@@user-cy1vd6rv9c😂😂😂он сам себя взял в заложники, своей тупостью и интеллектом, ниже плинтуса😂😂😂, сам свое здоровье сгубил, ещё советы дает😢😢😢, сидит такой бройлер-химзавод, на вечном курсе и по ушам лохам прогоняет про добавки😂😂😂🤪🤪🤪
Спроси у Андрея, что нужно для спортивного долголетия и вообще для здоровья в целом, думаю, что он об этом понятия не имеет. Куда рост? В скорое старение? Он уже выглядит как в 40 лет.
Дружище, ролики отличные, продолжай в том же духе и будет тебе миллион и больше подписчиков! Хотел ещё спросить, думал ли ты подстричься на лысо? Вроде череп у тебя ровный, смотреться будет отлично ! И выглядеть моложе будешь 💪
тут спорный момент. Химия это когда уже конкретные анаболики пошли и гормоны, то что он на восстановителях сидит это нормально, это равносильно что потреблять все эти витамины из продуктов ну типо есть по чаще, а он просто пьет таблетки.
ГЛАВНОЕ В НАЧАЛЕ ЕГО НЕ ЕШТЕ ЕСЛИ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛИСЬ , ПОЗАНИМАЙТЕСЬ БЕЗ НЕГО И КОГДА НАЧНЕТ ПАДАТЬ РОСТ СИЛОВЫХ , НАЧНИТЕ ЕГО КУШАТЬ , И ВЫ ЗАБУСТИТЕ СЬ НА 10-30 % , ЕСЛИ СРАЗУ КУШАТЬ , ОРГАНИЗМ К НЕМУ ПРИВЫКНЕТ , БУДЕТ МЕНЬШЕ БУСТ
@@AugustKruspeэто не бред , если ты будешь сразу кушать креатин , конечно будут рости силовые , так как клетки нальются водой , сможешь делать больше сокращений, но через 2-3 месяца организм привыкнет, и ты перестанешь набирать с заметной скоростью , клетки не будут ещё больше заливаться водой, а останутся на определенном уровне твоего организма . А если ты сперва дойдешь до момента когда визуально уже не набираешь мышцы и нужно ждать 6-12 месяцев для видимого результата , и начнёшь тогда добавлять креатин , то ты намного добьешься большего прироста за короткий промежуток времени .
Кушайте говядину господа и будет вам счастье и жирную рыбу, всё натуральное и маленъкий секрет о котором никто не говорит, это лучший анаболик и восстановитель в мире это-Сон👍😎💪.
Говядину и жирную рыбу это конечно хорошо. Но средств на это уйдёт горааааздо больше, чем на просто креатин из фармы. Тем более если живёшь не один, а есть семья, и жрать эту рыбу и говядину будут все.)))
Шварцнегер был бодибилдером.для него силовые не главное. А чисто истетически и по красоте сухости рельфу сравнивать Вобще смешно. А если брать силовые смотрим сарычева. Не умоляю достижений смаев а. Ну еслиб он все делал с головой многова бы добился
@@qwerty8287 поверь, по сравнению с любым тестостероном не рабочий .... Новичок в принципе его почувствует, но это так мало, хотя креатин очень хорошая добавка, даже если не занимаешься...
Перегибать тоже не надо даже если рекламодатель по просил. 5г достатосно даже если вешу 100, больше 5г появляется отдышка ! Комуто заходит и больше но перебарщивать тоже нет смысла.
Лучший креатин - это конина и баранина + молоко ,сметана,сыр ,яйца и мёд...и всё в натураху...!!! И качка и еда !!! А химия для лахов !!! Всё должно быть в жизни внатураху - и спорт и бабы ..! Спорт для жизни - а не жизнь для спорта!😁
Лично я использую 5г креатина до трени, 5 г после, в день отдыха 5 г, посл е полугода использования, то что заметил, это отличная восстанавливаемость после тяжелых тренировок, мне 50, сил сейчас больше чем в 30, конечно стараюсь тренироваться аккуратнее, во избежание повреждения связок, сухожилий, суставов, обязательно разогрев перед тренировкой и вначале каждого базового упражнения с малым весом на 20-30 повторений, не в быстром темпе, очень хорошо чувствую прогрев, увеличение эластичности прорабатываемой группы. Что касается синтеза креатина в организме, то его синтезируется до 180-200 г за сутки, ресинтез АТФ до 45-50 кг в сутки. Другое дело, что используется креатинина гораздо меньше- в зависимости от нагрузки и типа обмена, от 4, до 20 г
Мне 28. Пью гидрохлорид... Восстановление какое то прям лютое, даже после приседаний ноги практически не болят и как то прям легче и больше Повторов идёт. Очень заметно как с креатином,а как без Него
У него родной вес 130 сейчас, на его массу 5 грамм ничего не способны дать, вместе с организмом растут потребности 😁 больше машина - больше топлива и это факт.
Достаточно 5 гр креатина в день,при любом весе... Сам вешу 117 кг, принимаю именно так, и поверьте этого достаточно для роста силовых, проверено многими годами тренинга...
Блин помгю принимал его в 16 лет ,при моей не большой подготовке и не большой мускулатуре пожал 80 кг на раз,но на самом деле стал ходить в туалет ночью,что было не оч комфортно,пояи встаешь ночью и там просто как из пожарной машины.
@@Kain809 вопросом на вопрос "отвечаешь"? То есть, ты ничего не знаешь о своём здоровье, полагаешься только на то, что пока ничего не болит, значит "всё отлично". Погугли "чрезмерное употребление креатина".
Андрей оч здоровый, конечно. А креатин отличная тема, это давно известно. Если этот не по карману, то берите самый простой и по 5 граммов в день закидывайте. Может и пронесёт с непривычки, конечно. Далеко от дома не отходите первое время)
Здравствуйте, Смаев. Вроде как креатин усваивается организмом до какого-то предела, для большинства это 50мг +- на кг собственного веса и добиться усваиваемости в 25гр можно при весе от 500 кг. Имеет ли в таком случае смысл пить больше 5-10г в сутки?
не вижу смысла тратить деньги на спорт пит .оно того не стоит .лучше эти деньги потратить на качество питания .для себя только глютамин оставил для иммунитета зимой только употребляю,когда начинаю простывать.
@@user-vc4dc5qt7j естественно, и без спортпита можно быть в отличной форме, но с креатином и протеином однозначно легче прогрессировать в массе и силовых. и если хороший протеин стоит приличных денег, то креатин максимально хорош по соотношению цена-результат.
Ребята всем привет. Кто хочет пробовать креатин надо строго по инструкции. А то потом проблемы с желудком.Жесткая изжога . Как только проблемы с желудком сразу прекращайте. Всем удачи.
Креатин одна из единственных добавок которая работает
Не работает она нихера
L-глютамин ещё работает, Имхо.
Работает но не на всех, но даже на кого работает со временем эффект падает сильно
@@superxeolВсё работает Поприримай полгода потом резко брось сразу почувствуешь
@@user-xu8cu1mw4x я все это уже прошёл лет 10 назад и все выводы сделал.
Андрюха если тебя держат в заложниках , моргни ;)
Зашёл, чтобы написать этот коммент))) Опоздал.
Хотел бы я посмотреть на того кто Андрея в заложники возьмёт😂
@@user-cy1vd6rv9c😂😂😂он сам себя взял в заложники, своей тупостью и интеллектом, ниже плинтуса😂😂😂, сам свое здоровье сгубил, ещё советы дает😢😢😢, сидит такой бройлер-химзавод, на вечном курсе и по ушам лохам прогоняет про добавки😂😂😂🤪🤪🤪
Моргалы выколят🤣🤣🤣🤣
@@user-hd5yw9cv2dне позорься 🤢
Блин, да он просто машина
да, наверняка на креатине таким стал. А еще это наверняка из за креатина у него начали лихо выпадать волосы. Да да...
@@alexeygolovko5162креатин просто хороший попался.
Я в какой то момент стал колоть его, в принципе результат у меня есть, больная жопа и некроз ноги.
@@alexeygolovko5162 Он не скрывает что на химии, но обычные комментаторы таким даже за 50 лет не станут
@@alexeygolovko5162Он и не скрывает, что он на фарме
@@alexeygolovko5162ты запутался в лобковых волосах Андрюхи?
Растешь во всех смыслах Андрюха, реклама это хорошо!
Спроси у Андрея, что нужно для спортивного долголетия и вообще для здоровья в целом, думаю, что он об этом понятия не имеет. Куда рост? В скорое старение? Он уже выглядит как в 40 лет.
@@kinomob-а сколько ему лет?
Андрей привет, какой объем сейчас бицепса, и предплечья?
@@kinomob- форму набрал хорошую в последнее время и спонсоров нашёл 🤷
@@VladimirParijskyi Я про здоровье и долголетие. Это к форме не имеет отношение.
Похож на логотип Мишлен 😂
Это он и есть😂
😂😂😂😂😂😂😂
Люблю тебя за спокойность.
Андрей ,а ты читаешь комментарии? Если да,то лайкни хотя бы,важно знать,есть ли смысл выражать тут свои мысли.
Саня Илюша читает стопудово Андрюха слушает
Андрей так держать, салам из солнечного Туркменистана сегодня 28° был аж тянет к тренировкам
Салам алеикум братан, с рождения до 15 лет жилья Ашхабаде❤
уже встал с дивана?
Я без шуток сейчас спрашиваю. В туркменистане есть интернет да еще и выход в мировую сеть? Я думал вас там как в северной Корее изолировали.
Андрюша лучший !Дай Бог здоровья ему!
Михалыч, я с тобой с 2019 года, заработал уже не мало и научился тоже. Береги себя пожалуйста!
Заработал не мало болячек?
Желаю тебе удачи и успехов 👍👍👍
Андрей, сними отдельно видео про спорт пит ! Что ты сам употребляешь, а что ты тоже пробовал - твоё мнение обо всем !
Салам из солнечного Точикистона)
Вторая часть была напрасной и раскрыла истинную суть видео
Фарматин - одна из топовых добавок.
Скромный парень, уважуха!
Дружище, ролики отличные, продолжай в том же духе и будет тебе миллион и больше подписчиков! Хотел ещё спросить, думал ли ты подстричься на лысо? Вроде череп у тебя ровный, смотреться будет отлично ! И выглядеть моложе будешь 💪
Ахахах помнится мне в стриме своем обосрал креатин мол почки гробит и толку нет , а тут переобулся ушлый какой
Дак он как полгода уже использует креатин...Может попался какой то нерабочий вот ир говоирл такое
Мне нравиться! Очень много умных вещей подчеркиваю из видео для себя
100% , в последнее время если есть вопросы по поводу чего либо, сразу ищу инфу от Андрюхи !
Вот он мошный стал🙂
Фига Андрюха здоровий стал
На креатине.... 😮
@@BOMber44422😊😊
@@BOMber44422 и сырниками добивает)
Вот это руки! Настоящий богатырь
Настоящий химик)
@@_Mr.D_ты даже с химией такого не добьешся
@@user-rz8zo8td2u ты даже и без химии 10 раз не отожмёшься.
@@_Mr.D_ чел я 40 раз отжимаюсь
@@user-rz8zo8td2u Все вото. Я студентом сотку за подход делал
Пойду куплю😂😂😂 красава, зарабатывай!
Так по доброму, вас зальёт водичкой 😀
И пивком тоже😂
Красавчик удачи Андрюха
Тестостерон в инъекциях, не забывать 👍💪💪 + другое.... Для кого сказки дружище? Для школьников? Какой креатин? Какие добавки? 😂😂
одно другому не мешает, подтверждаю на своем опыте, креатин работает
Про креатин Правда он работает
Это же реклама была ты не понял что-ли)
Можно комбинировать и тесто и креатин.
@@user-mx8cg3hr1pкашу маслом не испортишь 😂
Андрюха, не грусти
😊 Благодарю. Работает.
КРАСАВЧИК респект
Вижу химика, ставлю лайк
С дивана то видней кто химик а кто нет😂
тут спорный момент. Химия это когда уже конкретные анаболики пошли и гормоны, то что он на восстановителях сидит это нормально, это равносильно что потреблять все эти витамины из продуктов ну типо есть по чаще, а он просто пьет таблетки.
@@user-jz2gh4zl7lхочешь сказать что Смаев натурал ? Ты блять наркоман ?
вижу на авке тигра , пишу комент тигру
Выглядит как больной человек, сердечник
Не против рекламы лишь бы продукт был годный как эта фирма кто юзал?
ГЛАВНОЕ В НАЧАЛЕ ЕГО НЕ ЕШТЕ ЕСЛИ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛИСЬ , ПОЗАНИМАЙТЕСЬ БЕЗ НЕГО И КОГДА НАЧНЕТ ПАДАТЬ РОСТ СИЛОВЫХ , НАЧНИТЕ ЕГО КУШАТЬ , И ВЫ ЗАБУСТИТЕ
СЬ НА 10-30 % , ЕСЛИ СРАЗУ КУШАТЬ , ОРГАНИЗМ К НЕМУ ПРИВЫКНЕТ , БУДЕТ МЕНЬШЕ БУСТ
Что за бред? Ты мясо так же ешь? Когда силовые падают, ведь в нем содержится креатин?
@@AugustKruspeэто не бред , если ты будешь сразу кушать креатин , конечно будут рости силовые , так как клетки нальются водой , сможешь делать больше сокращений, но через 2-3 месяца организм привыкнет, и ты перестанешь набирать с заметной скоростью , клетки не будут ещё больше заливаться водой, а останутся на определенном уровне твоего организма . А если ты сперва дойдешь до момента когда визуально уже не набираешь мышцы и нужно ждать 6-12 месяцев для видимого результата , и начнёшь тогда добавлять креатин , то ты намного добьешься большего прироста за короткий промежуток времени .
Это описание больше для фармы подходит чем до креатина который можно принимать долго
Сейчас дай бог. Локтевой сустав на 3 д'принтере. Восстановят в Питере, тоже буду. Пробовать употреблять, чтобы востановить мышечную массу руки.
Кушайте говядину господа и будет вам счастье и жирную рыбу, всё натуральное и маленъкий секрет о котором никто не говорит, это лучший анаболик и восстановитель в мире это-Сон👍😎💪.
Говядину и жирную рыбу это конечно хорошо. Но средств на это уйдёт горааааздо больше, чем на просто креатин из фармы. Тем более если живёшь не один, а есть семья, и жрать эту рыбу и говядину будут все.)))
говядина и рыба в 10 раз дороже будет
ну если ты готов выкладывать 50+к в месяц на рыбу и мясо то конечно.Проще уж курсануть на эти бабки хорошей фармой и результат будет куда лучше.
СЕЙЧАС ЦЕНА НА ГОВЯДИНУ И РЫБУ ЭТО ПРОСТО ПИПЕЦ.... ТЫ ПРОСТО СТОЛЬКО НЕ СЪЕШЬ ПИЩИ КАК ИЗ ДОБАВКИ....
Бывает работа сутками или в ночь, спать не получается, тоже есть выход, мелатонин "
Андрей ты достоин войти в клуб 300 кг жима
В клуб креатинщиков😂😂
Вошел уже, 301 пожал от груди
На соревах? Если нет, значит нет никаких 301)@@tony.britva
Андрюха, ты лучший! )Желаю удачи и здоровья, пожать 300 кг и больше!
Андрюха лучший 🦾
Андрей ты большой молодец! Во всех смыслах этого слова, Шварцнейгеру на пике формы и не снились твои силовые показатели! Респект!👍💪✊️
Шварцнегер был бодибилдером.для него силовые не главное. А чисто истетически и по красоте сухости рельфу сравнивать Вобще смешно. А если брать силовые смотрим сарычева. Не умоляю достижений смаев а. Ну еслиб он все делал с головой многова бы добился
Видно что креатин работает!😅
Меня на четвёртый день торкнуло 💪🤩
Если бы кто-то не скрипел на заднем плане, то можно даже было бы послушать.
какой добрый гигант😊
Андрюхе верю!!! Благодарю!!!
Вот Андюха красава, сначала принимаем то что действительно работает, в частости тест, дека, трен, а потом и всё это барахло не рабочее;)))
Он не про это, а про добавки говорит.
это креатин то не рабочий?
@@qwerty8287 поверь, по сравнению с любым тестостероном не рабочий .... Новичок в принципе его почувствует, но это так мало, хотя креатин очень хорошая добавка, даже если не занимаешься...
Блин, Андрюх, ты просто машина, респект, уважаю💪💪💪🤙🤙🤙🤝🤝🤝👍👍👍
Челик знакомый как раз нелавно вернулся после операции на почках после таких доз креатина.
Перегибать тоже не надо даже если рекламодатель по просил. 5г достатосно даже если вешу 100, больше 5г появляется отдышка ! Комуто заходит и больше но перебарщивать тоже нет смысла.
Мне 10 прям все таки получше заходит чем 5.
вообще хоть 10, хоть 20, никакой разницы не чувсвтвую
@@UpalNamochenniy попробовать по 5 пить долго потом добавь до 10 должен заметить разницу по идеи
естественно продавцам выгодно что бы креатин жрали много,что бы он быстрее кончался и покупали новый)
@@qwerty8287 10гр это не много особо . Вот выше 10 уже да.
Креатин крутая тема🔥
помню Андрей говорил что непонимает креатин и что он ему не нравиться
Было,тоже помню
Лучший креатин - это конина и баранина + молоко ,сметана,сыр ,яйца и мёд...и всё в натураху...!!! И качка и еда !!! А химия для лахов !!! Всё должно быть в жизни внатураху - и спорт и бабы ..! Спорт для жизни - а не жизнь для спорта!😁
👍👍👍💪
Лично я использую 5г креатина до трени, 5 г после, в день отдыха 5 г, посл е полугода использования, то что заметил, это отличная восстанавливаемость после тяжелых тренировок, мне 50, сил сейчас больше чем в 30, конечно стараюсь тренироваться аккуратнее, во избежание повреждения связок, сухожилий, суставов, обязательно разогрев перед тренировкой и вначале каждого базового упражнения с малым весом на 20-30 повторений, не в быстром темпе, очень хорошо чувствую прогрев, увеличение эластичности прорабатываемой группы.
Что касается синтеза креатина в организме, то его синтезируется до 180-200 г за сутки, ресинтез АТФ до 45-50 кг в сутки. Другое дело, что используется креатинина гораздо меньше- в зависимости от нагрузки и типа обмена, от 4, до 20 г
Мне 28. Пью гидрохлорид... Восстановление какое то прям лютое, даже после приседаний ноги практически не болят и как то прям легче и больше Повторов идёт. Очень заметно как с креатином,а как без Него
@@T-LaRгидрохлорид чего именно??
@@Watson063 креатин
Нахрена принимать по 25 грамм если усваивается 4 грамма?
У него родной вес 130 сейчас, на его массу 5 грамм ничего не способны дать, вместе с организмом растут потребности 😁 больше машина - больше топлива и это факт.
Не слушайте. Почками все высасывается за день. Жалко только денег потратить
Повезло парню с генетикой! От природы одарённый! 😂👍
да.полысел в 25
Толку то
толку то? ты видел его силовые и форму?@@user-er8bh9ow1t
Гигант💪
Ммм хорошая реклама , а что другие креатины не не так усваиваются 😅
Достаточно 5 гр креатина в день,при любом весе... Сам вешу 117 кг, принимаю именно так, и поверьте этого достаточно для роста силовых, проверено многими годами тренинга...
Почки тоже работают 😂
На вб взял по отзывам какую то шляпу, как выпью, дно пробивает😂 выкинул
Блин помгю принимал его в 16 лет ,при моей не большой подготовке и не большой мускулатуре пожал 80 кг на раз,но на самом деле стал ходить в туалет ночью,что было не оч комфортно,пояи встаешь ночью и там просто как из пожарной машины.
Я полагаю у вас неплохо работают стероиды .
Рекламу в студию😂
А зачем на курсе креатин?
Шооо, кто-то написал ему 25 нет?
Если хочешь посадить почки, то 10 гр помогут это сделать, ну а 25 гр ушатают почки максимально быстро.
Год принимаю по 15 грамм, и всё отлично.
@@Kain809 А как ты понимаешь, что всё отлично? Анализы сдавал? УЗИ почек делал?
@@Yuriy445 а как ты понимаешь, что креатин вредит?
@@Kain809 вопросом на вопрос "отвечаешь"? То есть, ты ничего не знаешь о своём здоровье, полагаешься только на то, что пока ничего не болит, значит "всё отлично". Погугли "чрезмерное употребление креатина".
@@Yuriy445думаешь, за год никаких признаков не появилось бы? Сдай анализ на глупость. Она прогрессирует.
Друг, такими темпами ты в 35 будешь выглядеть на 50(
50лет плюс, спасибо фарме, не каждый там может выглядеть.
Креатин - poleznoo.ru
Андрюха! пока дойдешь до рекордов во всех видах,на голове лысина появится 😁
Судя по Андрею креатин работает
от компании полезло )
Андрей оч здоровый, конечно. А креатин отличная тема, это давно известно. Если этот не по карману, то берите самый простой и по 5 граммов в день закидывайте. Может и пронесёт с непривычки, конечно. Далеко от дома не отходите первое время)
Я когда начал пить тоже боялся что буду как утка в туалет бегать)по итогу все нормально было,вот сейчас месяц перерыв
главное что бы креатин был не порошковый а граннулированный.Порошок эта туфта мешаная.
Ты про другие добавки расскажи. На Цыпленкова посмотри в 41 год как развалина.
не хера себе развалина 99.99999% процентов людей на планете заборет на руках
@@user-pf8yp6ex9v ты посмотри как он выглядит в свои 41. Я думал ему минимум полтос.
Реклама, не, не слышали.
Здравствуйте, Смаев. Вроде как креатин усваивается организмом до какого-то предела, для большинства это 50мг +- на кг собственного веса и добиться усваиваемости в 25гр можно при весе от 500 кг. Имеет ли в таком случае смысл пить больше 5-10г в сутки?
Круто
Вот интересно, сколько заняло времени, что-бы раскачаться до таких размеров?!
Да, и очень хорошо, пейте лучше по 10 грамм для полного эффекта. Пробовал пить гидрохлорид, но он плохо работает
Попробуй гармошу, тестик, метан тоже норм.
За деньги рекламодателя советуешь для всех принимать креатин в больших дозировках на постоянной основе и почки гробить свои этим... пиzZzдец конечно
Андрюха самый порядочный человек
👍
Привет Андрюха, покажи тренировку ног, а то, руки, руки!
не вижу смысла тратить деньги на спорт пит .оно того не стоит .лучше эти деньги потратить на качество питания .для себя только глютамин оставил для иммунитета зимой только употребляю,когда начинаю простывать.
Андрею налысо бы побриться и топ смотреться будет,а то ощущение будто солома на голове
Андрей привет.ты показовал спартивную сумку с звёздами красными побокам как её купить?
А почки справляются с выводом креатира? Или креатинин в крови это другой креатин?
Сердце интересно как у него работает.
Андрюха -Таблица
для натурала креатин точно необходимая штука
Всю жизнь занимаюсь не пил не протеин не креатин не гейнер и в отличной форме
@@user-vc4dc5qt7j естественно, и без спортпита можно быть в отличной форме, но с креатином и протеином однозначно легче прогрессировать в массе и силовых. и если хороший протеин стоит приличных денег, то креатин максимально хорош по соотношению цена-результат.
@@user-vc4dc5qt7j ну молодец что,а с креатином может быть был бы ещё в лучшей форме.
@@user-nx5vo5cm2u не может быть, а точно был бы, ели организм нормально реагирует на него
@@user-nx5vo5cm2uнюда да расскажешь
Паспорт у меня забрали
Но я не отчаевоюсь
Знаю что вернусь
Креатин, ну да работает . Только в вашем случае это работают другие витамины😂
Кстати, почитайте, от креатина могут выпадать волосы интенсивнее чем обычно. Но это самая безвредная добавка
Ему, что 21 год?😂😂😂
Когда делаю перерыв от креатина, силовые падают на 10% и плечики сразу чувствую свои больные. Так что штука рабочая
Не повезло тебе по силовым
Да работает, но от креатина на сердце нагрузка серьезная. Проверено неоднократно.
сотку пожал с креатином , рабочая тема.
Ребята всем привет. Кто хочет пробовать креатин надо строго по инструкции. А то потом проблемы с желудком.Жесткая изжога . Как только проблемы с желудком сразу прекращайте. Всем удачи.
Вот это бицепсы
3000р за 300 грамм обычного моногидрата) во дают😂
Ну да,кто берет за такую ..... наверное те кто хотят стать как Смаев,но не на химии
эхххх... ещё а 2020 брал сайтек 500гр за 900руб...
а ещё левроновский около 1200руб тоже 500 гр
@@D4NNIS😢
@@user-od7ef8fb6j 😭😭😭
Вот где руки базуки