-32кг👌/ Дарю готовый рацион стройности🥗/Ешь и худей!🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 69

  • @СветланаБатухтина-ы6н
    @СветланаБатухтина-ы6н 6 หลายเดือนก่อน +8

    Олечка спасибо за такие отличные просто супер рецепты.Семейного счастья отличного здоровья.Не обращай на пошлости.Ты просто супер.

  • @НАДЕЖДАФИСЕНКО-г1п
    @НАДЕЖДАФИСЕНКО-г1п 6 หลายเดือนก่อน +5

    Олечка,спасибо за Ваш труд,все просто,понятно,доступно

  • @ТатьянаБалаклеец-ш6е
    @ТатьянаБалаклеец-ш6е 6 หลายเดือนก่อน +4

    Оля, не перестаёшь нас удивлять! Какая же ты умница, просто золото. Удачи во всем!!! ❤

  • @КристинаВолгина-г7у
    @КристинаВолгина-г7у 6 หลายเดือนก่อน +2

    Оля, спасибо за рецепты и вдохновение. Иду готовить запеканочку с кабачком. У вас столько замечательных рецептов, и всё что я пробовала готовить по ним, всё было очень вкусно и просто.

  • @ВалентинаАнтошкина-у5ж
    @ВалентинаАнтошкина-у5ж 6 หลายเดือนก่อน +3

    Оля здравствуйте,спасибо вам огромное за рецепты,да в описании расписано всё по граммам,вам всего самого наилучшего,успехов ,удачи, здоровья, благополучия, пусть у вас будет всё хорошо.

  • @ВячеславЗагуменнов-о4о
    @ВячеславЗагуменнов-о4о 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка, вы большая молодец! Всегда приятно вас смотреть.

  • @ЮлияЛилит
    @ЮлияЛилит 6 หลายเดือนก่อน +2

    Как хорошо что есть описание рецепта

  • @KubanOlgaVlog
    @KubanOlgaVlog 6 หลายเดือนก่อน +4

    Добрый день. Интересные рецепты. Беру на заметку. Спасибо.

  • @РафикаАширова-л5ь
    @РафикаАширова-л5ь 5 หลายเดือนก่อน +1

    благодарю Вас.

  • @ОльгаСоловьева-о6б
    @ОльгаСоловьева-о6б 6 หลายเดือนก่อน +2

    Оля, спасибо большое за рецепты 👍

  • @ГалинаЧернова-у6е
    @ГалинаЧернова-у6е 6 หลายเดือนก่อน +2

    Олечка,не перестаешь удивлять. Какая же ты умница ❤️Подписывалась на твой канал, когда было ещё чуть больше ста человек. Желаю дальнейших успехов и процветания

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 6 หลายเดือนก่อน +5

    Спасибо ! Беру на заметку !

  • @НинаВоронова-й7с
    @НинаВоронова-й7с 5 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка спасибо большое дорогая любим ❤

  • @АннаСатункина-т2е
    @АннаСатункина-т2е 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо,Оля.Рецепты-класс,супер для стройнеющих,да и вообще для правильного питания.Готовлю вместе с вами.Спасибо за помощь нам и за ваш труд.С удовольствием жду ваши видео.Всего доброго❤❤❤

  • @ИринаБраткова-щ2х
    @ИринаБраткова-щ2х 6 หลายเดือนก่อน +1

    Мне было очень интересно... Спасибо Вам

  • @ТатьянаКолмакова-щ5б
    @ТатьянаКолмакова-щ5б 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, Оля, смотрю все ваши выпуски , иногда делюсь с близкими. Процветания и благополучия!

  • @ИринаГромяк-ъ8т
    @ИринаГромяк-ъ8т 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, спасибо огромное за вкусняшки🌹🌹🌹обязательно завтра приготовлю👍худею к свадьбе сыночка с Вашеми рецептиками😊

  • @ВалентинаПлечун-я9ю
    @ВалентинаПлечун-я9ю 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля, вчера готовила по вашему рецепту хачапури по аджарски - невероятно вкусно!!! Теперь очень хочется попробовать запеканку курочка с кабачком .

  • @ЛилияРудюк-т7в
    @ЛилияРудюк-т7в 6 หลายเดือนก่อน +2

    Оля спасибо большое 😊

  • @пандапандеус
    @пандапандеус 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля спасиба за подсказку удалять с вишни косточки супер💐💐👍👍

  • @ЕвдокияФилатова-т1д
    @ЕвдокияФилатова-т1д 6 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое за рецепты❤

  • @veravasilyeva8396
    @veravasilyeva8396 6 หลายเดือนก่อน +1

    Рецепты просто отличные! Особенно запеканка из кабачков. Спасибо за волшебство! Удачи и хорошего настроения!

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

    • @ЮлияДумченко-д6е
      @ЮлияДумченко-д6е 6 หลายเดือนก่อน

      А вы приготовите и поймете что не очень-очень вкусно.

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      @user-ys1gw9df5g а вы уже пробовали? Это оооочень вкусно)

    • @veravasilyeva8396
      @veravasilyeva8396 6 หลายเดือนก่อน

      @@ЮлияДумченко-д6е а я уже кое-что и готовила. Надо уметь подстроиться. Возможно, кое - что изменить. Поверьте хозяйке с большим стажем.

  • @АлександрТощев-е8т
    @АлександрТощев-е8т 6 หลายเดือนก่อน

    Всё очень просто, аппетитно, а самое главное. Полезно. Спасибо дорогая❤❤.

  • @ОльгаСпиридонова-т4й
    @ОльгаСпиридонова-т4й 6 หลายเดือนก่อน

    Оленька, спасибо. Буду готовить

  • @ЛюдмилаПотехина-з6б
    @ЛюдмилаПотехина-з6б 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое за рецепты 👍, вкусно, доступно❤

  • @ЕленаСтракотова
    @ЕленаСтракотова 6 หลายเดือนก่อน +1

    Олечка, ты просто супер,спасибо тебе огромное за рецепты ❤❤❤

  • @ГалинаГуртовая-м9ж
    @ГалинаГуртовая-м9ж 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо ❤

  • @Елена-с4л1ъ
    @Елена-с4л1ъ 6 หลายเดือนก่อน +1

    Посмотрела первый раз.Очень приятные голос и подача материала. Буду дальше смотреть😊❤

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      🤗🤗🤗

    • @veravasilyeva8396
      @veravasilyeva8396 6 หลายเดือนก่อน +1

      Обязательно смотрите нашу Оленьку. Рецепты всегда полезные, вкусные и простые. И всё будет хорошо!

  • @Юля-м1ю8ч
    @Юля-м1ю8ч 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля я на удержании веса но всё равно жду твоих рецептов,спасибо за вкусняшки

  • @ЛюдмилаСгибнева-т9и
    @ЛюдмилаСгибнева-т9и 6 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте! Спасибо за рецепты) и у вас красивая причёска! Вам очень идёт!

  • @ЕленаСмирнова-ю8л8ф
    @ЕленаСмирнова-ю8л8ф 6 หลายเดือนก่อน +1

    Побежала делать запеканку 🏃

  • @ТатьянаФедотова-т7ф
    @ТатьянаФедотова-т7ф 6 หลายเดือนก่อน +2

    Присоединяюсь к огромной армии ваших поклонников, огромное спасибо за Ваш труд, за помощь, благополучия и процветания каналу❤

  • @ТатьянаДолгова-э3ж
    @ТатьянаДолгова-э3ж 6 หลายเดือนก่อน +1

    Кефир-Барбекю это отличный маринад❤посмотрела на этом канале, теперь всегда так делаю. Спасибо!

  • @wafer222
    @wafer222 6 หลายเดือนก่อน +1

    Оля супер, у меня тоже был такой же заатрак❤

  • @ВоваЛеднёв-о7д
    @ВоваЛеднёв-о7д 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо

  • @НатальяКадыра-п7г
    @НатальяКадыра-п7г 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @ТатьянаБлинова-в4ю
    @ТатьянаБлинова-в4ю 6 หลายเดือนก่อน

    Оличка доброе утро.спасибо за рецепты.а чем можно заменить авакадо?

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      Можно его не добавлять.

  • @ЕленаКатереева
    @ЕленаКатереева 6 หลายเดือนก่อน

    Вкусно!😊
    Спасибо!!!

  • @ЕвгенияМоргунова-у8в
    @ЕвгенияМоргунова-у8в 5 หลายเดือนก่อน +1

    Оля а сыр на хлеб 25 гр на каждый кусок или на два куска

  • @Viktoria-le5di
    @Viktoria-le5di 6 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за рецепты, очень простые и доступные,много полезных советов на вашем канале.

  • @lalilu7088
    @lalilu7088 6 หลายเดือนก่อน

    Мысль пришла, это три раза в день надо мясо употреблять... 🙃🙂

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน +2

      В каждом приёме пищи основном должен быть белок- мясо/рыба/мореподукты/творог

  • @BblTbDOBRU
    @BblTbDOBRU 6 หลายเดือนก่อน +1

    Вы топ

  • @ГалинаН-у4й
    @ГалинаН-у4й 6 หลายเดือนก่อน

    У меня, если утром поем, весь день жор😅

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน

      🤔

    • @elenaborisnj364
      @elenaborisnj364 6 หลายเดือนก่อน

      Наверно смотря что вы едите .

  • @Галина-т1т3з
    @Галина-т1т3з 6 หลายเดือนก่อน

    А я к сожалению, не смогла посмотреть. Потому что кружащиеся тарелочки реально вызывают у меня головокружение. Очень жаль, рецепты у вас классные, но с недавних пор для меня нереальны к просмотру...

    • @Hydeem.Vkysno
      @Hydeem.Vkysno  6 หลายเดือนก่อน +4

      Может вам к врачу обратиться?