Meditação para iniciantes: Relaxe e estimule a imaginação | Meditação guiada

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024
  • Quer meditar, mas não sabe por onde começar?
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ความคิดเห็น • 206

  • @mariaberenicefreitas156
    @mariaberenicefreitas156 ปีที่แล้ว +1

    Adorei.Muito bom .Parabéns.

  • @julietaskrobot2002
    @julietaskrobot2002 ปีที่แล้ว +4

    ADOREI GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💜💜💜

  • @narutouchiha892
    @narutouchiha892 2 ปีที่แล้ว +1

    Super recomendo 😃 muito bom mea calmol deverda

  • @lanachacon2780
    @lanachacon2780 2 หลายเดือนก่อน

    Demais❤ estou adorando

  • @Luzinete-b2x
    @Luzinete-b2x ปีที่แล้ว +1

    Bom obrigada funciona legal.

  • @Yasmin_Mateus
    @Yasmin_Mateus 2 ปีที่แล้ว +20

    Primeira meditação que estou com os olhos fechados até o final, e chorei durante cada cenário.

  • @conceicaopinheiro6906
    @conceicaopinheiro6906 ปีที่แล้ว +3

    Uma excelente meditação para a noite. Amei obrigada, ajuda a relaxar e dormir.

  • @marvinaalbuquerque2045
    @marvinaalbuquerque2045 ปีที่แล้ว +2

    Gratidão

  • @Asaventurasdemel911
    @Asaventurasdemel911 3 ปีที่แล้ว +20

    Eu adorei! Porém esta meditação é para dormir. Pensei que fosse para iniciar o dia ,como está na legenda do vídeo.

    • @rovilsonsilva8181
      @rovilsonsilva8181 2 ปีที่แล้ว +2

      Na legenda está para pessoas iniciante em meditação..

    • @mariaignezsilva8696
      @mariaignezsilva8696 2 ปีที่แล้ว

      Vc tem razão. Está escrito realmente "para iniciar o dia". Podiam corrigir isso. Eu gostei mas pra quem faz pela primeira vez não é nada bom pq se preparou para um objetivo completamente diferente de iniciar o dia, e não para finalizar bem e dormir.

    • @mariaignezsilva8696
      @mariaignezsilva8696 2 ปีที่แล้ว +1

      @@rovilsonsilva8181 Na capa do vídeo está escrita "para iniciantes" e "para iniciar bem o dia". Um erro desagradável pois certamente causará certo desconforto ao iniciante. Uma pena que não corrigiram.

  • @juliagaudencio329
    @juliagaudencio329 ปีที่แล้ว +4

    Primeira meditação na vida que me senti voando, obrigada

  • @mariaamada8477
    @mariaamada8477 2 ปีที่แล้ว +8

    Mto boa essa medicação, espero melhorar dq prá frente.. preciso me relaxa mais gratidão

  • @cidaalmeida8239
    @cidaalmeida8239 ปีที่แล้ว +1

    Amei essa meditação

  • @lurdinhafonseca497
    @lurdinhafonseca497 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 😍❤

  • @vanessavieira9377
    @vanessavieira9377 ปีที่แล้ว +2

    Muito boa meditação chorei e minhas pernas arrepiou durante cada senário eu estou muito cansada e ansiosa😥

  • @autoestimaesteticaesaudein3637
    @autoestimaesteticaesaudein3637 ปีที่แล้ว +1

    Amei!

  • @caritascouto1543
    @caritascouto1543 2 ปีที่แล้ว +3

    Amei,uma bênção uma paz Deus abençoe muito vocês gratidão.

    • @jo-cg3jr
      @jo-cg3jr 2 ปีที่แล้ว

      Vc e linda 💘

  • @raquelleandro5709
    @raquelleandro5709 2 ปีที่แล้ว +9

    Foi a melhor medicação guiada que já ouvi. Me ajudou muito. Obrigada por compartilhar

  • @elisfatima6296
    @elisfatima6296 ปีที่แล้ว

    Fiz a meditação atarde, pensei q não era meditação pra dormir, comecei a cochilar na metade da meditação! Que sono que me deu.

  • @welletontomadon2176
    @welletontomadon2176 ปีที่แล้ว +1

    Sensacional

  • @veralucia-jk7kh
    @veralucia-jk7kh 2 ปีที่แล้ว +3

    Ótimo dormi rapidamente nem vi o final,agora estou leve e sonolenta,vou fazer essa meditação só a noite

  • @mariosoares3463
    @mariosoares3463 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito boa essa meditação. Fiz ao acordar. Começando o dia bem zen... obrigado.

    • @Persono
      @Persono  2 ปีที่แล้ว

      Que bom que gostou!

    • @mariaignezsilva8696
      @mariaignezsilva8696 2 ปีที่แล้ว

      @@Persono A meditação é ótima, porém na capa consta "para iniciantes" e "para iniciar bem o dia". Poderiam corrigir o texto, causaria menos desconforto justo no final da meditação. Obrigada.

  • @karenmeneghin1157
    @karenmeneghin1157 2 ปีที่แล้ว +14

    muito top, apesar de o título estar como comece bem seu dia e depois a meditação ser para dormir, gostei muito... faz um próprio para começarmos o dia por favor

    • @eduardofelipe683
      @eduardofelipe683 ปีที่แล้ว

      Siiim kkkkkkk
      Poxa, me inspirei tanto aqui, eu precisando iniciar meu dia e já quase durmo dnv, sorte que apareceu outro vídeo aqui😂

  • @Jpedrinho_10
    @Jpedrinho_10 ปีที่แล้ว +1

    Isso me ajuda com meu futebol nunca tive ansiedade e nem sei como e,mais isso me traz uma calma e me ajuda a fica mais leve pra cada partida minha

  • @loterio2502
    @loterio2502 ปีที่แล้ว +16

    Independente do que diz , se para iniciar o dia ou dormir, é maravilhoso.

  • @denisemoutinho4650
    @denisemoutinho4650 ปีที่แล้ว +5

    Amei essa meditação 🌹
    Gratidão, consegui visualizar 💖

  • @sinelzaale
    @sinelzaale ปีที่แล้ว +1

    Excelente ... Gratidão 🙏

  • @sandrareginaanunciacao1956
    @sandrareginaanunciacao1956 2 ปีที่แล้ว +2

    Gratidão.É o melhor que encontrei !!

  • @denisecletoadv8997
    @denisecletoadv8997 2 ปีที่แล้ว +2

    Ė muito bom recomendo assistir 😌

  • @marciopolizelli1862
    @marciopolizelli1862 ปีที่แล้ว +2

    Ótimo Relaxamento. Agradeço.

  • @mariatina3567
    @mariatina3567 2 ปีที่แล้ว +7

    Amei a indicação sobre , relaxar e imaginar porém agora posso imaginar o que eu quero minha gratidão 🌻.

  • @rodrigorochachagas6890
    @rodrigorochachagas6890 2 ปีที่แล้ว +1

    ÓTIMO

  • @cilenebaraldi7068
    @cilenebaraldi7068 2 ปีที่แล้ว +5

    Me transportei para um lugar lindo através das imagens narradas pela sua voz serena . Gratidão pela sua amorosa contribuição em trazer um
    Pouco mais de paz e equilíbrio às pessoas. 🙏🏻

  • @julianakilpp1
    @julianakilpp1 ปีที่แล้ว +1

    Eu amei a meditação. Obrigada

  • @claudiosoares3506
    @claudiosoares3506 ปีที่แล้ว +1

    Iniciei essa meditação para abrir os meus chacras e melhorar meus pensamentos!

  • @mngalinh9851
    @mngalinh9851 ปีที่แล้ว

    Obgd me sinto bem mais relaxado ce n tem noção até durmi durante..

  • @ivanirandrade4412
    @ivanirandrade4412 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a meditação Gratidão 🙏

  • @fatimabeserra2056
    @fatimabeserra2056 ปีที่แล้ว

    Lidas meditação m pra mente ficar mais saudável amem que assim seja 😊 8:10

  • @karenmatos3584
    @karenmatos3584 2 ปีที่แล้ว +7

    Gratidão, estava no início de uma crise e com o vídeo me acalmei.

  • @simonevilasboas1797
    @simonevilasboas1797 2 ปีที่แล้ว +4

    Meditação linda !!! Porem era para acordar bem e nao dormir bem hahaha vlw mesmo assim guardei para a noite

  • @nutremente
    @nutremente ปีที่แล้ว +1

    👋👋👋Muito bom! Meditação é excelente.

  • @raquelmartins4641
    @raquelmartins4641 ปีที่แล้ว +1

    A meditação e muito boa foi a minha primeira vez, acabei descobrindo que tenho medo de fica só, preciso trava isso em mim

  • @emiliadesouzanunesscaglia6158
    @emiliadesouzanunesscaglia6158 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão!

  • @alzirawebber1767
    @alzirawebber1767 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão 🙏 senhor Jesus Cristo 🙏 amém

  • @taniafernandez8583
    @taniafernandez8583 2 ปีที่แล้ว +1

    Legal. Ainda não tinha experimentado tanta imaginação!!!!

  • @paulosergiocavalcantedossa4143
    @paulosergiocavalcantedossa4143 2 ปีที่แล้ว +6

    Estou meditando realmente de frete ao mar. Faço isso todos os dias, deixo minha esposa no trabalho e venho meditar frente ao mar. É maravilhoso e me acalma para lutar dia a dia. Obrigado pelo vídeo, namastê! 🙏🏾

  • @falaterapeuta
    @falaterapeuta 2 ปีที่แล้ว +15

    Sou terapeuta, suas práticas são ótimas. Gratidão!

  • @mateus9744
    @mateus9744 2 ปีที่แล้ว +2

    Meditacao linda me sinto em paz na hora de jogar as pedras no lago me sinto leve funcionou para mim obrigado

  • @lurdinhafonseca497
    @lurdinhafonseca497 ปีที่แล้ว +1

    Também adorei...mas tenho que trabalhar e estou com.um sono delicioso

  • @antoniaantunes3492
    @antoniaantunes3492 2 ปีที่แล้ว +3

    Que delícia!🧘‍♀️🦋🙏 Gratidão! 💮🔆

  • @nix_nix_ofc
    @nix_nix_ofc ปีที่แล้ว +13

    Toda vez que coloco essa meditação, durmo antes do vídeo acabar, é muito boa! ❤️

  • @janicemuratori_art2443
    @janicemuratori_art2443 2 ปีที่แล้ว +8

    Adoro sua meditação e seu tom de voz 🙏😍

  • @menafrotadesantana1575
    @menafrotadesantana1575 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão?

  • @patriciaabyazar8262
    @patriciaabyazar8262 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu amei!

  • @mariaedna8722
    @mariaedna8722 ปีที่แล้ว +2

    Toda vez que coloco essa meditação durmo antes do vídeo acabar e muito bom

  • @nuzasantossantos1136
    @nuzasantossantos1136 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão 😍🤗🌻👍

  • @cicerasantos8083
    @cicerasantos8083 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom

  • @marciaborher273
    @marciaborher273 3 ปีที่แล้ว +5

    Maravilhoso 🙏
    Gratidão 🙏

    • @maria_1863
      @maria_1863 2 ปีที่แล้ว

      Perfeita! De todas que já fiz, essa foi a que mais relaxei

  • @risoneidepacheco484
    @risoneidepacheco484 2 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão 🙏🏻

  • @normeliamariaoliveiradesou8590
    @normeliamariaoliveiradesou8590 3 ปีที่แล้ว +5

    Maravilhosa gratidão

  • @marinezsonda7591
    @marinezsonda7591 2 ปีที่แล้ว +10

    🧘‍♀️Amei! Gratidão ❤️

  • @mariateresaleonel2085
    @mariateresaleonel2085 2 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito, Maria Teresa,são Paulo 💋

  • @marialindomar7372
    @marialindomar7372 ปีที่แล้ว

    Eu confio no meu Deus pq ele é verdadeiro amém 🙏🏽

  • @robertoalves6186
    @robertoalves6186 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei .EU gostaria de saber se posso colocar uma música instrumental bem suave

    • @Persono
      @Persono  2 ปีที่แล้ว

      Se te ajudar a relaxar, pode sim ;)

  • @alessandrasantos7727
    @alessandrasantos7727 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei a meditação.

  • @lifestylenature3933
    @lifestylenature3933 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei, gostei de mais, vale a pena !!!

  • @daniloaraujo2811
    @daniloaraujo2811 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom..

  • @dormircomoumanjo7265
    @dormircomoumanjo7265 2 ปีที่แล้ว +1

    parabéns pelo vídeo adorei, você ganho mas um inscrito👋👋👋

  • @dermannunes2884
    @dermannunes2884 2 ปีที่แล้ว +1

    Amei

  • @tatianapena4362
    @tatianapena4362 2 ปีที่แล้ว +7

    Adorei essa meditação!! Gratidão!!

  • @pollycardoso3613
    @pollycardoso3613 ปีที่แล้ว +2

    Ameiiiii gratidão!🥰

  • @irongeorge3620
    @irongeorge3620 ปีที่แล้ว +1

    Comecei a meditar hoje, vamos ver se vou progredir como espero.
    Acho que começar devagar é uma boa opção, 10 minutos está ótimo.
    Boa noite a todos!

    • @renatofelipe1131
      @renatofelipe1131 ปีที่แล้ว

      Meditação não é tempo amigo. Vc faz o que te é confortável!! Se 1 hora for confortável pode fazer.

  • @vivianemarreiros3807
    @vivianemarreiros3807 2 ปีที่แล้ว +2

    Excelente amei 👏👏👏

  • @rah_rai
    @rah_rai ปีที่แล้ว +8

    No final fiquei tão relaxada que parecia que eu tinha virado líquido e e eu sinto isso até agora amei sério

  • @Patrick14311
    @Patrick14311 ปีที่แล้ว

    Esse anúncio no meio do vídeo e fod#

  • @celmasouza5338
    @celmasouza5338 2 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito 👌

  • @Lay-pudim
    @Lay-pudim 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom. Gratidão.

  • @valeriaborges4782
    @valeriaborges4782 7 หลายเดือนก่อน

    Muito boa a condução da meditação...mas nesse curto período entraram três anúncios...😟😔😔

    • @Persono
      @Persono  5 หลายเดือนก่อน

      Olá, Valeria! Tudo bem? Obrigado por nos avisar. Não foi intencional, era uma configuração que já foi ajustada e agora as meditações estão sem anúncios.

  • @link-2747
    @link-2747 2 ปีที่แล้ว +1

    Coisa boaaaa! 🥰

  • @diegooliveira6344
    @diegooliveira6344 2 ปีที่แล้ว

    Nossa! Incrível 👏

  • @leoneldehon3977
    @leoneldehon3977 2 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso conteúdo, estou ne sentindo muito bem, gratidão.

  • @MARIAEDUARDA-iu5mz
    @MARIAEDUARDA-iu5mz 3 ปีที่แล้ว +1

    Paz e luz para todos ... namastê ♥️

  • @ingridvilesmariabezerradel3422
    @ingridvilesmariabezerradel3422 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado

  • @alexandrakerschner1536
    @alexandrakerschner1536 ปีที่แล้ว

    🤔 isso é bom na hora de ir dormir

  • @Eunicerodrigues360
    @Eunicerodrigues360 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite!

  • @DanielaSilva-wi4em
    @DanielaSilva-wi4em 3 ปีที่แล้ว +4

    Partiu meditar pra ir pra dr

  • @fatimabeserra2056
    @fatimabeserra2056 ปีที่แล้ว

    Lindo vídeo 😂😢😮😅😊❤

  • @dionisiogeraldo3500
    @dionisiogeraldo3500 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia

  • @brunagomes1273
    @brunagomes1273 2 ปีที่แล้ว +1

    A bei q fosse pra iniciar o dia!
    Agora estou com mais sono ainda! 😂

    • @jo-cg3jr
      @jo-cg3jr 2 ปีที่แล้ว

      Vc e linda 💘

  • @analidiaventura4722
    @analidiaventura4722 ปีที่แล้ว +2

    Gosto muito dessa meditação, faço no meio da tarde, sim, durmo antes de acabar, aproveito para tirar um soninho 😅

  • @elidianetomaz2264
    @elidianetomaz2264 ปีที่แล้ว +1

    👍💙

  • @maisabonelivieirapolicici4526
    @maisabonelivieirapolicici4526 ปีที่แล้ว

    Muito boa mesmo, mas fiz para trabalhar hahahah achei que fosse para imaginação e criatividade, tipo, para um dia produtivo hahahaha e no final "bons sonhos" hahaahha

  • @fabi_07
    @fabi_07 ปีที่แล้ว

    Amei ❤️😍 vou volta qndo cês der like 🤩❣️🌅

  • @joanapidleski7970
    @joanapidleski7970 ปีที่แล้ว +1

    Não fico sem essa meditação, sinto paz na alma e um bem estar sinto me calma e durmo.

  • @renatosantana6615
    @renatosantana6615 ปีที่แล้ว

    Mesmo com o erro da pra relaxa bem e acompanha os lugares
    Só deleta o final durma bem kkk

  • @danielacosta6049
    @danielacosta6049 2 ปีที่แล้ว +1

    Que meditação gostosa. Ele fala feche os olhos, mas sem forçar, eu: 😖 rsrs, nem percebemos o quanto forçamos tudo no corpo. Obrigada 🙏

  • @augustamariamorenolima7352
    @augustamariamorenolima7352 2 ปีที่แล้ว +4

    Interromper uma meditação com propagandas é uma agressão violenta e de um desrespeito ao objetivo que é o relacionamento

  • @angelinaaguiar1069
    @angelinaaguiar1069 ปีที่แล้ว +1

    Assim

  • @Renandoug1
    @Renandoug1 2 ปีที่แล้ว +2

    Relaxante.....
    Porém só uma opinião;
    A mudança repentina da visão do mar pra uma floresta foi muito rápida e do nada.
    Mas gratidão

  • @ritiellemadeira9266
    @ritiellemadeira9266 3 ปีที่แล้ว +266

    Você coloca a meditação para começar bem o dia, de repente chega lá no final ele te induz a dormir. Como assim não entendi. O texto do seu vídeo está incongruente com o vídeo.

    • @lucasvicentin4624
      @lucasvicentin4624 2 ปีที่แล้ว +5

      Kkkkkkk

    • @_delta_.
      @_delta_. 2 ปีที่แล้ว +10

      Kkkkk obrigado, nem assistirei então hahahaha

    • @elidepinheiro6717
      @elidepinheiro6717 2 ปีที่แล้ว +6

      Tb achei muito estranho ! Misericórdia ate os prof. De meditação estão loucos!!!!

    • @mariaignezsilva8696
      @mariaignezsilva8696 2 ปีที่แล้ว +5

      @Ritielle Madeira Um erro feio mesmo, principalmente quando dirigido a iniciantes. Tem vários vídeos bons no youtube e como dica, indico o canal do Fábio Lima, Meditar para Despertar. Experimenta e veja outros também. Esse canal aqui trás mais informações sobre a problemática do sono. Não serve pra meditação.

    • @mariaignezsilva8696
      @mariaignezsilva8696 2 ปีที่แล้ว +7

      @@_delta_. Vi q vc recentemente procurou por uma meditação. Aqui cometeram um erro realmente, desagradável principalmente para iniciantes. Mas não desista. Existem vários outros muito bons. Indico o canal do Fábio Lima, Meditar para Despertar, tem várias meditações, entre elas a matinal. Boa sorte. Namastê.

  • @vagnerrodrigues5606
    @vagnerrodrigues5606 ปีที่แล้ว

    É uma meditação da noite.
    Você dorme bem e acorda no dia seguinte bem. É isso.
    Povo reclama de tudo...