Aujourd'hui Louis notre coach spécialisé en haltérophilie analyse la technique en Snatch des meilleurs crossfiteurs mondiaux lors de l'event n°7 des CrossFit Games 2020. Bon visionnage et à très vite !!
Nouvel abonné a la chaine et nouveau adepte du crossfit. C'est cool votre analyse c'est très instructif. Ca serait cool des vidéos tuto sur les mvmts d'haltérophilie ou vous prenez bien le temps de nous expliquer tt les points importants
Salut les gars ! Ça fait quelques semaines que je vous ai découvert, je ponce les vidéos de votre chaîne YT quotidiennement et franchement le fond et la forme de chaque vidéo sont très qualitatifs. En tant que jeune Crossfiteur et passionné de sport je me régale à visionner votre travail ! Cette vidéo montre encore une fois votre niveau d'expertise et on ressent votre envie de partager ce qui vous fait vibrer au quotidien. J'imagine qu'il y a beaucoup de théorie, de rigueur et de discipline dans le déroulement de chaque vidéo pour que le rendu soit à la hauteur de vos attentes mais cette touche de naturel fait réellement vivre vos vidéos. Vous avez l'air bon délire, très sympas et j'espère avoir l'occasion de me déplacer sur Bordeaux pour vous rencontrer et WODer dans votre box. Force à vous pour la suite ! Peace✌🏼
Très bonne vidéo les boys! Ce qui est fou avec Noah Olsen, c'est que je me souviens qu'il avait fait des sessions d'entrainement avec CaliforniaStrength (c'était il y a 6 ans ... :D). Peut-être qu'il en a pas fait assez! Ou qu'il a tout oublié!
Excellent cette vidéo , descriptif technique , et surtout la notion ,compétition , vitesse parfois au détriment de la technique + fatigue , et morphologique , en haltero être grand , n'est pas toujours un avantage .
Salut ! Deuxième vidéo de votre page que je regarde après le tuto jerk et franchement au top ! Petite question, qu'est-ce que vous pensez de l'arraché en puissance sur un max ? Le déplacement des pieds est-il primordial même si on est plus à l'aise en puissance ?
Salut Chris ! Merci ! - Travailler sur du tall snatch (passage d’arraché) - automatiser le travail du haut du corps après contact avec du tirage bras d’arraché (tall muscle snatch) En plus de ca, Essayer en + de garder les coudes et les poignets le plus longtemps possible au dessus de la barre lors de son passage quand on execute un snatch !
@@powercamp33 J'ai jamais pensé à travailler ces mouvements, je m'en sers généralement comme échauffement. Merci du conseil, à bientôt pour de nouveaux podcast 😁
Si c'est juste pour le confinement tu prend une dalle anti-choc à brico et un DB ou un Ktb ça suffira. Ensuite si t'es prêt a payer un abonnement et a t'entrainer chez toi en plus et si tu as un espace dédié tu te dirige sur une cage a squat ou un yoke carry, le choix du modèle dépend si tu fais des Bar Mu, une barre d'haltero de marque française (sveltus, Fit & rack etc...) entrée de gamme a 220e, disque de 2,5 .5.10.15 voir + si t'es un monstre, des dalles. Et du motivex pour faire un machoman au PDC tous seul dans ton garage :D
il y a t'il un intérêt à commenter les techniques de snatch sur de wods "sprint"? on sait que en sprint, on a tendance à etre moins technique pour privilégier la vitesse.
Alors honnêtement justement c est intéressant parce que ça révèle encore plus les defaults technique, certes un œil avisé d haltéro va voir les defaults sur une mec qui fait un Snatch en 1 RM mais la ça permets clairement d observer les décalages techniques, et même sur un sprint si tu bouges mal tu vas moins vite. Plus ton mouvement est fluide et propre plus t as de chance d être plus fort plus rapide etc... D ou l importance de bosser ça technique et son mouvement et en parallèle sa force. Et c est ce que démontre Fraser. Son mouvement est tellement épuré et efficient qu il domine. @powercamp si je me trompe hésité pas à me rectifier !
Si ils avaient une technique ils tiraient tous sur du 140 snatch, physiquement ils sont monstrueux dommage que ce soit du dopage, il ne faut pas ce mettre un voile devant le visage
![[Watch Party] APL 2024 ใครชนะเข้ารอบ Hydra 🆚 Flash Wolves Talon 🆚 GGLive](http://i.ytimg.com/vi/BvuSgyLy4hA/mqdefault.jpg)
Tu parles un peu de morphologie et du type de placement à avoir sur une barre au Snatch ou clean. Une vidéo serait très intéressante !
J’adore ce genre de vidéo !!! Surtout sur l’haltérophilie merci 😍
Nouvel abonné a la chaine et nouveau adepte du crossfit. C'est cool votre analyse c'est très instructif.
Ca serait cool des vidéos tuto sur les mvmts d'haltérophilie ou vous prenez bien le temps de nous expliquer tt les points importants
Hyper intéressant ! Super cool les vidéos, merci les gars 🤘
Super vidéo je l’attendais ☺️☺️merci pour l’analyse Olsen a un physique de fou mais Fraser est physiquement monstrueux aussi
Merci pour ttes ces analyses de grosses qualités
Merci pour cette vidéo ! Vraiment passionnant 👌
Je kiffe cette analyse !! Merci !! Sur l'haltero comme sur la gym c'est super intéressant 🙏🙏
Salut les gars ! Ça fait quelques semaines que je vous ai découvert, je ponce les vidéos de votre chaîne YT quotidiennement et franchement le fond et la forme de chaque vidéo sont très qualitatifs. En tant que jeune Crossfiteur et passionné de sport je me régale à visionner votre travail ! Cette vidéo montre encore une fois votre niveau d'expertise et on ressent votre envie de partager ce qui vous fait vibrer au quotidien. J'imagine qu'il y a beaucoup de théorie, de rigueur et de discipline dans le déroulement de chaque vidéo pour que le rendu soit à la hauteur de vos attentes mais cette touche de naturel fait réellement vivre vos vidéos. Vous avez l'air bon délire, très sympas et j'espère avoir l'occasion de me déplacer sur Bordeaux pour vous rencontrer et WODer dans votre box.
Force à vous pour la suite !
Peace✌🏼
Merci pour ton message, et tes compliments. Tu es le bienvenu quand tu veux ;-)
Super ce genre de vidéo 👍🔥
Top la vidéo ! Merci beaucoup
Super comme vidéo, j'ai pas vu passer les 30 minutes !
top la video, merci louis
Merci beaucoup, j'ai adoré cette discussion.
Merci pour cette analyse Louis et même si je suis fan de Olsen, je sais à quel point il se gache en haltérophilie
très intéressant, merci les gars
Très bonne vidéo les boys!
Ce qui est fou avec Noah Olsen, c'est que je me souviens qu'il avait fait des sessions d'entrainement avec CaliforniaStrength (c'était il y a 6 ans ... :D).
Peut-être qu'il en a pas fait assez! Ou qu'il a tout oublié!
Salut Wilfried ! Je me souviens des sessions, je pense que c’était plus un passage style drop in qu’un réel séjour pour se faire coacher par Dave 🤣
@@powercamp33 Ah merde... Dommage pour lui !! :D Il aurait du y rester un peu plus longtemps :p
Brillant !
Je ne suis pas un adepte du crossfit mais super vidéo très intéressant !
Excellent cette vidéo , descriptif technique , et surtout la notion ,compétition , vitesse parfois au détriment de la technique + fatigue , et morphologique , en haltero être grand , n'est pas toujours un avantage .
Salut ! Deuxième vidéo de votre page que je regarde après le tuto jerk et franchement au top ! Petite question, qu'est-ce que vous pensez de l'arraché en puissance sur un max ? Le déplacement des pieds est-il primordial même si on est plus à l'aise en puissance ?
Merci pour cette analyse ! Aurais-tu des exos pour rester actif pendant la chute ?
Louis tu peux nous donner des exo pour travailler le passage et non chuter passivement sous la barre ?
P.S: Super analyse, merci !
Salut Chris !
Merci !
- Travailler sur du tall snatch (passage d’arraché)
- automatiser le travail du haut du corps après contact avec du tirage bras d’arraché (tall muscle snatch)
En plus de ca, Essayer en + de garder les coudes et les poignets le plus longtemps possible au dessus de la barre lors de son passage quand on execute un snatch !
@@powercamp33 J'ai jamais pensé à travailler ces mouvements, je m'en sers généralement comme échauffement.
Merci du conseil, à bientôt pour de nouveaux podcast 😁
Très bonnes explications. Peut être illustrer les explications avec des dessins sur les vidéos pour mieux montrer les erreurs.
Les stagiaires s’entraînent bien pendant le confinement.
Une vidéo sur le matos ? notamment durant le confinement, histoire de pas acheter n'importe quoi...
Si c'est juste pour le confinement tu prend une dalle anti-choc à brico et un DB ou un Ktb ça suffira. Ensuite si t'es prêt a payer un abonnement et a t'entrainer chez toi en plus et si tu as un espace dédié tu te dirige sur une cage a squat ou un yoke carry, le choix du modèle dépend si tu fais des Bar Mu, une barre d'haltero de marque française (sveltus, Fit & rack etc...) entrée de gamme a 220e, disque de 2,5 .5.10.15 voir + si t'es un monstre, des dalles. Et du motivex pour faire un machoman au PDC tous seul dans ton garage :D
J'aimerai bien connaître leurs cures...
Au states ils sont presques aussi chargès que des body builders (même si il faut de la technique ) .faut pas chercher ..
Clairement!
Mais c'est quoi cette superbe machine à expresso ?
il y a t'il un intérêt à commenter les techniques de snatch sur de wods "sprint"?
on sait que en sprint, on a tendance à etre moins technique pour privilégier la vitesse.
Alors honnêtement justement c est intéressant parce que ça révèle encore plus les defaults technique, certes un œil avisé d haltéro va voir les defaults sur une mec qui fait un Snatch en 1 RM mais la ça permets clairement d observer les décalages techniques, et même sur un sprint si tu bouges mal tu vas moins vite. Plus ton mouvement est fluide et propre plus t as de chance d être plus fort plus rapide etc... D ou l importance de bosser ça technique et son mouvement et en parallèle sa force. Et c est ce que démontre Fraser.
Son mouvement est tellement épuré et efficient qu il domine.
@powercamp si je me trompe hésité pas à me rectifier !
c'est surtout qu'il y a des échecs sur plusieurs barres donc oui c'est intéressant de comprendre pourquoi ^^
Si ils avaient une technique ils tiraient tous sur du 140 snatch, physiquement ils sont monstrueux dommage que ce soit du dopage, il ne faut pas ce mettre un voile devant le visage