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この動画には凄い助けられてます。悔しい思いをしたときや負けそうになる時に何度も何度も何度もこの動画に救われてます。これからも頑張ります。jinさんこれからもずっと応援してます。
努力してる人はカッコイイ
さすがJinさん！僕の憧れです！
１日の終わりはjinさんの筋トレ見て寝るのが日課
ryo ryo めっちゃわかる！！！笑
筋トレしてるぷろたん見て少し安心しました。お金も大切だけど、筋肉を手に入れるのがいいですね。かっこいい体と苦しい事を超える精神力を手に入れる。ズルはきかない。いつも動画を参考とモチベーションにしてます。
アメリカ動画長時間たっぷり宜しくお願いします🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
EZbarでのトライセップエクステンションが50キロなのは驚異的。。そしてJinさんは、フォームがキレイ。
動画の撮影の風景がかっこよすぎる
ジンさんはやっぱなんでもフォームがきれいだよなー
画質綺麗♡
たまにJINさんの動画に映ってるあのカメラのお姉さん可愛いような！
おかまの方はどうでもいいけどjinさんはマジでかっこよすぎます！
たい たい ブーメラン乙
たい たい 返信先間違えたんだよ、きっとw
ほんとかっこいい、、、
斎藤角栄 センスとかw馬鹿かこいつwww
そ、
プロたんもだけどジンさんの最近の仕上がりヤバい！途中のお姉さん綺麗でヤバい！w
無料配信なのが最高だわ
Jinさんもぷろたんさんもカッコいい❤なー😁
なんちゅうカッコよさえげつないw
いい動画！
最後の金言好き
師匠ほんとにほんとにすこーしだけアーノルド・シュワルツェネッガー感
Jinさんの動画モチベーション上がる
師匠かっこいい
10万おめでと
おかえり！ジンさん！！
自分の筋トレのモチベーションに繋げています
最初のジンさん小さ！と思ったらプロちゃんだったw
ストイックにジムで筋トレしてるプロたんとjinさんカッコいいですね！モチベーション上がります！
一度見てみたい師匠の仕上げ切った肉体
まっちゃん出て来るとなんかうれしい！
この前のトレーニングでベンチ80kg行きました！！まだ体重65kgなので今年中に増やしてベンチ90kg目指します💪いつもモチベありがとうございます😄
まらおでか ウエイト歴は？
リーヌえあ 7ヵ月くらいです！
まらおでか すごい成長ですね！
まらおでか 自分は3月からウエイト始めて体重現在70キロでbench press85キロで年内100キロ目指してます一緒に頑張りましょう！1セット法かなりオススメです。それをやってから重量の伸びが上がりました
ペンギンメロン どうすか調子は
シャア！俺の大好きなNCSのお気に入りトップ5入りの曲キタコレ
ぷろたんさんもかなりでかくなってて人間戦車が１人ずつ増えてってるw
いきなりプロたんでお前かよ！ってなったわ(￣∇￣)
ブロリーです。 ダニィ!? プロたんです。ダニィ!?
ぷろたんでかくなったなあほんと😳
カッコイイ
プロたんかっけぇな
参考になります。
ナチュラル目指してる人はステロイドはやっちゃダメだという教訓になります！いつもありがとうございます！
頑張ってます ね！ 歯の方も大丈夫そうですね
僕もかっこいい動画撮れるようになりたいので勉強になります！！
サイヤマンはステロイド嫌いだからなｗ
曲名気になったので調べてきました！１曲目はNCSのLight Up The Sky、２曲目が同じくNCSのWait For Meです！気になってた方どうぞ(o^^o)
重量がえげつない
後ろ向きでランニングマシンやってる女性がえろい( ´艸｀)ﾑﾌﾌ
スーパーセットの重さヤバすぎｗ
プレスダウンの重量おかしいでしょうwww
見た瞬間「…フルスタかよ！」ってなったwww
師匠ワックスガチガチに固めてるけど汗かいて変な感じにならないんですかね？
jinさんは太すぎで分かりにくいww肘がどっちむいてるとかみにくいwwwぷろたんは同じぐらいだから動画でてくれると助かる
ぷろたん ほんと筋肉ついたよな
これ見て筋トレしたらめっちゃモチベーションあがった！やばい！明日もこれみますw
師匠のダイエット企画どうですか？ザ・ロック様みたいになりそうですね。
いつも動画拝見させて頂いてます。1年トレーニング続けてようやくベンチプレス100kg上がりました！Jinさん目標に頑張ります💪(`･ω･´💪)
オレンジジムに行けばこの人たちに会えるんですね！！
いいねぇ
重量がえげつないなぁ
風邪気味だが筋トレしてしまうな
お姉さんでムスコがムキムキになりました！
7:25あたりのお姉さん観てテストステロンの分泌が促進されました
とらいせっぷえくすてんしょん50kgとか鬼でしょ笑
ぷろたんカッケェ…………
JINさんはどれくらいでアームカール20キロ以上持てるようになりましたか？
師匠かっけー少し痩せた気がする
このスーパーセットのアールカールの重量は両手での重量を表記なされていますか？それとも片手ですか？
筋肉 片手
ジンさんの師匠はるろうに剣心で言う所の、比古清十郎🎉
エクステンション？とダンベルカール？のスーパーセットなの？かな？
体使って上げてるのに腕？ははウケる
青木忠光 うるせーよ
JinさんがいつもBGMで使ってる曲なんていう曲名ですか？
ジンさん昔ステロイドやってたっていう噂を最近多く目にするからなんかジンさんの動画を好んでみなくなった俺がいる。事実が知りたい
acbn 逆です昔はやってなかった
師匠ハンマーカールでもしてんのかってぐらい傾いてて草
ぷろたんとお互い敬語無くしてください！
breakmixture 敬語なし＝仲が良いじゃないよ。敬語だから話しやすかもしれないよ。
breakmixture それ前からちょっと気になってたわ。。2人って同い年じゃなかったっけ?
vcgtte j8figds ぷろたんさんの方が年上ですよ
誠伊藤 それマジスカ？笑意外過ぎる
先輩サディック 確かぷろたんさんが28とかで年上だったと思います
triceps extensionはezバーじゃなく、ストレートバーでしたら効果は少なくなりますか？
プーチン ウラジーミル ・ ありがとうございます。
もうプロたんとコラボして売名は充分ですし！
bgm知りたい！
やっぱりステロイド使うと筋肉付きやすいんですか？
オールマイト ジンさんはナチュラルだと思われます✋あとステ使ったからといってすぐ筋肉でかくなるとは考えづらいですね😭
オールマイト つきやすいよ！
人生は限られているから、最短で効果を出したいのであれば、ステを入れるほうが良いだろう。僕の周りのユーザーは、「時短のため」に使用している人が多い（時短が目的なので、外見は一般人…）目的に応じて、ステを入れるか決めれば良いけど、ステなのに、「僕はナチュラルだ」と豪語するのは頂けない態度である。
ぷろたんでええからなりたいわw
ごじゃもん 口だけならいくらでも言えるよ頑張って！！
カールとエクステンションって交互にやった方がいいんですか？今までカールを全セットやってからエクステンションに移っていたのですが…
ドドンパたいきーーん スーパーセットだと拮抗筋という筋肉を使うので短時間かつかなりのパンプアップを得ることができますよ💪
MALIGNANT HUI なるほどありがとうございます！！
ドドンパたいきーーん 僕的にはあまり時間ないのでスーパーセットで腕をぶち壊してます(笑)スーパーセットはかなり時短なのでオススメですね！
ドドンパたいきーーん カールとエクステンションに限らず、自分は二種目をしっかり意識して行いたいときはそれぞれバラバラでやります。気分がのってたり短時間で追い込みたいときは交互にやったりしますね。
MALIGNANT HUI 短時間でパンパンになる効率の良い方法なんですね！勉強になります
ぷろたんも相当デカくなってる
最初ぷろたんで草
7:15あたりからのBGMの曲名が知りたいです。
BGM教えて欲しい
誰かと思ったら ん！？…プロタンか。 涙
師匠もステだな 水分保持でぶくぶくだわ
BGMは、なんていう曲ですか？
この頃に戻って
このBGMなんて曲ですか？
プロタン三頭デカイ！
ステロイド使えば腕は太くなりますか？
TA なりません。
TA さんがどの程度の腕の太さを目指してるのか分かりませんが、普通に筋トレして飯食っとけば充分太くなりますよ。ステロイド使うなら筋肉つくスピードは早いでしょうがホルモンバランスが乱れる恐れがあるので使用の際は気をつけた方が良いですよ。
自分もなんだが何故人はキツイ筋トレをするんやろうか…本能？見た目改善？職業柄？その答えは？
神護狼 でかくなりたいから
イカつい笑笑
なんか最近思ったんだけど画質良くなってない？
お姉さんは かっこよく見せるための演出、サクラですね。
タイトルの「効率的」とは拮抗筋である二頭筋と三頭筋を交互にトレーニングするという解釈でよいのでしょうか
師匠ハンマーカールやん
お松が出た瞬間萎えた。
プロたん肩から肘にかけてマジで太くなってね…
まっちゃんでけーな笑
ぷろたんの脚トレみたい
うん、ただのバイセプスとトライセプスのスーパーセットですね。
プロタン盗撮とは惚れてるな！？
ステロイド使ってるんですか？
ああ、この体、筋トレやってんな
ジンさんってハーフ？
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努力してる人はカッコイイ
さすがJinさん！僕の憧れです！
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筋トレしてるぷろたん見て少し安心しました。お金も大切だけど、筋肉を手に入れるのがいいですね。かっこいい体と苦しい事を超える精神力を手に入れる。ズルはきかない。いつも動画を参考とモチベーションにしてます。
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動画の撮影の風景がかっこよすぎる
ジンさんはやっぱなんでもフォームがきれいだよなー
画質綺麗♡
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おかまの方はどうでもいいけどjinさんはマジでかっこよすぎます！
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斎藤角栄 センスとかw馬鹿かこいつwww
そ、
プロたんもだけどジンさんの最近の仕上がりヤバい！
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無料配信なのが最高だわ
Jinさんもぷろたんさんもカッコいい❤なー😁
なんちゅうカッコよさ
えげつないw
いい動画！
最後の金言好き
師匠ほんとにほんとにすこーしだけアーノルド・シュワルツェネッガー感
Jinさんの動画モチベーション上がる
師匠かっこいい
10万おめでと
おかえり！ジンさん！！
自分の筋トレのモチベーションに繋げています
最初のジンさん小さ！と思ったらプロちゃんだったw
ストイックにジムで筋トレしてるプロたんとjinさんカッコいいですね！モチベーション上がります！
一度見てみたい
師匠の仕上げ切った肉体
まっちゃん出て来るとなんかうれしい！
この前のトレーニングでベンチ80kg行きました！！
まだ体重65kgなので今年中に増やしてベンチ90kg目指します💪
いつもモチベありがとうございます😄
まらおでか ウエイト歴は？
リーヌえあ 7ヵ月くらいです！
まらおでか すごい成長ですね！
まらおでか 自分は3月からウエイト始めて体重現在70キロでbench press85キロで年内100キロ目指してます
一緒に頑張りましょう！
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ペンギンメロン
どうすか調子は
シャア！俺の大好きなNCSのお気に入りトップ5入りの曲キタコレ
ぷろたんさんもかなりでかくなってて
人間戦車が１人ずつ増えてってるw
いきなりプロたんでお前かよ！ってなったわ(￣∇￣)
ブロリーです。 ダニィ!?
プロたんです。ダニィ!?
ぷろたんでかくなったなあほんと😳
カッコイイ
プロたんかっけぇな
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頑張ってます ね！
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僕もかっこいい動画撮れるようになりたいので勉強になります！！
サイヤマンはステロイド嫌いだからなｗ
曲名気になったので調べてきました！１曲目はNCSのLight Up The Sky、２曲目が同じくNCSのWait For Meです！気になってた方どうぞ(o^^o)
重量がえげつない
後ろ向きでランニングマシンやってる女性がえろい( ´艸｀)ﾑﾌﾌ
スーパーセットの重さヤバすぎｗ
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師匠ワックスガチガチに固めてるけど汗かいて変な感じにならないんですかね？
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ぷろたん ほんと筋肉ついたよな
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JINさんはどれくらいでアームカール20キロ以上持てるようになりましたか？
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このスーパーセットのアールカールの重量は両手での重量を表記なされていますか？
それとも片手ですか？
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片手
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エクステンション？とダンベルカール？のスーパーセットなの？かな？
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青木忠光 うるせーよ
JinさんがいつもBGMで使ってる曲なんていう曲名ですか？
ジンさん昔ステロイドやってたっていう噂を最近多く目にするからなんかジンさんの動画を好んでみなくなった俺がいる。事実が知りたい
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逆です
昔はやってなかった
師匠ハンマーカールでもしてんのかってぐらい傾いてて草
ぷろたんとお互い敬語無くしてください！
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2人って同い年じゃなかったっけ?
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先輩サディック 確かぷろたんさんが28とかで年上だったと思います
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プーチン ウラジーミル ・ ありがとうございます。
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オールマイト ジンさんはナチュラルだと思われます✋
あとステ使ったからといってすぐ筋肉でかくなるとは考えづらいですね😭
オールマイト つきやすいよ！
人生は限られているから、最短で効果を出したいのであれば、ステを入れるほうが良いだろう。僕の周りのユーザーは、「時短のため」に使用している人が多い（時短が目的なので、外見は一般人…）
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カールとエクステンションって
交互にやった方がいいんですか？
今までカールを全セットやってからエクステンションに移っていたのですが…
ドドンパたいきーーん スーパーセットだと拮抗筋という筋肉を使うので短時間かつかなりのパンプアップを得ることができますよ💪
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ドドンパたいきーーん 僕的にはあまり時間ないのでスーパーセットで腕をぶち壊してます(笑)
スーパーセットはかなり時短なのでオススメですね！
ドドンパたいきーーん カールとエクステンションに限らず、自分は二種目をしっかり意識して行いたいときはそれぞれバラバラでやります。気分がのってたり短時間で追い込みたいときは交互にやったりしますね。
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勉強になります
ぷろたんも相当デカくなってる
最初ぷろたんで草
7:15あたりからのBGMの曲名が知りたいです。
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誰かと思ったら ん！？…プロタンか。 涙
師匠もステだな 水分保持でぶくぶくだわ
BGMは、なんていう曲ですか？
この頃に戻って
このBGMなんて曲ですか？
プロタン三頭デカイ！
ステロイド使えば腕は太くなりますか？
TA なりません。
TA さんがどの程度の腕の太さを目指してるのか分かりませんが、普通に筋トレして飯食っとけば充分太くなりますよ。ステロイド使うなら筋肉つくスピードは早いでしょうがホルモンバランスが乱れる恐れがあるので使用の際は気をつけた方が良いですよ。
自分もなんだが何故人はキツイ筋トレをするんやろうか…本能？見た目改善？職業柄？その答えは？
神護狼
でかくなりたいから
イカつい笑笑
なんか最近思ったんだけど画質良くなってない？
お姉さんは かっこよく見せるための演出、サクラですね。
タイトルの「効率的」とは拮抗筋である二頭筋と三頭筋を
交互にトレーニングするという解釈でよいのでしょうか
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お松が出た瞬間萎えた。
プロたん肩から肘にかけてマジで太くなってね…
まっちゃんでけーな笑
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うん、ただのバイセプスとトライセプスのスーパーセットですね。
プロタン盗撮とは惚れてるな！？
ステロイド使ってるんですか？
ああ、この体、筋トレやってんな
ジンさんってハーフ？