Merci pour cette vidéo et ces informations. C'est hyper clair. Je me permets quelques questions pour mieux comprendre :) Je pensais qu'il fallait utiliser le gratte langue plutôt avant de boire le verre d'eau tiède ? Et il me semblait qu'il n'était pas recommandé de boire de l'eau avant une pratique de yoga et qu'il valait mieux prendre sa douche avant la pratique de Yoga pour ne pas perdre les bienfaits du yoga. Mille Merci
en générale on fait le verre d'eau ti/de au réveil car il n'enlève pas les particules qui sont sur la langue. mais beaucoup de personnes préfèrent faire après car elles ont peur d'avaler certaines substances qui ont pu s'accumuler sur la langue. En ce qui concerne la pratique de yoga cette vidéo vise à mettre les routines dans un ordre pratique pour les personnes qui partent après au travail... pour les débutants si ont peut ainsi dire... si vous pratiquez le yoga depuis longtemps et que vous arrivez quand même à avoir une routine équilibrante adaptez de nouveaux rituels à ce que vous faites déjà. on ne doit pas manger ou boire de grandes quantités d'eau avant le yoga ou aitre pratique physique mais un verre d'eau ne causera pas de soucis. la douche après le yoga permet une coupure donc elle peut marquer une coupure entre les rituels du matin et la journée de travail
Merci Rita, tout cela est très éclairant pour moi. Je ne peux pas faire tout cela chaque matin, aussi j'essaie de faire un automassage d'une heure environ par semaine, et plutôt le soir, suivi d'une pause et douche chaude ensuite. Mais vous le proposer le matin, est ce que je ne devrais pas plutôt faire un matin, et plusieurs fois par semaine? Bien cordialement.
faites le quand vous pouvez simplement. Si vous vous metez trop de contraintes vous finirez par arrêter. Donc faites le et quand ça sera bien intégré dans votre routine vous pourrez essayer le matin et observer les différences dans votre corps et mental... puis décider l'horaire qui vous va le mieux
Merçi beaucoup je suis adepte de la pratique ayurvédique et je suis heureuse de vous écouter. merçi pour vos vidéos. Namasté
Merci🥰🥰🥰
merci beaucoup Rita 🙏🏼✨🌸
😀
J’apprécie tellement!! Merci.
Merci
Merci ! je faisais huile bouche + lavage dent + gratte langue. Du coup c'est : gratte langue + huile et on finit avec lavage de dents ?
c est mieux mais faites comme c est mieux pour vous
Merci pour cette vidéo et ces informations. C'est hyper clair. Je me permets quelques questions pour mieux comprendre :) Je pensais qu'il fallait utiliser le gratte langue plutôt avant de boire le verre d'eau tiède ? Et il me semblait qu'il n'était pas recommandé de boire de l'eau avant une pratique de yoga et qu'il valait mieux prendre sa douche avant la pratique de Yoga pour ne pas perdre les bienfaits du yoga. Mille Merci
en générale on fait le verre d'eau ti/de au réveil car il n'enlève pas les particules qui sont sur la langue. mais beaucoup de personnes préfèrent faire après car elles ont peur d'avaler certaines substances qui ont pu s'accumuler sur la langue.
En ce qui concerne la pratique de yoga cette vidéo vise à mettre les routines dans un ordre pratique pour les personnes qui partent après au travail... pour les débutants si ont peut ainsi dire...
si vous pratiquez le yoga depuis longtemps et que vous arrivez quand même à avoir une routine équilibrante adaptez de nouveaux rituels à ce que vous faites déjà.
on ne doit pas manger ou boire de grandes quantités d'eau avant le yoga ou aitre pratique physique mais un verre d'eau ne causera pas de soucis.
la douche après le yoga permet une coupure donc elle peut marquer une coupure entre les rituels du matin et la journée de travail
Merci Rita, tout cela est très éclairant pour moi. Je ne peux pas faire tout cela chaque matin, aussi j'essaie de faire un automassage d'une heure environ par semaine, et plutôt le soir, suivi d'une pause et douche chaude ensuite. Mais vous le proposer le matin, est ce que je ne devrais pas plutôt faire un matin, et plusieurs fois par semaine?
Bien cordialement.
faites le quand vous pouvez simplement. Si vous vous metez trop de contraintes vous finirez par arrêter. Donc faites le et quand ça sera bien intégré dans votre routine vous pourrez essayer le matin et observer les différences dans votre corps et mental... puis décider l'horaire qui vous va le mieux
Bonjour que faire si on est vata avec pitta..eau chaude ??
On fait en fonction du dosha plus present. Si constipation frilosité eau chaude. Si chaleur et selles molles pas d eau chaudr