Раньше говорили, что яйца чрезвычайно вредны и,что больше 1-2 яиц в неделю нельзя. Теперь говорят, что яйца чрезвычайно полезны и жрать их нужно чуть ли не вёдрами. Теперь до геркулеса докапались.....
Раньше медицина меньше была подвержена модным течениям, хотя такое явление присутствовало и раньше. Но сегодня это просто помешательство. Мода на то или иное лекарство, добавки, диеты . И люди бездумно кидаются из одной крайности в другую
Овсянка моя любимая каша. И именно по рецепту доктора я ее и варю! Столько уже проблем с жкт ушло. Все ушли. Космически полезная каша. Просто овсянка небесная
Заварить на ночь овёс (цельнозерновая крупа) в термосе. Утром к каше добавить 2 ст. ложки тыквенных семечек и 1-2 ст. ложки оливкового масла.@@user-oo5cd1fx3i
Мне уже никому не хочется верить.Был вреден кофе,стал полезным.Было вредно сало,стало полезным.Одни говорят о пользе фруктов ,другие говорят о их вреде.И ещё множество примеров.Нужно кушать всего понемногу.
Кофе и сало вредное, как и сладкие фрукты на вкус фрукты, особенно в больших количествах, исключение яблоко и груша: максимум 1-2 шутки в неделю, в месяц
Эти умные доктора сейчас умничают в интернете для заработка.Что только они не расскажут, все ученые- исследователи. Все, что считалось в советское время полезным: манка, овсянка, хлеб, молоко- теперь вредно.Зато полезными становятся различные БАДы, которые запрещались в продаже, теперь забиты все аптеки ими
Добрый день Михаил Вадимович! Большое спасибо Вам за ваш труд - ролики, они очень полезны! Дай Бог Вам здоровья и всех благ, которые Он Вам приготовил!
Как я же вам благодарна, Михаил Вадимович! Насколько ещё адекватного и реалистичного врача поискать, больше нет! Упоминают исследования, и только! Спасибо вам Вам и мира навсегда!
Вы благодарите - это хорошо, от этого у Вас ничего не убавится и не прибавится. Но овсянку ешьте по утрам, только не забудьте хотя бы 2-3 чайные ложки творога (бабушки творог любят) съесть или небольшой кусочек сыра. Я так делаю и у меня кальций в анализе крови в норме: 2,2-2,4.
На воде с солью вкусно , по желанию можно подогреть с молоком , маслом , сахаром или свариить курицу с луком и укропными семенами. выложить всю овсянку . Чем больше, тем насыщеннее, сытнее. Вкус значительный придают укроп.семена и достаточно соли, перец по вкусу.
Речь идет об крупе, а не о хлопьях, которые вы едите, они совершенно бесполезны. Зерно имеет свою структуру - ядро, оболочку .. Овсяную крупу замучаетесь готовить по утрам, на работу опоздаете...😅
Док стрижки супер 👍 ну и информация ваша как всегда для нас полезная мы вам верим и в вас нет сомнений потому как с годами мы на себе проверили ваши слова которые вы нам говорили , одно скажу от себя Док спасибо что вы появились в моей жизни вы даже не представляете как вы мне помогли спасибо вам береги вас Бог
Да , доктора достали уже с этим овсом, это же его любимая каша и моя тоже, вот он и выдал нам ! Все верно, как всегда , донёс до нас сомневающихся….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
Я овсянку больше люблю на гарнир под катлетку и так дальше ! И перловка тоже любимая ем очень часто ! И попробуйте перловку отварную измельчить и добавить в тефтельки или в голубцы! И вы откроете для себя совсем другой вкус! Получаеться очень сочно и лучше чем с рисом! Будьте здоровы все и живите 100 лет!
Овсянка никогда не была национальной едой англичан. Европейский миф об английской овсянке - в первую очередь, порождение ХХ века, детище экспорта и рекламы. Ну а для нас в создании этого мифа не последнюю роль сыграла знаменитая фраза «Овсянка, сэр!» из экранизации «Собаки Баскервилей». А в небольшом эссе Джорджа Оруэлла «В защиту английской кухни» (1945) вообще нет ни слова нет о якобы популярной овсянке.
В юности училась в Лондоне Что могу сказать 🤔овес употребляется только в виде гранолы, либо мюсли . Овсянку в виде каши они вообще не едят никогда Я жила в семье и хозяйка спросила , чем я завтракаю . На мой ответ что овсянку , она была очень удивлена 🤣 Завтракают они мюсли, хлопья с молоком . Тосты с маслом . Кофе . Чай не пьют . Про традиционный завтрак с яйцами , беконом , фасолью . Такой едят только в выходные дни . Когда есть время утром . И он хорош после выпивки накануне А бриты выпить большие любители . Не всякий русский может перепить брита . 🤣
Обожаю овсянку, готовлю ее на топлёном молоке, кладу промытую овсянку,туда же домашние сливочное масло. Она такая вкусная, густая и нежная. Добавляю мед и фрукты. Такой завтрак я готовлю каждый день и мне не надоедает. Много лет пью БАДы, поэтому моему организму хватает всех витамин. Я вегетарианка,мне 60 лет.❤❤❤❤
Я веган и мне 15❤, но сливочное масло не этично и вредно, как и топленое, как и каши почти все, как и сладкие фрукты, кроме яблок и груш в небольших количествах иногда
@@ЕкатеринаБобкова-с4юЭто невозможно для многих людей, в таком случае им остаётся умереть. Поэтому, просто отказывайтесь от мяса, как я и ваше здоровье улучшится и станете с ещё большей вероятностью долгожителем или долгожительница
@@Alexandr-67интересно, сколько ты на таком питании продержишься) Все неэтично. Твои кроссовки, скорей всего, отшиты на очень неэтичном производстве. Как и все остальное..
Овсянка, ячневая, пшено, рис, гречка - это наши каши! Готовлю их с луком и морковкой, обязательно лавровый листик и немного черного молотого перца и сливочного масла.
Счастье то может и быть в первое время, но здоровья то у вас не будет в будущем, а потом и счастья. Думайте прежде чем говорить абсурд, почему мозги выключаете, люди!? Или Вы не хотите слышать то, что Вам не хочется?
Большинство знают химию и анатомию со школьной программы. Не думаю, что у большинства это были обожаемые предметы. Тут день ото дня один и тот же продукт по разному может влиять на желудок. В еде главное понять что 👍,а что👎. Учим химию и анатомию и будет все ОК😊
Овсянку люблю и употребляю. Но рецепт в термосе не подошел -вздутие,метеоризм. Еще пила настой овса по 3/4 стакана перед едой с целью помочь желудку (гастропатия) Последствия были нехорошими -запор,боли в животе,метеоризм .... Пришла к выводу,что употреблять именно мне надо только умеренно и лучше хлопья ,хорошо проваренные .
.... когда граф Быскервилей, каждое утро спускался в столовую... и спрашивал у своего слуги: Беримор❗ Что сегодня на завтрак❓ То, слуга Беримор отвечал ему с невозмутимым видом - ОВСЯНКА сэр❗ (ключевое слово - КАЖДОЕ утро).. 😜
Вы вносите свой огромный вклад в образование людей. Спасибо! Что может быть ценнее? Не могу без овсянки на завтрак. Она реально оживает организм. Но есть сладж в жп. Помогите советом, как кушать овсянку и не бояться отсутствия желчеоотока по утрам. Правда ли, что на кашу без масла( а с маслом и белком не могу) желчь не выделяется? Спасибо за все!
Чтобы улучшить желчеотток Ольга Шишова предлагает перед едой сделать несколько земных поклонов. Лично я делаю 10 раз. У меня нет жёлчного,А это хорошего мало.после еды Шишова рекомендует постоять до 5 мин с поднятыми вверх руками. Начинать можно с минуты,если тяжело.всем здоровья и добра☺
Спасибо за информацию! Очень интересно, особенно про связь РНК, ДНК, хрящей и глюкозы с углеводами. А можно сделать выпуск отдельно об остеоартрите? О питании при ОА, почему на некоторые продукты при этом заболевании происходит воспаление сустава с выпотом? Например, на ту же глюкозу, или цитрусовые.
20 лет ем только овсянку мне 76 , кости пока норм . На лыжах катаюсь , падаю. летом на велике, добавляю дом.айран ,и ложку гречневого меда, и сахар в норме . Назарбаев тоже ест овсянку три жены имеет последняя 35 лет двух сыновей родила вот тебе овсянка ,а ему 84 годика.
Михаил Вадимович - светоч здравого смысла!👍 Отлично выглядите💯 Несколько раз в неделю ему кашу из 4-х злаков, среди которых главный - овес. Всё с костями нормально🙂
Я варю овсянку,которую варят 30 минут.И то,не довариваю.Добавляю тыквенные,льняные семена,орехи,щепотку гималайской соли и оливковое масло.До обеда есть не хочется.😋
@@ВладимирМалов-щ6м эта соль со своим богатым составом не вызывает отеки и поддерживает водно-электролитный баланс в организме.Она очень соленая,ее нужно гораздо меньше,чем обычной каменной или морской.
С вечера нужное количество овсянки заливаете водой+соль, она разбухнет. А утром добавляете молоко, либо воду, кто как варит и готовить кашу вы будете в 3 раза быстрей.
Перешёл на завтрак овсянкой и вес снизился и потенция в 44 стала как в 25 при чём раньше страдал хроничнской усталостью, был гепатит, гастрит, камни в почках но в 38г бросил жырную еду(подливки, свинину, жареное, алкоголь) и уже через 6мес заметил что жизнь стала приятней, а через год потенция стала как у молодого! Да - часто вместо овсянки использую гречку, пшено, ячмень и т.д. и добавляю орехи, мёд и минимизировал подсолнечное масло в сковородке. Курить пока не бросил ибо но - брошу:)
Поол кальций не скажу, но когда сахар натощак стал 12, то 2 года никаких каш (в том числе овсянки и гречки), картошки, хлеба, сахара, мучного... Из сладкого только стевия, у остальном пюре из цветной капусты вместо картошки, листовая и кочанная капуста во всех видах, лук, салат, мойва, мороженая селедка да немного мяса. Сахар без лекарств снизил пока до 7. Тянет на вкусненькое, но удержаться легче чем когда бросал курить. С возрастом удержаться от вкусненького легче, мне скоро 70. Иногда (изредка) балуюсь кетосладостями. Выбор прост - либо держишь себя в руках, либо наслаждаешься диабетом.
Мозги не вымывает Я больше 10 лет кушаю и всё в порядке На полу порцеоную тарелки каши 1 лошка масло канапли и 1 чайную ложку семян чия либо лен или семена ткво конжут и чайную лошку мёда Это мой завтрик боли 10 лет а мне 72
@@pirogenka Человек не знает, что есть крупа овсяная м есть хлопья. Скорей всего, запаривать хлопья, которые вообще бесполезны, в них нет ядра , одна шелуха. Вообще, смотрю многие хвастаются, что они годами едят так называемую овсянку...😅 Мне 75 вообще каши не люблю, а хлопья вообще не ела , не хвалюсь, но по больницам не хожу.. Кушайте, что душа просит и не заморачивайтесь...
Я уж испугалась, прочитав название! А оказалось всё нормально! А я как раз пью сейчас отвар овса.Поддерживает печень и снижает холестерин. Один знакомый пил этот отвар в конце 70 -х годов от цирроза печени.Ездил к целителю в тайгу, и тот дал рецепт. Я покупаю овёс( не протравленный, у фермеров или на рынке, или в магазинах Здоровое питание. Промываю овёс , засыпаю в термос 1 стакан и заливаю литром кипятка, кипячёной воды, можно чуть больше воды, настаиваю ночь( не менее 8 часов), а потом пью три раза в день по 1 стакану. За полчаса до еды. Придаёт энергию , и у меня снизился холестерин.Был 7,5 - стал 5,9. Статины не пила, давление нормальное всегда было. В течение дня пью воду без фанатизма.
Конечно,в шелухе,обязательно!!Только с одного стакана овса на один литр воды три стакана жидкости ну никак не получится,он сильно разбухает!!Лучше делать сразу на 2-3 литра,прокипятить на медл.огне мин 10-15,и хорошо закутать на ночь.
@@ЛюдмилаНестеренко-ф9ц Я завариваю каждый день.Да, заливаю больше литра - полтора. Три стакана точно получается. Делаю каждый день вечером.Некоторые делают больше , выливают из термоса и ставят в холодильник, потом греют и пьют. Но мне лучше свежее.
Михаил Вадимович, будьте добры, осветите вопрос риска ассоциации внутри суставных ин'екций и деструкции суставов. По поводу овсянки - полностью согласна с Вами.
Вес 75, рост 176, 63г. Голодал более суток, после ел только овсянку один раз в сутки с небольшим количеством сливочного масла в течение 10суток. Реально работает на улучшение, главное пить жидкости
Цельнозерновая овсянка,еще называемая-голозерная в термосе за ночь готова не будет.Ее или доваривать надо до готовности,или настаивать сутки.На ночь можно заливать кипятком плющеное зерно,утром оно готово к употреблению.Добавляю к овсянке ягоды и фрукты:черника,смородина,ежевика,малина,клубника,слива,абрикос,шелковица,черешня,вишня,выбирая 4-5 наименований,все прекрасно замораживается.Лучшего завтрака и не представляю.
На собственном опыте убедилась, и не раз, - что лучшее исследование-методом исключения Если появляются проблемы, то обычно пользуюсь этим методом исключения, который работает на все 100 Долгое время не ела овсянку и решила обновить меню на завтрак Дня через два начали болеть суставы на пальцах Боль усиливалась и пришлось пойти к доктору. Она сослалась на мой возраст(58 лет) и сказала что нормальное явление для старости…💁♀️ Я решила воспользоваться моим методом - исключение из моего обычного меню чего-то новенького.в данном случае - овсянки! Дней через 10 всё мои боли ушли
Док, Вы на зиму не поднабрали пару кило? Лицо молодое, кожа гладкая, сорокалетнего мужчины максимум. Совсем не лицо бегуна. )) Великолепно выглядите, и прекрасно протроллили комментаторов фразой "...запомнил комментарий наизусть, благо это не трудно, большого ума не надо..." БУГАГАГАГАГА)) Благодарен. Информация актуальная и крайне интересно подана, как, впрочем, и всегда. Всех благ и успехов. С уважением.
Док, завариваю овсянку в термосе по Вашему рецепту, благодарю🤝👏 очень нравится и очевидная польза. Чечевица, перловка, гречка, овсянка - самые полезные крупы, помню ещё из прошлых лекций. Утверждение "экспертов" в заголовке видео вызвало улыбку). Спасибо за эфир👍
@@Adamv476 👋да, конечно. Видео вышло у доктора на канале около года назад и называется - "Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту". Сам рецепт: овсяная крупа( Геркулес, который готовится 5мин. не желательно. Посмотрите резаный(Монастырский)-156гр. Оливковое масло 2ст.л(я кладу льняное или горчичное), тыквенные семечки и грецкие орехи по 28гр. Всё это в термос и заливаем кипятком. Всё это есть в видео, посмотрите обязательно👍
Люди пишут что и земля плоская .И доказывать им что либо бесполезно .Так и про овсянку .Кто хочет что бы овсянка вымывала кальций ,то для них она будет вымывать .
Благодаря вам очень сильно поменял питание. Чувствую себя отлично, и удивительно но за год не было даже простуды. Кстати кто не любит каши или лень готовить, я заливаю овсянку йогуртом, очень быстро и вкусно.
Наверное в каждом простейшем продукте (овощи, крупы, фрукты и т.д.) можно найти что-то потенциально ужасное и накрутить себя до абсурда. Спасибо, что развенчиваете мифы. После видео о подсолнечном масле могу спокойно добавлять его в салаты наравне с другими, оно вкусное и бюджетное. До этого меня убедили, что оно ужасно вредное. И за реабилитацию перловки спасибо, всегда слышала то тут, то там, что это "пустая крупа", а мне нравится она. И тоже почти бесплатная))
Есть ньюанс:Речь идёт про цельнозерновую овсянку(в оболочке с лучинками),а вот геркулес это плющеное овсяное зерно,да ещё и обработанное паром, высушенное;храниться дольше,по факту почти бесполезный продукт,так же манка,сечка.,с детства не люблю.Вы абсолютно правы Михаил Вадимович🧠👌.,у вас кстати есть на канале про виды круп,вы как то рассказывали.Моё топливо это зелёная чечевица:зеленая гречиха, бобовые+крестоцветные овощи(квашеная капуста например),творог из козьего молока(деревенский),хлебцы цельнозерновые.,красное мясо раз в неделю не более 150гр,в основном рыба и говядина,яйца не более 10шт в неделю,белки отдельно,желтки 3 в неделю,холестерин в крови в норме;2-3 литра воды артезианской в день,в зависимости от жажды.Езжу на велосипеде круглый год,пешие походы с рюкзаком. Мне 42г.Рост 183см вес держу без проблем 75-76,5кг.,талия 79см., как-то так.,чувствую себя 👍,не курю,редко выпиваю,раз в пол года, только сухое красное вино.Спасибо вам за работу Михаил Вадимович, всё объективно и наглядно.🤝
@@АндрейВладимирович-с9и вы на свой волне наверное. Я уточнить хотел, потому что не понятно, красное мясо 150гр в неделю , в основном говядина и рыба...
Кто из нас не чистил чайник от накипи и белого налёта от повышенного содержания кальция в воде? И никто с этой проблемой не подымает вопрос о гиперкальциемии, что тоже плохо. Так пусть наша дорогая овсяночка выполняет задачу освобождения нашего организма от избытка кальция. И думаю, что те люди у которых остеопороз костей как раз не увлекались овсянкой, чтобы делать её виновницей их бед. Неусвоение кальция , потребляемого с пищей - это тоже распространённая проблема . Подымает сахар, - не надо класть много сахара в кашу, кто кушает сладкую овсянку в отличии от соленой, - овсянку можно есть без сахара с темными сухофруктами, финиками, изюмом, и курагой. Для меня отказаться от овсянки, - это отказаться от важного и нужного источника энергии, что можно сравнить с физическими упражнениями, которые, в отличие от овсянки, голод не утоляют.🥰
Уважаемый Михаил Вадимович, не могли бы вы снять ролик о пользе или вреде систематического приёма горячей ванны или бани? Полезно ли каждый день принимать горячую ванну или это вредно для здоровья? Заранее спасибо!
У меня были проблемы с приемом овсянки, после регулярного употребления, вместе с медом, орехами и т.д. у меня через 1-2 мес начали сыпаться зубы. Но я подумал что это из-за меда, а не овсянки, так что нужно быть осторожным, сахар вроде тоже выводит кальций.
Не из-за меда! У меня 15 лет сыпались и просто раскалывались с юности зубы, за 20-21 годы 6 зубов вырвали, писала сюда в панике. Никто из докторов опытных не понимал. При этом ежегодно колола кальций в/в курсом, овсянку не ела. Толку ноль. Молилась, чтобы понять причины.Вдруг, где-то вычитала, что Магний В6 является антогонистом кальция, а я его годами пила, врачи повально назначают. Бросила месяцев 8 назад. Пока наблюдаю.
Интересно, что у некоторых собак даже в 8 лет идеальные зубы, у моего пса, например. Никогда комбикормами не кормлю, ест мою еду и даже обожает торты и конфеты. Что-то в слюне, наверное.
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Как вы все лекари достали с кликабельными заголовками, что вредно, что полезно?. Научитесь быть порядочными с подписчиками. Гонки за лайки. ЗАЕ...И.
Раньше говорили, что яйца чрезвычайно вредны и,что больше 1-2 яиц в неделю нельзя. Теперь говорят, что яйца чрезвычайно полезны и жрать их нужно чуть ли не вёдрами. Теперь до геркулеса докапались.....
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Не смішіть😂
Утром два яйца в смятку самое то
Раньше медицина меньше была подвержена модным течениям, хотя такое явление присутствовало и раньше. Но сегодня это просто помешательство. Мода на то или иное лекарство, добавки, диеты . И люди бездумно кидаются из одной крайности в другую
маркетинг - это ложная инфа о пользе того или иного продукта, с другой стороны исследователи не стоят на месте@@МамаМама-ъ3э
Овсянка моя любимая каша. И именно по рецепту доктора я ее и варю! Столько уже проблем с жкт ушло. Все ушли. Космически полезная каша. Просто овсянка небесная
Никто не хочет поделиться этим рецептом
@@user-oo5cd1fx3iна ютуб напишите. Будет рецепт. Там он ещё куркуму добавлял
Заварить на ночь овёс (цельнозерновая крупа) в термосе. Утром к каше добавить 2 ст. ложки тыквенных семечек и 1-2 ст. ложки оливкового масла.@@user-oo5cd1fx3i
Какие именно проблемы ушли?
поделитесь рецептом!
Мне уже никому не хочется верить.Был вреден кофе,стал полезным.Было вредно сало,стало полезным.Одни говорят о пользе фруктов ,другие говорят о их вреде.И ещё множество примеров.Нужно кушать всего понемногу.
Иногда надо валючать мозги и прислушиваться к своему организму, а не слушать модных диетологов, которые зарабатывают деньги на доверчивых
У тебя каша в голове
@@Finley-p8vОригинальное мнение.
@@ЛюдмилаМазник-с1с ну что есть.
Кофе и сало вредное, как и сладкие фрукты на вкус фрукты, особенно в больших количествах, исключение яблоко и груша: максимум 1-2 шутки в неделю, в месяц
Мне 79 лет ем овсянку всегда,она помогла выжить мне в 90 годы
А если не ели бы овсянку жили бы 97 лет...😅
Как приятно слушать адекватного доктора, хорошо что вы есть на просторах интернета.👍
Эти умные доктора сейчас умничают в интернете для заработка.Что только они не расскажут, все ученые- исследователи. Все, что считалось в советское время полезным: манка, овсянка, хлеб, молоко- теперь вредно.Зато полезными становятся различные БАДы, которые запрещались в продаже, теперь забиты все аптеки ими
@@ЗеинАмантаева манка полезна? Молоко, хлеб? Если только вы шахтёр или ребенок. БАДы Док не продаёт. Каждый человек решает сам.
аминь
Добрый день Михаил Вадимович! Большое спасибо Вам за ваш труд - ролики, они очень полезны! Дай Бог Вам здоровья и всех благ, которые Он Вам приготовил!
Какая же хорошая и созидательная профессия врача, как слушатели вам благодарны то!
Как я же вам благодарна, Михаил Вадимович!
Насколько ещё адекватного и реалистичного врача поискать, больше нет! Упоминают исследования, и только! Спасибо вам Вам и мира навсегда!
ещё бы заглавия делал адекватные
@@тамараянцен-в1ъ Я тоже испугалась.
Он завтра вам скажет пить мочу и есть кал. Будете благодарить его!
Вы благодарите - это хорошо, от этого у Вас ничего не убавится и не прибавится. Но овсянку ешьте по утрам, только не забудьте хотя бы 2-3 чайные ложки творога (бабушки творог любят) съесть или небольшой кусочек сыра. Я так делаю и у меня кальций в анализе крови в норме: 2,2-2,4.
@@НикПетров-л7рионизированный кальций?
Завтракаю овсянкой ежедневно 20+ лет, полёт нормальный! К врачам не хожу, 58 годиков мне!
Молодой ешО.
Это не возраст
@@ОксанаКулько-ц4р Важнее возраста, качество жизни!!! Из таблеток, однажды пробовал активированный уголь!
До 62 скакал я .
@@Чана-ц4с А на 63, что произошло?
Михаил Вадимович, спасибо большое Вам за знания, которыми делитесь❤❤❤❤❤
Мира и добра Вам хороший человек.
У доктора хорошее настроение! Редко смеется😊
Похорошел, 😊 лицо посвежело и округлилось немного. Здоровья, дорогому доктору!
Точно, подметила и я. Каша она такая 😅
@@LinLin-zx9vo Ну если это от каши, то стоит попробовать, выглядит счасливым! Может специи какие, ну или травки? 😀
А что, без смеха не бывает хорошего настроения?
@@LinLin-zx9voПоход к парикмахеру - он такой 😉
Вы эпоху маракобесов, я так рада, что есть вы! Обожаю вас смотреть, рада вас слушать, как вы просвещаете людей и разбиваете мифы!
Овес лечит печень!
УРА!!!
ЕДИМ ОВСЯНКУ ПО УТРАМ!
КРЕПЧАЙШЕГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
На воде с солью вкусно , по желанию можно подогреть с молоком , маслом , сахаром или свариить курицу с луком и укропными семенами. выложить всю овсянку . Чем больше, тем насыщеннее, сытнее. Вкус значительный придают укроп.семена и достаточно соли, перец по вкусу.
Печень лечит расторопша а не ваши углеводы
Овсянка холестерин понижает. Но каждый день ее есть не надо. Вообще ничего ежедневно есть не надо. Нужно разнообразие в питании.
Речь идет об крупе, а не о хлопьях, которые вы едите, они совершенно бесполезны. Зерно имеет свою структуру - ядро, оболочку .. Овсяную крупу замучаетесь готовить по утрам, на работу опоздаете...😅
@@Светлана-з4ж5н Из отборного геркулеса- хлопья, не прессованный
Док стрижки супер 👍 ну и информация ваша как всегда для нас полезная мы вам верим и в вас нет сомнений потому как с годами мы на себе проверили ваши слова которые вы нам говорили , одно скажу от себя Док спасибо что вы появились в моей жизни вы даже не представляете как вы мне помогли спасибо вам береги вас Бог
Как вы все лекари достали с кликабельными заголовками, что вредно, что полезно?. Научитесь быть порядочными с подписчиками. Гонки за лайки. ЗАЕ...И.
Это ваше раздраженное восприятие.И не более.Я как раз увидела в заголовке темы которые мне было интересно узнать.
@@тамараянцен-в1ъ , ему ваш лайк не интересен. Они вообще ему не нужны.
Да , доктора достали уже с этим овсом, это же его любимая каша и моя тоже, вот он и выдал нам ! Все верно, как всегда , донёс до нас сомневающихся….🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
@@annas58378:49 😊😊
Принёс 20 кг зелёной гречки и цельного овса, отдыхаю: смотрю видео и ем . Всем крепкого здоровья!
Попробуй вырастить эту гречу.
Вот недавно услышала о вреде гречки, только в России она в почете. Ну так, и вода, и воздух, все потравлено, жить вредно...
Я бы заржал после такой дозы😂
Супер! Как всегда четко разложили на составляющие очередной миф. Благодарю
Я овсянку больше люблю на гарнир под катлетку и так дальше ! И перловка тоже любимая ем очень часто !
И попробуйте перловку отварную измельчить и добавить в тефтельки или в голубцы!
И вы откроете для себя совсем другой вкус!
Получаеться очень сочно и лучше чем с рисом!
Будьте здоровы все и живите 100 лет!
Спасибо большое Вам за труд и познавательную информацию. Здоровья.
Привет всем добрым , адекватным людям планеты Земля.
Спасибо, Док! Ваш канал единственный адекватный канал о здоровье! 💕здоровья Вам и котофею рыжему!
Михаил Вадимович,спасибо от души!
Цельнозерновая овсянка,каждое утро. С добавлением оливкова масла.
Бедные англичане😢
Как же они вообще ходят 🤭
Спасибо за ролик ДОК!
Мир Вам и Вашему дому.
Овсянка никогда не была национальной едой англичан. Европейский миф об английской овсянке - в первую очередь, порождение ХХ века, детище экспорта и рекламы. Ну а для нас в создании этого мифа не последнюю роль сыграла знаменитая фраза «Овсянка, сэр!» из экранизации «Собаки Баскервилей». А в небольшом эссе Джорджа Оруэлла «В защиту английской кухни» (1945) вообще нет ни слова нет о якобы популярной овсянке.
На самом деле у британцев довольно плотный и калорийный завтрак: бобовые с беконом, либо с сосисками, яйца и т.д и ещё десерт.
Англичане её не едят
Бедные лошадки- как же они без кальция такие прочные и быстрые????!!!
В юности училась в Лондоне
Что могу сказать 🤔овес употребляется только в виде гранолы, либо мюсли .
Овсянку в виде каши они вообще не едят никогда
Я жила в семье и хозяйка спросила , чем я завтракаю . На мой ответ что овсянку , она была очень удивлена 🤣
Завтракают они мюсли, хлопья с молоком . Тосты с маслом . Кофе . Чай не пьют .
Про традиционный завтрак с яйцами , беконом , фасолью . Такой едят только в выходные дни .
Когда есть время утром .
И он хорош после выпивки накануне
А бриты выпить большие любители .
Не всякий русский может перепить брита . 🤣
Только вчера с мамой разговаривали на тему овсянки и вот Ваше новое видео. Спасибо за Вашу заботу о людях .
Обожаю овсянку, готовлю ее на топлёном молоке, кладу промытую овсянку,туда же домашние сливочное масло. Она такая вкусная, густая и нежная. Добавляю мед и фрукты. Такой завтрак я готовлю каждый день и мне не надоедает. Много лет пью БАДы, поэтому моему организму хватает всех витамин. Я вегетарианка,мне 60 лет.❤❤❤❤
Ем овсяный кисель с молоком , мне восьмой десяток …
Я веган и мне 15❤, но сливочное масло не этично и вредно, как и топленое, как и каши почти все, как и сладкие фрукты, кроме яблок и груш в небольших количествах иногда
@@Alexandr-67 согласна с вами,но тогда все не этично,и надо жить на необитаемом острове.
@@ЕкатеринаБобкова-с4юЭто невозможно для многих людей, в таком случае им остаётся умереть. Поэтому, просто отказывайтесь от мяса, как я и ваше здоровье улучшится и станете с ещё большей вероятностью долгожителем или долгожительница
@@Alexandr-67интересно, сколько ты на таком питании продержишься)
Все неэтично. Твои кроссовки, скорей всего, отшиты на очень неэтичном производстве. Как и все остальное..
Спасибо Михаил Вадимович.
Овсянка, ячневая, пшено, рис, гречка - это наши каши! Готовлю их с луком и морковкой, обязательно лавровый листик и немного черного молотого перца и сливочного масла.
Это наши каши!!! А не ваши!!!😂
@@user-hu7wl5zz2sНаши- значит Всех людей. Жадная вы что ли? 😇
Особенно рис наш-ваг😂
@@user-hu7wl5zz2s ЭТО ИЗ СЕРИИ КРЫМ НАШ😄😄😄😄😄😄😄😄
Молодец!!!!😅😅😅😅😅😅
Дякую за чудову і важливу інформацію.Здоров"я всім!
Большущий ЛАЙК! Овсянка самая любимая каша!
Ч
Смотрю вас из Германии и спасибо за адекватные видео.😊👐
Могла и не писать,что там живёшь, оно нам не к чему
@@alexanderliebich131Вами не кто и не интересуется.😊👐
кушайте все, что любите и хочется, но в меру. не переедайте. и будет вам счастье и здоровье.
Счастье то может и быть в первое время, но здоровья то у вас не будет в будущем, а потом и счастья. Думайте прежде чем говорить абсурд, почему мозги выключаете, люди!? Или Вы не хотите слышать то, что Вам не хочется?
@@Alexandr-67я лучше знаю что мой организм хочет.
Як Ви подобаєтесь мені, лікарю! Який Ви молодець! Завжди слухаю Вас з великим задоволенням❤
Большинство знают химию и анатомию со школьной программы. Не думаю, что у большинства это были обожаемые предметы. Тут день ото дня один и тот же продукт по разному может влиять на желудок. В еде главное понять что 👍,а что👎. Учим химию и анатомию и будет все ОК😊
Большинство.. это ты на какую статистику опираешься ?
У меня больной желудок и именно овсяная каша меня спасает,ем часто на утро,анализы все в норме и по кальцию и вообще.
Язву сосед лечил
Овсянку люблю и употребляю. Но рецепт в термосе не подошел -вздутие,метеоризм.
Еще пила настой овса по 3/4 стакана перед едой с целью помочь желудку (гастропатия)
Последствия были нехорошими -запор,боли в животе,метеоризм ....
Пришла к выводу,что употреблять именно мне надо только умеренно и лучше хлопья ,хорошо проваренные .
Овсянку не обязательно есть каждый день ,надо чередовать разные крупы.
@@user-qn3kd1sl3yвитамины разные, поэтому чередовать разумно
Гречка, рис, кукурузная, пшенная - все полезны
.... когда граф Быскервилей, каждое утро спускался в столовую... и спрашивал у своего слуги: Беримор❗ Что сегодня на завтрак❓
То, слуга Беримор отвечал ему с невозмутимым видом - ОВСЯНКА сэр❗
(ключевое слово - КАЖДОЕ утро).. 😜
Если не тянет на овсянку , то значит в конституции человека преобладает слизь. Овсянка - слизеобразующий продукт.
Надо отказаться от круп и есть нормальную еду.
Не боятся пить водку, курить сигареты, сидеть сутками у компьютера, но вот овсяная каша пугает.. Превью прочитал, аж испугался, - через день ем овёс😊
копытами печатать удобно? :)))
@@Руслан-н6н8и тебе виднее клоун))
@@Руслан-н6н8и А РОГАМИ УДОБНО ДА
чего негативишь то? :) ты наверное не понял что я имел ввиду. :))@@ЕЖИКВТУМАНЕ-э4ы
👌👌👌👌👌
Я вам верю!! спасибо большое за информацию!здоровья вам и вашей семье!очень верю вашим видео!!! Минск
Михаил Вадимович спасибо Вам. Смотрю на Вас и верю Вам. Будьте здоровы.
Спасибо
Слава богу,успокоили!👍🥣
Спасибо большое, как всегда отличный выпуск!здоровья и процветания каналу!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО.ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ УВАЖАЕМЫЙ.
Обожаю Вас, один голос меня успокаивает как отцовский
Вы вносите свой огромный вклад в образование людей. Спасибо! Что может быть ценнее? Не могу без овсянки на завтрак. Она реально оживает организм. Но есть сладж в жп. Помогите советом, как кушать овсянку и не бояться отсутствия желчеоотока по утрам. Правда ли, что на кашу без масла( а с маслом и белком не могу) желчь не выделяется? Спасибо за все!
Желчный пуырь опорожняется даже от чая и от жвачки
@@doctorpetrik Дякуюююю. Дай Вам Бог здоров'я!!!! Ви рятуєте життя відповідями!
Читаете по-русски . А почему так пошите , не понятно!!!@@ОльгаДмитренко-с8б
Чтобы улучшить желчеотток Ольга Шишова предлагает перед едой сделать несколько земных поклонов. Лично я делаю 10 раз. У меня нет жёлчного,А это хорошего мало.после еды Шишова рекомендует постоять до 5 мин с поднятыми вверх руками. Начинать можно с минуты,если тяжело.всем здоровья и добра☺
@@АннаР-с2э спасибо за желание помочь!
Спасибо. Рада узнать что с овсянкой всё ок😊
Спасибо за информацию! Очень интересно, особенно про связь РНК, ДНК, хрящей и глюкозы с углеводами. А можно сделать выпуск отдельно об остеоартрите? О питании при ОА, почему на некоторые продукты при этом заболевании происходит воспаление сустава с выпотом? Например, на ту же глюкозу, или цитрусовые.
Я уже 10 лет ем по утрам овсянку. На днях сделала анализ на наличие Са и Са ионизированный, на уровень фосфора. Всё в норме.
Если я утром съем кашу, то 30 минут опять есть захочу. Муж ест овсянку и полдня сытый, а я от неё есть хочу.
20 лет ем только овсянку мне 76 , кости пока норм . На лыжах катаюсь , падаю. летом на велике, добавляю дом.айран ,и ложку гречневого меда, и сахар в норме . Назарбаев тоже ест овсянку три жены имеет последняя 35 лет двух сыновей родила вот тебе овсянка ,а ему 84 годика.
@@ХамзаЗейнешев-м7т И добавьте, что Назарбаев уже несколько лет борется с заболеванием - рак.
@@ХамзаЗейнешев-м7т Не могли бы вы сказать, как вы готовите?
@@ХамзаЗейнешев-м7тГеркулес или крупа?
Док как и всегда выдает крутой анализ! Спасибо, док!
Здравомыслие и польза на канале зашкаливают!
Спасибо, очень вовремя Вы мне объяснили, а то я боялась есть салат из овсянки. А он мне помогает наладить пищеварение...Даже ногти начали лучше расти.
да,конечно-салат безподобен!особенно "крупно порезанный"-из овсянки!!
@@СмМсс-у8вб
Благодарю за видео 🙏 Цельнозерновая овсянка 👍 Развития каналу! Всем здоровья!
Михаил Вадимович - светоч здравого смысла!👍 Отлично выглядите💯 Несколько раз в неделю ему кашу из 4-х злаков, среди которых главный - овес. Всё с костями нормально🙂
ОБОЖАЮ овсянку!
Всю жизнь каждое утро ем овсянку, желательно цельную, мне 40 , всё отлично!
Я варю овсянку,которую варят 30 минут.И то,не довариваю.Добавляю тыквенные,льняные семена,орехи,щепотку гималайской соли и оливковое масло.До обеда есть не хочется.😋
....а ТОПОРИЩЕ ? 😁😁😁😁
@@honorhonor9464 из топора пусть сказочники готовят😄😄😄
Скажите секретную формулу Гималайской соли!? Ну это точно не хлорид натрия...
@@ВладимирМалов-щ6м эта соль со своим богатым составом не вызывает отеки и поддерживает водно-электролитный баланс в организме.Она очень соленая,ее нужно гораздо меньше,чем обычной каменной или морской.
С вечера нужное количество овсянки заливаете водой+соль, она разбухнет. А утром добавляете молоко, либо воду, кто как варит и готовить кашу вы будете в 3 раза быстрей.
Спасибо! Видео замечательное и очень полезное! 💖
Перешёл на завтрак овсянкой и вес снизился и потенция в 44 стала как в 25 при чём раньше страдал хроничнской усталостью, был гепатит, гастрит, камни в почках но в 38г бросил жырную еду(подливки, свинину, жареное, алкоголь) и уже через 6мес заметил что жизнь стала приятней, а через год потенция стала как у молодого! Да - часто вместо овсянки использую гречку, пшено, ячмень и т.д. и добавляю орехи, мёд и минимизировал подсолнечное масло в сковородке. Курить пока не бросил ибо но - брошу:)
Поол кальций не скажу, но когда сахар натощак стал 12, то 2 года никаких каш (в том числе овсянки и гречки), картошки, хлеба, сахара, мучного... Из сладкого только стевия, у остальном пюре из цветной капусты вместо картошки, листовая и кочанная капуста во всех видах, лук, салат, мойва, мороженая селедка да немного мяса. Сахар без лекарств снизил пока до 7. Тянет на вкусненькое, но удержаться легче чем когда бросал курить. С возрастом удержаться от вкусненького легче, мне скоро 70. Иногда (изредка) балуюсь кетосладостями. Выбор прост - либо держишь себя в руках, либо наслаждаешься диабетом.
😅
Обожаю Ваши видео и обожаю овсянку
Овсянку с детства нам варили и все живы здоровы...
Все каши полезны.
Мозги не вымывает
Я больше 10 лет кушаю и всё в порядке
На полу порцеоную тарелки каши 1 лошка масло канапли и 1 чайную ложку семян чия либо лен или семена ткво конжут и чайную лошку мёда
Это мой завтрик боли 10 лет а мне 72
Так мозги вымыло, по комменту видно
😂@@ДимаиКрис-и5ю
10 лет каждое утро есть овсянку? С ума сойти можно, вас не тошнит?
@@pirogenka
Человек не знает, что есть крупа овсяная м есть хлопья. Скорей всего, запаривать хлопья, которые вообще бесполезны, в них нет ядра , одна шелуха.
Вообще, смотрю многие хвастаются, что они годами едят так называемую овсянку...😅 Мне 75 вообще каши не люблю, а хлопья вообще не ела , не хвалюсь, но по больницам не хожу..
Кушайте, что душа просит и не заморачивайтесь...
Вы больно грамотная,видать!@@ДимаиКрис-и5ю
Слушайте организм , он знает что нужно. Всё полезно в меру
Алкоголика организм знает что ему нужен алкоголь, браво вашей логике 😂
Михаил Вадимович! Огромное вам спасибо за очень полезную информацию,о пользе овсяной каши. 🙏🙏🙏🙏🙏
Отвар овса в шелухе растворяют камни в желчном пузыре и в почках и там еще не кальций а кремний
Thanks!
Я уж испугалась, прочитав название! А оказалось всё нормально! А я как раз пью сейчас отвар овса.Поддерживает печень и снижает холестерин. Один знакомый пил этот отвар в конце 70 -х годов от цирроза печени.Ездил к целителю в тайгу, и тот дал рецепт. Я покупаю овёс( не протравленный, у фермеров или на рынке, или в магазинах Здоровое питание. Промываю овёс , засыпаю в термос 1 стакан и заливаю литром кипятка, кипячёной воды, можно чуть больше воды, настаиваю ночь( не менее 8 часов), а потом пью три раза в день по 1 стакану. За полчаса до еды. Придаёт энергию , и у меня снизился холестерин.Был 7,5 - стал 5,9. Статины не пила, давление нормальное всегда было. В течение дня пью воду без фанатизма.
Скажите пожалуйста, Вы используете неочищенный овёс, т,е в шелухе или без шелухи?
Конечно,в шелухе,обязательно!!Только с одного стакана овса на один литр воды три стакана жидкости ну никак не получится,он сильно разбухает!!Лучше делать сразу на 2-3 литра,прокипятить на медл.огне мин 10-15,и хорошо закутать на ночь.
Спасибо, хорошего дня!
11:47
@@ЛюдмилаНестеренко-ф9ц Я завариваю каждый день.Да, заливаю больше литра - полтора. Три стакана точно получается. Делаю каждый день вечером.Некоторые делают больше , выливают из термоса и ставят в холодильник, потом греют и пьют. Но мне лучше свежее.
Большое спасибо за Ваш труд.
Дуже дякую за информацию! Рахмет! 🙏
Спасибо большое за прекрасную полезную лекцию ,
Овсянка это ерунда по сравнению с огурцами. Ведь 98,5% попавших под трамвай употребляли огурцы.
Михаил Вадимович, будьте добры, осветите вопрос риска ассоциации внутри суставных ин'екций и деструкции суставов. По поводу овсянки - полностью согласна с Вами.
Спасибо вам огромное за информацию безмерно вас уважаю💙💛💪👋привет вам с Дальнего востока 👋
Вес 75, рост 176, 63г. Голодал более суток, после ел только овсянку один раз в сутки с небольшим количеством сливочного масла в течение 10суток. Реально работает на улучшение, главное пить жидкости
Цельнозерновая овсянка,еще называемая-голозерная в термосе за ночь готова не будет.Ее или доваривать надо до готовности,или настаивать сутки.На ночь можно заливать кипятком плющеное зерно,утром оно готово к употреблению.Добавляю к овсянке ягоды и фрукты:черника,смородина,ежевика,малина,клубника,слива,абрикос,шелковица,черешня,вишня,выбирая 4-5 наименований,все прекрасно замораживается.Лучшего завтрака и не представляю.
Спасибо за компетентное преподнесение информации ! Знание - сила !
Глядя на вас, нельзя вам не верить. Вы лучшая ходячая реклами того, что все ваши советы работают.
Красавчик Док! Хорошо выглядишь! Привет привет ❤
На собственном опыте убедилась, и не раз, - что лучшее исследование-методом исключения
Если появляются проблемы, то обычно пользуюсь этим методом исключения, который работает на все 100
Долгое время не ела овсянку и решила обновить меню на завтрак
Дня через два начали болеть суставы на пальцах
Боль усиливалась и пришлось пойти к доктору.
Она сослалась на мой возраст(58 лет) и сказала что нормальное явление для старости…💁♀️
Я решила воспользоваться моим методом - исключение из моего обычного меню чего-то новенького.в данном случае - овсянки!
Дней через 10 всё мои боли ушли
И как вы готовили овсянкой?
Док, Вы на зиму не поднабрали пару кило? Лицо молодое, кожа гладкая, сорокалетнего мужчины максимум. Совсем не лицо бегуна. )) Великолепно выглядите, и прекрасно протроллили комментаторов фразой "...запомнил комментарий наизусть, благо это не трудно, большого ума не надо..." БУГАГАГАГАГА)) Благодарен. Информация актуальная и крайне интересно подана, как, впрочем, и всегда. Всех благ и успехов. С уважением.
Док, завариваю овсянку в термосе по Вашему рецепту, благодарю🤝👏 очень нравится и очевидная польза. Чечевица, перловка, гречка, овсянка - самые полезные крупы, помню ещё из прошлых лекций. Утверждение "экспертов" в заголовке видео вызвало улыбку). Спасибо за эфир👍
Мир всем кто следует прямым путем.
Скажите пожалуйста какой это рецепт?
Лучше варить в мультиварке, под давлением разрушаются антинутриенты
@@Adamv476 👋да, конечно. Видео вышло у доктора на канале около года назад и называется - "Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту".
Сам рецепт: овсяная крупа( Геркулес, который готовится 5мин. не желательно. Посмотрите резаный(Монастырский)-156гр. Оливковое масло 2ст.л(я кладу льняное или горчичное), тыквенные семечки и грецкие орехи по 28гр.
Всё это в термос и заливаем кипятком. Всё это есть в видео, посмотрите обязательно👍
@@alexvarlamov9127 спасибо большое
Завариваю тоже по рецепту доктора зерно овсянки в термосе, очень вкусно, сын попросил делать для него тоже, спасибо доктору❤
Спасибо вам за очень актуальную и полезную информацию❤
Здравствуйте!!!! спасибо вам за огромнейшую работу!!!!!
Спасибо за обзор.
Я сам очень люблю овсянку, и другие каши тоже. Лучше всего с жареным луком и мяском или яичницей 😋
С уважением.
есть же люди несущие свет !!! , по теме питания , я благодарен за информацию
Как вы относитесь к утверждению, что крепость костей зависит не столько от кальция столько от кремния в оболочке кости? Сюда же и крепкие зубы.
Каша из овсянки на воде
+ чеснок
+ специи(чёрный перец+кориандр...)
+зелень укропа
+ масло немного.
На одну порцию.
Приятного аппетита.
Овсянка с укропом и чесноком?! Неожиданно. Рискнуть что ли, попробовать?
Mmm lo
Люди пишут что и земля плоская .И доказывать им что либо бесполезно .Так и про овсянку .Кто хочет что бы овсянка вымывала кальций ,то для них она будет вымывать .
Земля действительно плоская, и тебе доказывать,я тоже не собираюсь,т.к беЗполезно......
@@РусланН-г8ъ дружище тебя климануло 5 раз
@@СергейПеров-к4вГолова у тебя плоская!
@@СергейПеров-к4в Если бы это было плоским, вся земля должна была быть освещена одновременно. И по всей стране климат будет таким же.
Благодаря вам очень сильно поменял питание. Чувствую себя отлично, и удивительно но за год не было даже простуды. Кстати кто не любит каши или лень готовить, я заливаю овсянку йогуртом, очень быстро и вкусно.
Овсянка полезна только цельнозерновая ,вся остальная это ерунда!
@@игорьиванов-х9чвы абсолютно правы
Овсянная крупа очень долго готовится, а хлопья пустые, там нет ядра, одна шелуха..
@@Светлана-з4ж5н Замочите крупу на ночь.Утром поменяйте воду ,доведите до кипения,на медленном огне 40минут,без крышки.
Наверное в каждом простейшем продукте (овощи, крупы, фрукты и т.д.) можно найти что-то потенциально ужасное и накрутить себя до абсурда. Спасибо, что развенчиваете мифы. После видео о подсолнечном масле могу спокойно добавлять его в салаты наравне с другими, оно вкусное и бюджетное. До этого меня убедили, что оно ужасно вредное. И за реабилитацию перловки спасибо, всегда слышала то тут, то там, что это "пустая крупа", а мне нравится она. И тоже почти бесплатная))
10:02
Овсянка -сила!
Дякую за вашу працю! Давно перейшла на вівсянку по вашому рецепту.Дуже смачно і без мороки,ввечері залила на ранок все готово.
Хлеб да каша - пища наша 😊
Огурцы очень вредны! Всё те кто ел огурцы сто лет назад....умерли.
пипец! я так и подозревал!
@@Руслан-н6н8и 🤫
моя бабуля жила в частном доме,и ела огурцы каждый день ,в сезон,прожила 109 лет и 4 месяца
@@ИринаКобзарева-ш6е тяжёлый случай Бог видимо вас обделил чувством юмора......бывает
@@Трамп-ъ2т да я все поняла,просто рассказала про бабулю,а это значит что нужно кушать огурцы там много серебра
Каждое утро кушаю на завтрак овсянку уже несколько лет.
Овсянка цельнозерновая-идеальный завтрак.!!!
Проверьте сахар в крови и инсулинорезистентность
@@Micromaxxx сахар в норме. Вы хотите сказать, что овсянка повышает сахар?
Есть ньюанс:Речь идёт про цельнозерновую овсянку(в оболочке с лучинками),а вот геркулес это плющеное овсяное зерно,да ещё и обработанное паром, высушенное;храниться дольше,по факту почти бесполезный продукт,так же манка,сечка.,с детства не люблю.Вы абсолютно правы Михаил Вадимович🧠👌.,у вас кстати есть на канале про виды круп,вы как то рассказывали.Моё топливо это зелёная чечевица:зеленая гречиха, бобовые+крестоцветные овощи(квашеная капуста например),творог из козьего молока(деревенский),хлебцы цельнозерновые.,красное мясо раз в неделю не более 150гр,в основном рыба и говядина,яйца не более 10шт в неделю,белки отдельно,желтки 3 в неделю,холестерин в крови в норме;2-3 литра воды артезианской в день,в зависимости от жажды.Езжу на велосипеде круглый год,пешие походы с рюкзаком.
Мне 42г.Рост 183см вес держу без проблем 75-76,5кг.,талия 79см., как-то так.,чувствую себя 👍,не курю,редко выпиваю,раз в пол года, только сухое красное вино.Спасибо вам за работу Михаил Вадимович, всё объективно и наглядно.🤝
@@Nikolai79дела...🤦
@@АндрейВладимирович-с9и вы на свой волне наверное. Я уточнить хотел, потому что не понятно, красное мясо 150гр в неделю , в основном говядина и рыба...
Живете в селе?Все выше перечисленное в городе негде взять.
@@rosavadom6778в Екатеринбурге,рынки есть колхозные.
почему в селе . везде иожно найти @@rosavadom6778
Кто из нас не чистил чайник от накипи и белого налёта от повышенного содержания кальция в воде?
И никто с этой проблемой не подымает вопрос о гиперкальциемии, что тоже плохо.
Так пусть наша дорогая овсяночка выполняет задачу освобождения нашего организма от избытка кальция.
И думаю, что те люди у которых остеопороз костей как раз не увлекались овсянкой, чтобы делать её виновницей их бед.
Неусвоение кальция , потребляемого с пищей - это тоже распространённая проблема .
Подымает сахар, - не надо класть много сахара в кашу, кто кушает сладкую овсянку в отличии от соленой, - овсянку можно есть без сахара с темными сухофруктами, финиками, изюмом, и курагой.
Для меня отказаться от овсянки, - это отказаться от важного и нужного источника энергии, что можно сравнить с физическими упражнениями, которые, в отличие от овсянки, голод не утоляют.🥰
Очень правильное размышление.
Уважаемый Михаил Вадимович, не могли бы вы снять ролик о пользе или вреде систематического приёма горячей ванны или бани? Полезно ли каждый день принимать горячую ванну или это вредно для здоровья? Заранее спасибо!
Вырастет верба, вот много странных желпний ежедневно горячую ванну.......
Док як завжди найкращий.😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
У меня были проблемы с приемом овсянки, после регулярного употребления, вместе с медом, орехами и т.д. у меня через 1-2 мес начали сыпаться зубы. Но я подумал что это из-за меда, а не овсянки, так что нужно быть осторожным, сахар вроде тоже выводит кальций.
Не из-за меда! У меня 15 лет сыпались и просто раскалывались с юности зубы, за 20-21 годы 6 зубов вырвали, писала сюда в панике. Никто из докторов опытных не понимал. При этом ежегодно колола кальций в/в курсом, овсянку не ела. Толку ноль. Молилась, чтобы понять причины.Вдруг, где-то вычитала, что Магний В6 является антогонистом кальция, а я его годами пила, врачи повально назначают. Бросила месяцев 8 назад. Пока наблюдаю.
Интересно, что у некоторых собак даже в 8 лет идеальные зубы, у моего пса, например. Никогда комбикормами не кормлю, ест мою еду и даже обожает торты и конфеты. Что-то в слюне, наверное.
Михаил Вадимович спасибо Вам огромное за Ваш труд
Не смогли бы Вы снять видео про слизь в организме и как от нее избавиться?
Заранее благодарю.
Нет. Не мог бы.Это паранаучная чушь.