Muy bueno el video, excelente explicación y una rutina totalmente completa de verdad que llevaba buscando hace tiempo una rutina de esta manera para mi condición y no encontraba, gracias juanfer, espero puedas realizar otros videos de este mismo estilo porque de verdad que valen mucho la pena🎉.
Gracias.hermano por tus.consejos.d ejercicios.dios te.de muchas fuersas.savidurias.pues tus ejercicios.me son d.gran alluda pues yo estoy.pasando lo mismo.bendiciones a ti y toda tu.familia...
Primera ves que veo tu vídeo eres un ejemplo para todos los que tienen un problema físico y para los que no lo tienen yo soy una persona que práctico pesas y salgo a correr cuido mucho mi físico te deseo que te vaya bien y no bajes la guardia y te envío muchas energías positivas varón un abrazo de un peruano que vive en Japón Gambatte
Hola! Bienvenidos y gracias por ver los vídeos, si les gusta este tipo de contenido déjamelo saber acá con un comentario 👊🏼😉
Gracias por compartir tus ejercicios 🙏
Muy bueno el video, excelente explicación y una rutina totalmente completa de verdad que llevaba buscando hace tiempo una rutina de esta manera para mi condición y no encontraba, gracias juanfer, espero puedas realizar otros videos de este mismo estilo porque de verdad que valen mucho la pena🎉.
@@Victor-Alcendra.R muchas gracias por tus palabras 🙏🏼 así será. Acá hay más videos que te pueden ayudar 👊🏼😉
Yo también primera vez que veo tus videos
Gracias.hermano por tus.consejos.d ejercicios.dios te.de muchas fuersas.savidurias.pues tus ejercicios.me son d.gran alluda pues yo estoy.pasando lo mismo.bendiciones a ti y toda tu.familia...
@@hectormejia3594 muchas gracias 🙏🏼 igualmente para usted Dios lo bendiga
Primera ves que veo tu vídeo eres un ejemplo para todos los que tienen un problema físico y para los que no lo tienen yo soy una persona que práctico pesas y salgo a correr cuido mucho mi físico te deseo que te vaya bien y no bajes la guardia y te envío muchas energías positivas varón un abrazo de un peruano que vive en Japón Gambatte
Muchísimas gracias 🫂 👊🏼😉 igualmente para usted mis mejores energías
A mi todos estos ejercicios me han ayudado mucho
Yo también tengo lesión medular y no sabía que esos ejercicios ayudaba para eso 🎉
Amigo grasias por compartir ayudará a muchas personas un gran favor si me podrías decir donde lo puedo adquirir
@@RonalTarapacayallercco-ny8fd muchas gracias por tu apoyo
@@RonalTarapacayallercco-ny8fd estos implementos los puedes conseguir en una tienda de deportes o en tiendas online
❤
Que te paso como te accidentaste
@@alejandrokiev4103 tuve un accidente en moto y hace 8 años y se me ocasionó una lesión médular a nivel t12