Nekem régen minden hétvégén mennem kellett bulizni, belehaltam volna, ha nem mehetek. Amikor hétközben beteg voltam, akkor is elmentem - buli utáni napra konkrétan meggyógyultam a bulinak köszönhetően. Anyuval ezen mindig állt a bál... 😆 Végig énekeltem és táncoltam, megállás nélkül. Mostanra sajnos maszkoltam magam introvertáltra, mert a gyes alatt nem volt elfogadó környezetem az extrovertált és pörgős verziómra. Lassan meg kellene próbálni visszanyerni önmagam...
Hogyan lehet hozzátartozónak segíteni abban, hogy pl. amikor jön ez a mindent el kell mondani gondolatáradat, és történetáradat egy impulzusra, akkor le tudjon állni? Le tud egyébként? Vagy csak megfelelésből esetleg hallgat, de nem a másikra figyel, hanem továbbra is cikáznak a belső monológok? Hogyan érdemes ezt elkezdeni, gyakorolni?
Igen, ha visszafogja magát, akkor konkrétan nem önmaga, hiszen neki más jönne belülrõl. Fárasztó és megterhelõ is az ilyen önkontroll, mivel elmondani valamit, maga a vágy ugye, az amit az illetõ akar, így ha megteheti, akkor kielégülést érez, jutalmat. Gyakorolni lehet, vannak erre technikák, amelyeket egy erre specializálódott szakértõnek tudnia kell. De fontos azt is aláhúzni, hogy mindannyian mûködünk valahogyan és az illetõ meg így mûködik. Az adhd-ból adódó dolgok lehetnek olyanok, amelyek pozitívak és szerethetõvé tesznek valakit és vannak negatív oldalai is. Azt kérni, hogy ne legyen ilyen, azt is jelentené, hogy a pozitív oldalát is elveszítené, hiszen sok minden szintén ennek köszönhetõ. Remélem érthetõ volt. :)
Szerintem erre nincs egyseges valasz. Tudni kene mitol van a dolod. Egyik eset, valami fontosat akar mondani, de aztan elkalandazok. Akkor meg kell hallgatni, es amikor mar csapong, akkor le lehet allitani. Masik eset, hogy eleve csak azert beszel, mert kapcsolodasra vagyik. Ilyenkor lehet barmi massal ki lehet valtani, a lenyeg, hogy a dopamin utvonalak aktivizalodjanak, es legyen oromteli a kozos ido. Van olyan is, hogy az egesz monolog fontos, es azt nem jo megallitani.
Kreativitás, folytonos újdonságkeresés, ami révén sok érdekességet tanulhat az ember. Függ szerintem sokban, hogy milyen környezetben nõ fel az illetõ, milyen értékrendet sajátít el, hogyan van támogatva, mert egy nyughatatlan, folyton aktív elmét használni és nem használva lenni általa nem könnyû. Aki nem érzi folyton azt, hogy valamit tenni akar, izgalmas, új dolgokba belefogni az többnyire elvan, netflixet néz munka után és elvan. Persze ez túl leegyszerûsített, de talán jó példa lehet Richard Brunson élete meg más adhd-s hírességek, sikeres emberek. Olyan ez, mint az atomenergia. Van pozitív oldala, de nem mindegy kinek a ,,kezében" és mire lesz használva az az erõ.
@@matyasnimrod3458 Köszönöm! Én most 48 évesen eszméltem rá, lehet hogy ADHD-vel élek. Szeretném ki vizsgáltatni, mert akkor sok viselkedési "problémámra" találnék magyarázatot. Mégegyszer köszönöm !
@@matyasnimrod3458 Igen, és ezer egy cucc érdekel, mindent kipróbálnál, én így nagyon durván tanulásfüggő vagyok... amúgy nem diagnosztizált, az ált sulit annó én végigrajzoltam, mert abba nem kötöttek bele... :D
no, persze. csak közben a munkahelyen felmerülő szakmai problémákat sok esetben 10 különböző módon, kreatívan megoldanak, olyan módon, ami legtöbbször a többieknek eszébe sem jut
@@robertgemesi277 Ha nagyon beragadt gondolkodású a főnök, akkor csak hallgathatod, h miért késted el a határidőt, az nem érdekli, h mennyi mindent megoldottál neki, vagy a csapatnak. Nagyon nehéz, pedig semmiségen akadt ki!
Nekem régen minden hétvégén mennem kellett bulizni, belehaltam volna, ha nem mehetek. Amikor hétközben beteg voltam, akkor is elmentem - buli utáni napra konkrétan meggyógyultam a bulinak köszönhetően. Anyuval ezen mindig állt a bál... 😆
Végig énekeltem és táncoltam, megállás nélkül.
Mostanra sajnos maszkoltam magam introvertáltra, mert a gyes alatt nem volt elfogadó környezetem az extrovertált és pörgős verziómra.
Lassan meg kellene próbálni visszanyerni önmagam...
Kérlek, csinálj videót, ha tudsz, ha van kedved arról, hogy hogyan lehet fejleszteni gyerekkorban nem diagnosztizált adhd-s felnőttet
@@sakurasuri Igyekszem 🙂
@@matyasnimrod3458 🙏💮💮🏵️ köszönjük :)
Köszi a két videót. Segít. Szeretném kérni, hogy a könyveket, amiket említettél, fel tudnád tenni valahová? A magyar nyelvűeket tudnám olvasni.
Örülök, ha segített. A könyv címe: Is it you, me or adult ADD? - Gina Pera. A hölgynek van blogja is a témában ADHD rollercoaster.org címen elérhető.
Hogyan lehet hozzátartozónak segíteni abban, hogy pl. amikor jön ez a mindent el kell mondani gondolatáradat, és történetáradat egy impulzusra, akkor le tudjon állni? Le tud egyébként? Vagy csak megfelelésből esetleg hallgat, de nem a másikra figyel, hanem továbbra is cikáznak a belső monológok? Hogyan érdemes ezt elkezdeni, gyakorolni?
Igen, ha visszafogja magát, akkor konkrétan nem önmaga, hiszen neki más jönne belülrõl. Fárasztó és megterhelõ is az ilyen önkontroll, mivel elmondani valamit, maga a vágy ugye, az amit az illetõ akar, így ha megteheti, akkor kielégülést érez, jutalmat. Gyakorolni lehet, vannak erre technikák, amelyeket egy erre specializálódott szakértõnek tudnia kell. De fontos azt is aláhúzni, hogy mindannyian mûködünk valahogyan és az illetõ meg így mûködik. Az adhd-ból adódó dolgok lehetnek olyanok, amelyek pozitívak és szerethetõvé tesznek valakit és vannak negatív oldalai is. Azt kérni, hogy ne legyen ilyen, azt is jelentené, hogy a pozitív oldalát is elveszítené, hiszen sok minden szintén ennek köszönhetõ. Remélem érthetõ volt. :)
Szerintem erre nincs egyseges valasz. Tudni kene mitol van a dolod. Egyik eset, valami fontosat akar mondani, de aztan elkalandazok. Akkor meg kell hallgatni, es amikor mar csapong, akkor le lehet allitani. Masik eset, hogy eleve csak azert beszel, mert kapcsolodasra vagyik. Ilyenkor lehet barmi massal ki lehet valtani, a lenyeg, hogy a dopamin utvonalak aktivizalodjanak, es legyen oromteli a kozos ido. Van olyan is, hogy az egesz monolog fontos, es azt nem jo megallitani.
De mi lehet az ADHD pozitív oldala, mi az előnye ?
Kreativitás, folytonos újdonságkeresés, ami révén sok érdekességet tanulhat az ember. Függ szerintem sokban, hogy milyen környezetben nõ fel az illetõ, milyen értékrendet sajátít el, hogyan van támogatva, mert egy nyughatatlan, folyton aktív elmét használni és nem használva lenni általa nem könnyû. Aki nem érzi folyton azt, hogy valamit tenni akar, izgalmas, új dolgokba belefogni az többnyire elvan, netflixet néz munka után és elvan. Persze ez túl leegyszerûsített, de talán jó példa lehet Richard Brunson élete meg más adhd-s hírességek, sikeres emberek. Olyan ez, mint az atomenergia. Van pozitív oldala, de nem mindegy kinek a ,,kezében" és mire lesz használva az az erõ.
@@matyasnimrod3458 Köszönöm!
Én most 48 évesen eszméltem rá, lehet hogy ADHD-vel élek. Szeretném ki vizsgáltatni, mert akkor sok viselkedési "problémámra" találnék magyarázatot.
Mégegyszer köszönöm !
@@gaborflorian4616 Örülök, ha segítettem. :)
@@matyasnimrod3458 Igen, és ezer egy cucc érdekel, mindent kipróbálnál, én így nagyon durván tanulásfüggő vagyok... amúgy nem diagnosztizált, az ált sulit annó én végigrajzoltam, mert abba nem kötöttek bele... :D
Könyvnek a címét írd le meg az írója nevét is érdekelne a könyv az ADHD ról
A könyv címe: Is it you, me or adult ADD? - Gina Pera. A hölgynek van blogja is a témában ADHD rollercoaster.org címen elérhető.
Magyarul nincs a könyv?
@@Domini94 Tudtommal nincs.
Az idejükkel valò gazdàlkodàssal is problèmàkba ütköznek, hiszen folyton kèsésben vannak, ami munkaviszony esetèn nem igazàn toleràlhatò.
no, persze. csak közben a munkahelyen felmerülő szakmai problémákat sok esetben 10 különböző módon, kreatívan megoldanak, olyan módon, ami legtöbbször a többieknek eszébe sem jut
@@robertgemesi277 ezert dolgozom olyan cegnek, aki nem az idomet akarja, hanem a produktumot, amit az asztalra teszek
@@robertgemesi277 Ha nagyon beragadt gondolkodású a főnök, akkor csak hallgathatod, h miért késted el a határidőt, az nem érdekli, h mennyi mindent megoldottál neki, vagy a csapatnak. Nagyon nehéz, pedig semmiségen akadt ki!