Puh, bin ich mal gespannt ob ichs im Schwimmbad packe xD, besonders da ich noch nicht 100%ig sicher im kraulen bin. Bekomme da gerade mal so 35m hin, danach komme ich irgendwie raus.... Naja aber gutes Video und danke das du sowas machst^^
Ich habe noch zwei Probleme 1. Ich bekomme immer Wasser in die Nase soll man dagegen langsam aus der Nase atmen? 2. Ich kann sehr schlecht abschätzen wann ich mit der Rolle beginnen soll. Kann man sich da irgendwie orientieren?
Wenn du immer Wasser in die Nase bekommst, dann ist es besser einfach durch die Nase auszuatmen. Du kannst dir aber auch eine Nasenklammer kaufen, denn Wasser in der Nase kann einem wirklich den Spaß verderben. Die Entfernung schätzen ist eine reine Übungssache meiner Meinung nach. Wenn du dich zuerst nicht traust, weil du Angst hast gegen den Rand zu knallen, mach die Rolle von da, wo du dich sicher fühlst. Du wirst schnell merken, welchen Platz du hast, wir du mit deinen Beinen am besten an die Wand kommst, etc. Lass dir Zeit. :)
Gestern zum ersten Mal mehrfach trainiert...ist mit 31 Jahren sehr kompliziert zu erlernen. Aber ich schaffe das dennoch. Bekomme bei der Rollwende noch sehr viel Wasser in den Nasengang...
Ich bin noch älter und ich schaffe nicht mal eine Rolle gerade, habe letztes Jahr monatelang viel und lang geübt. 😢 🤷🏽♀️ Wollte das unbedingt können, mal schauen, vielleicht probiere ich das wieder. Wasser in meiner Nase stört mich aber nicht. 😂
Hi Dominik, Besten Dank! Werde ich morgen beim Schwimmtraining gleich versuchen umzusetzen :-) Butterfly Rhythmus und Zusammenspiel von Armen und Beinen würde mich auch interessieren! Liebe Grüße Johannes
Habe zuhause leider kein Becken was der Wende entsprechen würde... allerdings habe ich Probleme mit der Atmung sobald ich mit den Augen zur Wasserfläche schaue, läuft mir immer das Wasser in die Atem wege, zudem kommt noch hinzu wenn ich die Rolle schwimme das ich entweder meine ganze Luft dort heraus pusten muss da mir das Wasser sonst in die Nase gedrückt wird, wo durch ich dann keine Luft mehr für die Tauchphase habe. Ansich fand ich das Video gut, ich fand es blos schade das du bei der Drehung keine Unterwasser Aufzeichnung davon hattest und nicht so wirklich erklärt hast wie man die Drehung durchführt.
was muss man machen damit man schneller Schwimmen kann. ich Will auch so schneller schwimmen wie du aber ich weiß nicht was ich machen sollen :( bei uns gibt`s keine schwimmtraining
Ich würde gerne nach der Wende länger unter Wasser bleiben, indem meine Beinkicks effektiver werden. Als Fußballer habe ich jedoch keinerlei Feingefühl in den Füßen. Bitte um Hilfe ;)
Ich bin 13 und seit ein paar Jahren in der DLRG..Ich kann das schon, aber ich bekomme beim intensiven schwimmen keine Luft mehr und dadurch kann ich den Delfin-teil nicht machen. HILFE!
+Lam bda Kopf Hoch und Einatmen! Das hilft meistens! Nein Spaß bei Seite. Bist du vielleicht Asthmatiker? Hilft vielleicht ein Hub vom Asthmaspray! ,,Schmerzen'' die Bewegungen sobald du die Atemprobleme bekommst?
Hallo lieber Hans.Ich bin bei Österr. Wasserrettung ausgebildet und gerade dieses Jahr dann Dezember 2018 bei Liechtenstein Offiziell anerkannt.Ja gerade bei dieser Übung von Dominik ist Selbst Atem Kontrolle sehr wichtig. Beim Anschwimmen der bevorstehenden Wende vorher noch genügsam Einatmen Mundhöhle und während dann Unterwasser tauchst leicht durch Nasenhöhle ausatmen bei der Rolle mit Gefühl. Bei Unsicherheit im Stehen Lang einatmen durch Mund.....und sobald unter Wasser gehst mit dem Kopf durch Nase bis 5 Sekunden Länge ausatmen. Das 7 mal wiederholen und wirst sehen bei der Wende brauchst höchstens nur 2 Sekunden dann verwenden. Wird alles klappen.Mit tollen Grüßen aus Vorarlberg Daum Othmar. BS: Auf Facebook gerne willkommen ; Danke auch an Dominik Franke BRD für seine Rührenden tollen Beispiele die mich stets immer sehr freuen.
inhaltlich sind deine Videos grandios allerdings habe ich die Kameraführung und den Schnitt zu bemängeln. Sie verschlechtern die Qualität des Videos erheblich :(
5:36 Werd's zu Hause nachmachen!! :)
Und, hat es geklappt?
Die Wanne ist schon voll.
@@petatap3737 th-cam.com/video/7QO6FW-JvRM/w-d-xo.html
@@fritzmooser597 Ja, daran hatte ich auch gedacht :)
😂
Super Erklärung, ich schwimme nun schon einige Zeit zu deinen Videos, Danke dafür 🏊🏽🏊🏽🏊🏽
cool, plausible Übung, Danke !!!
super video, freu mich schon auf die freibadsaison zum üben !
Sehr gutes Video.
Weiter so. :D
xblabla09x danke !
Puh, bin ich mal gespannt ob ichs im Schwimmbad packe xD, besonders da ich noch nicht 100%ig sicher im kraulen bin. Bekomme da gerade mal so 35m hin, danach komme ich irgendwie raus.... Naja aber gutes Video und danke das du sowas machst^^
Ich habe noch zwei Probleme
1. Ich bekomme immer Wasser in die Nase soll man dagegen langsam aus der Nase atmen?
2. Ich kann sehr schlecht abschätzen wann ich mit der Rolle beginnen soll. Kann man sich da irgendwie orientieren?
Wenn du immer Wasser in die Nase bekommst, dann ist es besser einfach durch die Nase auszuatmen. Du kannst dir aber auch eine Nasenklammer kaufen, denn Wasser in der Nase kann einem wirklich den Spaß verderben. Die Entfernung schätzen ist eine reine Übungssache meiner Meinung nach. Wenn du dich zuerst nicht traust, weil du Angst hast gegen den Rand zu knallen, mach die Rolle von da, wo du dich sicher fühlst. Du wirst schnell merken, welchen Platz du hast, wir du mit deinen Beinen am besten an die Wand kommst, etc. Lass dir Zeit. :)
Tim S Unsere Lehrerin hat gemeint genau eine Armlänge vom beckenrand entfernt
wie schaffst du es das das bad immer so leer ist?
Simon Schmidt Vorher reinpissen klappt immer
das frag ich mich auch bei jedem video 🤣🤣🤣
Danke wollte die Technik schon seit längerem mal wissen
Gestern zum ersten Mal mehrfach trainiert...ist mit 31 Jahren sehr kompliziert zu erlernen. Aber ich schaffe das dennoch. Bekomme bei der Rollwende noch sehr viel Wasser in den Nasengang...
Moin
Ich bin noch älter und ich schaffe nicht mal eine Rolle gerade, habe letztes Jahr monatelang viel und lang geübt. 😢 🤷🏽♀️ Wollte das unbedingt können, mal schauen, vielleicht probiere ich das wieder. Wasser in meiner Nase stört mich aber nicht. 😂
Ich habe in einem anderen Video gesehen, dass man Luft durch die Nase blasen sollte um das Wasser nicht eindringen zu lassen
Hi Dominik,
Besten Dank! Werde ich morgen beim Schwimmtraining gleich versuchen umzusetzen :-)
Butterfly Rhythmus und Zusammenspiel von Armen und Beinen würde mich auch interessieren!
Liebe Grüße
Johannes
SirMieck kommt noch!
Ich bin schwimmerin und finde eure Videos sehr gut
hi ich bi schwimmer und war auf den ism in berlin warst du auch da ?
Ich habe eine Frage warum macht man erst Delfin und dann Kraul? Für was ist das gut?
Habe zuhause leider kein Becken was der Wende entsprechen würde... allerdings habe ich Probleme mit der Atmung sobald ich mit den Augen zur Wasserfläche schaue, läuft mir immer das Wasser in die Atem wege, zudem kommt noch hinzu wenn ich die Rolle schwimme das ich entweder meine ganze Luft dort heraus pusten muss da mir das Wasser sonst in die Nase gedrückt wird, wo durch ich dann keine Luft mehr für die Tauchphase habe. Ansich fand ich das Video gut, ich fand es blos schade das du bei der Drehung keine Unterwasser Aufzeichnung davon hattest und nicht so wirklich erklärt hast wie man die Drehung durchführt.
xXThorXx Das Problem mit der Luft löst sich normalerweise der Zeit.
Hallo,
das ist ein sehr hilfreiches Video.
Wann weiß ich, dass ich die Rollwende machen muss, damit ich im richtigen Abstand zur Wand bin?
toll....danke....hebe es gebraucht!
Gute Erklärung
Danke dir
Aber was ist mit dem Ausatmen, wann mache ich das?
Kannst du mal ein Video zum Delphintauchen machen, wie Man es am besten macht wäre sehr hilfreich :)
Danke bruda
was muss man machen damit man schneller Schwimmen kann. ich Will auch so schneller schwimmen wie du aber ich weiß nicht was ich machen sollen :( bei uns gibt`s keine schwimmtraining
Welche Schwimmbrille benutzt du? Meine ist nämlich extrem undicht
Felix Gollmitzer ich bin schwimmerin ich benutze von speed die schwimmbrille speed ist eine gute Marke
speedo oder arena sind gut
Ich würde gerne nach der Wende länger unter Wasser bleiben, indem meine Beinkicks effektiver werden. Als Fußballer habe ich jedoch keinerlei Feingefühl in den Füßen. Bitte um Hilfe ;)
casum1983 versuch es mal mit langflossen, das schult das Bewegungsgefühl ;)
macht es zuhause nach. OK
Hab schon die Wohnung geflutet.
pe tatap 😂
Sieht aus wie das Inselbad Untertürkheim in Stuttgart
Servus wüsstest du vielleicht wo ich einen guten Trainingsplan finde für das Kraulschwimmen danke in Voraus. :)
bei deinem Trainer...
Ich bin 13 und seit ein paar Jahren in der DLRG..Ich kann das schon, aber ich bekomme beim intensiven schwimmen keine Luft mehr und dadurch kann ich den Delfin-teil nicht machen. HILFE!
+Lam bda Kopf Hoch und Einatmen! Das hilft meistens!
Nein Spaß bei Seite. Bist du vielleicht Asthmatiker? Hilft vielleicht ein Hub vom Asthmaspray!
,,Schmerzen'' die Bewegungen sobald du die Atemprobleme bekommst?
Nein. Schon gelöst meinen Trainer habe ich gebeten alle Fenster aufzumachen.
ich bekomme dabei immer Wasser in die Nase was kann ich dagegen tun?
Hans Heiman Nasenklammer
Hallo lieber Hans.Ich bin bei Österr. Wasserrettung ausgebildet und gerade dieses Jahr dann Dezember 2018 bei Liechtenstein Offiziell anerkannt.Ja gerade bei dieser Übung von Dominik ist Selbst Atem Kontrolle sehr wichtig. Beim Anschwimmen der bevorstehenden Wende vorher noch genügsam Einatmen Mundhöhle und während dann Unterwasser tauchst leicht durch Nasenhöhle ausatmen bei der Rolle mit Gefühl. Bei Unsicherheit im Stehen Lang einatmen durch Mund.....und sobald unter Wasser gehst mit dem Kopf durch Nase bis 5 Sekunden Länge ausatmen. Das 7 mal wiederholen und wirst sehen bei der Wende brauchst höchstens nur 2 Sekunden dann verwenden. Wird alles klappen.Mit tollen Grüßen aus Vorarlberg Daum Othmar. BS: Auf Facebook gerne willkommen ; Danke auch an Dominik Franke BRD für seine Rührenden tollen Beispiele die mich stets immer sehr freuen.
Wie kommt es dass das Bad immer völlig leer ist?
also ich finde das ist ein gutes training
Wer is den eigentlich dein Kameramann 😃
Deine Mudda
wir schwimmen morgen ich gucke das das glabt
inhaltlich sind deine Videos grandios allerdings habe ich die Kameraführung und den Schnitt zu bemängeln. Sie verschlechtern die Qualität des Videos erheblich :(
hallo ich war letztens du bei wer bin ich
pinke hose hahaha
ich kann die schon lange
Kannst du mal ein Video zum Delphintauchen machen, wie Man es am besten macht wäre sehr hilfreich :)