誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学

▼使用ツール
「VOICEVOX：青山龍星」
「Canva」
「Final Cut Pro」
「Adobe Premiere Pro」
「Adobe Adobe Photoshop」
▼素材
「いらすとや」
「ACイラスト」
#雑学 #トリビア #日常 #世界

[@kid22573]

一日２時間軽い運動ってそれ軽くないやんw

[@shinshin6095]

筋トレを毎日するなら一日5分がベスト
それ以上はやり過ぎで各疾患率が増加するグラフを見た📈

[@はらだひろし-f1g]

筋トレは
中年になって無理すると
確実に怪我するよ

[@toki_111]

7:56