10 bài tập kiểm soát bóng đơn giản | THY FREESTYLE tập luyện bóng đá mùa giãn cách xã hội DAY 1
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Đăng ký kênh bit.ly/TFSoccer để đón chờ nhiều video clip hấp dẫn khác nữa.
HƯỚNG DẪN BÓNG ĐÁ: bit.ly/2WbSUgt
STREET FOOTBALL SKILL: bit.ly/2TZx4dy
THY FREESTYLE ĐÁ BÓNG: bit.ly/38QweoX
10 bài tập kiểm soát bóng đơn giản | THY FREESTYLE tập luyện bóng đá mùa giãn cách xã hội DAY 1
Một sản phẩm từ Thy Freestyle Soccer
Hy vọng nó sẽ hữu ích cho anh em.
--------------------------------------------------
Các kênh Social của Phạm Trọng Thy:
▶️ TH-cam: bit.ly/35iB51x
▶️ Facebook: bit.ly/2yOiRco
▶️ Group: bit.ly/30XKDf8
▶️ Instagram: bit.ly/2IC6S3T
--------------------------------------------------
Email: freestyle1612@gmail.com
#thyfreestylesoccer #bongda #football
![พบรัก - INK WARUNTORN x FELLOW FELLOW [LIVE SESSION]](http://i.ytimg.com/vi/1VonHhP6_Y8/mqdefault.jpg)
Ngày đầu tiên toàn động tác dễ thôi nè... thấy có dễ không thì tập theo Thy nhé!!!
13p của A là bằng 1 tiếng của em, e mới chơi chân lóng nga lóng ngóng :D
TimeLine:
1:21 :Sole Roll ( dùng gầm kéo bóng qua lại )
2:31 :Roll And Stop ( dùng gầm giày kéo bóng + dừng bóng)
3:40 :Inside V Drag ( dùng gầm giày + lòng trong để kiểm soát bóng theo hình chữ V)
4:47 :Outside V Drag ( dùng gầm giày + má ngoài để kiểm soát bóng theo hình chữ V)
6:00 :Cruyff Turn ( nhá sút bằng gầm giày để đổi hướng)
7:11 :Lace Push Pull ( dùng gầm giày + mu bàn chân để để kéo và đẩy)
8:20 :The U ( dùng gầm + mu để kiểm soát bóng theo hình chữ U )
9:29 :Outside Cut ( dùng má ngoài để đổi hướng )
10:36 :Sole Inside Push ( dùng gầm + lòng bàn chân để kiểm soát bóng)
11:46 :Outside Inside (dùng lòng + má ngoài để kiểm soát bóng)
*MỖI BÀI NGHỈ KHOẢNG 60 GIÂY!
Bài tập giúp chân có cảm giác bóng rất tốt, nhưng mình làm biếng mang giày, toàn để bóng lăn lòng vòng trong nhà, thi thoảng đi ngang qua lại ngoái ngoái mấy cái ;)
Cảm ơn anh thy đã làm clip này chúc anh thy mùa dịch đầy sức khỏe
E có góp ý anh nên làm time line cho từng động tác để mọi người muốn xem lại sẽ tìm dễ dàng hơn
Biết Ơn những chia sẻ kinh nghiệm từ Bạn, Chúc bạn luôn vui vẻ, cởi mở và kiên trì trên con đường mình chọn nhé
Thích mấy bài tập của bạn. Và cách nói chuyện của bạn. Kaka. Mình đá bóng k hay. nhưng vẫn mê đá bóng. Cám ơn bạn ra mấy video này để mình cải thiện khả năng mình hơn. Hehe
A ra các bài tập và kĩ thuật cánh trong bóng đá 5 người đi a
ngoài tập luyện kĩ thuật thì ae nên tập thể lực nhiều nhé
Vid dễ hiểu, e cảm ơn a ạ
Cảm ơn a thy nhiều nha
Xem đầu a ơi
cần lắm những bài hướng dẫn như thế này. Cám ơn anh rất nhiều
Anh bày cách chơi bóng đá đường phố đi anh❤️⚽
Có seri bài tập phục hồi cho người chấn thương k a Thy ơi, ra video nhé a ơi 🙂
anh làm clip review về những đôi giày hot nhất hiện nay đi anh
mong anh làm
ở nhà em tập trên sân xi măng mà em ko có giày bóng IC thì em nên đi chân trần/ giày tf/ giày sneaker ạ?
em chỉ có giày để tf tập trong sàn nhà phẳng vậy có làm mòn đi k anh ơi
Quả bóng a mua ở đâu đấy a?
Tập thành thục ra sân khác bọt liền
Làm top skilll euro đi a
A làm video nói về cách giữ bình tĩnh khi đáng có bóng đi ạ
Hít thở sâu khi căng thẳng
Chơi tâm lý vui vẻ đừng quan trọng thắng thua quá
Ok bạn
a làm video review những quả bóng a đang sử dụng đi
Hay anh ơi
xem thứ 2 anh ơi
Em ko thuận 2 chân nên làm mấy động tác này hơi khó đối với e 😂😂
Slow lại 1 đoạn mỗi bài đi a
1. Lăn qua lại
2. Lăn qua chân kia
3. V cut
4. 4 cut out
5. Cruft
6. Lăn mu trước sau
7. Chữ u
8. Má ngoài 2 chân
9. Lòng + gầm 2 chân qua lại
10. Dắt má trong , ngoài 2 chân.
Hay qa anh ơi
Hello ah
A thy đi giày size mấy vậy a
Hello anh
cho em hỏi đôi giày anh mua chỗ nào ạ
Umbro , bạn lên face tìm gold sport . Mình thấy bên đó có bán giá cũng rẻ thôi
Skill đỉnh thật sự
Tập bằng bóng 2030 đc không anh?
Nghề chính của a là gì nhỉ?
A cho e xin link nhạc khúc đầu vs ạ
anh ơi, cho em xin link nhạc ạ
Nên đi giày hay đi chân trần nhỉ mn
Mọi người tư vấn mình nên mua giày ở đâu với
Bạn thử tìm Thanh Hùng Futsal, có nhiều loại để bạn chọn, khá bền, mình mua 1 đôi mà đá hoài chưa chịu hư
Ae xem chùa nhiều quá like cho ảnh đi
Chỉ bày tập thuận chân trái ik ah
Trong bài này tập luôn cả chân trái là giúp cải thiện chân ko thuận luôn đó em.
bóng số mấy v amh
Hình như anh cũng xem ball mastery của 7mlc đúng ko ạ? Nhìn mấy bài này thấy quen quen quá
Bài tập thì giống nhau cả thôi, quanh đi quẩn lại cũng nhiêu ấy bài, nhưng a phân nhóm bài tập phù hợp cho từng nhóm người và độ khó nâng dần nha em.
đơn dan
Cmr 19
Y.
KIÊN TRÌ + CỐ GẮNG = THÀNH CÔNG
Mình đang 17 tuổi h mới có hứng thú với môn này, nhưng cảm thấy quá trễ để tập rồi, đôi khi hơi nản😥
@@baotruong950 không có gì là trễ hết. Ghi nhớ câu tui nói ở trên đi. Tui năm nay 15 cũng mới tập đá banh vài tháng thôi. Tui cũng nản chứ. Nhưng cứ tập rồi sẽ chơi tốt hơn. Ai cũng vậy thôi. Kể cả Ronaldo, Messi,...
@@tuantu10 nhìn bạn tui bọn nó đá banh từ hồi 8 9 tuổi, giờ tụi nó đi đá giải các kiểu còn giờ mình mới tập nên đôi khi cũng muốn bỏ lắm, muốn sánh vai với tụi nó đi đá cơ, nhưng mà ko đủ trình 😥 tui cũng từng nghĩ là k trễ đâu nhưng mà vẫn không khá hơn mấy
@@baotruong950 haha giống tui vãi. Tui cũng thấy tụi nó tập từ nhỏ xong đi đá giải đã lắm. Tui cũng có lúc ganh tị. Nhưng bây giờ mình tập thì mình vẫn sẽ giỏi thôi. Cứ kiên trì và cố gắng là được. Đừng nản. Khi muốn từ bỏ thì hãy nhớ vì sao mình lại bắt đầu
@@tuantu10 ok cám ơn ông nhá. May quá vẫn có người chung cảnh ngộ với tui hehe. Cứ tưởng có mình tui giờ mới tập bóng