i am so thankful for another peaceful video from you Pachico. You have inspired me so much on how living simple life can be so meaningful. Giving up on certain habits is hard, but like you said if it doesnt suit you, give it up. This year I am also trying to give up the habit of buying unncessary things.So thank you so much Pachico. Love from NYC
Спасибо большое, Пачико, ещё за одно умиротворенное видео! Мне нравятся варианты завтрака, ужина, беру на заметку И да есть над чем задуматься, над привычками, как жить просто и счастливо для себя, для семьи, без суеты Спасибо тебе за твои мысли, что делишься Я полностью их разделяю! С любовью, из России
Спасибо за Ваши видео, заставляют остановиться в ежедневной гонке и задуматься о том, как живешь, что потребляешь, как и сколько покупаешь. Удачи Вам в развитии блога, жду каждое видео с нетерпением ❤
French person here! You can do your buckwheat "galettes" without egg. Only buckwheat flour, salt and water (100 g flour = 225 g water). And you let it rest a night in the fridge before mixing it up again and using it. But your recipe works beautifully and is also totally valid.
Не думаю,что отказ от шампуня хорошая идея-надо правильно подобрать для своих волос тот,который нужен И мыть волосы каждый день совсем не нужно ,а уж если пользоваться феном,то наносить термозащиту
Кофе - мой любимый напиток,начиная с божественного аромата и вкуса. Я пью кофе и получаю огромное наслаждение от целого ритуала его приготовления до первой чашки по утрам. Кофе -часть моей жизни,это как медитация. Я не собираюсь отказываться от того ,что делает меня счастливой.❤❤❤
Bonjour,je suis de Moselle jaime beaucoup vos vidéos, je suis malheureusement déçue de ne plus comprendre , se n'est plus sous- titré en Français ,merci à vous .
자연 찬화적으로 살려면 삶의 방식과 내면의 욕망도 하나씩 모두 바꿔나가야 하는데 마음은 그것을 원하지만 정말 쉽지 않은 일인거 것 같습니다. 꽉 쥔 것들을 놓으면 더 편안해질 텐데요. 포기해야 하는 두려움 때문일가요, 아니면 또 다른 삶의 방식에 어차피 또 속박될거라는 생각에 핑계를 대는 것일까요
Bonsoir Pouvez vous me donner la marque de votre meuble qui est situé dans votre salon, celui où il deux vitrines et des tiroirs en dessous. Merci beaucoup, et merci pour vos magnifiques videos ! ❤
![[Night Routine]Our house without TV and Wi-Fi, how to spend the night to wake up at 4 am the morning](/img/n.gif)
愛用していたホホバオイルがなくなってしまって、ひとまず無印良品使ってます！サラッとして使い心地良いです🫧iHerbで購入できたので、届いたらご紹介しますね🫶🏻 そしてようやく風邪が治りました！今回は手強かったです。ビタミンとって休むことが大切！ご心配をおかけしました。皆様もお気をつけください🫶🏻
Greek subs! Yes!!!!!!
Ας μείνουμε υγιείς!! Το πιο πολύτιμο!!🎉🎉
こんにちは、初めてコメントします。
「自分のものさし」という言葉が心に響きました。
私も若い頃、「自分のものさし」を
持つようにとアドバイスされたことがあり、それがよみがえりました。
他人や世間に流されず、自分を信じて。
自分のものさしは大事です。しかし乍ら、その物差しで人をはかったりしては駄目ですあくまでも自分のです。
動画の中の文字フォントですが、老眼が始まっている私でも十分な大きさです🥰画像を邪魔せず丁度いいな〜と感じています♡何がシャンプーもコーヒーも添加物もナンデモカンデモ、自分にとってしっくりくるモノを探してゆくのが“人間の醍醐味”なのかなと感じます。動画発信、ありがとうございます。また立ち寄らせ頂きます✨🤲✨
i am so thankful for another peaceful video from you Pachico. You have inspired me so much on how living simple life can be so meaningful. Giving up on certain habits is hard, but like you said if it doesnt suit you, give it up. This year I am also trying to give up the habit of buying unncessary things.So thank you so much Pachico. Love from NYC
I believe that continuing to choose only what is necessary and comfortable for you will lead to your own peace. 🫶🏻 May your day be a happy one!
頭皮の湿疹ができ、痒みも有りあなたの動画を見て思い切ってシャンプーを辞めてみました。
痒みもなくなりすごく快適です。
ホホバオイル購入してみます。
私も湯シャンに変えて一週間です。ヘアカラーの影響か地肌がチクチクと痒く、生え際から首が蕁麻疹のようになったのです。
手放せということかなと思い、湯シャンに変えて見ますと、全く違和感なし、痒みやフケなくなりベタつきなく快適です。
今までのシャンプー.コンディショナーは何だったのかと思いました。自分自身から分泌される皮脂が一番ですね。与えすぎたり除きすぎたり、不必要な買い物していたと気づきました。食に関しても同様、シンプルで可能な限りに添加物なしの食事を摂ることは自分を大切にすることかなと、思うようになりました。
猫ちゃん、可愛い❤愛されていますね❤
髪が綺麗ですね⤴️
自分に合ってることを自分でわかるのは素敵なことです🎉
お勧めに出て来て初めて拝見させていただきました。
シンプルでセンスの良い生活、素敵ですね✨
蕎麦粉のガレット、とても美味しそうなので作ってみます☺️
一つ一つの物がとても素敵ですね。
憧れます。
脱シャンプー良いですね！私はまだたまにシャンプー使用してしまいます‥ボディソープやハンドソープ・洗濯洗剤は脱出来ました。その他色々楽しみながら挑戦しているところです😊
物の購入や生活を見直すきっかけとなる素敵な配信ありがとうございました。
私も30代中盤くらいからシャンプーは時々で基本湯シャンです。毎日シャンプーしてるのに朝から頭が痒くて仕方なかったです。湯シャンにしてからは、最初の頃は頭皮にニキビがたくさんできましたが、全部引いてからは頭皮も柔らかくなり、痒みが全くありません。
ボディソープもやめました。固形石鹸は置いてありますが、汗線の多い箇所とデリケートゾーンにしか使いません。ガラ紡和紡布で洗っているので乾燥知らずです。
化粧は濃い方ですが、落とすのがめんどくさいのでファンデーションは塗りません。石鹸で落とせるメイクを使ってクレンジングもやめました。
洗剤もやめて固形石鹸の白いふきん洗いとこちらもガラ紡のびわこふきんを使っています。
コーヒーも1年程断っていたことがありましたが、元々1日1杯飲むか飲まないか程度だったのでそんなに違いは感じませんでした。
今では浅煎りコーヒーの魅力にはまり、コーヒーの抽出の仕方も試行錯誤して楽しんでいます！日本茶や中国茶も大好きです！
pachicoさん、こんにちは🥰。
登録者10万人おめでとうございます🎉。
pachicoさんの髪サラサラで羨ましいので、私も湯シャンやってみようかなと思いました。
私も年末から朝パンとコーヒーを辞めてお米を食べています。
動画を見て少しずついいと思ったことを取り入れさせてもらってます！
コーヒーの代わりに、鍋で淹れるロイヤルミルクティにハマっています☺。
ピスタチオ読みました。よかったです。
ちょうど購入してあったので、神さまたちの遊ぶ庭、今読んでます。
風邪長引いてしまっていたんですね。そんな中も投稿ありがとうございました😊。
猫ちゃん🐈も可愛いかったです😍。
お祝いのお言葉ありがとうございます。とっても嬉しいです🧣 思えばこの数ヶ月、いつもコメントをくださり、励ましのお言葉をいただきました。いつもずっと嬉しかったです🥰 ロイヤルミルクティーいいですね🫖 カップにたっぷり注いでリッチに飲むと気分が良くなります。私も今日淹れようと思います。素敵な1日をお過ごしください♡
はじめまして。私も毎日シャンプーしてましたが、頭皮の痒みがあり、少しずつ湯シャンに切り替えました。もう1年以上経ちました。
今は1週間に1度のシャンプーにして、あとはお湯で洗うだけです。
痒みも激減して薄毛も改善されました。😊
シャンプーも、シンプルなものに変えて、髪の変な匂いもありません。
やっぱり洗いすぎてたんだと思います。
頭皮が乾燥して落屑に悩む日々だったので、わたしも湯シャンに救われました😉 正しいとかみんなやってるからとかじゃなく、自分自身が快適と思える習慣が一番ですね🫶🏻
'Supermarkets are a theme park for housewives'! That's hilarious 😂 But you make such lovely videos mostly just within your home. I always enjoy them.
こんにちは〜！脱シャンプー、前にやったことがあって断念したのですが、前の動画きっかけでもう1度チャレンジしてみました🥳🫰🏻結果、4日目でシャンプーへと舞い戻りました🧼おっしゃるように、いつもと違うこと、シャンプー後のさっぱりした気持ちと引き換えにはできなかったです、わたしの場合😌でも洗いすぎなのはなんとなく分かるんだけどな〜の気持ちも捨てられないので、また時期をみてチャレンジしてみます🥳
仰るように3日〜10日目頃が一番いつもと違う気持ちが大きかったように思います🫶🏻 チャレンジ精神がすごいです！私も見習わなくっちゃ！
pachicoさん、無理せずゆっくりね😊
いろんな考え方があって、いろんな受け取り方があって、50歳を過ぎた今、やっと、なるほどね！
って、思える事が増えました😅
pachicoさんにもいつも学ばせてもらってます😊
ぱちこさん、おはようございます♬.*ﾟ
今朝、ゆっくりのんびり楽しく拝見させていただきました。
色々と参考にしたい！と思いながら、スーパーでの衝動買いをやめなくては…と、胸に響きました。笑
ガレット！先日から私もハマっている料理です。ぱちこさんの盛り付けがとても素敵なので真似したいと思います♬.*ﾟ
ねこちゃんにも癒されました(* ´ ` *)ᐝ
シャンプーも！交互にやってみたいと思いました。
癒しの時間をありがとうございました•*¨*•.¸¸♬︎
無理せず、一歩ずつ前進ですね🐈
お菓子の棚を素通りすることの難しさたるや…😂 わー！ガレットブーム！嬉しいです🫶🏻 ほうれん草との組み合わせも美味しかったので冷蔵庫に余っていたりしたら是非😙
ら@@pachico85
シンプルで豊かで素敵な暮らしですね。髪の毛も、とてもお綺麗です。ねこちゃん凄く可愛いです🐱💕
Спасибо большое, Пачико, ещё за одно умиротворенное видео! Мне нравятся варианты завтрака, ужина, беру на заметку И да есть над чем задуматься, над привычками, как жить просто и счастливо для себя, для семьи, без суеты Спасибо тебе за твои мысли, что делишься Я полностью их разделяю! С любовью, из России
Спасибо за Ваши видео, заставляют остановиться в ежедневной гонке и задуматься о том, как живешь, что потребляешь, как и сколько покупаешь.
Удачи Вам в развитии блога, жду каждое видео с нетерпением ❤
毎回、毎度に思う暮らしへの
愛に満ちた動画で気持ちが落ち着きます。
私も30年程、頭皮のトラブルで皮膚科に行って抗アレルギー剤や外用薬を使用してますが改善せず今に至ります。
とりあえず、1日おきの
シャンプー断ちをしてみます。
行きつけの蕎麦屋さんの
蕎麦がき
家で作ってみたのですが
蕎麦粉事体が違うらしく、
折角、購入した蕎麦粉なので
ガレットに挑戦してみます。
ありがとう御座いました。
本当に良い知恵を貰う
貴重な動画です。
湯シャン2日がんばりましたが、やはりシャンプーの香りが良くて継続できず💦最近、更年期かホルモンバランス崩れて抜け毛がすごいです💦キレイな髪憧れます❤
いつもありがとうございます🙇
いろんな事に疑問を持って行動する事は大切な事ですね🥰
お勉強になりました🤗💕
ガレット見たらとても美味しそうだったので、私も作っちゃいました🤭
わ〜！お味はいかがでしたか😊
美味しかったです🥰💕
少し生地が厚かったかな🤭
早速、湯シャンのこと動画にしていただきありがとうございます。私も今現在、2日に一度湯シャン生活を始めました。そして偏頭痛も何十年も悩み続け効いていないであろう漢方薬を飲み続けてます。しかもコンタクト愛用者です。メガネにした方が良いのかな〜と動画を見て考えています。
偏頭痛は本当に辛いですよね、ご無理されないようお過ごしください🥲 私はコンタクトが原因でしたが、他の方が仰るように天候や疲労も関係あると思います。ご自身が一番快適に過ごせる方法が見つかるといいですね🫖🫧
穏やかで素敵な選択です。頭皮に問題有りで、湯シャンに憧れますが、一日洗わないだけでしんどくなっちゃいます。冬のうちに挑戦してみようかな。
一日、二日目あたりは、ベタつきや痒みなどの不快感が表立ってしまいますよね。私もそうでした🥲 でもそこから一週間が経過した頃には、不快な面がほとんどなくなって、シャンプー手放せるかもって思えてきたり。個人差はあると思いますが…夏よりか冬の方が汗をかかない分、チャレンジしやすいように思います！
ありがとうございます😊🌈✨🕊💖
ガレットすごく美味しそうです。チーズたっぷり🧀幸せな時間ですね🍳
珈琲は前にもやめようと思ったけどやめられなかった仰ってましたね。今回はやめるきっかけが前回と違ったからでしょうか☕️珈琲を淹れるシーンが好きだったけど、お茶もほっこりしている雰囲気が伝わって落ち着きます🥰
Очень успокаивают ваши видео и заставляют задуматься😊
Пусть все мы наслаждаемся мирной жизнью. 🫶🏻
French person here! You can do your buckwheat "galettes" without egg. Only buckwheat flour, salt and water (100 g flour = 225 g water). And you let it rest a night in the fridge before mixing it up again and using it. But your recipe works beautifully and is also totally valid.
長い間オーガニックシャンプーを使っていたのですが、1年ほど前に髪の毛がバサバサ、顔もガサガサになってしまい、思い切ってシャンプーと石鹸をやめました。洗髪には重曹とクエン酸を、洗顔は塩と米糠を交互に使っていますが以前より状態が良くなっています。最初は勇気が入りますがトライすることって大切ですね。いつも癒し動画をありがとうございます！これからもポストを楽しみにしています。
塩と米糠を使われて洗顔…！！初耳です！！自分に合うものを見つけられたらそれがいちばんですね！😊
✨🐟️🐟️🥯🥯🥯🥯🥯✨
蕎麦粉ガレット、美味しそうですね。
私の故郷も、蕎麦の産地ですから、ガレットを作ってみたくなりました❗️
教えてくださってありがとうございます。
蕎麦の産地といえば…！！！とっても簡単でモチモチして美味しいのでぜひ🧀♡
蕎麦粉ってスーパーに売ってますか？グルテンフリーを心がけているので、作ってみようと思うのですが。
@user-mu5gn6js1f 最寄りのスーパーに置いてあって、私もそこで購入しました！道の駅とか直売所でもよく見かけます〜🙏
@@pachico85 ありがとうございます。コープなら置いてるかな？今度行った時探してみます。
初めまして🍀
私も脱シャンし
一年は経っていると思います。
ノンストレスで
旅行も楽です♪
絡むなぁと思う時は少しお酢を馴染ませるときもあります。サラサラです🍃
私も旅行や銭湯に行く時に荷物が減り、気楽だなあと思っていたところでした！お酢をリンスの代わりにするのを人から聞いたことがあったのでいつか挑戦してみます😉コメントありがとうございました♡
食卓の回転する椅子がとても素敵です。どちらで購入されたのかもし可能でしたら教えて頂けますか？
Obrigada por compartilhar .. Estou acompanhando todos os vlog. Obrigada por compartilhar todos pensamentos .. e receitas. Fique bem ❤
Ваши фильмы можно смотреть вечно.Они расслабляют мозг и тело.Спасибо.
動画で出てる木製の２つ玉がついてる物と深めのお玉みたいなものはどこのものですか？
This video 😄is as beautiful as blue sky. Happiness should be the ultimate goal of our life, know!! 👌👌🙏.
Привет! Рада, что простуда прошла! Очень полезное видео, заставляет задуматься над своими привычками. И котику большой привет!
素敵なメガネですね！✨
どちらのメガネですか？
金子眼鏡さんです👓👓👓
すみませんが、字が小さくて読みづらいので、また大きくしていただけると助かります。よろしくお願いします。
字幕ONにすると大きく見れますよ
他人に求める前に自分で解決する力をつけると良いかと思います。ほぼ70歳のおばあちゃんの私だけれども自力で解決策見つけることができましたよ。ファイティン💪
@@grandma-mamaこのコメントを読んで本当に嫌な気持ちになりました。小さい文字を見て自分で解決する人もいれば、この方のようにお願いする人もいます。お願いするより、自分で解決する人が優位だと思い込んでいませんか。動画サイトですから、いちいち設定など変えずに動画を見る人も多いです。コメントいいねの数が物語ってます。しかもこの方は丁寧にお願いしていて決して人を不快にさせるような書き方はしていません。投稿者にお願いする人もいれば、自分で工夫する人もいる、いろんな人がいていいんじゃないですかね。あなたが自分で解決するのは勝手ですが、なぜ横から〜したほうがいいなど傲慢なアドバイスで人の行為に水を差すようなことをしているのか、何様かと思います。しかも良い年齢で。たまたま自分で解決できたからといって躍り上がって飛び出てこなくてよろしい。
Same here when I stopped drinking coffee I was able to sleep better.
Не думаю,что отказ от шампуня хорошая идея-надо правильно подобрать для своих волос тот,который нужен И мыть волосы каждый день совсем не нужно ,а уж если пользоваться феном,то наносить термозащиту
素敵な眼鏡ですね。つい最近、犬を飼いだして母から貰い受けた眼鏡を駄目にしてしまいました。30年近く大切にしていたのでがっかりしました。それに変わる眼鏡は中々見つかりません。もしよろしければ参考にしたいので購入先を教えていただければ幸いです。
わんちゃんが踏んでしまったのでしょうか？ずっと大切にしていたものだと尚のこと、がっかりだと思います🥲 金子眼鏡さんです！レンズを含めるとかなり大きい買い物でしたが、その分長く使う心づもりです🫶🏻
はじめましてパチコさん。いつもとても楽しく拝見させて頂いております。今回の動画の後半に出てくる尊敬する方の言葉はどなたの言葉でしょうか？もし差し支えなければお教え下さい。
おそらく同じお店の、同じ形の、同じ色の眼鏡を持っています☺️何だかうれしくなりました！
宝物のような眼鏡です🫶🏻お揃い嬉しい☺️
初めてコメントします。私も頭皮に痒みがあります。シャンプーをやめるっていうのはシャンプー材を使わないで湯だけで洗うことでしょうか？
仰るとおりです！シャンプーは使わず、お湯(シャワー)のみで洗い流しています。その際は指だったりブラシで頭皮をマッサージしながら洗うと、毛穴の詰まりが解消されます😊
私もコンタクト使用してます。
年々、頭痛がひどいのはもしや、ドライアイやコンタクトのせいなんじゃないか…動画を見て思ってしまいました😂気圧の変化でも頭痛があるので確信は持てませんが…。
眼鏡かけると、どうしてもずり落ちちゃうのが気になってコンタクトに変えたんです。コンタクト卒業するには良い眼鏡に出会わないとですね！
私もまったく同じ経験をしてコンタクトをつけ始めました！ずり落ちるし、その頃はスポーツをしていたのでコンタクトは必須でした！頭痛が少しでも改善されるならと試してみた結果、「やめる」というこんなにもシンプルな方法があったのかと🥹 頭痛が少しでも良くなることを願っています🫶🏻
初めまして✨とっても素敵な動画に癒されました。
私はずっと胃の調子と目の疲れからくる頭痛に悩まされていて、胃の方はカフェイン、目の疲れは午前中/寝る前のブルーライトが原因だと気付きました。
チョコ大好きなので辛いですが、たまに食べてもいい日を作って調整してます😅
頭皮の乾燥も気になっていたので、脱シャンプー、少しずつやってみます。
私もパンや焼き菓子が大好きなのでグルテンを控えるのが難しいなあと感じています。ただ、我慢しすぎるのは気持ちの面で体に良くないと思うので、自分のペースで頑張ったらいいと思います😙 コメントありがとうございました♡
今引越しを検討中。差し支えなければ、ルームツアー希望です🍀
冷蔵庫が素敵✨どちらのですか？
ルームツアーやってみたいです😊 冷蔵庫はAQUAです！野菜室が大きいことを条件に探していたらこちらに辿り着きました！
@@pachico85
ご要望、有難う御座います🙌
楽しみです🍀
冷蔵庫Aqoursですね。有難う御座います🫶🫶🫶
こんにちは^ ^
脱シャンプーはすごいですね。
脱シャンプーではありませんが、手づくりしたオリーブ石けん(ピュアオリーブオイル、苛性ソーダ、精製水のみ)で髪、顔、身体を洗ってます。
真っ白な石けん、2ヶ月近く寝かせます。
天然のグリセリンがたっぷり、リンスも、(お酢、グリセリン、ミントオイル)で手づくり
↑
お湯に入れてリンスと同じ使い方です。
この洗髪にしてから、髪の潤い、ハリとコシが違います。
石けんは使いすぎないのがコツです。
洗顔もつっぱりません。
私的には、高価な化粧品は必要なく、枇杷エキスで作った化粧水、無印のホホバオイル、蜜蝋、枇杷エキスで作ったバームでお手入れはおしまいです。
肌にも髪にもお財布にも優しいスキンケアです^ ^
間違えてこちらにコメントしてしまいましたm(__)m
Кофе - мой любимый напиток,начиная с божественного аромата и вкуса. Я пью кофе и получаю огромное наслаждение от целого ритуала его приготовления до первой чашки по утрам. Кофе -часть моей жизни,это как медитация. Я не собираюсь отказываться от того ,что делает меня счастливой.❤❤❤
🥰я тоже очень люблю и кофе,и утреннюю "церемонию ".Для меня это не только вкус,но и медитация своего рода.
Мне также нравится ряд ритуалов, связанных с приготовлением кофе! Я также очень хорошо понимаю, что вы имеете в виду под медитативным временем 🥰
@@pachico85 😍🙏
건강한 음식 조리법 배우고 즐겁게 영상 봅니다❤
즐겁게 사는 비결이네요 😘
Muito grata, Pachico!!!
The little twitching toe beans at the end 🥹🥹🥹
❤ 새로운 영상 항상 기다립니다. 😊 건강하세요. 👍🏼 감사합니다.
항상 감사합니다 ☘️
Aku juga suka menggunakan minyak kemiri. Tapi jarang aku gunakan. Katanya kalau sering pakai minyak kemiri bisa mencegah uban.
Aku biasa menahan air di rambut dengan handuk.
Bonjour,je suis de Moselle jaime beaucoup vos vidéos, je suis malheureusement déçue de ne plus comprendre , se n'est plus sous- titré en Français ,merci à vous .
Aku itu suka shampo merk zinc. Karena bisa menghitamkan rambut. Dan busanya banyak. Aku lebih suka membeli yang sachet.
Congrats on reaching 100k subscribers 🎉
Pachico, how do you clean the bamboo basket at 06:00 sothat it doesn't keep the germs, please?
me gusta mucho tus videos saludos desde México, quisiera saber que eran lo que calento en la parrillita, gracias
Мы в детстве мыли голову желтком яиц.
자연 찬화적으로 살려면 삶의 방식과 내면의 욕망도 하나씩 모두 바꿔나가야 하는데 마음은 그것을 원하지만 정말 쉽지 않은 일인거 것 같습니다. 꽉 쥔 것들을 놓으면 더 편안해질 텐데요. 포기해야 하는 두려움 때문일가요, 아니면 또 다른 삶의 방식에 어차피 또 속박될거라는 생각에 핑계를 대는 것일까요
Could you please tell me what camera and editing software you use? Thanks
Где Япония и где Новосибирск, а салфетки для протирания очков совершенно такие же.
Faites attention à la cuisson de l œuf et des ingrédients en général 😊
Aku lama sekali tidak perawatan. Aku itu nggak peduli sama penampilan. 😂 Padahal udah mau nikah.
Saudaraku kemarin menikah. Aku kondangan ke rumahnya. Aku kasih hadiah handuk dan sarung galon buatanku yang tidak laku.
Aku belum punya hairdryer
❤
Bonsoir
Pouvez vous me donner la marque de votre meuble qui est situé dans votre salon, celui où il deux vitrines et des tiroirs en dessous. Merci beaucoup, et merci pour vos magnifiques videos ! ❤
❤❤❤❤
홋카이도는 여전히 눈이 내리네요.
네코짱은 평화롭게 쿨쿨 자고~😅
내가 원하지 않는 것을 과감히 버릴 수 있는 사람이길 바래봅니다~^^/
내 고양이는 항상 자고 있지만 항상 건강합니다 😊
🇧🇷🎀💓🌻🌻🌻
계란은 충분히 익혀 먹어야 합니다.살모넬라의 감염
日本国内では卵は生でも食べることができます。（サルモネラの心配はありません）
Shampo zinc itu buatan jepang ya?