How to build a healthy routine? |🎧 Podcast and Chill

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 203

  • @sihemsisi1177
    @sihemsisi1177 4 หลายเดือนก่อน +331

    The person who is reading this comment I wish you great success . love . Health and happiness

  • @annatworek2071
    @annatworek2071 วันที่ผ่านมา

    This podcast was a great source of inspiration.My daily routine includes physical activity,reading,making lunch and many more.This sort of thing gets me energy and a feeling of satisfaction.Of course,I do my best to eat healthy food and set priorities .Good luck for everybody.

  • @Lily-dq3sy
    @Lily-dq3sy 4 หลายเดือนก่อน +31

    7:17
    - hydrate
    - refreshed
    - prioritize
    - recharge
    - productive
    12:25
    - rountine
    - unwind
    - recharge
    - nourish
    - sefl-esteem

    • @JeanCaEnRemoto
      @JeanCaEnRemoto 3 หลายเดือนก่อน

      That's very important for me in my daily routine:)

  • @tammytsang3487
    @tammytsang3487 5 หลายเดือนก่อน +72

    Sticking to the routine is a good start for healthy life style. It is essential for every one to find a balance between work and life, or we can get burned out easily.

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  5 หลายเดือนก่อน +7

      Absolutely! Maintaining a routine is key to a healthy lifestyle. Finding that work-life balance is crucial to avoid burnout and stay healthy. Thanks for sharing your thoughts! 🌟😊

    • @tammytsang3487
      @tammytsang3487 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@LEP-LearnEnglishPodcast You are most welcome. 🙏

    • @Lucy-x1m
      @Lucy-x1m 4 หลายเดือนก่อน

      Hi Can you tell me what accent this podcast is in?

    • @Dontgiveupdoit
      @Dontgiveupdoit 3 หลายเดือนก่อน

      I think it's american accent ​@@Lucy-x1m

    • @dollfamily2341
      @dollfamily2341 3 หลายเดือนก่อน

      @@LEP-LearnEnglishPodcast real people or AI ? And which accent? Which level?

  • @Tracywin84
    @Tracywin84 4 วันที่ผ่านมา

    Thank you, Your sounds are so good for my listening skill.❤❤❤

  • @Kerrr305
    @Kerrr305 5 หลายเดือนก่อน +49

    The best thing to do after waking up and doing your Skin Care routine is to pray. Praying to God is the best thing that improves your psychological and spiritual state. Do not forget that God exists. ❤❤❤❤

    • @agostinabelisle4712
      @agostinabelisle4712 5 หลายเดือนก่อน +6

      The best way to start your day

    • @mohammedelwy9352
      @mohammedelwy9352 5 หลายเดือนก่อน +4

      I am agree with you ❤❤❤❤❤❤❤

    • @aaigulia
      @aaigulia 4 หลายเดือนก่อน +1

      👍🏻👍🏻

    • @حبيبةخالد-ه3م
      @حبيبةخالد-ه3م 4 หลายเดือนก่อน

    • @mohammedelwy9352
      @mohammedelwy9352 4 หลายเดือนก่อน

      @@حبيبةخالد-ه3م I subscribed you♥️♥️

  • @aoTrangd-ll9qk
    @aoTrangd-ll9qk 2 วันที่ผ่านมา

    ur video made my day, tks a million for making a very useful vid that can help me learn a lot of vocab and phrases to improve my speaking skill. Tks again

  • @julianjulian0506
    @julianjulian0506 17 วันที่ผ่านมา

    I always listen this podcast every morning

  • @AkmaralTarganbaeva
    @AkmaralTarganbaeva 4 หลายเดือนก่อน +17

    Gwen is so typical😂. She always says that every part if the day is the most important

  • @carolinasouza7508
    @carolinasouza7508 5 วันที่ผ่านมา

    Well, when i wake up i wash me face and i go to the kitchen making my breakfast, i like to eat eggs with toast and some coffee, its make me up :)

  • @linhta1466
    @linhta1466 5 หลายเดือนก่อน +12

    I have found your channel really useful for my English skill, I listen to your podcast every day. Thank you so much.

  • @69m86
    @69m86 หลายเดือนก่อน +4

    I'm one of those who do workout regularly in the morning 🌄.

  • @EnglishDaily_Boost
    @EnglishDaily_Boost 2 หลายเดือนก่อน +1

    This podcast good for everybody change their daily routine become better and help thay study english.

  • @yeyint2506
    @yeyint2506 หลายเดือนก่อน +1

    I really enjoy listening to your podcast.

  • @kamarmaher8107
    @kamarmaher8107 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you for helping us to partice and learning language

  • @RaghadElsheikh-h6m
    @RaghadElsheikh-h6m 5 หลายเดือนก่อน +10

    Every one should have a healthy routine to make him able to do his work effectively

    • @bvcps7545
      @bvcps7545 4 หลายเดือนก่อน

      ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ăăâ ,,,,,,,,, 😅

    • @JeanCaEnRemoto
      @JeanCaEnRemoto 3 หลายเดือนก่อน

      Totally agreed, in my case i included some exercises like running 3 or 4 times a week, what about yours?

  • @monyqkyttha
    @monyqkyttha 4 หลายเดือนก่อน +40

    I have the problem that, I think the most people have: I can read and understand english but I can't speaking. A friend recommend me to make shadowing technique AND THIS VIDEO IS PERFECT. Today I learned 4 new expressions for me: "alarm clock goes off", "head to", "drift off to sleep" and "freshen up" JUST IN THE FIRST 3 MINUTES... Thank U LEP... You are going to be my new best friend to learn this language.

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  4 หลายเดือนก่อน +11

      That's fantastic to hear! Shadowing is a great technique to improve speaking skills, and I'm glad you're finding the video helpful for learning new expressions. "Alarm clock goes off," "head to," "drift off to sleep," and "freshen up" are all very useful phrases. Keep practicing, and you'll see great improvements in your speaking abilities. Thank you for your enthusiasm, and I'm honored to be your new learning companion! 😊🌟 Keep up the great work!

    • @nastyapopovych6026
      @nastyapopovych6026 3 หลายเดือนก่อน +1

      In order to learn how to speak fluently, you just need to basically speak this language every day approximately at least 1 hour. If you're interested in upgrading your skills, feel free to reply on my comment

    • @HuyNguyen-gn9lk
      @HuyNguyen-gn9lk 3 หลายเดือนก่อน

      so this video is perfect for me and thanks your comment, it helped me for translation 🐧👌

  • @jamoldinkahramonov3548
    @jamoldinkahramonov3548 21 วันที่ผ่านมา

    Its the best podcast

  • @differentworld988
    @differentworld988 4 หลายเดือนก่อน +6

    Such great and simple content, this is exactly what we need ❤
    Thank you 🎉

  • @كافاكاموروكامي
    @كافاكاموروكامي 3 หลายเดือนก่อน +1

    That's a great podcast for training in deep listening method to improve English, love it

  • @tammytsang3487
    @tammytsang3487 2 หลายเดือนก่อน +1

    Being a morning person, I prefer to stick to the routine and get things done in the morning.

  • @NANOUHINA
    @NANOUHINA 2 หลายเดือนก่อน +5

    my english so bad and i start to learn more and i find your channel and that's help me thank you

  • @sofiamoura7364
    @sofiamoura7364 5 หลายเดือนก่อน +8

    Your podcast become an excellent routine for me😊!

  • @kimanhphamthi4361
    @kimanhphamthi4361 4 หลายเดือนก่อน +1

    Finally, I found this helpful channel!

  • @nazmultbm
    @nazmultbm 2 หลายเดือนก่อน

    00:13 Develop a productive and balanced daily routine
    02:00 Establishing a morning routine for a productive day
    03:36 Breakfast fuels our bodies and brains for the day
    05:18 Importance of prioritizing work and being flexible in routine
    07:07 Building a morning routine leads to increased productivity.
    08:53 Taking a relaxing lunch break boosts productivity
    10:30 Having a good bedtime routine is important for getting a good night’s sleep.
    12:10 Quality sleep is essential for health and success.

  • @هنيدةعابدينالجموعية
    @هنيدةعابدينالجموعية 19 วันที่ผ่านมา

    That's great habits lio

  • @Dieby7890
    @Dieby7890 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing your good topic!🔥🔥

  • @khanhan8570
    @khanhan8570 หลายเดือนก่อน

    I choose LEP as a material to start my process learn English. Hopefully we all soon fluent at English ❤ ( This is a second video that I watched😅)

  • @aminasamado8597
    @aminasamado8597 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much

  • @UmarTajikulov
    @UmarTajikulov หลายเดือนก่อน +1

    I really liked it

  • @06haoanh12
    @06haoanh12 4 หลายเดือนก่อน +2

    this is one of the most attractive channels that I used to watch.

  • @musaveliyev3906
    @musaveliyev3906 22 วันที่ผ่านมา

    Gven is so good😊

  • @marouachiter9725
    @marouachiter9725 4 หลายเดือนก่อน +2

    Woow woow wooooow ❤❤

  • @e.5693
    @e.5693 5 หลายเดือนก่อน +8

    I love this channel, it is one of my fav channels for learning english. Thanks for everything, greetings from Türkiye 🇹🇷🥰

  • @Ahed-6789
    @Ahed-6789 2 หลายเดือนก่อน

    Very well thanks so I Like💗💗💗

  • @farahroiss2328
    @farahroiss2328 หลายเดือนก่อน

    Why i feel there routine is so perfect 😅

  • @Ricky_qw
    @Ricky_qw 3 หลายเดือนก่อน

    thanks for helping me now im feeling good becauze You're spoke very cool❤

  • @toanvuvan5443
    @toanvuvan5443 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much.

  • @Jasmineseddik
    @Jasmineseddik 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you this video help me a lot I've started my day listening to it ❤

  • @bouaita805
    @bouaita805 4 หลายเดือนก่อน

    wow😳 Gwen is a morning persen🌅

  • @iiib16naufalardiansyahardi8
    @iiib16naufalardiansyahardi8 หลายเดือนก่อน +1

    i verry like your podcast because i can speak english more about your podcast or vidio

  • @cartoonlively5978
    @cartoonlively5978 5 หลายเดือนก่อน +2

    I very like this podcast

  • @About.hasti_2222
    @About.hasti_2222 4 หลายเดือนก่อน

    Omg,i was wondering how a Chanel can be helpful 😍
    Thank you because of this daily routine practice ❤

  • @Amyiznotnaive
    @Amyiznotnaive 4 หลายเดือนก่อน +1

    I really fond of this awesome channel, hope to see so many videoo to upload, love to listen from that . The sentences are smart

  • @69m86
    @69m86 หลายเดือนก่อน +2

    Then I have to eat breakfast and drink a grass of fresh drinking water. It is my routine.

  • @yinkyaywai
    @yinkyaywai 4 หลายเดือนก่อน +2

    I like your channel. Thanks for sharing.

  • @duolingolover3087
    @duolingolover3087 5 หลายเดือนก่อน +1

    Love your podcast ❤

  • @sharon9829
    @sharon9829 4 หลายเดือนก่อน +5

    Thanks for sharing 🥹 i like your channel, I can practice my listening skills here 💗

  • @happyallday89
    @happyallday89 5 หลายเดือนก่อน

    sticking to good habits every single day is very important. One of my daily routines is going to the gym and working out after work. It helps me not only physical health but also mental health.

  • @Universe00050
    @Universe00050 5 หลายเดือนก่อน +1

    i like this potcast

  • @thuyhoai2051
    @thuyhoai2051 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much. Your channel is really helpful for my learning English

  • @مسلمخالد-ن6ر
    @مسلمخالد-ن6ر 4 หลายเดือนก่อน +1

    TANKS ❤❤

  • @ann007p
    @ann007p 4 หลายเดือนก่อน +2

    I finished this video feelling terrible because I`m wasting my time.Thanks a lot, being honest I needed this!

  • @zaaraahmed3468
    @zaaraahmed3468 5 หลายเดือนก่อน +1

    I Appreciate your methodology

  • @ikramam9144
    @ikramam9144 4 หลายเดือนก่อน

    Useful❤ thank you

  • @ameraahmed4625
    @ameraahmed4625 5 หลายเดือนก่อน

    It nourishes our mind 😂❤

  • @karunakarat1476
    @karunakarat1476 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot

  • @rihabemusic
    @rihabemusic 4 หลายเดือนก่อน

    i enjoy it aloot thank you

  • @ThaoNguyen9-6
    @ThaoNguyen9-6 5 หลายเดือนก่อน

    Your podcast is really useful for us! Love you so much❤

  • @ابتهالبيوتي-ح6ه
    @ابتهالبيوتي-ح6ه 3 หลายเดือนก่อน

    a nice podcat😍

  • @soukainasemnana2017
    @soukainasemnana2017 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @reyhane2228
    @reyhane2228 2 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @GULAMTAYEB-b8r
    @GULAMTAYEB-b8r 3 หลายเดือนก่อน

    I am glad to your content. Your content helps us to improve our English language learning process . It also helps to enrich our vocab.But sometimes we don't find topic pdf.I request you to provide us pdf every episode. Thank for reading my comment.

  • @START_TALKING
    @START_TALKING 3 หลายเดือนก่อน

    Great ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @xuanlamthai2254
    @xuanlamthai2254 27 วันที่ผ่านมา

    good

  • @KỳDuyênPhạmCao-t4q
    @KỳDuyênPhạmCao-t4q 4 หลายเดือนก่อน

    It's a great videoooo

  • @yusufly2480
    @yusufly2480 5 หลายเดือนก่อน +2

    Nice topic❤

  • @nazaninnasiri5176
    @nazaninnasiri5176 4 หลายเดือนก่อน

    💙💙

  • @aomsinp
    @aomsinp หลายเดือนก่อน +1

    I would you made a video about airport. Thank you 🙇🏻( my english is not good i’m sorry)

  • @dorotagab4412
    @dorotagab4412 5 หลายเดือนก่อน +1

    quite interesting vovabulary:-) what DOES your bedtime routine look like? or what is your bedtime routine like?

  • @ChamAnhLe-go5lc
    @ChamAnhLe-go5lc 4 หลายเดือนก่อน +1

    For the explanation section at the end of the video, you explain the word 'Self-esteem,' but the example does not include this word ☺. It is a great video to help me improve English Skill

  • @huongtra9584
    @huongtra9584 หลายเดือนก่อน

    Doesn't this podcast have a transcript and questions? Btw thank u for creating this channel. It helps me as a teacher and my students as well. Love ya

  • @KhoaNguyen-kp8rl
    @KhoaNguyen-kp8rl 5 หลายเดือนก่อน

    Making a clear and smart plans and sticking to them is a crucial aspect to become better on a daily basic. It's not only good for our mental health but also our physical health.

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Absolutely! Having clear and smart plans, and sticking to them, is essential for continuous improvement. It's beneficial for both our mental and physical health. Keep up the great work! 🌟💪

  • @marialuisacovesaznar4336
    @marialuisacovesaznar4336 5 หลายเดือนก่อน

    WELL DONE

  • @veracostanevesborges361
    @veracostanevesborges361 5 หลายเดือนก่อน

    👏🏻👏🏻

  • @Gani26
    @Gani26 5 หลายเดือนก่อน

    Great 👍

  • @VanessaFarias-wj6ke
    @VanessaFarias-wj6ke 4 หลายเดือนก่อน

    😍

  • @AmalAhmed-yq9zs
    @AmalAhmed-yq9zs 5 หลายเดือนก่อน

    This bodcast is sooo good l like your chaneel، keep doing that‼️‼️🤍🤍🤍

  • @l5yayaforever
    @l5yayaforever 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hi,thanks for your channel that I truly learn more and what's your ApplePodcast Name,I cannot find it.thanks again💗

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hi! Thank you for your kind words. I'm glad you're learning a lot from the channel. Our Apple Podcast name is [insert podcast name]. If you have any trouble finding it, please let me know. Thanks again! 💗

  • @hatranghoang3236
    @hatranghoang3236 2 หลายเดือนก่อน

    i accidently click on your video. I've been sudying English for a long time but i can't speak, i've difficulty in expressing myself. Thanks a lot for making this video

  • @tamnhuhuynhduong420
    @tamnhuhuynhduong420 หลายเดือนก่อน

    The example of "self-esteem" does not conclude "self-esteem."

  • @98Thamara
    @98Thamara 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the video! In the example for the word "self-esteem" isn't the main word. This happens in other videos too. There is a word (recharge) that you explained twice. I don't know the reason, but it's a little confusing for who is watching. Thank you again!

  • @uyenthiem7507
    @uyenthiem7507 2 หลายเดือนก่อน +6

    We need pdf file

  • @hoangahabejenejkskener-hd2ch
    @hoangahabejenejkskener-hd2ch 4 หลายเดือนก่อน

    10:11 I think there's a few mistakes here :" discussions about ". is that true?

    • @LaMin-qq3qk
      @LaMin-qq3qk หลายเดือนก่อน

      You mean discussions about new ideas?

  • @Selin-mx8hw
    @Selin-mx8hw 4 หลายเดือนก่อน

    Is there ur channel in posdcast app (for iphone) ?❤

  • @YenNhicutis1tg1404
    @YenNhicutis1tg1404 5 หลายเดือนก่อน +1

    do you have a PDF file ? please give it to me, thanks 😢❤

  • @NoorAlmotery-lk9ue
    @NoorAlmotery-lk9ue 5 หลายเดือนก่อน

    Does the podcast have a transcript on it? If not can you give us to help us ❤

  • @vivian1221
    @vivian1221 4 หลายเดือนก่อน

    Do you have apple podcasts?can you show the link? Thank you

  • @loveberries2010
    @loveberries2010 2 หลายเดือนก่อน

    stretch my arms and legs
    take a few deep breaths
    plant out my day
    common thread
    make you feel sluggish and unfocused
    commute to an office
    head to my desk
    prioritize my work and make a plan for the day
    hydrate
    refreshed
    recharge
    routine
    unwind
    nourish
    self esteem

  • @Study__withreem
    @Study__withreem 4 หลายเดือนก่อน

    Self esteen

  • @Bunker193
    @Bunker193 2 หลายเดือนก่อน +1

    I wonder do you have transcript for this video?

  • @nhatvy07
    @nhatvy07 5 หลายเดือนก่อน +2

    101 thousand subscribers!!!!! Congratulations

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  5 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much! We're incredibly grateful for all the support. Here's to many more! 🎉😊

  • @hamyvu2304
    @hamyvu2304 2 หลายเดือนก่อน

    Some video i see the PDF download for conversation, some video is not?

  • @ucff9674
    @ucff9674 หลายเดือนก่อน

    could you share a PDF for this video, please

  • @Hoba8
    @Hoba8 5 หลายเดือนก่อน +3

    What does "Sending yourself" mean?

    • @Maroooom.1
      @Maroooom.1 4 หลายเดือนก่อน

      yes what is this?

    • @b9394toulouse
      @b9394toulouse 2 หลายเดือนก่อน

      I think it’s supposed to be “centering yourself”

  • @maraperdiz8962
    @maraperdiz8962 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi, Guys! could you please share the podcast with us? thanks .

    • @LEP-LearnEnglishPodcast
      @LEP-LearnEnglishPodcast  5 หลายเดือนก่อน

      Here you go, buddy: open.spotify.com/episode/12MtyzjHe98PkXOwlnXpU2?si=V7OIfXxcRceRcfmWbtBU-A

  • @mohamedmed4639
    @mohamedmed4639 2 หลายเดือนก่อน

    What is the category of your channel, please? (e.g., educational, entertainment, etc.)

  • @maryamdavalloo8118
    @maryamdavalloo8118 3 หลายเดือนก่อน +1

    I was wondering if you could help me with the meaning of 'sending yourself' at 2:05.

  • @learnamazighchaouilmedtama7633
    @learnamazighchaouilmedtama7633 3 หลายเดือนก่อน +1

    Could you give us this conversation in a file or sheets?

  • @xkkrrttx
    @xkkrrttx 2 หลายเดือนก่อน

    Hi guys, I love your channel. Is it possible to get PDF documents for this topic?