Allenamento in OFF SEASON #2 - Ecco come attivare il dorso negli esercizi!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024
  • Vi porto con me in un mio allenamento di tirata con questo bel workout con tante tips utili in Action Fit!
    Vi porto anche nel mio post workout facendovi vedere cosa mangio dopo l'allenamento!
    Instagram - www.instagram....
    Se sei interessata al Coaching→ docs.google.co...
    Se volete fare acquisti su Prozis e supportarmi, questo è il mio codice sconto: MARIPRZ10
    e questo è il link del sito: prozis.it/QXqW
    Sito FGM04: fgm04.com/ (codice sconto: BLONDESFIT)
    GRAZIE 💖

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
VLOG #1 - Un giorno in prep lavorando come consulente aziendale + ricetta pancake low carb7:22VLOG #1 - Un giorno in prep lavorando come consulente aziendale + ricetta pancake low carb
VLOG #1 - Un giorno in prep lavorando come consulente aziendale + ricetta pancake low carbMaria Zamuner
มุมมอง 1.1K
Allenamento PUSH e Check LIVE + Lezione POSING con una mia atleta - Workout Gambe e Spalle!15:51Allenamento PUSH e Check LIVE + Lezione POSING con una mia atleta - Workout Gambe e Spalle!
Allenamento PUSH e Check LIVE + Lezione POSING con una mia atleta - Workout Gambe e Spalle!Maria Zamuner
มุมมอง 400
LA MIA STORIA - Come sono guarita dall'anoressia e come sono tornata alla vita (Parte 2)18:33LA MIA STORIA - Come sono guarita dall'anoressia e come sono tornata alla vita (Parte 2)
LA MIA STORIA - Come sono guarita dall'anoressia e come sono tornata alla vita (Parte 2)Maria Zamuner
มุมมอง 3.3K
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี27:27โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปี
โดนเล่นหนัก! JOHNY SOMALI สตรีมเมอร์เกรียนชื่อดัง 💀 โดนฟ้องจะติดคุกในเกาหลี 10ปีSkizzTV
มุมมอง 378K
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]00:21ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]
ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [TEASER MV]LIPTAofficial
มุมมอง 90K
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:38ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
ทอดส้มเป็นเยลลี่ส้ม? #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 233K
ลูกทุ่งดัง ฟังหน้าหนาว 01 | #คำสั่งคุณหมอ #นำ้ชีแห่งความหลัง #กระท่อมสาวเมิน #ทนหนาวอีกปี43:29ลูกทุ่งดัง ฟังหน้าหนาว 01 | #คำสั่งคุณหมอ #นำ้ชีแห่งความหลัง #กระท่อมสาวเมิน #ทนหนาวอีกปี
ลูกทุ่งดัง ฟังหน้าหนาว 01 | #คำสั่งคุณหมอ #นำ้ชีแห่งความหลัง #กระท่อมสาวเมิน #ทนหนาวอีกปีพ.ศ.มิวสิค
มุมมอง 110K
Allenamento PULL: Esercizi per SCHIENA e BICIPITI - Alleno una mia amica!7:16Allenamento PULL: Esercizi per SCHIENA e BICIPITI - Alleno una mia amica!
Allenamento PULL: Esercizi per SCHIENA e BICIPITI - Alleno una mia amica!Maria Zamuner
มุมมอง 1K
Workout UPPER con ALESSANDRA TOPPETTA - Allenamento in OFF SEASON #35:20Workout UPPER con ALESSANDRA TOPPETTA - Allenamento in OFF SEASON #3
Workout UPPER con ALESSANDRA TOPPETTA - Allenamento in OFF SEASON #3Maria Zamuner
มุมมอง 507
L’EX IMPRENDITORE che VIVE nel BOSCO - thepillow23:59L’EX IMPRENDITORE che VIVE nel BOSCO - thepillow
L’EX IMPRENDITORE che VIVE nel BOSCO - thepillowTHE PILLOW
มุมมอง 89K
L'Ora Solare (TV2000) "Io, figlia di Roberto Mancini: cognome ingombrante, ma valori importanti"15:01L'Ora Solare (TV2000) "Io, figlia di Roberto Mancini: cognome ingombrante, ma valori importanti"
L'Ora Solare (TV2000) "Io, figlia di Roberto Mancini: cognome ingombrante, ma valori importanti"Tv2000it
มุมมอง 23K
Conferenza stampa THIAGO MOTTA pre Juve-Torino: "Sono felice e voglio restare tanti anni, Luiz out"17:09Conferenza stampa THIAGO MOTTA pre Juve-Torino: "Sono felice e voglio restare tanti anni, Luiz out"
Conferenza stampa THIAGO MOTTA pre Juve-Torino: "Sono felice e voglio restare tanti anni, Luiz out"Jupensiero Official
มุมมอง 47K
Test del QI: cos'è e quanto è davvero attendibile per misurare la nostra intelligenza10:40Test del QI: cos'è e quanto è davvero attendibile per misurare la nostra intelligenza
Test del QI: cos'è e quanto è davvero attendibile per misurare la nostra intelligenzaGeopop
มุมมอง 114K
NUOVO CANALE - semplicemente Maria: pillole di vita quotidiana di un’atleta di natural BB2:55NUOVO CANALE - semplicemente Maria: pillole di vita quotidiana di un’atleta di natural BB
NUOVO CANALE - semplicemente Maria: pillole di vita quotidiana di un’atleta di natural BBMaria Zamuner
มุมมอง 877
Lasciati Ispirare da Rumi: Risveglia la tua Essenza Interiore7:02Lasciati Ispirare da Rumi: Risveglia la tua Essenza Interiore
Lasciati Ispirare da Rumi: Risveglia la tua Essenza InterioreSemplicemente Aforismi
มุมมอง 133
CAMPIONATI ITALIANI NBFI - la mia t-walk ✨2:11CAMPIONATI ITALIANI NBFI - la mia t-walk ✨
CAMPIONATI ITALIANI NBFI - la mia t-walk ✨Maria Zamuner
มุมมอง 830
มายคราฟ แต่ ทุกอย่างมีชีวิต..!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:59มายคราฟ แต่ ทุกอย่างมีชีวิต..!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ทุกอย่างมีชีวิต..!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 276K
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME00:26Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAME
Thử Game Ồn Ào Vô Tri Nhất Quả Đất | Mobile Game - meGAMEmeGAME
มุมมอง 5M
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]56:36“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]GMM25Thailand
มุมมอง 582K
SLR+ New Tracer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:27SLR+ New Tracer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
SLR+ New Tracer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
มุมมอง 2.8M
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง1:08:49พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียง
พีกจัด ! หลักฐาน “39 ล้าน” โผล่มัดทนายดัง อึ้ง “เส้นเงิน” ชัด ทิ้งร่องรอย ? #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 530K
นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TV17:41นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TV
นาทีระทึก ตร.ไล่ล่า "ทนายตั้ม-เมีย" รวบคารถหรู นำตัวส่งกองปราบ : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 632K
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO02:59BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘CLIK CLAK’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 21M
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 24:54:45🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 2
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | GROUP STAGE DAY 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 174K