Een vriendin en ik zijn vandaag tot de conclusie gekomen dat we (door wat we beide allemaal hebben doorstaan) geen kneusjes, maar gewoon gekneusd zijn. Gewoon, als een enkel of knie. Niks definitiefs, het komt echt wel weer goed, ook al doet het even enorm veel pijn. Dat vond ik wel een heel mooie verwoording voor wat het eigenlijk is: als het slecht met je gaat, betekent niet dat je er niet meer toe doet. Ook al kan iemand zich op die momenten echt een kneus voelen, dat ben je absoluut niet!
Toen je in je podcast over je sombere gevoelens sprak herkende ik heel veel. Hierdoor heb ik het met mijn moeder en vriend hierover durven praten en heb ik ze verteld dat ik naar de huisarts zou gaan om hulp te zoeken. Heel erg bedankt dat je het er toen je je zo voelde er over hebt gehad, het heel mij heel erg geholpen 🤍
Wat een talent! Ik had al veel bewondering voor je door je uitdrukkingsvaardigheid (rationeel en gevoelsmatig), je perceptievermogen, je productie-, camera- en editkwaliteiten, je vermogen om je door moeilijke tijden, uitdagingen en veranderingen heen te slaan en je enorme productiviteit en daar is nu ook nog bijgekomen je vermogen om je kwetsbaar op te stellen ten opzichte van je volgers, vrienden, familie en collega’s! Dat belooft wat voor de toekomst!! Ik had je nog een tip willen geven maar je gaf aan dat je daar niet op zit te wachten. Mocht dat anders zijn, moet je het me maar even laten weten.
Hoi Bram Op je verzoek hierbij mijn tip: verdiep je eens in spirituele principes. Door scherp het verschil in te zien met de traditionele principes, snap je hoe “anders” jij in het leven staat dan veel mensen om je heen. Door die spirituele principes bewust toe te passen, zul je nog gemakkelijker je uitdagingen aangaan. Een paar voorbeelden: Traditioneel principe: Er is van alles te weinig: te weinig geld, vriendschap, liefde, steun, ideeën, werk, etc. Spiritueel principe: Er is genoeg: ik red me wel. Is is altijd wel iemand die ik kan bellen. Dus ik neem wat ik nodig heb en ik deel wat ik teveel heb. Traditioneel principe: liefde is voorwaardelijk, voor wat hoort wat. Spiritueel principe: liefde is onvoorwaardelijk. Ik kan een zonnetje voor mijn omgeving zijn: iemand mag zich prettig bij me voelen en ik hoef er niks voor terug. Traditioneel principe: Je moet carrière maken, succesvol zijn en geld sparen. Spiritueel principe: Ik moet niks. Ik doe wat ik doe omdat het zin heeft of omdat ik het leuk vind. Dat geld komt vanzelf wel. Traditioneel principe: Je moet concurreren en zorgen dat je superieur bent aan je concurrenten. Spiritueel principe: Ik doe gewoon mijn ding en ik werk liever samen dan dat ik mijn collega’s beconcurreer. Traditioneel principe: Er komen allerlei crisissen aan. Beter houden wat je hebt en geen risico’s nemen. Wees bang. Spiritueel principe: Er is geen uitdaging die ik niet aankan, anders komt die uitdaging niet op mijn pad. Met de hulp van mijn omgeving en mijn eigen intuïtie ga ik voorwaarts. Ik ben voorzichtig genoeg. Traditioneel principe: Je moet je emoties de vrije loop laten. Spiritueel principe: Ik kan bewust een verschil maken tussen mijn gevoel en mijn emoties. Als de tandarts mij pijn doet, sla ik hem toch ook niet. Ik kies een gepaste emotie. Er zijn er natuurlijk nog meer, maar ik hoop dat je hiermee een start kunt maken. Nogmaals: petje af voor wie jij bent. Lou.
Goed dat je dit deelt Bram. Kan veel mensen helpen! Tip voor lange wachttijden. Bel de afdeling wachtlijstbemiddeling van je zorgverzekeraar. Zij zijn er speciaal om je te helpen om te kijken of je elders eerder terecht kunt.
Zo, die kwam even binnen bij mij. En zeker de laatste zin..... Zit zelf "even niet lekker", jouw verhaal vertoont overeenkomsten. Dankjewel dat je dit gedeeld hebt!
Geestelijke gezondheid maatschappelijk toch behoorlijk onderschat (qua intensiteit en kwantiteit) , en door dit stigma/taboe wordt het er ook niet minder van. Bedankt voor deze update, en fijn/knap dat je er zo'n afstand van kan nemen dat het toch een duidelijk (en voor vele herkenbaar) verhaal is geworden. Bovendien geef je ook een aantal goede tips voor mensen die het niet (her)kennen.
Mooie video, eerlijk en menselijk. Hoe je benoemt dat je je 1 jaar later al heel anders voelde, tekent echt het contrast tussen de protocollaire GGZ en de menselijke natuur. Ik heb zelf na 11 maanden wachten eindelijk mijn autisme diagnose traject, wat ik zelf de wachttijd wel waard vond. Ik ben een vrouw van 22 en het is een verademing om eindelijk te begrijpen hoe ik werk. Overigens is er een grote overlap tussen hoogsensitiviteit, autisme en ADHD of ADD. Er is veel onwetendheid over deze "stoornissen". Ik zie het als ander soort breinen :) Je kan bijvoorbeeld als autist wel degelijk heel empathisch zijn, of rustig als ADD'er. Er zijn veel onjuiste stereotypen. Gun jou en iedereen toch een therapeut waar je je veilig bij voelt!
Ik heb nu ook eindelijk bepaalde diagnoses gekregen. Vooral de autisme. Inderdaad is hier een enorm lange weg voor gegaan. Jaren geleden al een lange tijd in traumaverwerking geweest en therapie. De wachtrijen zijn onwijs lang en daar wordt je helemaal wanhopig van, maar soms is het ook juist fijn omdat je er nog niet helemaal aan toe bent. Ik vind t fijn om je verhaal te lezen en te weten dat ik niet de enige ben.
Mooie video. Heel veel van je verhaal is heel herkenbaar (zonder de depressie, met overprikkeld zijn). Snap dat houden van jezelf lastig is. Ik heb na heel veel jaar het gevoel dat ik mag zijn wie ik ben en dat ik mezelf goed/leuk vind zoals ik ben. Misschien dat dat een stukje makkelijker is dan ook echt zeggen dat je van Jezelf houd. Dat geld iig voor mij, maar kan natuurlijk voor jou heel anders zijn. Tip voor andere mensen is misschien wel om niet te vragen hoe het gaat, maar te vragen of je iets voor een ander kan doen. En het dan vooral ook menen!
Ah, heel goed en fijn dat je deze video maakt! Toen je begon te vertellen over het camoufleren van je depressie en vervolgens die langlopende intake herkende ik mijn eigen ervaring echt bijna precies in. Dat hele traject van diep kut naar steeds beter leek eindeloos te duren, maar goed. Als ik daar nu op terugkijk, heb ik wel het idee dat ik iig voor de komende 5 jaar weer op een goed niveau zit! Bottomline is: blijf er met (een deskundig) iemand over praten. En als het op een later moment ineens weer nodig blijkt, is opnieuw om hulp vragen helemaal niet erg :)
Hey Bram, wat fijn dat je hier nu zo open over kunt praten en dat het weer wat beter met je gaat! Ik zit nu zelf midden in het hele proces van dealen met een angststoornis (en wachten op behandeling) en wil dankjewel tegen jou zeggen! Ik ken je uit mijn tienermeisjes-fangirl-OSL-tijd en volg al langere tijd je vlogs. Vooral de laatste tijd merk ik dat ik steeds extra veel naar je vlogs uitkijk, ze geven me een stukje rust :) (en dat zegt een hele hoop voor iemand die heeeeel slecht is in filmpjes kijken omdat ik dan stress om verspilde tijd, haha). Dus, dankjewel
Slechtste advies wat ik ooit heb gekregen: Wees gewoon blij! Thanks man, daar had ik nog niet aan gedacht 🥲😂 Onwijs fijne video Bram! Bedankt voor je eerlijkheid!
Hallo Bram, Wat krachtig dat je je verhaal doet. Je open en kwetsbaar opstellen vraagt moed. Wat jij meegemaakt hebt en nog meemaakt is zo menselijk. Het is omdat mensen het niet vaak delen en er toch een taboe is op ongelukkig zijn dat het lastig is. Dit is ook leven en het aangaan en doorleven maakt je alleen maar een mooier mens. Veel van de mentale gezondheidszorg is zo overgeorganiseerd dat je daar in allerlei modellen gewrongen wordt. Dat doet geen goed aan alles in een mens wat simpel erkent wil worden, omarmt en gekoesterd wil worden en mag stromen. Omdat dit alles deel is van mens zijn. Ik vind het als moeder van volwassen dochters heel fijn dat er in deze tijd meer openheid komt over somberheid en depressie. Het leven is meer dan de leuke plaatjes op insta en facebook.
Respect man. Heel herkenbaar !!! Zelf had ik geluk en kon ik binnen 2 maanden terecht !! Heeft mij niet geholpen nu ik een jaar verder ben. Ik heb alles intens meegedaan aan de sessies maar ik zit weer in mijn oude patronen maar dat heb ik geaccepteerd en het is goed zo !!!
Zo knap en mooi dat je hier zo open over praat! Ook al weten we niet veel inhoudelijke details over waarom jij psychische hulp hebt gehad, ik denk dat dit heel veel mensen zal helpen die nog nadenken over therapie. Het is belangrijk om te weten dat je je nooit aanstelt en dat je gevoelens, zoals jij zelf ook zegt, écht zijn en die gevoelens mogen er ook zijn. Het taboe over mentale problemen en het zoeken naar hulp is nog steeds zo hoog, terwijl dat de ''millennials'' (labels, bah haha) tegenwoordig meer psychische klachten hebben dan ooit tevoren. Dank je wel Bram!
Wat een mooie video Bram! Ik hoop ooit weer positief in het leven te staan. Ik vind het lastig om mezelf te accepteren wie ik ben en om mijn dromen na te jagen. Daarnaast ben ik heel erg negatief en heb ik mijn leven totaal niet op orde. Ik hoop daar ooit verandering in te brengen. Bedankt voor het delen ❤
Hee, super goed dat je hierover praat en echt schijt aan de haters hebben. Uit eigen ervaring weet ik dat t voor mij altijd best knullig en ongemakkelijk voelt om te bespreken. In groepen merk ik wel dat het meer begrip en zelfherkenning bij anderen oplevert. Dus ik denk ook dat je anderen hier echt mee helpt. Ik had ook nog even een kanttekening bij het hele stukje diagnostiek in de ggz, is zeker waar. Uiteindelijk wil je dat je een behandeling aanbiedt die aansluit bij waar iemand last van heeft. Gelukkig is er ook nog een hele tak die zich bezighoudt met meer observeren wat er aan de hand is. Daar heb ik zelf ook het proces mee mogen doorlopen, dat is best pittig, maar kan zeker de moeite waard zijn als je het idee hebt dat je vastloopt in je therapie. Dat soort onderzoek is er echt op gericht om te kijken waar jij precies tegenaan loopt, te zien wat er speelt en niet om het te verklaren of aan een diagnose op te hangen. En verder sluit ik me aan bij de tips over wat kan helpen, je eigen grenzen daarin aanvoelen en het soms even makkelijk voor jezelf maken helpt ook echt. Ik zorg ook wel eens dat ik voor een 3 of 4 dagen kook, zodat ik iets makkelijks in de vriezer heb als ik er doorheen zit. Dat soort dingen maken het niet per se makkelijk, maar soms wel net even dragelijk. Groetjes en veel succes toegewenst :)
"Mijn ultieme levensdoel is uitzoeken hoe ik het met mezelf kan volhouden." Och jongen toch, wat erg dat je het zo voelt. Ik gun het je enorm dat je jezelf meer gaat waarderen en leuk gaat vinden 😘 Gelukkig vertel je ook dat het over het algemeen wel beter met je gaat en dat je meer grip hebt. Je hebt al heel wat tools in handen, zoals eropuit gaan en afleiding zoeken. Volgens mij ben je heel goed bezig. Ik zag dat iemand anders je tipte op het boek over hoogsensitieve mannen. Ik heb me heel vaak bij jouw video's afgevraagd of je hooggevoelig bent. Omdat ik het (ook) ben en veel herken. Het is een prachtige eigenschap die ook veel van je kan vragen. Ik leer er nog steeds over en ik leer ook steeds beter met mezelf omgaan. Ik heb sinds kort coaching via Hooggevoelig Heel Gewoon. Het is zoooo fijn als de ander je écht begrijpt. Bij organisaties als de GGZ krijg je niet altijd het juiste labeltje opgeplakt, simpelweg omdat hooggevoeligheid een karaktereigenschap is en geen aandoening uit de DSM. Een heel dappere en oprechte video heb je gemaakt. Je hebt me (wederom) geraakt. Knap dat je dit doet en durft te delen. Ik heb daar veel bewondering voor.
Bedankt voor het delen! En complimenten voor je editing skills :) De Casey Neistat hoeveelheid camera angles, love it! Veel herkenbare punten waar je over praat. Ik vond het oprecht vervelend voor je om te horen hoeveel verschillende zorgverleners je hebt gesproken om uiteindelijk niet echt een start te kunnen maken met behandeling. Dat is een gemiste kans in het ggz systeem wat er nu heerst. Maar gelukkig heeft een stukje inzicht, bewustwording en acceptatie je al heel veel gebracht. Zelf heb ik ook af en aan psychische hulp gehad (zowel psycholoog als praktijkondersteuner), afhankelijk van hoe het met me ging en of ik er aan toe was, omdat het toch intensief kan zijn zoals jij ook beschrijft. Ik gun jou in de toekomst, als je er aan toe bent, ook fijne hulpverleners met wie het goed klikt, zodat je verder kunt met de enorme progressie die je al hebt gemaakt. Uiteraard nog even mijn ongevraagde advies/tip: als je laagdrempelig toch je verhaal kwijt wil bij iemand die een professionele kijk heeft op je gedachtengang, ipv bij je sociale omgeving, dan kan de praktijkondersteuner (ofwel ggz verpleegkundige) een goede (tussen)oplossing zijn. Dit valt ook nog onder je basisverzekering omdat het eerstelijnszorg is (huisarts). Ik vind het altijd fijn om je video’s te kijken en dit was weer een pareltje. Ga zo door, ik kijk nu al uit naar de volgende (no pressure! haha)
Heel mooi! Ik kijk je video's al suuuuuper lang! Echt al wel 3 jaar.. beetje stiekume fan hihihi. Ik vind het mooi om te zien hoe je hierover open bent. Ik ben zelf nogsteeds in behandeling, alweer 4 jaar verder, maar ik ga door. Ik vind het mooi dat je zegt dat je nog moet uitzoeken hoe je het met jezelf kan volhouden. Ga zo door topper! Ik vind je te gek Bram!! Afstand knuffie voor jou
Bram wat een mooie vertelling van jou verhaal. En ja er wordt nog weinig over gesproken en herkenning en erkenning is juist zo belangrijk. Ieder verhaal is anders.. en idd wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet.. mooi dat je inzichten hebt gekregen en ze toepast.. rustig vooruit🙏
Mooie video, veel dingen herkenbaar. Je bent een topper, hoe dan ook, je bent genoeg, je bent het waard.💛 Open zijn en acceptatie zijn idd zo’n belangrijke dingen, dat geeft zoveel licht en lucht.
Wat goed om je hier zo over te horen te vertellen. Vooral ook omdat je altijd al vrij persoonlijk bent in je video's, vind ik het mooi om te zien en te horen hoe het echt met je gaat. Plus ik je hebt ook weer een echt mooie video gemaakt. Je denkt er echt over na hoe alles in elkaar zit. En droneshots
Ik heb zelf in mijn puberteit enorme dalen meegemaakt op mentaal gebied. Vooral verwerken van het verleden. Ik ben hierdoor via school bij een maatschappelijk werker gekomen. Ik heb haar nog steeds als maatschappelijk werker en ik haal daar zo veel kracht uit. Dat ik simpelweg mag vertellen wat er in m'n hoofd speelt en hoe ik mij voel is al genoeg. Ik vind het zo mooi hoe je je gevoel verwoord en hoe herkenbaar het is. Prachtig❤️
Mooie video, Bram. Dapper dat je het deelt, dank je wel! Veel herkenbaar helaas, sta zelf al 10 maanden op een wachtlijst voor specialistische GGZ.. Fijn om te horen dat het met jou nu beter gaat, dat geeft hoop.
Hele mooie video en wat verwoord je het ontzettend goed. Ook herkenbare gedachtes. Ik denk dat het heel belangrijk is dat je gehoord wordt. En je heelt dan vanuit jezelf? Wat fijn dat het veel beter met je gaat❣️ Erg leuk om je te volgen 😍
Ik schrijf gewoonlijk geen comments onder video's, maar jouw video kwam zo bij mij binnen en was zo'n "feest" van herkenning. Ik heb mezelf niet zo lang geleden ziekgemeld op het werk en een afspraak bij de dokter gemaakt omdat het niet goed gaat. Voor mij is het de derde keer dat ik een periode heb waar het leven zwaar is. Gelukkig had ik deze keer wel de moed om eerder aan de bel te trekken en hopelijk daarmee voorkomen dat ik diep in de put raak. Zo herkenbaar om het intakegesprek met een hulpverlener uit te stellen en het huis uit te gaan en in de natuur te lopen. Dat geeft mij ook vaak ook een beetje rust in mijn hoofd. Ik hoop voor jou dat je er snel weer helemaal bovenop bent! Dank je voor deze video.
Wat een prachtige, oprechte en goede video zeg! Een onderwerp wat heel veel mensen aangrijpt en betrekt, goed verwoord en in beeld gebracht. Fijn dat het nu best wel goed met je gaat. Blijf zo doorgaan en ik blijf je video’s graag kijken! 🙏🏻
Heel goed dat je dit deelt Bram! Ik heb zelf in het afgelopen jaar ook wat diepe dalen gekend en geleerd dat het heel normaal is dat dat gebeurt en dat het heel normaal is (of in elk geval zou moeten zijn) om daarover te praten, met vrienden, collega’s en professionals.
Heel herkenbaar. Alles. Het proces van de reguliere zorg. Verlies, afwijzing die leiden tot eenzaamheid. Ook dat; "eerlijk gezegd soms is het er ook nog even". Tegenwoordig kan ik wel zonder schroom antwoorden dat het niet goed gaat als het daadwerkelijk niet goed gaat. Heel bevrijdend. Volg je vlogs en zie echt een verandering. Je komt op mij meer ontspannen over en zie de positieve interactie met Jelle. Keep up en be safe.
Fijn om horen! ☺️ Ik denk zeker dat er ook echt verschil is, maar realiseer je ook dat je in m'n vlog maar een heeeel select stukje van m'n leven ziet.
@@BramdeWijs Helemaal mee eens en denk zelfs dat je vlog meer positiviteit laat zien dan er daadwerkelijk is. Logisch anders verlies je wellicht kijkers maar weet in ieder geval dat ik er happy van word en meerderen met mij. Doe het alleen niet wanneer je er echt heel erg tegenop ziet. Dan wordt het gekunsteld maar dat heb ik nooit gezien bij je. Dacht hetzelfde bij Bonnie. Het is geen verplichting. Ook al begrijp ik natuurlijk wel het verdienmodel. Mooi dat je het deelt. Merk zelf dat het erg oplucht. Alleen de weg daarheen is zwaar.
Wat een mooie video Bram! Ik volg een room op clubhouse waar het ook over mentale (on) gezondheid. Ik vind het heel goed dat er meer over mentale gezondheid gepraat wordt
Bedankt voor je verhaal. Zet mij ook aan het denken. Gister nog bij GGZ geweest. Veel dingen zijn zo herkenbaar. Ik hoop dat je je nu fijner voelt. Het leven kan ongelovelijk zwaar zijn. Maar toch is het ook mooi. P.s. en inderdaad, de vraag hoe gaat het? Is de moeilijkste vraag. Het gaat niet goed. Al een paar jaar niet. Maar mensen willen dat niet horen. En zelf wil ik er ook niet altijd over praten. T is zo'n groot onderdeel van je leven en soms wil je gwn een leuk en luchtig gesprek. En dan kan ik wel zeggen, naar omstandigheden wel oke. Maar dat is ook zo'n kut antwoord haha. Achja.. Ik wil zeggen dat ik je echt zo bewonder. Ik kijk nu al je vlogs terug sinds een paar dagen. Ik ben verslaafd hahahaha.
Wat mooi Bram! Belangrijk voor een ieder... PRAAT PRAAT PRAAT!! Zoek hulp en vertrouw niet op de GGZ, je ziet het wisselende therapeuten langdradige trajecten... Zoek goede particuliere hulp van bijvoorbeeld een coach ook als deze niet vergoed wordt... Misschien juist als deze niet vergoed wordt. Want dan werken ze voor jou, niet voor de wensen van je verzekering.
Hele fijne eerlijke video, Ik zit in een vervelende situatie. Misschien kan niemand er hier wat mee maar ik deel het toch. Ik heb/had een beste vriend die ook een depressie heeft. Ik ken hem al meer dan 7 jaar. De laatste 2 jaar zijn geen leuke jaren geweest. Hij opende zich over hoe hij zich voelde en praatte erover en ik begon voor hem te zorgen. Dagelijks praatte hij over al zijn gedachtes met mij, uren lang. Ik luisterde naar hem en uiteindelijk kreeg hij een therapeut en zij gaf hem tips etc. We bespraken wat zij tegen hem vertelde etc en ik probeerde hem te motiveren om haar tips op te volgen. Ik merkte aan mijzelf dat het steeds meer tol begon te eisen elke keer moest ik zijn 'gemaal' aanhoren en ik wilde hem alleen maar helpen en hopen dat hij beter zou worden. Maar uiteindelijk bleek dat hij alleen maar kwam om te 'klagen' maar nooit stappen heeft ondernomen in de afgelopen jaren om zijn gedrag etc te veranderen, of om zijn studie die hij nu al jaren links heeft gelegd weer op te pakken. Er was een punt dat ik brak, het voelde of zijn leven op mijn schouders lag en of ik het mee moest dragen. Mijn opa was ziek en ik moest voor mijn opa zorgen. Ik was daarom een tijdje weg. Doordat ik weg was uit zijn buurt zag ik in hoe erg hij aan mij hing. Zo appte hij me hoe eenzaam hij was etc maar hij wenste me geen sterkte met mijn opa of hij vroeg niet hoe het ging. Hij praatte alleen over zichzelf en zijn ellende. Nu probeer ik meer afstand te houden en wat blijkt is dat hij na 2 jaar lang met mij praten over zijn problemen nu over is gegaan op zijn huisgenoten. Dus ik was ook eigenlijk niet een zo goede vriend was maar gewoon iemand die in de buurt was en die wel luistert. Maar er is eigenlijk niks gebeurt in zijn leven wat het voor hem beter maakt. Ik heb heel vaak gewoon geluisterd en begrip getoond maar na 2 jaar is het te veel voor mij. Ik vraag me af of hij wel openstaat op groei en ontwikkeling. Ik weet niet zo goed of ik wel vrienden met hem wil blijven eigenlijk als het zo doorgaat. Ik probeer altijd hoop te houden dat het weer een keertje leuk wordt zoals vroeger, en ik wil de goede vriendin zijn die steun geeft maar 😵 Videos zoals deze doen me eigenlijk veel verdriet omdat ik het heel knap vind dat je zoveel kracht hebt om jezelf er uit te halen. En ook die wilskracht bewonder ik heel erg en hoop ik dat mijn vriend ook ooit die klik vind om wel echt te gaan leven. Sorry voor dit lange verhaal maar het doet mij goed om het even uit me hoofd te schrijven.
Wat vervelend zeg. Dat klinkt als een hele onevenwichtige vriendschap. Hopelijk kan hij meer aandacht voor jou opbrengen als het met hem zelf weer wat beter gaat... sterkte!
Ha Bram. Ik ben begonnen twee jaar geleden met kijken één video na deze. Deze dus pas nu gekeken. Bijzonder hoe open je daar over bent geweest en wat leuk om nu toch een verbeterde editie van jou te zien in je huidige vlogs👍 Zeer herkenbaar ook dat 'jaaaaa goed hoor en met jou'. Dat deed ik precies zo toen ik een depressie had. Was die relatiebreuk met Jesse denk ik?
Lieve Bram, wat een mooie, integere video. Dank je voor je openheid. Je maakt door je video’s zoveel onderwerpen bespreekbaar. Dat is een prachtige kwaliteit waar je heel trots op mag zijn. Ik wens je alle goeds en (mentale) gezondheid.
Fantastisch dat boompje met die put, ik kom nog steeds heel vaak naar het korverbos op de fiets voor de good vibes. Ik woon nu in Amersfoort maar morgen ga ik er toch weer heen 🥰 ik zit na een jaar groepstherapie nu elke week bij een psycholoog voor 1 op 1. Bedankt voor dit filmpje openheid is zo belangrijk en mensen hoeven het niet te snappen.
En echt kut om te horen dat je zo lang in die GGZ molen heb gezeten. Zelf heb ik geluk gehad door meteen goed te zijn doorverwezen. Corona maakt alles lastiger maar gelukkig is die tijdelijk!
Een mooi en open Q&A! Knap dat je het deelt en goed verwoord! Wellicht wat boekentips voor je met een psychologische background: Hoogsensitiviteit: 📖 Prikkels bijten niet! - Saskia Klaaysen 📖 Hoogsensitieve mannen - Tom Falkenstein Patronen leren doorbreken: 📖 How To Do The Work - Dr. Nicole Lepera
Mooie video, goed dat je hier over kan praten en misschien anderen er mee laat zien hoe belangrijk het is om hulp te zoeken. Veel sterkte nog met je verdere zoektocht je komt er wel. En blijf dit soort mooie videos maken!
Oh, Bram! Wat oprecht mooi en fijn dat je dit wilt en kunt delen! Ik herken zoveel! Ik was al bezig om van alles op te schrijven over die herkenning, maar dat voelt een beetje gek toch wel. Maar ik vind het heel erg fijn dat je er open over spreekt hier. Er rust nog zo vaak een taboe op. Als je een gebroken been hebt snappen mensen heel goed dat je bepaalde dingen niet doet en kunt, maar bij mentale pijn is dat vaak anders. Ik ben voor mezelf daarin misschien wel de strengste criticus, wat niet helpend is. Maar juist doordat er meer over gepraat wordt, helpt het mij om wat milder naar mezelf te kijken. Ik probeer er zelf ook steeds vaker over te praten, maar vind het lastig, temeer omdat ik nog steeds vaak denk dat ik een aansteller ben, en me ervoor schaam ook. Bijzonder wel hoe dat werkt: naar anderen toe alle begrip en meeleven, maar naar mezelf toe...manmanman... Fijn in elk geval dat het op dit moment wat meer ups dan downs zijn. ❤️❤️ En nogmaals: zo ontzettend fijn dat je dit online hebt geplaatst en gedeeld!
Weet trouwens niet of je nu wel weer tegen tips/adviezen kan, maar werken aan zelfliefde/zelfcompassie kan je echt helpen! Tips zijn bijvoorbeeld de boeken Je kunt je leven helen van Louise Hay en Verslaafd aan liefde van Jan Geurtz.Liefs!
Wat een mooie en eerlijke video ❤️ Ik schrik er altijd van als ik hoor dat er op bepaalde plekken zo'n wachttijd is. Hier in het Noorden een tijdje terug kon ik na een week al terecht bij de praktijkondersteuner. (wat voor mij op dat moment genoeg was) Maar ik kon ook terecht bij de GGZ mocht ik dat willen.
Openhartig en best wel herkenning in de dingen die je vertelt. Het is en blijft voor mij een zoektocht maar die weg die je bewandeld hebt bij PsyQ heb ik ook gedaan. Een jaar soort intake en uiteindelijk konden ze niets voor mij doen. En het hebben van iemand die naar mij luistert als ik het nodig hebt is heel waardevol. In de vorig vlog had je een To do lijstje is dat een bepaalde app? Dank voor het delen
@@BramdeWijs Dank maar ja ik heb geen iPhone en ach naar heel wat jaren therapie die mij niet echt geholpen heeft was het nog een poging met geen resultaat. Nu probeer ik nog bij BuurtzorgT, andere manier van therapie laagdrempelig maar daar ben ik nu pas mee begonnen
Herkenbaar. Tegen mij werd gezegd dat ik niet depressief was maar slechts somber en dat iedereen dat wel eens heeft. Terwijl ik hele diepe dalen kende en het ook heel eenzaam maakt. De mensen om je heen gaan door met hun leven, wat volstrekt logisch is maar zo voelt het niet. Langs de ene kant wil je gehoord worden, gekoesterd worden en langs de andere kant wil je diep opgeborgen zitten in je eigen veilige bubbel. Ik uitte mijn gevoel in het schrijven van Twitterberichtjes en teksten op Facebook. Dat resulteerde er een keer in dat hier om 05:00 n de nacht de politie aan de deur stond. In mijn geloof en bij sommige mensen van de kerk vind ik wel troost. Ook al begrijpen mensen het soms niet, het is soms ook al gewoon fijn om even te gaan wandelen en naar de besognes van de ander te luisteren. Kan me heel goed voorstellen dat het een vreselijke periode voor je is geweest.
Wauw, wat eerlijk en open om online te delen! Heftig hoe hard je dacht erover. Je kunt je nooit aanstellen over je eigen gevoel, dat is nooit ‘nep’ of ‘onterecht’ want dit is jouw werkelijkheid tenslotte. Erg boeiende video. Ik ging naar een particuliere therapeut waar ik de week erna terecht kon, ik had geen idee hoe zo’n traject via de huisarts gaat behalve de bizarre aanloop qua wachttijd. Maar daarna tref je ook nog volop ‘rompslomp’ om boxjes aan te vinken dus, UWV-stijl. Heftig. Particulier gaat wel een stuk effectiever, na een paar sessies voelde ik me een ander mens (in goede zin). Misschien boeiend om te weten voor een (hopelijk nooit) volgende keer ☺️
Ik vind de vraag ‘hoe gaat het met je?’ nu het niet super met me gaat ook best lastig. Had gister je video gekeken en toen iemand mij vandaag die vraag stelde heb ik ook maar ‘jaa, en met jou?’ gezegd. Het werkte inderdaad! Thanks haha 😚
Wat een mooie video, Bram! Veel herkenbaar ook. Ik heb een vergelijkbare ervaring bij PSyQ met verschillende behandelaren en wel of geen klik met ze hebben, maar dan rond een diagnose-traject voor adhd (wel heel interessant/leerzaam om mee te maken, vond ik, alleen jammer van de psycholoog die in de lead was). Ik zou echt willen dat er een manier was waarop je vóór alle wachttijden enzo al kunt nagaan of een psycholoog bij je past, dat zou voor mij de drempel wel lager maken om de stapt te zetten, denk ik.
Wat een goede video Bram! Zoveel herkenbaarheid ook. Mensen die je lang volgen weten het vast maar ik vraag me af hoe oud (jong) je bent? Want ik zit ook in die fase van “is dit mijn leven en wordt het ooit anders” dus misschien zijn we van dezelfde leeftijd maar ik vind je lastig te schatten haha 😊 Toen je het had over houden van jezelf kreeg ik het even koud, ja mezelf tolereren idd, houden van mezelf... gaat me wat te ver.
🙏💖Goed van je deze video, ben nu op de helft. Ik heb me ook aangemeld bij PSYQ hele lange wachtlijst. Voor adhd testen/ training. Krijg nu voorlopig online wat hulp via dingen intikken en dat vind ik niet erg fijn. Wil liever met iemand praten. Wachtlijst is groot daar masr PSYQ staat goed bekend. Ik ga even verder kijken 😁
Tweede helft gekeken....Altijd fijn zulke open video's. En knap dat het je lukt om steeds te uploaden. Ik weet hoeveel werk het is. Ook fijn om je wat beter te leren kennen. Het autisme deel zie ik niet bij jou..ADD is wel goed mogelijk. Soms is het wel handig als dat uitgezocht wordt, zo kun jezelf nog beter leren kennen. Ik laat dat dus nu op mijn 50e nog doen na in het verleden de verkeerde conclusies te hebben gekregen, ik begrijp nu beter hoe het zit en hoop nog veel te leren, al dacht ik dat ik alles al wist 😁. Respect voor je openheid 🤗💖
Een vriendin en ik zijn vandaag tot de conclusie gekomen dat we (door wat we beide allemaal hebben doorstaan) geen kneusjes, maar gewoon gekneusd zijn. Gewoon, als een enkel of knie. Niks definitiefs, het komt echt wel weer goed, ook al doet het even enorm veel pijn. Dat vond ik wel een heel mooie verwoording voor wat het eigenlijk is: als het slecht met je gaat, betekent niet dat je er niet meer toe doet. Ook al kan iemand zich op die momenten echt een kneus voelen, dat ben je absoluut niet!
Haha mooi!
Mooi omschreven!
Toen je in je podcast over je sombere gevoelens sprak herkende ik heel veel. Hierdoor heb ik het met mijn moeder en vriend hierover durven praten en heb ik ze verteld dat ik naar de huisarts zou gaan om hulp te zoeken. Heel erg bedankt dat je het er toen je je zo voelde er over hebt gehad, het heel mij heel erg geholpen 🤍
Oh wauw wat bijzonder! Echt fijn om te horen. ☺️
Zoooo knap hoe je hierover praat. Echt een prachtige video❤️
Wat een talent! Ik had al veel bewondering voor je door je uitdrukkingsvaardigheid (rationeel en gevoelsmatig), je perceptievermogen, je productie-, camera- en editkwaliteiten, je vermogen om je door moeilijke tijden, uitdagingen en veranderingen heen te slaan en je enorme productiviteit en daar is nu ook nog bijgekomen je vermogen om je kwetsbaar op te stellen ten opzichte van je volgers, vrienden, familie en collega’s! Dat belooft wat voor de toekomst!!
Ik had je nog een tip willen geven maar je gaf aan dat je daar niet op zit te wachten. Mocht dat anders zijn, moet je het me maar even laten weten.
Wat lief! Tips geven mag hoor, kan ze inmiddels aan. 😉
Hoi Bram
Op je verzoek hierbij mijn tip: verdiep je eens in spirituele principes. Door scherp het verschil in te zien met de traditionele principes, snap je hoe “anders” jij in het leven staat dan veel mensen om je heen. Door die spirituele principes bewust toe te passen, zul je nog gemakkelijker je uitdagingen aangaan.
Een paar voorbeelden:
Traditioneel principe: Er is van alles te weinig: te weinig geld, vriendschap, liefde, steun, ideeën, werk, etc.
Spiritueel principe: Er is genoeg: ik red me wel. Is is altijd wel iemand die ik kan bellen. Dus ik neem wat ik nodig heb en ik deel wat ik teveel heb.
Traditioneel principe: liefde is voorwaardelijk, voor wat hoort wat.
Spiritueel principe: liefde is onvoorwaardelijk. Ik kan een zonnetje voor mijn omgeving zijn: iemand mag zich prettig bij me voelen en ik hoef er niks voor terug.
Traditioneel principe: Je moet carrière maken, succesvol zijn en geld sparen.
Spiritueel principe: Ik moet niks. Ik doe wat ik doe omdat het zin heeft of omdat ik het leuk vind. Dat geld komt vanzelf wel.
Traditioneel principe: Je moet concurreren en zorgen dat je superieur bent aan je concurrenten.
Spiritueel principe: Ik doe gewoon mijn ding en ik werk liever samen dan dat ik mijn collega’s beconcurreer.
Traditioneel principe: Er komen allerlei crisissen aan. Beter houden wat je hebt en geen risico’s nemen. Wees bang.
Spiritueel principe: Er is geen uitdaging die ik niet aankan, anders komt die uitdaging niet op mijn pad. Met de hulp van mijn omgeving en mijn eigen intuïtie ga ik voorwaarts. Ik ben voorzichtig genoeg.
Traditioneel principe: Je moet je emoties de vrije loop laten.
Spiritueel principe: Ik kan bewust een verschil maken tussen mijn gevoel en mijn emoties. Als de tandarts mij pijn doet, sla ik hem toch ook niet. Ik kies een gepaste emotie.
Er zijn er natuurlijk nog meer, maar ik hoop dat je hiermee een start kunt maken.
Nogmaals: petje af voor wie jij bent.
Lou.
Heel herkenbaar ... geweldig dat je deze video hebt gepost ... je bent een toppertje !!! ❤
Wat een mooie video Bram. En wat bijzonder hoe goed je hierover kan vertellen! Heel veel respect voor jou
Goed dat je dit deelt Bram. Kan veel mensen helpen! Tip voor lange wachttijden. Bel de afdeling wachtlijstbemiddeling van je zorgverzekeraar. Zij zijn er speciaal om je te helpen om te kijken of je elders eerder terecht kunt.
Wat een bijzondere en vooral filterloze video! En soms is het gewoon oké om niet oké te zijn, wij zijn ten slotte ook mensen met gevoel 🙏🏻✨
Zo, die kwam even binnen bij mij. En zeker de laatste zin.....
Zit zelf "even niet lekker", jouw verhaal vertoont overeenkomsten.
Dankjewel dat je dit gedeeld hebt!
Geestelijke gezondheid maatschappelijk toch behoorlijk onderschat (qua intensiteit en kwantiteit) , en door dit stigma/taboe wordt het er ook niet minder van.
Bedankt voor deze update, en fijn/knap dat je er zo'n afstand van kan nemen dat het toch een duidelijk (en voor vele herkenbaar) verhaal is geworden. Bovendien geef je ook een aantal goede tips voor mensen die het niet (her)kennen.
Mooie video, eerlijk en menselijk. Hoe je benoemt dat je je 1 jaar later al heel anders voelde, tekent echt het contrast tussen de protocollaire GGZ en de menselijke natuur. Ik heb zelf na 11 maanden wachten eindelijk mijn autisme diagnose traject, wat ik zelf de wachttijd wel waard vond. Ik ben een vrouw van 22 en het is een verademing om eindelijk te begrijpen hoe ik werk. Overigens is er een grote overlap tussen hoogsensitiviteit, autisme en ADHD of ADD. Er is veel onwetendheid over deze "stoornissen". Ik zie het als ander soort breinen :) Je kan bijvoorbeeld als autist wel degelijk heel empathisch zijn, of rustig als ADD'er. Er zijn veel onjuiste stereotypen. Gun jou en iedereen toch een therapeut waar je je veilig bij voelt!
🥰🥰
Ik heb nu ook eindelijk bepaalde diagnoses gekregen. Vooral de autisme. Inderdaad is hier een enorm lange weg voor gegaan. Jaren geleden al een lange tijd in traumaverwerking geweest en therapie. De wachtrijen zijn onwijs lang en daar wordt je helemaal wanhopig van, maar soms is het ook juist fijn omdat je er nog niet helemaal aan toe bent. Ik vind t fijn om je verhaal te lezen en te weten dat ik niet de enige ben.
Mooie video. Heel veel van je verhaal is heel herkenbaar (zonder de depressie, met overprikkeld zijn). Snap dat houden van jezelf lastig is. Ik heb na heel veel jaar het gevoel dat ik mag zijn wie ik ben en dat ik mezelf goed/leuk vind zoals ik ben. Misschien dat dat een stukje makkelijker is dan ook echt zeggen dat je van Jezelf houd. Dat geld iig voor mij, maar kan natuurlijk voor jou heel anders zijn.
Tip voor andere mensen is misschien wel om niet te vragen hoe het gaat, maar te vragen of je iets voor een ander kan doen. En het dan vooral ook menen!
Ik kijk deze nu pas maar wat prachtig Bram. En heel fijn om te kijken. ❤
Ah, heel goed en fijn dat je deze video maakt! Toen je begon te vertellen over het camoufleren van je depressie en vervolgens die langlopende intake herkende ik mijn eigen ervaring echt bijna precies in. Dat hele traject van diep kut naar steeds beter leek eindeloos te duren, maar goed. Als ik daar nu op terugkijk, heb ik wel het idee dat ik iig voor de komende 5 jaar weer op een goed niveau zit! Bottomline is: blijf er met (een deskundig) iemand over praten. En als het op een later moment ineens weer nodig blijkt, is opnieuw om hulp vragen helemaal niet erg :)
Hey Bram, wat fijn dat je hier nu zo open over kunt praten en dat het weer wat beter met je gaat! Ik zit nu zelf midden in het hele proces van dealen met een angststoornis (en wachten op behandeling) en wil dankjewel tegen jou zeggen! Ik ken je uit mijn tienermeisjes-fangirl-OSL-tijd en volg al langere tijd je vlogs. Vooral de laatste tijd merk ik dat ik steeds extra veel naar je vlogs uitkijk, ze geven me een stukje rust :) (en dat zegt een hele hoop voor iemand die heeeeel slecht is in filmpjes kijken omdat ik dan stress om verspilde tijd, haha). Dus, dankjewel
Wat een lief berichtje! Heel fijn om te horen. 😊 En sterkte met je eigen (wachten op...) behandeling!
@@BramdeWijs Dankjewel! :)
Slechtste advies wat ik ooit heb gekregen: Wees gewoon blij!
Thanks man, daar had ik nog niet aan gedacht 🥲😂
Onwijs fijne video Bram! Bedankt voor je eerlijkheid!
Haha die is goed ja! Oh, oké ja nu je het zegt doe ik wel even blij!!
Hallo Bram, Wat krachtig dat je je verhaal doet. Je open en kwetsbaar opstellen vraagt moed. Wat jij meegemaakt hebt en nog meemaakt is zo menselijk. Het is omdat mensen het niet vaak delen en er toch een taboe is op ongelukkig zijn dat het lastig is. Dit is ook leven en het aangaan en doorleven maakt je alleen maar een mooier mens. Veel van de mentale gezondheidszorg is zo overgeorganiseerd dat je daar in allerlei modellen gewrongen wordt. Dat doet geen goed aan alles in een mens wat simpel erkent wil worden, omarmt en gekoesterd wil worden en mag stromen. Omdat dit alles deel is van mens zijn. Ik vind het als moeder van volwassen dochters heel fijn dat er in deze tijd meer openheid komt over somberheid en depressie. Het leven is meer dan de leuke plaatjes op insta en facebook.
Respect man. Heel herkenbaar !!! Zelf had ik geluk en kon ik binnen 2 maanden terecht !! Heeft mij niet geholpen nu ik een jaar verder ben. Ik heb alles intens meegedaan aan de sessies maar ik zit weer in mijn oude patronen maar dat heb ik geaccepteerd en het is goed zo !!!
Jammer dat het niet hielp maar acceptatie is natuurlijk ook mooi!
Zo knap en mooi dat je hier zo open over praat! Ook al weten we niet veel inhoudelijke details over waarom jij psychische hulp hebt gehad, ik denk dat dit heel veel mensen zal helpen die nog nadenken over therapie. Het is belangrijk om te weten dat je je nooit aanstelt en dat je gevoelens, zoals jij zelf ook zegt, écht zijn en die gevoelens mogen er ook zijn. Het taboe over mentale problemen en het zoeken naar hulp is nog steeds zo hoog, terwijl dat de ''millennials'' (labels, bah haha) tegenwoordig meer psychische klachten hebben dan ooit tevoren. Dank je wel Bram!
Wat een mooie video Bram! Ik hoop ooit weer positief in het leven te staan. Ik vind het lastig om mezelf te accepteren wie ik ben en om mijn dromen na te jagen. Daarnaast ben ik heel erg negatief en heb ik mijn leven totaal niet op orde. Ik hoop daar ooit verandering in te brengen. Bedankt voor het delen ❤
Ik vind je echt een mooie kerel, Bram!
Knap gemaakt deze video en in ben heel blij voor je, dat je je nu veel beter voelt!
Hee, super goed dat je hierover praat en echt schijt aan de haters hebben. Uit eigen ervaring weet ik dat t voor mij altijd best knullig en ongemakkelijk voelt om te bespreken. In groepen merk ik wel dat het meer begrip en zelfherkenning bij anderen oplevert. Dus ik denk ook dat je anderen hier echt mee helpt.
Ik had ook nog even een kanttekening bij het hele stukje diagnostiek in de ggz, is zeker waar. Uiteindelijk wil je dat je een behandeling aanbiedt die aansluit bij waar iemand last van heeft. Gelukkig is er ook nog een hele tak die zich bezighoudt met meer observeren wat er aan de hand is. Daar heb ik zelf ook het proces mee mogen doorlopen, dat is best pittig, maar kan zeker de moeite waard zijn als je het idee hebt dat je vastloopt in je therapie. Dat soort onderzoek is er echt op gericht om te kijken waar jij precies tegenaan loopt, te zien wat er speelt en niet om het te verklaren of aan een diagnose op te hangen.
En verder sluit ik me aan bij de tips over wat kan helpen, je eigen grenzen daarin aanvoelen en het soms even makkelijk voor jezelf maken helpt ook echt. Ik zorg ook wel eens dat ik voor een 3 of 4 dagen kook, zodat ik iets makkelijks in de vriezer heb als ik er doorheen zit. Dat soort dingen maken het niet per se makkelijk, maar soms wel net even dragelijk.
Groetjes en veel succes toegewenst :)
Goed om te horen!
"Mijn ultieme levensdoel is uitzoeken hoe ik het met mezelf kan volhouden." Och jongen toch, wat erg dat je het zo voelt. Ik gun het je enorm dat je jezelf meer gaat waarderen en leuk gaat vinden 😘
Gelukkig vertel je ook dat het over het algemeen wel beter met je gaat en dat je meer grip hebt. Je hebt al heel wat tools in handen, zoals eropuit gaan en afleiding zoeken. Volgens mij ben je heel goed bezig.
Ik zag dat iemand anders je tipte op het boek over hoogsensitieve mannen. Ik heb me heel vaak bij jouw video's afgevraagd of je hooggevoelig bent. Omdat ik het (ook) ben en veel herken.
Het is een prachtige eigenschap die ook veel van je kan vragen. Ik leer er nog steeds over en ik leer ook steeds beter met mezelf omgaan. Ik heb sinds kort coaching via Hooggevoelig Heel Gewoon. Het is zoooo fijn als de ander je écht begrijpt.
Bij organisaties als de GGZ krijg je niet altijd het juiste labeltje opgeplakt, simpelweg omdat hooggevoeligheid een karaktereigenschap is en geen aandoening uit de DSM.
Een heel dappere en oprechte video heb je gemaakt. Je hebt me (wederom) geraakt. Knap dat je dit doet en durft te delen. Ik heb daar veel bewondering voor.
Bedankt voor je openhartigheid, Bram. Ik herken veel in wat je vertelt. Fijn dat het beter met je gaat. ♥️
Bedankt voor het delen! En complimenten voor je editing skills :) De Casey Neistat hoeveelheid camera angles, love it! Veel herkenbare punten waar je over praat. Ik vond het oprecht vervelend voor je om te horen hoeveel verschillende zorgverleners je hebt gesproken om uiteindelijk niet echt een start te kunnen maken met behandeling. Dat is een gemiste kans in het ggz systeem wat er nu heerst. Maar gelukkig heeft een stukje inzicht, bewustwording en acceptatie je al heel veel gebracht.
Zelf heb ik ook af en aan psychische hulp gehad (zowel psycholoog als praktijkondersteuner), afhankelijk van hoe het met me ging en of ik er aan toe was, omdat het toch intensief kan zijn zoals jij ook beschrijft. Ik gun jou in de toekomst, als je er aan toe bent, ook fijne hulpverleners met wie het goed klikt, zodat je verder kunt met de enorme progressie die je al hebt gemaakt. Uiteraard nog even mijn ongevraagde advies/tip: als je laagdrempelig toch je verhaal kwijt wil bij iemand die een professionele kijk heeft op je gedachtengang, ipv bij je sociale omgeving, dan kan de praktijkondersteuner (ofwel ggz verpleegkundige) een goede (tussen)oplossing zijn. Dit valt ook nog onder je basisverzekering omdat het eerstelijnszorg is (huisarts).
Ik vind het altijd fijn om je video’s te kijken en dit was weer een pareltje. Ga zo door, ik kijk nu al uit naar de volgende (no pressure! haha)
Veel respect voor je openheid, wat een mooi mens ben je Bram ♥️ waardevolle video voor vele mensen denk ik, dank voor het delen 🙏🍀🌟♥️
Heel mooi! Ik kijk je video's al suuuuuper lang! Echt al wel 3 jaar.. beetje stiekume fan hihihi. Ik vind het mooi om te zien hoe je hierover open bent. Ik ben zelf nogsteeds in behandeling, alweer 4 jaar verder, maar ik ga door. Ik vind het mooi dat je zegt dat je nog moet uitzoeken hoe je het met jezelf kan volhouden. Ga zo door topper! Ik vind je te gek Bram!! Afstand knuffie voor jou
Goh, je mag zeker trots zijn op jezelf. Moedig om je verhaal zo neer te zetten. Geniet van de mooie momenten.
Fijn dat het beter met je gaat en heel knap dat je dit zo wil delen. Je steunt veel anderen mensen met je openheid.
Bram wat een mooie vertelling van jou verhaal. En ja er wordt nog weinig over gesproken en herkenning en erkenning is juist zo belangrijk. Ieder verhaal is anders.. en idd wat voor de een werkt, werkt voor de ander niet.. mooi dat je inzichten hebt gekregen en ze toepast.. rustig vooruit🙏
Wat een mooie video❤ zoveel herkenbaar!
Mooie video, veel dingen herkenbaar. Je bent een topper, hoe dan ook, je bent genoeg, je bent het waard.💛
Open zijn en acceptatie zijn idd zo’n belangrijke dingen, dat geeft zoveel licht en lucht.
Wat goed om je hier zo over te horen te vertellen. Vooral ook omdat je altijd al vrij persoonlijk bent in je video's, vind ik het mooi om te zien en te horen hoe het echt met je gaat.
Plus ik je hebt ook weer een echt mooie video gemaakt. Je denkt er echt over na hoe alles in elkaar zit. En droneshots
Fijn dat je de vorm ook waardeert! 😀
Ik heb zelf in mijn puberteit enorme dalen meegemaakt op mentaal gebied. Vooral verwerken van het verleden. Ik ben hierdoor via school bij een maatschappelijk werker gekomen. Ik heb haar nog steeds als maatschappelijk werker en ik haal daar zo veel kracht uit. Dat ik simpelweg mag vertellen wat er in m'n hoofd speelt en hoe ik mij voel is al genoeg.
Ik vind het zo mooi hoe je je gevoel verwoord en hoe herkenbaar het is. Prachtig❤️
Wat fijn om zo iemand te hebben in je leven!
Mooie video, Bram. Dapper dat je het deelt, dank je wel! Veel herkenbaar helaas, sta zelf al 10 maanden op een wachtlijst voor specialistische GGZ.. Fijn om te horen dat het met jou nu beter gaat, dat geeft hoop.
Oef, sterkte! Absurd, zo lang!
Hele mooie video en wat verwoord je het ontzettend goed. Ook herkenbare gedachtes. Ik denk dat het heel belangrijk is dat je gehoord wordt. En je heelt dan vanuit jezelf? Wat fijn dat het veel beter met je gaat❣️ Erg leuk om je te volgen 😍
Ik schrijf gewoonlijk geen comments onder video's, maar jouw video kwam zo bij mij binnen en was zo'n "feest" van herkenning. Ik heb mezelf niet zo lang geleden ziekgemeld op het werk en een afspraak bij de dokter gemaakt omdat het niet goed gaat. Voor mij is het de derde keer dat ik een periode heb waar het leven zwaar is. Gelukkig had ik deze keer wel de moed om eerder aan de bel te trekken en hopelijk daarmee voorkomen dat ik diep in de put raak. Zo herkenbaar om het intakegesprek met een hulpverlener uit te stellen en het huis uit te gaan en in de natuur te lopen. Dat geeft mij ook vaak ook een beetje rust in mijn hoofd. Ik hoop voor jou dat je er snel weer helemaal bovenop bent! Dank je voor deze video.
Wat rot voor je, sterkte!
Wat een prachtige, oprechte en goede video zeg! Een onderwerp wat heel veel mensen aangrijpt en betrekt, goed verwoord en in beeld gebracht. Fijn dat het nu best wel goed met je gaat. Blijf zo doorgaan en ik blijf je video’s graag kijken! 🙏🏻
Heel goed dat je dit deelt Bram! Ik heb zelf in het afgelopen jaar ook wat diepe dalen gekend en geleerd dat het heel normaal is dat dat gebeurt en dat het heel normaal is (of in elk geval zou moeten zijn) om daarover te praten, met vrienden, collega’s en professionals.
Heel herkenbaar. Alles.
Het proces van de reguliere zorg.
Verlies, afwijzing die leiden tot eenzaamheid. Ook dat; "eerlijk gezegd soms is het er ook nog even".
Tegenwoordig kan ik wel zonder schroom antwoorden dat het niet goed gaat als het daadwerkelijk niet goed gaat. Heel bevrijdend. Volg je vlogs en zie echt een verandering. Je komt op mij meer ontspannen over en zie de positieve interactie met Jelle. Keep up en be safe.
Fijn om horen! ☺️ Ik denk zeker dat er ook echt verschil is, maar realiseer je ook dat je in m'n vlog maar een heeeel select stukje van m'n leven ziet.
@@BramdeWijs Helemaal mee eens en denk zelfs dat je vlog meer positiviteit laat zien dan er daadwerkelijk is. Logisch anders verlies je wellicht kijkers maar weet in ieder geval dat ik er happy van word en meerderen met mij. Doe het alleen niet wanneer je er echt heel erg tegenop ziet. Dan wordt het gekunsteld maar dat heb ik nooit gezien bij je. Dacht hetzelfde bij Bonnie. Het is geen verplichting. Ook al begrijp ik natuurlijk wel het verdienmodel. Mooi dat je het deelt. Merk zelf dat het erg oplucht. Alleen de weg daarheen is zwaar.
Een woord respect.....ik herken veel in jou woorden en verhalen!!!! Toppie dat je het deelt. 👍
Wat een mooie video Bram! Ik volg een room op clubhouse waar het ook over mentale (on) gezondheid. Ik vind het heel goed dat er meer over mentale gezondheid gepraat wordt
Bedankt voor je verhaal. Zet mij ook aan het denken. Gister nog bij GGZ geweest. Veel dingen zijn zo herkenbaar. Ik hoop dat je je nu fijner voelt. Het leven kan ongelovelijk zwaar zijn. Maar toch is het ook mooi.
P.s. en inderdaad, de vraag hoe gaat het? Is de moeilijkste vraag. Het gaat niet goed. Al een paar jaar niet. Maar mensen willen dat niet horen. En zelf wil ik er ook niet altijd over praten. T is zo'n groot onderdeel van je leven en soms wil je gwn een leuk en luchtig gesprek. En dan kan ik wel zeggen, naar omstandigheden wel oke. Maar dat is ook zo'n kut antwoord haha. Achja.. Ik wil zeggen dat ik je echt zo bewonder. Ik kijk nu al je vlogs terug sinds een paar dagen. Ik ben verslaafd hahahaha.
Wat mooi Bram!
Belangrijk voor een ieder... PRAAT PRAAT PRAAT!! Zoek hulp en vertrouw niet op de GGZ, je ziet het wisselende therapeuten langdradige trajecten... Zoek goede particuliere hulp van bijvoorbeeld een coach ook als deze niet vergoed wordt... Misschien juist als deze niet vergoed wordt.
Want dan werken ze voor jou, niet voor de wensen van je verzekering.
Hele fijne eerlijke video,
Ik zit in een vervelende situatie. Misschien kan niemand er hier wat mee maar ik deel het toch.
Ik heb/had een beste vriend die ook een depressie heeft. Ik ken hem al meer dan 7 jaar. De laatste 2 jaar zijn geen leuke jaren geweest. Hij opende zich over hoe hij zich voelde en praatte erover en ik begon voor hem te zorgen.
Dagelijks praatte hij over al zijn gedachtes met mij, uren lang.
Ik luisterde naar hem en uiteindelijk kreeg hij een therapeut en zij gaf hem tips etc.
We bespraken wat zij tegen hem vertelde etc en ik probeerde hem te motiveren om haar tips op te volgen.
Ik merkte aan mijzelf dat het steeds meer tol begon te eisen elke keer moest ik zijn 'gemaal' aanhoren en ik wilde hem alleen maar helpen en hopen dat hij beter zou worden. Maar uiteindelijk bleek dat hij alleen maar kwam om te 'klagen' maar nooit stappen heeft ondernomen in de afgelopen jaren om zijn gedrag etc te veranderen, of om zijn studie die hij nu al jaren links heeft gelegd weer op te pakken.
Er was een punt dat ik brak, het voelde of zijn leven op mijn schouders lag en of ik het mee moest dragen. Mijn opa was ziek en ik moest voor mijn opa zorgen. Ik was daarom een tijdje weg. Doordat ik weg was uit zijn buurt zag ik in hoe erg hij aan mij hing. Zo appte hij me hoe eenzaam hij was etc maar hij wenste me geen sterkte met mijn opa of hij vroeg niet hoe het ging. Hij praatte alleen over zichzelf en zijn ellende.
Nu probeer ik meer afstand te houden en wat blijkt is dat hij na 2 jaar lang met mij praten over zijn problemen nu over is gegaan op zijn huisgenoten. Dus ik was ook eigenlijk niet een zo goede vriend was maar gewoon iemand die in de buurt was en die wel luistert. Maar er is eigenlijk niks gebeurt in zijn leven wat het voor hem beter maakt.
Ik heb heel vaak gewoon geluisterd en begrip getoond maar na 2 jaar is het te veel voor mij.
Ik vraag me af of hij wel openstaat op groei en ontwikkeling. Ik weet niet zo goed of ik wel vrienden met hem wil blijven eigenlijk als het zo doorgaat.
Ik probeer altijd hoop te houden dat het weer een keertje leuk wordt zoals vroeger, en ik wil de goede vriendin zijn die steun geeft maar 😵
Videos zoals deze doen me eigenlijk veel verdriet omdat ik het heel knap vind dat je zoveel kracht hebt om jezelf er uit te halen. En ook die wilskracht bewonder ik heel erg en hoop ik dat mijn vriend ook ooit die klik vind om wel echt te gaan leven.
Sorry voor dit lange verhaal maar het doet mij goed om het even uit me hoofd te schrijven.
Wat vervelend zeg. Dat klinkt als een hele onevenwichtige vriendschap. Hopelijk kan hij meer aandacht voor jou opbrengen als het met hem zelf weer wat beter gaat... sterkte!
Respect Bram. Ik herken me er helemaal in. Super tof dat je dit deelt en vooral durft te delen. 💪🏼
Bram respect man ik herken bepaalde dingen wel ik wens je het aller beste en blijf om jezelf denken!
Lieve Bram, wat knap hoe je hier over praat. Je maakt het bespreekbaar. Wat een prachtige video ♡♡
Wat een oprechte video. En heel herkenbaar. Ik had een heel verhaal hier willen neerzetten, maar ik doe het niet. Je bent een topper bram.
Ha Bram. Ik ben begonnen twee jaar geleden met kijken één video na deze. Deze dus pas nu gekeken. Bijzonder hoe open je daar over bent geweest en wat leuk om nu toch een verbeterde editie van jou te zien in je huidige vlogs👍
Zeer herkenbaar ook dat 'jaaaaa goed hoor en met jou'. Dat deed ik precies zo toen ik een depressie had.
Was die relatiebreuk met Jesse denk ik?
Lieve Bram, wat een mooie, integere video. Dank je voor je openheid. Je maakt door je video’s zoveel onderwerpen bespreekbaar. Dat is een prachtige kwaliteit waar je heel trots op mag zijn. Ik wens je alle goeds en (mentale) gezondheid.
Lief!
Respect dat je er zo open over verteld, krachtig verhaal!
Heel mooie, eerlijke video. Wat fijn en goed dat je dit deelt, voor al die mensen die zich ook zo hebben gevoeld of voelen.
Fantastisch dat boompje met die put, ik kom nog steeds heel vaak naar het korverbos op de fiets voor de good vibes. Ik woon nu in Amersfoort maar morgen ga ik er toch weer heen 🥰 ik zit na een jaar groepstherapie nu elke week bij een psycholoog voor 1 op 1. Bedankt voor dit filmpje openheid is zo belangrijk en mensen hoeven het niet te snappen.
En echt kut om te horen dat je zo lang in die GGZ molen heb gezeten. Zelf heb ik geluk gehad door meteen goed te zijn doorverwezen. Corona maakt alles lastiger maar gelukkig is die tijdelijk!
Een mooi en open Q&A! Knap dat je het deelt en goed verwoord! Wellicht wat boekentips voor je met een psychologische background:
Hoogsensitiviteit:
📖 Prikkels bijten niet! - Saskia Klaaysen
📖 Hoogsensitieve mannen - Tom Falkenstein
Patronen leren doorbreken:
📖 How To Do The Work - Dr. Nicole Lepera
Dank voor je tips. Alleen al de titel 'Hoogsensitieve mannen' heeft me een stuk opgevrolijkt! 😄
Mooie video, je kan goed verwoorden waar je doorheen bent gegaan. En ook een beetje emotioneel, heel veel is erg herkenbaar. ❤
wat een mooie video Bram en dapper dat je er zo over durft te vertellen, wat ben je een mooi mens!
Mooie video, goed dat je hier over kan praten en misschien anderen er mee laat zien hoe belangrijk het is om hulp te zoeken. Veel sterkte nog met je verdere zoektocht je komt er wel. En blijf dit soort mooie videos maken!
Blijf ik doen! ☺️
Dank je wel voor je openhartige video Bram. Mooi verwoord en heel waardevol.
Oh, Bram! Wat oprecht mooi en fijn dat je dit wilt en kunt delen! Ik herken zoveel! Ik was al bezig om van alles op te schrijven over die herkenning, maar dat voelt een beetje gek toch wel. Maar ik vind het heel erg fijn dat je er open over spreekt hier. Er rust nog zo vaak een taboe op. Als je een gebroken been hebt snappen mensen heel goed dat je bepaalde dingen niet doet en kunt, maar bij mentale pijn is dat vaak anders. Ik ben voor mezelf daarin misschien wel de strengste criticus, wat niet helpend is. Maar juist doordat er meer over gepraat wordt, helpt het mij om wat milder naar mezelf te kijken. Ik probeer er zelf ook steeds vaker over te praten, maar vind het lastig, temeer omdat ik nog steeds vaak denk dat ik een aansteller ben, en me ervoor schaam ook. Bijzonder wel hoe dat werkt: naar anderen toe alle begrip en meeleven, maar naar mezelf toe...manmanman...
Fijn in elk geval dat het op dit moment wat meer ups dan downs zijn. ❤️❤️ En nogmaals: zo ontzettend fijn dat je dit online hebt geplaatst en gedeeld!
Ja, gek is dat he, streng zijn voor jezelf terwijl je anderen zo goed kan begrijpen...
mooie video Bram, wat kun je het allemaal goed onder woorden brengen.
Kippenvel...
Ik zit momenteel in een diepe depressie...weet niet hoe t verder moet. Jouw woorden doen me goed.
Fijn dat je oké bent. 🍀
Ah shit. Veel sterkte! ❤️❤️
Dank je wel voor dit belangrijke Video, Bram !
Mooie video! Ik ben blij dat het beter met je gaat.
Thx Bram, erg mooie video. En vaak herkenbaar. Je bent tof en mooi mens 🤗🙏
Mooie video Bram! Fijn dat je er open over durfde te zijn in een video ❤️
Heel herkenbaar en zo goed dat je deze video hebt gemaakt! 🙏
Weet trouwens niet of je nu wel weer tegen tips/adviezen kan, maar werken aan zelfliefde/zelfcompassie kan je echt helpen! Tips zijn bijvoorbeeld de boeken Je kunt je leven helen van Louise Hay en Verslaafd aan liefde van Jan Geurtz.Liefs!
Dankjewel voor deze mooie video. Ik stuur je heel veel liefde ♥️
Wat een mooie en eerlijke video ❤️ Ik schrik er altijd van als ik hoor dat er op bepaalde plekken zo'n wachttijd is. Hier in het Noorden een tijdje terug kon ik na een week al terecht bij de praktijkondersteuner. (wat voor mij op dat moment genoeg was) Maar ik kon ook terecht bij de GGZ mocht ik dat willen.
Openhartig en best wel herkenning in de dingen die je vertelt. Het is en blijft voor mij een zoektocht maar die weg die je bewandeld hebt bij PsyQ heb ik ook gedaan. Een jaar soort intake en uiteindelijk konden ze niets voor mij doen. En het hebben van iemand die naar mij luistert als ik het nodig hebt is heel waardevol. In de vorig vlog had je een To do lijstje is dat een bepaalde app?
Dank voor het delen
Wat vervelend dat ze niks voor je konden doen! Die todolijst was gewoon de Notities app van iPhone.
@@BramdeWijs Dank maar ja ik heb geen iPhone en ach naar heel wat jaren therapie die mij niet echt geholpen heeft was het nog een poging met geen resultaat. Nu probeer ik nog bij BuurtzorgT, andere manier van therapie laagdrempelig maar daar ben ik nu pas mee begonnen
Wat een prachtige video, Bram. Dankjewel voor het delen ❤️
Mooi, oprecht. Ik vind het knap gemaakt.
Herkenbaar. Tegen mij werd gezegd dat ik niet depressief was maar slechts somber en dat iedereen dat wel eens heeft. Terwijl ik hele diepe dalen kende en het ook heel eenzaam maakt. De mensen om je heen gaan door met hun leven, wat volstrekt logisch is maar zo voelt het niet. Langs de ene kant wil je gehoord worden, gekoesterd worden en langs de andere kant wil je diep opgeborgen zitten in je eigen veilige bubbel. Ik uitte mijn gevoel in het schrijven van Twitterberichtjes en teksten op Facebook. Dat resulteerde er een keer in dat hier om 05:00 n de nacht de politie aan de deur stond. In mijn geloof en bij sommige mensen van de kerk vind ik wel troost. Ook al begrijpen mensen het soms niet, het is soms ook al gewoon fijn om even te gaan wandelen en naar de besognes van de ander te luisteren. Kan me heel goed voorstellen dat het een vreselijke periode voor je is geweest.
Dat klinkt ook heftig. Sterkte!
Wauw, wat eerlijk en open om online te delen! Heftig hoe hard je dacht erover. Je kunt je nooit aanstellen over je eigen gevoel, dat is nooit ‘nep’ of ‘onterecht’ want dit is jouw werkelijkheid tenslotte. Erg boeiende video. Ik ging naar een particuliere therapeut waar ik de week erna terecht kon, ik had geen idee hoe zo’n traject via de huisarts gaat behalve de bizarre aanloop qua wachttijd. Maar daarna tref je ook nog volop ‘rompslomp’ om boxjes aan te vinken dus, UWV-stijl. Heftig. Particulier gaat wel een stuk effectiever, na een paar sessies voelde ik me een ander mens (in goede zin). Misschien boeiend om te weten voor een (hopelijk nooit) volgende keer ☺️
Dank! Een eventuele volgende keer ga ik het zeker via een andere weg aanpakken.
Mooi video Bram heel veel respect voor jou.
Ik vind de vraag ‘hoe gaat het met je?’ nu het niet super met me gaat ook best lastig. Had gister je video gekeken en toen iemand mij vandaag die vraag stelde heb ik ook maar ‘jaa, en met jou?’ gezegd. Het werkte inderdaad! Thanks haha 😚
Haha graag gedaan. En sterkte!
Heel mooi verwoord Bram, veel liefs.
Mooi dat je dit deelt, Bram! 💜
Wat een mooie video, Bram! Veel herkenbaar ook. Ik heb een vergelijkbare ervaring bij PSyQ met verschillende behandelaren en wel of geen klik met ze hebben, maar dan rond een diagnose-traject voor adhd (wel heel interessant/leerzaam om mee te maken, vond ik, alleen jammer van de psycholoog die in de lead was). Ik zou echt willen dat er een manier was waarop je vóór alle wachttijden enzo al kunt nagaan of een psycholoog bij je past, dat zou voor mij de drempel wel lager maken om de stapt te zetten, denk ik.
Ja, dat zou inderdaad goed zijn! Eerst een kennismaking en dan pas de wachttijd in.
Mooie pure vlog. Dank je wel. 😘
Trots zijn mag je zeker. Wat een mooie oprechte en eerlijke videy
Mooie video Bram respect
Mooie video Bram! Ik zeg op de vraag 'hoe gaat het' vaak 'ja, gewoon' en dan vraagt nooit iemand wat gewoon is.
Haha slim!
Dikke kus voor jou 😘
Bedankt voor het delen.
Wat een goede video Bram! Zoveel herkenbaarheid ook.
Mensen die je lang volgen weten het vast maar ik vraag me af hoe oud (jong) je bent? Want ik zit ook in die fase van “is dit mijn leven en wordt het ooit anders” dus misschien zijn we van dezelfde leeftijd maar ik vind je lastig te schatten haha 😊
Toen je het had over houden van jezelf kreeg ik het even koud, ja mezelf tolereren idd, houden van mezelf... gaat me wat te ver.
Haha. 37! Beetje jong voor een midlifecrisis misschien, maar dat schijnt bij millennials vaker voor te komen. 😉
@@BramdeWijs ik word komende zomer 30 maar ik herken het gevoel dus wel. Mijn moeder zou zeggen: het is de moderne tijd haha
🙏💖Goed van je deze video, ben nu op de helft. Ik heb me ook aangemeld bij PSYQ hele lange wachtlijst. Voor adhd testen/ training. Krijg nu voorlopig online wat hulp via dingen intikken en dat vind ik niet erg fijn. Wil liever met iemand praten. Wachtlijst is groot daar masr PSYQ staat goed bekend. Ik ga even verder kijken 😁
Tweede helft gekeken....Altijd fijn zulke open video's. En knap dat het je lukt om steeds te uploaden. Ik weet hoeveel werk het is. Ook fijn om je wat beter te leren kennen. Het autisme deel zie ik niet bij jou..ADD is wel goed mogelijk. Soms is het wel handig als dat uitgezocht wordt, zo kun jezelf nog beter leren kennen. Ik laat dat dus nu op mijn 50e nog doen na in het verleden de verkeerde conclusies te hebben gekregen, ik begrijp nu beter hoe het zit en hoop nog veel te leren, al dacht ik dat ik alles al wist 😁. Respect voor je openheid 🤗💖
Dank en sterkte met je eigen tests en training!
@@BramdeWijs Dank je wel 🤗🤗
Goede video broer 👍
Zo mooie video
BRAM weet even niet wat ik moet zeggen. Pffff zo veel in de vlog heb je verteld. ✌👍🤔
💕
💗
❤️
❤️❤️❤️
Trots 🥰
🥰
17:40 Zwelgen 🤓
Haha ja kon er even niet opkomen maar heerlijk woord ook.
😘
Zo zoals je er over praat.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Juist die gesprekken met n paar echte vrienden. Die zijn goud waard. Fijn als je die hebt. Met je partner is dat zo ongemakkelijk.