Pessoal que canal sensacional , conteúdo excelente de alta qualidade. Obrigado professor Gerson pelas informações. Bitelo vc é show de bola irmão sucesso total.
Fanstástico. Eu tava com esse problema de descer muito o tronco também. Só percebi quando pedi para minha mulher me filmar. Tenho 1,94m. Eu também deixava a barra mais alta e os pés mais fechados. Este vídeo foi muito bom para elucidar meus erros.
Vídeo informativo muito bom e importante para ser introduzido no consciente de todos que frequentam a academia, continuem assim. Espero por mais vídeos técnicos assim, como o terra e o sumo e outros mais! Mais marketing sobre o novo canal, irá fazer explodir as visualizações e melhorar a saúde dos visualizadores.
Alonga e aquece a articulação antes de fazer o exercício, colocando menos peso q vc costuma levantar faz um pouco a mais de repetições e ai depois começa o exercício, e descansa um pouco mais entre as séries
Precisa divulga mais esse canal,só descobri hoje
Doria é fera, o Bitelo tá bem assessorado! Viva nosso futuro campeão. Parabéns Growth! Amo esporte, tenho 64 anos!
graças as dicas do mestre estou chegando a 110kg , obg mestre
Achei a mina de ouro. Parabéns pela iniciativa de divulgar essa parte. Vai ajudar muita gente.
Muito bom..Prof de academia não explica assim👏🏻👏🏻
Comecei no powerlifting por causa dessa saga, valeu bitelo, André e growth, dicas valiosas demais
#dorianagrowth
MT bom tô treinando e essas dicas dão MT ajuda pra executar melhor e otimizar o movimento ❤
Vamos divulgar tropa dos férros
eu não fazia perna ,mais o Bitelo me inspirou para fazer perna!!!
continua assim Bitelo inspirando mais pessoas no esporte
Pessoal que canal sensacional , conteúdo excelente de alta qualidade.
Obrigado professor Gerson pelas informações. Bitelo vc é show de bola irmão sucesso total.
Dicas valiosas do mestre André Doria! Grande aula!
Parabéns a todo o time Growth , essa dupla e d+👏👏👏👏
Fanstástico. Eu tava com esse problema de descer muito o tronco também. Só percebi quando pedi para minha mulher me filmar. Tenho 1,94m. Eu também deixava a barra mais alta e os pés mais fechados. Este vídeo foi muito bom para elucidar meus erros.
Oba dicas ótimas de fundamentos do exercício top vou absorver pra utilizar no meu treino top demais vai lá bitelo vai com tudo 😃
Grande mestre Dória um grande profissional 👍👍 o nosso amigo Bitelo e muito Forte 🤝🤝👍
uma honra mestre Doria. Obrigado Growth
Excelente como sempre, obrigado Mestre
Bitelo vai ser o mais forte do mundo
anes dos videos agachava com no maximo 20kl hoje fazendo essas tecnicas ja estou com 80kl bora buscar os 100 ate o final do ano
Canal de Cursos da GROWTH, pois um vídeo desse é uma aula exclusiva com o Dória em pessoa oloco!! 👏👏👏
ESTOU VENDO ESSE CANAL HOJE, MUITO BOM POR SINAL.
Show de aula 💪🏾 💪🏾💪🏾
Bom demaia!!! A espera dos proximos
Incrível a aula
Excelente trabalho de postura e maturidade apresentado pelo mestre. Doria, a pegada na barra das mãos pode ser mais fechada?
Muito top essa aula 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado mestre!
Vídeo informativo muito bom e importante para ser introduzido no consciente de todos que frequentam a academia, continuem assim. Espero por mais vídeos técnicos assim, como o terra e o sumo e outros mais! Mais marketing sobre o novo canal, irá fazer explodir as visualizações e melhorar a saúde dos visualizadores.
Master class com mestre Dória 👏
Canal foda 👏👏👏 se o Doria continuar nos vídeos ai é só pra cima 🚀🚀🚀🚀
Que aula.
que aula!!! foda demais
Excelente aprendizado com o Sr.Doria.
Irado!
Master Class!!! Caraca, sensacional!!!
Growth 🤜🏼🤛🏼
Tô descobrindo esse canal agora 😂
Obrigada pelo conteúdo !
Muito obrigado.
SENSACIONAL
Bitelo campeão, vai vendo!
Nem curso pago tem essa qualidade.
fica de olho no canal, pra ver como é a periodização!
Top
Andre tenho 50 anos ,sou bariatrico ,tenho protese no quadril tenho jeito ?
meu joelho estala toda vez que faço agachamento, por isso estou fazendo com pouco peso
Alonga e aquece a articulação antes de fazer o exercício, colocando menos peso q vc costuma levantar faz um pouco a mais de repetições e ai depois começa o exercício, e descansa um pouco mais entre as séries
@@LucasHenrickLH obrigado
Diminui a legenda ou tira ela.
Sabia que tem pessoas que precisam de acessibilidade ne?