상담하는 엄마의 - 이완하는 방법

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • 바쁜 삶 밖에 배워온 것 같지 않아요.
    항상 달리는 현대인들에게는 쉼도 배워야 하네요.
    쉼을 위해 이완하는 첫번째 방법을 짧게 이야기 드려요.
    #이완 #상담사 #상담심리 #알아차림 #명상 #힐링 #워킹맘 #쉼

ความคิดเห็น • 2

  • @김채원-d9o
    @김채원-d9o 17 วันที่ผ่านมา

    이완주제로 나눠주셔서 감사해요 :) 스스로 알아차리고 매일 자각해볼게요 💗

    • @혜지상담
      @혜지상담  2 วันที่ผ่านมา

      채원님 안녕하세요 :) 이완 연습 해보고 계신가요? 댓글 달아주셔서 힘이 되었어요(하트)