КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ. Синдром Беспокойных НОГ: причины и ЛЕЧЕНИЕ.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ. Почему давит ноги, подёргивание в ногах, неприятные ощущения в голенях, в икрах ног или в ступнях - ночью или во сне. Как лечить.
Статья о препаратах Магния + В6:
www.evdokimenk...
ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Видео о судорогах в ногах:
• СУДОРОГИ в НОГАХ, как ...
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног:
• Упражнения от ВАРИКОЗА...
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали. Причины и лечение гипотиреоза:
• Щитовидная железа, ГИП...
Болезни щитовидной железы: ГИПЕРТИРЕОЗ, гипотиреоз, АИТ,
психосоматика, причины и лечение:
• Болезни щитовидной жел...
Как узнать, каких витаминов вам не хватает:
• Как узнать, каких вита...
СТАТЬЯ про природные источники витаминов группы Б:
www.evdokimenk...
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
paleybook.ru/s...
В бумажном варианте:
www.labirint.r...
Мы в соцсетях (больше полезной информации):
/ doctor_evdokimenko
doctor_...
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
СИНДРОМ беспокойных НОГ: причины и лечение. КРУТИТ НОГИ, гудят, дергаются ноги по ночам: ЧТО ДЕЛАТЬ.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Статья о препаратах Магния + В6:
www.evdokimenko.ru/mg-b6/
Видео о судорогах в ногах:
th-cam.com/video/EktfH2Mw-KA/w-d-xo.html
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости и ОТЕКОВ ног:
th-cam.com/video/YFSgpNnM5fE/w-d-xo.html
Щитовидная железа, ГИПОТИРЕОЗ: симптомы, о которых вы не знали. Причины и лечение гипотиреоза:
th-cam.com/video/WN4nbrpCsTQ/w-d-xo.html
Болезни щитовидной железы: ГИПЕРТИРЕОЗ, гипотиреоз, АИТ,
психосоматика, причины и лечение:
th-cam.com/video/MqNUz55LTNQ/w-d-xo.html
Видео: Как узнать, каких витаминов вам не хватает:
th-cam.com/video/ukqEg90XrvQ/w-d-xo.html
Книги Доктора Евдокименко в электронном виде
можно купить по этой ссылке:
paleybook.ru/shop/
В бумажном варианте:
www.labirint.ru/authors/30656/
Мы в соцсетях (больше полезной информации):
instagram.com/doctor_evdokimenko/
vk.com/doctor_evdokimenko
*
Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин:
th-cam.com/users/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Здравствуйте доктор а можно ли милгаму принимать в таблетках?
@@ДиляраШокирова перейдите по одной из перечисленных ссылок и найдете ответ на свой вопрос.
Спасибо большое))) вам 🙏🏻
Салам у моей женщине сделали прогноз рак первый год сделали лучевую в этом году отменили и поставили химею
Спасибо за ваш праведный труд!
Этой проблемой страдаю с самого детства,а причина - позвоночник, единственное,что помогает,нагрузки,гиперэкстензия(((
Как вовремя. Вы лекарь от Бога. Читаете мои мысли. Благодарю
Съ языка сорвал
Вот вот,начинает у меня что то болеть ,хоп выходит про это видео 😊как будто внутри меня камеру установили 😅
Такая же ситуация! Надо же как работает вселенная)))
так же от сладкого могут такие ощущения вызывать...
Сколько бесполезной болтовни. Надо бы покороче.
Вот сколько слушал здесь докторов, но нашего доктора Евдокименко никто не превзошел и не превзойдет. Вот правду люди говорят, - любимый доктор.
Да в нашей провинции таких .1.,2 и обсчелселся.Как правило самые лучшие в столицах.
Я не знала как объяснить эти ощущения на ногах врачам, и тут такое видео👍😀
Ой точно. Не знаешь что происходит. То в холодную воду опускала их, то завязывала. 😀 ужас.
Так понятно обьясняет и радует ,что можно выличется . Супер ВРАЧ !!!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!
Люди,делюсь....У кого этот синдром,тот никогда не спутает эти ощущения.Мой стаж 50 лет.Ничего не помогает!!! Кроме растирки чистым яблочным уксусом‼️Только после этого ноги успокаиваются и можно уснуть.Не бойтесь уксуса,попробуйте на участке кожи ноги....Бутылка стоит рядом с кроватью,сажусь полусонная ,наливаю в ладошку и натираю всю ногу,потом другую...Впитывается сразу,от запаха не умрете,ляжете опять и ,уже уснете...Уксус из магазина,натуральный,5%....был и 6%...Покупала и даже не смотрела на эти проценты,это же уксус,а не эссенция....На коже вообще ничего нет...Иногда ,в ладошку наливаешь,а там мелкие порезики,вот тогда немножко пощиплет и все....Всем ОБЛЕГЧЕНИЯ🙏
Доктор Мясников на одной из своих передач говорил, что это причина недостатка железа. Когда меня ночью начинают беспокоить ноги, я сразу пью одну капсулу железа и у меня перестают эти неприятные ощущения, спокойно сплю.
Всю жизнь,у меня был высокий гемоглобин...
@@КолесоСансары-д5ц Значит у вас по другой причине, нужно разобраться
Мне помогает растирание перекисью водорода 3%
Надо железо проверить ,а не гемоглобин.
Мы могли бы жить в Прекрасном Мире, с Прекрасными отношениями. Доктор Евдокименко пример того, что даже в мире невежества и лжи можно сохранить Человечность. Низкий поклон Человеку с большой буквы.
Вы живете в мире невежества и лжи? Сочувствую! Попробуйте видеть в людях добро, мудрость и нравственность, может полегчает)
Ĺ
Самый умный, доброжелательный, лучший доктор, в этом больном мире. Храни Вас Господь, добрая и чистая душа. Лайк, лайк ...
👆 Присоединяюсь к Вашим словам.
Самый,самый добрый,умный доктор.Жаль,что не в Латвии.
Самый, самый Лучший Доктор!!! Благодарю Вас!
Тоже присоединяюсь к словам благодарности. Мир ✌🌏🌐 действительно больной 💕🤕😷🤧
@@Марина-г2д3э Полностью согласна .Самое лучшее
доступное изложение из тех,что я слышала когда-то. Спасибо.
Как хорошо, что в наше неспокойное время есть такие доктора!
Я не нахожу нужных слов, чтоб выразить Вам свою благодарность за Ваши советы, даже в платной клинике так не проконсультируют как Вы. Огромное Вам спасибо, за Ваш профессионализм и доброту.🙏
Блин с самого раннего детства , ощущал эти неприятные ощущения , когда ложился спать , и они так поднывают что постоянно хочется ими крутить иначе по другом не уснёшь . Вот сейчас лёжа кручу ими
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОРОГОЙ ДОКТОР! ВСЕХ БЛАГ ВАМ, ВАШЕЙ СЕМЬЕ И ВСЕМ ВАШИМ СЛУШАТЕЛЯМ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ДУХОВНОГО И ТЕЛЕСНОГО ДОБРА И МИРА.🙏❤️🙏
При этом синдроме ноги как бы чешутся изнутри(( ужасное состояние, причем с самого детства это может возникать.
У меня обычно как легла спать и если в доме шумно телевизор или разговоры, всё я вся издергаюсь, вернее мои ноги дёргаются и уснуть не получается. Я думаю меня это на нервной почве, от усталости и стрессов. Вроде бы устала сил просто нет только бы голову до подушки донести и улечу, но если нет тишины все я издрыгаюсь и ещё больше психую от этого.
Павлу Валерьевичу здоровья и долгих лет жизни за заботу о всех нас!
благополучия и здоровья ! Долголетие в наше время многих не радует ...
Класс! Давно ищу полезную информацию по этому синдрому. Врачи просто пропускают сквозь уши эти слова. А ведь это у меня реальная проблема. Спасибо доктор)
а я когда-то врачу невропатологу сказала что у меня ноги как будто всё время бегут, на что последовало: как это бегут? вот и вся помощь мне была оказана.. а вам, доктор, спасибо величайшее за вашу работу!!
Положите ему 1000 он сразу прозреет как бегут ваш ноги.
Мне 47 лет,синдром беспокойных ног у меня с 13 лет. Соответственно с возрастом этот синдром усилился так,что даже мирапекс и прочее не помогает.И за все эти годы было куча обследований,анализов и ничего не было обнаружено. Вы не сказали,что этот синдром может передаваться по наследству. Например мне передалось от мамы. Так же этот синдром чаще всего возникает у излишне впечатлительных,нервных людей.
Я заметила, что во время приступа помогает ещё охлаждение ног, например, поставить ступни на что-то холодное.
Спасибо большое за это видео, врачи, к сожалению, вообще не обращают внимание на жалобы по этой проблеме. Приходится как-то выкручиваться самим. Мне быстро помогает, правда не всегда, но довольно часто такое упражнение: лежа на спине поднимаете ногу вертикально и руками сверху вниз проводите по ногам с усилием, как бы такой массаж. Сначала на одной ноге, потом на другой. Обычно неприятные ощущения пропадают и можно спокойно заснуть.
Какое отвратительное состояние! И ведь боли -то нет, но это дёрганье выводит из себя, не даёт уснуть. Хочется вскочит, дать пинка кому-то....и опять залечь. Сейчас после 10 уколов вит. гр.В(колола по другому поводу) стала пить магний. Вроде стало лучше. У меня этот синдром много лет. Когда то мне говорили, что это проблема глубоких вен, но, оказывается, нет. Спасибо!
Про пинок рассмешили! Попейте Пентавит,и очень хорошо молоко тёплое с чайной ложкой мёда на ночь ,там тоже магний ну если конечно переносите.
@@ЕленаФахриева-о9п молоко топлёное покупное?
Дать пинка кому-то- прям в точку 😂
@@Ирина-т9к Нет,процент жирности в топленом высокий,зачем печень бомбить и поджелудку,берите в магазине 2,5% или домашнее если доверяете, обязательно в теплом виде.
Всю жизнь я промучилась с этой проблемой! К кому ни обращалась - на меня посматривали с улыбкой. Я уже и сама себя стала чувствовать ненормальной.
Наконец-то что-то прояснилось.
Включаю Ваш канал и любуюсь Вами,есть все таки и врачи от бога и просто прекрасные люди,спасибо Вам
Несколько лет мучилась. А потом собрала такую солянку из разных упражнений. Опираюсь руками о подоконник, от кисти до локтя руки лежат на подоконнике. Одну ногу без обуви отставляю как можно дальше назад, за спину, ступня полностью стоит на полу. А второй ногой, согнутой в колене, начинаю чуть чуть как бы приседать. Во время этих раскачиваний голень отведенной ноги начинает напрягаться, считаю до 50ти и меняю ноги. Иногда после немного посижу на кровати, минут 10-15 и спать. Если кому нибудь поможет, буду просто счастлива, т к знаю какое это мучения, с Богом! Здоровья всем
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
У меня всю ночь ноги "ходят". Муж нервничает,говорит,что свяжет ноги). Теперь, я знаю в чём проблема-моя анемия. Спасибо,доктор
Я замечаю, что с добавками железа этот синдром исчезает. Магний не помог.
Спасибо. Всё так. Пропиваю магний, очень помогает. Ваши лекции приносят пользу. Была у врача 2 раза, толку не было. К сожалению, некоторые врачи не профессиональны .
Большое спасибо Вам,дорогой Доктор,за Ваше внимание,Ваш благородный труд!!! Самых добрых благ Вам,Вашим близким!!!
У меня в основном это происходит в дороге. Раньше на дальние расстояния, а теперь два часа на самолёте с большим трудом переношу, т. к. ходить нельзя по салону. Это очень мучительно. Кажется, что если я сейчас не подвигаю ими, то у меня внутри все взорвется. Никому не пожелаю такого
Я роблю масаж стоп і на деякий час допомагає
У меня тоже самое!!!
У меня прямь сейчас такое. Когда топаю легче. Во время сна тоже просыпаюсь , и незнаю куда свои ноги деть, не могу долго заснуть.
Я среди ночи начинаю приседать, потом кулаком по ногам бью.
Странное это явление.Синдром беспокойных ног.Только ложусь сразу же выкручивает ноги.Такое ощущение что я легла спать,а ноги нет,они ещё бегут.
Спасибо, полезная информация, если у меня к ночи ноги "крутит" я занимаюсь растяжкой мышц ног, вставать не обязательно, можно и лёжа.
Такое ощущение что в теле есть какая то энергия которая не даёт уснуть и я дёргаю ступней засыпаю как бы направляю эту энергию на движение и она не мешает остальному телу
А мне кажется,что у меня в ногах черви копошатся.
Корень сибирское здоровье помогает и главное ребята сердцем не стареть😊 давайте благодарить каждый вечер свой организм и уделять внимание больше друг другу , простой народной медицине, просто любить эту жизнь -результат общения со всеми, спасибо доктору ивсем слушателям, боженька, дай всем выздоровления и прекрасного будущего ❤
Холодный или контрастный душ для ног - очень мне помогает.
Бывает, вроде и не болят ноги, а при засыпании не знаешь, куда их деть!
Мне помог аспаркам
это оно и есть
Спать ложусь и желание "отстегнуть" ногу левую и бросить под кровать. Не болит, но спать не возможно, то-ли ноет, то-ли тянет, то-ли дергает что-то. Короче оооочень отвратительные ощущения...
Помогает троксевазин капсулы , магний и зарядка. Встаю в дверном пройоме руками держитесь за косяки и встали на пальчики пятки вверх по считали до 20. Затем на пятки..
И так 3,4 подхода. Делаю это два раза вечером и на ночь. Зарядка очень помогает.
Помогает эскузан-пить 3 раза в день.2 пузырька пропить и перерыв надо сделать на 2 недели,а там по состоянию ваших ног.
Хочу поделиться своим опытом. И мне хотелось бы унать мнение специалиста.
Такие ощущения стали возникать у меня 15 лет назад на фоне нервных перенапряжений. По своей природе я очень впечатлительный человек, все проношу через душу.......
Эти ощущения я "победила" после того, как я стала принимать препарат "Аспаркам"(Калий, Магний). Уже несколько лет я живу без повышенного давления и сплю спокойнее и крепче... Проблемы с ногами стали появляться крайне редко.
Благодарю Вас. Попробую лечится.
Стараюсь подержать ноги в прохладной воде и иногда помогает.
Мне всегда это помогает
Доктор, благодарю!Все вовремя.Безмерно благодарна.г.Харьков.
Вот как это называется! Я всегда говорила: "ноги тошнит".
@@ЕленаМаркова-н2ш Во во!
Так и бывает ,одно лечим ,другое калечим ...Спасибо доктор....
Делюсь много летним опытом табл Мирапекс, эта информация из газеты ЗОЖ . В аннотации в перечне и СБН. Оочень спасает. Нас с дозировки 0,25 по 1/4 , затем сами регулируйте.
Я уже 15 лет прежде чем леч спать провожу массаж ног. От ступней и доверху ног прямо ногтями рук с небольшим усилием на кожу начинаю расчесывать ноги. Разгоняю кровь это занимает 3 минуты. И потом спокойно сплю.
Здравствуйте, дорогой наш доктор! СпасиБо Вам огромное за ваши труды!!! Всегда Очень полезная информация! Здоровья Вам крепкого!!!
Добрый день. Уважаемый Павел Валериевич, хочу от души поблагодарить Вас за книгу "Принцип пуповины". Отозвалась просто каждая глава!!!! Благодарю!!!! Будем стараться следовать советам!!!! Всем рекомендую!!!! Купила ещё "Тайную формулу здоровья"!!!
Где можно приобрести книги доктора Евдокименко?
Бинтую ноги (голени и колени)эластичным бинтом за пару часов до сна, так и сплю в бинтах. Можно сначала согревающей мазью намазать. Синдром сколько себя помню, с детского сада точно.
Мне помогает сильная растяжка ног и хождение на цыпочках , но все эти упражнения приходится часа в три ночи
Господи,доктор! Лет 30 мучаюсь с СБН и никто мне внятно ничего не ответил. Уже давно с этим смирилась. Ночи для меня просто пытки. А Вы всё по полочкам разложили, берите и пользуйтесь. Дай бог Вам здоровья! 😘❤️
Теперь вы не мучаетесь. ? Расскажите чем вы лечитесь.
Жаль, не затронули тему фасцикулярных подергиваний в мышцах стопы. Очень многие этим страдают (я- 15 лет), но врачи вообще не в курсе, как лечить. Ни магний, ни другие витамины не помогают...
Самый лучший доктор, честный, порядочный с добром к людям. Храни Вас Господь. Сто тысяч лайков. Украина Одесса
Сразу лайк и просмотр! Давно мучает это,спасаюсь контрастным душем.
Спасибо вам,доктор!
А я когда невмоготу уже-держу колени под ОЧЕНЬ горячей водой насколько могу терпеть. Только после этого засыпаю.
@@КоролеваВиктория-ь6д будьте осторожны с горячей водой, тк могут заболеть вены
25 лет страдаю. Вот сегодня через каждый час просыпалась. Я забыла когда я спала всю ночь и не просыпалась. Ни кто из врачей мне не помог
А вам никто и не поможет. Как и мне в своё время. Но я смогла её победить. Все проблемы мои по этой болезни жили в моей голове. Выше я описала как я победила этот недуг. Возможно и вам поможет. Нужно найти причину в вашей голове. Она там!!!
@@ВетерПеремен-и9е 🙏
@@ВетерПеремен-и9е конечно проблема в голове.и эта болезнь на прямую с ней связана.
Такая же проблема!
Лилия, я испробовала всё и витамины и железо и много чего. Потом в инете нашла инфу про препарат " наком". Принимаю в минимальной дозе 1/4 таблетки вот уже десять лет сплю спокойно. Но есть ньюансы. Привыкание и синдром отмены. То есть, если не выпью, то всё возвращается.
Благодарю Вас, доктор!
Этот синдром не даёт выспаться. Он изматывает.
Выше описала свой об этой болезни.нужно найти причину, а она всегда есть и она живёт у нас в голове.
@@ВетерПеремен-и9е спасибо💞
Ой это с детства у меня так,мне еще говорили болит потому что ты растешь 😁
Мне помогает успокоить боль Меновазин 👌
Я называю это "крутит ноги". Это у нас семейное у мамы, сестры и у меня. Если начинает крутить ноги я хожу по апликатору Кузнецова - пару минут и все проходит...
Спасибо большое за ответ и низкий поклон !!! Вы настоящий доктор!!!!!!!!
Самый лучший, настоящий доктор! Спасибо огромное за Ваши видео!
Милые, дорогие. Крепитесь. Читайте комменты и для себя ищите, как решить проблему. Ни один врач вам не поможет. Не знают они, как это сделать. Ну, не понимают они они. А комментарии помогут. Только надо все испробовать. Меновазин, Аспаркам, магний,, аппликаторе Кузнецова, массаж, йодовая сетка, ходьба на 2 км, а лучше на5, а ещё контрастный душ на ноги. Всё это я испробовала на себе. И все равно борюсь. Молюсь, плачу. И........ снова борюсь.
Я тоже😢😢😢😢
Я тоже😢
Я тоже.только мирапекс.
А у меня сейчас меньше бывает неприятных ощущений, а раньше было всегда!!! Увидела как-то мужчина показал 3простых упражнений, стала делать, и вы знаете стало помогать, а сейчас могу лечь спать и спокойные ножки тоже спать ложатся!!! Не знаю, но мне упражнения ОЧЕНЬ! ПОМОГАЮТ!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ⚕️⚕️⚕️
@@ЗифаАлибаева-ф1юмирапекс сейчас только по рецепту, а врач его не выписывает, т.к. не знает он такого заболевания, как сбн. И как быть - вот вопрос! Назначает совершенно другие лекарства!
Огромное спасибо, очень полезная информация, очень жаль,что у нас нет таких врачей,но очень хорошо , что вы у нас есть, благодарю вас 🙏 и желаю вам здоровья, успехов!!!
Как связаться с доктором?
Я лёжа вытягиваю сильно вниз пятки, иногда встаю на холодный пол. Так легче становится.
Я успокаиваюсь только от голоса доктора Евдокименко, говорит спокойно, тихо, и желает нам измученними болезнями ног " всего доброго и скорейщего выздлровления"🙏❤
Мне от синдрома беспокойных ног хорошо помогает яблочный уксус, втираю неразбавленный яблочный уксус от колен до пальцев ног, и через 5 или 10 минут проходит.Пользуюсь много лет, всегда помогает. Будьте здоровы!
Спасибо, попробую 🌹
З
Спасибо большое попробую, Что-то я подзабыла о пользе яблочного уксуса. 😊
Вы знаете я попробовала уксус, но на 3 литра воды теплой наливаю 200 гр уксуса 5процентн. 20 минут держу ноги в этом растворе,поливая руками верхние части ног
@@margaritaaghajanyan7308 я ещё не пробовала
Спасибо, доктор! Очень полезное и понятное видео!
Лучший из лучших докторов в России!
Днем все отлично, вечером же, когда засыпаю или просто лежу, читаю книгу... это ужас. Странные ощущения в коленках, будто щекотка. Икроножные мышцы будто в тисках. Хочется постоянно двигать ногами. После видео, заказала магний B6. И...Моей радости нет предела! В коленях пропало это отвратительное ощущение, я нормально начала засыпать. В мышцах скованность еще наблюдается, но сну это никак не мешает. Если бы можно было бы поставить 1000 лайков видео, я бы это сделала. Огромное спасибо! 🔥
Надо же, какие есть доктора- грамотный, спокойный, приятный,желающий людям помочь....без вранья и выкрутас...спасибо вам доктор, мы вас любим
Нужно под крестец положить ипликатор Кузнецова, не заметите, как уснёте. И курсовые приемы магния обязательно.
Наконец то услышал то,что хотел,спасибо большое)))!!!
Спасибо, доктор,все очень подробно описали! Меня часто беспокоила боль в ногах по ночам и я нашла упражнение, которое снимает всё беспокойство ног. Нужно один раз в день его делать: стать прямо , руки вдоль туловища,подняться на носочки и через секунду опуститься на пятки, достаточно резко , но без неприятных ощущений в голове. И так сделать два подхода по 30 опусканий пяток. В эту же ночь беспокойства в ногах не будет. А вот магний с витамином в6 обязательно попробую!
После такого упражнения судороги в голенях
Здравствуйте,после 30 поднятий пяток надо сделать 10_30 секунд перерыв и потрясти ногами, чтобы снять напряжение в голенях.
@@ЛенаЛукина-п5р Начните с малого количества упражнений, например с 5 и каждый лень увеличивайте понемногу.
Щиро вдячна,вправи зразу допомогли
@@alenadruzik3295 Мне массажист посоветовал упражнения "Ключ" Хасай Алиева. Посмотрите. Может кому поможет. Принцип такой же, как Вы советуете, но более детально.
Здравствуйте!Отличное видео! Вы доктор от бога!
У меня этот синдром с самого раннего детства. Естественно, никто на него не обращал внимания и не думал с этой моей проблемой вести меня к врачу. Считали, что я просто капризный, плохо засыпающий ребенок. Проблема решилась, когда мне по другой причине назначили магний пить ).
Добрый день дорогой доктор ! Спасибо большое за информацию ! Я делаю упражнения от варикоза , спасибо ещё раз ! Очень хорошо чувствуют ножки после упражнений ! Вам тоже Крепкого Здоровья и Успехов !💓💓💓💐💐💐👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🤗😊💯💯
Мне 71год и ни разу, ни один врач не подсказал сдать анализы, и и пополнить организм необходимыми веществами. Тогда зачем к ним вообще ходить?
Доброго времени суток ! Спасибо за Ваши видео ! Снимите , пожалуйста , сюжет о панических атаках и нарушениях вегетативной нервной системы . И очень бы хотелось о повышенном тестостероне у женщин ( с пубертатного возраста ) без органических причин , что можно сделать , кроме приема КОК? Спасибо , если заметите мое сообщение 🙏
th-cam.com/video/IL7bTZMjWUA/w-d-xo.html
Мне только холодная вода помогает, зимой по снегу хожу, под одеялом передвигаю ноги в прохладные места
Тоже самое, но зимой в снег конечно это жёстко можно и заболеть, вот летом все время под холодную воду ноги пытаюсь при возможности, а под одеялом так же передвигаю постоянно в поисках холодного места
@@vlad3723 обливаться начинала зимой при -20 и даже насморка не было никогда, а уж хождение босиком по снегу это более приятная процедура...
@@mayavasina5415 мечтаю зимой тоже по снегу походить.
@@vlad3723 попробуйте, если не пробовали, ноги "горят", дольше холодной воды хватает , можно с морозилки лёд, постоять, простудными заболеваниями очень редко болею, насморк и тот редко, в метро в Москве в пик ковида регулярно ездила, маску сдвигала,( не могу дышать в маске) и как то пронесло...
Пью Аспаркам, стало намного лучше и сердце перестало дергаться, там еще и калий. Оч.хорошо и дёшево.
Впервые слышу, чтобы Аспаркам помогал. Обычно пишут и говорят, что это совершенно бесполезный препарат.
@@Margeritta86 , ну, естественно, он же дешевый, тот Аспаркам, 48р. Пейте Панангин, состав тот же самый, рекламируют активно. Читайте, состоит из того же, что и Аспаркам. Пора уже это знать и привыкнуть. Стоит в 3 р дороже. Мне очень хорошо помогает Аспаркам. Пробуйте, все, что там содержится, выводится из организма и это надо пополнять. Это я не сама придумала, слышала от врачей.
@@ЛарисаМаркова-ы1з , вы, видимо, как-то неверно меня поняли: Аспаркам и Панангин - по своей сути это одно и то же. Что мне "пора знать и привыкнуть"? Я совершенно не в курсе, что там и где рекламируется, и мне это неинтересно. Ценами на эти препараты тоже не интересовалась. Смысл в том, что магний в них обоих находится в биологически малодоступном виде, поэтому эффект от него почти нулевой. Когда мне нужен биодоступный магний, я пью препараты с магния оротатом, например, Магнерот.
@@Margeritta86 , может у кого и нулевой, мне хорошо помогает. Вот и все, что я написала. Возможно, кому не помогает, доза была маленькой. Всем индивидуально, нельзя говорить, что фигня. Все ОК.
@@ЛарисаМаркова-ы1з , а какую дозировку вы пьёте? По 2 таблетки 3 раза в день?
Доктор, от одного вашего вида и голоса уже можно выздороветь, большое ВАМ спасибо!!!
Спасибо доктор! Ваши подсказки так нам необходимы!
Вот оно оказывается как называется - " Синдром беспокойных ног " !! А я это называла - Лишние ноги . Меня это состояние беспокоило , когда была беременной . Ноги по ночам хотелось швырять по всей постели , так они мне мешали . Не лечилась. Прошло много лет . Иногда по ночам мои ноги вновь бывают лишними . Теперь знаю как помочь себе . Спасибо , доктор ! Здоровья вам и долгих лет !❤
Спасибо большое. Какой вы хороший,спокойный, все разумно,обстоятельно хорошим русским языком. Слушать и слушать.
Мне помог Проноран, пропила упаковку и сама не заметила , как прошло. Невролог выписывал. Но прошло 6 лет, и сейчас снова начинается. Реже , чем было, но всё таки беспокоят иногда. Прошу сына посидеть на ногах. Тоже успокаивает. А анемия у меня с 20 лет. Хотя мне кажется, что началось после очень тяжёлого гриппа
Ешьте продукты , богатые железом
Каждую ночь мучаюсь от этого синдрома. Много лет спасаюсь бальзамом с ментолом, даёт облегчение. Правда сейчас это почти вода, раньше была густая масса, очень хорошо помогала. К теперешним " врачам" с их уровнем знаний нечего обращаться
Доктор,у меня часто бывает синдром беспокойных ног,я тогда встаю,захожу ванну и ногу мою то холодной то горячей водой ,у меня сразу проходит,магний В 6 мне не помог.
Подскажите пожалуйста, полинейропатия и синдром беспокойный ног -это одно и тоже? И если нет, то как лечить полинейропатию?
Не бросайте в меня тапками. Лечу свои ноги настойкой очищеного керосина на крупной соли, которой рыбу солят, стакан соли-250гр. Высыпаю в литровую банку, заливаю 400мл керосина. Неделю встряхтваю, и все, натираю там, где болит. Дулаю компресы с марлей на больное место, предварительно разведя водой до комфортного раствора. Так мягко попекает всю ночь и лечит. Иногда в комплексе с мазью. Стопы натираю раствором, одеваюцеллофан не завязывая, сверху носки. Утром ножки как в молодости. Керосин, это энергия Земли, очень хорошо лечит.
Я представляю какая вонь в доме стоит У меня тоже очень болят ноги периодически прокапаться приходится
@@ТатьянаКРЫМЧАНКА-ы2ускорее всего одна живёт
У меня тоже самое и тромбофлебит помогает очищенный керосин сдобавками
Приседаю двадцать раз и спокойно засыпаю.
Приветствую Док. Душевно за труды и видео, Здоровья и добра Вам.👍💯💪
Очень вас люблю слушать. Вы ВРАЧ с большой буквы. Болела этим недугом много много лет. Помогал только алкоголь на ночь. Это то чувство когда утром встаешь разбитый, невыспанный. Долго искала причину, потому как на алкоголь подсаживаться совсем не хотелось. Нашла причину в психосоматике. Последнее время была очень напряженная обстановка на работе,⛔НЕ хотела вообще ходить туда. В этом и была причина. Проработала ее, осознала, помогли аффермации перед сном во время засыпания. И о чудо... столько лет мучиламь этим недугом и в течении месяца, двух избавилась от этой болезни.
Ещё раз подтверждаю, что все болезни в голове.Очищаешь ментал, организм сам восстанавливает всю биохимию. Главное любовь и покой в душе.Помогла мне в этом Луиза Хей таблица психосоматических болезней
А мне помогает растирание меновазином. Держу его рядом и когда крутит ноги - мажу меновазин и минут через 10 боль проходит . Попробуйте, может помочь.
Это не боль,это муки ног...
Мне тоже помогает меновазин !
Только до ночи помогает! А ночью,всё равно приходится массировать,особенно по надкостнице.
Уважаемый доктор! Спасибо Вам за умение говорить о сложном просто и понятно, за Ваши бесценные и своевременные советы и рекомендации, особенно нужные в настоящее время! Храни Вас Господь!
Приходишь к врачу, а он с первого прёма конвулектики назначает... И хоть мамой клянись, что тебе от него нужно только бумажку (направление) к неврологу попасть хотя бы на консультацию. Потому что была травма позвоночника.
В нашем регионе мамонта найти проще, чем хорошего врача хоть метиленовый синий пей 👤
А я сплю и они крутят и я ими во сне двигаю ,сучение ногами получается у меня .
Это муки адские! Это уже жизнь невыносима.. А врачи про это ничего не знают, слышат первый раз! Что только не пробовала, ничего не помогает… Железо пью и гормоны щитовидной железы. Но сбн только не проходит. Раньше это было хотя бы не каждый день. А последние годы три это и днём и ночью, и не только в ногах, но и в руках и в спине. Просто уже жизнь не мила, не знаю что делать… ☹️😥
Тоже самое
Ох как понимаю.
Это от нервов у меня было такое перестал беспокоится в отной проблеме и все прошло главное не вените себя это во многом случае возникает из за чувства вины!!!!!! Мир. Вам
поддерживаю был такой период в жизни когда постоянно был синдром, убрала алкоголь, соленую пищу и больше спорта добавила стало реже
Много лет всё болит. Сейчас лежу, пишу, ноги болят до спины.
Мне 62.
Доктор дай Бог вам здоровья. Все что рассказываете, приятно на слух,. Но врачи не хотят слушать и слышать. В поликлиниках теперь помощи нет, я вот сходила к частному врачу ортопеду, отнесла за десять дней две пенсии, а результат ноль. И таких горе врачей полно.
Жуткие мучения, уже боялась спать ложится, сразу начинается это противное состояние. В моем случае помогла заместительная гормональная терапия. Была назначена врачом по показаниям, не связанным с ногами. Всё - как рукой сняло, засыпаю мгновенно, сплю прекрасно. 20 лет назад, при беременности были такие же ночные проблемы беспокойных ног, в последнем триместре. Сейчас понимаю, что перекос гормонов был и теперь по возрасту тоже самое (54года)
у меня это с детства...я никогда не могла понять что это и как это описать,но теперь понятно..
У меня, всё тоже самое/с детства, и по сей день/
От беспокойства ног и варикоза помогает массаж мягких мышц трёх пальцев: мизинец, безымянный и средний со стороны ладошек. Они отражают правую и левую ноги, разгоняйте кровь в ногах, массируя мышцы трёх пальцев на руках. Разминайте чем то жёстким ложкой, ключами, чтобы руки не устали.
Уважаемый доктор ,большое спасибо !
Раньше мучалась только ночью уснуть немогла а теперь целыми днями и ночами
Благодарю,милый доктор. Да Хранит Вас Господь.
Доброго дня. Благодарим доктор за прекрасное видео с полезной информацией. Всего Вам доброго.