أنا شخصية قلقة د. جاسم المطوع
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2022
- الدكتور : جاسم المطوع
أخصائي تربوي ومستشار أسري
............................................
للمزيد من العلم و التطوير التربوي والأسري تفضلوا إلى موقع الدكتور جاسم المطوع :
www.drjasem.com/
موقع دكتور خطوبة خاص للمقبلين على الزواج والمتزوجين حديثا
www.drkhutooba.org/
موقع خدمة معين التربوية الالكترونية الخاصة بالأطفال من عمر 2 الى 15 سنة
www.maeen.org/
ويمكنكم متابعتنا عبر فيسبوك :
/ drjasemcom
/ maeenorg
/ drkhutooba-23341116725...
ومتابعتنا عبر تويتر :
/ drjasem
/ maeenorg
ومتابعتنا عبر انستغرام :
/ drjasem
/ maeenorg
/ drkhutooba
للتواصل مع الدكتور ولتنسيق الاستشارات الخاصة
مكتب السعودية 00966504658654
مكتب الكويت 0096597315100 من 9 ص إلى 5 م من الأحد إلى الخميس
والهاتف فيه خدمة الوتس مرحبا بكم
جميع الحقوق محفوظة
بعض الحلول المذكورة:
-حط لك هدف يومي او تنظيم يومي ( عشان يقل التفكير ) وكل مرة اشطب اللي سويته
-التوكل وتفويض الامر لله
- صل استخارة عند القلق من شيء وبعدها فوض الامر لله
-الابتعاد عن الاشخاص القلقين و المتشائمين و سيء الظن حتى بالسوشال ميديا او الاخبار السيئة
-الحفاظ على الصلاة بخشوع والصدقات وقوة الايمان باليوم الاخر والبعد عن التفكير بالدنيا بكثرة
(من عندي):
-الرياضة المشي والاكل الصحي والنوم الصحي
-الاذكار والقران
-قطع التفكير كلما اتى بانا افوض امري لله والانشغال بامر ثاني والتعوذ من الشيطان
-اعط نفسك ساعة هدوء بعدين عن الجميع قراءة كتاب او صلاة ليل وخشوع او دعاء او تنفس وراحة
- الدعاء للجميع بالشفاء لان لك بالمثل والتحمد على النعم
-التفاؤل وحسن الظن والبحث عن الايجابيات في اي شيء سلبي والتركيز عليه
-النظر لموضوع القلق انه عادي كلنا قلقين وعدم التركيز وبالبحث في الامر بل التعايش معه
-الرسم والتلوين او الخياطة الحرف اليدوية (في غير ذوات الارواح)
-كتابة مايقلقك ووضع الحلول لها بالكتابة ثم شطبها اذا انجزتها
-الفضفضة باعتدال بالشهر مرة لشخص مستمع بتفهم
-المشي حافي وبدون اجهزة التقليل منها
(دعواتكم لنا جميعاً)
👏👏👏🌹بوركتي
احسنتم
جزاك الله خيرا
سبحان الله هدا مافعلته ابتدائا من اليوم وارتحت لانه كان عندي خوف وهلع عندما انشغلت بعدة امور ارتحت ليس 100/100 لكن الحمد لله ليس كما في الاول.
أحسنت.. 🙂 تلخيص جميل و مفيد.. 👍 💚 🌷
انصحكم بالنوم باكرا و صلاة الفجر في وقتها.. هاذين الأمرين يساعدان في إزالة القلق
انا كذلك القلق دمر حياتي..... حتى نصحني زوجي بان اشغل تفكيري بالتسبيح استغفار والصلاه على محمد وال محمد
ان الإنسان خلق هلوعا إذا مسه الشر جزوعا وإذا مسه الخير منوعا إلا المصلين الله أكبر من كل شيء
الله يجازيك بالخير دكتور جاسم مطوع
تحديد 3او4 أهداف يوميا
التوكل على الله
صلاة الاستخارة
الابتعاد عن الأشخاص القلقين والمتشائميين
ما تاخذ منك دقيقه✅.. استغفر الله العظيم وأتوب إليه💙سبحان الله 💙الحمد لله💙الله أكبر 💙
القلق الوحيد ان نترك الدنيا ،،دون ان نفعل لآخرتنا لننجو من عذاب النار
معلومات قيمة ،،جزاك الله السعادة في الدارين دكتور
لماذا عذاب النار ماذا فعلنا ؟؟؟
هل نحن حكام العرب؟ ههههه
@@fatiroseparis8896
هههههههههه الله يسعد قلبك 🌹
ربنا يكتبنا من الذين اشتروا الآخرة بالحياة الدنيا
ياناس كثرة العصبية تسبب السرطان قولوا الدعاء اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال ثلاثة مرات تكرره صباحاً ومساءا
القلق يروح اذا توكلت ع الله وفوضت امرك اليه والمشي كمان حلو والله يسعدنا واياكم ي رب ❤
دكتور انا عم بستفاد من حلقاتك جدا جدا .. وبمجرد سماعك أشعر بارتياح نفسي ،
الله يجزيك الجنة
والله انا كمان صرت اسمعلو يوميا الله يجازيه كل خير
الله يشافينا يارب العالمين 🤲🥹 بارك الله فيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿
من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة
اللهم دبر لنا فإننا لا نحسن التدبير .واختر لنا فإننا لا نحسن الاختيار . ورضنا بما قضيت وعافنا فيما ابقيت .حتى لا نحب تعجيل ما اخرت ..لا تاخير ما عجلت 🤲🏻
ونعم بالله العلي العظيم نستغفره ونتوب اليه ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جزاكم رب العالمين خير الدنيا والدين لتنويركم والصلاة والسلام على اشرف المرسلين محمد شفيعنا يوم الدين
جزاك الله خيرا د جاسم الحمد لله على نعمة الإسلام نحن كمسلمين يجب ان لا نقلق ما دام امرنا بيد الله ولا يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا
وفي التوحيد حق الله على العبيد ، ما يعافي كل مبتلى بالشفاء المديد ،،
يا ربي عافي كل سقيم من وجع فريد ، بذكرك وشكرك ربي الدواء الأكيد ،،
انا اذا سافرت اخاف اعمل حادث اذا رحت البحر اخاف اولادي يغرقون اي شي عملتو ما بستمتع فيه داءما عندي خوف من المستقبل في كل شي
أيضاً انا والله
يارب عافيتك
يآرحمن أغفر لنا
@@osamahmaarof8988 يمكن وسواس اخاف على اولادي لدرجة لا تتصور عندي داءما تشاؤم هل هذا الشيء عادي ام لا لا
وانا ايضا لدرجة انو لما يوصل وقت الخروج من المدرسة وما اروح اجيبهم ابقى على نار واذا تاخروا احسب الف حساب يعني اتخيل اشياء مو مليحة صارت لهم
@@drissat123 انا باخدهم وبجيبهم من المدرسة وبيبقا عندي خوف عليهم من داخل المدرسة داءما تفكيري يروح للاشياء السيءة
نتعامل يا رجل زوجي يتزوج علي
احسنت وبارك الله فيك ورزقك الله راحه البال
بارك الله فيك
وزادك من فضله
جزاك الله خير دكتور و نفع بك الأمة
الله يجزيك الخير ويبارك فيك دائما مميز في ميزان حسناتك دكتور
كلامك كتير مريح جزاك الله كل الخير🌹🌹🌹
-ضع كل يوم ٤/٥ اهداف
-التوكل و تفويض الامر لله عباده قلبيه
-الابتعاد عن القلقين المتشائمين سئ الظن
-الصلاه الدائمه و الذكاه و الصدقه وتقويه الايمان
دكتورنا الفاضل وكلامك الجميل 🌹🌻🌹🌻
حلول جميله جدا وكلام واضح ومريح
جزاك الله كل خير
درس جداً قيّم ورائع ... بارك الله فيك دكتور وجزاك عنا خير الجزاء ونفعنا بعلمك ...
صدقت يا دكتور والله تعب مو طبيعي في مخي وفي قلبي وجسمي
جزاك الله خيرا دكتور زادك الله فهما وعلما 🌷🌷
تحدثت عنا خير من تحدثنا عن أنفسنا 🌷🌷🌷
جزاك الله خير الجزاء يادكتور على طرحك للمواضيع الهادفه والجميلة👌👍👍🤍🌷
نريد ورشة عن التعافي بعد الطلاق و من العلاقات السامة
ماشاء الله اجمل وأفيد فيديو شفته يتكلم عن القلق وعلاجه .. جزاك الله خيرا دكتور ..
جزاك الله خير بارك الله في علمك دكتور
جزاك الله خيرا استاذ على هذه المعلومات
سبحان من جعل فيك الحكمه والرشاد كلامك خير الله ينفع بك الامه
شكرآ دكتور ،اللهم يبارك لنا فيك
بارك الله فيك فعلا دكتور رهيب
الحمدلله ارتحت نفسياً بعد سماع بعض كلماتك و الله يجزاك كل خير و تحمست التحق معك بدورة
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
لقد ابدعت في وصف الشخصية القلقة
الله يسعدك سعادة الدارين ي دكتور
الله يبارك فيك يا احلى دكتور بالدني
الشخص اللي يكون قلقه إيجابي يكون ناجح في حياته ان شاء الله
مشاء الله حفظك الله وجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك وميزان والديك شكرا للك
أبدعت بالايف يا دكتور 👏🏻👏🏻👏🏻💐
جزاك الله خير يا دكتور ونفع الله بك العباد
معا لرفع الوعي بين المسلمين وبيان خطورة قانون الطفل المسموم
هذه حلقات الدكتور إياد قنيبي شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق
1/ اسمح لي أسرق أولادك
2/عندما يدير المعركة: إبليس شخصيا
3/عندما يصبح مغتصب الأطفال مشرعا لحقوقهم
4/ حقائق صادمة! التجارة باسم حقوق الطفل والمرأة
5/ الرد على المدافعين عن حقوق الطفل
6/ ما هو قانون الطفل في خمس دقائق
7/ قانون الطفل إياد يرد على إياد
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😍❤️
جزاكم الله كل خير
جزاك الله عنا كل خير
مشكور دكتور دائما أستفيد من مواضيعك
شكرا إلك يا دكتور الله يخليلك ولادك يا رب عم بتريحنا كتير من خلال الحلول بحياتنا
حفظك الله ورعاك دكتور 🥰
انا متتبعة وفيه من زمان دكتور كنت في قناة لا أذكر اسمها كنت ادون كل معلومة قيمة .. انت مثال لدكتور فاضل ومحترم ربي يحفظك ويجازيك 🇩🇿💐
الملخص
لتقليل القلق:
1_وضع هدف
2_التوكل على الله
3_صلاة الاستخاره
4_الابتعاد عن السلبيين والمتشائمين وعدم متابعتهم في مواقع التواصل
5_الحفاظ على الصلاه. كقوله(ان الانسان خلق هلوعه اذا مسه الشر جزوعا واذا مسه الخير منوعه الا المصلين الذين هم على صلاتهم دائمون والذين في أموالهم حق معلوم للسائل والمحروم)
6التفاؤل
الله يجزاك خير دكتور
صح كلامك ومن يتوكل على الله فهو حسبه ليش نقلق ورب العالمين يدبر امورنا وهو ارحمن الراحمين 🌷
ربنا يوفقك ويحميك ويقويك وينورك فعلا كل ماتفضلت به من ارشادات تعين على التخلص من القلق. مصداقا لقوله تعالى الابذكر الله تطمءن القلوب
والله يا دكتور كلامك يبرد القلب ويداوم الجروح ري يشفي كل مسلم مريض امين
جزاك الله خيرا يا دكتور
ماشاءالله عليك دكتورنااا الفاضل فعلاا القلق ينتج عن الخوف وحضرتك جاوبت عن سؤال كنت بدي اسئلك عليه ماشاءالله عليك بحر من العلم بلرك الله في عمرك وجزاك الله خير الدنية والاخرة
ماشاء الله كلام يشرح الصدر ويزيل القلق ربنا يخفظكم ويزدكم علما وفقها ويهدينا ويقدرنا على الصيام والقيام والثبات على الطاعات والمحافظة على أوقات الصلاة
💐شكرا لك💐
حلقة رائعة و مفيدة
الله الله على عظمة هذه الآيات القرآنية
اراحتني
وحسيتها وضحتلي الرؤية
نادمة على تقصيري يارب سامحني
اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي
يارب
يارب
ربي يسعدك ويحميك يادكتور موضوع هام وجميل جداً وصدقت والله وكأنك تحكي وتوصف شخصية زوجي لمتعبنا معه ومع طبعه🤦♀️
هكذا تكون الزوجة الصالحة
السلام عليكم استاذنا بارك الله في جهودك
بارك الله بكم دكتور 🤍
شكرا كتير للفيديو ، اعطيتني تفاؤل كبير وحجمت مشكلتي وهلأ بعرف شو اعمل من اجل القلق المفرط السلبي ❤️
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم(( كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن١-سبحان الله وبحمده٢-سبحان الله العظيم )) أنشرتؤجر 👌الدال على الخير كفاعله 👍🤍🌷🌿🪴
الله اطول بعمرك
انا شخصية قلقة جدا جدا وتعباناااا كثير ربي يجازيك دكتورنا الفاضل المحترم 🇩🇿💐 مع اني بيتي نظيف ومرتب وكل شيء في مكانه ولو تتحرك حاجة اقلق والله ياريتني كنت عندي لامبالات والله
الله يشفيك و يشفينا أجمعين
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات الله يحفظك،..
بسم الله الرحمن الرحيم مشتركة جديدة عندك يادكتور لك جزيل الشكر عن هذه التوجيهات النافعة انا استفدت كتير في موضوع القلق لاني اعيش في بلاد الغرب ولدى اطفال واخاف من مستقبلهم رغم اني اغرس فيهم التعليم الديني ولكن الحل الامثل وجدته عندك
كلامك صحيح دكتور
لقاء جميل و مفيد.. 💚 🙂 🏵
نفع الله بكم .. 💛 🙏
الله يرفع قدرك يا دكتوؤ ما لقيت ولا واحد مثلك
يارب يحفظك دكتور
الله يوفقك
بارك الله فيك.
معا لرفع الوعي بين المسلمين وبيان خطورة قانون الطفل المسموم
هذه حلقات الدكتور إياد قنيبي شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق
1/ اسمح لي أسرق أولادك
2/عندما يدير المعركة: إبليس شخصيا
3/عندما يصبح مغتصب الأطفال مشرعا لحقوقهم
4/ حقائق صادمة! التجارة باسم حقوق الطفل والمرأة
5/ الرد على المدافعين عن حقوق الطفل
6/ ما هو قانون الطفل في خمس دقائق
7/ قانون الطفل إياد يرد على إياد
حلقة مفيدة شكرا
الله يجزيك الخير أجا في وقته بارك الله بك ويقدرك على فعل الخير
يعطيك العافيه من جد انت دكتور ممتاز. كل الاعراض اللي قلتها مصاحبه للقلق عندي للأسف. لا حول ولا قوة الا بالله
جزاك الله خير كلااااام جميييل الله يفتى عليك
معا لرفع الوعي بين المسلمين وبيان خطورة قانون الطفل المسموم
هذه حلقات الدكتور إياد قنيبي شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق
- اسمح لي أسرق أولادك
- عندما يدير المعركة: إبليس شخصيا
- عندما يصبح مغتصب الأطفال مشرعا لحقوقهم
- حقائق صادمة! التجارة باسم حقوق الطفل والمرأة
- الرد على المدافعين عن حقوق الطفل
- ما هو قانون الطفل في خمس دقائق
- قانون الطفل إياد يرد على إياد
مليون لايك 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
السلام عليكم والله ياخوي الفاضل كل الهدوء والاطمئنان يجي من المداومه ع قرايه القران الكريم لو كل يوم صفحة لكن الانترنت وما ادراك ما الانترنت انا شخصيا اتمنى ان اكون من اهل القرآن الله يصلحنا ويهدينا جميعا
بوركتم
إنا لله وإنا إليه راجعون
حسبنا الله ونعم الوكيل
انا هم دائما اخاف من المستقبل بس اكول كل شي بيد الله واسلمها لله ارتاح حقيقه
اللهم اغفرلنا الذنوب واستر لناالعيوب
اللهم صل وسلم على الحبيب النبي محمد عليه افضل الصلاة والسلام،
استغفر الله واتوب اليه❤
يا ناس فيه اسباب عضويه حلوها ! حللو معادنكم وفيتاميناتكم و الغدة والله والله انها احيانا السبب !! و انا اقصد القلق المرضي طبعا
اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلة حيلتي ، وهواني على الناس ، يا أرحم الراحمين ، أنت رب المستضعفين ، وأنت ربي ، إلى من تكلني ، إلى بعيد يتجهمني ، أم إلى عدو ملكته أمري ، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي ، ولكن عافيتك هي أوسع لي ، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات ، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة ، من أن تنزل بي غضبك ، أو يحل علي سخطك ، لك العتبى حتى ترضى ، ولا حول ولا قوة إلا بك )
انا احبك جدا انت تشبه جدي الله ارحمه لا امل من النظر اليك، شكرا لك
زوجي مات صار خمسة اشهر واني قلقه كيف اربي اطفالي الثلاث وكيف اكبرهم والله ارحم الراحمين
الله يقدرك على تربيتهم ويحفظهم يارب
الله يرحمه ويصبرك ويقويك ويقر عينك بعافيتهم وبرهم وصلاحهم
الله يصبرك عليه والله يعينك عليهم
ومن يستعن بالله فالله معينه ، ومن يتوكل على الله فهو حسبه
اكثر شي عجبني من كلامك انه لايوجد شي ١٠٠ ب ١٠٠ هذا اللي خلاني اخفف من قلققي الدائم لاني كنت اريد انو لازم كلشي يكون كامل وهذا خطأ
❤
@@raniaelhag414 ⚘
صلوا على الحبيب المصطفى 🤍