מיינדפולנס ואושר: מעלית או מדרגות? ד"ר ריקדרדו טרש

ד"ר ריקרדו טרש התחיל לתרגל מדיטציה בגיל 17, עוד לפני שעלה ארצה מצ'ילה, והוא זוכר את ההורים שלו מתבוננים בו בדאגה בזמן שהוא מצבע את התירגול המשונה. לפני שני עשורים, כשסיים את הדוקטורט בפְּסִיכוֹבִּיוְלוֹגְיָה וקיבל תקן אקדמי, הוא החליט להכניס את חקר המדיטציה לתחומי המחקר שלו, אבל רק כמרכיב משני, מפני שהיא עדיין נחשבה בזמנו לאורח משונה, ל'עוף מוזר' בעולם המדע.
היום, חלק משמעותי מהמחקר שלו מתמקד בהשפעות של תרגול מיינדפולנס ולמידה חברתית רגשית על מערכת החינוך, בעיקר בקרב מורות ומורים, מתוך ההבנה שמורים קשובים, מתחשבים, מווסתים וערכיים, הם היסוד לחינוך מועיל ומשמעותי. אפשר לומר שתרגול מיינדפולנס כבש את עולם החינוך, הפסיכולוגיה והרפואה, וזה מראה עד כמה נכון להקשיב לקול הפנימי, קול שעל פי ד"ר טרש יכול להוביל אותנו למקומות טובים יותר ואף למעלית אל האושר.
💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫
רוצים לצפות בהרצאות נוספות מאירועי אתנחתא ולהתעדכן באירועים הקרובים?
מוזמנות ומוזמנים לעקוב אחרינו באתר האינטרנט bit.ly/pausaoff...
ובפייסבוק bit.ly/pausa5ca...
💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫
אהבתם? מוזמנים לנסוע בזמן עם החוקרים שלנו להרצאות קצרות נוספות:
💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫
סדרת אירועי האקדמיה, התרבות והיצירה של אוניברסיטת תל אביב מזמינה את הקהל הרחב להתוודע בדרך מקורית, וללא תשלום, לידע הנוצר ונאגר על ידי מיטב חוקריה לאורך השנים. האירועים מופקים באופן עצמאי ובשיתוף מיטב החוקרים והאומנים, מציגים נושאים מגוונים בדרכים מפתיעות, ומשאירים לאורחים הנהנים מהם חומר למחשבה.
💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫 💫

[@משהשחם-ח4ה]

תודה רבה