Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
Вот действительно актуальная тема. Как не сказать Спасибо за эту информацию ? Я сколько передач прослушала они меня так не впечатлили. А Вы рассказали очень подробно и причем испытано в практике. Спасибо большое!
Здравствуйте ! Случайно вас прослушала неделю назад и купила сразу фенибут. Вот уже неделю пью и вроде как все нормально ! Я вас благодарю за этот эфир , а то до этого много чего смотрела читала . Дай бог вам безграничного здоровья и всех благ .
Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
"Синдром беспокойных ног" это не официальный диагноз. Просторечное название говорит о том, что ни причины, ни механизма действия, ни лекарства врачи не знают и не понимают. Так что все лечение - самопальное. На удачу. Синдром характерен напряжением , неосознанным, мышц ног. Для меня это примета нарушения состояния позвоночника. Обычно сочетается с повышенным давлением и флембозом. Так что врачей на этом пути ждут открытия.
Спасибо вам за то, что поделились своим опытом. Не у всех есть возможность пройти тот долгий путь по всем врачам, который прошли вы. Иногда вообще тяжело им доказать, что у тебя болезнь, а не просто ты выдумываешь. Конечно не факт, что именно эти таблетки помогут всем людям с этими симптомами, но мы теперь хотя бы знаем, какие варианты у нас есть. Спасибо вам огромное! Не обращайте внимание на негативные отзывы, вы очень помогли многим людям. 😊 Здоровья вам и вашим близким!
Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
Господи! Спасибо за то что я нашла этого человека ! Выражаю большую благодарность этому мужчине если бы я встретила его на яву я бы встала перед ним на колени нет слов что бы выразить благодарность ! Спасибо! Спасибо большое! Мне помогло теперь я сплю спокойно дай бог здоровья этому мужчине ни один доктор не помог
Спасибо за информацию! Мучаюсь с детства. Но у меня не только во время сна. Не могу долго сидеть. Автобус, самолёт, кинотеатр, концерт - пытка. Буду применять все ваши рекомендации.
Я проследила четкую зависимость приступа синдрома беспокойных ног и количества съеденных углеводов за день. Чем больше количество углей, тем более вероятен приступ. На ночь угли вообще есть нельзя категорически. Точнее последние угли должны быть до 15-00. Потом мне это подтвердил мой эндокринолог и невропатолог. После 15-00 только белок и жир. Всеми этими штучками которые Вы демонстрируете доведёте себя до Альцгеймера. Только строгая низкоуглеводная диета. Будьте пожалуйста здоровы! Берегите себя!
Спасибо за информацию. К сожалению низкоуглеводная диета помогает только при вторичном синдроме беспокойных ног. У меня первичный. Так что это не вариант. Насчёт Альцгеймера это Вы конечно дали джазу. И витамин Д и препараты железа не приводят к Альцгеймеру и очень широко назначаются. Та же история с фенибутом/Бифреном. Это по сути ГАМК.
Согласна с вами на все 100%.я тоже проследила эту зависимость.это и помогает спокойно спать. И римские таблетки не пью.... Попробуйте ....Удивитесь как всё просто😊.всем хорошего сна и крепкого здоровья 😊
Дорогой человек! Вы меня спасли!!! По видео не поняла КАК вас зовут! Вот уже третий день я пью Фенибут и третью ночь я сплю спокойно! До этого я ложилась спать только после манипуляции с электро стимулятором, я не знаю как правильно называется, электроды с регулируемой силой тока, японский аппарат , и также мазала отвлекающий сустарад, он с красным перцем, и пока он печёт, пыталась уснуть за эти полчаса точка ну всё равно до 3:00 ночи мой сон всегда прерывался этими ужасными состояниям невесомости, ноги постоянно крутило вертела тянуло, и требовало постоянного движения. Правда в 4:00, один раз было такое состояние невесомости после принятия фенибута. Но это один раз! По сравнению с тем что было Это просто счастье! Спасибо вам огромное Спасибо вам огромное Дай Бог вам здоровья, дай Бог вашей семье благоденствия! Какой же вы ❤ хороший человек, что поделились своим опытом! Имя хоть своё Напишите в описании
Очень помогает перед сном сделать растяжку ног, лежа на спине упражнение - покрутить вело , попрыгать интенсивно , движения ступнями на растяжку и т.п.
Спасибо большое. У нас это наследственное. Начала изучать эту тему, когда у 5-летнего ребенка началось такое( Сама то ладно. А вот когда у ребенка- сердце разрывается от бессилия(
Умочка! все точно сказал и про болезнь и про лекарства, почти все перепробовала, безрезультатно, лирика это от безвыходности, но страшно подсесть, попробую фенибут, спасибо за совет, здоровья Вам
Мучаюсь этой заразой с юношества. Что только не пробывала,ничего не помогает, много лет спокойно не засыпала. Некоторое время назад сильно заболела шея,я купила Нимид гель для снятия боли. И недавно начала мазать ноги на ночь этим гелем. И о Боги! Я стала спокойно засыпать,букально горошинка геля и минутка массажа и я сплю как младенец. Единственное не решила проблему в течении дня при езде в машине тоже крутит, бесит)). Попробую ещё ваш способ,возможно в комплексе полность решит мою проблему!)
Спасибо большое за совет,очень мучаюсь ночами, на ноги кладу подушку ,чтобы как то согреть и успокоить,но долго приходится ждать, когда согреются..и не будет крутить! Обяз- но воспользкюсь советом,спасибо! Благослови Вас Господь здоровьем,чтобы этот синдром ушел окончательно ,спокойного сна ...!
У Вас что - то другое. СБН - не болит, не мёрзнет и греть его нет необходимости. СБН - это дискомфорт в ногах и в положении лежа в ночное время, когда нервы должны отдыхать, а им не спится, и они как - бы шевелятся, вызывая непроизвольные поддергивания ног. Все у нас в мозгу. Не зря пословица:" Дурная голова ногам покоя не дает".
Друг!!! Я просто умираю от этого, врачи ничего не говорят у нас глубинка и это считаю как мол ты спи и не работай а я устанавливаю двери как мне не работать работа очень активная и вечером я просто в ауте не просто крутит они всегда уставшие всегда... Да днем не так но к вечеру это ужас... Пью венарус пару дней но прямо особого эффекта нет. Если твоя комбинация мне подойдет просто обнимаю тебя дружище спасибо я пересмотрел много роликов и все бла бла а твое видео конкретно и по делу, здоровья тебе дорогой человек!!!
@@sdvchanelа первичный это наследственный? У моего мужчины появился в 50 лет по наследству и у его отца и брата тоже самое. В таком случае должен помочь фенибут?
@@Mariia1305 первичный это тот что в детстве обычно проявился. В 50 лет скорее всего вторичный. Посетите пожалуйста эндокринолога. Из всех кого я знаю со вторичным - 90% инсулинорезистентность или преддиабет. Правильно лечение сегодня очень быстро помогает от основного заболевания. И синдром беспокойных ног уходит очень быстро в таком случае. С первичным же намного больше хлопот. Он не вызван ни каким заболеванием. Просто глюк дофаминовой системы. Но от этого он приятнее не становится и контролировать его очень сложно. Фенибут только от первичного помогает. Скорее всего не случай Вашего мужчины.
Минимум: правильные приемы работы с тяжестями и инструментом; обувь по размеру с хорошими суппинаторами, поддержкой стопы, чтоб она не разъезжалась от нагрузки. И специальные упражнения на мышцы кора. Они не дорабатывают и основная нагрузка приходится на ноги. Пни СБН ноги хотят подергаться и без нагрузки за день, при этом нет боли, усталости, судорог -- это другое.
Здравствуйте ! Я полностью поддерживаю Вас что Фенибут помогает при синдроме беспокойных ног . Я это обнаружила случайно. Препарат был назначен по другой болезни и я пила его 2 раза в день утро и вечер 7 месяцев и даже забыла про синдром беспокойных ног. Примерно 10 дней назад я закончила лечение и синдром ко мне вернулся примерно через 3 дня как вы писали. Теперь я думаю наверное надо продолжать…Пойду к доктору на прием. Всем здоровья! Мне 72 года 😊
У меня с детства этот синдром. Усиливается, если в этот день много ходила, или еще на погодные условия. Я заранее, дня за два могу точно сказать, что испортится погода ( мы когда в поход собираемся, друзья заранее интересуются, не болят ли у меня ноги😀). Врачи меня обследовали с головы до пят, все в норме. Куча рекомендаций, начиная от диет и заканчивая лекарствами. Но я их не принимала, тк в анотации написано много побочек. Когда было совсем невмоготу, обезболивающие пила. А тут попалась лекция профессора Неумывакина. Он рассказывал о дыхании. Дышите ртом в полителеновый мешочек. Я скептик. Послушала, посмеялась и забыла. Но когда опять были боли в ногах, не могла уснуть, решила подышать так, как объяснял профессор. Взяла полителеновый пакетик, держать его надо плотно вокруг рта, под носом и секунд 20 примерно дышать в него ртом, вдох - выдох, спокойно. Потом убираете и уже дышите нормально. Через минут 10 повторить. Короче. Я уснула и думать забыла про ноги. Никаких болей, хороший сон. Сама поражаюсь. Не могу обьяснить, как это сработало. Но факт налицо)))
@@sdvchanel нет. Не пошутила. Сама не верила. Но я никого не агитирую. Пусть люди сами проверят. Дыхание это не таблетки, хуже не станет. Вдруг кому поможет. Когда ноги крутит, хоть на стену лезь, готов все что угодно делать.
Тоже синдром с детства,а это уже 50 лет.И тоже, как у вас,на погоду,и если много хожу.Метод с пакетом,видела,много раз,но сама не пробовала. Но,после прочтения,вашего коментария,попробую точно. Спасибо вам.
Спасибо огромное за то, что поделились. Врачи ведь экспериментируют на нас всё лекарства. Я пила долго тебантин, помогал. Потом стала себя плохо чувствовать. ТТГ вырос в 4,5 раза выше нормы. Невропатолог сказал всё равно пейте. Ничего страшного, потом гормон снизиться. Эндокринолог назначил таблетки для снижения гормона. Перестала пить тебантин.Сейчас пью на ночь 1/4 таблетки Мирапекс дозой 0,25. Пью редко, т. к. Вылазиют побочки. И от такой небольшой дозы весь день хожу, как "варёная". И В12 с фолиевой кислотой пила, и магний. Результат ноль. Попробую Ваш способ. Вам и Всем, кто страдает данным синдромом крепких снов и здоровья.
Я пол-года принимаю Мирапекс по пол-таблетки. Вначале было просто - выпил, сразу лёг и сплю спокойно. Но в последнее время приходится его пить часа за 2, чтобы спать спокойно.
Магний нужно пить в большой дозе, чтобы он помог. Если доза маленькая, то это деньги на ветер. Безопасная дозировка магния от 400 мг до 2 грамм в день. Нужно определить долю чистого магния в принимаемом препарате, например, на упаковке пишут магний 500 мг, а чистого магния в нём только 150 мг, значит, чтобы ваша доза магния была, например 600 мг нужно пить 4 таблетки в день. Помогает магний только органических форм - магний бисглицинат, цитрат, треонат, оротат, малат, таурат. Другие формы (оксид, хлорид, аспартат и т.д.) просто не будут усваиваться
Очень душевный и всеохватывающий обзор. Спасибо! ГАБА приходится есть ложками, так как она сама не проходит через гема-энцефалический барьер. НО... её можно принимать с таурином. Таурин сам оказывает слабое противосудорожное действие и при этом выступает ещё в роли транспортирующей молекулы для ГАБА. Мой рецепт: 500 мг таурина + 250 мг ГАБА. Всем здоровья и спокойного сна!
Проблема давно. Встаю, наливаю в ванну сантиметров 15 горячей воды, чтобы ноги скрыло. Темпераиура, чтобы мурашки по телу побежали. Чем лучше мурашки, тем лучше эффект. Не обожгитесь! Спокойной ночи!
Большое спасибо, что сняли этот ролик и поделились своим опытом. Мне 72 года, нейропатия нижних конечностей (синдром беспокойных ног)снять ночные боли в ногах хорошо помогает Прегабалин (Лирика), принимаю его с 2018 г. на постоянной основе в дозе 225 мг перед сном. Иногда провожу эксперимент и не принимаю этот препарат, хватает дней на 5-6, затем ноги опять начинают болеть и я возвращаюсь к обычному приёму. Несмотря на многолетний приём никаких побочек не ощущаю и дозу не увеличиваю. Ещё, ежедневно принимаю магний бисглицинат (600-800 мг) и витамин Д. Желаю всем здоровья и добра
Я страдаю этим с 14 лет, не знал, как обьснить врачам, пару лет назад через Интернет узнал, что есть такой термин: - синдром беспокойных ног. Назначали магний, кальций, фенибут. Фенибут немного вроде помагал. Электрический масажер помогал, но надо было полчаса перед сном массировать ноги. Решил попробовать горячий душ только для ног, перед сном. Мне это помогает. Интересно мнение других на этот счет?
Спасибо большое, очень больная тема, не даёт покоя, жить нормально, интересный рассказ и рекомендации, получается *** вылечи себя сам **", я сколько обращалась к врачам и бестолку... результат никакой, буду пробовать... здоровья вам и всем всего доброго и светлого, Мира, здоровья, радости, Добра!!!!
Добрый день, случайно увидела Ваш ролик не смогла пройти мимо. У меня такая же проблема была но четыре года я стала засыпать как млоденец!!! Два раза в год я пропиваю настойку веселки . Утром и вечером по столовой ложке в течения месяца. Пробуйте это работает!!!
Изучаю эту тему. Последние исследования показывают, что это из-за дефицита дофамина. Не спала много лет, ну так, по 2-3 часа если, а то и вообще не могла уснуть. Но я научилась справляться с СБН. Сосредотачиваю свое внимание на том, чтобы не дернуть ногами. Они правда самопроизвольно дергаются, поэтому бывает получается не с первого раза, но так как дерганье приходит снова через несколько секунд, то снова стараюсь сосредоточиться, чтобы всеми возможными силами противостоять движению ног. Ощущение сначала нарастает, но как только вам кажется, что вот-вот сейчас всё, вы не можете больше это терпеть и дёрнете ногой, наберитесь еще чуточку сил и перетерпете еще несколько секунд, и это ощущение начинает отходить. И так несколько раз подряд. Накаьывает-отходит. Стоит мне продержаться 3-5-7 раз и я просто незаметно проваливаюсь в сон. Второе, лучше стараться уснуть по первому зову организма. Как только почувствовали слипание глаз, откладываем телефон, книгу и т.д и тут же спать. Иначе эффект сна может нивелироваться, и потом долгое засыпание неминуемо заканчивается перекладыванием ног. И тут, если что, мне опять же помогает то, что как только я понимаю, что начинаю перекладывать ноги, тут же отлавливаю, буквально на 2-3 разе и прекращаю это делать. Тогда легче предотвратить последствия. Чем больше перекладываете, тем больше, чаще и с новой силой им хочется двигаться. Поэтому, отлавливайте самое начало, сосредоточьтесь на дерганье и отслеживайте, чтоб этого не произошло, изо всех сил. И спокойной ночи всем! P.S. выходите из дофаминовой ямы или по другому дофаминового фастфуда (посмотрите что это такое) и работайте над увеличением качественного дофамина, с помощью питания, движения, устранения стресса, в т.ч. перманентного, и восстановлением сна! И СБН перестает беспокоить! Также дофамин может быть низким из-за сильного стресса или депрессии. С этим тоже надо работать. Через те же методы (питание, физ.нагрузки, качественный сон). Это первое, чем надо заняться. Второе добавки. Ни одни добавки не помогут, если вы не изменили качество своей жизни! Почитала тут, некоторые говорят, что отказались от кофе, чая и все прошло. Все верно, потому-что кофе и чай стимуляторы мозга на скоротечной основе, т.е. это тот же дофаминовый фаст-фуд. Пока с дофаминов не порядок, так и будет. Для дофамина нужен тирозин. Для тиразина нужен В3, тиамин, треонат магния и др. Для работы магния нужны витамин Д 3, вит.С с биофлавоноидами и т.д. Альфа липоевая кислота помогает потому как тоже воздействует на участки мозга. Дефицит дофамина очень опасная штука. У больных Паркенсоном тоже мало дофамина, а дофамин влияет на движение и обратно, движение повышает дофамин! У СБН похожий синдром, дефицит дофамина влияет на поддергивание конечностей. Поэтому работайте над дофамином! Всем здоровья и спокойного сна!
Спасибо за развёрнутый ответ. Чай и кофе к тому-же вымывают магний и кальций из организма. Давно отказался от этих напитков и пью только чистую воду. Здоровья и добра
Завидую вам белой завистью и рада за вас, что этот способ вам помогает. Я испробовала всё, ничего это мне не помогает, это зависит от степени выраженности ломок. У меня наисильейшие были, думала что конец мне пришёл. Помогают только лекарственные препараты, которые помогают выработать дофамин. Всем здоровья❤
Прочитала Ваш отзыв и не могу не написать. Однажды в санатории в Сочи мне массаж сделала девушка Саша. Я рассказала ей про то что у меня СБН. Не спала каждую ночь до 4 Так вот она сделала специально очень сильный массаж бедер и ягодиц так,что вечером выделилась лимфа под кожей, и я заснула. Была приятная боль!!! На со день боялась к ней идти, она меня затащила и потихоньку начала все это разгонять. Вообщем 7 дней к ней ходила. На 7 лет забыла про СБН!
Позвольте поделиться своими способами «погасить» синдром на ночь. Эти процедуры активизируют кровообращение в ногах и приходит успокоение. 1.хорошо прогреть ноги в горячей воде и (или) растереть стопы любой жгучей мазью 2. Положить под колени валик с аппликатором Кузнецова на короткое время. Достоинства- полностью нормализует состояние ног и приносит успокоение. Не требуется прием медикаментов, т.е безвредно и просто! Желаю, чтобы мой совет облегчил состояние тех, кого беЗпокоят ноги (распирание, ноги крутят, тики…).
Большое спасибо! Ваш опыт очень важен! Зрители читая комментарии будут пробовать. От себя добавлю что вариант мне такой так же немного помогал. Немного требует дисциплины при отходе ко сну. Большое спасибо!
@@sdvchanel еще добавлю, что существенно успокаивает ноги коврик Кузнецова или валик Кузнецова, когда стоишь на нем. Можно стоять, лучше переминаться… в разное время помогает то одно, то другое. На ступнях активизируются нервные окончания, усиливается кровообращение
Спасибо вам огромное. Принимаю в 16 часов по таблетке и забыла про свой недуг. А все эти при мудрости просто фигня. Это у них не синдром. Еще раз огромное спасибо. Здоровья вам.
Ваше видео я только что посмотрела,обязательно воспользуюсь вашим советом,гемоглабин у меня чуть ниже нормы,пробовала всё,и гобопантин тоже,сейчас пью миропекс,но боюсь того что приходится увеличивать дозу,фенибут помогал много лет,но полгода назад перестал,возможно из за низкого гемоглобина.Сейчас попробую по вашей схеме с вит Д и Мальтофером,надеюсь поможет. Спасибо.
Внимательно слушала Вас, мне знакомо это более чем, пила мирапекс, но дозы надо было прибавлять потом, слабо помогали😪 и вот неожиданно для себя🤗, стала спать и про ноги забывать😊!!!!! Решила сбросить вес и давление, занялась сухим голоданием 36 часов. Сначало давление и вес снизились и через 3- 4 раз я обратила внимание , что не пью таблетки на ночь и все равно сплю, а если ноги крутит то терпимо🤗🤗🤗🤗🤗, моей радости нет предела, поэтому и хочу поделиться, может кому то поможет, знаю как неспать ночами, а утром на работу.
При синдроме беспокойных ног нужно проверять уровень ферритина в крови, если он низкий (д.б. не менее 60), назначается прамипексол (стимулятор дофаминовых рецепторов).
Несколько лет назад у меня такая беда с ногами случилась, крутит, вертит спать невозможно, а утром на работу, случайно прочитала про яблочный уксус, натирала им ноги 10 дней и забыла ,что это такое, иногда пользуюсь, но очень редко
Спасибо за Ваш совет! Этот синдром привел меня к инсульту, тянуло ноги трое суток без перерывов и в итоге, инсульт. Сейчас, их не то что тянет, они сами вечером ходуном ходят по кровати, без меня. Попробую вашу рекомендацию, надеюсь хуже уже не будет.
К сожалению к инсульту привело что то другое. А это был симптом. Вам НЕ СТОИТ принимать любые препараты без консультации со своим врачём. Инсульт - не шутки!
У бабушки было такое. Как она мучилась! Не спала ночами, ходила всю ночь, чем только не натирала, что-только не делала. От постоянных болей и бессонных ночей испортился характер. И такая беспомощность, ничем не могли помочь(
Моя мама очень мучилась от синдрома беспокойных ног, спала урывками, то сидя за столом, положив голову на руки, то стоя на коленях возле своего диванчика. Страшно было смотреть на её муки. Пытался найти ответ, как ей помочь. Добился, чтоб выписали Лирику, но от неё только сильнее слабость и головокружение. Ушла из жизни за 3 месяца до 87 с 7 на 8 января...и как мне кажется добровольно...Очень жалею и виню себя, что не нашёл в инете этого ролика с вариантами облегчения самочувствия мамы. Интересно, судороги и произвольные сокращения икр перед сном не предвестник ли рассматриваемого синдрома ?! Всем здоровья, добра, удачи !
Ой спасибо огромное за информацию.Мучаюсь уже много лет.Глаза слипаются ложусь спать не даёт уснуть ,начинает скручивать и встаю мажу Меновазин,массирую на иглах Кравцова ,результат кратковременный.Буду продавать ваш метод.СПАСИБО.
Это не выход,подсесть на любой препарат это тупик.Лучше заниматься йогой на растяжку и расслабление и получите тот же эффект.А еще полезно танцы на координацию,тоже помогает.
Спасибо за информацию. Я не знаю, как это крутят ноги. У меня второй год болят голени от лодыжек до колена. Спасаюсь пленкой . Есть в АРГО "Полимедэл" и в комментариях прочитала хозяйственное мыло помогает 72;% И правда кладу в гольф кусочек мыла, выше привязываю пленку и сплю без химии. И еще Магний пью. Кстати он есть в Бифрене- стеарат магния . Я пью от компании "Здоровье Сибири". Всем здоровья. Храни нас, Бог..
И ещё один совет, как личный опыт: никаких таблеток при этом не принимаю, а регулярно использую Ипликатор (или Апликатор) Кузнецова. Колючие пластмассовые квадратики или кругляшки нашитые на ткань или наклееные, кому что попадется. Обычный размер 30х45 см или другой по личному физическому предпочтению. Эту "нашивку" перед сном подкладываю под спину без одежды. Матрасс должен быть средней жёсткости, ближе к жёсткому. Мягкий не даст никакого эффекта. Первых 40 - 70 секунд надо потерпеть, чтобы не вскочить с этих колючек в предвкушении полного успокоения. Я иногда сквозь боль считаю до 60 и вспоминаю Рахметова, который, даже не имея синдрома беспокойных ног, спал на досках с гвоздями, а это не пластмассовые иголочки. Минут через 10 - 20 появится желание даже обновить колющий эффект. И это очень хорошо. Надо слегка приподнять спину и на пару сантиметров сдвинуться. Повторное покалывание будет более приятным, чем беспокоящим. И появится, как правило, ощущение пульсирующего "тепла". Минут на 10 - 15. К тем, у кого обычно бывает плохой сон, он придёт мягко и незаметно. А о синдроме беспокойных ног этой ночью можно забыть. Бывет, что сон на этих колючках продлится и час, и два, и больше. Если придёт пробуждение, то беспокоиться не о чем. Убрать своего колючего помощника и дальше и сладко продолжить спать. Действовать надо всегда аккуратно, ложиться на Ипликатор следует вертикально, чтобы избежать царапин. Утром на спине будут отдетливо видны следы от этих нежных и не травмирующих иголочек. За день всё пройдёт. А дальнейшее "лечение" - индивидуально, по потребности. Одной процедуры может хватить на две-три ночи, может на неделю или больше. Но потом при необходимости придется повторять по мере успокоения. Доброго всем сна.
У меня была родинка на спине, средних размеров, но одна. Сначала всякий раз заклеивал пластырем, но потом попросил семейного доктора удалить её. Процедура безболезненная и заняла не более 5 минут. Но когда родинок много - трудно представить, что с этим делать. Возможно, знающий доктор что-то посоветует. Но без этого рисковать не стоит.@@МаринаКожемякина-з7ы
Меня такое состояние мучило много лет, даже с юности,,,но слава Богу нашла лекцию на эту тему и было сказано, что это неврологическое заболевание,,,теперь мне всё равно и я стала принимать эти таблетки, а вы решайте,,я старая поэтому решилась Прамипексол,,,товарищ говорит, что вредно, а мне всё равно, нет сил нее спать и мучиться,,,ничего не помогает, а теперь хоть сплю и ноги не пляшут,,,
Знаете, помогает сода по-Неумывакину, успокаивает нервы, сон и синдром беспокойных ног. Но нужно не переусердствовать, найти сколько и как долго принимать гашеную соду на голодный желудок.
А у кого бывает синдром беспокойного тела? Когда неприятное ощущение распространяется по всему телу. Хочется ворочаться. Но это секунд на 10-15. И опять по телу распространяется не причтное ощущение. Перетерпеть не получается, приходится вставать посреди ночи. 😩
Страдаю от этого синдрома около 30ти лет, иногда отступал так, что я о нем даже забывала.Мой совет - стакан солёной воды (снимет приступ),или глицин Эвалар - 3 таблетки под язык....Но привыкание через два приёма
Мне иногда помагает сосредочение на этой боли. Т.е. вместо того чтобы злиться и 'бежать' от неё, я пытаюсь прочувствовать где именно она сосредоточена. Мысленно ловлю эту точку, а она как бы начинает прятаться перемещаться и боль пропадает. Звучит возможно непонятно, но часто срабатывает. Конечно на ряду с этим нужно помогает спортом, ходить, сидеть с перерывами на разминку. Мне помогло сменить мягкое кресло на твёрдое деревянное. Ещё важно заснуть в первые 15 мин. возможно поговорить с врачом про таблетки для сна. Помогает массаж внутренней части коленей, кулаками или сильно точечно пальцами. Ну, и недавно нашла лекцию врача, что синдрим связан с недостатком допамина . Так что нужно стараться допамин поднимать то ли таблетками, то ли менять образ жизни. Точно заметила ,что синдром усугубляется тогда, когда сижу у компа с утра до вечера, или засиживаяюсь до ночи. А когда в течении дня более подвижна, тогда бывает редко. Также усугубляется в особо стрессовые дни .. Видно на самом деле связано с выделением (или черезмерному сжиганию через стресс) дофамина, гармона счастья или удовольствия
Привет коллега по болячке. Хочу поделиться опытом. Я использую наклейки Neupro 1mg / 24 h. Это маленький пластырь размером 2,5 на 2,5 см с мазью дофамина, который наклеивается (липучка) на бедро ноги, он рассчитан на 24 часа, а по опыту, работает дольше. Спать позволяет, да и днём ноги не крутит. Без побочек и без привыкания.
У меня синдром прошёл когда перестал пить алкоголь, пил не часто и то максимум 2 пива. Но когда крутят ноги, помогало пить магний 300-400мг не меньше. Так же подкладывать можно под ноги овчинное тонкое одеяло или шерстяное (бабушка вообще в таких наколенниках спала) Так вот, такие одеяла кусаються и как бы по началу не удобно, но именно из за этих микил укусов мозг думает что ноги двигаються, в общем обманивсем мозг.
Более 2-х лет держу под простыней кусок мыла, периодически меняя. Мне помогает. Синдром не беспокоит. Прошли даже судороги. Знакомым тоже помогает. Попробуйте, вреда не будет . Организм у всех разный.
4 брусочка хозяйственного мыла лежит на тумбочке возле меня, 2 подкладываю под икры, 2 остывают. Мыло, очень,холодное. Можно смочить ноги и натереть мылом, тоже помогает. У меня горят ноги, то горели до коленей, а теперь полностью до паха.Помогает, охлаждает Меновазин, но только на один час. Пробуйте. Хозяйственное мыло-Чудо. Советую.Спасибо.
@@ОльгаРодионова-г9ь Что не понятно? Какой угол, какой размер? Просто в область ног кладу под простынь кусок мыла, лучше лавандовое. БЕЗ УПАКОВКИ. Почитайте в интернете.
Мне 60 лет . Синдромом беспокойных ног страдаю с детства . Последние 2 года добавилась фасцикулция икроножных мышц. Когда не могу спасти растикаю область поясницы и суставы ног водочным настоем трав. Была поражена эффектом. Ничего не стоит попробовать. Думаю что чистая водка тоже подходит. Я настаивала пастушью сумку.
Страдаю,тоже с детства. Спасаюсь,только растираниями.мне очень помогает,настойка и спиртовая, и масленая на сирени,настойка на каштанах,и очень хорошо,одекалон тройной,а в него опускаю,штук 20 гваздики кулинарной.Просто,выматывает,это мазанье,да бывает,и по два раза за ночь...
Спасибо, я тоже нашла себе лечение, мне помогли препараты железа плюс габа и тёплые гетры, фенибуд не пила и и ваш препарат не знала,,тоже попробую. Спасибо за этот ролик
У меня бывают приступы, только от продуктов. Я поняла, что некоторые продукты мне есть нельзя. Мне это помогает уже много лет. И никаких таблеток. Мое мнение :искать нужно причину, а не лечить следствие.
Дело в том что у Вас скорее всего синдром беспокойных ног вторичного генеза. Не смотря на то что это заболевание имеет такие же симптомы оно имеет совершенно другие причины и лечится совсем по другому
У меня тоже была эта проблема. Не буду описывать, все что вы описываете, все то же самое. Я ее решила и хочу поделиться со всеми своим опытом . Случайно, по другим проблемам пропила курс противопаразитарный, Вормин, действующее вещество альбендазол. Когда пропила неделю, чувствую, что мои ноги как-будто начали шевелиться сами по себе, начали дергаться мышцы в икрах, то в одном месте, то в другом .. и в тех местах, где мышцы дергались боль пропадала. Я поняла что мои ноги едят изнутри паразиты. Я продолжила пить препарат, и через полгода, мои икры почти полностью очистились, я стала спать спокойно, но продолжаю пить препарат, потому что они еще не ушли соасем, хуже всего уходят из ягодичных мышц, бедра и задней поверхности. Пью уже почти 4 года, сплю спокойно, но время от времени, какая-нибудь мышца дергается, причем то в руке, то на спине, или еще где-то . Ну и хорошо, еще одним паразитом во мне меньше.
Мне помогает ванночка для ног: в таз налить хорошо теплой воды, в которой распустить хозяйственное мыло( до белой воды), пару ложек соды и капнуть йода3-4 капли. Держать ноги 15 минут не больше, не меньше и в постель.
У нас и Бифрен и фенибут без рецепта. Обычно пью Бифрен но иногда когда его нет беру фенибут. Желательно европейский. В 2021 попался Бифрен из РФ. Вообще не помог.
Большое спасибо за вашу информацию . Я последовала вашей рекомендации и вот уже три месяца сплю спокойно . Спасибо большое !
Большое спасибо за отзыв!
Как же мне это актуально! Спасибо огромное!!! Обязательно попробую! Мучаюсь всю жизнь.
Удачи. Искренне!
19:09
Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
Дорогой человек спасибо 1000 раз Я Вас искала 10 лет Пусть сбудутся! все Ваши мечты!! елена
Елена! Спасибо за поддержку!
Большое спасибо вам, долголетия и здоровья.!
Спасибо! И Вам!
Вот действительно актуальная тема. Как не сказать Спасибо за эту информацию ? Я сколько передач прослушала они меня так не впечатлили. А Вы рассказали очень подробно и причем испытано в практике. Спасибо большое!
Спасибо за отзыв!
Спасибо! Немедленно попробую, дай
Бог!😊
@@user-is9kz8ud9g удачи! Напишите пожалуйста поможет или нет.
Спасибо,что поделиллись. Узнала много полезной информации. Желаю Вам здоровья и удачи.
Спасибо! Мне тоже немного помогало.
я думал , это только у меня , а оказывается , нас таких дохрена.......
Вообще валом таких(
Здравствуйте ! Случайно вас прослушала неделю назад и купила сразу фенибут. Вот уже неделю пью и вроде как все нормально ! Я вас благодарю за этот эфир , а то до этого много чего смотрела читала . Дай бог вам безграничного здоровья и всех благ .
Большое спасибо!
Дай вам Бог здоровья и долголетия! Спасибо
Спасибо! И Вам!
Спасибо вам . Попробую ваш совет , дай бог чтобы помогло . Мучаюсь уже ,17 лет . Сплю в сутки пару часов не больше. Надеюсь что мне поможет .спасибо❤
Искренне желаю удачи!!!!
Мирапекс
Помогло?
Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
"Синдром беспокойных ног" это не официальный диагноз. Просторечное название говорит о том, что ни причины, ни механизма действия, ни лекарства врачи не знают и не понимают. Так что все лечение - самопальное. На удачу. Синдром характерен напряжением , неосознанным, мышц ног. Для меня это примета нарушения состояния позвоночника. Обычно сочетается с повышенным давлением и флембозом. Так что врачей на этом пути ждут открытия.
Спасибо вам за то, что поделились своим опытом. Не у всех есть возможность пройти тот долгий путь по всем врачам, который прошли вы. Иногда вообще тяжело им доказать, что у тебя болезнь, а не просто ты выдумываешь. Конечно не факт, что именно эти таблетки помогут всем людям с этими симптомами, но мы теперь хотя бы знаем, какие варианты у нас есть. Спасибо вам огромное! Не обращайте внимание на негативные отзывы, вы очень помогли многим людям. 😊 Здоровья вам и вашим близким!
Большое спасибо за отзыв и поддержку!
Кого этот вопрос уже достал, посмотрите это видео, в нем конкретная причина и медикаментозное лечение синдрома беспокойных ног. th-cam.com/video/eavnSGn0Tus/w-d-xo.html
@@sdvchanelБольшое спасибо завтра куплю,
Спасибо
Можно ли выпивать 1/2ст -1ст сухого кр.вина
Господи! Спасибо за то что я нашла этого человека ! Выражаю большую благодарность этому мужчине если бы я встретила его на яву я бы встала перед ним на колени нет слов что бы выразить благодарность ! Спасибо! Спасибо большое! Мне помогло теперь я сплю спокойно дай бог здоровья этому мужчине ни один доктор не помог
Хотела бы дописать что я из Башкирии мне 75 лет давно мучилась этой напастью и вот нашла человека спасителя еще раз Огромное Спасибо !
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое за совет!Здоровья вам и нам😊
Спасибо за отзыв!
Спасибо за то, что поделились советом,мучаюсь уже лет семь,спасибо на добром слове
Спасибо за отзыв!
Спасибо за информацию! Мучаюсь с детства. Но у меня не только во время сна. Не могу долго сидеть. Автобус, самолёт, кинотеатр, концерт - пытка. Буду применять все ваши рекомендации.
Дело в том что и у меня периодами так бывает потом проходит потом снова там в самолёте или или в долгой дороге пожалуй это это обычно.
Я проследила четкую зависимость приступа синдрома беспокойных ног и количества съеденных углеводов за день. Чем больше количество углей, тем более вероятен приступ. На ночь угли вообще есть нельзя категорически. Точнее последние угли должны быть до 15-00. Потом мне это подтвердил мой эндокринолог и невропатолог. После 15-00 только белок и жир. Всеми этими штучками которые Вы демонстрируете доведёте себя до Альцгеймера. Только строгая низкоуглеводная диета. Будьте пожалуйста здоровы! Берегите себя!
Спасибо за информацию. К сожалению низкоуглеводная диета помогает только при вторичном синдроме беспокойных ног. У меня первичный. Так что это не вариант. Насчёт Альцгеймера это Вы конечно дали джазу. И витамин Д и препараты железа не приводят к Альцгеймеру и очень широко назначаются. Та же история с фенибутом/Бифреном. Это по сути ГАМК.
Согласна с вами на все 100%.я тоже проследила эту зависимость.это и помогает спокойно спать. И римские таблетки не пью.... Попробуйте ....Удивитесь как всё просто😊.всем хорошего сна и крепкого здоровья 😊
Опечатка....никакие таблетки не принимаю😅
@@TANITAYALI1118 спасибо!
@@TANITAYALI1118in
Я страдаю этим с 20 лет. Засыпала только , когда поднимаю ноги на 90° , с опорой на стену. При оттоке крови пропадает чувство кручения
Мне тоже Ваш способ частично помогает. Из минусов - не удобно, и мне и супруге(
Это раньше помогал такой метод (как и многие другие). Но после 60-ти перестало помогать.
Мне тоже это иногда помогает, но, очень неудобно вместо сна держать ноги к потолку. Мне 72
@@AlexAnder100 я в 20 лет пробовал.тоже не очень (
@@AlexAnder1001:43
Дорогой человек! Вы меня спасли!!! По видео не поняла КАК вас зовут! Вот уже третий день я пью Фенибут и третью ночь я сплю спокойно! До этого я ложилась спать только после манипуляции с электро стимулятором, я не знаю как правильно называется, электроды с регулируемой силой тока, японский аппарат , и также мазала отвлекающий сустарад, он с красным перцем, и пока он печёт, пыталась уснуть за эти полчаса точка ну всё равно до 3:00 ночи мой сон всегда прерывался этими ужасными состояниям невесомости, ноги постоянно крутило вертела тянуло, и требовало постоянного движения. Правда в 4:00, один раз было такое состояние невесомости после принятия фенибута. Но это один раз! По сравнению с тем что было Это просто счастье! Спасибо вам огромное Спасибо вам огромное Дай Бог вам здоровья, дай Бог вашей семье благоденствия! Какой же вы ❤ хороший человек, что поделились своим опытом! Имя хоть своё Напишите в описании
Большое спасибо Вам за отзыв! Я Денис!
Спасибо, Денис! Спаси-бог вас!
Мне помог только мирапекс принимаю его уже три года а до этого было просто мученье
Очень помогает перед сном сделать растяжку ног, лежа на спине упражнение - покрутить вело , попрыгать интенсивно , движения ступнями на растяжку и т.п.
Помогает. Но мне к сожалению только чуть чуть. Спасибо за Ваш опыт!
Спасибо большое. У нас это наследственное. Начала изучать эту тему, когда у 5-летнего ребенка началось такое( Сама то ладно. А вот когда у ребенка- сердце разрывается от бессилия(
Спасибо и за отзыв и за исследование. Так и есть. У мамы и у сестры те же проблемы с ногами.
Ой, неужели такое даже у детей бывает? Очень сочувствую, сама нажила это уже в очень зрелом возрасте...
Умочка! все точно сказал и про болезнь и про лекарства, почти все перепробовала, безрезультатно, лирика это от безвыходности, но страшно подсесть, попробую фенибут, спасибо за совет, здоровья Вам
Спасибо за отзыв!
Фенибут не помогает(((
@@ЕленаГалкина-п6с (((((
Мучаюсь этой заразой с юношества. Что только не пробывала,ничего не помогает, много лет спокойно не засыпала. Некоторое время назад сильно заболела шея,я купила Нимид гель для снятия боли. И недавно начала мазать ноги на ночь этим гелем. И о Боги! Я стала спокойно засыпать,букально горошинка геля и минутка массажа и я сплю как младенец. Единственное не решила проблему в течении дня при езде в машине тоже крутит, бесит)). Попробую ещё ваш способ,возможно в комплексе полность решит мою проблему!)
Спасибо!!!!
Спасибо. Для меня это очень важная информация.
Храни вас Господи!
Спасибо. И Вас.
Спасибо большое за совет,очень мучаюсь ночами, на ноги кладу подушку ,чтобы как то согреть и успокоить,но долго приходится ждать, когда согреются..и не будет крутить! Обяз- но воспользкюсь советом,спасибо! Благослови Вас Господь здоровьем,чтобы этот синдром ушел окончательно ,спокойного сна ...!
Спасибо!
Мне наоборот помогает холод, приложенный к ногам и таблетки нимесулид
@@user-ws1jv2ce3c увы. Мне нет. Скорее всего у Вас какая то другая проблема а не синдром беспокойных ног.
У Вас что - то другое. СБН - не болит, не мёрзнет и греть его нет необходимости. СБН - это дискомфорт в ногах и в положении лежа в ночное время, когда нервы должны отдыхать, а им не спится, и они как - бы шевелятся, вызывая непроизвольные поддергивания ног. Все у нас в мозгу. Не зря пословица:" Дурная голова ногам покоя не дает".
Спасибо огромное, я на том этапе когда приём магния и железа не дали эффекта, теперь появилась новая надежда. Всего вам лучшего 🙂
Спасибо! Удачи!
Олег и ключ
Я на этапе магния и железа, но если не поможет, то уже знаю, что буду делать дальше 😅
@@Roksolana.Verbylo Фенибут реально помогает
Ну и? надежда оправдалась?
Друг!!! Я просто умираю от этого, врачи ничего не говорят у нас глубинка и это считаю как мол ты спи и не работай а я устанавливаю двери как мне не работать работа очень активная и вечером я просто в ауте не просто крутит они всегда уставшие всегда... Да днем не так но к вечеру это ужас...
Пью венарус пару дней но прямо особого эффекта нет.
Если твоя комбинация мне подойдет просто обнимаю тебя дружище спасибо я пересмотрел много роликов и все бла бла а твое видео конкретно и по делу, здоровья тебе дорогой человек!!!
Спасибо за отзыв! Очень жду результатов у Вас. К сожалению мой вариант подходит только при первичном синдроме беспокойных ног.
@@sdvchanel хорошо отпишусь
@@sdvchanelа первичный это наследственный? У моего мужчины появился в 50 лет по наследству и у его отца и брата тоже самое. В таком случае должен помочь фенибут?
@@Mariia1305 первичный это тот что в детстве обычно проявился. В 50 лет скорее всего вторичный. Посетите пожалуйста эндокринолога. Из всех кого я знаю со вторичным - 90% инсулинорезистентность или преддиабет. Правильно лечение сегодня очень быстро помогает от основного заболевания. И синдром беспокойных ног уходит очень быстро в таком случае. С первичным же намного больше хлопот. Он не вызван ни каким заболеванием. Просто глюк дофаминовой системы. Но от этого он приятнее не становится и контролировать его очень сложно. Фенибут только от первичного помогает. Скорее всего не случай Вашего мужчины.
Минимум: правильные приемы работы с тяжестями и инструментом; обувь по размеру с хорошими суппинаторами, поддержкой стопы, чтоб она не разъезжалась от нагрузки. И специальные упражнения на мышцы кора. Они не дорабатывают и основная нагрузка приходится на ноги.
Пни СБН ноги хотят подергаться и без нагрузки за день, при этом нет боли, усталости, судорог -- это другое.
Здравствуйте ! Я полностью поддерживаю Вас что Фенибут помогает при синдроме беспокойных ног . Я это обнаружила случайно. Препарат был назначен по другой болезни и я пила его 2 раза в день утро и вечер 7 месяцев и даже забыла про синдром беспокойных ног. Примерно 10 дней назад я закончила лечение и синдром ко мне вернулся примерно через 3 дня как вы писали. Теперь я думаю наверное надо продолжать…Пойду к доктору на прием. Всем здоровья! Мне 72 года 😊
Спасибо за поддержку!
Только испытавший на себе человек может дать.нужные дельные помогающие советы ..Да это .ад и лет 20 .....Будем следовать Вашим советам . попробуем ...
У меня с детства этот синдром. Усиливается, если в этот день много ходила, или еще на погодные условия. Я заранее, дня за два могу точно сказать, что испортится погода ( мы когда в поход собираемся, друзья заранее интересуются, не болят ли у меня ноги😀).
Врачи меня обследовали с головы до пят, все в норме. Куча рекомендаций, начиная от диет и заканчивая лекарствами. Но я их не принимала, тк в анотации написано много побочек. Когда было совсем невмоготу, обезболивающие пила.
А тут попалась лекция профессора Неумывакина. Он рассказывал о дыхании.
Дышите ртом в полителеновый мешочек.
Я скептик. Послушала, посмеялась и забыла.
Но когда опять были боли в ногах, не могла уснуть, решила подышать так, как объяснял профессор. Взяла полителеновый пакетик, держать его надо плотно вокруг рта, под носом и секунд 20 примерно дышать в него ртом, вдох - выдох, спокойно. Потом убираете и уже дышите нормально. Через минут 10 повторить.
Короче. Я уснула и думать забыла про ноги. Никаких болей, хороший сон.
Сама поражаюсь. Не могу обьяснить, как это сработало. Но факт налицо)))
Спасибо! Надеюсь Вы пошутили! Хорошего дня!
@@sdvchanel нет. Не пошутила. Сама не верила. Но я никого не агитирую. Пусть люди сами проверят. Дыхание это не таблетки, хуже не станет. Вдруг кому поможет. Когда ноги крутит, хоть на стену лезь, готов все что угодно делать.
Тоже синдром с детства,а это уже 50 лет.И тоже, как у вас,на погоду,и если много хожу.Метод с пакетом,видела,много раз,но сама не пробовала. Но,после прочтения,вашего коментария,попробую точно. Спасибо вам.
Я дышала в пакет от панической атаки 2 мин,помогло.Рекомендую.
@@Алла-к1ш3их Бог
Спасибо огромное за то, что поделились. Врачи ведь экспериментируют на нас всё лекарства. Я пила долго тебантин, помогал. Потом стала себя плохо чувствовать. ТТГ вырос в 4,5 раза выше нормы. Невропатолог сказал всё равно пейте. Ничего страшного, потом гормон снизиться. Эндокринолог назначил таблетки для снижения гормона. Перестала пить тебантин.Сейчас пью на ночь 1/4 таблетки Мирапекс дозой 0,25. Пью редко, т. к. Вылазиют побочки. И от такой небольшой дозы весь день хожу, как "варёная". И В12 с фолиевой кислотой пила, и магний. Результат ноль. Попробую Ваш способ. Вам и Всем, кто страдает данным синдромом крепких снов и здоровья.
Большое спасибо! Удачи!
А какие у Вас побочки? Я принимаю Мирапекс уже 11 лет в той же дозе.
Я пол-года принимаю Мирапекс по пол-таблетки. Вначале было просто - выпил, сразу лёг и сплю спокойно. Но в последнее время приходится его пить часа за 2, чтобы спать спокойно.
Магний нужно пить в большой дозе, чтобы он помог. Если доза маленькая, то это деньги на ветер. Безопасная дозировка магния от 400 мг до 2 грамм в день. Нужно определить долю чистого магния в принимаемом препарате, например, на упаковке пишут магний 500 мг, а чистого магния в нём только 150 мг, значит, чтобы ваша доза магния была, например 600 мг нужно пить 4 таблетки в день. Помогает магний только органических форм - магний бисглицинат, цитрат, треонат, оротат, малат, таурат. Другие формы (оксид, хлорид, аспартат и т.д.) просто не будут усваиваться
Очень душевный и всеохватывающий обзор. Спасибо!
ГАБА приходится есть ложками, так как она сама не проходит через гема-энцефалический барьер.
НО... её можно принимать с таурином. Таурин сам оказывает слабое противосудорожное действие и при этом выступает ещё в роли транспортирующей молекулы для ГАБА. Мой рецепт: 500 мг таурина + 250 мг ГАБА.
Всем здоровья и спокойного сна!
Большое спасибо за Ваш опыт!
Спасибо большое!! Здоровья Вам!!
Спасибо! Взаимно !
Спасибо вам большое давно мучают ноги крутит дай бог вам здаровья
@@ЛюдмилаТерефера-з5г спасибо!
Проблема давно. Встаю, наливаю в ванну сантиметров 15 горячей воды, чтобы ноги скрыло. Темпераиура, чтобы мурашки по телу побежали. Чем лучше мурашки, тем лучше эффект. Не обожгитесь! Спокойной ночи!
Спасибо!
Мне тоже помогает
Давно говорю жене парь ноги!!! Не слушает пьет обезбаливающие и еще всякие разные ..
Парить ноги не всем можно
@@ИринаЕпифанова-к6р ищите свой способ, кто мешает?
Большое спасибо, что сняли этот ролик и поделились своим опытом. Мне 72 года, нейропатия нижних конечностей (синдром беспокойных ног)снять ночные боли в ногах хорошо помогает Прегабалин (Лирика), принимаю его с 2018 г. на постоянной основе в дозе 225 мг перед сном. Иногда провожу эксперимент и не принимаю этот препарат, хватает дней на 5-6, затем ноги опять начинают болеть и я возвращаюсь к обычному приёму. Несмотря на многолетний приём никаких побочек не ощущаю и дозу не увеличиваю. Ещё, ежедневно принимаю магний бисглицинат (600-800 мг) и витамин Д. Желаю всем здоровья и добра
Большое спасибо за Ваш опыт и отзыв! Здоровья Вам!
К сожалению магний ни в каком виде не идёт ,- проносит
@@наталиякривонос-т1к а какие формы магния вы пробовали?
@@AlexAnder100 Бициглинат магния хелат немецкой фирмы STRIMEX. Как оказалось я не одна такая .Такое хоть и редко но бывает
@@AlexAnder100 Подозреваю что у меня скорее миафасциальный синдром. так как мышцы ночью болят выше колена в бедре,
Вывод - не надо сдаваться, надо всегда искать решение!
Совершенно верно!
Низкий вам поклон,много лет мучаюсь этой проблеммой,буду пробовать
Удачи!
Спасибо большое за актуальную для меня тему, попробую.Будьте здоровы и счастливы.
Взаимно!
Я страдаю этим с 14 лет, не знал, как обьснить врачам, пару лет назад через Интернет узнал, что есть такой термин: - синдром беспокойных ног. Назначали магний, кальций, фенибут. Фенибут немного вроде помагал. Электрический масажер помогал, но надо было полчаса перед сном массировать ноги. Решил попробовать горячий душ только для ног, перед сном. Мне это помогает. Интересно мнение других на этот счет?
Спасибо за участие в обсуждении!
Посоветовали прекратить пить кофе....... Лично мне помогло.
@@iydlilasoroka7487 спасибо. Без кофе немного легче.
Спасибо за рекомендации! Здоровья вам🙏
Спасибо за отзыв!
Не поняла,что он посоветовал?
@@ФлюраМинхаерова пить железо, фенибут и витамин д.
Спасибо большое, очень больная тема, не даёт покоя, жить нормально, интересный рассказ и рекомендации, получается *** вылечи себя сам **", я сколько обращалась к врачам и бестолку... результат никакой, буду пробовать... здоровья вам и всем всего доброго и светлого, Мира, здоровья, радости, Добра!!!!
Удачи!
Добрый день, случайно увидела Ваш ролик не смогла пройти мимо. У меня такая же проблема была но четыре года я стала засыпать как млоденец!!! Два раза в год я пропиваю настойку веселки . Утром и вечером по столовой ложке в течения месяца. Пробуйте это работает!!!
Большое спасибо!
А что такое настойка весёлки?
@@user-kd5sr8bj2xэто гриб веселка, настаивается на спирту, водке.
@@user-kd5sr8bj2xГрибы весёлка
Что такое выселки
Изучаю эту тему. Последние исследования показывают, что это из-за дефицита дофамина. Не спала много лет, ну так, по 2-3 часа если, а то и вообще не могла уснуть. Но я научилась справляться с СБН. Сосредотачиваю свое внимание на том, чтобы не дернуть ногами. Они правда самопроизвольно дергаются, поэтому бывает получается не с первого раза, но так как дерганье приходит снова через несколько секунд, то снова стараюсь сосредоточиться, чтобы всеми возможными силами противостоять движению ног. Ощущение сначала нарастает, но как только вам кажется, что вот-вот сейчас всё, вы не можете больше это терпеть и дёрнете ногой, наберитесь еще чуточку сил и перетерпете еще несколько секунд, и это ощущение начинает отходить. И так несколько раз подряд. Накаьывает-отходит. Стоит мне продержаться 3-5-7 раз и я просто незаметно проваливаюсь в сон.
Второе, лучше стараться уснуть по первому зову организма. Как только почувствовали слипание глаз, откладываем телефон, книгу и т.д и тут же спать. Иначе эффект сна может нивелироваться, и потом долгое засыпание неминуемо заканчивается перекладыванием ног. И тут, если что, мне опять же помогает то, что как только я понимаю, что начинаю перекладывать ноги, тут же отлавливаю, буквально на 2-3 разе и прекращаю это делать. Тогда легче предотвратить последствия. Чем больше перекладываете, тем больше, чаще и с новой силой им хочется двигаться. Поэтому, отлавливайте самое начало, сосредоточьтесь на дерганье и отслеживайте, чтоб этого не произошло, изо всех сил. И спокойной ночи всем!
P.S. выходите из дофаминовой ямы или по другому дофаминового фастфуда (посмотрите что это такое) и работайте над увеличением качественного дофамина, с помощью питания, движения, устранения стресса, в т.ч. перманентного, и восстановлением сна! И СБН перестает беспокоить!
Также дофамин может быть низким из-за сильного стресса или депрессии. С этим тоже надо работать. Через те же методы (питание, физ.нагрузки, качественный сон).
Это первое, чем надо заняться. Второе добавки. Ни одни добавки не помогут, если вы не изменили качество своей жизни!
Почитала тут, некоторые говорят, что отказались от кофе, чая и все прошло. Все верно, потому-что кофе и чай стимуляторы мозга на скоротечной основе, т.е. это тот же дофаминовый фаст-фуд. Пока с дофаминов не порядок, так и будет. Для дофамина нужен тирозин. Для тиразина нужен В3, тиамин, треонат магния и др. Для работы магния нужны витамин Д 3, вит.С с биофлавоноидами и т.д.
Альфа липоевая кислота помогает потому как тоже воздействует на участки мозга.
Дефицит дофамина очень опасная штука. У больных Паркенсоном тоже мало дофамина, а дофамин влияет на движение и обратно, движение повышает дофамин! У СБН похожий синдром, дефицит дофамина влияет на поддергивание конечностей. Поэтому работайте над дофамином! Всем здоровья и спокойного сна!
Добрый день! Спасибо за Ваш опыт. Про дофамин совершенно верно!
Спасибо за развёрнутый ответ. Чай и кофе к тому-же вымывают магний и кальций из организма. Давно отказался от этих напитков и пью только чистую воду. Здоровья и добра
БЛАГОДАРЮ ‼️
Спасибо большое за такое подробное объяснение! Все очень ясно и правильно
Самовнушение и контроль заметил тоже помогает,если сильная воля конечно 👍
Завидую вам белой завистью и рада за вас, что этот способ вам помогает. Я испробовала всё, ничего это мне не помогает, это зависит от степени выраженности ломок. У меня наисильейшие были, думала что конец мне пришёл. Помогают только лекарственные препараты, которые помогают выработать дофамин. Всем здоровья❤
Спасибо за отзыв! Фенибут вроде тоже помогает выработке дофамина. Так что у нас общая проблема.
Прочитала Ваш отзыв и не могу не написать. Однажды в санатории в Сочи мне массаж сделала девушка Саша. Я рассказала ей про то что у меня СБН. Не спала каждую ночь до 4 Так вот она сделала специально очень сильный массаж бедер и ягодиц так,что вечером выделилась лимфа под кожей, и я заснула. Была приятная боль!!! На со день боялась к ней идти, она меня затащила и потихоньку начала все это разгонять. Вообщем 7 дней к ней ходила. На 7 лет забыла про СБН!
@@МаргаритаМартынова-к3щ спасибо! К сожалению мне массаж помогает только ночь после него((((
Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
Спасибо за отзыв.
Благодарю за совет благодарю ❤
Спасибо за отзыв!
Если бы только беспокойные ноги. К ногам еще крутит руки, тоже не знаешь что делать!
Кстати да. Руки, поясница и тд.((((
при артрите такое бывает
Валики, подушки, крупные мягие игрушки, спину соседа пробуйте для смены положения.
Позвольте поделиться своими способами «погасить» синдром на ночь. Эти процедуры активизируют кровообращение в ногах и приходит успокоение.
1.хорошо прогреть ноги в горячей воде и (или) растереть стопы любой жгучей мазью
2. Положить под колени валик с аппликатором Кузнецова на короткое время.
Достоинства- полностью нормализует состояние ног и приносит успокоение. Не требуется прием медикаментов, т.е безвредно и просто!
Желаю, чтобы мой совет облегчил состояние тех, кого беЗпокоят ноги (распирание, ноги крутят, тики…).
Большое спасибо! Ваш опыт очень важен! Зрители читая комментарии будут пробовать. От себя добавлю что вариант мне такой так же немного помогал. Немного требует дисциплины при отходе ко сну.
Большое спасибо!
@@sdvchanel еще добавлю, что существенно успокаивает ноги коврик Кузнецова или валик Кузнецова, когда стоишь на нем. Можно стоять, лучше переминаться… в разное время помогает то одно, то другое. На ступнях активизируются нервные окончания, усиливается кровообращение
Дякую
Спасибо вам огромное. Принимаю в 16 часов по таблетке и забыла про свой недуг. А все эти при мудрости просто фигня. Это у них не синдром. Еще раз огромное спасибо. Здоровья вам.
Спасибо за отзыв!
Спасибо за совет принимать -фенибут-стала лучше спать.Страдаю этим заболеванием ещё с детства мне 68лет.
Большое спасибо за отзыв!
Благодарю!Очень полезная информация!❤
Спасибо! Хоть будем говорить об этом!
Спасибо!
Спасибо добрый человек,большое спасибо,теперь попробую эти препараты,дай Бог вам здоровья!
Спасибо! Удачи!
Какой вы молодец. Я с сегодняшнего дня тоже начну эти препараты принимать. 😅Спасибо вам
Спасибо. Жду новостей!
Здравствуйте! Помогло вам?
@@Mariia1305 вот вот. И мне интересно!
Большое спасибо вам. Очень тоже сильно мучаюсь. Попробую.
Спасибо за отзыв
Огромное спасибо. Вы супер, умный. Благодарю буду пробовать
Спасибо за отзыв! Вы супер добрый!
Ваше видео я только что посмотрела,обязательно воспользуюсь вашим советом,гемоглабин у меня чуть ниже нормы,пробовала всё,и гобопантин тоже,сейчас пью миропекс,но боюсь того что приходится увеличивать дозу,фенибут помогал много лет,но полгода назад перестал,возможно из за низкого гемоглобина.Сейчас попробую по вашей схеме с вит Д и Мальтофером,надеюсь поможет. Спасибо.
Искренне желаю удачи!
Мальтофером
Спасибо за советы и вашу историю, очень актуально
Спасибо за отзыв!
Спасибо большое!!! Буду пробовать ваш совет. Надеюсь помогут эти препараты
Удачи!
Внимательно слушала Вас, мне знакомо это более чем, пила мирапекс, но дозы надо было прибавлять потом, слабо помогали😪 и вот неожиданно для себя🤗, стала спать и про ноги забывать😊!!!!! Решила сбросить вес и давление, занялась сухим голоданием 36 часов. Сначало давление и вес снизились и через 3- 4 раз я обратила внимание , что не пью таблетки на ночь и все равно сплю, а если ноги крутит то терпимо🤗🤗🤗🤗🤗, моей радости нет предела, поэтому и хочу поделиться, может кому то поможет, знаю как неспать ночами, а утром на работу.
Спасибо за Ваш опыт!
Очень большое спасибо . Советы отменные . Пила до этого неправильно или не то . Мне подходит каждое ваше слово .
Спасибо за отзыв!
При синдроме беспокойных ног нужно проверять уровень ферритина в крови, если он низкий (д.б. не менее 60), назначается прамипексол (стимулятор дофаминовых рецепторов).
Так и делал. Уровень все время был ок. А ноги не ок(
@@sdvchanelПрамипексол!
@@sdvchanel😊
Несколько лет назад у меня такая беда с ногами случилась, крутит, вертит спать невозможно, а утром на работу, случайно прочитала про яблочный уксус, натирала им ноги 10 дней и забыла ,что это такое, иногда пользуюсь, но очень редко
Спасибо за Ваш опыт.
Спасибо за информацию!
Спасибо за отзыв!
Спасибо за Ваш совет! Этот синдром привел меня к инсульту, тянуло ноги трое суток без перерывов и в итоге, инсульт. Сейчас, их не то что тянет, они сами вечером ходуном ходят по кровати, без меня. Попробую вашу рекомендацию, надеюсь хуже уже не будет.
К сожалению к инсульту привело что то другое. А это был симптом. Вам НЕ СТОИТ принимать любые препараты без консультации со своим врачём. Инсульт - не шутки!
Благодарю Вас. Буду пробовать.
Мне помогает упражнение "таракан или жучок" - лёжа на спине руки и ноги вверх и встряхивать ими несколько минут.
Спасибо за Ваш опыт. И я попробую и зрителям которые читают комментарии будет полезно!
Спасибо большое! Попробую
Удачи!
У бабушки было такое. Как она мучилась! Не спала ночами, ходила всю ночь, чем только не натирала, что-только не делала. От постоянных болей и бессонных ночей испортился характер. И такая беспомощность, ничем не могли помочь(
У бабушки мог быть и вторичный синдром беспокойных ног. Симптомы те же. А механизм и причины совсем разные (
Помогает обычная питьевая сода. Проверено мужем с болезнью Паркинсона.
@@user-iw6ue3bg3d
Как принимать! Или нужно ванночки делать?
@@user-iw6ue3bg3dочень интересно узнать подробнее,болезь Паркинсона.
Моя мама очень мучилась от синдрома беспокойных ног, спала урывками, то сидя за столом, положив голову на руки, то стоя на коленях возле своего диванчика. Страшно было смотреть на её муки. Пытался найти ответ, как ей помочь. Добился, чтоб выписали Лирику, но от неё только сильнее слабость и головокружение. Ушла из жизни за 3 месяца до 87 с 7 на 8 января...и как мне кажется добровольно...Очень жалею и виню себя, что не нашёл в инете этого ролика с вариантами облегчения самочувствия мамы. Интересно, судороги и произвольные сокращения икр перед сном не предвестник ли рассматриваемого синдрома ?!
Всем здоровья, добра, удачи !
Ой спасибо огромное за информацию.Мучаюсь уже много лет.Глаза слипаются ложусь спать не даёт уснуть ,начинает скручивать и встаю мажу Меновазин,массирую на иглах Кравцова ,результат кратковременный.Буду продавать ваш метод.СПАСИБО.
Спасибо за отзыв!
Не продавать а делиться. Что получили в дар бесплатно то и отдайте!
Щ
Это не выход,подсесть на любой препарат это тупик.Лучше заниматься йогой на растяжку и расслабление и получите тот же эффект.А еще полезно танцы на координацию,тоже помогает.
Согласен. Но ни йога, ни физкультура мне от сбн не помогла(((
@@sdvchanel тогда танцы на координацию, только делать регулярно и чтобы чаще менять на новые,чтобы движения были разные, поможет обязательно
@@user-ep5oc2uu7y спасибо!
Спасибо,дорогой товарищ!
Спасибо за отзыв!
Спасибо за информацию. Я не знаю, как это крутят ноги. У меня второй год болят голени от лодыжек до колена. Спасаюсь пленкой . Есть в АРГО "Полимедэл" и в комментариях прочитала хозяйственное мыло помогает 72;% И правда кладу в гольф кусочек мыла, выше привязываю пленку и сплю без химии. И еще Магний пью. Кстати он есть в Бифрене- стеарат магния . Я пью от компании "Здоровье Сибири". Всем здоровья. Храни нас, Бог..
Принято
Спасибо вам большое, сегодня попробую.
Удачи!
Спасибо вам 100 раз, мне помогло!!!
Спасибо за отзыв!
А как правильно называется препарат? Бифренд?
@@АлександрГромов-у9ь бифрен. Действующее вещество - фенибут.
@@sdvchanel , большое спасибо. Буду пробовать
Я купила таблетки Фенибут
И ещё один совет, как личный опыт: никаких таблеток при этом не принимаю, а регулярно использую Ипликатор (или Апликатор) Кузнецова. Колючие пластмассовые квадратики или кругляшки нашитые на ткань или наклееные, кому что попадется. Обычный размер 30х45 см или другой по личному физическому предпочтению. Эту "нашивку" перед сном подкладываю под спину без одежды. Матрасс должен быть средней жёсткости, ближе к жёсткому. Мягкий не даст никакого эффекта. Первых 40 - 70 секунд надо потерпеть, чтобы не вскочить с этих колючек в предвкушении полного успокоения. Я иногда сквозь боль считаю до 60 и вспоминаю Рахметова, который, даже не имея синдрома беспокойных ног, спал на досках с гвоздями, а это не пластмассовые иголочки. Минут через 10 - 20 появится желание даже обновить колющий эффект. И это очень хорошо. Надо слегка приподнять спину и на пару сантиметров сдвинуться. Повторное покалывание будет более приятным, чем беспокоящим. И появится, как правило, ощущение пульсирующего "тепла". Минут на 10 - 15. К тем, у кого обычно бывает плохой сон, он придёт мягко и незаметно. А о синдроме беспокойных ног этой ночью можно забыть. Бывет, что сон на этих колючках продлится и час, и два, и больше. Если придёт пробуждение, то беспокоиться не о чем. Убрать своего колючего помощника и дальше и сладко продолжить спать. Действовать надо всегда аккуратно, ложиться на Ипликатор следует вертикально, чтобы избежать царапин. Утром на спине будут отдетливо видны следы от этих нежных и не травмирующих иголочек. За день всё пройдёт. А дальнейшее "лечение" - индивидуально, по потребности. Одной процедуры может хватить на две-три ночи, может на неделю или больше. Но потом при необходимости придется повторять по мере успокоения. Доброго всем сна.
Спасибо!
а может на полу полежаь на колючках перед сном ? у меня всез размеров этих апликаторов и Кузнецова и Ляпко ( металлические иголки)
Хотелось бы попробовать, но как быть, если на спине много родинок...
Опасаюсь колоть их ипликатором
У меня была родинка на спине, средних размеров, но одна. Сначала всякий раз заклеивал пластырем, но потом попросил семейного доктора удалить её. Процедура безболезненная и заняла не более 5 минут. Но когда родинок много - трудно представить, что с этим делать. Возможно, знающий доктор что-то посоветует. Но без этого рисковать не стоит.@@МаринаКожемякина-з7ы
Пью дуолоксента
Спасибо тебе сынок...Попробую...Мучаюсь давно...
Спасибо за поддержку! Удачи!
Меня такое состояние мучило много лет, даже с юности,,,но слава Богу нашла лекцию на эту тему и было сказано, что это неврологическое заболевание,,,теперь мне всё равно и я стала принимать эти таблетки, а вы решайте,,я старая поэтому решилась Прамипексол,,,товарищ говорит, что вредно, а мне всё равно, нет сил нее спать и мучиться,,,ничего не помогает, а теперь хоть сплю и ноги не пляшут,,,
Сон крайне важен! Спасибо за отзыв!
Знаете, помогает сода по-Неумывакину, успокаивает нервы, сон и синдром беспокойных ног. Но нужно не переусердствовать, найти сколько и как долго принимать гашеную соду на голодный желудок.
Сода плохо для желудка
Спасибо огромное
Незачто. Надеюсь Вам так же поможет!
Дельный совет. Помогло на третий день. Продолжаю пить фенибут по совету автора - 1 раз в день. БлагоДарю!!!
А у кого бывает синдром беспокойного тела? Когда неприятное ощущение распространяется по всему телу. Хочется ворочаться. Но это секунд на 10-15. И опять по телу распространяется не причтное ощущение. Перетерпеть не получается, приходится вставать посреди ночи. 😩
Я думаю,что у вас происходит выброс адреналина.Я бегала вечерами и занималась йогой.И в конечном итоге села на успокоительные.
Думаю это версия синдрома беспокойных ног. У меня такое было. К врачу пожалуйста! Нужно обследование.
У меня такое. Пью мирапекс часа за 2-3 до сна.
@@ольгаахметшина-я2е спасибо
Если есть возможность уединиться и поворочиться осознанно и как следует, то может и поймете, где блок. Психосоматическая гимнастика.
Страдаю от этого синдрома около 30ти лет, иногда отступал так, что я о нем даже забывала.Мой совет - стакан солёной воды (снимет приступ),или глицин Эвалар - 3 таблетки под язык....Но привыкание через два приёма
Спасибо!
Спасибо, интересен ваш опыт!
Спасибо за отзыв!
Спасибо!
Мне иногда помагает сосредочение на этой боли. Т.е. вместо того чтобы злиться и 'бежать' от неё, я пытаюсь прочувствовать где именно она сосредоточена. Мысленно ловлю эту точку, а она как бы начинает прятаться перемещаться и боль пропадает. Звучит возможно непонятно, но часто срабатывает. Конечно на ряду с этим нужно помогает спортом, ходить, сидеть с перерывами на разминку. Мне помогло сменить мягкое кресло на твёрдое деревянное. Ещё важно заснуть в первые 15 мин. возможно поговорить с врачом про таблетки для сна. Помогает массаж внутренней части коленей, кулаками или сильно точечно пальцами. Ну, и недавно нашла лекцию врача, что синдрим связан с недостатком допамина . Так что нужно стараться допамин поднимать то ли таблетками, то ли менять образ жизни. Точно заметила ,что синдром усугубляется тогда, когда сижу у компа с утра до вечера, или засиживаяюсь до ночи. А когда в течении дня более подвижна, тогда бывает редко. Также усугубляется в особо стрессовые дни .. Видно на самом деле связано с выделением (или черезмерному сжиганию через стресс) дофамина, гармона счастья или удовольствия
Спасибо за отзыв!
Да, всё верно говорите. Всё таки мне тоже помогают именно эти методы.
Спасибо тебе, добры человек! Помогают таблеточки!!! Из России с уважением ко всем украинцам...
Спасибо за отзыв!
Привет коллега по болячке. Хочу поделиться опытом. Я использую наклейки Neupro 1mg / 24 h. Это маленький пластырь размером 2,5 на 2,5 см с мазью дофамина, который наклеивается (липучка) на бедро ноги, он рассчитан на 24 часа, а по опыту, работает дольше. Спать позволяет, да и днём ноги не крутит. Без побочек и без привыкания.
Большое спасибо! Уже гуглю!
Где можно купить пластырь с дофаминовой мазью кто выпускает?
Гугл знает всё . правильно сформулируйте вопрос и получите ответ удобный для вас
😊😊😊😊😊😊😊
У меня синдром прошёл когда перестал пить алкоголь, пил не часто и то максимум 2 пива. Но когда крутят ноги, помогало пить магний 300-400мг не меньше. Так же подкладывать можно под ноги овчинное тонкое одеяло или шерстяное (бабушка вообще в таких наколенниках спала)
Так вот, такие одеяла кусаються и как бы по началу не удобно, но именно из за этих микил укусов мозг думает что ноги двигаються, в общем обманивсем мозг.
Более 2-х лет держу под простыней кусок мыла, периодически меняя. Мне помогает. Синдром не беспокоит. Прошли даже судороги. Знакомым тоже помогает. Попробуйте, вреда не будет . Организм у всех разный.
Даже не знаю что сказать....
@@sdvchanel Ничего не говорите, просто попробуйте.
4 брусочка хозяйственного мыла лежит на тумбочке возле меня, 2 подкладываю под икры, 2 остывают. Мыло, очень,холодное. Можно смочить ноги и натереть мылом, тоже помогает. У меня горят ноги, то горели до коленей, а теперь полностью до паха.Помогает, охлаждает Меновазин, но только на один час. Пробуйте. Хозяйственное мыло-Чудо. Советую.Спасибо.
Что значит держу под простыней кусок мыла????? Как это? В каком углу, какой размер, странно....
@@ОльгаРодионова-г9ь Что не понятно? Какой угол, какой размер? Просто в область ног кладу под простынь кусок мыла, лучше лавандовое. БЕЗ УПАКОВКИ. Почитайте в интернете.
Спасибо за информацию. Будьте здоровы!
Спасибо за отзыв! Взаимно!
Мне 60 лет . Синдромом беспокойных ног страдаю с детства . Последние 2 года добавилась фасцикулция икроножных мышц. Когда не могу спасти растикаю область поясницы и суставы ног водочным настоем трав. Была поражена эффектом. Ничего не стоит попробовать. Думаю что чистая водка тоже подходит. Я настаивала пастушью сумку.
Спасибо!
Страдаю,тоже с детства. Спасаюсь,только растираниями.мне очень помогает,настойка и спиртовая, и масленая на сирени,настойка на каштанах,и очень хорошо,одекалон тройной,а в него опускаю,штук 20 гваздики кулинарной.Просто,выматывает,это мазанье,да бывает,и по два раза за ночь...
@@kurmarar спасибо! А где Вы тройной одеколон добываете?
В Эстонии,его конечно у нас в магазинах нет,а вот на рынке,без проблем...@@sdvchanel
@@kurmarar в Киеве тоже нет. На рынок не хожу но пожалуй на днях посмотрю. Запах детства)
Спасибо за инфо. Попробуем
Спасибо! Удачи!
Спасибо, я тоже нашла себе лечение, мне помогли препараты железа плюс габа и тёплые гетры, фенибуд не пила и и ваш препарат не знала,,тоже попробую. Спасибо за этот ролик
Спасибо за отзыв!
Теплые гетры подтверждаю
Да, шерстяные гетры на ночь и ходьба 2 раза в день по 40 мин и больше
Спасибо добрый человек!
Спасибо за отзыв!
У меня бывают приступы, только от продуктов. Я поняла, что некоторые продукты мне есть нельзя. Мне это помогает уже много лет. И никаких таблеток. Мое мнение :искать нужно причину, а не лечить следствие.
Дело в том что у Вас скорее всего синдром беспокойных ног вторичного генеза. Не смотря на то что это заболевание имеет такие же симптомы оно имеет совершенно другие причины и лечится совсем по другому
Боагодарю❤,попробую Вашу схему❤❤❤❤
Удачи!
Мучаюсь с этой проблемой с детства, уже 38 лет. Спасибо за совет- обязательно попробую
Спасибо! Удачи! Искренне!
@@sdvchanelдобрый день ! Так и не расслышал что вы пьете из препаратов последнее время?
@@sasha30564 железо, витамин д и Бифрен.
@@sdvchanel спасибо
@@sasha30564 спасибо за отзыв! Хорошего дня!
У меня тоже была эта проблема. Не буду описывать, все что вы описываете, все то же самое. Я ее решила и хочу поделиться со всеми своим опытом . Случайно, по другим проблемам пропила курс противопаразитарный, Вормин, действующее вещество альбендазол. Когда пропила неделю, чувствую, что мои ноги как-будто начали шевелиться сами по себе, начали дергаться мышцы в икрах, то в одном месте, то в другом .. и в тех местах, где мышцы дергались боль пропадала. Я поняла что мои ноги едят изнутри паразиты. Я продолжила пить препарат, и через полгода, мои икры почти полностью очистились, я стала спать спокойно, но продолжаю пить препарат, потому что они еще не ушли соасем, хуже всего уходят из ягодичных мышц, бедра и задней поверхности. Пью уже почти 4 года, сплю спокойно, но время от времени, какая-нибудь мышца дергается, причем то в руке, то на спине, или еще где-то . Ну и хорошо, еще одним паразитом во мне меньше.
Извините, действующее вещество мебендазол, перепутала, хотя попробовала все, но это мне помогло лучше всех
Мне помогает ванночка для ног: в таз налить хорошо теплой воды, в которой распустить хозяйственное мыло( до белой воды), пару ложек соды и капнуть йода3-4 капли. Держать ноги 15 минут не больше, не меньше и в постель.
Спасибо за Ваш опыт!
Ерунда. Не помогает.
Спасибо,я страдаю всю жизнь,с14 лет попробую ваш совет применить.
Удачи!
Так Вы чередуете фенибут с бифреном?Или перешли на бифрен (не знаю верно ли название),потому что он безрецептурный?
У нас и Бифрен и фенибут без рецепта. Обычно пью Бифрен но иногда когда его нет беру фенибут. Желательно европейский. В 2021 попался Бифрен из РФ. Вообще не помог.
Скажите пожалуйста,а сдавали вы какие нибудь анализы ,до вашего лечения,если да то какие?
Спасибо