Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 - Ενδυνάμωση για όλο το σώμα | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Γιόγκα στο σπίτι | Μέρα 7 - Ενδυνάμωση για όλο το σώμα | Πρόγραμμα 7 ημερών | Γιόγκα για όλους
✨Αν χρειάζεστε μία συνολική ενδυνάμωση και ενεργοποίηση σε ολόκληρο το σώμα, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!
Το σώμα είναι μία πολύτιμη έκφραση του εαυτού χάρις στο οποίο συλλέγουμε την εμπειρία της ζωής!
Το σώμα μας λειτουργεί ως έναν ενιαίο σύνολο!
Ένας οργανισμός!
Ένα σώμα!
Μία δύναμη!!
Ας αφιερώσουμε την σημερινή μας πρακτική στο να δυναμώσουμε το σώμα συνολικά ως έναν ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο!
✨Η νέα σειρά μαθημάτων "Γιόγκα στο σπίτι" έχει δημιουργηθεί με αγάπη για εσάς για να έχετε την παρακίνηση να δυναμώσετε και να κινήσετε το σώμα σας ενώ βρίσκεστε μέσα στο σπίτι!
🔺Ακολουθήστε με σε ολόκληρο το 7 ήμερο πρόγραμμα και δείτε το σώμα και την ψυχολογία σας να τονώνονται!!
🔻Μοιραστείτε το βίντεο ελεύθερα με τους φίλους σας και ελάτε στην γιογκοπαρέα μας!
🙏
Καλή μας πρακτική για δύναμη σε σώμα, νου και πνεύμα!!
🎥 @nick_benakis
✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:
bit.ly/3ed8oaP
✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:
bit.ly/2RymnhM
-------------
Είμαι η Καλλιόπη και μέσα από το κανάλι αυτό θα μοιραστώ μαζί σας βίντεο που δημιουργούν συνθήκες για μία καλή ποιότητα ζωής μέσα από την γιόγκα και τον διαλογισμό!
🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: bit.ly/2Sp5mrh
🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:
✨ kallioyoga.com ✨
🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες bit.ly/2Xu3nVl
και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!
💗 Follow me on Instagram: /kalliopini
💗 Follow me on Facebook: @KalliopiPalli
#γιόγκαστοσπίτι #γιόγκαενδυνάμωσης #δωρεάνβίντεογιόγκα #γιόγκαγιαόλους #freeyogavideos #yoga #kallioyoga #yogaforall #kalliopipalli #γιόγκαελληνικά #γιόγκαγιαόλοτοσώμα #ενδυνάμωσησώματος #σώμα #ενδυνάμωσηγιαόλοτοσώμα #δύναμη #ευλυγισία
*Εύχομαι να απολαύσετε την πρακτική αυτή με την οποία ολοκληρώνουμε την 7ημερη σειρά μαθημάτων "γιόγκα στο σπίτι"! Γράψτε μου στα σχόλια πώς σας φάνηκε η σημερινή μας πρακτική και ποια είναι η αγαπημένη σας πρακτική από ολόκληρο το πρόγραμμα; Σας ευχαριστώ πολύ που είστε εδώ!!*
μπράβο, εξαιρετικό
@@ioannislefkaros2663 Ευχαριστώ πολύ!! 🥰🙏
Μπράβο για μια ακόμη φορά. !!!!!Αν γίνεται και ξέρεις. πρακτική για. πέτρες στη χολή ,θα με βοηθούσε ένα τέτοιο βίντεο. Έχω πρήξιμο και σφίξιμο στο δεξί μέρος του σώματος,κάτω από το δεξί στήθος μου!!!! Ευχαριστώ κοριτσάκι ❤ για μια ακόμη φορά που με κάνει ς να νιώθω καλά στα 55 ❤
Πολύ ωραίο το μάθημά σας, ευχαριστώ!
Χαίρομαι που το απόλαυσες Μαρία!! Αν θες να μιλάμε στον ενικό!!🥰🙏
Τέλειο μάθημα ευχαριστώ πολυ καλή χρονιά με υγεία και αγάπη
Χαίρομαι που σου άρεσε!!! Καλή χρονιά με όλα τα καλά!!❤
Η πιο κατάλληλη πρακτική για ξεπεράσει κανείς την υπνηλία μια συννεφιασμένη μέρα. Ευχαριστούμε που είσαι κοντά μας κι από μακριά.
Ελένη μου!! Πόσο χαίρομαι με την αφοσιωμένη σου πρακτική!!🥰Εγώ σας ευχαριστώ για όλη αυτή την όμορφη πορεία που κάνουμε μαζί!! Είμαι ευγνώμων!!🙏❤️
Ένα ακόμα καταπληκτικό μάθημα Καλλιοπη μου! με βηθάς τόσο πολύ μετά τον Κορονοιό!
Μπράβο Ελένη μου!! Χαίρομαι πολύ που σε βοηθούν οι πρακτικές μας!!🥰❤🙏
Πως μπορώ να βρω και τα άλλα 6 μαθήματα για «Γιόγκα στο σπίτι»;
@@ΕλένηΒασιλάκου-ξ2ζ Eίναι αυτή η Playlist th-cam.com/play/PL5GJSR8CuBQpP7xw7tzH4bzMBSRmQTvg6.html Καλές πρακτικές!! Γράφε μου νέα σου!!🥰🙏
@@KallioYoga χίλια ευχαριστώ!!!! Μου αρέσει τόσο πολύ η πρακτική σου, η γλυκύτητά σου, η γαλήνια φωνή σου, ο ήρεμος αλλά σταθερός ρυθμός σου… όλα μου αρέσουν. Ευχαριστώ που υπάρχεις και μας δίνεις απλόχερα την ΥΠΕΡΟΧΗ γιόγκα! Έχεις και πιλάτες; Να το δω κι αυτό..
@@ΕλένηΒασιλάκου-ξ2ζ Πόσο με συγκινούν τα λόγια σου αγαπημένη μου!! Σ' ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου!!🥰❤ Σ' ευχαριστώ και εγώ που υπάρχεις και ακολουθείς με τόσο αγάπη και εμπιστοσύνη τα μαθήματα μας! Πιλάτες δεν έχω, διδάσκω γιόγκα και διαλογισμό και τέτοια βίντεο θα βρεις εδώ. Σε φιλώ με αγάπη, καλό βράδυ!🙏
Μου άρεσε και το ευχαριστήθηκα παρά πολύ και περιμένω και τα αλλά μαθήματα γιόγκα να τα δοκιμάσω. Ευχαριστούμε Καλλιόπη μας.
Μπράβο Γιώργο!! Χαίρομαι πολύ που απολαμβάνεις τα βιντεοσκοπημένα μαθήματα!!🥰🙏✨Σ' ευχαριστώ πολύ!!
💖
@@geolim123 🙏🏻🩷
Ευχαριστώ πολύ Καλιοπη.
Να είσαι καλά Κατερίνα μου!❤
Τόσο τέλεια όλα ,μας κάνεις και αισθανόμαστε υπέροχα.Αυτες τις δύσκολες μέρες που όλοι μας ζούμε είσαι αυτό που έχουμε να περιμένουμε.Η ομορφιά σου η γλυκιά σου φωνή κ βέβαια τα όμορφα προγράμματα σου μας ταξιδεύουν.Εστω και για αυτή την ώρα φεύγουμε μακριά από όλα κ κάνουμε κάτι όμορφο για εμάς.Το έχουμε τόσο ανάγκη.Υποχρεωσεις παιδιών δουλειά. ..Είσαι η έκπληξη της ημέρας .
Πόσο υπέροχα τα λόγια σου Ειρήνη μου!!! Είμαι ευγνώμων και νιώθω βαθιά χαρά με την παρουσία σας εδώ και είστε και εσείς για μένα η έκπληξη της ημέρας με όλα αυτά τα θετικά μηνύματα που μου στέλνετε!!! Σας ευχαριστώ πολύ για όλη την αγάπη και την στήριξη!!! Θα είμαι εδώ για εσάς για να μοιραστούμε πολλά όμορφα και εμπνευστικά μαθήματα! Να είσαι καλά και θα χαρώ να έχω νέα σου από τα επόμενα μαθήματα!!! 🥰🙏
Φανταστική, δυναμική πρακτική Καλλιόπη! Αναμένω με ανυπομονησία και άλλα βίντεο από εσένα! Σε ευχαριστούμε πολύ για αυτό το ταξίδι ευεξίας! Νamaste!
Μπράβο Χρυσούλα!! Χαίρομαι πολύ που απόλαυσες αυτό το υπέροχο ταξίδι δύναμης και ευεξίας!! Σ' ευχαριστώ πολύ που είσαι εδώ! Με το καλό να μοιραστούμε άφθονες, ανακουφιστικές πρακτικές ευεξίας!
Το καλύτερο μας το "κρατούσες" για το τέλος...😄😄😄 Ένιωσα μεγάλη ανακούφιση και με την πρακτική για την ενδυνάμωση της πλάτης. Η εμπειρία αυτή ήταν πρωτόγνωρη για μένα. Αποκόμισα συνολικά μόνο θετικές εντυπώσεις. Ευχαριστώ από καρδιάς!!! ❤❤❤
Τι όμορφα όλα αυτά που λες και αυτά που ένιωσες Βασιλική!!! Σ' ευχαριστώ πολύ!! Είμαι ευγνώμων που σε γνώρισα μέσα από αυτό το πρόγραμμα και εύχομαι να μοιραστούμε πολλές ακόμα όμορφες πρακτικές!!! Σ' ευχαριστώ ολόκαρδα!!!
Πολυ ομορφο ταξιδι! Ευχαριστουμε πολυ
Σ' ευχαριστώ πολύ Μάντυ!! 🥰 Χαίρομαι που ακολούθησες και απόλαυσες αυτό το όμορφο ταξίδι!! 🙏💛
Ευχαριστούμε πολύ. Είσαι εξαιρετική. Περιγράφεις με ακρίβεια τις ασκήσεις (κάτι που είναι πολύ σημαντικό και δεν το βρίσκεις εύκολα) και με τα λόγια σου μας ηρεμείς. Η συγκεκριμένη πρακτική μου άρεσε πάρα πολύ γιατί αφορούσε όλο το σώμα. Σε ευχαριστούμε για όλα τα βίντεο και αναμένουμε τα επόμενα.
Σ'ευχαριστώ πολύ Ελένη για τα όμορφα λόγια σου και για την παρουσία σου στα μαθήματα μας!!! Και εις άλλα με υγεία!!! Ναμαστε καλά και να μοιραστούμε άφθονες πρακτικές!!!
Καταπληκτικο ταξιδι 7 ημερων, με ασκησεις που δυναμωνουν το σωμα και ανακουφιζουν απο τους πονους❤❤❤
Σοφία χαίρομαι πολύ που ακολούθησες αυτό το 7ημερο ταξίδι και έλαβες τα οφέλη!! Να είμαστε καλά και να μοιραστούμε πολλές ακόμα ανακουφιστικές πρακτικές!! ❤❤❤
Τελειο ευχαριστω πολυ
Κι εγώ ευχαριστώ πολύ!! Χαίρομαι που σου άρεσε!!!
Ήταν ένα πολύ όμορφο ταξίδι Ευχαριστώ ❤️
Μπράβο Μαρία που ολοκλήρωσες αυτό το όμορφο ταξίδι!! Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε!! Και εις άλλα με υγεία!🥰🙏
Πραγματικά το καλύτερο ήταν για το τέλος! Ανυπομονώ να ξεκινήσω από την αρχή για να δω πως θα ανταπεξέλθω την 2η φορά. Ευχαριστώ πολύ!
Μπράβο Μαρία!!! Χαίρομαι πολύ που απόλαυσες αυτή την σειρά μαθημάτων!!🥰Μπορείς να την επαναλάβεις όσες φορές θέλεις!! Θα έχει πολύ ενδιαφέρον να μου γράψεις πώς θα είναι μετά την ολοκλήρωση της επόμενης φοράς!! Αναμένω!!🙏
Δυσκολεύτηκα...αλλά ήταν ωραία η κούραση....
Μπράβο!!! 👏😊Η προσπάθεια φέρνει και τους αντίστοιχους καρπούς!
yperoxo..eyxaristoyme polu ..egw to apolausa kai 8a ta xana kanw apo thn arxh..
Συγχαρητήρια Ανθή που ολοκλήρωσες το πρόγραμμα!!🥰Είναι σχεδιασμένο για να το επαναμβάνετε όσες φορές θέλετε και να παρητηρείτε την ενδυνάμωση που έρχεται μέσα από την εξάσκηση! Γράψε μου την πορεία σου! Σε φιλώ!❤
Εννοείται 🥰
@@anthihancock6928 🥰❤🙏