da er komplett mit Schoki umhÞllt ist, dann kommt keine Luft an den Teig und trocknet nicht aus ð
Probiere das nÃĪchste mal das GÃĐramont KÃĪse mit Marmelade ðĨ°
Zur PeriodenunterwÃĪsche hat Sashka ein interessantes Video hochgeladen ð
Dankeeee, schau ich mal rein ðŦķðŧðĨ°
Mein safeplace âĪâĪ
âĪïļâĪïļ
âĪâĪâĪâĪâĪ
Das vegane Mett ist echt mega- aber die vegane Teewurst von RÞgenwalder finde ich sogar noch geiler ðĪĪ
Hey Sophie, woher ist denn der schÃķne Pulli, den du im Video trÃĪgst? ð
Liebs wie deine KÃĪse StÞcke am Anfang mit jedem Schnitt dicker wurden. ðð
Wie geil ð stellst dir einen Teller hin und isst dann trotzdem aus der Auflaufform ð
woher hast du deinen schÃķnen Pulli? :)
Absolute Riesenempfehlung fÞr PeriodenunterwÃĪsche. Keine KrÃĪmpfe mehr seither und ich fÞhl mich immer rundum sicher.
Von wo ist denn dieser coole beige/blaue Pullover? :)
Ich bin einigermaÃen verwirrt. Das waren doch keine GelÞste, sondern normale Portionen und alles? Sogar ziemlich gesund.
Wenn ich GelÞste habe, dann bedeutet dass ne Packung Chips, ne Tafel Schokolade, ein Eisbecher usw
GelÞste mÞssen ja nicht zwingend ungesund seinð
Hab ja auch nie gesagt, dass ich mehr esse zu der Zeit oder so, sondern auf was ich eben gerade Lust hab :)
Allein das FrÞhstÞck hatte fast 800kcal, also definitiv nicht gesund
Was sollen Kalorien damit zu tun haben, ob etwas gesund ist? ð und woher willst du die bei anderen Þberhaupt bestimmen kÃķnnen? ðĪ
@@sophiealice0205 da hast du wohl recht :) ich verbinde das Wort GelÞste immer mit sÞÃem ð aus eigener Erfahrung wahrscheinlich
@@confus3dHeart also dass das FrÞhstÞck nicht gesund ist, darf wohl jedem bekannt sein und mich juckt es doch eh nicht, ich esse auch ne Menge. Nur finde ich es doof wenn man es so hinstellt wie wenn es gesund ist
aber gÃĪll, das Brot wird in der Mikro wieder wabbelig, das mag ich nicht so. Darum kommt bei mir nur der KÃĪse rein und danach aufâs BrotðĪ
Jaa wird ein bisschen wabbelig, deswegen hab ichâs vorher nochmal getoastet, dann gehts ð
Statt Perioden UnterwÃĪsche Kauf lieber eine Menstruationstasse! Ist viel nachhaltiger und praktischer ððŧ
PeriodenunterwÃĪsche kann auch nachhaltig und praktisch sein!
Nicht alles immer Þber einen Haufen werfen. Soll jeder fÞr sich entscheiden. Wenn du keine Erfahrung mit PeriodenunterwÃĪsche gemacht hast, dann musst du ja nichts dazu schreiben. Zumindest nicht so
@@MelodyofLife4 woher weiÃt du, dass ich keine Erfahrung damit gemacht habe?ðĪ Du kÃķnntest dir ja fÞr das neue Jahr vornehmen etwas netter zu werden . Nur so als kleine Anregung ð
@@j.b.5160 Ich finde es ein bisschen schwierig, PeriodenunterwÃĪsche direkt zu verteufeln ohne richtige BegrÞndung oder deine Erfahrungen miteinzubringen. HÃĪttest du anders formulieren kÃķnnen, finde ich. Oder dazu schreiben, dass das deine Meinung ist.
Ich bin super zufrieden mit der PeriodenunterwÃĪsche und soweit ich weiÃ, ist die auch nachhaltig.
Sorry, hab meine Tage.
Da bin ich dann auch nicht immer super drauf.
@@MelodyofLife4 Verteufelt ist so ein hartes Wort! Ich habe doch nur geschrieben, dass sie lieber eine Tasse kaufen soll, aber ich gebe zu, dass ich âmeiner Meinung nach â hÃĪtte hinzufÞgen sollen. Ansonsten war es no front an Perioden UnterwÃĪsche! Alles gut ð
@@j.b.5160 Ja, das stimmt. Und entschuldige nochmal wegen des ersten Kommentars, die Periode ebenâĶ ð
Meine mum und ich so am 24.12 arbeit ich kommeðĒ
Einen gereifteren KÃĪse. So heisst das. ;)
Wenn du Zartbitter feierst hol dir mal BITTE ðĨšðĨšðĨšðĨšðĨšðĨš von Lindt ( Orange Mandel Zartbitter) ðĨšðĨšðĨšðĨš bitte bitte bitte. Du wirst sie lieben ðĨšðĨšðĨšðĨšðĨšâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļ
Ãrmel zurÞck beim kochen ð sonst hÃĪngt da das halbe essen dran ð
In deinem Raclette Auflauf fehlen Kartoffeln!
Ich wÞrde nie auf die Idee kommen, mein essverhalten mit Periode in Verbindung zu bringen. Man isst worauf man Lust hat, ob man nun die Periode hat oder nicht. Man braucht sie nicht als Rechtfertigung oder Erlaubnis was man isst. Hormone und Energie Bedarf kÃķnnen jeden Tag von sÃĪmtlichen Dingen abhÃĪngen, nicht zerdenken, entfalten und zulassen wie es sich ergibt.
Die Periode soll ja auch keine Rechtfertigung oder Erlaubnis sein, um ich sag mal besonders âungesundenâ GelÞsten nachzugehen. Sophie zeigt doch nur, dass man sich nicht verrÞckt machen muss wegen den Kalorien und Gewichtszunahme ðŦķðž
@@peanutschmidt7774 Ja sie strahlt dass aus, aber warum kommt man denn dann, Þberhaupt auf die Idee zu erwÃĪhnen âwÃĪhrend man die Periode hatâ? Ich wundere mich nur skeptisch, unterstelle aber nichts, wollte nur erwÃĪhnt haben, falls denn unterbewusst oder eben bei Zuschauern irgendwas in die Richtung gehen sollte. Das kann aber jeder nur fÞr sich selbst beantworten. Auch wenn Spohie es ja auch Þbernimmt, kann man es trotzdem nicht oft genug sagen, ich kann mir schon vorstellen, dass manche Zuschauer mit EssstÃķrung denken âah ja mit Periode braucht der KÃķrper mehr Energie und darf Cheatenâ oder ah da ticken die Hormone so und man kÃķnnte nichts dafÞr, also braucht man kein schlechtes Gewissen oder sonst was. Bei dem was ich so mitbekomme. Wobei das immer noch besser ist, als wenn sich jemand weder mit noch ohne Periode was erlauben sollte.
@@Dramergirl Dein Kommentar ergibt keinen Sinn. WÃĪhrend der Periode hat Frau einen anderen Bedarf an Kalorien und auch einen anderen Bedarf an NÃĪhrstoffen, hÃĪufig verbunden mit vermehrter Lust auf "ungesundes" (absichtlich in AnfÞhrungszeichen!). Dieses Video zeigt einfach nur, dass das eben vollkommen normal ist!
Das Essverhalten steht aber extrem mit dem Zyklusverlauf in Verbindung.
@svenja Tut mir Leid, aber deine Aussage kann ich absolut nicht nachvollziehen. Es ist Wissenschaft bewiesen, dass der KÃķrper bei menstruierenden Personen einen anderen Appetit zeigtâĶ auf was das genau ist, ist bei jeder Person unterschiedlich und kann auch mit jedem Zyklus variieren und hÃĪngt auch sicherlich damit zusammen, ob jemand vegan/vegetarischt lebt oder âallesâ isst. Ich finde es jedenfalls schÃķn zu Sehen, dass es vielen Frauen so geht und ich auch kein schlechtes Gewissen haben brauche, mal etwas mehr oder ungesund zu essen ð
Ich kann die Menstruationstasse nur empfehlen ðŦķðž hat mein Leben so erleichtert haha
Mein Period craving sind immer so Chili Cheese Nuggets und Pommes oder Back-Camenber ðĨđðĨđ FÞhle das mit dem wÞrzigen KÃĪse