근데 진짜 자존감 높고 삶이 풍요로운 사람은 애정을 외부에 갈구하지않는다 ㅇㅇ 당장에 여친 혹은 남친이 없어서 외롭고 궁핍한 사람들은 자기를 사랑해주는 사람이 나타나면 모든게 해결되리라 생각하겠지만 실상은 그렇지 않다 꾸준히 자기계발하고 자존감을 높여서 자기삶을 풍요롭게 만들면 이성에게 병적으로 집착하지 않게되고 오히려 그런상황에서 연인이 생길 확률이 높아진다 자존감높은 사람들은 다른사람들이 봐도 그게 느껴지거든
"지금 외로우면, 자기개발을 얼마나 하고 있어요? 자기관리를 얼마나 하고 있어요? 비전을 가지고 얼마나 노력하고 있어요?"... 너무 핵심의 질문으로 많은 걸 통찰하게 되요. 외롭다고 해서 사람들을 만나고, 약속을 잡고, 관계를 가지려고 하지 않을게요. 나 자신에게 집중할게요.
저랑 생각이 같으시네요. 제가 늘 마음속으로 추상적으로 하던 생각인데 늘 외롭다고 하는 친구에게 말해주고 싶었는데 표현력이 부족해서 말을 못해줬거든요. 그래서 친구에게 이 동영상 보여줬더니 진지하게 생각하는 듯하네요. 어찌보면 한국인인 저보다 한국말을 잘하시는거 같아요~~
*이상형* 건강한 사람 자신감있고 조리있게 말하는 사람 솔직하고 당당한 사람 유머감각 있는 사람 인상과 스타일이 좋은 사람 다정하고 주위를 잘챙기는 사람 힘들 때 자기 감정을 부드럽게 털어놓는 사람 애정이 넘쳐나는 사람 밝게 웃는 사람 자기 일을 열심히 하는 사람 예술을 사랑하는 사람
이상형 *자기 일을 사랑하는사람(일로 성취감, 보람을 느끼는 사람) *가족을 아끼는 사람 *돈을 허투루 쓰지 않는 사람 *이야기를 잘 들어주는 사람 *웃으며 활력있는 하루하루를 보내는 사람 *지긋이 바라봐주는 사람 *미래를 고민해보는 사람 *항상 배우고자 하는 사람 *멈춰있지 않는 사람 *다른 사람을 존중하는 사람 *좋은 부모가 될 사람
이분 영상을 볼때마다 매번 내가 지금 얼마나 형편없는 사람으로 사는지 느껴지네요..껄껄... 모든 시간 거의 혼자 지내면서, 외롭다고 느낀적도 없고, 혼자있는거 좋아하는데요. 이미 알고 있었지만, 문제는 제가 정말 바닥이네요. 그러니까 나라도 나를 사랑해야지 맨날 생각하는데, 쉬운게 하나도 없네요 :-
누군가를 변화시키고 깨우칠 수 있도록 도움을 준다는 것은 참으로 멋있는 일입니다 이렇게 좋은 내용들을 알기 쉽게 영상으로 만들어주셔서 정말 감사합니다 영상 하나씩 볼때마다 제 속에 무언가 채워지는 느낌을 받았습니다 나름의 목표와 실천을 통해 저 스스로 발전하고 나아가서 알렉스님처럼 사람들에게 좋은 영향을 끼치는 사람이 될 수 있기를 ...감사합니다
두뇌활동, 학습능력이 너무 저급해서 자기개발할 생각도 못하고 알바로 하루하루 먹고 살던 26살입니다. 그러던 어느날 운동을 시작했는데 암기력은 그대로지만 이해력과 창의력이 눈에 띄게 달라지더라고요. 매번 머리 나쁜 제 자신을 탓하기만 했는데 이제 겨우 제 자신이 사랑스러워지기 시작했습니다. 앞으로 더 제 자신을 위해 노력한다면 곧 모쏠도 탈출하겠죠?
@@가오오 운동을 계기로 자신감도 붙고 정신도 건강하게 바뀐 사람들 중 한명으로써 개인적으로 전 처음엔 킥복싱이나 주짓수 유도같은 활동적인 운동으로 흥미를 붙이시면서 웨이트 트레이닝 추천합니다 !(시간이나 육체적으로 힘드시면 웨이트 트레이닝 안하셔두 돼용) 일단 운동 하는거 자체가 오로지 자기를 위한 시간을 내주는 것입니다. 자기를 존중하는 법을 알게 되고 당연히 몸(겉모습)도 바뀌게 되면 자기를 더 존중하게 되고 자신감도 붙는거 같습니다. 몸이 건강해지면 정신도 건강해진다는 말이 괜히 있는게 아닌거 같습니다. 오늘 하루도 쉬엄쉬엄 홧팅하세용💪☺️
Alex님의 발음 때문에 편견을 가지고 안좋게 봤던 제가 부끄러워집니다. 저도 자기사랑이 너무 부족하고, 주관적인 생각으로 매몰되는 경우가 많았다는 걸 많은 영상을 보고 알았어요. 저 자신한테 사랑받기 위해 조금 더 발전하는 사람이 되려구요. 정말 고마워요 Higherself!
안녕하세요 만약에 저는 마음공부도 오래 했고 자기계발하는 것도 좋아하서 되고 싶은 꿈, 목표도 있어요 그 꿈을 위해 열심히 노력하고 있구요 매일 계획표도 세우고 규칙적이게 생활 하고 있어요 명상도 많이해요 그렇게 마음공부 시작하고 반년정도 외로움을 못느꼈어요. 그만큼 나 자신, 내 마음을 컨트롤하고 있다고 생각하고 운동도 하고 좋은 음식만 먹었어요 하이어 셀프 영상 보고나서 채식도 시작했구요 그런데 요즘 외로워요 너무 외로워서 너무 힘들어요. 다시 평온해졌으면 좋겠어요
마음공부, 자기계발, 꿈이 외로움과 연관이 있나요? 자기를 위해서 성장하는 활동들이 성취감을 느끼게 하여 외로움을 덜 느끼게 할 순 있습니다. 하지만, 현준님께서 외로움이라는 것을 정직하게 명확하게 바라보지 않고 계속 다른 곳에서 이유를 찾는다면 그 외로움은 사라지지 않을거에요. '외로움은 외로움입니다.' 그 외로움에 대해서 관찰일기를 쓰는 것은 어떠실까요? th-cam.com/video/BAD7GU_s4oM/w-d-xo.html th-cam.com/video/R2lNzLm_lUQ/w-d-xo.html 추가적으로 어떤 관념이 외로움과 연관이 있을까요? th-cam.com/video/IKF2CL4uHIU/w-d-xo.html
알렉스 선생님 너무 감사해요,,, 요즘 저에게 너무 필요하고 허를 찌르는 말들을 해주셔서,,근 한달동안 너무 외롭고 별의별 무의미한 만남들을 갖고 literally 정신좀비마냥 살아서 과제도 급급하게 했는데 이제야 정신이 드네요ㅠㅠㅠㅠ 항상 덕분에 피폐한 삶에서 벗어나는것 같네요
의미있는 만남은 운명입니다.부모를 만날 때 우리가 조건이 있나요? 좋은 부모를 만나면 좋은 배우자 만날 확률이 아주 높죠. 배우자가 없이 싱글로 살아도 행복하고....주변에 한번 보세요 삶에 만족하고 사는 사람들 대부분 부모님이 좋으신 분일껄요. 그럼 부모를 잘못 만나면? 간단해요 일단 빨리 독립해서 연을 끊고 물리적으로 멀어지세요 그래서 영향권에서 벗어나세요. 그래도 유전적으로 닮은 면이 나타날 겁니다. 그건 감수해야 합니다. 다만 자식세대로 전이되는 건 최대한 희석시켜 막아야죠. 노력해도 안되는 건 안됩니다. 저처럼 인생 50년쯤 살면 다 알게되요. 내 말이 무슨 뜻인지...
너무 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 도움이 많이 되었어요. 그냥 값싼 위로를 받는게 아니라, 앞으로 내가 어떻게 살아야할지 지침이 되고 방향 설정을 해주는 영상들이 많아서 좋아요. 한국어 정말정말 잘하시네요. 그리고 생각도 건강하신 거 같아요. 좋은 생각, 바른 생각을 갖고 계신 분이란 생각이 듭니다. higherself Alex코치님의 앞으로의 행보도 응원합니다 :)
그동안 수도없이 자기개발에 대한 의지가 생겼다가 얼마뒤에 의지도 줄어들고 변수에 맞딱드리면 극복하지 못하고 포기하는 과정의 반복을 이제는 정말 벗어나고 싶어서 다시 한번 마음을 먹고 내 자신을 성장시켜보고자하는 마음을 먹었습니다. 그런데 불현듯 그동안 내가 외로움의 감정에 빠질 때마다 무너졌던 기억이 떠올라 이번에도 외로움의 감정이 갑자기 찾아들거나 생길 때 극복하지 못하고 무너질까봐 걱정이 생깁니다. 알렉스 코치님 말씀도 너무나 좋은 내용입니다만 외로움을 극복하는 게 아니라 외로움으로 향한 감정을 우회시키거나 전환시킬수 있는 방법이나 장치가 없을까 하는 생각이 들어 검색을 하며 다른 사람들에게 지혜를 얻어보려 하는데 아직 찾아지진 않네요. 코치님이 말씀하신 외로움을 극복하기 위해 자기 성장으로 자신을 어느 정도 변화시켜 사람들이 자연히 나에게 매력과 좋은 기운을 느끼고 다가오는 단계가 되기전에 자기 성장을 위해 노력하는 과정 속에서 외로움이 갑작스레 찾아들 때 예전처럼 무너지게 될까봐하는 걱정이 들고 또 예전의 나를 되돌아보면 외로움을 극복하지 못할것 같은 생각이 들어서 외로움이 찾아들 때에 대한 대비책같은 걸 마련해둬야 안심이 될 것 같은데 아직은 뾰족한 수가 생각나질 않네요. 시작도 하기 전에 쓸데없는 걱정을 하는 건지도 모르겠지만 내가 더 나은 사람, 더 매력적인 사람이 되어가는 것과 함께 아직은 단단하게 성장하지 못한 상태이거나 성장에 대한 노력을 해나가는 과정속에서 '이런 게 과연 내게 도움이 되긴 할까? 별 변화도 느껴지지 않는데.'라는 등의 생각이 들며 권태감과 정체기가 찾아오는 등 외로움을 감당하지 못하는 상태의 나일 때 그 외로움에 잠식되지 않는 방법이 없을까 계속 고민해봐야겠어요. 그렇게 외로움의 감정을 잘 지나보내서 언젠가 알렉스 코치님이 말씀한 것들을 꼭 체감하게 되었으면 좋겠습니다. 좋은 동기부여 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하세요.
정신좀비 너무 공감가는 표현입니다. 오늘 토요일 아무것도 안하는 제 얘기 하시는 것 처럼 들려서 움찔합니다. 다시 운동하고 공부 하러 가야겠어요. ㅋㅋ 좋은 영상 매번 잘 보고 갑니다 알렉스 선생님^^
다행이에요~ 열심히 살기만 하면 그런 사람들을 만나게 돼요~^^
HigherSelfKorea 외로울때는 섹스가 답이다 여자가없으면 그냥 외로움을 즐기자
HigherSelfKorea 결혼하고 살아봐라 그게 좀비다 일하고 자고 마누라 비위마추고 알렉스형님 총각이구나
Heidegger`s forest 일주일 열심히 살았으면 그냥 집에서 쉬어요
스토리 문제가 많아.죽는연기하고 다시영화 남 평생그리살아라 ㅉㅉ
근데 진짜 자존감 높고 삶이 풍요로운 사람은 애정을 외부에 갈구하지않는다 ㅇㅇ
당장에 여친 혹은 남친이 없어서 외롭고 궁핍한 사람들은 자기를 사랑해주는 사람이 나타나면 모든게 해결되리라 생각하겠지만 실상은 그렇지 않다
꾸준히 자기계발하고 자존감을 높여서 자기삶을 풍요롭게 만들면 이성에게 병적으로 집착하지 않게되고 오히려 그런상황에서 연인이 생길 확률이 높아진다
자존감높은 사람들은 다른사람들이 봐도 그게 느껴지거든
빙닭 겪어본 사람으로서 100프로 공감하는 말씀입니다.
홀로 빛나면 함께 있을 때 더 밝아진다.
진리!
좋은 말입니다!
사랑을 추구하고 싶으면 먼저 아름다운 사람이 되어라, 아름다운 사람이 되었으면 외롭지않을 것이다 이미 성장했기 때문에.
- Alex
자기 스스로 자신의 이상형이 되는것... 자기계발 안하면 진짜 스스로 자신 없더라구요
결론: 자신이 만나기 원하는 사람처럼 자신이 먼저 변하라
네 맞습니다.~~ㅎㅎ 반성합니다.
공감.....
주변을 둘러보면 끼리끼리만남
예를들어 몸좋은 사람은 몸좋은사람밖에안보임
"지금 외로우면, 자기개발을 얼마나 하고 있어요? 자기관리를 얼마나 하고 있어요? 비전을 가지고 얼마나 노력하고 있어요?"... 너무 핵심의 질문으로 많은 걸 통찰하게 되요. 외롭다고 해서 사람들을 만나고, 약속을 잡고, 관계를 가지려고 하지 않을게요. 나 자신에게 집중할게요.
새싹 하나 ꕥ 빛 한줄기 사람들의 관계는 그 만큼 중요해요 자기일에만 집중하는것도 하나의 결핍이 생길수있는 조건입니다
예전엔 외로웠는 데 지금은 그 외로움 덕분에 사색을 하고 자문자답으로 그리고 관찰하고 책을 읽고 강의 듣고 .. 인간이 무엇인지. 이시대 사회가 요구하는 인간은 무엇인지. 알아가게 되네요.
처음에는 어눌한 한국 발음사용하셔서 한국어가 서투신줄 알았는데 사용하시는 단어가 너무 고급스럽고, 공감되는 내용이 많았어요 도움이 많이 됬어요 감사합니다.
이필립 다행이에요. 발음교정과 반성연습 계속 할 께요~
HigherSelfKorea 발성연습
굳이 앞에 지적을 할 필요가.....
한국말 서툴다고 판단하는 본인의 맞춤법은.. ㅎㅎ
좀비 상태, 혹시나 하며 나가는 술약속..하시는 말씀 하나하나가 뼈를 때리네요ㅠㅜ
영상 감사합니다.
외로움의 해결은 나로 부터 시작됨을 다시금 깨닫는다
남이 아닌 나...쉽고 간단하게 헤쳐날갈 수 있다
성장의 오늘....
좋은 영상 감사해요
외로움 해결하려고 영상들어왔더니
숙제 주네요^^;;
생각해봤는데 대부분 나에게 없는거네요.
네. 기대하지 않겠습니다.
나를 채우겠습니다
만나고 싶은 사람의 속성을 실천하라는 말이 기억에 남네요
저랑 생각이 같으시네요. 제가 늘 마음속으로 추상적으로 하던 생각인데 늘 외롭다고 하는 친구에게 말해주고 싶었는데 표현력이 부족해서 말을 못해줬거든요. 그래서 친구에게 이 동영상 보여줬더니 진지하게 생각하는 듯하네요. 어찌보면 한국인인 저보다 한국말을 잘하시는거 같아요~~
38살 제 심리가 밑바닥입니다. 알면서도 참~~~ 실천이 어렵네요... 받기만 할려는 이기적인 심리나 파해의식때문인것같아요 알렉스 사랑해요 멋져요
김은숙 공감이에요 서로 체크해주는 친구있음좋겠어요..
미국에서 살면서 공허함과 외로움에 누군가가 제 마음을 알아주길 바라면서 사람을 찾아다녔어요. 그런데 누굴만나도 헛헛했던 제 마음이 이 영상을 보고 자신을 발전시키고 돌보는 과정해서 채워지더라구요.
조곤조곤한 팩트폭격기세요...
이상형 적고 내가 그 이상형인 사람이 되보려고 노력하라는 말 너무 와닿았어요
오늘부터 실천할게요
감사해요!^^
진짜예요~
홀로도 더 바랄거 없어요..
특히 명상은 하면 할수록 빠져드는거 같아요..
내가 괜챦은 사람이 되야
괜챦은 사람을 만난다는 말씀 공감합니다~파팅~
제대로 이해하셨네요~ 파팅~
HigherSelfKorea
Mistydawn Woo
ㅡ
우연히 유튜브 추천영상에 떠서 알게되었는데요~
한국말도 원어민 수준으로 하시고 발음과 목소리톤이 집중이 잘되게 만드시네요.
무엇보다 내용이 정말 좋아서 구독하게 되었습니다~!!
항상 삶에 도움이되는 좋은내용 올려주셔서 감사합니다~
저희 엄마도 명품같은 남자를 만나고 싶으면 제가 명품이 되라고 늘 말씀하셨어요. 너무 공감이 되고 유익한 동영상이에요♡♡
와 ,,,,찔렸다
*이상형*
건강한 사람
자신감있고 조리있게 말하는 사람
솔직하고 당당한 사람
유머감각 있는 사람
인상과 스타일이 좋은 사람
다정하고 주위를 잘챙기는 사람
힘들 때 자기 감정을 부드럽게 털어놓는 사람
애정이 넘쳐나는 사람
밝게 웃는 사람
자기 일을 열심히 하는 사람
예술을 사랑하는 사람
엥 운동열심히 하고 일부러 기분전환하려고 산책도하고 놀아도 외로운데요..
예쁜 외모/외향적이고 애교가 많고 남의 아픔을 이해할 줄도 아는 배려심 있는 사람
알렉스 코칭으로 도움많이 받고있습니다 외로워 외로우니까 소개팅 주선해달라고 하는것이 아니라 내가 바뀌면 사람들이 끌려온다는 말 맞는거같아요 요즘 내면관찰일기 쓰고있는데 나를 알아가는 시간 너무좋습니다 알렉스 고맙습니다
서로 도전을 시키는게 진짜 친구다. 진짜 좋은 말이네요✌
공감하며 외로움은 나의결핍요소 때문에 그렇습니다
감사합니다 맞는말같습니다 결국나의문제요
저는 운동을 꾸준히 하고 앞으로 자신이 먹고 살 것을 걱정하지 않을 만큼의 비전이있고 자기 고집을 어느 정도 꺾을 줄 알며 밝고 긍정적인 분을 앞으로 만나고 싶어요 그러니까 제가 이렇게 될 수 있도록 노력해 볼게요
네 맞습니다..
누구나 우울한 사람은 만나고싶지않죠.
다 비슷할겁니다 밝고 비젼있는 人이 되자구용 ☺
진짜 맞는말씀이십니다. 열심히 자기계발해서 내가 나를 진정으로 사랑하려합니다.
이상형
*자기 일을 사랑하는사람(일로 성취감, 보람을 느끼는 사람)
*가족을 아끼는 사람
*돈을 허투루 쓰지 않는 사람
*이야기를 잘 들어주는 사람
*웃으며 활력있는 하루하루를 보내는 사람
*지긋이 바라봐주는 사람
*미래를 고민해보는 사람
*항상 배우고자 하는 사람
*멈춰있지 않는 사람
*다른 사람을 존중하는 사람
*좋은 부모가 될 사람
@동돌이 그건너~
1:42 말씀하실 때마다 계속 찔려오네요.. 저를 보고 말씀하시는 줄 알았어요....
자기계발은 다른 사람과 같이
있기 위한 준비이다! 명언입니다! 감사합니다;)
이분 영상을 볼때마다 매번 내가 지금 얼마나 형편없는 사람으로 사는지 느껴지네요..껄껄...
모든 시간 거의 혼자 지내면서,
외롭다고 느낀적도 없고, 혼자있는거 좋아하는데요. 이미 알고 있었지만, 문제는 제가 정말 바닥이네요.
그러니까 나라도 나를 사랑해야지 맨날 생각하는데, 쉬운게 하나도 없네요 :-
너무나 큰 외로움을 느낀 시간에 이 영상을 접하고 맘을 달리해서 다시 공부 할 맘이 생겼네요. 잘 보고 갑니다! ㅎㅎ
모든영상다너무잘보고있어요 좋은에너지 나누어주셔서감사합니다❤
누군가를 변화시키고 깨우칠 수 있도록 도움을 준다는 것은 참으로 멋있는 일입니다 이렇게 좋은 내용들을 알기 쉽게 영상으로 만들어주셔서 정말 감사합니다 영상 하나씩 볼때마다 제 속에 무언가 채워지는 느낌을 받았습니다 나름의 목표와 실천을 통해 저 스스로 발전하고 나아가서 알렉스님처럼 사람들에게 좋은 영향을 끼치는 사람이 될 수 있기를 ...감사합니다
자상하고 따뜻하고 경제력있는 나!
든든한버팀목, 지지해주는지지자,
쓰레기 같은 사람 만나는것도 본인 선택이다..
그사람 탓할 필요가없어요.
본인이 소중한줄알고 자기자신을 사랑한다면
그런 사람 자체를 애초에 만나지 않겠죠
두뇌활동, 학습능력이 너무 저급해서 자기개발할 생각도 못하고 알바로 하루하루 먹고 살던 26살입니다. 그러던 어느날 운동을 시작했는데 암기력은 그대로지만 이해력과 창의력이 눈에 띄게 달라지더라고요.
매번 머리 나쁜 제 자신을 탓하기만 했는데 이제 겨우 제 자신이 사랑스러워지기 시작했습니다. 앞으로 더 제 자신을 위해 노력한다면 곧 모쏠도 탈출하겠죠?
모쏠이 대순가요? 자신이 자랑스럽고 인생이 멋져지려고 하고 있는데~^^
멋지십니다~ 박수와 응원 보내요.
26살이면 아직 시작도 않한겁니다! 화이팅
자기인생이 그 자체로 풍요롭고 자존감과 자기애가 높다면 굳이 여친 혹은 남친이 없어도 대수는 아님.
근데 역설적인 점은 자존감이 높아야 모쏠탈출에 유리하다는거임
무슨운동 하셨었나요?
@@가오오 운동을 계기로 자신감도 붙고 정신도 건강하게 바뀐 사람들 중 한명으로써 개인적으로 전 처음엔 킥복싱이나 주짓수 유도같은 활동적인 운동으로 흥미를 붙이시면서 웨이트 트레이닝 추천합니다 !(시간이나 육체적으로 힘드시면 웨이트 트레이닝 안하셔두 돼용) 일단 운동 하는거 자체가 오로지 자기를 위한 시간을 내주는 것입니다. 자기를 존중하는 법을 알게 되고 당연히 몸(겉모습)도 바뀌게 되면 자기를 더 존중하게 되고 자신감도 붙는거 같습니다. 몸이 건강해지면 정신도 건강해진다는 말이 괜히 있는게 아닌거 같습니다. 오늘 하루도 쉬엄쉬엄 홧팅하세용💪☺️
한국말을 어려운 단터구사부터 정말 잘하시네료. 얼마나 노력하셨는지 상상이됩니다. 좋은 콘텐츠의 영상 정말 감사합니다.
그렇군요... 스스로 성장하는 사람이 되겠습니다 😊
감사드려요 성장하는 아름다운 사람이 되겠습니다
Alex님의 발음 때문에 편견을 가지고 안좋게 봤던 제가 부끄러워집니다. 저도 자기사랑이 너무 부족하고, 주관적인 생각으로 매몰되는 경우가 많았다는 걸 많은 영상을 보고 알았어요. 저 자신한테 사랑받기 위해 조금 더 발전하는 사람이 되려구요. 정말 고마워요 Higherself!
저한테 딱 필요한 영상이었어요 정말 감사합니다
마침 외로움을 어떻게 극복해야 할 지 궁금한 상태였는데, 이렇게 명쾌한 답을 내놓아주셔서 너무 감사하네요.
정말 저에게 꼭 필요했던 충고라고 생각합니다. 너무 감사합니다.
멋지십니다.. 정말.. 도움되는 영상이네요.. 저로써는 말로 표현할수 없을정도의 감사함을 표현하고 싶네요.
이분 말씀하시는거, 현각스님 생각이 나네요. 자기계발 예전에 많이 보다가 한동안 안봤는데, 정말 오랜만에 motivation되네요.
건강한 마인드를. 갖고싶어 보게되었어요. 항상 좋은말씀. 고마워요ㅛ
안녕하세요 만약에 저는 마음공부도 오래 했고 자기계발하는 것도 좋아하서 되고 싶은 꿈, 목표도 있어요 그 꿈을 위해 열심히 노력하고 있구요 매일 계획표도 세우고 규칙적이게 생활 하고 있어요 명상도 많이해요 그렇게 마음공부 시작하고 반년정도 외로움을 못느꼈어요. 그만큼 나 자신, 내 마음을 컨트롤하고 있다고 생각하고 운동도 하고 좋은 음식만 먹었어요 하이어 셀프 영상 보고나서 채식도 시작했구요 그런데 요즘 외로워요 너무 외로워서 너무 힘들어요. 다시 평온해졌으면 좋겠어요
마음공부, 자기계발, 꿈이 외로움과 연관이 있나요?
자기를 위해서 성장하는 활동들이 성취감을 느끼게 하여 외로움을 덜 느끼게 할 순 있습니다.
하지만, 현준님께서 외로움이라는 것을 정직하게 명확하게 바라보지 않고
계속 다른 곳에서 이유를 찾는다면 그 외로움은 사라지지 않을거에요. '외로움은 외로움입니다.'
그 외로움에 대해서 관찰일기를 쓰는 것은 어떠실까요?
th-cam.com/video/BAD7GU_s4oM/w-d-xo.html
th-cam.com/video/R2lNzLm_lUQ/w-d-xo.html
추가적으로 어떤 관념이 외로움과 연관이 있을까요?
th-cam.com/video/IKF2CL4uHIU/w-d-xo.html
정말 감사합니다. 알렉스 코치 영상을 많이 봤는데, 큰 도움이 되고 있어요. 먼저 깨닫고 또 다른 사람들에게 나눠주는 알렉스 코치님께 감사드립니다.
매일 자기 전 영상 보며 평안을 얻고있어요 정말 감사해요
정말 영상보고 많은 것을 느꼈습니다 내가 되고 싶은 사람이 어떤 사람인지 다시 한번 생각해보고 그런 사람이 꼭 되봐야겠다고 생각하게 해준 영상입니다 정말 감사합니다
멋있어요
절대공감합니다♡♡♡
짧지만 임팩트있는 말들이네요 하나도 버릴말들이 없네요..혼자 이영상 보다가 고개를 끄덕이고있다 댓글적네요 ㅎㅎ 좋은영상 감사합니다!~~
you gotta love ur self first. than you can love other people. but be careful.
항상 갖고 있던 생각인데 다른 사람의 입을 통해서 들으니 정리도 되고 구체적으로 명확화 되는거 같아서 좋네요. :)♡ 감사합니다♡
어떻게 이렇게 항상 옳은 말씀만 해주시는지*.* 매번 감사드립니다!
알렉스 선생님 너무 감사해요,,, 요즘 저에게 너무 필요하고 허를 찌르는 말들을 해주셔서,,근 한달동안 너무 외롭고 별의별 무의미한 만남들을 갖고 literally 정신좀비마냥 살아서 과제도 급급하게 했는데 이제야 정신이 드네요ㅠㅠㅠㅠ 항상 덕분에 피폐한 삶에서 벗어나는것 같네요
혼자서 있는건 익숙해 질수있지만 외로움은 익숙해 질수가 없죠.근데 혼자 있을 때가점덤 편하게 느끼는게 정상적인 것이 아니라 는거죠. 인간관계가 힘들고 상처가 많아선지?
크 나부터 변해야죠 ㅎㅎ 인정인정
agree
가끔 일상속에서 외로워질때가 있는데 그때마다 이영상을 다시봐야겠습니다. ..
해결책이 또 충격.. 원하는 사람의 속성을 나부터 갖춰라. 정말 맞는 말이였어요
정말 너무 고맙습니다. 책에서두 찾아볼수없는 진귀한 내용 덕에 많이 생각하게 되네요. 너무 감사드려요*
감사합니다. 명심하겠습니다. =)
읰ㅋㅋㅋㅋ오프닝 너무 귀여웠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 연출 좋아해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
밑바닥에서 용기를 얻습니다
진리를 깨우쳐주셔서
감사합니다~^^
의미있는 만남은 운명입니다.부모를 만날 때 우리가 조건이 있나요? 좋은 부모를 만나면 좋은 배우자 만날 확률이 아주 높죠. 배우자가 없이 싱글로 살아도 행복하고....주변에 한번 보세요 삶에 만족하고 사는 사람들 대부분 부모님이 좋으신 분일껄요. 그럼 부모를 잘못 만나면? 간단해요 일단 빨리 독립해서 연을 끊고 물리적으로 멀어지세요 그래서 영향권에서 벗어나세요. 그래도 유전적으로 닮은 면이 나타날 겁니다. 그건 감수해야 합니다. 다만 자식세대로 전이되는 건 최대한 희석시켜 막아야죠. 노력해도 안되는 건 안됩니다. 저처럼 인생 50년쯤 살면 다 알게되요. 내 말이 무슨 뜻인지...
알렉스님 영상보고 바로 운동시작했어요! 제 자신이 바뀌어가는게 너무 좋습니다. 좋은 영상 너무 감사합니다♥
얼마나 갈지 한번 봅시다~^^
최근에 이별을 하고 찾아오는 극도의 외로움과 공허함과 답답함은 어떻게 해야할까요 이별후에 찾아오는 외로움과 강사님이 말하시는 외로움은 다른 의미일까요..?
주옥같은말 진짜 많아요ㅎㅎ
화이팅~~!!
같은 생각입니다. 잘들었습니다
소중한걸소중하게 대하지않은 댓가는 혹독하다 그 소중한게 나라는걸 몰랐어요
이상형 알렉스선생님 ^^ 같은 남자
화이팅🙄
힘든 하루 하루 보냈는데 정말 많은 도움이 되었네요 감사해요~~
이 가이드를 따르면 직장내 인정받는문제나 연애떄문에 스트레스받는것에서 자유로울 수 있다. 친구관계스킬, 직장인간관계스킬, 연애스킬 같은 복잡한 이론따위 책보고 공부할 필요가없이 나만 잘하면, 원하는 인간관계는 자동으로 얻어지는걸 의미하는 것 같다.
너무 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 도움이 많이 되었어요. 그냥 값싼 위로를 받는게 아니라, 앞으로 내가 어떻게 살아야할지 지침이 되고 방향 설정을 해주는 영상들이 많아서 좋아요. 한국어 정말정말 잘하시네요. 그리고 생각도 건강하신 거 같아요. 좋은 생각, 바른 생각을 갖고 계신 분이란 생각이 듭니다. higherself Alex코치님의 앞으로의 행보도 응원합니다 :)
감사합니다 큰 깨달음 얻었어요
도움 많이되었습니다. 좋아요 구독도 했어요 ^^
그동안 수도없이 자기개발에 대한 의지가 생겼다가 얼마뒤에 의지도 줄어들고 변수에 맞딱드리면 극복하지 못하고 포기하는 과정의 반복을 이제는 정말 벗어나고 싶어서 다시 한번 마음을 먹고 내 자신을 성장시켜보고자하는 마음을 먹었습니다.
그런데 불현듯 그동안 내가 외로움의 감정에 빠질 때마다 무너졌던 기억이 떠올라 이번에도 외로움의 감정이 갑자기 찾아들거나 생길 때 극복하지 못하고 무너질까봐 걱정이 생깁니다.
알렉스 코치님 말씀도 너무나 좋은 내용입니다만 외로움을 극복하는 게 아니라 외로움으로 향한 감정을 우회시키거나 전환시킬수 있는 방법이나 장치가 없을까 하는 생각이 들어 검색을 하며 다른 사람들에게 지혜를 얻어보려 하는데 아직 찾아지진 않네요.
코치님이 말씀하신 외로움을 극복하기 위해 자기 성장으로 자신을 어느 정도 변화시켜 사람들이 자연히 나에게 매력과 좋은 기운을 느끼고 다가오는 단계가 되기전에 자기 성장을 위해 노력하는 과정 속에서 외로움이 갑작스레 찾아들 때 예전처럼 무너지게 될까봐하는 걱정이 들고 또 예전의 나를 되돌아보면 외로움을 극복하지 못할것 같은 생각이 들어서 외로움이 찾아들 때에 대한 대비책같은 걸 마련해둬야 안심이 될 것 같은데 아직은 뾰족한 수가 생각나질 않네요.
시작도 하기 전에 쓸데없는 걱정을 하는 건지도 모르겠지만 내가 더 나은 사람, 더 매력적인 사람이 되어가는 것과 함께 아직은 단단하게 성장하지 못한 상태이거나 성장에 대한 노력을 해나가는 과정속에서 '이런 게 과연 내게 도움이 되긴 할까? 별 변화도 느껴지지 않는데.'라는 등의 생각이 들며 권태감과 정체기가 찾아오는 등 외로움을 감당하지 못하는 상태의 나일 때 그 외로움에 잠식되지 않는 방법이 없을까 계속 고민해봐야겠어요.
그렇게 외로움의 감정을 잘 지나보내서 언젠가 알렉스 코치님이 말씀한 것들을 꼭 체감하게 되었으면 좋겠습니다.
좋은 동기부여 감사합니다.
항상 건강하시고 행복하세요.
알렉스님 덕분에 삶에 힘이나요 항상고마워요~~
정신 아 스님이신가보네요
팩팩팩 팩트폭폭폭행 ㅜㅜ
최고😄
지금 들었는데...위대한 팩트폭력? 진심으로 감사합니다...( 몇년전부터 팬이었어요...형님...^^)
너무 감사합니다. 그동안 저를 괴롭히던 외로움의 본질에 대해 깨닫게 되었고 앞으로 어떻게 해나가야할지 감이 잡히네요.
고맙습니다~~오늘 당신의 모든강의를 밤새 섭렵하고 있어요..
좋은영상 항상 감사드립니다. 몇번을 봐도 좋아요.
멋지네요.
잘 봤어요...맘에 드는 동영상이네요~
주말 아침에 좋은 영상 감사합니다^^
뼈때리셨어요 ㅋㅋㅋㅋ좀비
정말 저에게 큰 깨달음을 주셔서 감사합니다
지금까지 잘못된 생각을 가지고있었어요..
(고2학생)
정말 도움 많이되네요 감사합니다
항상 잘보고있습니다!! 되게 도움이 많이되네요 생각보다...
😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
팩폭지렸다..
항상 감사합니다
안녕하세요. higher self입니다. 들을때마다 지릴거같다