4 BEBIDAS ENERGIZANTES | SMOOTHIE, SUCO E SUCHÁ
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- #PréTreino #Vegano #SucosEnergizantes
Meus amores, vocês sempre me perguntam o que comer antes de fazer atividade física. Nesse vídeo eu mostro para vocês 4 bebidas geladas energéticas que vão te dar muita energia antes do seu treino ou simplesmente para o seu dia inteiro!!
Sucos, suchás e smoothies muitoooo gostosos!!! Espero que gostem!!
Quero ver quando vocês fizerem as receitas! Me marquem e usem #ReceitasDaThaisa para eu conseguir ver!
Suco rosa energizante:
-Maçã
-Beterraba
-Gengibre
Juté Verde:
-Chá verde
-Abacaxi
-Hortelã
Smoothie de amendoim:
-Banana Congelada
-Pasta de amendoim
-Leite vegetal
Batido de café:
-Banana congelada
-Café solúvel
-Óleo de côco
-Canela
-Leite vegetal
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1:51 Suco de maçã com beterraba
4:11Suchá de abacaxi
6:37 Smoothie de pasta de amendoim
9:04 Smoothie de café
Thaísa, gracias por todo lo que nos enzeñas❤❤
Quando eu chega maçã..😋😋😋
Adoro esses spoiler kkk!
Gracias
Obgggg
Mt bom
Não sei como vim parar aqui, mas essa menina é tão fofa e tão estabanada que fiquei aqui e não saí mais kkkkkkkkkkk
InstaBlaster
Vdd viu só que meu caso o interesse foi todo no conteúdo 😅😅👏
Faz um vídeo da pasta de amendoim 😍😍😍😍
Sim sim sim
SIIMMMM
Simm
Por favor ❤️
faça sim,por favor
O smothie de banana é DIVINOOOOO. Fiz hj e virei fã.
Thaisa eu sou alérgica a banana, como eu posso fazer um smooth
@@elisangelathomaz5329
Não precisa ser só com banana,
Pode ser de morango
Manga
Qualquer fruta de sua preferência
É q a banana é o mais fazem .
Mas sempre antes de fazer congele a fruta.
Sempre faco e uma delicia
oii, tha, tudo bom? Eu sou estudante de farmácia e tive umas matérias bem específicas envolvendo fitoterapia e farmacognosia. Duas coisas que achei interessante compartilhar, uma delas que pra preparar o chá verde é mais interessante fazer pelo modo "abafadinho" [que é deixar a água pré fervura, apenas quentinha começando a soltar as mini bolhinhas, aí coloca a erva nessa água e tampa por 15 a 20 minutos, tentando consumir o mais brevemente possível], porque a fervura a gente utiliza quando se trata de plantas duras que precisam de uma extração mais forte [tipo raízes ou cascas, genericamente falando]. Se você coloca a água fervente em plantas mais delicadas, corre o risco de perder ativos nesse processo. =] agora, a critério de curiosidade, o chá verde fica muito instável depois que prepara o chá, ele oxida relativamente rápido e tals, então o negócio que você vê pessoas fazendo 2L do chá de manhã pra tomar o dia todo, meio que não rola direito não :''D HSAHSAHSAHSAHSHAS
Maya Gregui sim!! Mas eu nao usei fervura no chá verde. Coloquei a agua quente e abafei! Fervura uso em canela em pau, gengibre e etc. Na verdade nao perde taaaaaaaaanto assim guardando de um dia pro outro, mas na verdade não acho necessario tomar 2L de um mesmo chá no dia 😂 as pessoas exageram e ate isso pode nao ser legal, ne?
@@ThaisaLeal pras canelas e gengibres compensa HSAHSAHSHAHS e sim, é bem aquela coisa do "entrar na moda" e a pessoa sair tomando ou usando um produto específico, tudo em excesso é problema :///
Rainhaaaa! Arrasou! Adorei a dica @Maya Gregui
Olá, então o suchá não deve ser congelado? Ele perderia todas as propriedades?
Então o chá gelado não é legal? Continua tomando kkk
Maçã , beterraba, gengibre e água de Côco ou gelada/ chá verde, abacaxi e hortela/banana congelada, pasta de amendoim, cacau em pó,leite de Côco ou amêndoa/banana congelada, leite de Côco, café solúvel,óleo de Côco, canela em pó
Doralice Lima kkkkkk anotando os ingredientes? 😂
É pq amanhã já vou pra feira pra comprar os ingredientes para colocar em prática suas maravilhosas receitas
Esse com pasta de amendoim é delicioso !!!!!!!! 😋😋😋😋😋😋
Dá mais vontade de fazer o de café!!! O mais diferente de todos!
Te conheci por acaso aqui no youtube e não consigo ficar sem ver nenhum vídeo mais, você é incrível demaissssss, transmite uma energia ótima, você brilha!!
Cris Schimanski aiiii muito muito obrigadaaaaaaa 😍❤️
Eu também, amei mto ela.
AMO SUAS RECEITAS, POIS TENHO MUITA PREGUIÇA DE COZINHAR E TENHO COMEÇADO A COZINHAR ATRAVÉS DE SEUS VIDEOS QUE SÃO MUITO FÁCEIS
Amoooo muito é o suco de beterraba com laranja é o melhor suco da vidaaaaa!!!Tomo 3 x na semana!!!
Eu que não tenho paciencia para esses videos... Amei o seus! Alimentos super acessíves e sua explicação é ótima!
Yasmin Alexandre ebaaaa!! Fico feliz! 😍❤️
Essas dicas chegou na hora certa , eu treino e a única bebida que faço é banana congelada com leite e aveia. Obrigada por nos ajudar a ter uma alimentação saudável... 😊👏👏
nilma anjos uhulllll
Parece que vc lê minha mente.. toda vez que penso “ o que eu como antes de ir na academia?”, “como eu faço leite de amêndoas?” Aí você sempre lança um vídeo! Incrível! Ótima nutricionista! Beijo❤️
Livia Mattos sua maravilhosaaaaaa!!! 😍😍😍me manda dicas!!! Tudo aqui eu faço baseado no que voces me mandam!! Beijos, meu amor!!
Amei demais 😍🥰😋😋😋 também amo todas a e seus amigos são muito legais parabéns pelos seus trabalhos gente obrigada pela dicas 🤩🤩🥰🥰✌️🙏🙏🙏💖💖💖🌟✨💐💐💐
De cara o de abacaxi é o melhor, amo hortelã 😋
Pasta de amendoim caseira! Ebaaaaaa!!!
Thaísa... O que achas de ensinar a higienização de alimentos? 😘
Verdade, ótimo assunto!!
Ia comentar isso agora! :) principalmente com tantos alimentos cheio de agrotóxicos, sei que só água não é o suficiente e sempre fico neurótica lavando tudo :~
Ajuda a gente, Thaisaaaaa 💕✨
Seria perfeito porque a casca tem muitos nutrientes
Ah, quero saber também como você higienizou a beterraba e qual a melhor forma de fazer isso.
tô louca por um vídeo desses
Eu gostei do de abacaxi ♡ e o de beterraba! Adoro legumes pra tomar como suco!
Pasta de amendoim uhulllllllll
Muito gente como a gente kkkkkkkkkkk desastrada como eu.... Muito bom, autenticidade é tudo kkkkkkkkkkk estou viciada nos seus vídeos!!!
Lays Marques aiii, sua linda! Obrigada! Feliz que vc goste dos videoooosss!! 😍❤️
Esse de pasta de amendoim deve ser maravilhoso 😋
Smothie de banana muito bom muita energia mesmo adorei ,faço sempre pela manhã
Gostei assim visualmente do com pasta de amendoim e o de maçã con beterraba
Acabei de fazer o de beterraba com maçã. Ainda tenho que me acostumar com o gosto da beterraba crua, mas é ótimo. Obrigada pela dica! ❤️
Thaisa faz receitinhas para lancheira infanti saudááááááável por favorrrrrr!!!!
No soy de comentar pero esta mujer es preciosa y hermosa su alegría y naturalidad la hacen una mujer bella .. Gracias por tus recetas Thaisa ..
Smoothie de café e Suchá... Vou adotar para a vidaaaa....
Pasta de amendoim caseiro. Eu quero!
Acabei de fazer o smoothie de pasta de amendoim... Na verdade, fiz com pasta de castanha de caju c/coco, OU SEJA, não tinha como dar errado. Adorei, ficou uma delícia! Amanhã vou experimentar o de café no café da manhã, que é sempre com #thapiovo. :-)
Faço minha pasta de amendoim caseira a anos amo
eu tomo o chá verde com anis bem gelado com limão, fica muito bom e adicionar uma erva doce ''quebra'' um pouco o amargo do chá verde
Deu mais vontade de fazer o de pasta de amendoim e cacau... 😋
Eu não gosto de suco de beterraba, mas este com maçã ficou bem bonito que vou tentar fazer pra provar.
A verdade é que quero provar todosssssssssss !!!!
Katita Nai FAZ E ME CONTAAAAAAAAAAA!!!! Prova todoooosssss hehehhehe
Me encanta!!!
Valeu...... fiz todos e adorei .....estou mais energizado !!!
Deu vontade de fazer o primeiro por causa da cor que é linda. 😋
Adoreeei, faz um vídeo de sucos e chás pra desinchar
O smothie de pasta de amendoim me deu água na boca
Maria Eduarda 😍😍😍😍😍😍😍
Eu nem sou mto fa de pasta de amendoim mas fiquei com agua na boca!
Parecida demais com a Ana Paula Tabalipa mais jovem. Adorei o vídeo!
Cryterphania Gutierrez nunca ninguem disse issoo!!! Dei um google hehe
Vdd parece mesmo, muito linda as duas
Thaísa ensina uma receita de Cappuccino saudável !
Pasta de amendoim muito bom!
Thaisa, comecei hj a ver seus vídeos e gostei muito. Já compartilhei no zap das minhas amigas e no grupo de reeducação alimentar que faço parte. Muitos bom seus , e vc não enrola pra fazer as receitas e nem fica com frescuras. Muuuuuito massa. Ah,vou te procurar no Instagram. Não te largarei mais. Bjsssssssss!
Adoroooo seus vídeos, tá de parabéns! Você tem um jeitinho gostoso de falar. Queria fazer um pedido, ensina como preparar quinoa e receitas com ela também. Beijooos! ❤
Andressa Ricardo obrigada! Já tem o preparo da quinoa aqui no video de ‘salada completa’. Olha na playlist de ‘almoço/jantar’. Bjoooo
@@ThaisaLeal show. Obrigada!
Pasta de amendoim por favor... Ensina a gente !!!!
Lays Marques deixa comigoooo!!
Coloca amendoim sem casca no forno por 5 minutos, depois coloca no processador e bate mto até virar uma manteiga hahaha pronto
@@annacarolinarizzo2971 ou compra torrado e sem pele.
Eu compro por 10 reais 1kg no atacadista da cidade.
Bato no processador até soltar o óleo e pronto.
Hahahaha eu ia dizer o mesmo
@@annacarolinarizzo2971 nossa que maravilha , parei de consumir pois todas as receitas que vi vão óleo . Vou fazer
só bataer o amendoim em um processador gente.
Sou uma fã sua que Deus abençoe você sempre e sua família também
Eu amei todas as bebidas gelada gostei vou fazer pra mim treinar
Un video lleno de energía, y valiosa información, podrías incluir en tus videos algunas preparaciones peruanas, como un Lomo Saltado, con papas (No fritas) Love Thaisa!
Viero siiiii!! Voy a hacer video de comidas peruanas prontooo 😍
Estou viciada nesse smoothie de amendoim 😍😋
Eu fiz o Smoth com a pasta da amendoim.. sensacional
Quero provar todos, mas o de café parece o mais gostoso p mim!
Fiquei com muuuuuita vontade de tomar esse de abacaxi! Nesse calorão do Rio, um suchá de abacaxi com hortelã deve sair muito bem! Vou fazer esse fim de semana! 😍 Beijos, Thaisa! Cuidado com a chuva! AHAHAH
Maria Aparecida vc vai amaaaaar o suchá!! Confia em mim! E depois me contaaaaa!! Kkkk essas chuvas estão nos pegando desprevenidas ne?
Vc arrasa smp...curto muito seus vídeos!
Além de vc ser profissional, vc ensina c/ preparar comidas saudáveis, isso é muito bom e importante, adoroo...
Por fvr posta vídeo de c/ se alimentar antes e dps dos treinos, sendo saudável.
Gratidão! .
Nilza Lima obrigada, Nilza!!! Feliz em poder ajudar!!! Obrigada pelas dicas!! Beijinhos
Aqui sobra café na garrafa as vezes, eu coloco na forminhas de gelo e uso pra fazer smoothie, eh uma boa dica...
Os smothies são maravilhosos!
Meu preferido: Beterraba com maçã. ❤️
MT bom!
Eu faço sempre esse smoothie, só que que coloco mais aveia e mais pasta de amendoim e acrescento também gengibre e as vezes coloco outras frutas como pêssego. Fica uma delícia hehehe
Deusa que Deus abençoe você e sua linda família também bjs sou uma fã sua
Amei esse da banana com leite de coco 😍😍😍
Thaísa, por favor, se for possível, ensina a fazer a pasta de amendoim.
Me encanta tus vídeos es muy entretenido ... Eres buena maestra ... En Perú se hace extracto de beterraga y lleva manzana, zanahoria , jengibre y un poco de miel... Y lo tomas en ayunas... Es un dato... Me gusta la segunda bebida el té.... Saludos... Excelente video....
Dan 78 QUE RICOO 😍
Gracias Thaisa por tus Consejos sobre nutrición
Amei ficou top sem cortes
Ai Thaísa!!! Vc é muito luz, garota! Feliz dia internacional da mulher ❤️ muito feliz com suas receitinhas, seu canal vai crescer muiito
Keisi Couto Keisiiii!! Sua linda! Muito obrigada! Muito sucesso na sua vida também!! Feliz dia da mulher!!! ❤️
Ansiosa pela receita da pasta de amendoimmmmmm♡ adoro suas dicas e a ideia do suchá amei! Parabéns!
Bom dia! 😊Amei seu suco prático e delisious gostei tudo 😊Deus te abençoe ❤️
Assistindo esta gata, já temos energia para o dia todo.
Amei as bebidas.... vou fazer de pasta de amendoim. 😚
Faz video de sucos detox e pasta de amendoim
Aline Duarte tem um suco detox no video de café da manhã!!
O de beterraba! Cor linda!
Nota 10 p Todos !!!
Adorei as receitas! Obs: poderia falar sobre o leite de soja e outros? A diferença também. 😘😘😘
E também a receita caseira de pasta de amendoim e tahine.😍😍
Caramba! Dificilmente vou conseguir dar nota ! Parecem todas maraaaaaassss! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
MariPitzer - Construindo o Conhecimento! E são mesmoooo!!! 😍😍
Thaís o iogurte tem que ser desnatado?
Amei seus sucos menina animada
Eu acordando cm dores intensas da fibromialgia e acabei me divertindo cm esse vídeo maravilhoso e importante seu. Muito obrigada linda...
Menina amei você.A primeira vez que assisti um vídeo seu e já estou apaixona.
Queremos video de pasta de amendoim......E os sucos são maravilhosos,vou fazer depois te conto..😚
Luciana Saldanha faz e me contaaaaa
Eu ri demais com a galera correndo por causa da chuva
Eu pensei que era briga de vizinhos kkkkkk
Hahahahahahahhahaa 😂🤦🏼♀️
Rita Pereira EU TAMBÉM HAHAHAHA achei que geral saiu correndo pra apartar 😂
Pensei que fosse a roupa no varal 😂😂😂😂😂😂😂
Somos duas Mônica Oliveira rsrsrs
Sucha irresistível
Gostei dessas receitas e vou fazer sacolé(geladinho, dim dim) para vender.
Hola thaisa un saludo y un fuerte abrazo de perú, buen video
FrancoMonse 09 gracias!! Saludos!! ❤️
Taisa... Saludos de Perú
Has un video de crema casera de maní
😘
Gostei muito do sucha e do smoothie amo seus vídeos muito
Mano que coisa fofa essa menina 😍
Thaísa, faz um vídeo da pasta de amendoim...
Nossa essa mesa parece bem alta pra você hahaha anyways amei que você desencanou e começou a gravar no seu ap.
O de pasta de amendoim fez eu salivar! ! sou a loka do mindoimmm
amei o smoothie de café muitoo bomm
Ameiiiiiiiii
Vou fazer! Faz da pasta de amendoim 😘 Comprei seu livro e já fiz duas receitas, deliciosas.
Adriana Oliveira vou fazeeer!! Jura?? Feliz que tenha gostado do livro! Fez quais receitas??
@@ThaisaLeal Do livro fiz o bolo de banana, daqui fiz o bolo de cenoura! Todas deliciosassss
Ameiiiiiii
nossa, deu vontade de tomar o de café.
Vou fazer agora!!!! Amei tudo!!!!
Mellissa Silva ebaaa!! Faz e me manda foto lá no Instagram!! Quero ver
Pq vc não vende essas blusas lindas 😍❤
Pábola Olliver em breveeee 😍
Também quero super lindas ❤️
Faz a pasta de amendoim
Me salvou com a banana congelada. Eu congelava com casca e dava muito trabalho pra tirar. Ri muito quando vc disse pra congelar sem casca. Pensei: "Ah, então é assim! Que boba que eu sou!" Hahaha Obrigada pelas dicas!
Hum vou fazer pra treinar ! obrigada .
Ensina todas as pastas de oleaginosas e dos grãos. 😉
Um outro pedido, faz vídeos orientando quais misturas são boas e quais não funcionammmm. Obrigada!
Louca pra fazer os smoothies
os 2 últimos foram super interessantes
amendoim e cacau uhum!