Как справится с тревогой

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2024
  • Даю технику на снижение тревоги. Рассказываю о типах тревожности. Учимся выяснять причину тревоги , чтобы она помогала, а не управляла вами.

ความคิดเห็น • 4

  • @user-ny2cj7fu6c
    @user-ny2cj7fu6c 15 วันที่ผ่านมา +1

    Супер

  • @user-bu9sy7ei6i
    @user-bu9sy7ei6i 16 วันที่ผ่านมา +1

    Продолжай!

  • @hadidjaaliyeva9995
    @hadidjaaliyeva9995 16 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо за советы ♥️

  • @user-jh3iq2gg5y
    @user-jh3iq2gg5y 11 วันที่ผ่านมา

    Умница занимайся дальше 🙏

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Финал Конкурса игровых судебных процессов «Суд да дело» 20241:38Финал Конкурса игровых судебных процессов «Суд да дело» 2024
Финал Конкурса игровых судебных процессов «Суд да дело» 2024Олимпиады Вышки
มุมมอง 100
#146: OpenAI - что это было28:07#146: OpenAI — что это было
#146: OpenAI - что это былоSergiy Petrenko
มุมมอง 484
ОПЕРЕЖАЕШЬ ИМАМА В НАМАЗЕ?1:04ОПЕРЕЖАЕШЬ ИМАМА В НАМАЗЕ?
ОПЕРЕЖАЕШЬ ИМАМА В НАМАЗЕ?Klub Munira
มุมมอง 241
[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์59:10[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์
[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 776K
ขับไปไหน ? เพื่ออะไร ? | Pacific Drive2:28:39ขับไปไหน ? เพื่ออะไร ? | Pacific Drive
ขับไปไหน ? เพื่ออะไร ? | Pacific DriveBay Riffer
มุมมอง 58K
Epic Ghost Camp EP.35 นอนพิสูจน์ผี!! บ้านพี่บิว บาส โบว์ (Part 1/2)45:10Epic Ghost Camp EP.35 นอนพิสูจน์ผี!! บ้านพี่บิว บาส โบว์ (Part 1/2)
Epic Ghost Camp EP.35 นอนพิสูจน์ผี!! บ้านพี่บิว บาส โบว์ (Part 1/2)Epic Time
มุมมอง 1.5M
ทหารรัสเซีย เอาแผ่นอะไรมาห้อยไว้ตรงก้น? #historyworld #shorts00:59ทหารรัสเซีย เอาแผ่นอะไรมาห้อยไว้ตรงก้น? #historyworld #shorts
ทหารรัสเซีย เอาแผ่นอะไรมาห้อยไว้ตรงก้น? #historyworld #shortsHistory World
มุมมอง 365K
ЧИТАЕШЬ НАМАЗ С ЛИСТОЧКА?1:23ЧИТАЕШЬ НАМАЗ С ЛИСТОЧКА?
ЧИТАЕШЬ НАМАЗ С ЛИСТОЧКА?Klub Munira
มุมมอง 3.4K
Что ждет за кражу в ОАЭ туристов и резидентов?2:22Что ждет за кражу в ОАЭ туристов и резидентов?
Что ждет за кражу в ОАЭ туристов и резидентов?Drugoe Mnenie UAE
มุมมอง 32
посмотри, если тебе тревожно и беспокойно12:30посмотри, если тебе тревожно и беспокойно
посмотри, если тебе тревожно и беспокойноAlina Solopova
มุมมอง 453K
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями4:40КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциямиПростая Академия
มุมมอง 353K
Как убрать негативные эмоции | Андрей Курпатов0:59Как убрать негативные эмоции | Андрей Курпатов
Как убрать негативные эмоции | Андрей КурпатовИнстаграм Курпатова
มุมมอง 62K
АТОМ #ATOMUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА 29.05.045:18АТОМ #ATOMUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА 29.05.04
АТОМ #ATOMUSDT. АНАЛИЗ И ПРОГНОЗ ДВИЖЕНИЯ ЦЕНЫ НА 29.05.04Биржевая реальность_ProTrade
มุมมอง 10
Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога6:22Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психолога
Как быть спокойным в любой ситуации - 3 техники от психологаASTRA SAPIENS
มุมมอง 694K
Что такое моральная компенсация и как ее получить в ОАЭ?3:20Что такое моральная компенсация и как ее получить в ОАЭ?
Что такое моральная компенсация и как ее получить в ОАЭ?Drugoe Mnenie UAE
มุมมอง 9
Супер-упражнение для снижения тревожности4:28Супер-упражнение для снижения тревожности
Супер-упражнение для снижения тревожности37 навыков спокойствия
มุมมอง 165K
นนท์เดอะซีรีส์ EP.12 ตอน อารามสงฆ์ซ่อนสมิง | หลอนไดอารี่11:44นนท์เดอะซีรีส์ EP.12 ตอน อารามสงฆ์ซ่อนสมิง | หลอนไดอารี่
นนท์เดอะซีรีส์ EP.12 ตอน อารามสงฆ์ซ่อนสมิง | หลอนไดอารี่หลอนไดอารี่
มุมมอง 327K
OHANA บ้าพลัง EP.98 : Werewolf หมาป่ารอวันหอน32:40OHANA บ้าพลัง EP.98 : Werewolf หมาป่ารอวันหอน
OHANA บ้าพลัง EP.98 : Werewolf หมาป่ารอวันหอนohana clip
มุมมอง 468K
[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEV7:08:21[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEV
[TH] VCT Masters Shanghai Swiss Stage DAY 5 // FPX vs TH | FUT vs LEVVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 113K
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ไฮไลต์ เอฟเอ คัพ FA Cup 23/2406:01แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ไฮไลต์ เอฟเอ คัพ FA Cup 23/24
แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 1-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด | ไฮไลต์ เอฟเอ คัพ FA Cup 23/24beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.3M
大妮買老北京，不過老闆的辣條被誰吃了？懷舊點心#童年回憶#Shorts00:31大妮買老北京，不過老闆的辣條被誰吃了？懷舊點心#童年回憶#Shorts
大妮買老北京，不過老闆的辣條被誰吃了？懷舊點心#童年回憶#Shorts时光小卖部
มุมมอง 774K
VERY GOOD PEDRO00:34VERY GOOD PEDRO
VERY GOOD PEDROLevsob
มุมมอง 7M
ไฮไลต์ VNL 2024 : ไทย 3 - 1 โดมินิกัน08:55ไฮไลต์ VNL 2024 : ไทย 3 - 1 โดมินิกัน
ไฮไลต์ VNL 2024 : ไทย 3 - 1 โดมินิกันCh7HD
มุมมอง 893K
Do You Want The Dog To Escape Choo-Choo-Charles And Get Rank 9999? 👍️00:34Do You Want The Dog To Escape Choo-Choo-Charles And Get Rank 9999? 👍️
Do You Want The Dog To Escape Choo-Choo-Charles And Get Rank 9999? 👍️BigSchool
มุมมอง 2.2M