Objectif -8min25 - 3000m Indoor - La course à ne pas reproduire - Chute !?! - Liévin
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Ok les sportifs !
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Aujourd'hui je vais participer à mon deuxième 3000m Indoor qui a eu lieu samedi 31 janvier sur Liévin
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Et Je vais vous expliquer ma course dans les détails !
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👕 Equipement : Brubeck
👟 Chaussures : Passion Running
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À Mardi prochain 15h30 😉 !
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🎵 Musiques 🎵
Let me fall - Thomas Gresen
Niwel - Break through
Skandr - Love me better
Bayslick - last backup
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#3000mEnSalle
#IndoorRace
Bravo
Merci Momo
bravo de mettre en ligne aussi les mauvaises performances !
Merci il est vrai que c'est moins motivant à faire mais enfin il faut montrer de tout !
C.est pas mauvais non plus 😂
@@martinandre3587 le mot était un peu fort :)
C'est dans des moments comme cela qu'on se rend compte que l'adversité est vraiment le meilleur ingrédient pour battre son record
Exactement je suis d'accord avec toi
En attendant c'est une video très instructive : le plus souvent on ne voit que celles de performances, pas celle de quand ça va mal, ce qui arrive toujours plus souvent qu'on le voudrait. C'est très utile d'apprendre à faire face quand ça ne va pas. Merci pour ça
salut pas grave
on va te suivre ce vendredi soir au cdf....allez bat t es le meilleur
et surtout merci d'avoir respecté les milliers de jeunes, en finissant ta course, qui n'ont pas cette chance de pouvoir concourir en ce moment...
c'est tout à ton honneur d'avoir malgré tout fini....
F.... pour vendredi
Encore une intro légendaire 😂😂
Dommage pour la contre perf, et courage pour Vendredi 💪💪
Merci mec 👍
Il se passe quoi vendredi?
@@lucasvincent7664 Il fait les championnats de France élite sur 3000m
@@paolomichel6062 ok merci j’étais au milieu de la vidéo j’ai vu à la fin 👍
Dommages pour toi mais kiffant qu'il explose son RP x) tout n'est pas perdu
moi qui me rend compte que c'est le stade a coté de mon lycée :) , super vidéo tu gère continue comme ça
Le mental est super important, on le voit encore plus dans ta course
T’inquiètes pas ça arrive les contre perf bon courage pour ta prochaine course le moins de 8’25 va arriver très vite !
Merci beaucoup Clément
Bien battu jusqu’au bout quand même. Belle performance.
Clairement le manque de relais et de coureur joue énormément sur le mental surtout sur des efforts aussi intenses qu’un 3000m.
J'aime bien tes vidéos.. Tu décris bien la course et je trouve ça cool comment tu les filmes(je ne parlerais pas tes intros que j'aime pas ^^). Que tu perf ou pas, j'aime aussi ta transparence
Hâte de voir votre performance à Miramas ! Continuez à travailler !
Bon courage pour vendredi ! 💪
Je viens de regarder ta course des France. Tu es quasiment à ton objectif de 8'25" dans une course stratosphérique (8ème temps mondial de l'année pour le vainqueur dans sa catégorie d'âge).
Félicitations!
J'attends ton analyse mais j'ai eu l'impression que tu as été un peu "baladé" aux couloirs extérieurs en début de course puis sur l'emballement final.
Jolie Vidéo. Très bonne intro.
La course à pied, c'est souvent une affaire de sensations et de se sentir bien et reposer. Pas simple avec les entraînements. J'imagine que tu va piquer pour les championnats alors j'ai pas de soucis sur ta performance. Tu vas nous en mettre plein les yeux la prochaine fois :-)
On croise les doigts ,tu vas tout déchiré.👍
mignonnes les demoiselles au début de la video, surtout celle avec les tresses !😂
Bonne chance pour les championnats de france🙂 et ça va aller ne t'inquiète pas 😉
Merci François 👌
Bien joué ✌️
Félicitations et bonne recup 💪💪
Merci Daniel
Ahah Liévin meilleure piste !
Elle est sympa mise à part les virages bruyant
@@SybloBaptisteCartieaux c une toute nouvelle piste quand tu l'as utiliser
Trop bien
Ton intro a bien changer avec le temps 👌❤
Tu reviendras plus fort !!!
a dire qu'en benjamin je suis deja aller la bas pour un stage de sprint
Bonne chance pour demain !
ça va te filer la rage pour la prochaine course c'est pt être un mal pour un bien
En tant qu’habitants de lievin j’ai fais 3 iem a la finale du triatlhon indoor festival devant 3000 personne car ne courer 20min avant les,pros vincent luis....
Trop bien la vidéo gg encore
Merci 💪
Houla la moustache
🤣
Allez c'est pas grave ! Vendredi ca ira mieux. Moi je passe un test sur 3000 samedi je vais tout donner pour battre mon RP
Encore une belle vidéo malgré le 🍿 bon courage pour les France 💪
PS: le son de fin stp?
Velvet par peyruis
Ton intro est géniale ☺️
Tu verras, la salle de Miramas est super, la piste d'échauffement et grande et la taille de la salle donne pas trop l'impression que les virages sont relevés.
Yep je verrai ça après demain 😉
👍🏻
Dommage pour le popcorn ! Et ton ami avec la maillot de paname sur les boulevards de bordeaux c'est risqué.. :D ! Bon courage hate de voir ta course
C'est risqué 😂
Dire que la salle est à quelques minutes de mon domicile et c'est la première fois que je vois l'intérieur 😂
Bonne vidéo baptiste 😉
Il faut des courses comme cela pour battre tes records par la suite, j’espère que tu feras un gros chrono vendredi !!
Sais-tu si le 3000m sera retransmit ?
Salut Lynox non j'en ai aucune idée 😬
Tu peux aller voir la page de la ffa sur facebook, ils ont donner un lien et cela sera retransmis sur TH-cam !! Bonne nouvelle
Par contre faudra apprendre au vigil à faire une noeud de cravate x)
Donne tout vendredi !! 🤝
Sympas l’intro ! Lol pour les cheveux tu compte laisser pousser ou c’est de la négligence ???
Je vais tester une nouvelle coiffure
Ok ok je pensais que tu courrais tellement que tu n’avais pas le temps de couper lol en même temps ça m’étonnerait pas vu tes perfs ! Respect ✊
Dommage pour toi dans ce super complexe sans spectateurs....😬😬
T,était dans un jour sans ,pas de son et pas d,image🤣🤣
N,en as tu pas trop fait ces derniers jours a l,entrainement ?
Tu vas bien recuperer j,espere et profiter de l,opposition aux Frances...
Bonne chance !!!
Quand ça ne veut plus, ça ne veut plus, les jambes sont lourdes, ont ne sait plus agrandir sa foulé etc etc.
Dur de courir seul oui.
Baptiste ! C'est pour quand le coiffeur ? Ça va plus là 😂
J'etait technicien écran géant sur le meeting de LIEVIN dommage que je ne t'ai pas croisé dans les couloirs mais tu n'était pas en même temps que les adultes le 9 février ? je ne vois pas nos écrans
Non non c'était un autre meeting bien plus petit
Bel état d'esprit même s'il est vrai qu'il est difficile de rester motivé avec le manque d'adversaires et d'adversité. C'est sympa d'avoir pensé à nous qui te suivons, tu le sais qu'on attend tes vidéos avec impatience et ce même si, comme pour cette course, il s'agit d'une contre performance.
Merci Romain 👍
salut, super vidéo ! c'est quoi les shoes que t'as pour l'échauffement?
Il me semble que se sont des Saucony endorphin
chouette vidéo ! quel entrainement me conseilles tu pour un 10K ?
Un entraînement régulier
Je pense que la coupe de cheveux à joué dans la perf". Beaucoup trop écrasée, pas assez aérienne. Un poids de taille.
Peut-être mais pas tant que ça
Ton coiffeur est en prison ? 😂
T’es mise en scène gache la vidéo c’est nul mais sportivement tu est bon
Je sais que l’intro est du second degré mais sa reste très gênant est vrm pas drole donc a part l’intro traumatisante c’est vrm cool
Tu ne la pas aidé à battre son record, tu étais juste trop faible pour lui.
C’est la coupe de cheveux qui va pas !!
Pas assez aéro !!😅
🤣
Pour connaitre personnellement Baptiste Terrentroy, tu t'es fié uniquement à sa meilleure marque sans voir qu'elle datait de 2018... tu aurais surement su qu'il aurait été meilleur sur la distance 3ans après.
Belle course pour Baptiste du coup.. Y'a du monde en dessous de 8:25 vendredi? Bonne course, je suis sur que ça va le faire!
Le lièvre l’as doublé ?
Salut Baptiste, quelle est ta FC au repos ?
Deuxième question : aurais-tu une idée de plan d'entraînement pour courir le 3000 en 10mn30 (je suis actuellement à 11mn30).
Merci de ta réponse :)
Salut je ne connais pas ma FC au repos et pour progresser sur 3000m je te conseille de te rapprocher d'un coach il sera t'aiguiller 👌
Tu peux te référer au bouquins de Jack Daniel's.
Y a de très bons programmes pour courtes et longues distances.
Très dur à suivre mais on voit la progression.
Je fais actuellement le programme de 24 semaines pour la distance du Mile avec objectif de moins de 5 minutes.
La salle de Lievin c'est la base
ray la moustache
Grave bien la nouvelle intro
Quoi tu es humain finalement ? Déçu 🤣
Bravo pour ces vidéos de plus en plus qualitatives et bonne récupération pour aller encore plus loin !
Tout le monde souhaiterais contreperfer en 8mn41...en général après une mauvaise course ont rebondit par fierté!
PS: ta paire de pointe n'est pas top il n'y a pas de relance prend toi une adizero ou une matumbo tu sentira la difference, bonne chance pour les "Frances"
Ptdr « qui me motivâmes » 😂😂 11:53
Sinon tkt pas grv ça arrive de lâcher des vieux chronos éclatés, courage pour la suite.
Tkt pas grave la contre perf pressé de la prochaine vidéo
Mardi si tout ce passe bien
Dommage mais tu feras mieux la prochaine fois courage
On c'est bien marré 😁 excellent chef.. merci
En fait, t'es pas fait pour courir 🤣🤣🤣 Les coups de moins bien, on en a tous !
Sans la Covid j'aurais pu te voir au meeting :/
SUPER VIDEO MON GARS T HIPER FORT
Merci Mickael
Cette intro de folie 😭😂 bien joué pour ta course même si c’est pas ce que tu espérais
franchement les intros c du grand mendes
Et bah voilà elles y sont les 8'25 !!!! Félicitations et quelle perf'!!
First
C'est comment la vie en 2008 ?