Rozpieszczasz nas Gosiu❤️ nawet w tak zaawansowanej ciąży dbasz aby na kanale były nowe filmiki 😍 doceniamy i dziękujemy, że robisz dla naz tak wiele ☺️💕
Zgadza się, stopy to możliwie najbardziej zaniedbana część naszego ciała. Ja też nie jestem odstępstwem od tej reguły. Ale cieszę się, że dzięki pani pomocy mogłam zrobić dla nich coś dobrego. Dziękuję i pozdrawiam
Bardzo cieszę się, że opracowała Pani jogę na stopy. Mam duże problemy ze stopami (ostrogi piętowe, operacja zerwanego ścięgna Achillesa, incydent "opadającej stopy"). Moje stopy ciągle są poprzykurczane i bolące. Teraz do codziennych ćwiczeń zaleconych przez mojego rehabilitanta (zwolennik jogi) dojdzie też ta praktyka. Przecudownie Pani wygląda. Jestem zafascynowana jogą prowadzoną przez Panią. Już trzy miesiące prawie codziennie gości Pani w moim domu. Pozdrawiam i mocna ściskam
Małgosiu, nawet nie wiesz jak się cieszę, że ta praktyka Ci się przyda i że spotykamy się na macie tak regularnie. Trzymam kciuki, aby było u Ciebie coraz lepiej, a stopy rozluźniały się z każdą praktyką. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Fajowo! 😏Wszakże stopy to podstawa 😁Moje już się cieszą na wiosnę, kiedy będą mogły zrzucić zimowe buty i skarpety... a potem lato: trawa, piasek, woda, na boso jak tylko często się da! 😄A tak poza tematem stóp to Gosiu promieniejesz! ✨Miejcie się obie nadal tak radośnie i zdrowo! Buziaki! 😘
Gosiu, to niesamowite, że na Twoim kanale znajdę jogę na wszelkie partie ciała, humory, okoliczności i możliwości. Coś wspaniałego. Dziękuję za ten wspaniały kanał, porady i cudowne nastawienie ❤️
@@MagorzataMostowska Jestem cały czas i myślę o Tobie i Twoich dziewczynkach. Mam nadzieję,że u Ciebie wszystko dobrze. Buziaczki ze słonecznego dziś News Jersey:)) Dodia
Ach, nie sądziłam, że będę robić jogę stóp, aż do dzisiaj, kiedy moja stopa ni stąd ni zowąd odmówiła chodzenia i zaczęła potwornie boleć, tak po prostu. Wykonałam tę praktykę, kostki strzelały aż miło. Stópki jak nowe! Dziękuję Kochana! 😘
Masz rację! Niby nic specjalnego, proste rzeczy, ale z Tobą to było super wspaniałe 20 min!!! Na pewno będzie mi pomagać, po pracy stojącej w butach na obcasie! ❤️❤️
Gosiu, ostatnio poznaję Ciebie i Twój kanał z ogromnym zainteresowaniem i ciekawością do jogi, ale to tutaj odmieniło mój codzienny komfort, pierwszy raz nie czuję spięcia w 70% powierzchni stów i naprawdę niesamowicie spuściło to ze mnie ciśnienie, dziękuję! :D
Bardzo udana praktyka!!! Uwielbiam tą Twoją młodzieńczą radość Gosiu:) Bardzo dziękuję za "zarażanie" nas wszystkich dobrą energią i jogą. Robisz to bardzo skutecznie i z wielką gracją!:) Będziesz cudowną mamą. Wszystkiego dobrego Gosiu!!!!!!!!!
Gosiu ale trafiłaś z tym filmem. Rewelacja, od dwóch tygodni mam skurcze w stopach. Strzał w dziesiątkę 😍😍 Dołączę tę praktykę do wieczornej 😁😁 Ależ pięknie wyglądasz, ciąża bardzo Ci służy i do tego nowa fryzura 💇 Super 👌 Ściskam Was Słoneczka 😘 😘 😘
Wstałam w dość smutnym nastroju, ale zmusiłam się trochę do ćwiczeń z Tobą, a potem - na koniec - znalazłam ten filmik. Czuję się cudowniee. CAŁA! :) I podziwiam Twoją kreatywność oraz konsekwencję. :) Pozdrawiam z Łodzi zalanej dziś deszczem!
Zazwyczaj przy praktyce jogi nie skupiałam się za bardzo na tym, żeby i stopy bardziej rozciągać, ale po wykonaniu tej praktyki stwierdzam, że warto. Bardzo pomagają mi te ćwiczenia, czuję lekkość w stopach i większy zakres ruchu, także sama przyjemność :)
Nie wiem jak to robisz ale jak coś się dzieje (np: akurat ostatnio mnie stopy bolą) to ty wstawiasz film z tym czego potrzebuje:-) A z tym brzuszkiem wyglądasz na jeszcze bardziej szczęśliwą niż zawsze:-*
Gosiu, jak zwykle super, dziękuje bardzo za tą praktykę ! Tuż po praktyce wrażenie stóp lekkich jak piórko ! Postaram się ją robić codziennie żeby zobaczyć jak wpłynie to na moje sztywne stawy skokowe (podczas biegania strasznie spinają mi się mięśnie i potem mnie bardzo bolą) . Masaż stóp jest bardzo przyjemny zwłaszcza jeżeli wykonuje go nam druga osoba - myślę że Twój partner powinien Ci robić codziennie wieczorem taki prezent ;) Pozdrawiam !
Olciu, cieszę się, że praktyka dała Ci ukojenie, a w zasadzie Twoim stopom :) Przekażę to co napisałaś mojemu Jackowi, bo ostatnio trochę się opuścił w tym temacie :) Pozdrawiam cieplutko! ♥️
Chyba tak właściwie pierwszy raz tak "poczułam" swoje stopy. Poczułam jakby stały się bardziej ukrwione, poczułam przyjemne mrowienie wręcz jakby zostały odżywione. Bardzo przyjemna praktyka. Z tego wszystkiego chyba poświęcę dzisiaj jeszcze czas na Jogę na nadgarstki. :)
Tego mi było trzeba. Praktykuję z Panią od jakiegoś miesiąca i o dziwo mój największy problem to wysiedzenie czy to na piętach czy na grzbietach przez kilkanaście sekund. Chociaż powolutku widzę poprawę 😁Pozdrawiam
Dziękuję bardzo Gosiu. Pamiętasz pisałam ci w komentarzach że potrzebuję tej jogi. Nie wiem jak ci dziękować! PS: Ćwiczę z tobą od ok 5 miesięcy. Najbardziej lubię jogę na szpagat męski. I tą też. 😍
kocham twoje praktyki, choć czasami decyduję się również na inne ćwiczenia, głównie taneczne, to właśnie joga sprawia mi największą radość 💞 na pewno spróbuję jogi na stopy, bo batdzo dużo jeżdżę na łyżwach, więc są ciągle zmęczone. Dziękuję Ci za całą pozytywną energię, którą nam dajesz ❤ Pozdrowiam i dziękuję 💕
A czy istnieją tak dla odmiany pozycje wzmacniające dla rozleniwionych butami stóp? 😊Bardzo miła praktyka, cieszę się, że o niej sobie dziś przypomniałam!
Gosiu, dzięki tobie moje życie staje się lepsze💟. Twoja ciąża jest coraz bardziej widoczna I to jest wzruszające💕. Życzę dobrego porodu I czy pokażesz maleństwo?? Pozdrawiam Cię Gosiu❤. I przepraszam że piszę tak późno
Edyto, możesz pisać o każdej porze dnia i nocy - wszystkie powiadomienia mam wyłączone, więc wchodzę tutaj czy na inne portale wtedy kiedy sama zdecyduję :) Cieszę się, że mogę uczestniczyć w Twoim życiu w tak pozytywny sposób :) A ciąża już pomalutku dobiega końca... Kiedy to minęło? :) Myślę, że z chęcią podzielę się maleństwem z Wami, tak jak dzielę się wieloma cudownymi rzeczami w moim życiu 💖 Pozdrawiam ciepło!
Pierwszy raz zajrzałam do tej praktyki na stopy (chociaż już minął rok odkąd ją nagrałas) bo myślałam "a po co mi jakaś joga na stopy, do niczego mi to niepotrzebne", ale po dzisiejszej praktyce zmieniam zdanie, a moje stopy czują się cudownie i o wiele łatwiej wejść mi do psa z głową w dole i do paru innych pozycji 😊😊
Dziękuję ci za tą praktykę :* Moje stopy ostatnio tylko błagały Cię o nią!!! A brzuszek ci do twarzy :) Rzecz jasna to nie żadna obraza tylko mówię ci że pięknie wyglądasz a po za tym widać że kochasz swojego arbuzika :))) 👍👍👍Życzę ci zdrówka po porodzie ponieważ wiem że to już 9 miesiąc!! Żeby twoja malutka dzidzia była szczęśliwa i zdrowa :)) Pozdrawiam Ciebie i przekaż dla dzidziusia że bardzo oczekuje jego narodzin ;))) PS. Moja nazwa na instagramie to piesoox :))
pieknie ci z tym brzuszkiem !mam pytanie po jakim czasie cwiczenia jogi regularnie cialo staje sie bardziej gietkie ?bo ja mam jeszcze duzo problemow aby zrobic niektore albo czesc cwiczen?czy z czasem bedzie lepiej? i czy to zalezy od wieku?
Oczywiście, że z czasem będzie lepiej! Pamiętaj, że każdy gdzieś kiedyś zaczynał :) Moja mam np. zaczęła jogę mając 59 lat i teraz czuje się super :) Każdy czas jest dobry, aby zacząć!
Kiedy mam usiąść na piętach i podwinąć palce to (poza tym że ból jest nie do opisania) nie mam fizycznie możliwości podwinąć wszystkich. Najmniejszy palec nawet nie dotyka do maty o podwineciu go na mam mowy
Gonia Ladna fryzurka. Joga przyjemna;) Dziekuje Mam pytanie czy mogalbyc doradzić lekturę na temat jogi? Lub autorow? Chcialabym poszezyc swoja wiedze, która niestety jest zerowa.Na szczęście praktyka idzire w dobrym kierunku, dzięki Tobie;) Pozdrawiam
Witaj Gonia, Chciałam zdobyć informacje na temat jogi ogólnie. Jak działa na ciało, dusze i rozum? Szukałam filmiku na ten temat na Twoim kanale, ale nie mogę znaleźć. Jeśli jakiś nagrałaś to czy mogłabyś podać mi link please. A jeśli nie to może byłyby to fajny temat na filmik pogadankowy? Uwielbiam Twoje filmiki tzw Pogadankowe. Wiem, ze jesteś już w ostatnim miesiącu ciąży i nie nalegam aby filmik powstał już...ale może kiedyś jak będziesz miała czas i ochotę. ;) Pozdrawiam :)
Małgorzata Mostowska A! 🙂👍Ok. Chyba dziś nie dam rady, bo się parę dni temu zbyt mocno naciągnęłam pod prawym pośladkiem. 😕 Cóż. Trzeba bardziej słuchać swojego ciała. 🤔🤔
zaczęłam szukać w komentarzach czy ktoś też ma taki problem, ale chyba tylko ja nie moge włożyć palców dłoni między palce stóp, to wydaje sie niemożliwe do zrobienia :D Nie wiem czy to kwestia rozciągnięcia czy takiej budowy ciała, póki co będe próbować dalej :)
Rozpieszczasz nas Gosiu❤️ nawet w tak zaawansowanej ciąży dbasz aby na kanale były nowe filmiki 😍 doceniamy i dziękujemy, że robisz dla naz tak wiele ☺️💕
Aga, dziękuję, że to zauważasz i doceniasz. To bardzo bardzo miłe! 😊❤️
Cudowna. Bardzo pomaga przy zmęczonych stopach, bardzo polecam ❤
Zgadza się, stopy to możliwie najbardziej zaniedbana część naszego ciała. Ja też nie jestem odstępstwem od tej reguły. Ale cieszę się, że dzięki pani pomocy mogłam zrobić dla nich coś dobrego. Dziękuję i pozdrawiam
Po 12 godzinach pracy na stojąco idealne
Bardzo cieszę się, że opracowała Pani jogę na stopy. Mam duże problemy ze stopami (ostrogi piętowe, operacja zerwanego ścięgna Achillesa, incydent "opadającej stopy"). Moje stopy ciągle są poprzykurczane i bolące. Teraz do codziennych ćwiczeń zaleconych przez mojego rehabilitanta (zwolennik jogi) dojdzie też ta praktyka. Przecudownie Pani wygląda. Jestem zafascynowana jogą prowadzoną przez Panią. Już trzy miesiące prawie codziennie gości Pani w moim domu. Pozdrawiam i mocna ściskam
Małgosiu, nawet nie wiesz jak się cieszę, że ta praktyka Ci się przyda i że spotykamy się na macie tak regularnie. Trzymam kciuki, aby było u Ciebie coraz lepiej, a stopy rozluźniały się z każdą praktyką. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Dla mnie te cwiczenia byly super przyjemne nie czułam dyskomfortu. Dziekuje. Milej niedzieli.
Super, bardzo się cieszę.
Mega przyjemna praktyka. Przez większość czasu jej wykonywania miałam uśmiech na twarzy. Na pewno wplotę ją pomiędzy inne praktyki. Dziękuję 😊
Ślicznie Ci w tych krótszych włosach! A praktyka cudowna 🙏🏻
Dziękuję Moniko😊🙏🏻
Cudowny pomysl! Stopki potrzebuja by on nie zadbac. Gosiu przeslicznie wygladasz! Moc pozdrowien.
Aniu, dziękuję i cieszę się, że podzielasz mój entuzjazm! :) Buziaki.
Po jednej praktyce przeszedł mi ból kostki który męczył od miesięcy. Dziękuje ❤ Uwielbiam Twoje praktyki. ❤
Fajowo! 😏Wszakże stopy to podstawa 😁Moje już się cieszą na wiosnę, kiedy będą mogły zrzucić zimowe buty i skarpety... a potem lato: trawa, piasek, woda, na boso jak tylko często się da! 😄A tak poza tematem stóp to Gosiu promieniejesz! ✨Miejcie się obie nadal tak radośnie i zdrowo! Buziaki! 😘
Oj tak, jak ja tęsknie za "gołymi stópkami" na trawce i piasku. Również, kiedy tylko mogę chodzę na boso😊 Buziaki dla Ciebie Ula! 😘
Gosiu, to niesamowite, że na Twoim kanale znajdę jogę na wszelkie partie ciała, humory, okoliczności i możliwości. Coś wspaniałego. Dziękuję za ten wspaniały kanał, porady i cudowne nastawienie ❤️
Dziękuję, że jesteś ❤️
Gosiu ślicznie wyglądasz❤️ praktyka super 😊 dziękuję za to że jesteś i tworzysz kolejne filmiki. Życzę pomyślności dla Ciebie i dzidziusia😃
Basiu, dziękuję! ❤️
Wow....super praktyka Gosiu.
Dziękuję za pomoc w rozluźnieniu moich stóp i całego ciała.
Buziaczki posyłam:)
Dosia
Dosiu, jak fajnie, że wciąż jesteś. Buziaczki, Kochana 💖
@@MagorzataMostowska
Jestem cały czas i myślę o Tobie i Twoich dziewczynkach.
Mam nadzieję,że u Ciebie wszystko dobrze.
Buziaczki ze słonecznego dziś News Jersey:))
Dodia
New Jersey:)
Dosia
Ach, nie sądziłam, że będę robić jogę stóp, aż do dzisiaj, kiedy moja stopa ni stąd ni zowąd odmówiła chodzenia i zaczęła potwornie boleć, tak po prostu. Wykonałam tę praktykę, kostki strzelały aż miło. Stópki jak nowe! Dziękuję Kochana! 😘
Cudownie! Buziaki 💙
Masz rację! Niby nic specjalnego, proste rzeczy, ale z Tobą to było super wspaniałe 20 min!!! Na pewno będzie mi pomagać, po pracy stojącej w butach na obcasie! ❤️❤️
Sonju, bardzo się cieszę, że tak się podobało 😊 Ściskam ciepło! ❤️
Gosiu, ostatnio poznaję Ciebie i Twój kanał z ogromnym zainteresowaniem i ciekawością do jogi, ale to tutaj odmieniło mój codzienny komfort, pierwszy raz nie czuję spięcia w 70% powierzchni stów i naprawdę niesamowicie spuściło to ze mnie ciśnienie, dziękuję! :D
Świetny film, bardzo lubię z Tobą ćwiczyć. Cieszę się, że tak spokojnie wszystko tłumaczysz :)
Bardzo się cieszę i dziękuję :)
Czekałam na jogę dla naszych stópek, trafiłaś Gosiu w 10 kę!!! Poćwiczę jak wrócę z pracy. Miłego dzionka wszystkim!
Mario, to cudownie! mam nadzieję, że praktyka udana :)
Bardzo udana praktyka!!! Uwielbiam tą Twoją młodzieńczą radość Gosiu:) Bardzo dziękuję za "zarażanie" nas wszystkich dobrą energią i jogą. Robisz to bardzo skutecznie i z wielką gracją!:) Będziesz cudowną mamą. Wszystkiego dobrego Gosiu!!!!!!!!!
Jaka ulga !!! 😍😍😍
Gosiu ale trafiłaś z tym filmem. Rewelacja, od dwóch tygodni mam skurcze w stopach. Strzał w dziesiątkę 😍😍 Dołączę tę praktykę do wieczornej 😁😁
Ależ pięknie wyglądasz, ciąża bardzo Ci służy i do tego nowa fryzura 💇 Super 👌 Ściskam Was Słoneczka 😘 😘 😘
Beato, uwielbiam "trafiać" z nowymi filmami! 😊 Dziękuję Ci pięknie i ściskam cieplutko! Buziak! 😘
:D
Wstałam w dość smutnym nastroju, ale zmusiłam się trochę do ćwiczeń z Tobą, a potem - na koniec - znalazłam ten filmik. Czuję się cudowniee. CAŁA! :) I podziwiam Twoją kreatywność oraz konsekwencję. :)
Pozdrawiam z Łodzi zalanej dziś deszczem!
Pozdrawiam serdecznie i fajnie, że pomimo deszczowej pogody, znalazłaś chęci na jogę :) ❤
Chyba dołączę tę praktykę do jogi relaksacyjnej po pracy albo raczej nie chyba tylko napewno;-) dzięki za wszystkie twoje filmiki. Ulepszasz nam dzień
Super, że tak się spodobało :) Ściskam ciepło!
jejku ale po tej praktyce jest mi przyjemnie😍
Zazwyczaj przy praktyce jogi nie skupiałam się za bardzo na tym, żeby i stopy bardziej rozciągać, ale po wykonaniu tej praktyki stwierdzam, że warto. Bardzo pomagają mi te ćwiczenia, czuję lekkość w stopach i większy zakres ruchu, także sama przyjemność :)
Joasiu, zdecydowanie za mało czasu poświęcamy naszym stopom :) ❤
Dziękuję. Tego mi było trzeba. 🙏👍🌻
Bardzo się cieszę Doroto, że pomogło :)
Nie wiem jak to robisz ale jak coś się dzieje (np: akurat ostatnio mnie stopy bolą) to ty wstawiasz film z tym czego potrzebuje:-)
A z tym brzuszkiem wyglądasz na jeszcze bardziej szczęśliwą niż zawsze:-*
To cudownie, że tak to działa! Bardzo mnie to cieszy! Ściskam ciepło! :*
Dziękuję i nawzajem! :)
Dziękuję za tę praktykę Gosiu. Pięknie wyglądasz.
Dziękuję Joasiu.
Gosiu, jak zwykle super, dziękuje bardzo za tą praktykę ! Tuż po praktyce wrażenie stóp lekkich jak piórko ! Postaram się ją robić codziennie żeby zobaczyć jak wpłynie to na moje sztywne stawy skokowe (podczas biegania strasznie spinają mi się mięśnie i potem mnie bardzo bolą) . Masaż stóp jest bardzo przyjemny zwłaszcza jeżeli wykonuje go nam druga osoba - myślę że Twój partner powinien Ci robić codziennie wieczorem taki prezent ;) Pozdrawiam !
Olciu, cieszę się, że praktyka dała Ci ukojenie, a w zasadzie Twoim stopom :) Przekażę to co napisałaś mojemu Jackowi, bo ostatnio trochę się opuścił w tym temacie :) Pozdrawiam cieplutko! ♥️
Dzięki za przypominajkę :) bardzo przyjemna praktyka :)
Gosiu wyglądasz pięknie ❤️ Uwielbiam Twoje filmiki!!!
Dziękuję Moniko! I to ma wtedy dla mnie sens ❤️
To będzie mój ulubiony film!!!!
Chyba tak właściwie pierwszy raz tak "poczułam" swoje stopy. Poczułam jakby stały się bardziej ukrwione, poczułam przyjemne mrowienie wręcz jakby zostały odżywione. Bardzo przyjemna praktyka. Z tego wszystkiego chyba poświęcę dzisiaj jeszcze czas na Jogę na nadgarstki. :)
Oktawio, jak się cieszę! W końcu stopom też się coś należy :) Ciekawa jestem czy udało się też z nadgarstkami :) Pozdrawiam ciepło!
Udało się i bardzo to poczułam ❤
Jak Ty pięknie wyglądasz!!!
Super pomysł że stopami :)
Olu, dziękuję! :)
Dziękuję Ci za tę praktykę ! 💞
♥️
rewelacja Gosiu i 🌱🌱
Nawet nie wiesz jak tego potrzebowałam :) dziękuje
Cudownie, że się przydało!
Tego mi było trzeba. Praktykuję z Panią od jakiegoś miesiąca i o dziwo mój największy problem to wysiedzenie czy to na piętach czy na grzbietach przez kilkanaście sekund. Chociaż powolutku widzę poprawę 😁Pozdrawiam
Super, że się przydało! Na pewno z każdym tygodniem będzie coraz lepiej :) Pozdrawiam.
Gosiu czy zrobisz film o najczęstszych błędach w niektórych pozycjach podczas jogi ? Bardzo bym chciała taki filmik
Tak, chciałabym coś takiego nagrać, ale to proszę o dużą dawkę cierpliwości :)
Dzisiaj będziemy robić z mamą, super pomysł!
PS Gosia wyglądasz prześlicznie!
Dziękuję pięknie! ♥️
Buziaki dla Ciebie i mamy! :*
super !!! dziękuję
:)
Dziękuję bardzo Gosiu. Pamiętasz pisałam ci w komentarzach że potrzebuję tej jogi. Nie wiem jak ci dziękować!
PS: Ćwiczę z tobą od ok 5 miesięcy. Najbardziej lubię jogę na szpagat męski. I tą też. 😍
Bardzo się cieszę, że jesteś i ta joga również przypadła Ci do gustu 😊 Dziękuję za cierpliwość i ściskam cieplutko! 😘
Gosiu jeszcze raz dziękuję. Mam dopiero 11 lat a ćwiczę z mamą. 😀
Suuuuuuuper!!! 🥰🥰🥰
Fajna taka joga 🤗
Włosy masz krótsze 😮
Ślicznie wyglądasz 😊
Pozdrawiam! ❤️
Dzięki Julio! 😊
Buziak! ❤️
Oj jak dobrze! Może pomoże mi na ostrogę piętową... 😉 ☀️ 🌱
😊☀️
kocham twoje praktyki, choć czasami decyduję się również na inne ćwiczenia, głównie taneczne, to właśnie joga sprawia mi największą radość 💞 na pewno spróbuję jogi na stopy, bo batdzo dużo jeżdżę na łyżwach, więc są ciągle zmęczone. Dziękuję Ci za całą pozytywną energię, którą nam dajesz ❤ Pozdrowiam i dziękuję 💕
Oj, to na pewno ta joga się przyda 😊 Pozdrawiam serdecznie! 💕
Mistrzyni świata jesteś
A czy istnieją tak dla odmiany pozycje wzmacniające dla rozleniwionych butami stóp? 😊Bardzo miła praktyka, cieszę się, że o niej sobie dziś przypomniałam!
Przyznam szczerze, że tego to się nie spodziewałam :D
Ps Gosiu, przepięknie wyglądasz! :)
Kruszynko, ale to... dobrze czy źle? :)
Dziękuję pięknie! :*
Małgorzata Mostowska Myślę, że dobrze, ale czy na 100% to okaże się dopiero na macie, jak moje stopy zareagują :)
W takim razie czekam na wieści z maty! :)
Małgorzata Mostowska Wolę jogę bardziej dynamiczną, ale przyznam szczerze, że to fajne i takie inne urozmaicenie. Chętnie tu jeszcze kiedyś wrócę :)
Pieknie wygladasz kochana :)
Dziękuję ślicznie :)
Gratuluje kochana!
Dziękuję!
Gosiu, dzięki tobie moje życie staje się lepsze💟. Twoja ciąża jest coraz bardziej widoczna I to jest wzruszające💕. Życzę dobrego porodu I czy pokażesz maleństwo?? Pozdrawiam Cię Gosiu❤. I przepraszam że piszę tak późno
Edyto, możesz pisać o każdej porze dnia i nocy - wszystkie powiadomienia mam wyłączone, więc wchodzę tutaj czy na inne portale wtedy kiedy sama zdecyduję :) Cieszę się, że mogę uczestniczyć w Twoim życiu w tak pozytywny sposób :) A ciąża już pomalutku dobiega końca... Kiedy to minęło? :) Myślę, że z chęcią podzielę się maleństwem z Wami, tak jak dzielę się wieloma cudownymi rzeczami w moim życiu 💖 Pozdrawiam ciepło!
Pierwszy raz zajrzałam do tej praktyki na stopy (chociaż już minął rok odkąd ją nagrałas) bo myślałam "a po co mi jakaś joga na stopy, do niczego mi to niepotrzebne", ale po dzisiejszej praktyce zmieniam zdanie, a moje stopy czują się cudownie i o wiele łatwiej wejść mi do psa z głową w dole i do paru innych pozycji 😊😊
Super! Cieszę się, że się do niej przekonałaś! :)
Dziękuję ci za tą praktykę :* Moje stopy ostatnio tylko błagały Cię o nią!!! A brzuszek ci do twarzy :) Rzecz jasna to nie żadna obraza tylko mówię ci że pięknie wyglądasz a po za tym widać że kochasz swojego arbuzika :))) 👍👍👍Życzę ci zdrówka po porodzie ponieważ wiem że to już 9 miesiąc!! Żeby twoja malutka dzidzia była szczęśliwa i zdrowa :)) Pozdrawiam Ciebie i przekaż dla dzidziusia że bardzo oczekuje jego narodzin ;)))
PS. Moja nazwa na instagramie to piesoox :))
Dziękuję Ci i bardzo się cieszę, że czekałaś na tę praktykę! :) Ściskamy cieplutko z dzidziusiem! :))
❤️❤️❤️
nie będę oryginalna, ale i tak to napiszę - cudownie wyglądasz, a patrząc na Was mam banana od ucha do ucha😀
Ojej, dziękuję! To takie urocze co napisałaś 😍😘
bardzo,bardzo fajna praktyka dla stóp" uwięzionych" w zimowych butach:))
Oj tak, ale już niebawem stopy znów będą mogły "oddychać" :))
Jest to bardzo fajna milutka joga😘😍
💗
piękna nowa fryzura :)
Dziękuję :)
świetne :)
Super, że się podoba :)
♥
Dzień dobry. Pani Małgosiu, czy jest praktyka na korekcję na halluksy?
Gosiu czy w momencie 7:20 mamy mieć stopy cały czas napięte sztywno czy one mogą rozłożyć się lekko na boki ?
A jak już boli pięta? To te ćwiczenia i masaże pomogą?
Czy to mi pomoże jeśli mam elastopatie i mam stopy porozciagane jak baletnica?
pieknie ci z tym brzuszkiem !mam pytanie po jakim czasie cwiczenia jogi regularnie cialo staje sie bardziej gietkie ?bo ja mam jeszcze duzo problemow aby zrobic niektore albo czesc cwiczen?czy z czasem bedzie lepiej? i czy to zalezy od wieku?
Oczywiście, że z czasem będzie lepiej! Pamiętaj, że każdy gdzieś kiedyś zaczynał :) Moja mam np. zaczęła jogę mając 59 lat i teraz czuje się super :) Każdy czas jest dobry, aby zacząć!
Czy ta joga jest odpowiednia jeśli mam problem z haluksem? :(
Ja mam robię ją o czuje się ok
Kiedy mam usiąść na piętach i podwinąć palce to (poza tym że ból jest nie do opisania) nie mam fizycznie możliwości podwinąć wszystkich. Najmniejszy palec nawet nie dotyka do maty o podwineciu go na mam mowy
Gonia Ladna fryzurka. Joga przyjemna;) Dziekuje
Mam pytanie czy mogalbyc doradzić lekturę na temat jogi? Lub autorow? Chcialabym poszezyc swoja wiedze, która niestety jest zerowa.Na szczęście praktyka idzire w dobrym kierunku, dzięki Tobie;) Pozdrawiam
Agnieszko, dziękuję :) A o jakie lektury chodzi? W jakim konkretnie temacie jogi chciałabyś poszerzyć swoją wiedzę?
Ściskam! :*
Witaj Gonia, Chciałam zdobyć informacje na temat jogi ogólnie. Jak działa na ciało, dusze i rozum? Szukałam filmiku na ten temat na Twoim kanale, ale nie mogę znaleźć. Jeśli jakiś nagrałaś to czy mogłabyś podać mi link please. A jeśli nie to może byłyby to fajny temat na filmik pogadankowy? Uwielbiam Twoje filmiki tzw Pogadankowe. Wiem, ze jesteś już w ostatnim miesiącu ciąży i nie nalegam aby filmik powstał już...ale może kiedyś jak będziesz miała czas i ochotę. ;)
Pozdrawiam :)
Czy ta joga będzie odpowiednia po skręceniu kostki?
Myślę, że warto tutaj jednak dać odpocząć kostce i nie wykonywać tego typu ćwiczeń aż do zagojenia.
Następny film z tej playlisty (rozciąganie) jest prywatny. Tak miało być?
Już nie jest :)
Małgorzata Mostowska A! 🙂👍Ok. Chyba dziś nie dam rady, bo się parę dni temu zbyt mocno naciągnęłam pod prawym pośladkiem. 😕 Cóż. Trzeba bardziej słuchać swojego ciała. 🤔🤔
Uwielbiam kobiety w ciąży :-) wyglądasz pięknie :-*
Michale, dziękuję! :) :*
zaczęłam szukać w komentarzach czy ktoś też ma taki problem, ale chyba tylko ja nie moge włożyć palców dłoni między palce stóp, to wydaje sie niemożliwe do zrobienia :D Nie wiem czy to kwestia rozciągnięcia czy takiej budowy ciała, póki co będe próbować dalej :)
Troszkę ulżyło... Niestety tylko troszkę:( Man nadzieję że po kąpieli i nowym kremu efekt będzie lepszy
Nie dałaś zblizenia na stopy! Nie widać tej kostki. Fatalnie
Sf fs
Ty naprawdę jesteś w ciąży czy masz sztuczny brzuch
Doda 44 Dziecko nie kompromituj się
Naprawdę jestem w ciąży :)
Ty się nie kompromituj
A to gratulację
Doda 44 dzięki za radę