Das mit dem stoff ist schon richtig, traurig aber das alle bei mr Ölimpia(ja von öl) am stoffen sind und Öl Balarn die auch. Ohne das kann man da nicht mit machen, ich wünschte mir stoff freie atleten
Jemanden wie Dr. Malte Puchert könnte ich mich schon als Trainer vorstellen und dann wäre es keine Körperverletzung. Aber der hat einen ernsthaften Job.
Ja bitte nochmal eine Fragerunde!!! Meine Frage wäre welches Training (5er Split, PPB usw.) würdest du empfehlen und würdest du den gleichen Trainingsplatz bei Naturalen und Unterstützten Athleten empfehlen(Stichwort : Regeneration)? LG der Jan✌️
Tipp eines NICHT bekannten Bodybuilders! Du musst es selbst entscheiden! Trainiere was Du spürst! Jeder Mensch hat seine persönlichen Erholungsphasen. Selbst diese persönlichen Phasen können sehr unterschiedlich sein (je nach Jahreszeiten... je nach Biorhythmus). Wie schon erwähnt, Bodybuilding ist Gefühlssache!!
Hallo, Jetzt nicht falsch verstehen, aber ich bin auch schon seit 21 Jahren am Eisen und wollte eigentlich nur Rolands Meinung zu dem Thema wissen. Hoffe das bekommst du jetzt nicht in dem falschen Hals.
Sehr informativ, wie immer 👍 Super, das wirklich erfahrene Ex Athleten und Coaches wie Roland inzwischen ihr Wissen weitergeben. Da weiß man, dass das auf fundiertem Wissen und Erfahrung basiert. Was die Fitness TH-camr und Influencer teilweise von sich geben, ist oft haarsträubend.
Wie immer super Roland. Er ist einfach immer Symphatisch, weiter so :)
Ich kann mich ja täuschen, aber Dennis wirkt brutal kurzatmig
Denis hat super aufgebaut seit dem er wieder bei dir im coaching ist Roland 🤝
Roland ist einfach Bodybuilding ❤️
Das mit dem stoff ist schon richtig, traurig aber das alle bei mr Ölimpia(ja von öl) am stoffen sind und Öl Balarn die auch. Ohne das kann man da nicht mit machen, ich wünschte mir stoff freie atleten
Jemanden wie Dr. Malte Puchert könnte ich mich schon als Trainer vorstellen und dann wäre es keine Körperverletzung. Aber der hat einen ernsthaften Job.
Roland super Typ💪💪
ihr macht alle eure körper kaputt.
vollgestopft mit wachs,tren & co.
🤣 also gesund is watt anderes.
Ganz sauber bist du bei deinem Profil aber auch nicht.
Je einfacher desto besser. Das zieht einfach das Programm 😏😏
Kluski beste!
Alexikon🤣🤣🤣
👍
💪
Der Mann redet nicht einfach, er weis einfach wies geht.
Ja bitte nochmal eine Fragerunde!!! Meine Frage wäre welches Training (5er Split, PPB usw.) würdest du empfehlen und würdest du den gleichen Trainingsplatz bei Naturalen und Unterstützten Athleten empfehlen(Stichwort : Regeneration)?
LG der Jan✌️
Tipp eines NICHT bekannten Bodybuilders!
Du musst es selbst entscheiden! Trainiere was Du spürst! Jeder Mensch hat seine persönlichen Erholungsphasen. Selbst diese persönlichen Phasen können sehr unterschiedlich sein (je nach Jahreszeiten... je nach Biorhythmus). Wie schon erwähnt, Bodybuilding ist Gefühlssache!!
Hallo,
Jetzt nicht falsch verstehen, aber ich bin auch schon seit 21 Jahren am Eisen und wollte eigentlich nur Rolands Meinung zu dem Thema wissen. Hoffe das bekommst du jetzt nicht in dem falschen Hals.
Feiner Kerl
💙💙💙
@@phso179 Hau ab
@@saschajansen8325 und dann?
@@phso179 dann bist weg
@@saschajansen8325 dann kommt der nächste, der dich erzieht.
sVon
Wie war Rolands Stack zur Olympia?
10 Gramm Kreatin, 10 Gramm Glutamin und früh, mittags und abends je 3 Kapseln Tribulus. 😎😎
Zwei der besten natural bodybuilder
Ist schon lange unlustig Diggi.
Frohes neues Jahr Mani!
@@nelocarbon3284 danke gleichfalls mein freund :)
Die sind wirklich natural? :O
Ironie? Oder hast noch keine Ahnung?@@pupupupu448
Roland hört man einfach gerne reden, bester Mann❤
Super dieser polnische Bauarbeiter
Sehr informativ, wie immer 👍 Super, das wirklich erfahrene Ex Athleten und Coaches wie Roland inzwischen ihr Wissen weitergeben. Da weiß man, dass das auf fundiertem Wissen und Erfahrung basiert. Was die Fitness TH-camr und Influencer teilweise von sich geben, ist oft haarsträubend.
Roland sieht aus wie so ein x beliebiger Erntehelfer.
Ja ja, Thomasli, deine vielen Hater Faker Konto entstaubt?
@@phso179Roland schaut schon Scheisse aus für ein exprofi.
Also die polnischen Spargelstecher hier in der Gegend haben nicht so einen Bierbauch. 🤣🤣
@@chemikerimexil7938 Spargel haben jetzt keine Saison......
@@phso179 hab ich das behauptet?
Das kenne ich zu gut dass man die Brust beim Bankdrücken nicht spürt sondern nur die Schulter 😮
Roland, weiter so!
2 Fleischklösse
Danke für deine Serie ! Gruß Günter
Ich liebe diesen knallharten Akzent