Trainiert man Natural anders als auf Stoff? Bodybuilding q&a
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- เผยแพร่เมื่อ 6 มิ.ย. 2024
- Trainiert man Natural anders als auf Stoff? Bodybuilding q&a
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Hallo Freunde, hier geht es zum Kanal von Jenny: www.youtube.com/@jenniferweissheim
War letzte Woche 5 Tage in einem Stoffer Hardcore Studio, da haben ca. 2/3 gestofft. Keiner der Stoffer hat wirlich hart trainiert, sahen teilweise aber schon sehr breit aus. Kurzum Stoff ist ein Zaubermittel.
nur wenn du die genetik dazu hast.
Ich habe damals mein ganzes Essen abgewogen und aufgeschrieben wie viel Eiweiß, Fett, Kalorien und Kohlenhydrate ich zu mir genommen habe. Da kann man dann dem endsprechend reagieren ob man von dem einen mehr braucht oder weniger. Zum anfang fand ich es gut und man bekommt auch ein gefühl für das essen was die Mengen betrifft. Später habe ich dann aufgehört damit, da ich ja nicht auf die Bühne wollte. Habe natürlich trotzdem auf meine Ernährung geachtet und auch mal 1 Tag gesündigt was nicht verkehrt ist. Das Training soll Spaß machen aber das Leben auch.
Richtig und wichtig! Kommt halt auf Ziel an!
Das gute, als Wettkampfsportler wiegt man selbstverständlich beim kochen, logisch. Aber man rechnet nichts da die Lebensmittel so ident sind, dass man immer die selbe Menge hat.
Und was ist wenn das abwiegen richtig Spass macht ?
Ich hab aus gesundheitlichen Gründen mein Essen abwiegen müssen zur Dokumentation. Es is auch wahnsinnig interessant für nicht Sportler wie meine Freundin z.b. weil man sich brutal verschätzt was essen so wiegt :)
@@thecrow1726 Ich hatte mir auch ein Buch gekauft wo genau drin steht was Gemüse, Fleisch usw. enthält und wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate usw. hat. Ist schon interessant und man lernt einiges dabei.
Super macht weiter so ihr zwei👍🏻
Super video 👍
einer der besten natural bodybuilder
gutes video
Alles unter 1g ist natural.
💜
Roli, Roli, Roland
Hat die Dame auch einen Channel? Sie wirkt sehr sympathisch :)
@jenniferweissheim
Genau, www.youtube.com/@jenniferweissheim ist ihr Channel! Liebe Grüße!
Dicker Kitzler 😊❤😜
Hallo, ich habe mal eine Frage. Warum haben die Leute aufgehört so aggressiv gegen die Dummschätzer vorzugehen wie der Markus damals vor 10 Jahren? Mal ein paar Beispiele:
Für Naturale wird explizit das denkbar schlechteste Training empfohlen. Also entweder dieses No Intensity Training bei dem die ganze Intensität für übertrieben korrekte Ausführung geopfert wird oder dieses normale wissenschaftliche Training bei dem Leute 2-3 Stunden trainieren, aber jeden Satz vorzeitig beenden, sodass sie 2-3 Stunden trainiert haben ohne dabei einen einzigen ordentlichen Satz zu machen.
Bei Ernährung geht es so weit, dass behauptet wird es wäre egal, ob man alles in einer Mahlzeit isst oder es gleichmäßig über den Tag verteilt. Außerdem wird behauptet, dass die Qualität von Lebensmitteln egal ist, z.B. die Tüte Gummibären soll so gut sein wie Vollkornbrot.
Ausgerechnet Leute, die so rüberkommen als hätten sie von Anfang an gestofft behaupten natural zu sein, z.B. einer behauptet mit 2 Jahren naturalen Training einen 50er Arm erreicht zu haben.
Also leer ist der Speicher nach einem Krafttraining noch lange nicht.😅
Meiner ja!! Bekomm dann schon nach 2h Unterzuckerung. Bin komplett platt. Vielleicht trainiere ich mehr oder härter als du??? Wer weiss
Gibt heute eigentlich noch Leute die vor und nach dem Training sagen oder ist Pre und Post schon deutsch?! xD
3 mal die Woche Beine?!! Wäre mein Tod
3x beine die woche ist auch absolut Schwachsinn. Die alte hat zu wenug Ahnung
kauf ich ihr nicht ab, 1x richtig Beine dann kann die 4 - 5 Tage nichtmehr richtig laufen, was für 3x ?
2 mal gehe ich noch mit bei jeweils weniger volumen
lol fast der komplette Wissensstand ist von vorgestern 😂
Macht nichts, wenn’s klappt ist das Alte gut genug!
Das ist Oldschool mit Roland. Das verstehe ich sehr gut. Ich bin 68 und trainiere seit 43 Jahren 3x die Woche Heavy Duty Training und sogar ohne Fuckenhandy!
@@helmutfischer7812 das ist Fitness today. In Stuhlganghaltung auf der Drückerbank und am Ende des Tages sich wundern das nix geht. Zum kotzen.
Die dürren Klugscheißer
also ich war vor monaten im coach von roland er ist so geld geil brutal und der antworte nach std denn würde ich neimals empfeheln
Ist er deine Mutter oder warum muss er dir sofort zurück schreiben ? Und was bedeutet
Geld geil ?
@@waswillstdutun168 auf jedenfall hast du die gleiche Lippen wie von deinen Mutter👍 wenn ich für ein Coach 2500€ jährlich zahle dann erwarte ich sofort schnellen Antwort nicht nach std und Geld geil jeden Monat überwies das Geld zur schreiben Antwort er schnell wenn es um die Arbeit her braucht er zu lange
wie meinst genau geld geil?
Ich habe Roland kennengelernt. Deine Aussage über ihn finde ich nicht kollegial!
@@helmutfischer7812 Das ist meine Meinung darf ich nicht meine Meinung äußern ?
Nervige Tussi