お父さん必見！プロもやってるリズムトレーニング

プロ野球チームも続々導入するリズムトレーニング。
野球に限らずスポーツにはリズム感が必要だと言われてます。
近年、プロ野球チームが試合前にリズムトレーニングでウォーミングアップすることが話題になっています。
リズムトレーニングは真面目に取り組むと非常に効率よく身体を動かせる分、ハードなウォーミングアップになります。
始めはできなくても楽しく挑戦してみてください！
＃野球＃トレーニング＃リズムトレーニング