Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Mano, me tira uma dúvida, pfv: Comecei a toma uma creatina porém, depois vi que tem um aviso sobre alergia a leite e a peixe. Eu tenho intolerancia a lactose, nao sei se alergia tbm. Voce acha que pode me fazer mal? Pq se tem algo do leite, pode ter lactose. E fosse só o prol degestivo, ok...tvez n teria uma quantia que fizesse tanto mal. Mas, minha pele fica oleosa e etc caso ingira prodito com lactose.
Não sou vegano, mas depois que troquei a whey comum pela de ervilha, meus resultados apareceram muito mais rápido, e consistentes. E me sinto menos empachado.
Parabéns por mandar a real 🙏🏻🌱 Ainda vemos muita desinformação e preconceito a respeito da dieta vegetariana estrita. Mas você trouxe o assunto com naturalidade. Agradeço 🙏🏻🌱
Obrigado... eu sou intolerante a lactose... e sair de um whey de soro de leite é triste pra ir pra uma proteina de arroz ou soja dava medo... agora estou tranquilo
Sou ovolactovegetariano há 6 anos e utilizo mais soja e leguminosas como fontes de proteínas e nunca tive dificuldade para ganhar massa muscular, acho que até a qualidade do meu shape melhorou pois acumulei menos gordura nesse período, meus exames também estão todos ok, nenhuma deficiência.
Eu ando ganhando bastante ombro e triceps ultimamente. Andrei treinando mais essa região e comendo mais feijão, arroz e aveia. Bater proteína sendo vegetariano é bem mais fácil que parece Eu não consumo ovos, mas bebo 2 copos de leite desnatado por dia
Fui ver o vídeo indicado no final deste e concluí que o tempo fez bem pra vc... 😂😂😂😂 Brincadeiras a parte, é muito conhecimento que temos que ter. Fico perdido. Não dá tempo de acompanhar. Ou faz uma faculdade ou vê seus vídeos. Muito obrigado!
Estou comendo todos os dias no almoço 250g de soja cozida e 300g de arroz. A noite após o treino como 150g de frango e 300g de cuscuz. Rapaz, to tendo um resultado monstro, tô ganhando massa muscular e pouquíssima gordura
O que me mata é esse lance da saciedade, chegar num superávit calórico legal com dieta vegana é papo de eat till failure todo dia, hahaha, mas tem dado resultados excelentes. Mas percebi que tenho ido muito na soja pelo custo benefício e praticidade, capaz que deva pensar em variar mais mesmo. Valeu pelo vídeo!
Veganismo não é dieta... Veganismo é estilo de vida baseado numa questão moral em relação à vida animal que oferece ainda um benefício extra que é se tornar uma pessoa muito mais saudável. O consumo de proteína animal faz aumentar exponencialmente os riscos para diversos tipos de câncer, infartos e outras doenças. Além disso, se formos ver, mesmo as pessoas sendo onívoras elas recorrem à suplementação, logo, afirmar que veganos terão de recorrer à suplementação não faz sentido porque não difere do onívoro nesse ponto... Para finalizar, em relação à absorção da proteína vegetal em relação à animal, isso varia muito de organismo para organismo, porém, analisando todo o custo benefício do "pacote completo" que vem quando escolhemos o que ingerir, a proteína vegetal sempre será a escolha mais inteligente.
Não entendo o por que alguns TH-camrs falam que o feijão tem pouca proteina, se na embalagem de todo feijão tem cerca de 21 g de proteinas para cada 60g de feijão
Eu uso proteína de soja isolada, comprada em empório, me salva dms, e fica muito mais barato, e sobre o sabor. eu que escolho kkkk se misturo com pasta de amendoim, morango, banana, kiwi, maça. É um alimento maravilhoso. Ela sozinha fica meio triste kkkk
Compra a proteína texturizada de soja da camil, ela tem 50% de proteína e o preço é por volta de 8 reais o pacote de 400 g, então você consegue 200 g de proteína e 80 g de fibras apenas gastando 8 reais, não acho que tenha uma outra fonte de proteína mais barata.
Mano, me tira uma dúvida, pfv: Comecei a toma uma creatina porém, depois vi que tem um aviso sobre alergia a leite e a peixe. Eu tenho intolerancia a lactose, nao sei se alergia tbm. Voce acha que pode me fazer mal? Pq se tem algo do leite, pode ter lactose. E fosse só o prol degestivo, ok...tvez n teria uma quantia que fizesse tanto mal. Mas, minha pele fica oleosa e etc caso ingira prodito com lactose.
Até onde sei o suplemento de creatina não é de fonte animal, então não acho que teria problema pra quem tem intolerância à lactose. E se você usou e não sentiu nada não acho que teria problema em continuar usando, mas o ideal seria ir num médico pra ter certeza.
acho que grandes mudanças fazem mal, mas quem quer só ter mais diversidade é ótimo. Uma certa vez comecei a usar muita lentilha, ervilha e grãos em geral como fonte de proteínas. Pra mim não foi legal, meu ácido úrico foi lá no teto e tive vários colaterais como dores nas articulações e pés rachados. Por outro lado conheço pessoas que tem dificuldade em ingerir carne, e acham o gosto muito forte e enjooativo (mulheres). Então acho que vai da pessoa ir testando e achar onde melhor se adapta
Estranho, já eu conheço muita gente que teve melhoras na saúde por ter tirado carnes da dieta, inclusive com problemas com ácido úrico, inclusive um amigo da família, sempre teve crises de gota quando consumia carnes, pior ainda a vermelha, ficava com o corpo inflamado, mal conseguia andar. Mas tem que ver outros fatores, quais os alimentos consome diariamente, se são naturais ou rico em químicas, açúcar, gorduras saturadas, trans, muito sódio...
A Ciência chegou ao consenso, há décadas, de que não precisamos de nada de origem animal pra vivermos fortes e saudáveis. Se vc tivesse feito a mudança com acompanhamento de um especialista em nutrição esportiva, não teria passado por isso.
Leandro, desculpa a pergunta não ter nada a ver com o vídeo mas me tira uma dúvida por gentileza? eu comecei a fazer caminhada a umas duas semanas todos os dias durante uma hora, porém eu sinto muito dor na região do pulmão enquanto eu ando, a ponto de me fazer quase chorar enquanto faço o exercício, você acha que isso é por conta do meu sedentarismo? eu tenho 22 anos, tenho 1.70 de altura e peso 108kg
consigo sim quando eu faço com o meu irmão eu falo bastante durante o exercício mas normalmente faço sozinha ouvindo música e mesmo assim sinto essa dor
Genêsis 1: 26 E disse Deus: Façamos um homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e que eles tenham domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre toda a coisa rastejante que rasteja sobre a terra. 27 Assim Deus criou o homem a sua própria imagem, à imagem de Deus o criou; macho e fêmea ele os criou. 28 E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Sede frutíferos e multiplicai-vos, e reabasteça a terra e subjugai-a; e tende domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre toda a coisa vivente que se move sobre a terra. 29 E disse Deus: Eis que vos tenho dado toda erva que dá semente, que está sobre a face de toda a terra, e toda árvore na qual está o fruto de uma árvore que produz semente; para vós será para alimento. 30 E a todo animal da terra, e a toda ave do céu, e a cada coisa que rasteja sobre a terra, em que há vida, eu tenho dado toda erva verde para alimento. E assim foi. 31 E Deus viu todas as coisas que ele havia feito; e eis que era muito bom. E houve a tarde e a manhã, o sexto dia. João 1: 1 No princípio era a Palavra, e a Palavra estava com Deus, e a Palavra era Deus. 2 Ele estava no princípio com Deus. 3 Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez. Salmos 33: 9 Porque ele falou, e foi feito; ele comandou, e firmou-se. 10 O SENHOR traz o conselho dos pagãos a nada; ele faz com que os artifícios dos povos não tenham efeito. 11 O conselho do SENHOR permanece para sempre; os pensamentos de seu coração para todas as gerações. Bíblia King James Fiel 1611
É o oposto: "Tem sido demonstrado que as isoflavonas da soja, especificamente a genisteína e a daidzeína, apresentam efeito anti-cancerígeno" Eu literalmente pesquisei "soja causa cancer" no Google e essa foi o primeiro resultado. Se causasse cancer os japoneses seriam uma população muito doente ao invés da população que tem uma das maiores expectativas de vida do mundo.
Está correto, cara, haja vista que "proteína vegetal" não possui determinante. A condordância estaria errada se estivesse escrito, ad exemplum, "a proteína vegetal".
Assessoria esportiva online e presencial:
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E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
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Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Mano, me tira uma dúvida, pfv: Comecei a toma uma creatina porém, depois vi que tem um aviso sobre alergia a leite e a peixe.
Eu tenho intolerancia a lactose, nao sei se alergia tbm.
Voce acha que pode me fazer mal?
Pq se tem algo do leite, pode ter lactose.
E fosse só o prol degestivo, ok...tvez n teria uma quantia que fizesse tanto mal.
Mas, minha pele fica oleosa e etc caso ingira prodito com lactose.
Leandrão ajudando nós vegetarianos a montar nosso pratinho ❤❤
❤
Mostra o quão profissional ele é, mesmo não sendo ele tem conhecimento para orientar quem é.
@@wendellpeterson6755 exatamente, ele está atualizado, isso é um diferencial, infelizmente há muitos profissionais ultrapassados nas informações.
Vai sofrer pra ganha massa em, se normal já sofre imagina no Hard
@@jandersonmartins1212 Diz isso ao Ícaro Lermen rsrs
Não sou vegano, mas depois que troquei a whey comum pela de ervilha, meus resultados apareceram muito mais rápido, e consistentes. E me sinto menos empachado.
É mais caro?
@@taissantos1266 Mais barato. compro direto do site da growth, pois em loja comum nunca achei.
Só comprar lentilha no mercado fácil de fazer
@@srprojetohulk Só comprar leite no mercado fácil de fazer
@@eduardoduarte3580ruim p quem tem intolerância a lactose
Poxa, por isso me desinscrevi de vários canais de musculação e continuei nesse... aqui você tem muita informação e nada de papagaiada!
Parabéns por mandar a real 🙏🏻🌱 Ainda vemos muita desinformação e preconceito a respeito da dieta vegetariana estrita. Mas você trouxe o assunto com naturalidade. Agradeço 🙏🏻🌱
Exatamente, ele está mais atualizado
Finalmente esse assunto aqui no canal. Obrigado, professor.
Obrigado... eu sou intolerante a lactose... e sair de um whey de soro de leite é triste pra ir pra uma proteina de arroz ou soja dava medo... agora estou tranquilo
Sou ovolactovegetariano há 6 anos e utilizo mais soja e leguminosas como fontes de proteínas e nunca tive dificuldade para ganhar massa muscular, acho que até a qualidade do meu shape melhorou pois acumulei menos gordura nesse período, meus exames também estão todos ok, nenhuma deficiência.
Eu também, Júlio
Pedi muito esse vídeo, agora a vegetariana aqui vai crescer!!
Leandrão ja pensou em fazer um curso só pra vegano vegetariano??
Show! Eu tb queria muito que o Leandro fizesse. 👍❤️
Eu ando ganhando bastante ombro e triceps ultimamente. Andrei treinando mais essa região e comendo mais feijão, arroz e aveia. Bater proteína sendo vegetariano é bem mais fácil que parece
Eu não consumo ovos, mas bebo 2 copos de leite desnatado por dia
Parabéns pela imparcialidade em tocar num assunto polêmico como a alimentação a base de vegetais. Informações bem úteis.
Meu namorado te segue, me mandou uns vídeos pq sou veg e achei o máximo 🤩 fala de grão-de-bico, por favor
Fui ver o vídeo indicado no final deste e concluí que o tempo fez bem pra vc... 😂😂😂😂
Brincadeiras a parte, é muito conhecimento que temos que ter. Fico perdido. Não dá tempo de acompanhar. Ou faz uma faculdade ou vê seus vídeos. Muito obrigado!
Seus vídeos são os melhores!
Estou comendo todos os dias no almoço 250g de soja cozida e 300g de arroz. A noite após o treino como 150g de frango e 300g de cuscuz. Rapaz, to tendo um resultado monstro, tô ganhando massa muscular e pouquíssima gordura
Vai ficar sojado
@@770Barneyvai ficar gostosa 🤣🤣
Não precisamos de nada de origem animal pra vivermos fortes e saudável. A Ciência chegou a esse consenso, há décadas.
Peida muito?
Sempre tive problema com gases, mas após veganizar tive que cuidar mais disso, razão pela qual tomo uma fórmula manipulada sob orientação nutricional.
po vc é show de bola Leandro. Me espelho muito nos seus ensinamentos e vejo que realmente estou bem mais culto no quesito nutrição.
estou suplementando com proteina isolada de soja e tendo otimos ganhos! e é metade do valor do whey
Alterou seus hormônios?
@@nicollaslustosa9 cara eu nem medí... mas minha testo estava em um bom nível, 900 e pouco!! hoje em dia estou tomando a proteína do arroz da growth!!
Parabéns pelo trabalho! Tenho seguido suas recomendações e tenho conquistado melhor qualidade de vida (emagrecimento).
Convida o Giancarlo Eidler.... Conversem sobre isso... Veg Estrito e super shapado!
Amei o vídeo ❤ tinha várias dúvidas sobre esse assunto.
O que me mata é esse lance da saciedade, chegar num superávit calórico legal com dieta vegana é papo de eat till failure todo dia, hahaha, mas tem dado resultados excelentes. Mas percebi que tenho ido muito na soja pelo custo benefício e praticidade, capaz que deva pensar em variar mais mesmo. Valeu pelo vídeo!
Sempre me fiz essa pergunta. Obg Leandro 💪🏽❤
Ótimo vídeo Leandro muito bom obrigado
Obrigado! Vegan Power!!!!
Excelente vídeo! Obrigada Leandro ❤️🙏
Lendaro, tenho duvida em relação aos blends de proteina, se eles também sao indicados, pois vi que o preço esta bem mais acessível!
Eu comprei a da plantlab e ela é muito gostosa.. a melhor que já experimentei, mas é bem cara..
É muito cara, ainda mais por só 500g de produto...
Veganismo não é dieta... Veganismo é estilo de vida baseado numa questão moral em relação à vida animal que oferece ainda um benefício extra que é se tornar uma pessoa muito mais saudável. O consumo de proteína animal faz aumentar exponencialmente os riscos para diversos tipos de câncer, infartos e outras doenças. Além disso, se formos ver, mesmo as pessoas sendo onívoras elas recorrem à suplementação, logo, afirmar que veganos terão de recorrer à suplementação não faz sentido porque não difere do onívoro nesse ponto... Para finalizar, em relação à absorção da proteína vegetal em relação à animal, isso varia muito de organismo para organismo, porém, analisando todo o custo benefício do "pacote completo" que vem quando escolhemos o que ingerir, a proteína vegetal sempre será a escolha mais inteligente.
Veganismo no momento que quer proibir as pessoas de comer carne, se tornou uma seita, aliás, virou uma seita de malucos.
Pq todo vegano parece que tá com AIDS de tão magro?
Não entendo o por que alguns TH-camrs falam que o feijão tem pouca proteina, se na embalagem de todo feijão tem cerca de 21 g de proteinas para cada 60g de feijão
Eu uso proteína de soja isolada, comprada em empório, me salva dms, e fica muito mais barato, e sobre o sabor. eu que escolho kkkk se misturo com pasta de amendoim, morango, banana, kiwi, maça. É um alimento maravilhoso. Ela sozinha fica meio triste kkkk
Entao eu sou ruim viu mano, pois como ela cozida com arroz todos os dias no almoço. 250g cozida + 300g de arroz. Estou feliz com o resultado
compro da growth mano, agora tem de morango, muito bom
@@ManoelVictor686 Nem sabia, vou dar uma olhada, quando comprei lá só tinha o natural e um chocolate meio terrivel.
Vai virar uma fêmea. Estude.
Obrigada pelo vídeo 🎉
"você é da gangue da soja?" Kkkkkkkkkkkkkk morri
Fala, Twin. Rolaria um vídeo atualizando o assunto SARMS? Pode ser um overview só para saber como estão os estudos atualmente.
Muito bom conteúdo
Tou sem grana, esse video chegou no momento certo!
Compra a proteína texturizada de soja da camil, ela tem 50% de proteína e o preço é por volta de 8 reais o pacote de 400 g, então você consegue 200 g de proteína e 80 g de fibras apenas gastando 8 reais, não acho que tenha uma outra fonte de proteína mais barata.
@@Marcos.ribeiro94 perfeito
Por que no site Growth recomenda tomar 2x ao dia proteina vegana? Se eu tomar 1x ao dia feito fiz com whey protein vai ser fraco efeitos?
Uso o extrato de soja / leite de soja rica em proteína vegetal !
Mano, me tira uma dúvida, pfv: Comecei a toma uma creatina porém, depois vi que tem um aviso sobre alergia a leite e a peixe.
Eu tenho intolerancia a lactose, nao sei se alergia tbm.
Voce acha que pode me fazer mal?
Pq se tem algo do leite, pode ter lactose.
E fosse só o prol degestivo, ok...tvez n teria uma quantia que fizesse tanto mal.
Mas, minha pele fica oleosa e etc caso ingira prodito com lactose.
Até onde sei o suplemento de creatina não é de fonte animal, então não acho que teria problema pra quem tem intolerância à lactose. E se você usou e não sentiu nada não acho que teria problema em continuar usando, mas o ideal seria ir num médico pra ter certeza.
acho que grandes mudanças fazem mal, mas quem quer só ter mais diversidade é ótimo.
Uma certa vez comecei a usar muita lentilha, ervilha e grãos em geral como fonte de proteínas. Pra mim não foi legal, meu ácido úrico foi lá no teto e tive vários colaterais como dores nas articulações e pés rachados.
Por outro lado conheço pessoas que tem dificuldade em ingerir carne, e acham o gosto muito forte e enjooativo (mulheres). Então acho que vai da pessoa ir testando e achar onde melhor se adapta
Estranho, já eu conheço muita gente que teve melhoras na saúde por ter tirado carnes da dieta, inclusive com problemas com ácido úrico, inclusive um amigo da família, sempre teve crises de gota quando consumia carnes, pior ainda a vermelha, ficava com o corpo inflamado, mal conseguia andar. Mas tem que ver outros fatores, quais os alimentos consome diariamente, se são naturais ou rico em químicas, açúcar, gorduras saturadas, trans, muito sódio...
A Ciência chegou ao consenso, há décadas, de que não precisamos de nada de origem animal pra vivermos fortes e saudáveis. Se vc tivesse feito a mudança com acompanhamento de um especialista em nutrição esportiva, não teria passado por isso.
Que curioso, geralmente é a proteína de origem animal que faz aumentar o ácido úrico
Leandro, desculpa a pergunta não ter nada a ver com o vídeo mas me tira uma dúvida por gentileza?
eu comecei a fazer caminhada a umas duas semanas todos os dias durante uma hora, porém eu sinto muito dor na região do pulmão enquanto eu ando, a ponto de me fazer quase chorar enquanto faço o exercício, você acha que isso é por conta do meu sedentarismo?
eu tenho 22 anos, tenho 1.70 de altura e peso 108kg
Muito provavelmente, quando tu faz caminhada tu consegue falar ao mesmo tempo ou sente dificuldade?
consigo sim quando eu faço com o meu irmão eu falo bastante durante o exercício mas normalmente faço sozinha ouvindo música e mesmo assim sinto essa dor
Indico ir em um cardio
Se vc sente dor a esse nível deveria buscar ajuda médica urgente, pois pode ser algo grave. Melhoras
Gostei desse conteúdo !
Pessoal, comer proteína de soja crua, na forma de farinha, atrapalha a sua absorção?
Precisa deixar de molho pelo menos 8h para aumentar a digestibilidade, eu deixo com um pouco de vinagre tb
Top 💪🏾
Até msm os hormônios sintéticos são de origem mineral né?!
Nunca vi nada sobre o uso da farinha de gluten como fonte de proteina. Parece ser algo pouco estudado.
Nao consegui achar receita de sopa de proteina de ervilha. Somente da ervilha in natura mesmo.
Onde eu acho uma?
Amo
Genêsis 1:
26 E disse Deus: Façamos um homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança; e que eles tenham domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre o gado, e sobre toda a terra, e sobre toda a coisa rastejante que rasteja sobre a terra.
27 Assim Deus criou o homem a sua própria imagem, à imagem de Deus o criou; macho e fêmea ele os criou.
28 E Deus os abençoou, e Deus lhes disse: Sede frutíferos e multiplicai-vos, e reabasteça a terra e subjugai-a; e tende domínio sobre os peixes do mar, e sobre as aves do céu, e sobre toda a coisa vivente que se move sobre a terra.
29 E disse Deus: Eis que vos tenho dado toda erva que dá semente, que está sobre a face de toda a terra, e toda árvore na qual está o fruto de uma árvore que produz semente; para vós será para alimento.
30 E a todo animal da terra, e a toda ave do céu, e a cada coisa que rasteja sobre a terra, em que há vida, eu tenho dado toda erva verde para alimento. E assim foi.
31 E Deus viu todas as coisas que ele havia feito; e eis que era muito bom. E houve a tarde e a manhã, o sexto dia.
João 1: 1 No princípio era a Palavra, e a Palavra estava com Deus, e a Palavra era Deus.
2 Ele estava no princípio com Deus.
3 Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez.
Salmos 33: 9 Porque ele falou, e foi feito; ele comandou, e firmou-se.
10 O SENHOR traz o conselho dos pagãos a nada; ele faz com que os artifícios dos povos não tenham efeito.
11 O conselho do SENHOR permanece para sempre; os pensamentos de seu coração para todas as gerações.
Bíblia King James Fiel 1611
sim next
Valeu!
Proteina de trigo é boa ?
Gangue da soja me quebrou
Existe algum problema em comer proteína texturizada de soja crua? Alguem pode me ajudar? Obs: Não estou preocupado com o possível sabor desagradável
Não. Recomendo que faça o preparo dela bem temperada e siga os passos de hidratação e lavagem, para que ela fique nem saborosa.
👏🏼👏🏼 D++
Eu comprei um leite em pó de soja. Alguém sabe como se ingere isso ou alguma receita de alguma coisa que melhore o sabor?😖
Bah é tenso o sabor mesmo, eu misturo com o soy protein que além de melhorar o sabor, também dá um up 😅
Soja tóxica não
Da espinha ??
Soja? Transgênico?
Parabéns , alguém imparcial
E a clorella e espirulina?
Obteve resposta?
Top
Proteína do trigo é boa?
Naaaaaao, glutem é inflamatorio!
EU SOU DA GANGUE DA SOJA
❤
E sobre o excesso de vitamina A na soja como um fator desencadeante de câncer?
Vish
5:58 👈❤
Com tanta informação no youtube de profissionais da área e vocês ainda com essa de que soja dá isso e aquilo
É o oposto:
"Tem sido demonstrado que as isoflavonas da soja, especificamente a genisteína e a daidzeína, apresentam efeito anti-cancerígeno"
Eu literalmente pesquisei "soja causa cancer" no Google e essa foi o primeiro resultado. Se causasse cancer os japoneses seriam uma população muito doente ao invés da população que tem uma das maiores expectativas de vida do mundo.
@@aquelearateve um estudo que disse que soja alterava hormônios.... Muita coisa não vem do nada ... E estudado 😊
Gang da soja 😂
Concordância nominal passou longe
Agr faz um canal de concordância e faz ter 2m de inscritos borav gênio da lâmpada 😂😂
Está correto, cara, haja vista que "proteína vegetal" não possui determinante. A condordância estaria errada se estivesse escrito, ad exemplum, "a proteína vegetal".
Eu tenho certeza que ninguém está seguindo ele procurando um mestre na língua portuguesa. Ele entrega com extrema qualidade o que se propõe a fazer
O que ? 😅
chatão mané
Soja broxa . Estrogenio
First
Homem sojado, cheio de ISOFLAVONAS? Confia. 😅
O foda é que soja abaixa a testo
@@paulatejano8817 a testo desta geração já está baixa, imagina só !
Eu tenho medo de consumir muita proteína de soja é barato mais tem muitos comentário falando mal dela 😂😂
E Leitinho de soja deve ser pior
@@GabrielGomes-lj5qw tbm acho que sim