Oi Paty? Gratidão eterna por você minha filha.tenho 53 anos sofro com hérnia de disco chegando a ficar quase 4 meses em cima de uma cama.encontrei seu video e amei seus essinos com a faixa está me ajudando muito😢😢 fico até emocionada muito obrigada de coração que papai do céu abençoe sua vida sempre.❤❤❤❤❤❤
Para mim, esse vídeo é simplesmente excelente. Parabéns para você Profa. Patrícia. Eu tenho duas faixas: uma azul e outra, vermelha; só não sabia usar. Então anotei o passo a passo de seus preciosos exercícios, para nesse período de quarentena, fazê-los em casa; aliás daqui para frente, sempre irei fazê-los. Professora, mais uma vez, parabéns. Muito obrigado.
Nossa !!!parabéns,que aula maravilhosa!!!comprei a faixa e não sabia como usar bem,e vim cair no seu vídeo,já me escrevi...e vou continuar com vc!!!!que aula completa!!!!🤭❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Olá! Parabéns pela aula . Gostaria de pedir uma série de exercícios para quem tem artrose e artrite nos joelhos e também esporão do calcaneo, tenho 56 anos e sou sedentária. Desde já agradeço muito se puder me ajudar .
Esse é uma série de pilates com a faixa elástica para trabalhar todo o corpo. Tem alguns exercícios nessa série que não seria indicado para esse caso. Tem vídeo aqui no canal para dores lombares e dorsais sem faixa e com a bola
Obrigada Virgínia. Na verdade cada cor de faixa corresponde a uma resistência ( leve, moderada, forte, etc...) e em cada marca as cores variam, ou seja, tem marca que a leve é amarela e em outra marca é rosa. Acho importante ter pelo menos uma faixa média ou moderada de no mínimo 1.5 cm. Conforme for ganhando mais resistência, vai comprando outras mais resistentes.
As melhores marcas de faixa elástica é da theraband ou carciband. Você compra na Internet ou em lojas de material hospitalar. O ideal é a faixa ter no mínimo 1,50 cm.
@@espacosaudepatriciavieira5884 ok muito obrigada, pq nao costumo me exercitar e to usando uma faixa azul clara q comprei na Decathon mas achei ela muito curta p os exercicios.
Obrigada pátria Deus abençoe gratidão
Parabéns!! Você é uma excelente profissional. Deus abençoe
Amo suas aulas professora.
Energia muito positiva
Obrigada!
🤩
Fico feliz que tenha gostado. Obrigada 🙏
Oi Paty? Gratidão eterna por você minha filha.tenho 53 anos sofro com hérnia de disco chegando a ficar quase 4 meses em cima de uma cama.encontrei seu video e amei seus essinos com a faixa está me ajudando muito😢😢 fico até emocionada muito obrigada de coração que papai do céu abençoe sua vida sempre.❤❤❤❤❤❤
Maravilha! já me inscrevi
Muito legal vou acompanhar
Adorei amei muito obrigada pela ajuda aí
Excelente.....muito boa explicação
Gente vc vai pro céu. Deus te abençoe muito. Me ajudou bastante. Obrigada.
Amei a aula vou fazer com certeza
Ótima aula, e tudo bem explicado, realmente você está fazendo a diferença com seu trabalho, muito obrigada pelos vídeos está ajudando muita gente
Mto obrigada pelo feedback.
Parabéns professora. Tudo muito bem explicadinho. Deus te abençoe com saúde e paz.
Parabéns... o vídeo mais completo que vi até agora..Obrigado !!
Amei....muito grata
i realize I'm pretty randomly asking but does anyone know a good place to stream newly released movies online?
@William Anakin I would suggest FlixZone. You can find it by googling :)
@Zayd Ibrahim Definitely, I have been using flixzone for since march myself :D
@Zayd Ibrahim Thanks, I signed up and it seems like they got a lot of movies there =) I really appreciate it!!
Obrigada professor.
Excelente profissional.
Boa noite.
Bambuí MG.
Obrigada amiga excelente aula com faixa gratidão🥰🥰🥰👏🏻
Obrigada amiga excelente aula com a faixa gratidão🥰🥰🥰👏🏻🙏
Amo suas aulas,Patrícia.
Boa noite com a graça de Deus!
Amei os exercícios,ótimo que trabalha o corpo todo
Obrigada professora 😊
Muito bom tô fazendo em casa
Muito bom vc faz o exercício e fala pra quê serve parabéns
Aula excelente! Parabéns pela seu trabalho.
Muito bom amei
Amei a sua aula!
Gostaria de parabenizá-la. Fiz toda a série acompanhando-a rigorosamente. Muito obrigada pela valiosa contribuição 😍
Obrigada, mto bom ter esse retorno. 🥰
Gostei muito desse exercícios parabéns
Boa noite ,professor a.
Suas aulas,são excelentes.
Comprei a minha hoje vou fazer
Maravilha 🙏🕊️
Parabéns , seu potencial de transmitir o procedimento, de cada exercício com a fita
Boa tarde vou fazer
Pena que só agora descobri esse vídeo! Mto bom!
Muito bem explicado, Adorei. Parabéns pelo vídeo
Gratidão por excelentes exercicios ❤🙏🏻
Aula ótima. Obrigada
Para mim, esse vídeo é simplesmente excelente. Parabéns para você Profa. Patrícia. Eu tenho duas faixas: uma azul e outra, vermelha; só não sabia usar. Então anotei o passo a passo de seus preciosos exercícios, para nesse período de quarentena, fazê-los em casa; aliás daqui para frente, sempre irei fazê-los. Professora, mais uma vez, parabéns. Muito obrigado.
Mto obrigada Alberto.
Aula Muito boa!!
Obrigada ⚘️♥️
Parabéns pela aula!!! Excelente!
Obrigada ❤
Esse exercício foi ótimo. Parabéns!
Excelente aula. Nesse tempo de Pandemia está sendo ótimo fazer aulas com profissional dedicada.🌷
Obrigada Juciara. Espero ter ajudado. 🙏
Comprei minha faixa hoje! Agradecida pelas explicações!!!😊🌼
Amei o vídeo! Muito boas as explicações.
Aula completa. Maravilhosa! Obrigada por compartilhar.
Mto estou amando 👏👏👏👏👏
Exerícios simples e eficazes. Parabéns!!
Adorei os exercícios me ajudaram bastante obrigada.
Que aula maravilhosa. Muito bom. 👏👏👏👏👏
Parabéns, amei as séries de exercícios!
Amei a série de exercícios. Parabéns!
Maravilhoso o vídeo.
Valeu muito bom.boa noite
PARABÉNS, MUITO BOM!!!
Muito bom o treino. Gratidão.
melhor video que encontrei
Amei 😍 obrigada
Sou apaixonada por suas aulas... Faço pilates pela prefeitura... Quando não temos aula ou estamos de férias.
Faço as aulas com você♥️
Adorei! Obrigada
Muito obrigada Patricia. A sua aula era o que eu realmente estava procurando. Ótima!
Boa tarde , que aula maravilhosa.
Nossa !!!parabéns,que aula maravilhosa!!!comprei a faixa e não sabia como usar bem,e vim cair no seu vídeo,já me escrevi...e vou continuar com vc!!!!que aula completa!!!!🤭❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigada Lucélia!
Aula ótima.
O quê atrapalha é visão do vídeo com sua fala.
Mas adorei professora.
Boa noite com a graça de Deus .
Parabéns, maravilhosa aula.
Excelente, adorei a aula 💖💖💖🙏🙏
Excelente aula..
Parabéns
Parabéns, muito bom o vídeo!
Obrigada 🙏
Adorei 👏👏👏
Muito legal, adorei!!
Aula muito jóia, gostei !?
muito bom adorei parabens e muito obrigada!!
Amei a aula!Aula completa!👍Pode fazer um video comabdominal para lombar com elastico?
amei a aula. parabéns
Amei
Quantas vezes para cada movimento
Gratidão pela preciosa aula. Muito boa, fiz e repito tres x por semana ❤
Top amei
Parabéns 👏👏👏
Amei a aula parabéns👏👏👏
Parabens
Parabéns... o vídeo mais completo que vi até agora.. ameii..ganhou uma inscrita ;)
Amei os exercícios....
Vc foi incrível....!!! Parabéns
valeu, nessa quarentena salvou meu pilates
Muito! Parabéns!
Que bom que criou um canal, boa sorte!!! Beijos
Amei sua aula eu tenho muita dificuldade ém abdome pq sempre sinto dores na coluna qual a melhor maneira de fazer sem sentir desconforto na coluna
Muito bom
Quem tem bursite nos braços pode fazer esses exercícios?
Olá! Parabéns pela aula .
Gostaria de pedir uma série de exercícios para quem tem artrose e artrite nos joelhos e também esporão do calcaneo, tenho 56 anos e sou sedentária.
Desde já agradeço muito se puder me ajudar .
🙏
Esse exercicios serve p quem tendenite dorsal e lombar ?
Esse é uma série de pilates com a faixa elástica para trabalhar todo o corpo. Tem alguns exercícios nessa série que não seria indicado para esse caso. Tem vídeo aqui no canal para dores lombares e dorsais sem faixa e com a bola
Patrícia, boa tarde! Para um bom resultado temos que comprar todas as cores de faixas elásticas? Sua aula é muito rica! Parabéns
Obrigada Virgínia. Na verdade cada cor de faixa corresponde a uma resistência ( leve, moderada, forte, etc...) e em cada marca as cores variam, ou seja, tem marca que a leve é amarela e em outra marca é rosa. Acho importante ter pelo menos uma faixa média ou moderada de no mínimo 1.5 cm. Conforme for ganhando mais resistência, vai comprando outras mais resistentes.
@@espacosaudepatriciavieira5884 obrigada, Patrícia. Valeu!
Pq que tem q puxar o ar?
Oi bom dia onde eu acho está fita elástica por favor
Eu comprei a minha na loja de produtos médicos hospitalares.
Excelente aula! Começando agora. Tem repetição os exercícios? De quanto 10, 15?
Olá! Obrigada pelo feedback. São repetições de 10 vezes cada exercício.
ola pode nos indicar os tipos de faixa q usou p cada exercicio?
As melhores marcas de faixa elástica é da theraband ou carciband. Você compra na Internet ou em lojas de material hospitalar. O ideal é a faixa ter no mínimo 1,50 cm.
@@espacosaudepatriciavieira5884 ok muito obrigada, pq nao costumo me exercitar e to usando uma faixa azul clara q comprei na Decathon mas achei ela muito curta p os exercicios.
@@espacosaudepatriciavieira5884 parabéns professora sensacional
Caixinha com 05 níveis diferentes de faixa para comprar: amzn.to/3jspGTq
Professora, são quantas repetições?
Valéria, são 10 repetições de cada movimento. Então é 1 série de 10 repetições cada.
@@espacosaudepatriciavieira5884 , obrigada.😘
Exercício de Pilates e três vezes repetitivo de cada membro
Vídeo bom, sem lenga lenga e conversa desnecessária, direto ao que interessa.
Mi fala
parabens patricia vc emuito didatica explica de um jeito bem simples de entender .valeu.
ja sou seu inscrito