Я ТРЕВОЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК. ЧЕМ ОПАСЕН СТРЕСС И КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБОЙ ТРЕВОГИ? | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 55

  • @RadislavGandapas
    @RadislavGandapas  8 หลายเดือนก่อน +3

    Ощущаете ли вы тревогу? Как вы боретесь с тревожностью? Делитесь в комментариях. И я приглашаю вас на бесплатный онлайн-интенсив 🚀«5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/3tSjoai

    • @Alenyshka8888
      @Alenyshka8888 8 หลายเดือนก่อน +1

      Мега интенсив! Эмоциональный интеллект как лёгкие необходим нам всем, особенно грамотное управление им. ❤

    • @BEP-20
      @BEP-20 7 หลายเดือนก่อน +1

      В конце -мнение других людей так от этого и зависит тревожность!

  • @TheComandante74
    @TheComandante74 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, мне полезно, большая неопределенность в будущем и в себе

  • @АлисаАлиса-ш9с
    @АлисаАлиса-ш9с 8 หลายเดือนก่อน +13

    Избавляюсь от тревоги-физической нагрузкой,бег хорошо помогает.

    • @2357dfygd
      @2357dfygd 8 หลายเดือนก่อน

      Утром велотренажёр 30 минут и весь день на релаксе 😅

    • @marcusd2852
      @marcusd2852 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@2357dfygd😂

  • @Unknown19243
    @Unknown19243 8 หลายเดือนก่อน +1

    Радислав, прекрасный ролик! Не останавливайтесь - продолжайте канал

  • @sunflower.ceramics.
    @sunflower.ceramics. 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за ваши видео! Они прекрасны! Желаю вам удачи !!!

  • @ХасенбайБоранбаев
    @ХасенбайБоранбаев 8 หลายเดือนก่อน +1

    Рахмет, спасибо!

  • @tsvet_jazz
    @tsvet_jazz 8 หลายเดือนก่อน +6

    Очень крутое и вдохновляющее видео, и как человек хоть и тревожный😅, но с чувством юмора, хочу попросить прощения у своих предков, что у них вот такой вот венец творения получился в моём лице 😂😅, и что теперь природе меня приходится ну просто мега-круто защищать мега-высоким уровнем тревожности.😅😅😅
    У меня ощущение беспомощности и фатальности. Последнее, что вы описали в видео, нет опоры под ногами. Но благодаря вашему видео, чтобы не позволять себе расклеиваться, я буду почаще себе говорить, что моя тревожность именно защищает меня и что я венец своей родовой системы и очень важна родовой системе и природе.
    Спасибо. Всех благ Вам и Вашим близким.❤

    • @2357dfygd
      @2357dfygd 8 หลายเดือนก่อน +1

      Забейте на всё! Вы живы, дышите, видите, чувствуете, можете всегда получать удовольствие от мира вокруг вас. С пандемией и войной многие вообще лишились жизни... Так что никаких тревог! Вы живёте и это главное 👍

  • @vladimirmikhailovsky5028
    @vladimirmikhailovsky5028 8 หลายเดือนก่อน +1

    Отличное видео. Я подписался и сделал репост больше 2х раз!

  • @ВладимирВладимиров-ч5о
    @ВладимирВладимиров-ч5о 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам Радислав за видео. Работаю медиком многие пациенты приходят с растройством кишечника при том, что они на диете. Поговоришь с ними, детально поспрашиваешь выясняется причина тревога. Многие болезни от головы! Старая мудрость врача Галена. Так что вы правы. А то мои коллеги, чаще женщины, чуть что во всём виновят перегиб жёлчного пузыря (что чаще является нормой по УЗИ) выписывают фармацевтику, не вникая в суть, откуда что вышло. Вы Радислав умница! Всего вам доброго и хорошего!

  • @Donmaz_Nurullahovich
    @Donmaz_Nurullahovich 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Радислав за вашу работу. Очень приятно и интересно вас слушать и ваши подкасты с интересными личностями.

  • @НазгульИсаева-у1т
    @НазгульИсаева-у1т 8 หลายเดือนก่อน +1

    Как всегда 🔥🔥🔥!

  • @МилаМаланчук-м3и
    @МилаМаланчук-м3и 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо Радислав за пожелание
    Принимаю. У меня все получится . Я же уже учусь на
    Коммуникация 2.

    • @marcusd2852
      @marcusd2852 8 หลายเดือนก่อน

      Ого

  • @АленаИванова-г8й
    @АленаИванова-г8й 8 หลายเดือนก่อน +1

    Кааакая улыбка в конце. .🥰🥰🥰

  • @ХасенбайБоранбаев
    @ХасенбайБоранбаев 8 หลายเดือนก่อน +1

    Рахмет!

  • @ЮлияЮлия-м2л
    @ЮлияЮлия-м2л 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @MariaLight-tq2qs
    @MariaLight-tq2qs 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо

  • @hrachyaghazaryan7583
    @hrachyaghazaryan7583 8 หลายเดือนก่อน +1

    точные советы

  • @ОчирНамсараев-ъ8з
    @ОчирНамсараев-ъ8з 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!

  • @ЛенаШостак-ш6з
    @ЛенаШостак-ш6з 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо

  • @Лера-ф6ц3н
    @Лера-ф6ц3н 8 หลายเดือนก่อน

    спасибо🙂

  • @АрманАлимбетов-н8ц
    @АрманАлимбетов-н8ц 8 หลายเดือนก่อน

    Спосибовамзатокоисоветяпостораюсьивоприменить

  • @НатальяБочарова-е6й
    @НатальяБочарова-е6й 8 หลายเดือนก่อน

    Хочу такого отца себе.

    • @АленаИванова-г8й
      @АленаИванова-г8й 8 หลายเดือนก่อน

      А я друга себе такого хочу

    • @RaZDoLBaY_TV
      @RaZDoLBaY_TV 8 หลายเดือนก่อน

      А своего куда дените, в ломбард сдадите?) 🤔🥴🤫

  • @ЗахарИльин-х2ы
    @ЗахарИльин-х2ы 8 หลายเดือนก่อน

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Надежда-п4г9ю
    @Надежда-п4г9ю 8 หลายเดือนก่อน

    👍🌲

  • @Докотасдобрецой
    @Докотасдобрецой 8 หลายเดือนก่อน +2

    голова постоянно в тревоге и это мешает жить, только таблетки помогают 😢

    • @siberiandream4987
      @siberiandream4987 8 หลายเดือนก่อน

      И у меня такое , только мне ходьба помогает , шесть километров пройти мне нужно, только так помогает

  • @Alexander.Portnoy
    @Alexander.Portnoy 8 หลายเดือนก่อน

    0:18 Фигасе дамочка))

  • @mundisanti
    @mundisanti 8 หลายเดือนก่อน

    хммм... сомнительная аналогия с тем, что я хочу поесть на ужин, а что хочу иметь через 5 лет. всё-таки задействуются разные зоны мозга для этого.
    вспоминается случай в больнице. берут кровь из вены. боль такая, будто вены на живую вытаскивают. и медсестра такая: ой да ладно! как же ты рожать будешь?! я отвечаю: рожать я не венами буду и не через иголку🙄 уж человеку с мед. образованием странно не знать, что боли разного характера бывают.

  • @Server-c3p
    @Server-c3p 8 หลายเดือนก่อน +1

    Нет детей ,нет семьи !! Тревоги почти нет. Выводы делайте сами ! Всем добра

    • @Землячка-ф2к
      @Землячка-ф2к 8 หลายเดือนก่อน

      Это не все причины тревожности. У меня семьи нет, дети самостоятельны и далеко. А когда не можешь трудоустроиться в предпенсионном возрасте или ревет сигнал тревоги днём и ночью, то не тревожиться странно...

    • @RaZDoLBaY_TV
      @RaZDoLBaY_TV 8 หลายเดือนก่อน

      Зато есть шаурма и пиво 🍻😊

  • @Arhaels
    @Arhaels 8 หลายเดือนก่อน

    Снова ты про навыки... как же достал. Может конкретно скажешь что люди тревожатся из за чего то своего? А нет ты же не знаешь это.

    • @RaZDoLBaY_TV
      @RaZDoLBaY_TV 8 หลายเดือนก่อน

      Люди тревозатся потому что курс рубля не стабилен 😊

  • @apocalypce1014
    @apocalypce1014 8 หลายเดือนก่อน +18

    КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ТРЕВОГИ КОГДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАД ТВОЕЙ ГОЛОВОЙ ЛЕТЯТ РАКЕТЫ ПУЛИ СНАРЯДЫ И ВСЕ МИМО И МИМИ ,НО ТЫ ПОНИМАЕШЬ ЧТО ВЕЗТИ ВЕЧНО НЕ МОЖЕТ... ????

    • @Alenyshka8888
      @Alenyshka8888 8 หลายเดือนก่อน +8

      Переехать в другое место. Если вы ничего не меняете в своей жизни, "само" это в разочарование в долгую.

    • @ВасильЧикунов
      @ВасильЧикунов 8 หลายเดือนก่อน +1

      Почему не может, кто сказал? Такие суждения выдают человека который не понимает кто от и зачем он здесь...

    • @Alenyshka8888
      @Alenyshka8888 8 หลายเดือนก่อน

      @@ВасильЧикунов
      Действуйте😉

    • @АленаИванова-г8й
      @АленаИванова-г8й 8 หลายเดือนก่อน +3

      Переехать. Из кожи вылезти, но переехать на время войны. У вас нигде , кроме вашего города нет ни родни ни знакомых? Неужели, они не могли бы вас приютить?

    • @Землячка-ф2к
      @Землячка-ф2к 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@АленаИванова-г8йспасибо за коммент, значит я правильно сделала собрав чемодан, документы.. Подскажите пожалуйста, как справиться с тревожностью, возникшей на этой почве🙏 Так зашкаливает до постоянного рыдания (( Уехать давно мечтала, то внуки, то ковид. И вот ситуация, шанс - бежать от войны. А страх огромный, боюсь неудач. С трудоустройством в предпенсионном возрасте и ехать нет к кому, а на въезде спрашивают куда, к кому и контакты. Я уже в таком состоянии, что к психиатру собралась ((