Domine o momento correto de iniciar e parar a BASE no ciclismo

[@pedalarozi]

Conto com vc professor no ano de 2024 gratidão por me auxiliar no ano de 2023 onde fizemos um excelente trabalho, participei de 12 provas ao todo onde obtive 2 segundo lugar 1 terceiro lugar e 9 primeiro lugar na categoria elite se vc tem vontade de ter um professor competente está aí minha indicação tenho muito ainda a evoluir e conto com você, gratidão

[@italocesarbezerraduarte-lc4170]

Show Elton, parabéns pelas dicas

[@pedalarozi]

Show 👏👏👏

[@pabloherrerolomas1007]

Muito topp

[@alinebatista6365]

Muito legal canal

[@lusobr4450]

Top o seu canal!

[@evangelistasilva8558]

Grato pelas preciosas dicas. Terei condições de fazer 12 semanas de base, a iniciar em 1° dez. Estou fazendo os meus 10 dias de afastamento da bike.

[@juniorivaldo6717]

Comprei o GR8 Lub por sua indicação, estou muito satisfeiro.

[@canalbikechef]

Show como Sempre 🤘🤘🤘

[@elderpeixoto]

Muito bom conteúdo!! Sou iniciante no pedal e gostaria de aprender mais pra evoluir e andar forte com uns amigos aqui da cidade

[@ffameli]

Muito bom conteúdo, obrigado

[@michelmoriyama5644]

Boa Élton!! Conteúdo top!!

[@enzovapo5922]

Obrigado pelas dicas

[@marciogoncalvesmoreira8589]

Quando vale a pena participar da primeira competição.?

[@fieralexandre]

Posso fazer todos esses exercícios 2x na semana? Por 6 semanas?

[@ricardoeletrobastos]

Boa noite Mafra cara posso fazer treino base e simulado de subidas no rolo smart ,por quais os tempos e potência de cada um obrigado 🙏🏾

[@oxanexios]

Depende do seu FTP