Hello ! Ça fait 6 ans et demi que je prends des douches froides, je ne reviendrai plus aux douches chaudes mdr C’est peut-être juste psychologique mais je me sens réveillée direct, plus énergique, dynamisée, et sur le long terme je pense qu’à raison de deux fois par jour j’ai diminué la sensation de jambes lourdes (je suis 10h/j debout). Pour les débutants je conseille de commencer par le bas du corps puis de monter avec le pommeau. Si vous avez une pièce chauffée, c’est encore mieux. Profitez des beaux jours pour essayer (si vous tentez en Hiver ça sera plus éprouvant).
Coucou, Eva Sache que j’apprécie beaucoup tes vidéos, je t’ai connu sur TH-cam (et non Tiktok haha) et j’aime beaucoup le format que tu offre et la qualité de ton contenu. J’espère que tu continueras encore longtemps 🤗
Le petit dej salé c’est vraiment top top top ! Je suis étudiante naturopathe et on nous apprends qu’un petit dej salé et un idéal (bien évidement chacun est différent et parfois le jeûne intermittent est plus adapté). Riche en protéine et en bonnes graisses, il fournit beaucoup plus d’énergie car il permet de garder une glycémie stable (contrairement aux petits déjeuner sucrés), nourrit le cerveau et accroît les capacités de concentration !
Super video ! je te suis sur TH-cam et insta depuis pas très longtemps mais j'adore ce que tu fait ! Merci pour tes videos de qualités et inspirantes :)
Salut ! Je suis venue voir cette vidéo parce que tu en parles dans la toute dernière que tu as faite & tu seras surprise, mais justement dans le livre que tu conseilles sur le Glucose (Glucose révolution et Glucose Godness), l'autrice conseille justement de prendre uniquement des petits -déjeuner salés & d'éviter au maximum le sucre, surtout au matin. Je trouvais le lien très drôle à faire ;-) & ça marque ton évolution ! Je te souhaite un bon dimanche ensoleillé.
Excellent ahah ! Je rajouterai même que concernant la nutrition, on entend beaucoup de choses et leurs contraires donc c'est important de s'écouter soi surtout :)) merci pour ton message
On voit toujours qu’il faut boire beaucoup d’eau, mais en boire trop est tout aussi mauvais ! Je souffre de potomanie alors perso j’essaie de diminuer 😅
C’est sûr qu’on voit partout qu’il faut boire énormément mais c’est vrai que je pense qu’il faut surtout boire qd son corps en a besoin aha quand on a soif 😇
Hello !
Ça fait 6 ans et demi que je prends des douches froides, je ne reviendrai plus aux douches chaudes mdr
C’est peut-être juste psychologique mais je me sens réveillée direct, plus énergique, dynamisée, et sur le long terme je pense qu’à raison de deux fois par jour j’ai diminué la sensation de jambes lourdes (je suis 10h/j debout).
Pour les débutants je conseille de commencer par le bas du corps puis de monter avec le pommeau. Si vous avez une pièce chauffée, c’est encore mieux. Profitez des beaux jours pour essayer (si vous tentez en Hiver ça sera plus éprouvant).
Merci de tes precieux conseils ! Je pense re-tester les douches froides cet été en effet ce sera moins douloureux ! Merci encore :)
Coucou, Eva
Sache que j’apprécie beaucoup tes vidéos, je t’ai connu sur TH-cam (et non Tiktok haha) et j’aime beaucoup le format que tu offre et la qualité de ton contenu.
J’espère que tu continueras encore longtemps 🤗
Merci Magalie !! Cela compte beaucoup pour moi ! J’espère que mes vidéos continueront à te plaire 😘
Le petit dej salé c’est vraiment top top top ! Je suis étudiante naturopathe et on nous apprends qu’un petit dej salé et un idéal (bien évidement chacun est différent et parfois le jeûne intermittent est plus adapté).
Riche en protéine et en bonnes graisses, il fournit beaucoup plus d’énergie car il permet de garder une glycémie stable (contrairement aux petits déjeuner sucrés), nourrit le cerveau et accroît les capacités de concentration !
Hyper interessant !! Merci infiniment pour ces précisions et je note pour mes futurs petits dejs ! Merci encore 💚
j'ai trop aimer c'était trop bien !! ton montage>>>> continue ! love
J'adore le montage de la vidéo :)
First ! T’es vidéo son top je vais savourer celle ci ! 💗
Oooh ça me fait super plaisir que tu « savoures » mes vidéos 🥺
j'ai adoré le concept :) Trop chouette cette vidéo
Merciii ravie qu’elle t’ait plu !! 💚
Le priming c’est une étape de la mémoire à long terme .
Super video ! je te suis sur TH-cam et insta depuis pas très longtemps mais j'adore ce que tu fait ! Merci pour tes videos de qualités et inspirantes :)
Merci Sacha !! Ton commentaire me fait très plaisir 🥺
super idée de vidéo! c’est hyper interessant 🤍
Super contente qu’elle t’ait plu !! Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me le dire 🥺
Trop bonne idée j’adore le concept !
Merciiii❤️
C'est vraiment super intéressant, merci bcp ♡
Merci à toi pour ce doux commentaire Hélène 🥰
Preums ! 😍 J'adore tellement ton naturel ma beauté. Une morning routine vachement chouette et qui donne envie d'essayer ❤
Merci à toi Justine !! Honnêtement je la conseille à 100% (bon peut être pas le petit dej en fait ahah)
Haha la douche froide était pas très pratique, trop bonne vidéo ! 🥰
Trop bien le concept et en même temps tu nous fais découvrir une personnalité dvp personnel c’est cool!💜
Ouiii ! Il est vraiment le coach cliché à l’américaine mais j’aime bien quand même haha!
Tes vidéos sont géniales ! J'adore !😘
Merci Lucie !!!
Merci Lucie !!!
Super concept !
Je trouve ça génial !
Super intéressant !!! On sait ce qu'il reste à faire...
Merciii Perrine 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
J aime bien sa routine la verite ,
Pas mal hein !
Très bon sujet de vidéo et de bonnes recherches, mais pour ma part cette vidéo manque de dynamisme et d'action
Merci de m'avoir dit votre avis ! C'est à dire manque d'action ? Qu'auriez vous attendu en terme de dynamisme ? Merci !
Super vidéo
Merci Sarah !!
J’adore ce type de vidéo !
Salut ! Je suis venue voir cette vidéo parce que tu en parles dans la toute dernière que tu as faite & tu seras surprise, mais justement dans le livre que tu conseilles sur le Glucose (Glucose révolution et Glucose Godness), l'autrice conseille justement de prendre uniquement des petits -déjeuner salés & d'éviter au maximum le sucre, surtout au matin. Je trouvais le lien très drôle à faire ;-) & ça marque ton évolution ! Je te souhaite un bon dimanche ensoleillé.
Excellent ahah ! Je rajouterai même que concernant la nutrition, on entend beaucoup de choses et leurs contraires donc c'est important de s'écouter soi surtout :)) merci pour ton message
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
On voit toujours qu’il faut boire beaucoup d’eau, mais en boire trop est tout aussi mauvais ! Je souffre de potomanie alors perso j’essaie de diminuer 😅
C’est sûr qu’on voit partout qu’il faut boire énormément mais c’est vrai que je pense qu’il faut surtout boire qd son corps en a besoin aha quand on a soif 😇
Coucou,
J'aimerais offrir la meme tasse que dans cette video... Comment la trouver?
C’est une boutique qui s’appelle Typo en Angleterre 😅
Tu commences a avoir des pubs au debut de tes videos, ca veut dire que Tu perces
😂vous êtes drôle 😅😅😊
ah bah tant mieux si je vous fais rire